|
|
|
Ư±â´Â »ç°ú, Ãë¹Ì´Â ¹Ý¼ºÀÔ´Ï´Ù : ADHD, Çб³¿¡ °¡´Ù
|
|
|
Á¶ÀºÇý
¤Ó
¾ÆÆÛºí¸®½Ì
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
»ê¸¸ÇÏ°í Ã浿ÀûÀÎ ¾ÆÀÌ, ±×¸®°í ¾ÆÀÌ Å°¿ì´Â ÀÏÀÌ ¿Ö À̸® Èûµç °ÍÀÎÁö Àǹ®ÇÏ´ø ¾ö¸¶.
Èû°Ü¿ü´ø ¸î ³âÀÇ ½Ã°£ÀÌ ADHD¶ó´Â Àü¹®°¡ÀÇ Áø´Ü ÇѸ¶µð·Î ¿ä¾àµÇ¸é¼ Ç㹫ÇÔ¿¡ ½Ã´Þ¸®±âµµ Àá½Ã, ³²µéº¸´Ù Á¶±Ý Æ¢´Â ¾ÆÀÌ°¡ »ì¾Æ°¡±â¿¡´Â ²Ï³ª ³ÃÁ¤ÇÑ ÀÌ »çȸ¿¡¼ ³ª¸§ÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇìÃijª°¡¸ç ÀûÀÀÇØ¿Â À̾߱â, ±×¸®°í ¼ö¸¹Àº ¿ì¿©°îÀýÀ» ÅëÇØ Å͵æÇÏ°Ô µÈ ÁöÇý¸¦ ´ã´ãÇÏ°Ô ³ª´©¾îÁØ´Ù.
¡®´Ù·ç±â Èûµç ¾ÆÀÌ¡¯·Î ³«ÀÎÂïÇô À¯Ä¡¿øÀ» ±×¸¸µÎ°í Ȩ½ºÄð¸µÀ¸·Î º¸³½ ÀÏ°ö »ìÀÇ ½Ã°£µé,
Çб³¿¡ ÀÔÇÐÇؼ óÀ½ ¸Â´Ú¶ß¸° ¿Â°® Å©°í ÀÛÀº Àϵé°ú ÇØ°á °úÁ¤,
Çб³¿Í Á¤½Å°ú¿¡¼ ±ÇÀ¯Çß´ø ¾à¹° Ä¡·áÀÇ ±â·Î¿¡¼ °í¹ÎÇß´ø À̾߱â,
Áö¿ª »çȸ¿¡¼ ±³·ùÇÏ´Â ÁöÀÎÀ̳ª ŸÀΰúÀÇ °ü°è Çü¼º¿¡¼ °Þ¾ú´ø °í¹Îµé¡¦
ADHD ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â °¡Á¤»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸³ª °ø°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÇè´ã°ú ÇǺο¡ ¿Í´ê´Â Á¶¾ðÀ» ¾ËÂ÷°Ô ´ã¾Æ, ºÎ¸ð´Â ¾ÆÀ̸¦ ´õ ±íÀÌ ÀÌÇØÇÏ´Â ºÎ¸ð°¡ µÇ°í ÀÌ »çȸ´Â ¡®Á¶±Ý ´Ù¸¥ À̵顯¿¡°Ô º¸´Ù ´õ ³Ê±×·¯¿î »çȸ°¡ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î Ã¥À» ¿«¾ú´Ù.
-
-
Çб³ ÀÔÇÐÀ» ¹Ý ³â ¾ÕµÎ°í ADHD Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²²
±×¸® ³Ê±×·´Áö ¾ÊÀº ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼ »ö±òÀ» ÀÒÁö ¾Ê°í ¾¿¾¿ÇÏ°Ô »ì¾Æ°¡±â!
¼¼ »ì ÀûºÎÅÍ ¾ÆÀÌ°¡ ¹ö°Å¿ü´Ù. ¿ø·¡ ÇÑ Àΰ£À» Å°¿ö³»´Â ÀÏÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀÌ·¸°Ô °íµÈ °ÍÀ̶ó »ý°¢Çß´Ù. ½Å¹ßÀ» ½Å´Â »çÀÌ¿¡ ¾ÆÀÌ È¥ÀÚ »ç¶óÁ® º¸ÀÌÁö ¾Ê°Ô µÇ¾î¹ö¸°´ÙµçÁö, ¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ ³îÀÌ¿¡ ³¢±â¸¸ Çϸé ÀÚ²Ù ºÐ¶õÀÌ »ý±ä´ÙµçÁö, Â÷°¡ ¿À´Âµ¥µµ ÀüÇô ¸Á¼³ÀÌÁö ¾Ê°í Â÷ ¾ÕÀ¸·Î ¸öÀ» ³¯¸°´ÙµçÁö¡¦ ÀÌ·± ÀÏÀÌ À¯Ä¡¿ø¿¡ ´Ù´Ï¸é¼µµ °è¼ÓµÇ¾úÀ¸³ª ADHD¶ó°í´Â »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¼ÓÀÌ ±í°í Á¶¼÷ÇÑ ¸éÀ» ÀÚÁÖ º¸¿©ÁÖ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÏ°ö »ìÀÌ µÇ¾î¼¾ß ãÀº º´¿ø¿¡¼ ¾ÆÀÌ°¡ ADHDÀÌ°í ¾àÀ» ¾²¸é ÇØ°áµÈ´Ù´Â ¸»À» µé¾úÀ» ¶§, ±×°£ÀÇ ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀÌ Çê¼ö°í¿´´ø °Íó·³ ´À²¸Á® Çѵ¿¾È Ç㹫°¨°ú ¹«·Â°¨¿¡ ½Ã´Þ·È´Ù. ±×·¯³ª ADHDµç ¾Æ´Ïµç, ¾ö¸¶·Î¼ ³»°¡ ÇÒ ÀÏÀº °°¾Ò´Ù. ¡®±îÁþ, ADHD¸é ¾î¶»°í ¾Æ´Ï¸é ¾î¶§.¡¯
¸ÅÀϸÅÀÏÀÌ ±äÀåÀÇ ¿¬¼ÓÀ̾ú´ø À¯Ä¡¿ø ¸¶Áö¸· ÇØ¿Í ÃʵîÇб³ ÀÔÇРùÇØÀÇ ±â·Ï,
±×¸®°í Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú¸¦ ´Ù´Ï¸ç Ä¡·áÀÇ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ °¥µîÇß´ø ½Ã°£µé
ADHDÀÇ Áõ»óÀÌ °¡Àå µÎµå·¯Áö°í ÁÖº¯À¸·ÎºÎÅ͵µ °¡Àå ÁÖ¸ñ¹Þ°Ô µÇ´Â ¶§°¡ À¯Ä¡¿ø Á¹¾÷¹Ý ¹«·ÆºÎÅÍ ÃʵîÇб³ ÀúÇгâÀÇ ½Ã±âÀÌ´Ù. À¯Ä¡¿ø¿¡, Çб³¿¡ ºÒ·Á ´Ù´Ï°Å³ª ´Ù¸¥ ºÎ¸ð¿Í ´ëÈÇÏ¸ç ¹ÞÀº »óó¿Í ±¼¿å°¨, ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾ÆÀ̸¦ Àß Å°¿ö³»°Ú´Ù´Â ¾ö¸¶ÀÇ ÀÇÁö¿Í Ã¥ÀÓ°¨ÀÌ ´ç½Ã °Þ¾ú´ø Àϵé°ú ÇÔ²² °í½º¶õÈ÷ ´ã°ÜÀÖ´Ù.
¾à¹° Ä¡·áÀÇ ±â·Î¿¡ ³õ¿´À» ´ç½Ã Çб³ ´ãÀÓ ¼±»ý´Ô, Á¤½Å°ú ÀÇ»ç, ¾ö¸¶, ¾ÆÀÌÀÇ ÀÔÀåÀº °¢°¢ ¾î¶°Çß°í, ÀáÁ¤ÀûÀ¸·Î ³»¸° °áÁ¤À» Âß À̲ø¾î°¥ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¿øµ¿·ÂÀº ¹«¾ùÀ̾úÀ»±î.
°¡Á·ÀÇ Á¤¼º, ÁÁÀº ÀÇ·áÁø°ú ÀÌ¿ôµéÀÇ µµ¿ò, ±×¸®°í º»ÀÎÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ºÎ½ ¼ºÀåÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ °üÂû±â¸¦ »ý»ýÇÏ°Ô Àû¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æÇè´ãµé°ú ÇÔ²² ADHD ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ºÎ¸ð¶ó¸é ÇÑ ¹ø¾¿ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â °í¹ÎµéÀ» 10°¡Áö·Î Ãß·Á ¸Å¿ì Çö½ÇÀûÀ¸·Î Á¶¾ðÇÑ´Ù.
¿ì¸® »çȸ°¡ ADHD¿¡ ´ëÇØ Á¶±Ý ´õ ¸¹Àº °ü½É°ú Æ÷¿ë·ÂÀ» °¡Á®ÁÖ±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½
ADHD¶ó´Â ÁúȯÀÌ ¿¹Àü¿¡ ºñÇØ ´ëÁß¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁø °ÍÀº È®½ÇÇÏ´Ù. ¼ºÀÎÀÌ µÇ°í ³ª¼¾ß ADHD Áø´ÜÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾î º¸´Ù ÀÏÂï Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ÈÄȸ½º·´´Ù´Â ÀÏȳª À¯¸íÀÎÀÌ ADHD Àڳฦ Å°¿ì¸ç ÁËÀÎó·³ »ì°í ÀÖ´Ù°í °í¹éÇÏ´Â µî °÷°÷¿¡¼ ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô ADHD¸¦ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿©ÀüÈ÷ ADHD Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â ¾ÆÀÌ´Â ¡®»ê¸¸ÇÏ°í Ã浿ÀûÀÌ¸ç ±¸Á¦ºÒ´ÉÀÎ ¾ÆÀÌ¡¯·Î Ãë±Þ´çÇÏ°í ½ÉÁö¾î´Â ¾î¸°ÀÌ Çø¿À·Î±îÁö À̾îÁ® À°¾ÆÀεéÀÇ ¸¶À½À» ¾ÆÇÁ°Ô ÇÑ´Ù. ¾î¶² º´À̵ç, ½º½º·Î ¿øÇؼ º´À» ¾Î°Ô µÇ´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ´õ±º´Ù³ª ADHD´Â ¿øÀÎÁ¶Â÷ ºÒºÐ¸íÇÏ´Ù. ÀÌ´Â °ð Ä¡·á³ª ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Æ´Ù´Â À̾߱âÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ÀúÀÚ°¡ °ÞÀº ¹Ù¿Í °°ÀÌ ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÇ °ü½É°ú µµ¿òÀ¸·Î ºÐ¸í ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®Á¶±Ý ´Ù¸¥ »ç¶÷¡¯¿¡°Ôµµ ¾ÖÁ¤°ú ¾Æ·®À» º£Ç®¾îÁÖ´Â »çȸ°¡ µÇ±æ ¹Ù¶ó´Â °£ÀýÇÔÀ¸·Î ÀÌ Ã¥À» ¿«¾ú´Ù.
-
-
µé¾î°¡´Â ±Û : »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ À̾߱â
1ºÎ. ¿ì¸®, Çб³ °¥ ¼ö ÀÖÀ»±î?
ADHD¸é ¾î¶»°í ¾Æ´Ï¸é ¾î¶§
¾ö¸¶, °úÀÚ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÅ?
µ¿»ýÀº Á¤¸» ¹Ì¿ö!
- tip1 : ADHD ¾ÆÀÌ, µ¿»ýÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î?
Ä£±¸¶û ³î°í ½Í¾î
- tip2 : ADHD ¾ÆÀÌ¿Í ´ëÈÇϱâ
ÀÏ°ö »ì, À¯Ä¡¿øÀ» ±×¸¸µÎ´Ù
- tip3 : Ȩ½ºÄ𸵠½Ã°£Ç¥
¿ÀÁÜÀÌ ¸¶·Á¿î °Ç À߸øÀÌ ¾Æ´Ï¾ß
2ºÎ. ±â¾îÄÚ Çкθ𰡠µÇ¾î¹ö·È´Ù
¿©´ü»ìÀÌ µÇ¾î¹ö·È´Ù
- tip4 : µîÇϱ³, ¾ðÁ¦±îÁö ÇÔ²²ÇØ¾ß ÇÒ±î?
¾î¸Ó´Ï, ¿Ö ±×·¸°Ô ¿òÃ÷·¯µé¾î °è¼¼¿ä?
- tip5 : ´ãÀÓ ¼±»ý´Ô¿¡°Ô ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾îµð±îÁö ¾Ë·Á¾ß ÇÒ±î?
¾ö¸¶, ³ªµµ ¹«½¼ ¾µ¸ð°¡ ÀÖÀ»±î?
³¯Ä«·Î¿î ù Âü°ü ¼ö¾÷ÀÇ Ãß¾ï
- tip6 : ¹Ý ´ëÇ¥¸¦ ¸Ã´Â °Ô ¾ÆÀÌÀÇ Çб³ »ýÈ°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î?
ù Ä£±¸, ±×¸®°í »ç°í
- tip7 : Çб³¿¡¼ÀÇ »ç°í, ¾î¶»°Ô ´ëóÇÒ±î?
À̵û Çб³ µµ¼°ü¿¡¼ ¸¸³ª!
- tip8 : µ¶¼ ±³À°? Ã¥ ³îÀÌ!
3ºÎ. Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú¸¦ ã´Ù
Á¤½Å°ú, ±× À½½ÀÇÑ ¿¬´ë°¨¿¡ ´ëÇÏ¿©
¾àÀ» ¾µ±î, °ÅÁþ¸»À» ÇÒ±î(1)
¾àÀ» ¾µ±î, °ÅÁþ¸»À» ÇÒ±î(2)
¾àÀ» ¾µ±î, °ÅÁþ¸»À» ÇÒ±î(3)
¼±»ý´Ô, °°ÀÌ ³î¾Æ¿ä
±×µ¿¾È ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀÖÀ¸¼Ì¾î¿ä?
³îÀÌ¿Í Ä¡·á°¡ ±ÕÇüÀ» °®Ãß´Ù
4ºÎ. °ü°è¸¦ ¸Î´Ù, °á½ÇÀ» ¸Î´Ù
ÁÁÀº ¾ö¸¶, ´©±º°¡...¿¡°Õ ³ª»Û »ç¶÷(1)
ÁÁÀº ¾ö¸¶, ´©±º°¡¿¡°Õ ³ª»Û »ç¶÷(2)
- tip9 : Çкθð¿ÍÀÇ °ü°è À¯Áö, ²À ÇÊ¿äÇÒ±î?
¾ÆÀÌ Çϳª¸¦ Å°¿ì´Â µ¥´Â ¿Â ¸¶À»ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
- tip10 : ³¸¼± ÀÌÀÇ ³¯ ¼± ¸»¿¡ Èçµé¸®Áö ¾Ê±â
Àλç´Â ¸ÅÀÏ °Ç³×´Â ¼±¹°À̾ß
¸ðÀÚ¶õ ¸ðÀÚ
¸¶Ä¡´Â ±Û : ³ª ÀÌÁ¦ ADHD¿Í ¾È³çÇÒ·¡¿ä
ÆíÁýÀÚÀÇ ±Û : ¾ÆÀ̺¸´Ù ¸ðÀÚ¶õ ¿ì¸®¿¡°Ô
-
-
-
|
Á¶ÀºÇý [Àú]
|
|
-
µÎ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶ÀÌÀÚ ¸¸³â ÀÛ°¡Áö¸Á»ý. ¸ðµÎÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â ÀÏ¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹´Ù. ù ¿¡¼¼ÀÌÁý ¡´Æ¯±â´Â »ç°ú, Ãë¹Ì´Â ¹Ý¼ºÀÔ´Ï´Ù¡µ´Â ¾ÕÀ¸·Î Ç®¾î³¾ ¸ðµç À̾߱âÀÇ ½ÃÀÛÁ¡ÀÌ´Ù. °è¼ÓÇؼ ¼¼»óÀÇ ½Ã¾ß¿Í ¾Æ·®À» ³ÐÈ÷´Â ±ÛÀ» ¾²°í ½Í´Ù._ÀÛ°¡ÀÇ ¸»
ºê·±Ä¡ brunch.co.kr/@rawfeel
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|