|
|
|
¸¶À½À» ´Ù½º·Á ³ª¸¦ °æ¿µÇÑ´Ù
|
|
|
±èÁ¤ºó
¤Ó
¹°º´ÀÚ¸®
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
º×´ÙÀÇ ÇÙ½É ¼öÇà¹ýÀÎ À§ºü»ç³ª ¸í»ó¹ýÀ» Çö´ëÀÎÀÌ ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î Ʋ°ú ¿ë¾î·Î Ç®¾î ¾´ Ã¥. º¹ÀâÇÑ »çȸ »ýÈ°°ú ÇöÀç¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »îÀ» »ç´Â Çö´ëÀεéÀº ±äÀå, ºÒ¾È, ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù. ±×·¯³ª, ¸¶À½ ¾È¿¡ ÇÑ ¹ø µé¾î¿Â Â¥Áõ°ú °íÅëÀº °Å±â¿¡ ´ëÇÑ º¸»óÀ» ÁöºÒÇÑ ´ÙÀ½¿¡¾ß ¾ø¾îÁø´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·¯ÇÑ ±äÀå°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ º¸´Ù Áö¼ÓÀûÀÌ°íµµ ¼¼·ÃµÇ°Ô ÇؼÒÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. Áï ¸¶À½ÀÌ ¹«¾ùÀ̸ç, ¾î¶»°Ô ¹ø³ú¸¦ ¸¸µå´ÂÁö, ¶ÇÇÑ ±× ¹ø³ú¸¦ ¾î¶»°Ô ´Ù½º·Á¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ °£°áÇÏ°í ¸íÄèÇÏ°Ô ¼³¸íÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù.
-
-
ÀçÅ×Å©, ½ÃÅ×Å©°¡ ¾Æ´Ñ ãýÅ×Å©ÀÇ ½Ã´ë!
2,500¿© ³â À̾îÁ® ¿Â º×´ÙÀÇ ÅëÂû·Â ÀÖ´Â À§ºü»ç³ª ¸í»ó¹ýÀ» ±âÃÊ·Î Çö´ëÀÎÀÌ ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î Ʋ°ú ¿ë¾î·Î½á Ç®ÀÌÇÑ ¡¶¸¶À½À» ´Ù½º·Á ³ª¸¦ °æ¿µÇÑ´Ù¡·°¡ ¹°º´ÀÚ¸®¿¡¼ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù.
±äÀå, ºÒ¾È, ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ Çö´ëÀεéÀÇ ¿ì¿ïÁõ, ÀÚ»ì µîÀº ÀÌ¹Ì ¿À·¡µÈ »çȸÀû Áúº´ÀÌ µÇ¾ú°í, ÇöÀç¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »î¿¡ ´ëÇØ ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ ¹Ù¶ó´Â ¹Ù·¥ ¿ª½Ã ¾î´À ¶§º¸´Ù °ÇÏ´Ù. ÀÌÁ¦´Â î¯Å×Å©, ãÁÅ×Å© µîÀÇ ¹æ¹ý°ú ÀÌ·Ð µîÀ» Á¿´Â µ¥¼ ¹þ¾î³ª ¿Ö ³»°¡ ±×°ÍÀ» ¹Ù¶ó´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¼ºÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¶§´Ù. ÀÌ Ã¥Àº º×´ÙÀÇ ¸í»ó¹ýÀÎ À§ºü»ç³ª¸¦ Åä´ë·Î ³ªÀÇ ¸¶À½À» °´°üÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸°í Àß ´Ù½º¸®±â À§ÇÑ ãýÅ×Å©ÀÇ ³ëÇϿ츦 ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
6,977¸íÀÇ Á÷ÀåÀÎ Áß ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº 5%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â ÇÑ Á¶»ç¹ßÇ¥´Â(¿¬¼¼´ë Àå¼¼Áø ±³¼öÆÀ) ½Ã»çÇÏ´Â ¹Ù°¡ Å©´Ù. °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÀڽŰúÀÇ ½Î¿ò¿¡¼ ¹ø¹øÀÌ Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ±×·¯ÇÑ »ç½ÇÀ» ¹æ°üÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. À̸¥ ¾Æħ, Á¹¸° ´«À» ºñºñ¸ç Ã⡤Åð±Ù±æ ·¯½Ã¾Æ¿ö ½Ã°£¿¡ Ȥ»ç´çÇÏ´Â Á¤½Å°ú À°Ã¼, Á÷Àå ¾÷¹«¿¡¼ °è¼ÓÀûÀ¸·Î À̾îÁö´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í Â¥Áõ, °¡Á·µé°úÀÇ ´ÜÀý°¨ µî Çö´ëÀεéÀÇ ÀÚÈ»óÀº ÀÌ¹Ì ±Ø¸íÇÏ°Ô ±×·ÁÁ® ÀÖÀ½¿¡µµ, ÀÚ²Ù ±×°ÍÀ» ¸ø º» ü ÇÏ´Â µ¥¼ ¹®Á¦ÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ ÇØ°áÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.
¹®Á¦°¡ »ý±æ ¶§¸¶´Ù ±×¿¡ ´ëÇÑ »õ ó¹æÀ» ã¾Æ¾ß Çϴµ¥ ±×°ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·¯´Ù º¸´Ï ´Ã ¸¶Áö¸· ó¹æÀº ¡®ÂüÀÚ¡¯·Î ±ÍÂøµÈ´Ù. »ê´õ¹Ìó·³ ½×¿© ÀÖ´Â ¹®Á¦ ¾Õ¿¡¼ ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇÒ ¹æ¹ýÀ̳ª ´É·ÂÀÌ ¾ø¾î ÇѼûÁþ´Ù °á±¹ ÃÖÈÄ¿¡ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ÀÚ½ÅÀ» ¾ï´©¸£´Â °Í»ÓÀÌ´Ù.
¸í»óÀÇ ´ë°¡ÀÌÀÚ ÁøÁ¤ÇÑ ¸í»óÀÇ Ã¢½ÃÀÚ º×´Ù´Â ¸»ÇÑ´Ù
¡°ÂüÁö ¸»¶ó, ÂüÁö ¸»°í ÇؼÒÇ϶ó!¡±
¸¶À½ ¾È¿¡ ÇÑ ¹ø ½×ÀΠ¥Áõ°ú °íÅëÀº ±×³ÉÀº ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ýµå½Ã º¸»óÀ» ¿ä±¸ÇÏ°í, º¸»óÀÌ ÀÖÀº ´ÙÀ½¿¡¾ß ¾ø¾îÁø´Ù. Â¥ÁõÀÌ »ý±â¸é ȸ¦ ³»¾î µ¹ºÎ¸®¶óµµ °È¾îÂ÷µçÁö, ºÎÁö²¤ÀÌ¶óµµ ºÎ·¯¶ß¸®µçÁö, Áö³ª°¡´Â »ç¶÷¿¡°Ô ´«ÀÌ¶óµµ Èê±âµçÁö, ¾û¶×ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ¿å¼³ÀÌ¶óµµ Æۺξî¾ß »ç¶óÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ±× Çؼҹæ¹ýÀ» Á»´õ ¼¼·ÃµÇ°í Áö¼ÓÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÇÒ ¼ö ¾øÀ»±î?
¸í»óÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù. ¸í»óÀ» ÅëÇØ ³ª´Â ´©±¸Àΰ¡¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ½É¸®Àû, Á¤½ÅÀû ¾Ð¹ÚÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â ±æÀ» ´Û´Â´Ù. ÀÌÀü¿¡ ¸í»óÀº ÁÖ·Î ½ÅºñÁÖÀÇÀÚµéÀ̳ª ±¸µµÀڵ鿡 ÀÇÇØ ÇàÇØÁö´ø ¼öÇàÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³À¸³ª, Áö±ÝÀº ¹°Áú¹®¸í¿¡ ÁöÄ¡°í °æÀï°ú ¼º°ø½ÅÈ¿¡ ³»¸ô·ÁÁø Çö´ëÀε鿡°Ô Ä¡À¯¸¦ ÃæÁ·½ÃÄÑÁÖ´Â ÇØ°á¹ýÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¸í»ó¿¡´Â ÁýÁ߸í»ó°ú ÅëÂû¸í»óÀÌ Àִµ¥, ÁýÁ߸í»óÀº ÇÑ °¡Áö¿¡ ÁýÁßÀ» ÇÏ°í ±×°Í¿¡ ¸ôÀÔÇÔÀ¸·Î½á ¸¶À½ÀÇ ¹ø³ú¸¦ ÀØ°í ±ú²ýÇÑ ¸¶À½À» °®°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÅëÂû¸í»óÀº ÁýÁ߻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÅëÂû±îÁöµµ ¼ö·ÃÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ¸¶À½À» ¾Ä¾î ±ú´Ý°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ ÅëÂû¸í»óÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¹Ù·Î º×´ÙÀÇ À§ºü»ç³ª(Vipassana) ¸í»óÀÌ´Ù.
À§ºü»ç³ª ¸í»óÀº À§¿¡¼ ¾ð±ÞÇÏ¿´µíÀÌ ÅëÂû¸í»óÀ̱⿡ ÁýÁß°ú ÅëÂû·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. óÀ½Àº ÁýÁßÀ» ÅëÇØ ¸¶À½ÀÇ ±ú²ýÇÔÀ» À̾´Ù. À̾î ÀڽŰú ÀÚ½ÅÀ» µÑ·¯½Ñ °ÍµéÀ» °´°üÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¼ ÁÙ ¾Æ´Â ÅëÂû·Î À̾îÁø´Ù.
ÀÌ ÅëÂûÀº ¿äÁò ¸»·Î ÇÏ¸é ¡®ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¹Ù¶óº¸±â¡¯¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¼ ´õ ³ª¾Æ°¡ ¹®Á¦ÀÇ °¡Àå ±Ùº»ÀÌ µÇ´Â ¡®»Ñ¸®¡¯ ¼öÁØ¿¡¼ ÇØ°áÀÇ ¿¼è¸¦ ã°Ô ÇØÁØ´Ù. ±×·¸±â¿¡ º¹ÀâÇÏ°Ô ¾ôÇô ÀÖ´Â °¢Á¾ ¹®...Á¦µé ¼Ó¿¡¼ »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀο¡°Ô ´Ù¸¥ ¸í»ó ¹æ¹ýº¸´Ù ´õ¿í ¾Ë¸Â´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³» »îÀÇ Æ÷Æ®Æú¸®¿À, ¡®¸¶À½¡¯¿¡¼ ã´Â´Ù!
ÀúÀÚ ±èÁ¤ºóÀº 1990³â´ëºÎÅÍ º×´ÙÀÇ ¸í»ó¹ýÀÎ À§ºü»ç³ª¿¡ °ü½ÉÀ» °®±â ½ÃÀÛÇÏ¿© 95³â¿¡´Â ÀÌ ¸í»óÀÇ º»°íÀåÀÎ ¹Ì¾á¸¶ÀÇ ¼öÇ༾ÅÍ¿¡¼ º»°ÝÀûÀÎ ¼ö·ÃÀ» ÇÏ¿´¾ú´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿Ö ¸¶À½ÀÌ ¿äµ¿Ä¡´Â°¡, ¸¶À½Àº ¿Ö ´Ù½º·Á¾ß Çϴ°¡, ¾î¶»°Ô ´Ù½º·Á¾ß Çϴ°¡ µî¿¡ ´ëÇÑ °¡Àå ÇÙ½ÉÀûÀÎ ³»¿ëµéÀ» º»ÀÎÀÇ ±íÀº üµæÀÌ ¹ÙÅÁÀÌ µÇ¾î ½±°Ô À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦1ºÎ ¡®¸¶À½, ¸ðµç °ÍÀÇ ½ÃÀÛÀÌÀÚ ³¡¡¯¿¡¼± Ç×»ó Á¶±ÞÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®¸ç ¡®³ª¡¯´Â Áö±Ý±îÁö ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¿Ô´ÂÁö, ¿Ö Ç×»ó Áö±Ý¿¡ ¸¸Á·À» ¸øÇÏ´ÂÁö ¿¹¸¦ µé¾î º¸¿©ÁØ´Ù.
Á¦2ºÎ ¡®¸¶À½ ´Ù½º¸®±â : À̷С¯¿¡¼´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿å±¸¿Í ¿å¸ÁÀ» ¾î¶»°Ô ÄÁÆ®·Ñ ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ÀÚ½ÅÀÌ ÁøÁ¤ ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ã¾Æ°¡°Ô ÇÑ´Ù. Áï ¸¶À½À» ¹Ì·¡·Î º¸³» °ÆÁ¤ÇÏ°í, Á¶¹Ù½É³»´Â »îÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áö±Ý-¹Ù·Î ¿©±â¿¡ ¸¶À½À» µÇµ¹·Á ÇöÀ縦 ÃæºÐÈ÷ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³ëÇϿ츦 ÀúÀÚÀÇ ÅëÂû ¾Æ·¡ ¹è¿ì°Ô µÈ´Ù.
Á¦3ºÎ ¡®¸¶À½ ´Ù½º¸®±â : ½Ç½À¡¯¿¡¼´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸í»ó ¼ö·ÃÀÇ °úÁ¤ÀÌ ¡®¹Ù¶óº¸±â¡¯, ¡®°ú¿åÀÌ ÀϾ ¶§¡¯, ¡®È°¡ ÀϾ ¶§¡¯ µî 7°¡ÁöÀÇ ¿¬½ÀÀ¸·Î ³ª´©¾îÁ® Àִµ¥, °£´ÜÇÏÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù¸é ¾ðÁ¦ ¾î´À ¶§°í ½±°Ô ¸í»ó¿¡ ºüÁ® µé ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѵ¿¾È À£ºù(Well-being)ÀÇ ¿Ç³ÀÌ ¿Â ³ª¶ó¸¦ ÈÛ¾µ°í Áö³ª°¬´Ù. ¿Ê, À½½Ä, »ì°í ÀÖ´Â ÁýÀÇ È¯°æ, ¿îµ¿ µî À£ºùÀ̶ó´Â ¸»Àº ¸ðµç °ÍµéÀ» ´õ¿í ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ¼ö½Ä¾îó·³ µû¶ó ´Ù³æ¾ú´Ù. ¸» ±×´ë·Î Á»´õ Àß »ì±â À§ÇØ À£ºùÀ̶õ ´Ü¾î¿¡ È컶 ºüÁ® ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖº¯ÀÌ À£ºùÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¸ðµç ¹°ÁúÀûÀÎ Á¶°ÇÀ» °®Ãß¾ú´Ù Çѵé, ¿©ÀüÈ÷ ¸¶À½ ÇÑ ±¸¼® ºÎÁ·ÇÏ°í ºÒ¸¸Á·½º·¯¿î ºÎºÐÀ» ã¾Æ ¶Ç »õ·Î¿î °ÍÀ¸·Î ¸Þ¿ì·Á ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¨ ¸¶À½ÀÇ °¨±â¿¡ ´Ã ½Ã´Þ¸®°í ÁöÃÄ ÀÖ´Â ³ª¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤È½ÃÄÑ »ì¾Æ°¥ ¶§ ÀÚ½ÅÀÌ ÁøÁ¤ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ã°í ¾ò°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÇöÀç¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Å« ±×¸²À» Á¦½ÃÇÏ´Â Àڱ⼺ÂûÀÇ ±æÀâÀÌ°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
½ÃÀÛÇÏ´Â ±Û
Á¦1ºÎ ¸¶À½, ¸ðµç °ÍÀÇ ½ÃÀÛÀÌÀÚ ³¡
Çö½Ç, ¹®Á¦·Î °¡µå°£ Èļۺ´¿ø
ÇÇÇصµ º¸°í Âü¾Æµµ º¸Áö¸¸
¹®Á¦¸¦ »Ñ¸®¿¡¼ ´Ù·çÀÚ
µÎ »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿©¼¸ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù
...
¡¡
Á¦2ºÎ ¸¶À½ ´Ù½º¸®±â : ÀÌ·Ð
»ç¶÷¿¡´Â ³× Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù
Áø½ÇÇÑ °¡¸£Ä§Àº ÀαⰡ ¾ø´Ù
¿å¸Á°ú ¹«¿å¸Á¿¡ °üÇÑ ¸î°¡Áö À̾߱â
¿å¸ÁÀ» Ä¡·áÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
...
¡¡
Á¦3ºÎ ¸¶À½ ´Ù½º¸®±â : ½Ç½À
¿¬½À 1 ¹Ù¶óº½ Å͵æÇϱâ
¿¬½À 2 ÄÚ·Î ½°½¬¸ç ¹Ù¶óº¸±â
¿¬½À 3 ¹è·Î ¼û½¬¸ç ¹Ù¶óº¸±â
¿¬½À 4 °ú¿åÀÌ ÀϾ ¶§
...
¡¡
³¡¸¶Ä¡´Â ¸»
±¹³»ÀÇ À§ºü»ç³ª ¸í»ó¿ø
-
-
|
±èÁ¤ºó [Àú]
|
|
-
1953. ÀüºÏ Àå¼ö Ãâ»ý.
1978. ¼Ò¼³°¡ ±èµ¿¸®°¡ â°£ÇÏ°í ÀÌ±Ù¹è ½ÃÀÎÀÌ ¹ßÇàÇÏ´ø ¹®¿¹Áö [Çѱ¹¹®ÇÐ]¿¡¼ ±Ù¹«. 1980. [Çö´ë¹®ÇÐ]¿¡ ¼öÇÊÀÌ ÃßõµÇ¾î µî´Ü. 1981. [Á¶¼±ÀϺ¸] ½ÅÃá¹®¿¹ µ¿È ºÎ¹® ´ç¼±. 1982. ù ÀÛÇ° [±â»ÝÀ¸·Î ºû³ª´Â ³ª¹«] Ãâ°£, ¹®È°øº¸ºÎ ¿ì¼öµµ¼ ¼±Á¤. 1983. °è¸ù»ç ¾î¸°ÀÌ ¹®Çлó ¼ö»ó. ´ëÇй®È»ç ÆíÁýÀå. 1984. Á¤½Å¼¼°è»ç ÆíÁýÀå. 6¿ù, [´Ü]À» À§ÇÑ ÃëÀç ½ÃÀÛ. 11¿ù ÀåÆí¼Ò¼³ [´Ü] Ãâ°£, À̵ëÇØ ÃÖ´ëÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÊ.
ÀÌÈÄ ¹®ÇÐ, Á¾±³, öÇÐ, ¸®´õ½Ê, ¸¸È µî ¿©·¯ ºÐ¾ß¸¦ ¾Æ¿ì¸£¸ç Áö±Ý±îÁö ÃÑ 69±ÇÀÇ Ã¥À» ³Â´Ù. ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø Ã¥À¸·Î [µµ], [¹«], [¼þ¾î], [¼ºÀÚµéÀÇ ¸¶À»], [¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â ¹ý], [¸®´õÀÇ ¾ÆħÀ» ¿©´Â Ã¥], [¸¸È ºÒ±³], [³í¾î, ²ÞÀ» ³íÇÏ´Ù], [ÀåÀÚ, »ó»ó¿¡ ³ë´Ò´Ù], ÇÇõµæÀÇ ¹®ÇÐÀ» ´Ù·é [ÀλýÀº ÀÛÀº Àוּé·Î ¾Æ¸§´ä´Ù] µîÀÌ ÀÖ´Ù. 1985³â¿¡ ºÒ±³¿¡ ±ÍÀÇÇÏ¿´°í, 1989³âºÎÅÍ ¸í»ó ¼öÇàÀ» ÇØ¿Ô´Ù. 2012³â 5¿ù, Æò»ý¿¡ °ÉÄ£ Áø½Ç Ž±¸ÀÇ °á°ú¸¦ ¹®ÇÐÀûÀ¸·Î Çü»óÈÇÑ ÀåÆí¼Ò¼³ [¼Ò¼³°æ]À» ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|