답답함과 자신감을 한꺼번에 회복하는 비결이 ‘소리’에 있다고 주장하는『소리 질러봐!』. 이 책에서는 그런 소리의 비밀을 파헤치고 소리를 통하여 현대인을 괴롭히는 스트레스, 불안, 두려움, 열등감, 우울증까지 극복하는 방법을 소개한다. 또 자존심과 자신감을 회복하고 성공의 길로 나가는 비법까지 공개한다.
대중연설,화술의 달인!
할 말은 하고 살자!
우리 민족 유구한 역사 반만 년 가운데 지금처럼 세상에 떵떵거리며 살았던 적은 없다. 세계 최빈국에서 세계 10대 경제 강국으로 떠오르며 한강의 기적을 이룬 나라! 일본, 중국, 아시아는 물론 유럽, 남미에까지 한류의 물결을 휩쓸며 문화적 충격으로 강타하고 있는 나라! 언제 우리가 이런 나라가 될 줄 꿈에서나 상상해 봤을까!
그런데! 아이러니하게도 이렇게 잘사는 나라가 되었는데, 우리 민족 유구한 역사 반만년 가운데 지금처럼 스트레스가 많으며 답답한 적도 없었다.
피를 말리는 경쟁사회 속에서 살아남기 위해 친구도 짓밟고 올라가야 하는 사회! 꿈을 키워야 할 학교가 지옥으로 변해버린 나라! 한창 꽃피워야 할 나이에 이미 취업의 패배감 속에 살아갈 수밖에 없는 운명의 청춘들! 오로지 먹고 살기 위해 오늘도 목적 없이 터덜터덜 직장으로 향하는 샐러리맨들! 우리 사회 어느 누구 하나 할 것 없이 답답하고 미쳐버릴 것만 같은 요즘의 현실!
이런 상황에서 현대인들에게 가장 필요한 것은 무엇일까? 물론 근원의 문제를 해결해야겠지만, 당장 답답한 가슴부터 뻥 뚫어야 할 것이다. 발바닥까지 떨어져버린 자존심과 자신감을 회복해야 할 것이다. 그런데 이런 답답함과 자신감을 한꺼번에 회복하는 비결이 ‘소리’에 있다고 주장하는 책이 나왔다. 바로 《소리 질러봐!》이다. 에이, 어떻게 소리 하나로 그 어려운 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있단 말이야, 하겠지만 ‘소리’에는 우리가 알지 못하는 놀라운 비밀이 숨어 있다. 당장 산의 정상에 가서 “야호!” 하고 마음껏 소리를 지르고 나면 가슴이 뻥 뚫리는 경험을 해보지 않았는가! 그런데 대부분의 사람들이 왜 소리를 지르면 가슴이 뻥 뚫리는지 그 이유를 모른다. 그것은 소리에 놀라운 에너지가 담겨 있기 때문이다. 그래서 소리를 지르고 나면 스트레스도 날아가고 왠지 자신감마저 생기는 것이다.
이 책에서는 그런 소리의 비밀을 파헤치고 소리를 통하여 현대인을 괴롭히는 스트레스, 불안, 두려움, 열등감, 우울증까지 극복하는 방법을 소개한다. 또 자존심과 자신감을 회복하고 성공의 길로 나가는 비법까지 공개한다. 이 책에서 만나게 될 더욱 놀라운 사실은 저자가 직접 특허 출원한 ‘소리훈련 학습기 YCY Craze 멀티형 헬멧’이다. 아무리 소리가 중요하다는 것을 안다 하더라도 그 중요한 소리를 지를 공간이 없다면 무용지물이 될 것이다. 안타깝게도 현대인들은 이처럼 중요한 소리를 지를 만한 공간도 없이 살아가고 있지 않은가. 이런 현대인들을 위해 저자는 직접 ‘소리훈련 학습기 YCY Craze 멀티형 헬멧’을 고안하였다. 이것만 있으면 이제 아무 곳에서나 마음껏 소리 지르며 스트레스를 날릴 수 있고 자신감도 키울 수 있게 된다. 이것이 이 책이 가지고 있는 더욱 특별한 점이다.
【출판사 서평】
소리 질러봐, 그러면 자신감을 되찾을 테니!
우리 사회에서 ‘스트레스’라는 말이 쓰인 지는 그리 오래되지 않았다. 스트레스는 마치 어느 날 갑자기 나타난 괴물처럼 우리 사회에 나타나 모든 사람들을 괴롭히며 우리의 행복을 마구 갉아먹고 있다.
현대인들을 괴롭히는 각종 질병과 정신질환들이 대부분 스트레스와 관련이 있다.
무엇보다 현대인을 괴롭히는 병이 열등감이다. 열등감을 병이라 표현하는 이유는, 수많은 현대인이 바로 이 열등감의 스트레스 때문에 자신감을 잃고 점점 위축된 나머지 패배감 속에 살아가고 있기 때문이다. 그런 면에서 사실 열등감보다 더 큰 적이 어디 있을까. 이런 열등감이 더욱 무서운 이유는, 아무리 열등감을 피하려 해도 피...할 수 없는 세상을 살고 있기 때문이다.
우리 사회를 둘러보면 이런 열등감의 스트레스 속에 살아가는 사람들이 점점 많아지고 있다. 외모 지상주의, 학벌 지상주의, 스펙 지상주의를 외치기 때문이디. 상황이 이렇다 보니 세상에는 살기 어렵다, 힘들다, 미치겠다는 사람들이 즐비하게 터져 나오고 있다. 도대체 이 문제를 어떻게 해결해야 할까?
치열한 경쟁사회가 완화되면 최선의 해결책이 되겠지만, 현재 상태로는 쉽지 않아 보인다. 그렇다면 개인이 그런 경쟁사회의 스트레스를 극복하며 생존방법을 모색하는 수밖에 없는 게 현실이다. 그래서 지금 사회에는 이를 해결하기 위한 수많은 책과 강의, 정보들이 쏟아져 나오고 있다. 그러한 책들과 강의들의 공통점은 현실을 긍정적으로 받아들이고 자신의 실력을 쌓아 극복하라 한다. 그런데 어떻게 사람이 한번 비뚤어진 마음을 긍정적으로 생각한다고 해서 긍정적인 마음이 될 수 있을까?. 그리고 실력을 쌓으라 하지만 나보다 더 나은 실력자가 나타나면 다시 도태되고 마는 세상이니 이도 무리한 요구가 되고 만다.
그런 면에서 《소리 질러봐!》는 조금 특별하다. 억지로 긍정적인 생각을 하라고 부추기지 않고 대신 소리를 질러 스트레스를 날려버리라고 말한다. 언젠가 TV 드라마에서 상사에게 극도의 스트레스를 받은 회사원이 그동안 쌓였던 불만을 크게 소리 지름으로써 푸는 장면을 본 적이 있는데 《소리 질러봐!》 가 바로 그런 원리를 이용한 것이다.
실제로 이렇게 소리를 지르면 분명 스트레스가 풀린다는 사실을 누구나 알고 있다. 그래도 그건 일시적 현상일 뿐이라 생각하는 사람들이 많을 것이다. 하지만 그건 소리의 비밀을 잘 모르는 사람들의 생각일 뿐이다. 소리에는 우리가 생각지도 못했던 놀라운 비밀이 숨어 있다. 《소리 질러봐!》는 바로 이 부분에 관해 이야기한다.
사람이 내는 소리는 단순한 소리가 아니라 ‘말’이라는 형태로 나타난다. 이제 소리에서 말로 변하는 순간 소리 에너지는 엄청난 작용을 일으킨다. 사람의 몸 중에 가장 강력한 무기가 주먹이나 발이 아니라 혀라고 말하는 이유가 바로 여기에 있다. 어떤 사람의 말 한마디에 사람이 살기도 하고 죽기도 한다. 말 한마디에 천 냥 빚을 갚는다는 말도 있지 않은가?
말이 이처럼 강력한 힘을 나타내는 이유는 말이야말로 한 인간의 총체적 에너지의 표출이기 때문이다. 그 말에서 좋은 에너지가 뿜어져 나오면 상대도 좋은 에너지를 받아서 좋아지고, 반대로 그 말에서 나쁜 에너지가 뿜어져 나오면 상대도 치명상을 입게 된다.
이 책은 바로 이런 소리 에너지의 비밀과 말의 파워에 대해 이야기한다. 그리고 좋은 목소리를 내는 방법, 사람들 앞에서 말을 잘하는 방법, 나아가 대중 앞에서 좋은 스피치를 하는 방법 등을 알려줌으로써 땅바닥에 떨어진 자신감을 올려주는 데까지 나아간다. 게다가 소리를 지를 만한 마땅한 공간도 없는 현대인들을 위해 저자가 특허출원한 ‘소리훈련 학습기 YCY Craze 멀티형 헬멧’을 소개하여 언제 어디서든 소리를 지를 수 있는 장치에 대해서도 알려주고 있다.
만약 당신이 이 책에서 알려주는 바와 같이 소리를 질러봄으로써 스트레스를 날려버리고 좋은 목소리, 좋은 말, 좋은 스피치로 무장할 수 있다면 더 이상 스트레스, 불안, 두려움, 열등감 등의 노예로 살아가지 않게 될 것이다. 나아가 드디어 사람들 앞에 당당히 설 수 있는 모습으로 변모하게 될 것이다. 그것이 이 책을 출간한 이유이기도 하다.
지금 스트레스로 가슴이 꽉 막힌 사람들에게, 불안과 걱정으로 하루를 보내고 있는 사람들에게, 두려움과 열등감으로 지나치게 위축되어 있는 사람들에게, 우울증으로 고통 받고 있는 사람들에게, 이 세상의 수많은 이유로 어려움을 겪고 있는 모든 사람들에게 이 책을 권해주고 싶다. 이 책에서 알려주는 소리와 말이 스트레스, 불안, 걱정, 두려움, 열등감, 우울증 등 이 모든 것들을 한 방에 다 날려줄 것이기 때문이다.
축시_ 소리를 질러보세요
추천사
프롤로그
제1부 현대인들을 괴롭히는 병
01 스트레스 분노에 자신감 제로까지
02 열등감, 콤플렉스 & 현대인 마음의 병 우울증
제2부 소리 질러봐
03 소리 질러봐_ 소리의 비밀
04 자신감을 극대화하는 이미지 트레이닝
05 자신감 키우기 훈련
제3부 보이스 트레이닝_ 내 소리로 자신감 찾기 훈련
06 나만의 매력적인 목소리 찾기
07 보이스 트레이닝을 통한 목소리 성형
제4부 대중 앞에서 자신감 키우기
08 스피치에 자신감 갖는 법
09 대중연설에 자신감 갖는 법
에필로그
윤치영 [저]
윤치영YCY스피치면접교육원 대표강사, 건국대 언론홍보대학원 외래교수. 스피치스타일(설파형, 표출형, 서술형, 논증형)구축 박사학위를 취득했다. 청와대부터 제주까지 3천여 회 출강, 청와대, 중앙공무원교육원 및 서울 울산 대전 제주 등 지자체, 삼성 현대 등 기업체 출강, 호서대학교, 조선대학교, 건국대학교 대전대학교 등 여러 대학(원)에 3천여 회 출강, KBS, SBS, MBC, EBS 등 라디오와 TV 출연 다수. 저서로 《당신도 화술의 달인이 될 수 있다》, 《세상을 다 끌어안는 긍정화법》, 《사람들 앞에서 당당하게 말하기》, 《화법이 바뀌면 인생이 바뀐다 - 공감시대》, 《회의 진행》, 《프레젠테이션》 등 다수가 있다. 주된 강의 주제는 소통으로 행복한 일터 만들기, 소통으로 리드하라, 청중을 움직이는 발표, 강의, PT기법, 공감력이 행복력이다, 돈 되는 스피치 돈 버는 스피치, 박수받는 스피치 박수받는 인생 등이다. NLP, DISC, 임파워링 코칭, 국제 라이프 코치, 퍼실리테이터, 소통 명강사, 감정코칭 1, 2급 교육 이수 및 자격증 취득, 대한민국 스피치 명인상을 수상했다. 공식 홈페이지 : uplife21.com, 블로그 : https://blog.naver.com/uplife999, 유튜브 채널 : 스피치힘TV윤치영박사, 윤치영YCY면접스피치교육원
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