|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
°Ç°Àº ÇູÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò·Î¼ ÀηùÀÇ ¿ª»ç¿Í ´õºÒ¾î º¸°ÇÀÇ ¿ª»ç°¡ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. Àΰ£Àº Áúº´À» ÇÇÇÏ°í °Ç°ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ²÷ÀÓ¾ø´Â ³ë·ÂÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á±â¼úÀ» Çâ»óÇϱâ À§ÇØ Çö´ë°úÇÐÀ» ±Ù°£À¸·Î Áö¼ÓÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
º¸°ÇÇÐÀº Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû, »çȸÀûÀÎ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ¿© °Ç°ÇÑ »î°ú ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ °úÇÐÀ̸ç, ±â¼úÀ» ¿¬¸¶ÇÏ´Â Çй®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¹¹æÀÇÇÐ, À§»ýÇÐ, »çȸ°úÇаú ÀÚ¿¬°úÇÐÀ» ±Ù°£À¸·Î ÇÑ Á¾ÇÕÇй®ÀÌ´Ù.
±×¸®°í Áö¿ª»çȸÀÇ »çȸÀû¤ý¹®ÈÀû ¿äÀΰú ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀεéÀÌ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°í ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â °Ç°°ú »ý¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏ°í »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¬±¸ÇÏ´Â Æ÷°ýÀûÀÎ º¸°Ç°úÇÐÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×µ¿¾È ÀÇ°úÇÐÀÇ ¹ß´Þ ¹× »ýÈ°¼öÁØÀÇ Çâ»óÀ¸·Î °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ÀνÄÀÌ Áõ°¡µÇ°í ±Þ¼º°¨¿°º´Àº °¨¼ÒÇÑ ¹Ý¸é, À߸øµÈ »ýÈ°½À°ü°ú ¾ç½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀåÁúȯ, ³úÁ¹Áß, ºñ¸¸ µî »ýÈ°½À°üº´ÀÌ ³¯·Î Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ Çö´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ¿ì¸®´Â ÀηùÀÇ »ýÁ¸À» À§ÇùÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº °Ç°Àå¾Ö¿äÀÎÀ» ±Øº¹ÇØ°¡´Â ³ë·Â°ú ÀÚ¿¬È¯°æÀ» À¯Áö ¹× º¸Á¸ÇØ °¡±âÀ§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ º¸°Ç»ç¾÷ÀÇ ÃßÁøÀ» ´õ¿í ÇÊ¿ä·Î ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿¡ µû¸¥ º¸°ÇÀÇ·áÀεéÀÇ Ã¥ÀÓ°ú »ç¸íµµ °¡Áߵǰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Çö½Ç¿¡ ºñÃß¾î º¼ ¶§ Àüü »çȸÁý´ÜÀ» °Ç°ÇÑ »çȸ·Î ½ÇÇöÇϱâ À§Çؼ´Â º¸°ÇÇÐÀÇ Á߿伺Àº ¸Å¿ì Å©´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°À» º¸È£ÇÏ°í °Ç°À» ÁõÁø½ÃÅ°±â À§Çؼ´Â ¹«¾ùº¸´Ùµµ º¸°ÇÈ°µ¿À» ÇÏ´Â º¸°Ç°ü¸®ÀÚ¿Í º¸°ÇÇàÁ¤À» Àü°øÀ¸·Î ÇÏ´Â ÇлýµéÀÌ Áúº´¿¹¹æ°ú °Ç°ÁõÁø¿¡ ´ëÇÑ Æø³ÐÀº Àü¹®Áö½ÄÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù.
º» ±³ÀçÀÇ ¼ø¼´Â Á¦1ºÎ¿¡¼ Á¦6ºÎ·Î »óÈ£°ü·ÃºÐ¾ßº°·Î ³ª´©¾î ÁýÇÊÇÏ¿´À¸¸ç, Á¦1ºÎ´Â º¸°ÇÀÇ °³³ä, Á¦2ºÎ´Â Àα¸¿Í º¸°ÇÅë°è, Á¦3ºÎ´Â ¿ªÇаú Áúº´°ü¸®, Á¦4ºÎ´Â ȯ°æº¸°Ç, Á¦5ºÎ´Â ½Ä»ýÈ°°ú °Ç°, Á¦6ºÎ´Â º¸°ÇÇàÁ¤À¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ¿äÁ¡À§ÁÖ·Î ÁýÇÊÇÏ¿´´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÆíÁýÀ» °è±â·Î ¹ÌÁøÇÑ ºÎºÐÀº ¸Å³â ¼öÁ¤ º¸¿ÏÇÏ¿© ÈǸ¢ÇÑ ±³Àç°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇØ ³ª°¡·Á°í ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±³ÀçÁýÇÊ¿¡ ÀÚ¹®°ú µµ¿òÀ» Áֽðí ÀڷḦ Á¦°øÇÏ¿© ÁֽŠ¿©·¯ºÐµé¿¡°Ô °¨»çµå¸®¸ç, ÃâÆÇÀ» À§ÇØ ¼º½É¼ºÀǸ¦ ´ÙÇØÁֽŠÀÌÈ£µ¿ »çÀå´Ô°ú Á÷¿ø ºÐµé¿¡°Ô °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» ÀüÇÑ´Ù.
ÀúÀڵ帲
-
-
Part 01. º¸°ÇÀÇ °³³ä
Á¦1Àå °Ç°°ú Áúº´
1. °Ç°ÀÇ °³³ä
2. °Ç°¼öÁØ ÁöÇ¥
3. Áúº´ÀÇ ¹ß»ý°ú ¿¹¹æ
4. °Ç°ÁõÁø
Á¦2Àå °øÁߺ¸°Ç
1. °øÁߺ¸°ÇÀÇ Á¤ÀÇ
2. °øÁߺ¸°ÇÇÐÀÇ °ü·Ã Çй®
3. °øÁߺ¸°ÇÇÐÀÇ ¹ßÀü°úÁ¤
4. º¸°ÇÀÇ·á È°µ¿
5. °øÁߺ¸°ÇÀÇ °úÁ¦¿Í Àü¸Á
Part 02. Àα¸¿Í º¸°ÇÅë°è
Á¦3Àå Àα¸º¸°Ç
1. Àα¸ÀÇ °³³ä
2. Àα¸±¸¼º
3. Àα¸Á¶»ç
4. »ý¸íÇ¥
5. Àα¸ ¹× Ãâ»êÀ² ÇöȲ
Á¦4Àå º¸°ÇÅë°è
1. º¸°ÇÅë°èÀÇ °³³ä
2. ÀÚ·áÀÇ Ã³¸®¹æ¹ý
3. º¸°ÇÁöÇ¥ ¹× º¸°ÇÅë°è
4. º´¿øÅë°è
Part 03. ¿ªÇÐ ¹× Áúº´°ü¸®
Á¦5Àå? ¿ªÇÐ
1. ¿ªÇÐÀÇ °³³ä
2. Áúº´¹ß»ýÀÇ ¿ªÇÐÀû ÀÌ·Ð
3. ¿ªÇÐÀÇ ¿¬±¸¹æ¹ý
4. ¿ªÇÐÁ¶»ç ¿¬±¸»ç·Ê
Á¦6Àå °¨¿°º´ °ü¸®
1. °¨¿°º´ÀÇ °³³ä ¹× ¹ßÀü»ç
2. °¨¿°º´ÀÇ »ý¼º°úÁ¤
3. °¨¿°º´ À¯ÇàÀÇ ¾ç½Ä
4. °¨¿°º´ÀÇ °ü¸®¹æ¹ý
5. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¹ýÁ¤°¨¿°º´
6. ±Þ¼º°¨¿°º´
7. ¸¸¼º°¨¿°º´
Á¦7Àå ¸¸¼ºÁúȯ(»ýÈ°½À°üº´) °ü¸®
1. °íÇ÷¾ÐÁõ(hypertension)
2. µ¿¸Æ°æÈÁõ(arteriosclerosis)
3. ´ç´¢º´(diabetes mellitus)
4. ¾Ç¼º½Å»ý¹°(¾Ï, cancer)
5. ³úÁ¹...ÁßÁõ(cerebral apoplexy)
6. ¸¸¼ºÁúȯ ¹× ¾Ï ¿¹¹æ°ü¸® ÀÎÇÁ¶ó È®Ãæ
Part 04. ȯ°æº¸°Ç
Á¦8Àå ȯ°æ°ú °Ç°
1. ȯ°æÀ§»ýÀÇ °³³ä
2. ±âÈÄ¿Í ¿Â¿¿ä¼Ò
3. Àϱ¤ ¹× À¯Çر¤¼±
4. °ø±â¿Í °Ç°
5. ¹°°ú °Ç°
6. ºÐ´¢ ¹× ¾²·¹±â ó¸®
7. ÁÖÅà ¹× ÀǺ¹º¸°Ç
8. À§»ýÇØÃæ
9. ¼Òµ¶
Á¦9Àå »ê¾÷º¸°Ç
1. »ê¾÷º¸°ÇÀÇ °³³ä
2. »ê¾÷ÀçÇØ
3. »ê¾÷ÇÇ·Î
4. Á÷¾÷º´ ¹× °ø¾÷Áßµ¶
5. ±Ù·ÎÀÚÀÇ º¸°Ç°ü¸®
Á¦10Àå ¾ÈÀü°ú °Ç°
1. ¾ÈÀüÀÇ °³³ä
2. »ç°í¿Í ¼Õ»óÀÇ °³³ä
3. ±³Åë¾ÈÀü
4. ¾ÈÀü±³À°
5. ÀÀ±Þóġ
Part 05. ½Ä»ýÈ°°ú °Ç°
Á¦11Àå ½ÄÇ°À§»ý
1. ½ÄÇ°À§»ýÀÇ °³³ä
2. ½ÄÁßµ¶
3. ½ÄÇ°ÀÇ º¯Áú°ú º¸Á¸
4. ½Äǰ÷°¡¹°
5. ½ÄÇ°°ú Áúº´
Á¦12Àå º¸°Ç¿µ¾ç
1. º¸°Ç¿µ¾çÀÇ °³³ä
2. ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Á¾·ù ¹× ÀÛ¿ë
3. Á¶Àý¼ÒÀÇ ÀÛ¿ë
4. ¿·®(energy)´ë»ç
5. ¿µ¾ç»óÅÂÀÇ ÆÇÁ¤
6. ¿µ¾çÀå¾Ö¿Í ±¹¹Î¿µ¾ç °³¼±
Part 06. º¸°ÇÇàÁ¤
Á¦13Àå º¸°ÇÇàÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ
1. º¸°ÇÇàÁ¤ÀÇ °³³ä
2. Çѱ¹ÀÇ º¸°ÇÇàÁ¤ º¯Ãµ»ç
3. º¸°ÇÇàÁ¤ÀÇ ¿ø¸®¿Í Á¶Á÷
4. Çѱ¹ÀÇ º¸°ÇÇàÁ¤ ÇöȲ
5. ±¹Á¦º¸°Ç °ü·Ã±â±¸
Á¦14Àå º¸°ÇÀÇ·á ¹× ÀǷẸÀåÁ¦µµ
1. º¸°ÇÀÇ·á
2. ÀǷẸÀåÁ¦µµ
3. ±¹¹Î°Ç°º¸Çè
4. ÀÇ·á±Þ¿©
5. ³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸Çè ¹× ±¹¹Î¿¬±Ý¡¤°í¿ëº¸Çè
6. »êÀ纸ÇèÀçµµ
7. ±¹¹ÎÀÇ·áºñÀÇ Áõ°¡¿äÀÎ
¢Ã Âü°í¹®Çå
¢Ã ã¾Æº¸±â
-
-
|
±èÀºÁÖ [Àú]
|
|
-
´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡º¿©¼º°ú °Ç°°ü¸®¡»°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|