★프리랜서 그래픽 디자이너이자 구독자 수 13만의 인기 유튜버★
청소는 하기 싫고, 요리 솜씨는 ‘꽝’이고, 물건은 잔뜩 쌓여 있고…….
총체적 난국에 처한 저자는 어떤 계기로 집안일하는 시간을 좋아하게 되었을까?
“어느 날 문득 ‘정성이란 무엇일까?’ 하는 물음이 머리를 스치고 지나갔다. 그리고 그 물음의 답은 내 안에 있었다.” 〈나를 아끼는 정성스러운 생활〉은 프리랜서 그래픽 디자이너이자 유튜브 채널 ‘hibi hibi(히비 히비)’에서 브이로그로 구독자들과 소통하고 있는 저자가 ‘습관화’로써 좋아하게 만든 집안일, 저녁에 곁들이는 술 한잔, 이시카와현 가나자와의 풍경 등 계절에 따른 일상을 담아낸 영상들을 바탕으로 쓴 에세이다. 저자는 자기 나름의 ‘정성’은 무엇일까 돌아보면서, 지금의 생활에 이르게 된 계기와 일상을 가꾸면서 겪은 우여곡절을 오롯이 이 책에 담았다.
ㆍ 열심히 일하며 ‘하하 호호’ 즐겁게 지내고 싶은데 왠지 모르게 우울하고 의욕이 없다.
ㆍ 이유는 모르겠지만 일들이 잘 풀리지 않아 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 지낸다.
ㆍ 청소할 짬이 나지 않아 집은 점점 너저분해지는데 막연하게 행복해지고 싶다.
ㆍ ‘책에서 본 그걸 사면 행복해질지도 몰라.’ 꼭 사야겠다는 생각에 조바심이 들어 초조하다.
이런 생각을 하고 있는 사람이라면 이 책을 통해 ‘정성’이란 무엇인지, 나에게 기울이는 ‘정성’이란 어떤 형태인지 저마다의 ‘정성’을 발견하는 계기가 될 것이다. ‘생활’ 자체를 감사히 여기며 ‘지금’에 온 마음을 쏟는 것이 바로 ‘나를 아끼는 정성스러운 생활’임을 말이다.
시작하며
1장
집안일이 싫어서
집안일을 ‘습관화’하기로 했다
01 생활은 좋은데 청소는 싫고
02 해묵은 얼룩 속 진짜 내 모습
03 정리하고 싶을 땐 노트에 적어 내려가기
04 감정은 사물과 맞닿아 있다
05 해 보지 않으면 모른다
칼럼 1 여름
06 시행착오는 꾸준함의 지름길
07 무심함이 주는 힌트
08 눈 닿는 곳에 생활 계획표를
09 문득 느낀 습관의 고마움
칼럼 2 가을
2장
애쓰지 않아도
개운할 수 있다니
01 정성과 시간은 다르다
02 완벽한 사람은 없다
03 행복이 먼저인 마음
04 저마다의 정성스러움
05 나의 한계 알기
칼럼 3 장마
06 옭아매지 않을 것
07 건너뛰어도 괜찮아
08 집안일의 황금 비율
칼럼 4 초여름
3장
습관처럼 비워서
생활에 어울리는 만큼만
01 기준은 균형
02 조바심이 눈덩이가 되면
03 물건을 버리면 감정도 가뿐하다
04 물건을 비운 뒤의 편안함
05 나의 용량 알기
06 숨겨도 사라지지 않는다
07 정말로 필요할까?
08 흐트러져도 괜찮아
칼럼 5 겨울
4장
하루하루가 쌓여
‘정성스러운 생활’이 된다
01 나만의 속도 생각하기
02 정성스러운 생활이란 1은 2, ...2는 4가 되는 것
03 내 마음과 대화하기
04 물 한 방울이 모여 강이 되고
05 생활에서 나를 알다
06 크지 않은 한 걸음
07 생활의 기쁨을 깨닫다
칼럼 6 초봄
마치며
‘지금 이대로 괜찮을까?’라는 의문과 함께 하루하루가 흘러갔다. 마음에 드는 물건을 사서 기쁘다가도 왠지 모를 불안감에 초조했다. 이런저런 이유로 ‘생활’ 자체는 좋아해도 청소만큼은 언젠가부터 잘 모르는 일, 생각하기 싫은 일로 변해 갔다.
17쪽 1장 집안일이 싫어서 집안일을 ‘습관화’하기로 했다
사실 책에서 “스스로에게 솔직해져라.”라는 문장을 볼 때마다 뜬구름 잡는 소리 같아서 고개를 갸웃하곤 했다. ‘스스로에게 솔직하지 않을 수가 있나?’라고 생각했었으니까.
그런데 서툴렀던 청소도 해 보고 속에 있던 말과 감정을 있는 그대로 적어 보면서 깨달았다. 나는 일상에서 겪는 일들을 있는 그대로 받아들이지 못했다는 사실을 말이다. 그렇게 조금씩 진짜 나의 마음을 살필 수 있게 되었다. 이런 경험은 처음이었다. 여태껏 내 마음은 ‘지금 이 순간’에 없었던 것인지도 모른다.
24~26쪽 1장 집안일이 싫어서 집안일을 ‘습관화’하기로 했다
나는 시간이 흐른다는 사실에 조바심을 느끼곤 했다. 그런데 막상 매일매일의 생활을 살펴 만든 계획표대로 지내 보니 ‘이일엔 이만큼만 시간을 써도 되겠네.’, ‘이렇게 시간을 나누니까 나한테 꼭 맞는구나.’ 싶었다. 조바심을 낼 필요가 없었다. 예전에는 집안일을 하면서도 이 일에 이렇게 시간을 들여도 괜찮을까 싶어 마음이 편치 않았다. 그래서 집안일이 부담으로 다가왔던 것은 아니었을까? 어쩌면 기분 탓이었을 수도 있겠구나. 집안일에 소질이 없다고 생각했던 이유를 비로소 깨달았다.
생활 계획표에 그려 넣은 대로라면 집안일은 24시간 중 아주 잠시니까 걱정을 내려 두고 집안일에 마음을 쏟을 수 있었다.
35~36쪽 1장 집안일이 싫어서 집안일을 ‘습관화’하기로 했다
덤벙거려도, 효율이 떨어져도, 어설퍼도, 서툴러도, 중요한 건 마음이 얼마나 그 순간에 머물러 있는가다. 때로는 무심히 흘려보내도 좋다.
하지만 단 한 번뿐인 삶이니 단정히 정리한 머리가 흐트러져도, 조금 부끄럽더라도 마음 가는 일에 정성 듬뿍 쏟기. 늘 잊지 않고 싶은 마음가짐이다.
정성스러운 생활은 사람 수만큼이나 많아서 늘 서로서로 영향을 주고받는다. 이런 생각을 하면 마음이 더할 나위 없이 따스해진다.
64~66쪽 2장 애쓰지 않아도 개운할 수 있다니
행복은 바로 꺼내 볼 수 있는 곳에 두자. ‘이렇게 옆에 있잖아.’ 하고 잊지 않기 위해. 행복을 잘 보이는 곳에 두고 습관적으로 꺼내 보는 거다. 이런 소소한 습관도 시간이 흐르면 차곡차곡 쌓여 단단하고 묵직해지겠지. 그 묵직함이 마음을 잠재워 주리라 믿는다.
75쪽 2장 애쓰지 않아도 개운할 수 있다니
일본 전통주를 좋아하는 나는 매일 저녁에 기울이는 반주가 너무나 좋다. 소소한 안주 하나, 두부를 보기 좋게 튀겨 낸 두부튀김과 절임 반찬, 그리고 맛 좋은 전통주만 있으면 눈물이 핑 돌 만큼 행복하다. 식사의 마무리는 밥과 국. 이렇게만 먹어도 충분히 든든하다.
중요한 건 식사를 얼마나 맛있게 먹을 수 있느냐여서, 반찬이 어제와 같아도 괜찮다. 술만 날마다 달라진다면야. 식사 메뉴는 같은데 술만 달라지는 것이 흔한 풍경은 아니지만 내가 좋으면 그만이다.
94쪽 2장 애쓰지 않아도 개운할 수 있다니
생활, 기분, 취향이 변하는 것은 당연하다. 그럴 때마다 조금 더 나 자신을 유연하게 받아들이면 어떨까? 생활은 완성되지 않으며, 물 흐르듯 언제까지고 자연스레 흐를 뿐이다. 사실은 이렇게 단순한 일인 것을. 생활을 빈틈없이 가꾸어야 한다는 생각에 조바심을 느꼈고, 늘 완벽을 유지하려고 몸에 힘이 잔뜩 들어가 있었다. 물 위에 드러난 모습이 전부라고 생각했었다.
이런 ...경험을 하고 나니 살림을 돌아보는 일이 무엇보다 중요하다는 생각이 들었다. 언제든 달라질 수 있다. 변해도 괜찮다. 이렇게 생각하며 몸에 들어간 힘을 빼면 마음이 한결 평온해진다. 지금 내가 할 수 있는 최선을 즐기면 그만이다. 어쩌면 나에게 다정해진다는 것은 이런 게 아닐까?
113~114쪽 3장 습관처럼 비워서 생활에 어울리는 만큼만
욱신욱신 쓰린 마음을 부여잡고서 ‘이건 필요하고, 저건 버려도 돼.’ 하고 골라내기를 거듭했다. 어느샌가 나는 버릴 물건과 함께할 때의 내 마음을 돌아보고 있었다.
처음 샀을 때는 이랬지. 한창 쓸 때는 이랬는데.
하지만 지금은 괜찮아. 이제 없어도 돼.
이 과정을 되풀이했다. 덕분에 물건은 물론이고 지난날을 비워 내는 연습도 할 수 있었다.
물건을 비웠더니 감정도 정돈되었다. 흘러넘치는 감정을 살피고, 꼭 쥐고 있던 감정을 비로소 털어 낼 수 있었다.
124쪽 3장 습관처럼 비워서 생활에 어울리는 만큼만
청소로도 물건을 정리할 때와 같은 효과를 볼 수 있다. 남 탓을 하게 될 때는 더러워진 창문을 닦는다. 마음에 난 창이라고 생각하면서 반짝이도록 닦아 본다. 신문지와 걸레만 있으면 그리 어렵지 않게 할 수 있는 청소인데, 이렇게 창 하나만 깨끗이 닦아도 기분이 사뭇 달라진다. 창문 너머로 바깥 풍경이 빛을 발하면 마음도 맑게 갠다.
148쪽 3장 습관처럼 비워서 생활에 어울리는 만큼만
저마다의 생활 방식에 따라, 어디에 무게를 두느냐에 따라 집안일의 양은 달라진다. 나는 아침에 일어나자마자 매일 하는 일을 반복하며 조금씩, 넓고 얕게 집안일을 하고 싶다.
글자로 나열하면 해야 할 집안일이 산더미인 듯 보이지만 전부 성심성의껏 하는 건 아니다. 꽤 거칠게 겉핥기로 집안일을 해치운다. 마치 네모난 공간을 둥그런 걸레로 닦듯이 군데군데 빈틈이 있지만 이 정도면 충분하다. 집안일을 꾸준히 할 수 있었던 이유이기도 하다.
160~161쪽 4장 하루하루가 쌓여 ‘정성스러운 생활’이 된다
몇십 년 동안 나로 살아왔건만 정신을 차려 보니 나에 대해 아는 것이 하나도 없다니, 아차 싶었다. 물건을 애지중지하기 전에 나 먼저 소중히 돌보았어야 했다. 나인데 내가 아닌 듯한 기분이었다. 이 사람은 대체 누굴까?
나에게 크게 관심을 둔 적이 없으니 내가 정말로 어떤 사람인지 생각해 볼 기회도 없었다. 나에 대해서는 당연히 내가 잘 안다고 착각하고 있었다. 그렇게 방치된 나는 빳빳하게 굳어 버린 스펀지처럼 아무리 물을 부어도 빨아들이지 못하는 상태였다.
낯선 나를 알기 위해, 하루의 좋은 일과 나쁜 일을 내가 어떻게 느끼는지 살펴보기로 했다. 방법은 무척 단순했다.
175쪽 4장 하루하루가 쌓여 ‘정성스러운 생활’이 된다
생활 속에서 나만의 넉넉함을 발견했을 때의 느낌은 신기하게도 마치 상처가 아물 때와 비슷했다. 아파서 힘이 바짝 들어갔던 곳이 조금씩 아물어 긴장이 풀리고 몸이 편안해졌다.
내 곁에 당연하게 자리한 넉넉함은 공기처럼 어디에든 있지만 보이지는 않아서 곁에 있음을 이내 잊곤 한다. 사소한 일이어도 지금 어떻게 느꼈는지 되묻고 마음을 느끼면 이내 ‘지금’으로 돌아올 수 있다.
몸에 깃든 긴장을 풀고 가뜬하게 살고 싶다. 생활을 가꾸는 데 푹 빠져 지내는 이유이기도 하다. ‘나는 어떻게 느끼는가?’ 이렇게 흔한 생각 속에 나의 행복과 평온이 있었다.
184~186쪽 4장 하루하루가 쌓여 ‘정성스러운 생활’이 된다
백운숙 [저]
경희대학교에서 한국어와 일본어를 공부하며 두 언어의 매력에 푹 빠졌다. 일본에서 유학 생활을 하면서 일본이라는 나라를 깊이 들여다보게 되었고, 일본계 기업에서 근무하다가 바른번역 아카데미 일어 출판번역 과정을 수료한 후 전문 번역가로 활동하고 있다. 저자와 독자를 잇는 참다리 번역가가 되고자 한다. 옮긴 책으로는 『직장 생활 힘 빼기의 기술』, 『그래서 하고 싶은 말이 뭔데 』, 『어려운 질문 애매한 질문 중요한 질문 어떻게 대답해야 좋을까』, 『푸르른 별나라로』, 『문학으로 떠나 는 일본 여행』(공역), 『요괴 박사 에도가와 란포 소년탐정단 시리즈 3』이 있다.
전체 0개의 구매후기가 있습니다.
인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다.
단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다.
교환 및 반품이 가능한 경우
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내, 혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내 상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능
교환 및 반품이 불가능한 경우
구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함) 고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우
(단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우 포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우
다배송지의 경우 반품 환불
다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다. 1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다.
중고상품의 교환
중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다.
오픈마켓 상품의 환불
오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며, 반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.
배송예정일 안내
인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다.
<인터파크 직배송 상품>
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며, 서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다. (단, 월요일은 12시까지 주문에 한함)
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~
상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로 주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간
<업체 직접배송/오픈마켓 상품>
~
상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다. 주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다.
배송비 안내
도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용
* 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.
* 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다.
해외배송 안내
인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에
의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다. 해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다.
해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다.
알아두세요!!!
도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다. 오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다. 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다. 유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다. 택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.
;)
;){kind=small}
전체 0개의 구매후기가 있습니다.
교환 및 반품이 가능한 경우 
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며,
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~ 
상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로
상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다.
