|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
Á÷¹« ¹× ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º¿Í PTSD¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁ¦Àû ´ëÀÀ°ú Ä¡·áÀû Á¢±Ù¿¡ À־ ¾ÆÁ÷µµ ±¹¹ÎÀû ±â´ë¼öÁØ¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ¡°í ÀÖÁö¸¸ Á¶±Ý¾¿ ¹ßÀüÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °æÂû°ú ±ºÀÎ, ¼Ò¹æ°ø¹«¿øµéó·³ À§°èÀûÀÌ°í ±ÇÀ§ÀûÀÎ Á¶Á÷¹®ÈÀÇ Æ¯¼ºÀÌ ÀÖ´Â ±â°ü¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â ±¸¼º¿øÀÌ °Þ´Â °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º¿Í Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ¹ÌÈíÇÏ¿© ¸¹Àº ¾Æ½¬¿òÀ¸·Î ³²´Â´Ù.
º»¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÃëÁö¿¡¼ ¾²¿©Á³´Ù. ±ºÀΡ¤°æÂû¡¤¼Ò¹æ°ø¹«¿øµéÀÌ °Þ´Â Á÷¹« ¹× ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º, Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ °üÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Á¾ÇÕÀûÀÎ °³·Ð¼¸¦ ã´Â ±³À°ÀÚ¿Í Á¤½Å°Ç°°ü·Ã »ó´ãÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Â ´ëÇпø»ýÀ» À§ÇØ ¾²¿©Á³´Ù. ±º»çÇаú¡¤°æÂûÇаú¡¤¼Ò¹æÇаú¿¡ ÀçÇÐ ÁßÀÎ ´ëÇлý, ¼Ò¹æÇб³¿Í °æÂûÇб³, »ç°üÇб³ ±×¸®°í ½ºÆ®·¹½º¿¡ Ãë¾àÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ´Â ÀÏ¹Ý °ø¹«¿ø°ú ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º¸¦ °æÇèÇÑ ÀϹÝÀο¡°Ô ÀÛÀº µµ¿òÀ̳ª¸¶ µÇ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸¶À½¿¡¼ ÁýÇÊÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿©·¯¸ð·Î º»¼°¡ µ¶Àڵ鿡°Ô ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ±æ ±â´ëÇÑ´Ù.
º»¼´Â ÃÑ 4ºÎ·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. Á¦1ºÎ´Â ÀÌ·ÐÀû ¹è°æÀ» ´Ù·é´Ù. CHAPTER 1¿¡¼´Â ¼Ò¹æ¡¤°æÂû¡¤±ºÁ¶Á÷ÀÇ Æ¯Â¡°ú Á÷¹«Æ¯¼ºÀ» ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·é´Ù. Á¤½Å°Ç°°ü¸®°¡ ¾î¶»°Ô ÀÌ·ç¾îÁö´ÂÁöµµ ÇÔ²² »ìÇÉ´Ù. CHAPTER 2¿¡¼´Â Á¤½ÅºÐ¼®Àû »ó´ãÀÌ·Ð, ÇൿÁÖÀÇÀû »ó´ãÀÌ·Ð, Àΰ£Á᫐ »ó´ãÀÌ·Ð, ÀÎÁöÄ¡·á »ó´ãÀÌ·Ð µî Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â »ó´ãÀÌ·ÐÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
Á¦2ºÎ´Â ¼Ò¹æ¡¤°æÂû¡¤ÏÚ¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ÁÖ¿ä »ó´ãÀÇ À¯Çü°ú ¹æ¹ý, ±â¼ú µîÀ» ´Ù·é´Ù. CHAPTER 3¿¡¼´Â ¼Ò¹æ¡¤°æÂû¡¤ÏÚ¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °³Àλó´ãÀ» ´Ù·ç°í Àִµ¥ °³Àλó´ãÀÇ ¹æ¹ý°ú ±â¼ú, ´Ü±â»ó´ã°ú ÇØ°áÁ߽ɻó´ãÀ» ¾î¶»°Ô ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÏ´ÂÁö ¹æ¹ý·ÐÀ» ´Ù·é´Ù. CHAPTER 4¿¡¼´Â Á÷¹« ¹× ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º µî °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇϱâ À§ÇÑ Áý´Ü»ó´ã ¹æ¹ý°ú ±â¼úÀ» ´Ù·é´Ù. Áý´Ü»ó´ãÀÇ °úÁ¤°ú Á¦ ±â¼ú, Áý´ÜÁöµµÀÚ¿Í Áý´Ü¿øÀÇ ÁÖ¿ä ¿ªÇÒ µîÀ» »ìÇÉ´Ù. CHAPTER 5¿¡¼´Â ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ »ó´ãÀü·«À» ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. PTSDÀÇ ÁÖ¿ä °³³ä°ú Áõ»ó, »ç·Ê, ¹ßº´ÀÇ ¿øÀÎ, Áø´Ü°ú Ä¡·á¹æ¹ý µîÀ» »ìÇÉ´Ù.
Á¦3ºÎ´Â ¼Ò¹æ°ü°ú °æÂû, ±ºÀÎ, ÀÏ¹Ý °ø¹«¿øµéÀÌ °Þ´Â ¿Ü»ó ½ºÆ®·¹½º¿Í Àç³ Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ °³Àλó´ã ¸Å´º¾ó°ú ¾È±¸¿îµ¿ µÐ°¨È Àçó¸® µîÀ» À§ÇÑ Æ¯¼ö»ó´ã ¸Å´º¾óÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Á¦4ºÎ´Â ¼Ò¹æ°ü°ú °æÂû, ±ºÀÎÀÇ Á÷¹«½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Áý´Ü»ó´ã ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
º»¼ ÃâÆÇÀ» ÁغñÇÏ°íÀÚ ´Ù¼Ò ±ä ÁýÇʱⰣ°ú ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇß´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ¸¹Àº ºÐµéÀÇ ¾ÖÁ¤ ¾î¸° °ü½É°ú µµ¿òÀÇ ¼Õ±æÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±×ºÐµé°ú ÇÔ²² º»¼ ¹ß°£ÀÇ ±â»Ý°ú °í¸¶¿î ¸¶À½À» ³ª´©°í ½Í´Ù. º»¼¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ ¸¹Àº Á¤º¸¿Í ÀڷḦ Á¦°øÇØ ÁØ °æÂû°ú ¼Ò¹æ°ø¹«¿ø, ±º¿¡ ¸ö´ã°í ÀÖ´Â ÁöÀε鿡°Ôµµ Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÇÑ ¸¶À½À» µå¸°´Ù.
-
-
PART 01
ÀÌ·ÐÀû ¹è°æ
CHAPTER 01 ¼Ò¹æ¡¤°æÂû¡¤±º(ÏÚ)ÀÇ Á÷¹«Æ¯¼º°ú Á¤½Å°Ç°°ü¸® 3
Á¦1Àý ¼Ò¹æÀÇ Á÷¹«Æ¯¼º°ú »ó´ã¼ºñ½ºÃ¼°è 3
Á¦2Àý °æÂûÀÇ Á÷¹«Æ¯¼º°ú »ó´ã¼ºñ½ºÃ¼°è 15
Á¦3Àý ±º(ÏÚ)ÀÇ Á÷¹«Æ¯¼º°ú »ó´ã¼ºñ½ºÃ¼°è 26
CHAPTER 02 »ó´ãÀÌ·ÐÀÇ ÀÌÇØ¿Í Àû¿ë 41
Á¦1Àý Á¤½ÅºÐ¼®Àû »ó´ãÀÌ·Ð 41
Á¦2Àý ÇൿÁÖÀÇÀû »ó´ãÀÌ·Ð 49
Á¦3Àý Àΰ£Á᫐ »ó´ãÀÌ·Ð 59
Á¦4Àý ÀÎÁöÄ¡·á »ó´ãÀÌ·Ð 69
PART 02
»ó´ã¹æ¹ý·Ð
CHAPTER 03 °³Àλó´ãÀÇ ¹æ¹ý°ú ±â¼ú 85
Á¦1Àý °³Àλó´ãÀÇ °úÁ¤ 85
Á¦2Àý »ó´ãÀÇ ±â¹ý 103
Á¦3Àý ´Ü±â»ó´ãÀÇ Àû¿ë 113
Á¦4Àý ÇØ°áÁ߽ɻó´ãÀÇ Àû¿ë 123
CHAPTER 04 Áý´Ü»ó´ãÀÇ ¹æ¹ý°ú ±â¼ú 133
Á¦1Àý Áý´Ü»ó´ãÀÇ °³³ä 133
Á¦2Àý Áý´Ü»ó´ãÀÇ °úÁ¤ 145
Á¦3Àý Áý´ÜÂü¿©ÀÚÀÇ ¿ªÇÒ 152
Á¦4Àý Áý´Ü»ó´ãÀÇ ±â¼ú 162
CHAPTER 05 PTSD Ä¡·á »ó´ãÀü·« 171
Á¦1Àý ÁÖ¿ä °³³ä 171
Á¦2Àý Áõ»ó°ú »ç·Ê 182
Á¦3Àý ¹ßº´ÀÇ ¿øÀÎ 197
Á¦4Àý Áø´Ü°ú Ä¡·á 211
PART 03
¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º°ü¸® °³Àλó´ã ¸Å´º¾ó
CHAPTER 06 ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º°ü¸® °³Àλó´ã¸Å´º¾ó 231
CHAPTER 07 Àç³ Æ®¶ó¿ì¸¶°ü¸® °³Àλó´ã¸Å´º¾ó 266
CHAPTER 08 ¾È±¸¿îµ¿ µÐ°¨ÈÀçó¸® °³Àλó´ã¸Å´º¾ó... 287
PART 04
Á÷¹«½ºÆ®·¹½º°ü¸® Áý´Ü»ó´ã ÇÁ·Î±×·¥
CHAPTER 09 ³» ¾ÈÀÇ ºÐ³ëÁ¶Àý Áý´ÜÇÁ·Î±×·¥ 303
CHAPTER 10 Á÷Àå µ¿·á ¿ë¼Çϱâ Áý´ÜÇÁ·Î±×·¥ 324
CHAPTER 11 °æÂû°ø¹«¿øÀÇ Á÷¹«½ºÆ®·¹½ºÇØ¼Ò Áý´ÜÇÁ·Î±×·¥ 350
CHAPTER 12 ¼Ò¹æ°ø¹«¿øÀÇ ÀÚ»ì½Ãµµ¿¹¹æ Áý´ÜÇÁ·Î±×·¥ 381
CHAPTER 13 À庴ÀÇ º¹¹«ÀûÀÀÇâ»ó µ¿¹°¸Å°³ Áý´ÜÇÁ·Î±×·¥ 403
ã¾Æº¸±â 422
Âü°í¹®Çå 424
-
-
¸Ó¸®¸»
¿À´Ã³¯ Áö±¸ÃÌÀº ÀüÀïÀ» ºñ·ÔÇÑ Å©°í ÀÛÀº ÀÎÀûÀç³ ¹× ÀÚ¿¬Àç³µéÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù. ¼¼°è¿¡¼ À¯·¡¸¦ ã¾Æº¸±â Èûµé ¸¸Å ºü¸¥ ¼ºÀå°ú ¹ßÀüÀ» ÀÌ·é ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ ÀçÇØÀ糿¡ À־ ¿¹¿Ü°¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌõÈÀçÂü»ç, °æÁÖ¡¤Æ÷Ç×ÁöÁø, ¼¼¿ùÈ£ ħ¸ô»ç°í, õ¾ÈÇÔ Æøħ»ç°í µî ÀÚ¿¬ ¹× ÀÎÀûÀç³°ú »ç°Ç»ç°íµéÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í °è¼Ó ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù.
±× °á°ú Àç³ ÇöÀå¿¡¼ ±¸Á¶¡¤±¸±Þ¾÷¹«¸¦ ´ã´çÇÏ´Â ¼Ò¹æ°ø¹«¿øµéÀÇ Á÷¹« ¹× ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º´Â ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï Áõ°¡ÇÏ¿´À¸¸ç, ±º À庴Àº ´Ù¾çÇÑ ÀüÀå ¹× ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ½É°¢ÇÑ Æ®¶ó¿ì¸¶ÀÇ °íÅëÀ» °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Ù. °æÂûµµ »çÁ¤Àº ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ÇÏ·ç°¡ ¸Ö´Ù ÇÏ°í ¹ß»ýÇÏ´Â °·Â»ç°Ç°ú ¼ºÆø·Â »ç°Ç, ÀÚ»ì»ç°Ç µîÀÇ ÇöÀå¿¡¼ ±×µéÀº Áö±Ýµµ °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Ù.
´ÙÇàÀÎ °ÍÀº ±Þ°ÝÇÑ »çȸÀû ȯ°æÀÇ º¯È·Î Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º¿Í Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ´ëÇÑ ±¹¹ÎÀû °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Á÷¹« ¹× ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º¿Í PTSD¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁ¦Àû ´ëÀÀ°ú Ä¡·áÀû Á¢±Ù¿¡ À־ ¾ÆÁ÷µµ ±¹¹ÎÀû ±â´ë¼öÁØ¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ¡°í ÀÖÁö¸¸ Á¶±Ý¾¿ ¹ßÀüÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °æÂû°ú ±ºÀÎ, ¼Ò¹æ°ø¹«¿øµéó·³ À§°èÀûÀÌ°í ±ÇÀ§ÀûÀÎ Á¶Á÷¹®ÈÀÇ Æ¯¼ºÀÌ ÀÖ´Â ±â°ü¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â ±¸¼º¿øÀÌ °Þ´Â °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º¿Í Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ¹ÌÈíÇÏ¿© ¸¹Àº ¾Æ½¬¿òÀ¸·Î ³²´Â´Ù.
º»¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÃëÁö¿¡¼ ¾²¿©Á³´Ù. ±ºÀΡ¤°æÂû¡¤¼Ò¹æ°ø¹«¿øµéÀÌ °Þ´Â Á÷¹« ¹× ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º, Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ °üÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Á¾ÇÕÀûÀÎ °³·Ð¼¸¦ ã´Â ±³À°ÀÚ¿Í Á¤½Å°Ç°°ü·Ã »ó´ãÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Â ´ëÇпø»ýÀ» À§ÇØ ¾²¿©Á³´Ù. ±º»çÇаú¡¤°æÂûÇаú¡¤¼Ò¹æÇаú¿¡ ÀçÇÐ ÁßÀÎ ´ëÇлý, ¼Ò¹æÇб³¿Í °æÂûÇб³, »ç°üÇб³ ±×¸®°í ½ºÆ®·¹½º¿¡ Ãë¾àÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ´Â ÀÏ¹Ý °ø¹«¿ø°ú ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º¸¦ °æÇèÇÑ ÀϹÝÀο¡°Ô ÀÛÀº µµ¿òÀ̳ª¸¶ µÇ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸¶À½¿¡¼ ÁýÇÊÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿©·¯¸ð·Î º»¼°¡ µ¶Àڵ鿡°Ô ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ±æ ±â´ëÇÑ´Ù.
º»¼´Â ÃÑ 4ºÎ·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. Á¦1ºÎ´Â ÀÌ·ÐÀû ¹è°æÀ» ´Ù·é´Ù. CHAPTER 1¿¡¼´Â ¼Ò¹æ¡¤°æÂû¡¤±ºÁ¶Á÷ÀÇ Æ¯Â¡°ú Á÷¹«Æ¯¼ºÀ» ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·é´Ù. Á¤½Å°Ç°°ü¸®°¡ ¾î¶»°Ô ÀÌ·ç¾îÁö´ÂÁöµµ ÇÔ²² »ìÇÉ´Ù. CHAPTER 2¿¡¼´Â Á¤½ÅºÐ¼®Àû »ó´ãÀÌ·Ð, ÇൿÁÖÀÇÀû »ó´ãÀÌ·Ð, Àΰ£Á᫐ »ó´ãÀÌ·Ð, ÀÎÁöÄ¡·á »ó´ãÀÌ·Ð µî Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â »ó´ãÀÌ·ÐÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
Á¦2ºÎ´Â ¼Ò¹æ¡¤°æÂû¡¤ÏÚ¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ÁÖ¿ä »ó´ãÀÇ À¯Çü°ú ¹æ¹ý, ±â¼ú µîÀ» ´Ù·é´Ù. CHAPTER 3¿¡¼´Â ¼Ò¹æ¡¤°æÂû¡¤ÏÚ¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °³Àλó´ãÀ» ´Ù·ç°í Àִµ¥ °³Àλó´ãÀÇ ¹æ¹ý°ú ±â¼ú, ´Ü±â»ó´ã°ú ÇØ°áÁ߽ɻó´ãÀ» ¾î¶»°Ô ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÏ´ÂÁö ¹æ¹ý·ÐÀ» ´Ù·é´Ù. CHAPTER 4¿¡¼´Â Á÷¹« ¹× ¿Ü»ó½ºÆ®·¹½º µî °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇϱâ À§ÇÑ Áý´Ü»ó´ã ¹æ¹ý°ú ±â¼úÀ» ´Ù·é´Ù. Áý´Ü»ó´ãÀÇ °úÁ¤°ú Á¦ ±â¼ú, Áý´ÜÁöµµÀÚ¿Í Áý´Ü¿øÀÇ ÁÖ¿ä ¿ªÇÒ µîÀ» »ìÇÉ´Ù. CHAPTER 5¿¡¼´Â ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ »ó´ãÀü·«À» ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. PTSDÀÇ ÁÖ¿ä °³³ä°ú Áõ»ó, »ç·Ê, ¹ßº´ÀÇ ¿øÀÎ, Áø´Ü°ú Ä¡·á¹æ¹ý µîÀ» »ìÇÉ´Ù.
Á¦3ºÎ´Â ¼Ò¹æ°ü°ú °æÂû, ±ºÀÎ, ÀÏ¹Ý °ø¹«¿øµéÀÌ °Þ´Â ¿Ü»ó ½ºÆ®·¹½º¿Í Àç³ Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ °³Àλó´ã ¸Å´º¾ó°ú ¾È±¸¿îµ¿ µÐ°¨È Àçó¸® µîÀ» À§ÇÑ Æ¯¼ö»ó´ã ¸Å´º¾óÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Á¦4ºÎ´Â ¼Ò¹æ°ü°ú °æÂû, ±ºÀÎÀÇ Á÷¹«½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Áý´Ü»ó´ã ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
º»¼ ÃâÆÇÀ» ÁغñÇÏ°íÀÚ ´Ù¼Ò ±ä ÁýÇʱⰣ°ú ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇß´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ¸¹Àº ºÐµéÀÇ ¾ÖÁ¤ ¾î¸° °ü½É°ú µµ¿òÀÇ ¼Õ±æÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±×ºÐµé°ú ÇÔ²² º»¼ ¹ß°£ÀÇ ±â»Ý°ú °í¸¶¿î ¸¶À½À» ³ª´©°í ½Í´Ù. º»¼¸¦ ¸¸...µå´Â µ¥ ¸¹Àº Á¤º¸¿Í ÀڷḦ Á¦°øÇØ ÁØ °æÂû°ú ¼Ò¹æ°ø¹«¿ø, ±º¿¡ ¸ö´ã°í ÀÖ´Â ÁöÀε鿡°Ôµµ Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÇÑ ¸¶À½À» µå¸°´Ù.
ÁýÇʱⰣ ³»³» ÇÔ²² ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ¾Æ³¢Áö ¾ÊÀº »ïÀ°´ëÇб³ ÀϹݴëÇпø ¹Ú»ç¼ö·á ¹× ¹Ú»ç°úÁ¤¿¡ ÀÖ´Â ±è°üÇü¡¤±è¼ö¿¬¡¤³ª °æ¡¤¹Ú¼ºÃ¶¡¤¹ÚÀç¼÷¡¤¹ÚÈñ¼º¡¤ÃÖÇýºó ¼±»ý´Ô°ú Àå¾ÖÀÎ Åä¿ä³îÀ̵ÕÁöÇб³ ¿øÁø¼÷ ´ëÇ¥´Ô¿¡°Ôµµ °í¸¶¿î ¸¶À½À» ÀüÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î, º»¼°¡ Ãâ°£µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇØ ÁֽŠ¹Ú¿µ»ç ´ëÇ¥´Ô°ú °ü°èÀÚ ºÐµé²²µµ ±íÀº °¨»ç¸¦ µå¸°´Ù.
2022³â 8¿ù
ÀúÀÚ Àϵ¿
-
-
|
½ÉÀ±±â [Àú]
|
|
-
Ãâ°£ÇÑ ´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î´Â [º´¿µ¹®È¿Í ±º Ư¼ö»ó´ã]°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|