|
|
|
¾î¼¸é ADHD ¶§¹®ÀÏÁöµµ ¸ô¶ó : »ê¸¸ÇÑ ¸¶À½µéÀ» À§ÇÑ ¼ºÀÎ ADHD Ž±¸¼
|
|
|
¾ÈÁÖ¿¬
¤Ó
EBS BOOKS
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡°³»°¡ ADHD¸é ¾î¶±ÇÏÁö? ³»°¡ ADHD¿´À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù!¡±
¼¼»óÀÇ ¸®µë°ú ºÒÈÇÏ¸ç ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¹ÚÀÚ¸¦ ²ø¾î¾È°í »ì¾Æ°¡´Â À̵鿡°Ô
¾î´À ³¯ °©ÀÚ±â ÇÁ¸®·£¼°¡ µÈ ÃâÆÇÆíÁýÀÚ ±èÀÇ½É ¾¾. ÇÁ¸®·£¼ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ÀÚÀ¯¸¦ ¸¸³£Çϳª Çߴµ¥, ¾î´À»õ Àϵµ »ýÈ°µµ ¾û¸ÁÀÌ µÇ¾î°£´Ù. ÀÚ°í ÀϾ°í ¹ä ¸Ô°í ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£Àº Á¦¸Ú´ë·Î°í ½Ã°£ ¹èºÐÀ» Á¦´ë·Î ¸øÇؼ ¸Å¹ø ´Ù±ÞÇÏ°Ô ¸¶°¨À» ÇØÄ¡¿ì´Â(?) »ýÈ°À» ¹Ýº¹ÇÏ¸ç ¸ÅÀÏ ¸Ó¸®¸¦ Áã¾î¶â°í ÀÚ½ÅÀ» ¹Ì¿öÇÏ´Â °Ô ÀÏ»óÀÌ µÇ¾î¹ö·È´Ù. ±×·±µ¥ °©Àڱ⠼¼»ó »ç¶÷µéÀÌ ³Êµµ ³ªµµ ADHD¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ³»°¡ ¾²·¹±â¶ó¼ ÀÌ·¸°Ô »ç´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ÀÌ°Ô Áúº´ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í? Áúº´À̶ó¸é Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °Í ¾Æ´Ñ°¡? ±×·³ ³ªµµ ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀϱî? ±×·±µ¥ Ȥ½Ã ºÒÄ¡º´ °°Àº °Å¸é ¾î¶±ÇÏÁö?
¡®³»°¡ ¼ºÀÎ ADHD ¾Æ´Ò±î?¡¯ ÇÏ´Â ¸·¿¬ÇÑ Àǽɰú ¡®¸¸¾à Áúº´À̶ó¸é ³»°¡ ȯÀÚ°¡ µÇ´Â °ÍÀΰ¡?¡¯ ÇÏ´Â ¶æ¹ÛÀÇ ºÒ¾È. Ä¡·á¶ó´Â À̸§ÀÇ Èñ¸Á°ú Áúº´À̶ó´Â ³«ÀÎÀÇ µÎ·Á¿ò. ÀÌ·¨´Ù°¡ Àú·¨´Ù°¡ ¸Ó¸´¼ÓÀÌ º¹ÀâÇÑ ±èÀÇ½É ¾¾´Â µµ´ëü ¼ºÀÎ ADHD°¡ ¹ºÁö, ¿Ö °©Àڱ⠻ç¶÷µéÀÌ ADHD¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀÎÁö, ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áø ±â´ë¿Í µÎ·Á¿òÀÇ Á¤Ã¼°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë¾Æº¸±â·Î °á½ÉÇÑ´Ù. ±×·¡, ¸ð¸£¸é ¹°¾îº¸ÀÚ. ÀÇ½É ¾¾´Â ¶³¸®´Â ¸¶À½À¸·Î Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ¾ÈÁÖ¿¬ ¼±»ý´ÔÀÇ Áø·á½Ç ¹®À» µÎµå¸°´Ù.
¡°±èÀÇ½É ¾¾, ¾È³çÇϼ¼¿ä. ½Ã°£ ¸ÂÃç ¿À´À¶ó ¾Ö¾²¼Ì¾î¿ä. ¿À, ÁüÀÌ ¸¹À¸½Ã³×¿ä. ÆîÃÄÁø ³ëÆ®ºÏÀº ¿©±â Ã¥»ó À§¿¡ ³õ°í »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ°í, °¡¹æÀ̶û ¿ÊÀº ¿·ÀÇ ÀÇÀÚ¿¡ ³õÀ¸½Ã°í¿ä. ¾î, À§ÇèÇØ¿ä, ±× Á¾ÀÌÄÅÀº Á¦°¡ ¹Þ¾Æµå¸±°Ô¿ä.¡±
-
-
´ç½Å À߸øÀÌ ¾Æ´Ï¿¡¿ä
¾î¼¸é ADHD ¶§¹®ÀÏÁöµµ ¸ô¶ó¿ä
¸¶Àεå¸Ç¼ÇÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀåÀ¸·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Â Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¾ÈÁÖ¿¬ Àü¹®ÀÇ´Â ¾ç¼Õ °¡µæ ÁüÀ» µé°í ÇãµÕ´ë¸ç µé¾î¿À´Ù°¡ ¹°ÄÅÀ» ¾þÀ» »·ÇÏ´Â ±èÀÇ½É ¾¾¸¦ ´À±ßÇÏ°í ´ÙÁ¤ÇÑ ¹Ì¼Ò·Î ¸ÂÀÌÇÑ´Ù. ¸¶Ä¡ ÀÌ·± ÀÏ¿¡ ¸Å¿ì Àͼ÷ÇÏ´Ù´Â µíÀÌ, ³Ñ¾îÁö·Á´Â Á¾ÀÌÄÅÀ» ºü¸£°Ô ¹Þ¾Æµé°í ÀÇ½É ¾¾ÀÇ ¾î¼ö¼±ÇÑ °¡¹æµéÀ» Á¤¸®Çϸé¼.
¡¶¾î¼¸é ADHD ¶§¹®ÀÏÁöµµ ¸ô¶ó¡·´Â ADHD¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ½ÍÀº »ç¶÷°ú ADHD¿¡ ´ëÇØ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ°í ½ÍÀº µÎ »ç¶÷ÀÇ ´ëÈ·Î ½ÃÀÛµÈ º»°Ý ¼ºÀÎ ADHD Ž±¸¼´Ù. ÀüÀÛ ¡¶³»°¡ ¹» Çß´Ù°í ¹ø¾Æ¿ôÀϱî¿ä¡·¸¦ ÅëÇØ ÇÇ°ïÇÏ°í ÁöÄ£ »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½À» ´Ùµ¶¿´´ø ¾ÈÁÖ¿¬ ¿øÀåÀº ÃÖ±Ù ºÎ½ ´Ã¾î³ 20~40´ë ¼ºÀÎ ADHD ȯÀÚµéÀ» Áø·áÇÏ¸é¼ ADHD¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ ÁýÇÊÀÇ Çʿ伺À» Àý°¨Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. ADHDÀÓÀ» Áø´Ü¹ÞÁö ¸øÇØ ¿À·§µ¿¾È Ȧ·Î °í±ººÐÅõÇÏ¸ç »ì¾Æ¿Â ȯÀÚµéÀ» ¸¸³ª¸ç, Àü¹®°¡¿Í ´ç»çÀÚ¸¦ À̾îÁÙ Áú¹®ÀÚÀÌÀÚ Çؼ³ÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ±èÀÇ½É ¾¾ÀÇ Áú¹®¿¡ ±â»Ú°Ô È´äÇß´Ù°í °í¹éÇÑ´Ù.
ºÒ°ú ¸î ³â Àü±îÁö¸¸ Çصµ ³¸¼³°Ô¸¸ ´À²¸Á³´ø ADHD, ÁÖÀǷ°áÇÌ/°úÀ×ÇൿÀå¾Ö¶ó´Â À̸§ÀÌ ÃÖ±Ù ¸î ³â »çÀÌ¿¡ ¿ì¿ïÁõÀ̳ª °øȲÀå¾Ö¸¸Å Àͼ÷ÇØÁ³´Ù. °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é ADHD·Î Áø´Ü¹ÞÀº 30´ë ȯÀÚ´Â 2018³â¿¡ ºñÇØ 2022³â¿¡´Â 7¹è³ª ±ÞÁõÇßÀ¸¸ç, 20´ëÀÇ °æ¿ì 4¹è°¡ Áõ°¡Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼ºÀÎ ADHD ȯÀÚ°¡ ´Ã¾ú´Ù´Â °ÍÀº ´À³¦ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ç½ÇÀ̸ç, ±×¸¸Å ADHD¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû °ü½Éµµ ³ô¾ÆÁ³°í ÀÚ½ÅÀÇ Ä¡·á °æÇè´ãÀ» °í¹éÇÏ´Â »ç·Êµµ ¸¹¾ÆÁ³´Ù.
¾ÈÁÖ¿¬ ¿øÀåÀº ÀÌ Ã¥¿¡¼ ADHD ¡®¿Ç³¡¯¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ »çȸÀû ¸Æ¶ôÀ» À̾߱âÇÑ´Ù. ȯÀÚ°¡ ¸¹¾ÆÁö°í °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁø °ÍÀº ¿©·¯ Á¦µµÀû º¯È¿Í ¿¬±¸ÀÇ È®´ë·Î Áø´ÜÀÌ Àüº¸´Ù À¯¿¬ÇØÁø ¿µÇâÀÌ ÀÖÁö¸¸, Çѱ¹ »çȸ¿¡¼ ¼ºÀÎ ADHD¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀº ´Ü¼øÈ÷ ȯÀÚ°¡ ´Ã¾ú´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î´Â ¼³¸íµÉ ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Çѱ¹ »çȸ ƯÀ¯ÀÇ ±â¹ÎÇÏ°í °æÀïÀûÀÎ ºÐÀ§±â·Î ÀÎÇØ °³ÀÎÀÌ ¸¶À½ µ¹º½¿¡ ½Å°æ ¾µ ¿©À¯°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡¿¡ ´õÇØ, ¿ì¸® »çȸ°¡ ¿ä±¸ÇÏ´Â ³ôÀº »ý»ê¼º°ú È¿À²¼ºÀÇ ±âÁصéÀÌ ¼ºÀÎ ADHD ȯÀÚµéÀÇ »îÀ» ´õ¿í °í´ÜÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. »çȸÀû ¾ÈÀü¸ÁÀº ¾àÇØÁ® °¡´Âµ¥ ¼ºÃ븦 ÀÌ·ç±â À§ÇÑ ±âÁØÀº Á¡Á¡ ´õ ³ô¾ÆÁö°í, ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇØ ½Ç¼ö¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ°í ½Ã°£ °ü¸®¿¡ Ãë¾àÇÏ¸ç °ü°è ¸Î±â¿¡ ¼Å÷ ADHD ȯÀÚµéÀÌ ¼³ ÀÚ¸®´Â Á¡Á¡ ´õ Á¼¾ÆÁø´Ù. ÇϳªÀÇ ºÎÇ°À¸·Î¼ Àß ¸Â¹°·Á µ¹¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â ³ª»ç Çϳª°¡ °íÀ峪¸é Àüü °øÁ¤¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °Íó·³, ADHDÀÎÀº Èí»ç °íÀå³ ³ª»ç°¡ µÇ¾î ¿À·£ ½Ã°£ Ȧ·Î °í±ººÐÅõÇØ¿Ô´Ù. ±×·¸°Ô ½º½º·ÎÀÇ ´É·ÂÀ» ÀǽÉÇÏ°í Àڱ⠺ñÇÏ¿¡ ºüÁ® Èûµé¾îÇÏ´ø À̵éÀÌ, ¡®ÀÌ ¸ðµç °Ô ADHD ¶§¹®À̶ó¸é ¾î¼¸é ³ª¿¡°Ôµµ ¶Ç ´Ù¸¥ ±âȸ°¡ ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù¡¯´Â »ý°¢À» ÇÏ´Â °Ç ¸Å¿ì ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÀÏÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
»ç´Â µ¥ ¿¡³ÊÁö°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µç´Ù¸é
¾î¼¸é ADHD ¶§¹®ÀÏÁöµµ ¸ô¶ó¿ä
Áö±Ý ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ADHD¶ó´Â Áúº´ÀÇ ¸íĪÀÌ Á¤¸³µÈ °ÍÀº ºÒ°ú 36³â¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¸¸Å ADHD´Â ¾ÆÁ÷ ÀþÀº Çö´ëº´ Áß Çϳª´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¼Ò¾Æ±â¿¡ Áø´ÜµÇ°í Ä¡·á¹Þ¾Ò¾î¾ß ÇÒ Áúº´ÀÓ¿¡µµ ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼¾ß ¹®Á¦¸¦ ÀÎÁöÇÏ°í Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀúÀÚ´Â ±×µ¿¾È ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ±«·ÓÇô¿Ô´ø ºÎºÐµéÀÌ ADHD ¶§¹®À̾ú´Ù¸é Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ µµ¿òÀ» ¹Þ±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù.
¡®ÁÖÀǷ°áÇÌ/°úÀ×ÇൿÀå¾Ö¡¯¶ó´Â º´¸í ¶§¹®¿¡ ¡®ÁýÁßÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ°í °úÀ×ÇൿÀÌ Àְųª Ã浿¼ºÀÌ º¸Àδ١¯´Â ¸î °¡Áö Áõ»ó¸¸ ¶°¿Ã¸®°ï Çϴµ¥, »ç½Ç ADHDÀÇ Áõ»óÀº »ý°¢º¸´Ù ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¹«±â·ÂÇÏ°í, Áö°¢ÇÏ°í, ½Ç¼öÇÏ°í, ³Ñ¾îÁö°í, °ú¸ôÀÔÇÏ°í, ±×·±µ¥ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ°í, ¿ïÄÀÇÏ°í, Àؾî¹ö¸®°í..., ÀÒ¾î¹ö¸®°í, ´ýº¡´ë°í, Ç×»ó Á¹¸®°í, ¾îÁö¸£°í, ÃÊÁ¶ÇÏ°í, ºÒ¾ÈÇÏ°í, »ê¸¸ÇÏ°í, ´Ã ÁöÀû¹Þ°í È¥³ª´Â »î. ¾î¶»°Ôµç Á¦´ë·Î »ì¾Æº¸·Á Çϴµ¥ ¾Æ¹«¸® ¾Ö¸¦ ½áµµ °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â ºÎºÐµéÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ±×¸®°í ±×°ÍÀÌ »îÀÇ ÁúÀ» ÇöÀúÈ÷ ¶³¾î¶ß¸°´Ù¸é ¾î¼¸é ADHD°¡ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹°·Ð Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î ADHD·Î Áø´ÜµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀº ´Ù¸¥ Áúº´ÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Áø´ÜÀº ¸é¹ÐÇÏ°í Á¤¹ÐÇÑ °úÁ¤À» °ÅÃÄ ÁøÇàµÈ´Ù. ±×·¯´Ï ¸¸¾à »ç´Â µ¥ ¿¡³ÊÁö°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µç´Ù¸é, ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ºÒ¾ÈÀå¾Ö µî ´Ù¸¥ Áúº´ÀÌ °³¼±µÇ¾ú´Âµ¥µµ ³¡³» ÇؼҵÇÁö ¾Ê´Â ¾î¶² ÁöÁ¡ÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ±«·ÓÈù´Ù¸é Àû±ØÀûÀÎ Áø´Ü°ú Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ½ÇÁ¦·Î ¼ºÀÎ ADHD¸¦ Áø´Ü¹Þ°í Ä¡·á¸¦ À̾°í Àִ ȯÀÚµéÀÇ »ý»ýÇÑ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ¼Ò°³ÇØ ±×µéÀÇ »îÀÌ ¾î¶»°Ô ´Þ¶óÁ³°í, ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´ÂÁö ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¿©ÀüÈ÷ Á¦´ë·Î Áø´Ü¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â À̵é°ú ¼ºÀÎ ADHD¸¦ Áø´Ü¹Þ°í Ä¡·á¸¦ À̾°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ADHD¿¡ ´ëÇÑ Æí°ß ¾ø´Â Á¤º¸¿Í ´ÙÁ¤ÇÑ °Ý·Á¸¦ ÀüÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾îµò°¡ ºÎÁ·ÇØ º¸ÀÌ°í, °¡²ûÀº ÀÌÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê±âµµ ÇÏ°í, ÁÂÃæ¿ìµ¹ Á¤½Å¾ø¾î º¸ÀÌ´Â ADHDÀεéÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â »çȸÀû ºÐÀ§±â¸¦ ¸¸µé¾î³ª°¡ÀÚ°í µ¶·ÁÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ADHD´Â »çȸ¹®ÈÀû Ư¼º¿¡ µû¶ó ¾î¶² »çȸ¿¡¼´Â Å« ¡®È䡯ÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸ °¢¹ÚÇÏ°í °æÀïÀûÀÎ Çѱ¹»çȸ¿¡¼ À¯³È÷ ¾àÁ¡À¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â Ãø¸éÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ µ¿·á ½Ã¹ÎÀ¸·Î¼ Á¶±Ý ´õ ¿¸° ¸¶À½À¸·Î À̵éÀ» ¼ö¿ëÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀδٸé, ADHDÀÎÀº ´õ Å©°Ô ¼û ½¬¸ç »ì ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Á¶±ÝÀº ±â¿ì¶×°Å·Áµµ ±¦Âú¾Æ¿ä
±×°ÍÀÌ ÀλýÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ Ã¥Àº ADHD¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í Á¤È®ÇÑ Á¤º¸, »çȸÀû ¸Æ¶ôÀÇ ºÐ¼®, Áø´Ü °úÁ¤, ´ëó ¹æ¹ý µî ADHD¿¡ ´ëÇÑ °ÅÀÇ ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ´ã°í ÀÖÁö¸¸ ±×·³¿¡µµ ÀúÀÚ°¡ ƯÈ÷ °Á¶ÇÏ´Â °ÍÀº ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ ½º½º·Î¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ADHD°¡ Áúº´À¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸ ADHDÀÇ Æ¯¼ºÀº ³ª¸§ÀÇ °³¼º°ú °Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ADHDÀÇ Æ¯¼ºÀº »ó´çÈ÷ ¸ð¼øÀûÀÌ¾î¼ ÀÌÇØÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀ» ¶§µµ Àִµ¥, ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ º¸Åë »ç¶÷µéÀº °®Áö ¸øÇÏ´Â µ¶Ã¢¼º°ú À¯¿¬¼ºÀ» °¡Áø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±íÀº Àηù¾Ö¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¶Ù¾î³ °ø°¨´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϱ⵵ ÇÏ°í, ÁÖÀÇÁýÁßÀÌ ¾î·Á¿ö ÇÏ¿°¾øÀÌ ÀÏÀ» ¹Ì·çÁö¸¸ Çѹø ¹ßµ¿ÀÌ °É¸®¸é ¼ø½Ä°£¿¡ ÈǸ¢ÇÏ°Ô ÀÏÀ» ¼öÇàÇعö¸®±âµµ ÇÑ´Ù. À§°è°¡ ¾ø´Â ÀÚÀ¯·Î¿î »ç°í¸¦ ÅëÇØ ¾î·Á¿î ÀÚ¸®¿¡¼µµ ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» ¸·Èû¾øÀÌ À̾߱âÇϱ⵵ ÇÏ°í, ŸÀÎÀÇ ½Ç¼ö³ª À߸ø¿¡µµ Å©°Ô µ¿¿äÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç °ü´ëÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀδÙ.
ADHDÀÎÀº ±×µ¿¾È Á¶±ÝÀº ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î ´À³¢°í ÇൿÇÑ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¸¹Àº ÁúŸ¿Í ÁöÀûÀ» ¹Þ¾Æ¿ÔÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÀÏÀº ¾ÕÀ¸·Î ADHD¿Í ÇÔ²² »ì¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â À̵鿡°Ô ¹«Ã´ Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ADHDÀÎÀ» ¡®»î¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» ÀÍÈ÷±â À§ÇØ, ±×¸®°í ÁÖº¯°ú ¿¬°áµÇ°í ¼¼»ó¿¡ ±â¿©Çϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¿Â, ȸº¹Åº·Â¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ »ç¶÷¡¯À̶ó°í À̾߱âÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï ÀÚ½ÅÀÌ °¡Àå Å©°Ô ºû³¯ ¼ö ÀÖ´Â °÷À» ÇâÇØ ¿ë±â Àֱ⠳ª¾Æ°¡±â¸¦ µ¶·ÁÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Á» ´õ ¸¹Àº À̵éÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ÀÌÇعްí, ½º½º·Î¸¦ ÀÌÇØÇϸç, ¶§·Î ÈÖû°Å¸®¸ç ³Ñ¾îÁö´õ¶óµµ ÀڽŸ¸ÀÇ ¸®µëÀ¸·Î ¾¿¾¿ÇÏ°Ô °É¾î ³ª°¡°¥ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.
-
-
ÇÁ·Ñ·Î±×
Áú¹®ÇÏ´Â »ç¶÷ | ³»°¡ ADHD¸é ¾î¶±ÇÏÁö? ³»°¡ ADHD¿´À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù!
È´äÇÏ´Â »ç¶÷ | µÒÄ©, µÒÄ©, ²Ê´ç! Á¶±Ý ±â¿ì¶×°Å·Áµµ ±¦Âú¾Æ¿ä
1. ADHD, ÀÌÇØ¿Í ¿ÀÇØ
ADHD, ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÇÖÇÏÁÒ?
»ê¸¸ÇÏ¸é ´Ù ADHDÀϱî?
ADHD, Á¤È®È÷ ¹º°¡¿ä?
¾î¸± ¶§ Áø´ÜÀÌ ¾È µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹»±î?
¾ðÁ¦ ³» ¡®¹®Á¦¡¯¸¦ ÀνÄÇÏ°Ô µÇ´Â °É±î?
ADHD´Â È¥ÀÚ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù
£üADHD ȯÀÚÀÇ À̾߱â 1
2. ADHD, ±¸¿ø°ú Àý¸Á
È¥ÀÚ °í¹ÎÇÏÁö ¸»°í º´¿ø °¡ÀÚ!
¾àÀ̶ó´Â ¿À¸®¹ßÀ» ³¢°í È¥¶õÀÇ ¹Ù´Ù °Ç³Ê±â
ADHDÀÎÀÇ ¾Æų·¹½º°Ç, ¼ö¸éÀ̶ó°í?
Àá, ADHD¸¦ Ǫ´Â ¿¼è
³Ê ÀÚ½ÅÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾Ë¶ó
£üADHD ȯÀÚÀÇ À̾߱â 2
£üADHDÀÇ ³ú¿¡ ´ëÇÏ¿©
3. ADHD, ȯÀÚ¿Í »çȸ
Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °³¼ºÀ¸·Î ºÁÁÖ°Ú´Ï
ÀÚ±â°è¹ß ´ã·Ð°ú ADHD
¸¶À½ ³õ°í »ê¸¸ÇÏÁöµµ ¸øÇÑ K-Àå³à
ADHD¶ó¼ ±×·¨³× vs. ³»°¡ ADHD¶ó´Ï
£üADHD ȯÀÚÀÇ À̾߱â 3
£üADHD ¾à¹°Ä¡·áÀÇ ¿ª»ç
4. ADHD, °í¸³°ú °øÁ¸
¿ì¸® Á¶»óÀº ADHD¿´À» ¼öµµ?
ADHDÀÎ, ³» µ¿·á°¡ µÅ¶ó!
¿ì´çÅÁÅÁ ºù±Ûºù±Û ADHD¿Í °¡Á·µé
ADHDÀΰú »ì¾Æº¸´Ï ¾î¶§¿ä?
³» ½À°ü, ADHD ÃÖÀûȸ¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù
£üADHD ȯÀÚÀÇ À̾߱â 4
¿¡ÇÊ·Î±× | ¿ì¸®µéÀÇ´ëȹæ
ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ã¾Æº¸¼¼¿ä
1) ADHD ü...Å© ¸®½ºÆ®
2) ADHD Áø´Ü ±âÁØ
3) º´¿ø¿¡ °¡±â Àü¿¡ »ý°¢ÇØµÑ °Í
4) ADHD Áø´ÜÀ» À§ÇÑ °Ë»ç
5) ³ª¿Í Àß ¸Â´Â º´¿ø°ú Àü¹®ÀÇ Ã£´Â ¿ä·É
6) ADHD¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷
-
-
ÀÇ½É ¾¾ÀÇ ÀÎÁö´É·ÂÀ̳ª ¾÷¹« ó¸® ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù±âº¸´Ù´Â ¾î¶² ºÎºÐÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ÈǸ¢ÇÏ°í ¾î¶² ºÎºÐÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ, Áï ±× ÆíÂ÷°¡ Å©°í ºÒ±ÕÇüÇÑ »óÅ¿©¼ ±×·² °Å¿¹¿ä. ±×·¯´Ï±î ´ë´ÜÇÑ ¿å½ÉÀ» ºÎ¸° °Ô ¾Æ´Ñµ¥µµ Èûµç °ÅÁÒ. ¡®³ª´Â ¿Ö Àú·¸°Ô »ìÁö ¸øÇÒ±î?¡¯, ¡®³²µéÀº ´Ù ÀßÇϴµ¥ ³ª´Â ¿Ö ¾ÈµÉ±î?¡¯ ÇÏ´Â ºñ°üÀûÀÎ »ý°¢¿¡ ºüÁö°Ô µÇ°í¿ä. ÀÚ²Ù¸¸ ¡®³ª´Â Á¤»óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¡¯¶ó´Â °í¹ÎÀ» ÇÏ°ï Çϴµ¥, ¶§¸¶Ä§ ÁÖÀǷ°ú ÁýÁß·Â, µµÆĹΠµî¿¡ ´ëÇÑ À̾߱Ⱑ µé·Á¿À´Ï ¡®³»°¡ Ȥ½Ã ADHD¶ó¼ ±×·± °Ô ¾Æ´Ò±î?¡¯¶ó´Â ÀǽÉÀ» ÇÏ°Ô µÇÁÒ. Á¤¸®µµ Àß ¾ÈµÇ°í »ý»ê¼ºµµ ¶³¾îÁö°í »ê¸¸Çϱ⠱×Áö¾ø´Â ³ªÀÇ ÀÌ·± »óÅ°¡ »ç½ÇÀº Áúȯ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ´Â °Ç ¾î¼¸é ¾ÆÁÖ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÏÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ÁúȯÀ̶ó »ý°¢ÇÏ¸é ³ªÀÇ »óŸ¦ ¡®±³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â Èñ¸ÁÀ» °®°Ô µÇ°í Á» ´õ ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó´Â ±â´ëµµ Ç°°Ô µË´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±×°ÍÀº ´Ü¼øÇÑ ±â´ë°¡ ¾Æ´Ò ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ADHD´Â ¿ì¸®°¡ ü°¨ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ½ÇÁ¦·Î Áø´ÜÀÌ ´ú µÇ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌÁÒ. ÀÇ½É ¾¾ °°Àº »ç°íÀÇ °úÁ¤À» °ÅÃÄ º´¿øÀ» ã°í ADHD¸¦ Áø´Ü¹ÞÀº »ç¶÷µéµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
£ßADHD, ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÇÖÇÏÁÒ?, 36ÂÊ
ADHD°¡ ÀÖ´Â ³úÀÇ »óȲÀ» Çѹø ±×·Áº¼°Ô¿ä. ÃʵîÇб³ ±³½ÇÀÌ Çϳª ÀÖ¾î¿ä. 1¹ÝÀ̶ó°í ÇսôÙ. 1¹Ý¿¡´Â ÀÇ¿åÀÌ ³ÑÄ¡´Â Ä£±¸, ¶Ê¶ÊÇÑ Ä£±¸, °³±¸ÀïÀÌ Ä£±¸µéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸ð¿©ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ 1¹Ý ´ãÀÓ ¼±»ý´ÔÀÌ ±³Å¹ ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ¼ ²Ù¹÷²Ù¹÷ Á¹°í ÀÖ´Â °Å¿¹¿ä. ¼öÇÐ ½Ã°£À̶ó ¾ÆÀ̵éÀÌ ¡°±¸±¸´ÜÀÌ ¹¹¿¹¿ä?¡± ÇÏ°í ¹¯´Âµ¥ ¡°¾î, ¾êµé¾Æ Àá±ñ¸¸. ¼±»ý´ÔÀÌ ÇÇ°ïÇؼ, Á¤½Å Á» Â÷¸®°í.¡± ÀÌ·¯¸é¼ °è¼Ó Çì¸Å°í ÀÖ´Â °ÅÁÒ. ÀÌ·± ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö¸é ¾î¶² ¾ÆÀÌ´Â ´Ù¸¥ °ú¸ñ ±³°ú¼¸¦ ÆîÃÄ Àаí, ¾î¶² ¾ÆÀÌ´Â °øÃ¥¿¡ ³«¼¸¦ ÇÏ°í, ¾î¶² ¾ÆÀ̴ ¦²áÀ̶û Àå³À» Ä¡°í, ´Ù¸¥ ¾ÆÀÌ´Â ¸»¾øÀÌ ÈÀå½Ç¿¡ °¡°ÚÁÒ. ¾ÆÀ̵éÀ» ÀûÀýÈ÷ ÅëÁ¦ÇÏ°í ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÅÙ¼ÇÀÌ ¶³¾îÁø ¼±»ý´Ô, ÀÌ°ÍÀÌ ADHD°¡ ÀÖ´Â ³úÀÇ »óŶó°í ºñÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä. ¼ö¾÷½Ã°£Àº Èê·¯°¡´Âµ¥, ´ëü ±¸±¸´ÜÀº ¾ðÁ¦ ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? ¿À´Ã Áøµµ¸¦ ¿Ï¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °É±î¿ä?
£ßADHD, Á¤È®È÷ ¹º°¡¿ä?, 56ÂÊ
¿©¼ºÀÇ °æ¿ì´Â ÀӽŰú Ãâ»ê, ¾çÀ°À» Çسª°¡´Â °úÁ¤¿¡¼ ADHD¸¦ ÀǽÉÇÏ¸ç º´¿øÀ» ã´Â ÀÏÀÌ ÈçÇÕ´Ï´Ù. ¡°¼±»ý´Ô, Àú´Â À°¾Æ°¡ ³Ê¹« ¾È ¸Â¾Æ¿ä. ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ï ´É·ÂÀÌ ¾È µÇ´Â °Í °°¾Æ¿ä¡±¶ó°í È£¼ÒÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ¿ä.(¡¦) ¾ÆÀÌÇÑÅ× ³Ê¹« ¼Ò¸®¸¦ Áö¸¥´Ù´Â °Å¿¹¿ä. ¹°·Ð ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼ÓÀÌ ÅÍÁö°í ´ä´äÇÏ¸é ±×·² ¼ö ÀÖÁÒ. ±×·±µ¥ ADHD°¡ ÀÖ´Â ¾ö¸¶µéÀÌ °Þ´Â °¨Á¤Àº ±×³É ½Å°æ ¾µ ÀÏÀÌ ¸¹¾ÆÁ® Èûµé´Ù´Â °Í°ú´Â °áÀÌ Á» ´Ù¸¨´Ï´Ù. ADHD°¡ ÀÖ´Â ºÐµéÀº ÀÏ´Ü Æò¼Ò¿¡ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸´Â °Íµµ Èûµé¾ú°Å³ª, ¾Æ´Ï¸é ±ÔÄ¢ÀûÀÌÁö ¾ÊÀº Àڱ⸸ÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°À» ¿µÀ§ÇÏ°í ÀÖ´ø °æ¿ìµµ ¸¹°Åµç¿ä. ¾ÆÀÌ°¡ ¾øÀ» ¶§¶ó¸é ¹äÀ» Á» ´ëÃæ ¸Ô°Å³ª °Ç³Ê¶Ù¾îµµ, û¼Ò¸¦ Á» ¾È Çصµ, ½Ã°£ ¾à¼Ó¿¡ Á» ´Ê¾îµµ, Ã浿ÀûÀ¸·Î ¾î¶² ÀÏÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ±× Ã¥ÀÓÀ» ¿ÂÀüÈ÷ È¥ÀÚ Áû¾îÁö¸é µÇÁö¸¸ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ï ¶§´Â ±×·² ¼ö°¡ ¾øÀݾƿä.
±×·¯´Ï ´Ü¼øÈ÷ ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼Ó»óÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º ¹Þ´Â´Ù, À°¾Æ°¡ ³Ê¹« ÇÇ·ÎÇÏ´Ù Á¤µµ¸¦ ³Ñ¾î¼ ³ªµµ Á¦´ë·Î ¼ ÀֱⰡ Èûµçµ¥ ¾Ö°¡ ½º½º·Î °È°í ¶Ù°Ô ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ´Ï ÀÌ·¸°Ô´Â ¾È µÇ°Ú´Ù´Â À§±â°¨ÀÌ ¹Ð·Á¿Ã ¼ö¹Û¿¡¿ä.
£ß¾ðÁ¦ ³» ¡®¹®Á¦¡¯¸¦ ÀνÄÇÏ°Ô µÇ´Â °É±î?, 75ÂÊ
Àú´Â ADHD Ä¡·á¿¡¼ ¾à¹°ÀÌ ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¡®¿À¸®¹ß¡¯¿¡ ºñÀ¯ÇÏ°ï ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¿µÀ» ¹è¿ì´Â °úÁ¤¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â °½À¿ë ÇÉ, ÀÏ¸í ¿À¸®¹ßÀÌ¿ä. ¿À¸®¹ßÀ» Âø¿ëÇÏ°í ¹ßÂ÷±â¸¦ ÇÏ¸é ¸Ç¹ß·Î ÇÒ ¶§º¸´Ù ÈξÀ ¼ö¿ùÇÏÁö¿ä. Æò¼Òº¸´Ù ¹°¿¡ Àß ¶ß°í ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ...°¡±âµµ ÆíÇؼ ¼ö¿µÀ» ¹è¿ì´Â °½À»ýµéÀÌ ÆÈ µ¿ÀÛÀ» ¿¬½ÀÇϰųª ¿µ¹ýÀ» ¹ßÀü½Ãų ¶§ ¿À¸®¹ßÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ°ï ÇÕ´Ï´Ù.
ADHD Ä¡·á ¾à¹°À» ÀÌ ¿À¸®¹ßÀ̶ó°í »ý°¢Çغ¸¼¼¿ä. È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î´Â °³¼±Çϱ⠾î·Á¿ü´ø °ÍµéÀ» ¾àÀÇ µµ¿òÀ¸·Î Á¶±Ý ´õ ½±°Ô °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌÁÒ. ±×·¸°Ô Çؼ ¿µ¹ýÀÌ Àͼ÷ÇØÁö¸é ¿À¸®¹ßÀÌ ¾ø¾îµµ ¼ö¿µÀ» ÀßÇÒ ¼ö ÀÖµíÀÌ, ¾àÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ÀÏ»óÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöµÈ´Ù¸é ADHD ¾à¹°µµ ÁÙ¿©³ª°¡¸é µË´Ï´Ù. ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ÇÏ¸é¼ ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í µ¿±â¸¦ À¯ÁöÇÏ°í Áö¼ÓÇسª°¡´Â °ÍÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö¸é, ·çƾÀ» Á¤¸®Çϰųª °úÁ¦¸¦ ¿Ï¼öÇÏ´Â °úÁ¤À» ÃæºÐÈ÷ ÀÍÈ÷°í ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ¡®ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿© ÁýÁßÇÏ´Â °Ô ÀÌ·± °Å±¸³ª¡¯ ÇÏ´Â °¨°¢À» Á÷Á¢ ü°¨ÇÏ¸é¼ ¿øÇÏ´Â Á¤µµÀÇ ÁýÁß°ú ½ÇÇà ¼öÁØÀ» Á¶ÀýÇÏ°Ô µÇ¸é ¾àÀÌ Á» ´ú ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´À³¥ °Å¿¹¿ä. ÀÌ Á¤µµ¸é ÀÏ»ó»ýÈ°°ú »çȸ»ýÈ°¿¡ ¹«¸®°¡ ¾ø°Ú´Ù ½ÍÀº ¼öÁØÀ» ÁÖÄ¡ÀÇ ¼±»ý´Ô°ú »óÀÇÇÏ¿© Ä¡·á ¸ñÇ¥·Î Á¤Çغ¸¼¼¿ä. ±×·¯¸é ¾î´À ¼ø°£ ¾àÀ» ÁÙ¿©³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â, ±×·¯´Ï±î ¿À¸®¹ß ¾øÀ̵µ ´É¼÷ÇØÁö´Â ½Ã±â¸¦ ¸ÂÀÌÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
£ß¾àÀ̶ó´Â ¿À¸®¹ßÀ» ³¢°í È¥¶õÀÇ ¹Ù´Ù °Ç³Ê±â, 119ÂÊ
¿ì¸® ³úÀÇ ½Ã»óÇϺÎÀÇ »ó±³Â÷ÇÙÀ̶ó´Â °÷ÀÌ ÀÏÁֱ⠸®µëÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ »ýü ½Ã°èÀä, ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ÀÌ »ýü ½Ã°è°¡ ¹ã¿¡ ÀÚ°í ¾Æħ¿¡ ±ú´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¸®µë°ú´Â ´Ù¸£°Ô ¼³Á¤µÇ¾î Æò¹üÇÑ »çȸÀû ·çƾÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ¾î·Á¿òÀ» ÀÏÁֱ⠸®µë ¼ö¸éÀå¾Ö¶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù. ADHD¸¦ °¡Áø ºÐµéÀº ÀÌ Áß¿¡¼µµ Áö¿¬¼º ¼ö¸é À§»ó ÁõÈıº(Delayed Sleep Phase Syndrome)À» ÁÖ·Î °æÇèÇÕ´Ï´Ù. ÀáÀÚ´Â µ¥¿¡ ÇÊ¿äÇÑ È£¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´ÑÀÇ ºÐºñ ÀÚü°¡ 1.5~2½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¿¬µÇ¾î Àáµé±âµµ ¾î·Æ°í, ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ¹ã¿¡ ÁÖµÈ È°µ¿À̳ª ³îÀ̸¦ ÇÏ´Ù°¡ »õº® 5~6½Ã°¡ µÇ¾î¼¾ß ÀáÀÌ µé±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ´©±º°¡´Â ¹ãÁß¿¡ ¹æÇØ ¿ä¼Ò°¡ Àû±â ¶§¹®¿¡ À̶§ ÁýÁßÀ» ¿äÇÏ´Â ÀÏÀ» ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÖ·Î ¹ã¿¡ ÀÛ¾÷À» ÇÏ´Â Åë¿¡ ¼ö¸é ¸®µëÀÌ ´õ´õ¿í ´Ê¾îÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. (¡¦) ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù. ¼ºÀÎ ADHD ȯÀÚ ³× ¸í Áß ¼¼ ¸íÀÌ ¹ã¿¡ Àáµé±â À§ÇØ ¸¶À½À» Â÷´Ü(shut-off )ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ´Ù°í º¸°íÇÕ´Ï´Ù. Ç« ÀÚ±â À§ÇØ ¹æÀÇ Á¶¸í ½ºÀ§Ä¡´Â ²ôÁö¸¸, ³úÀÇ °¢¼º ½ºÀ§Ä¡´Â ²ø ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ·Á°í ´©¿ö¼ ¸Ó¸®¸¦ ºñ¿ì°í ¾çÀÌ¶óµµ ¼¼¾îº¸·Á Çصµ, °©Àڱ⠶°¿À¸£´Â ±×³¯ ÀÖ¾ú´ø Àϵé, ¾ÕÀ¸·Î ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤, ¿©±â¼ ÆÄ»ýµÈ »ó»ó µîÀÌ ²¿¸®¿¡ ²¿¸®¸¦ ¹´´Ï´Ù. ÀÌ·± »óȲÀ» ADHDÀÇ ¡°»ý°¢ÀÇ ÁúÁÖ(racing thoughts)¡±¶ó°íµµ Ç¥ÇöÇϴµ¥¿ä, Æò¼Ò¿¡ ÀϾ±âµµ ÇÏÁö¸¸ ƯÈ÷ Àáµé±â Àü¿¡ ÀÔ¸éÀ» Å©°Ô ¹æÇØÇÕ´Ï´Ù.
£ßADHDÀÇ ¾Æų·¹½º°Ç, ¼ö¸éÀ̶ó°í?, 129ÂÊ
´Ù¸¸ °ÆÁ¤ÀÌ µÇ´Â Á¡Àº ¿äÁò °°Àº ½ÅÀÚÀ¯ÁÖÀÇÀû ÀÚ±â°è¹ß ¹®È¿¡¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÁÁÀº ÃëÁö°¡ ¿Ö°îµÉ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ¿¡¿ä. ÀÚ±â°è¹ß ´ã·Ð¿¡¼´Â ´ç»çÀÚ°¡ °Þ¾î¿Â ¾î·Á¿òÀ» ¸ðµÎ °³ÀÎ ³»ºÎÀÇ ¹®Á¦³ª ³ë·Â ºÎÁ·À¸·Î µ¹¸®·Á´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼º°ø¿¡ ´ëÇØ ¾Æ´Â °ÍÀ» ¡®º¯È¡¯¶ó ÇÏ°í ÀÚ½ÅÀ» º¯ÈÇϱâ Àü°ú ÈÄ·Î ³ª´« µÚ, º¯È ÀÌÈĸ¦ ¼º°ø¿¡ ´ëÇØ ¾Æ´Â ¡®°è¸ùµÈ ÀÚ¡¯·Î ÀνÄÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ºÐÀ§±â¿¡ È۽ο© »ì¾Æ°¡´Â ¿ì¸®¿¡°Õ ADHD Áø´Ü°ú Ä¡·áÀÇ ¡®ºñÆ÷/¾ÖÇÁÅÍ¡¯°¡ ¸¶Ä¡ ¡®ÁÁÀº »î¡¯°ú ¡®³ª»Û »î¡¯ÀÇ ´ëġó·³ ¿©°ÜÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ADHD·Î ÀÏ»ó¿¡ ºÒÆíÀ» °Þ°í Èûµç ½Ã°£À» º¸³½ ȯÀÚµéÀÇ »îÀÌ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ °³¼±µÇ°í Æí¾ÈÇØÁö´Â °úÁ¤Àº Å« Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ADHD Ä¡·á ÀÌÀüÀÇ »îÀº ¡®À̹ø »ýÀº ¸ÁÇ߾ÀÌ°í Ä¡·á ÀÌÈÄÀÇ »î¸¸ÀÌ ¡®°«»ý¡¯Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â °Ì´Ï´Ù. ÀÌÀüÀÇ ³ªÀÇ »îµµ ³ªÀÇ »îÀÌ°í º¯ÈµÈ »õ·Î¿î »î ¿ª½Ã ³ªÀÇ »îÀÌÀݾƿä. Ä¡·á ÀÌÈÄ ÀÏ»óÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù°í Çؼ ³ªÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ̳ª À¯ÀüÀÚ°¡ ¹Ù²î´Â °Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ADHD¸¦ Áø´Ü¹Þ°í Ä¡·áÇϱâ ÀÌÀüÀÇ »îÀº ´Ù¸¸ ¸öÀÌ ¶æ´ë·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾ÒÀ» »Ó, ¾ÖÃÊ¿¡ ³»°¡ °®°í ÀÖ´ø °¡Ä¡°üÀ̳ª ´É·Â, ±âÁú, ¼º°ÝÀÌ ¹Ù²ï °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
£ßÀÚ±â°è¹ß ´ã·Ð°ú ADHD, 188ÂÊ
¡®K-Àå³à¡¯¶ó´Â ¸»À» ¸¹ÀÌ ÇÏÀݾƿä. ÀÇÁ£ÇØ¾ß ÇÏ°í, Èûµç ³»»öÀ» Çؼ´Â ¾È µÇ°í, ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ°À» º¸Á¶ÇÏ°í, ºÎ¸ð¸¦ ½Ç¸Á½ÃÄѼ´Â ¾È µÇ´Â, ¼ÒÀ§ »ì¸² ¹ØõÀ̶ó´Â ¡®Çѱ¹ÀÇ Å«µþ¡¯ÀÌ¿ä. ¾Õ¼ ¿©¼ºµéÀº ¼º ¿ªÇÒ Æ¯¼º»ó Çб³¿Í »çȸ¿¡¼ Á¤¸®Á¤µ·°ú ÀÚ±â°ü¸®¿¡ ´ëÇØ ´õ ³ôÀº ±âÁØÀ» ¿ä±¸¹Þ´Â´Ù´Â ¾ê±æ Çߴµ¥¿ä, K-Àå³à´Â ÀÌ¿¡ ´õÇØ °¡Á¤¿¡¼µµ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ Ã¥ÀÓ°ú ¿ªÇÒÀ» ºÎ¿©¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. Àå³à ¶Ç´Â Àå³à°¡ ¾Æ´Ï¾îµµ ÀÌ·± ¿ªÇÒÀ» ºÎ¿©¹ÞÀº ÀÚ³à´Â ºÎ¸ðÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½À» À§·ÎÇÏ°í, ºÎ¸ðÀÇ Ã¥ÀÓµµ ÀϺΠ³ª´©¾î Áö°Ô µÇÁö¿ä. (¡¦) °Ô´Ù°¡ K-Àå³à·Î¼ ¿ä±¸¿¡ ºÎÇÕÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ´õ Å« ºñ³ÀÌ À̾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ½º½º·Î ¹«¸®ÇÏ°Ô °ú±³Á¤ÇÏ·Á´Â ½Ãµµ¸¦ Çϱ⵵ ÇÏÁö¿ä. ÀÌ´Â °¹ÚÀû ŵµ·Î À̾îÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¡°³ª´Â ¹æ½ÉÇÏ¸é ½Ç¼ö¸¦ ÇÏ´Ï Á¤½Å ¹Ù¦ Â÷¸®°í Àý´ë ½Ç¼öÇÏÁö ¸»¾Æ¾ßÁö¡±¶ó¸ç ¾Ö¾²´Ù º¸´Ï È®ÀÎÇÏ°í ¶Ç È®ÀÎÇÏ´Â ½À°üÀ» °®°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áø·á½Ç¿¡¼ ÀÌ·± K-Àå³à ȯÀÚµéÀ» Á¾Á¾ ¸¶ÁÖÇÕ´Ï´Ù. º¸ÅëÀº ºÒ¾ÈÀå¾Ö³ª ¿ì¿ïÁõ ¶§¹®¿¡ º´¿øÀ» ã´Âµ¥, »ó´ãÀ» À̾¸ç ÀÚ¼¼È÷ °üÂûÇغ¸¸é ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ADHD¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î ÀǽɵǴ °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î¿ä. ÀÌ·± °æ¿ì Áø´Ü¿¡ ´Ù´Ù¸£±âµµ Á¤¸» ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. À̺еéÀº ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ´Ü·ÃµÈ Ã¥ÀÓ°¨°ú ¹è·Á, °¢°íÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î º»ÀÎÀÇ Áõ»óÀ» ¿©°£Çؼ´Â µå·¯³»Áö ¾Ê°Åµç¿ä.
£ß¸¶À½ ³õ°í »ê¸¸ÇÏÁöµµ ¸øÇÑ K-Àå³à, 200ÂÊ
ADHD°¡ ³ª¾ÆÁö¸é ÀÏ»óÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐµéÀÌ ÀÌÀüº¸´Ù ¼ö¿ùÇÏ°Ô È帣°í ½ºÆ®·¹½º °ü¸®µµ Á¶±ÝÀº ½¬¿öÁö°ÚÁö¸¸, ±×°Ô °ð ³» ÀλýÀÌ ³ª¾ÆÁú °Å¶ó´Â º¸ÀåÀ¸·Î À̾îÁö³ª? ³ª´Â ÀúºÐµéó·³ ¶Ù¾î³ª°Ô ÀßÇϰųª ¼ºÃ븦 ÀÌ·ð´Ù°í ÇÒ ¸¸ÇÑ ºÐ¾ß°¡ ¾ø´Âµ¥, ADHD°¡ Ä¡·áµÇ¸é ³ª´Â ¾î¶² »óÅ°¡ µÇ´Â °ÍÀϱî? ±×³É ½âÀº ¾²·¹±â¿¡¼ ÀÏ¹Ý ¾²·¹±â°¡ µÇ´Â °Í ¾Æ´Ò±î? ¸· ±×·± »ý°¢ÀÌ µå´Â °Å¿¹¿ä. ÀÌÁ¦ °Ü¿ì ¸î ÁÖ ¾à ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¹ú½á ÀÌ·± °ÆÁ¤ºÎÅÍ ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Ï ³ªµµ ÁøÂ¥ ¸ø¸»¸°´Ù ½Í¾î¿ä.
±×·¡µµ ÀÏ´ÜÀº ÁÁ¾Æ¿ä. ƯÃâ³ ´É·ÂÀº ¾øÁö¸¸ ¾à¹° Ä¡·á ´öºÐ¿¡ Àû¾îµµ ±âº»Àº ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä. ½Ã°£À» ÁöÅ°´Â °Í, »ç¶÷µé°ú Á¦´ë·Î ¼ÒÅëÇÏ´Â °Í, ÀáÀ» Àß ÀÚ´Â °Í, ¹æÀ» Ä¡¿ì´Â °Í, ¹°Áú »ç¿ë Áßµ¶µé¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °Í. ¹«¸© Àΰ£À̶ó¸é ÇÏ°í »ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â °ÍµéÀ» »ç¶÷´ä°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö. ¿ì¼± Áö±ÝÀº ±×·± »ý°¢À¸·Î »ì¾Æ¿ä.
£ßADHD ȯÀÚÀÇ À̾߱â 4, ȯÀÚY, 304ÂÊ
-
-
-
|
¾ÈÁÖ¿¬ [Àú]
|
|
-
¿ì¿ïÁõ°ú ½ºÆ®·¹½º Áúȯ¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¼¼ ²ÀÁþÁ¡ÀÎ »ý¹°ÇÐÀû¡¤½É¸®ÇÐÀû¡¤»çȸÇÐÀû Ãø¸éÀ» °í·ç »ìÇÇ°í ³»´ãÀÚ¿Í ÇÔ²² Ç®¾î°¡°íÀÚ ÇÏ´Â Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ´Ù. ÀÏ, °ü°è, °¡Á· µî ¿ì¸® »îÀÇ ¼ÒÁßÇÑ °¡Ä¡ ¼Ó¿¡ °øÁ¸ÇÏ´Â ¸ð¼ø°ú ¾î·Á¿òÀ» Ž±¸ÇÏ¸ç »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½°ú ÀÏ»óÀ» ´Ùµ¶ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ³ª¸¦ ÁÙ ¼¼¿ì·Á´Â ¼¼»óÀÇ ±âÁØÀ¸·ÎºÎÅÍ ´Ü´ÜÇÑ Áß½ÉÀ» ÁöÅ°´Â ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀÏ±î ´Ã °í¹Î ÁßÀÌ´Ù. Ã¥ Àбâ¿Í ±Û¾²±â, °í¾çÀÌ¿Í µà°øÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ÇöÀç ¸¶Àεå¸Ç¼ÇÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀåÀÌÀÚ ¼º±Õ°ü´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¿Ü·¡±³¼ö·Î ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|