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삶이 당신보다 더 잘 안다 : 숲속 현자의 내맡김 수업
마이클 A. 싱어, 이균형 ㅣ 라이팅하우스 ㅣ Living Untethered
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  • 발행일
2023년 11월 10일
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328page/145*210*27/667g
  • ISBN
9791193081037/1193081033
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  • 상세정보
  • 자기 삶을 스스로 구원하고자 하는 사람을 위한 해방의 책 『삶이 당신보다 더 잘 안다』는 우리 시대의 영적 스승 마이클 싱어가 출간한 『상처받지 않는 영혼』의 완결판에 해당하는 책이다. ‘내면의 자유를 어떻게 얻을 것인가’라는 주제를 본격적으로 다루기로는 무려 15년 만의 작품이다. 이번 책에서 저자는 인간의 곤경을 넘어서 해방된 삶으로 나아가는 여정과 그 구체적인 방법론을 다룬다. 『상처받지 않는 영혼』이 내면세계의 입문서라면, 『삶이 당신보다 더 잘 안다』는 내면의 수행을 본격적으로 안내하는 실습서이다. 이번 신작을 통해 독자들은 내면의 평화와 조건 없는 행복으로 가득한 인생의 비결을 깨달을 수 있을 것이다.
  • 뉴욕타임스 베스트셀러 1위『상처받지 않는 영혼』마이클 싱어 15년 만의 역작! “몸부림치기를 그치고 경험하기를 시작하라!” 인간의 곤경으로부터 벗어나는 자기 해방의 기술 출간 즉시 아마존 심리학 1위, 명상 1위에 오른 베스트셀러 “삶의 근본적인 곤경을 넘어서 조건 없이 행복해지기를 원하는 모든 분께 권한다.” _성해영, 서울대학교 종교학과 교수 “인간의 마음이라는 철조망을 뚫고 우리를 개인적인 자아 너머로 이끌어 줄 영혼의 깨달음을 제공하는 책.” _토니 로빈스, 『네 안에 잠든 거인을 깨워라』 저자 많은 독자들이 기다려 왔던 마이클 싱어의 최신작 『Living Untethered(2022)』가 영성 분야 전문 번역가 이균형 선생의 맛깔스러운 번역과 서울대학교 종교학과 성해영 교수의 믿음직한 감수가 더해져 『삶이 당신보다 더 잘 안다(2023, 라이팅하우스)』라는 제목으로 마침내 국내 출간되었다. 영성을 손에 잡힐 듯 구체적이고도 실질적으로 안내하여 ‘우리 시대의 영적 스승으로 불리는(〈라이브러리 저널〉 리뷰)’ 마이클 싱어는 이번 신작을 통해 내면의 자유와 평화, 조건 없는 행복을 향해 떠나는 여정으로 독자들을 초대한다. “당신은 자신이라고 생각했던 그를 기꺼이 놓아 보낼 수 있는가?” 영적 여정을 걷는 모든 이들을 위한 실용적인 의식 여행 가이드 『삶이 당신보다 더 잘 안다』에서 마이클 싱어는 독자들에게 ‘해방된 삶(Living Untethered)’이라는 개념을 제시한다. 여기서의 ‘해방’은 첫 번째, 우리를 자신의 위대한 본성으로부터 멀어지게 하고 그저 살아남기 위해 발버둥 치게 만드는 심리적 상처, 즉 ‘삼스카라(samskara)로부터의 해방’을 말한다. 싱어에 따르면, 우리의 삶이 늘 두렵고 아픈 이유는 삶이 당신의 아픈 곳을 때리기 때문이 아니라, 당신이 자신의 아픈 곳을 삶에다 투사하기 때문이다. 따라서 그가 말하는 영성이란 ‘상처받은 가슴을 치유해서 조건 없는 행복의 상태에 이르는 것’이다. 싱어에 따르면, 우리는 각자의 삼스카라를 받들어 모시면서, 삶을 있는 그대로 받아들이지 못하고 매사가 어떻게 굴러가야 한다는 식의 관념체계를 구축해 냈다. 그리하여 삼스카라가 우리의 삶을 끌고 다니도록 방치했고, 결국 평생을 그런 요구를 만족시키느라 정신없이 버둥거리며 살게 되었다. 이것이 바로 우리 인간의 곤경이다. 싱어에 따르면, 이 혼돈의 늪에서 빠져나오는 길은 자신에게서 자신을 해방시키는 일이다. 여기서 두 번째 ‘해방’의 의미가 나온다. 그것은 우리 모두가 겪고 있는 ‘그릇된 동일시’라는 병으로부터의 해방을 말한다. 싱어는 묻는다. “당신은 자신(Self, 참나)이라고 생각했던 그(yourself, 개인적 자아)를 기꺼이 놓아 보낼 수 있는가?” 삼스카라와 함께 풀려나오는 자신의 생각을 참나와 동일시하는 한, 우리는 이 곤경에서 영원히 벗어날 수 없게 된다. 참나는 두려움에 몸부림치는 머릿속 목소리가 아니다. 그 모든 것들을 경험하고 지켜보는 존재다. “삶은 당신의 진정한 스승이다. 삶에 순복하라.” 영적 삶을 위한 숲속 현자의 가르침 : 내맡기기, 받아들이기, 저항하지 않기 싱어는 이 책에서 해방된 삶으로 향하는 구체적인 방법으로서 ‘내맡기기(surrender)’, 즉 저항하지 않고 받아들이기 수행을 제안한다. 그것은 삶의 경험에 대해 저항도 집착도 하지 않음으로써 그것이 ‘삼스카라(심리적 상처=억압된 에너지 패턴)’로 저장되지 않게 하는 것이다. 싱어에 따르면, 이처럼 삶에 대한 저항을 그치고 ‘지켜보는 의식(witness consciousness)’이 되어 한 발짝 물러나 앉아 ‘그저 보는 법(just seeing)’을 배우면 우리는 스스로를 ...
  • ㆍ 추천의 글 ㆍ 감수자 서문 PART 1. 의식의 자각 1 참나의 자각 2 의식이라는 수신기 3 내면의 삶 4 마음속의 난장판 5 사물의 본질 PART 2. 외부세계 6 당신 앞의 순간 7 당신이 사는 세계 8 물질의 기원 9 창조의 힘 10 개인적인 일이 아니다 PART 3. 마음 11 텅 빈 마음 12 개인적인 마음의 탄생 13 낙원에서의 추방 14 인격의 베일 15 비상한 인간의 마음 PART 4. 생각과 꿈 16 추상적 마음 17 마음의 노예가 되지 않으려면 고쳐라 18 의도적인 생각, 자동적인 생각 19 꿈과 잠재의식 20 깨어서 꾸는 꿈 PART 5. 가슴 21 감정 22 가슴이 여닫히는 이유 23 춤추는 에너지 24 기분과 감정의 원인 25 가슴의 비밀 PART 6. 인간의 곤경을 넘어서 26 인간의 곤경 27 패러다임 전환 28 가슴의 수행 29 억압도 방출도 하지 말라 PART 7. 놓아 보내기 30 자기 해방의 기술 31 낮은 가지에 달린 과일 32 과거 33 명상 34 더 큰 덩어리 다루기 PART 8. 받아들이며 살기 35 갇힌 에너지 다루기 36 에너지의 전환 37 결의의 힘 38 더 높은 경지 39 세상에서 살되 속하지는 말라 ㆍ 감사의 글 ㆍ 옮긴이의 글
  • 영성이란 ‘가슴을 치유해 행복의 상태를 구현하는 것’에 다름 아닙니다. 그는 또 부정적인 생각과 감정에 사로잡혀 습관적으로 불행해지는 상황에서 벗어나는 첫 단추는 진정 행복해지겠다는 각자의 의지와 결단에 달려 있다고 거듭 강조합니다. 저자는 외부세계를 있는 그대로 인식하는 것에서 출발해, 개인적인 생각과 감정에서 자유로워지고, 마침내 삶의 근원적 에너지를 표현함으로써 행복에 도달하는 일련의 과정을 참으로 꼼꼼하면서도 우아하게 짚어 나갑니다. 이 과정에서 정신분석학을 비롯한 현대 심리학의 통찰과 동서양 종교의 지혜를 절묘하게 엮어 내고요. 그래서인지 책의 전개가 마치 한여름 계곡의 청량한 시냇물처럼 참으로 자연스럽고 시원스럽습니다. _ ‘감수자 서문’ 중에서 과학은 현실을 탐구하여 그 법칙을 알아내고, 그 법칙을 이용하여 우리의 삶을 향상시키는 것을 기본 목적으로 한다. 과학자는 현실을 부정할 수 없다. 그들은 노력의 시작점부터 현실을 온전히 받아들여야만 한다. 예컨대 하늘을 날려면 중력의 법칙이 존재함을 부정하는 것이 아니라 그것을 온전히 받아들여야만 하는 것이다. 영적인 영역에서도 똑같은 진실이 적용된다. 깊은 영적 삶을 살려면 ‘내맡기기(surrender)’, ‘받아들이기(acceptance)’, ‘저항하지 않기(nonresistance)’와 같은 가르침을 바탕으로 삼아야만 한다. 하지만 이런 개념들은 이해하기가 힘들 수 있다. 이 책을 통해서 당신은 받아들이기란 것이 너무나 이해할 만하고 실천 가능한 것임을 깨닫고, 그것이 약속하는 큰 선물인 자유와 평화와 내적 깨달음을 맛보는 여정에 오를 것이다. _1 ‘참나의 자각’ 중에서 참나의 자리로 돌아가는 영적 여행은 당신 ‘자신(yourself)’을 찾기 위한 것이 아니라, 오로지 당신이 ‘참나(Self)’임을 깨닫기 위한 것이다. 유대교와 기독교의 관점에서도, 누군가가 자신도 영혼을 갖고 있는지 묻는다면 올바른 대답은 이것이다. “아니, 당신이 영혼을 갖고 있는 것이 아니라 내면에 있는 당신-의식-이 바로 영혼이다.” 그러니 ‘당신은 누구인가?’라는 질문은 가장 본질적인 질문이다. 묶여 있는 것이 누구인지를 알지 못하면 당신은 자신을 해방시킬 수가 없다. 마찬가지로, 저항하고 있는 것이 누구인지를 모르면 받아들이기를 이해할 수가 없다. _2 ‘의식이라는 수신기’ 중에서 이것이 우리 앞에 펼쳐진 여정이다. 우리를 자신의 위대한 본성으로부터 떼 내어 그저 살아남기 위해 발버둥 치게 만드는 그 혼돈의 늪에서 빠져나오는 길 말이다. 자신이 씨름하고 있는 이 대상들의 본질을 이해하기 시작하면 당신은 당신을 움켜잡고 있는 그것들의 손아귀에서 자연스럽게 놓여날 수 있게 될 것이다. 이 놓아 보내는 행위가 바로 ‘받아들임’과 ‘내맡김’이 의미하는 것이다. 당신의 내면에는 세상도, 당신의 생각과 감정조차도 훼방할 수 없는 깊은 평화의 경지가 존재한다. 이 대상들은 제멋대로 계속 존재할 수 있지만 더 이상은 당신의 삶을 지배하지 않을 것이다. 당신은 자유롭게 세상을 만나며 살지만 욕망과 두려움 대신 봉사와 사랑의 마음으로써 그렇게 살아갈 것이다. 이것이 바로 ‘해방된 삶(Living Untethered)’의 의미이다. _5 ‘사물의 본질’ 중에서 이것을 마음의 층으로 생각해 볼 수 있다. 맨 첫 번째 층은 현재의 외부세계의 경험이 펼쳐져 일어나는 곳이다. 그것을 ‘지금 여기의 층’이라 부를 수 있다. 다음 층에는 외부세계의 경험이 끝났을 때 놓아주지 않았던 과거의 이미지가 저장되어 있다. 이것은 ‘삼스카라의 층’이라 부를 수 있다. 하지만 아직도 한 층이 더 있다. 이 층은 삼스카라로 인해 생...
  • 마이클 A. 싱어 [저]
  • 1970년대 초 플로리다 대학교에서 경제학 박사과정을 공부하던 중에 우연히 깊은 내면적 체험을 하게 되어, 그 이후 세속적인 생활을 접고 은둔하여 요가와 명상에 몰두했다. 1975년에 명상 요가 센터Temple of the Universe를 세우고 내적 평화의 체험을 전하기 시작했다. 또한 미술, 교육, 보건, 환경보호 등의 분야에 크게 기여했으며 동서양 사상의 통합에 관한 두 권의 저서 '진리의 탐구', '우주적 법칙에 관한 세 개의 에세이:카르마, 의지, 사랑'이 있다. 대중 앞에 나서기를 꺼려 얼굴 없는 저자로 알려져 있던 마이클 싱어는 오프라 윈프리의 간곡한 부탁에 의해 2012년 '슈퍼 소울 선데이'에 출연하며 대중 앞에 처음으로 모습을 드러냈다. 온갖 욕망들을 끌어당기기에 지쳐 있던 대중들은 마음의 곤경에서 자유로워지는 법을 알려주는 그의 강연에 폭발적으로 반응했다.
  • 이균형 [저]
  • 1958년생으로 연세대학교 전기공학과를 졸업했다. 정신세계에 입문한 이래로 줄곧 의식 현상을 탐구하면서 해외의 관련 서적들을 번역 소개해 왔다. 옮긴 책으로는 『상처받지 않는 영혼』『마이클 싱어 명상 다이어리』『사람은 왜 늙는가』『1분 명상법』『깨달음 이후 빨랫감』『티벳사자의 여행 안내서』『우주가 사라지다』『지중해의 성자 다스칼로스』 등이 있다.
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