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• 괴롭힘을 당하거나, 목격하거나 혹은 누군가를 괴롭히고 싶은 마음이 들 때 어떻게 해야 하는지 피해자와 목격자 그리고 가해자의 입장에서 살펴본 책이다. 괴롭힘은 나쁜 것이라고 경고하는 것에서 더 나아가 괴롭힘의 현장에서 아이들이 느끼는 감정에 공감하고 괴롭힘에 대응하는 구체적인 방법을 알려 준다. 표현이 거친 가해 아동은 상대를 기분 나쁘게 하지 않는 대화법을 배울 수 있고 피해자는 상처 주는 말을 반사하는 재치 있는 답을 할 수 있을 것이다. 또한 괴롭힘에서 목격자 역할의 중요성을 강조하며 피해자를 돕기 위해서는 목격자들이 힘을 모아 나서야 한다는 메시지를 전한다.
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• 우리의 몸과 마음을 아프게 하는 괴롭힘, 어떻게 막을 수 있을까? 상대의 몸과 마음에 상처를 주는 행동이나 말을 반복하는 행위를 괴롭힘이라고 해요. 괴롭힘은 단순 따돌림부터 모욕과 조롱 같은 언어폭력, 금품 갈취와 신체 폭행 등으로 다양하게 벌어져요. 특히 사이버 괴롭힘은 스마트폰과 인터넷을 이용해 때와 시간을 가리지 않고 피해자들을 끊임없이 괴롭혀요. 이는 심각한 사회적 문제이며 많은 아이에게 큰 상처를 남겨요. 괴롭힘은 피해자만 상처 입는 일이 아니에요. 괴롭힘을 목격한 아이들은 피해 사실을 목격하고도 용기 내지 못했다는 사실에 죄책감을 느껴요. 가해 아동은 자신의 힘을 과시하기 위해 점점 더 폭력적으로 변해요. 그렇기 때문에 괴롭힘을 막기 위해서는 우리 모두 행동해야 해요. 괴롭힘이 옳지 않은 행동이라는 것을 알기 위해서는 괴롭힘이 무엇인지부터 알아야 해요. 괴롭힘의 종류는 다양하고, 쉽게 알아차리기 어려운 괴롭힘도 있어요. 〈멈춰, 그건 괴롭힘이야!〉는 괴롭힘에는 어떤 것이 있고 괴롭힘에 어떻게 대응해야 하는지 구체적으로 알려주어요. 책을 읽으며 친구들과 함께 있을 때 나의 마음은 어떤지, 장난으로 한 행동에 상대가 불편해한 적은 없는지, 괴롭힘을 목격했을 때 어떻게 행동해야 하는지 스스로 질문하고 생각해 볼 수 있을 거예요. 이제 괴롭힘에 “멈춰!”라고 당당하게 소리쳐 봐요 우리는 언제든지 피해자, 목격자, 가해자가 될 수 있어요. 〈멈춰, 그건 괴롭힘이야!〉는 괴롭힘을 당하거나, 목격하거나 혹은 누군가를 괴롭히고 싶은 마음이 들 때 어떻게 해야 하는지 피해자와 목격자 그리고 가해자의 입장에서 살펴보아요. 괴롭힘은 나쁜 것이라고 경고하는 것에서 더 나아가 괴롭힘의 현장에서 아이들이 느끼는 감정에 공감하고 괴롭힘에 대응하는 구체적인 방법을 알려 줘요. 표현이 거친 가해 아동은 상대를 기분 나쁘게 하지 않는 대화법을 배울 수 있고 피해자는 상처 주는 말을 반사하는 재치 있는 답을 할 수 있을 거예요. 또한 괴롭힘에서 목격자 역할의 중요성을 강조하며 피해자를 돕기 위해서는 목격자들이 힘을 모아 나서야 한다는 메시지를 전해요. 작은 강물이 모여 바다가 되듯이 목격자들이 용기를 내면 괴롭힘을 막을 수 있어요. 더 이상 괴롭힘에 도망치거나 모른 척하지 않고 “멈춰!”라고 당당하게 외쳐 보아요.
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• 괴롭힘이란 무엇일까요? 6 괴롭힘의 종류 9 사이버 괴롭힘 14 청소년기에 뇌는 계속 성장해요 16 가해자, 피해자, 목격자 18 가해자 19 가해자를 도와주는 올바른 방법 22 피해자 24 스트레스 26 목격자 32 도움 요청하기 35 어른들의 역할 38 어른들이 잘 이해하지 못할 수 있어요 40 외부에 도움 요청하기 41 침묵 깨기 42 괴롭힘에 맞서는 당당한 우리들 43
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• 정신적 괴롭힘은 마음에 상처를 주는 괴롭힘으로, 겉으로는 잘 드러나지 않아요. 정신적 괴롭힘을 당하면 자신감이 떨어지고, 자신이 아주 작고 별 볼 일 없는 사람으로 여겨져요. 더 심하게는 자신의 생각이나 원하는 것들을 말할 권리조차 없다고 느끼게 돼요. 10쪽 청소년기에는 지나칠 정도로 모든 것에 예민하게 대응하고, 스트레스에도 민감하게 반응해요. 충동 조절 능력 또한 떨어져요. 이러한 청소년기의 여러 특성 때문에 어떤 아이들은 더 폭력적으로 변하고, 누군가와 맞서 싸우려 들며, 상대를 더욱 괴롭힐 수 있어요. 16쪽 괴롭힘에는 가해자, 목격자, 그리고 괴롭힘당하는 피해자가 있어요. 우리는 언제든지 피해자 또는 가해자 그리고 목격자가 될 수 있어요. 18쪽 우리 모두에겐 놀라운 힘이 있어요. 누군가 괴롭힘당하는 걸 보면 용기를 내서 “멈춰!”라고 외치고, 도움의 손길을 내밀어 봐요. 친구들에게 그 아이를 지켜 주고 도와주자고 설득하고, 어른들에게도 무슨 일이 일어나고 있는지 알려야 해요. 36쪽
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• 이자벨 필리오자 [저]

• 프랑스의 대표 심리 치료사이자 임상 심리학자이며, 두 아이를 키우는 엄마이기도 하다. 파리 제5대학에서 임상 심리학을 전공했으며, 정서적인 억압과 건강의 관련성에 대한 혁신적인 논문으로 주목받았다. 지난 30여 년 동안 심리 치료사로서 양육에 어려움을 겪고 있는 부모와 부모로부터 상처 입은 아이들을 도왔으며, 지금도 ‘필리오자 워크숍’을 통해 아이를 어떻게 대할지 고민하는 부모와 전문가들을 교육하고 있다. 2019년 프랑스 정부의 1000일(임신부터 2년까지) 위원회의 부회장으로 임명되었으며, 강의, 기사, 방송 매체 등을 통해 대중들에게 심리와 육아에 관한 지식을 전달하는 활동에 주력하고 있다. 수많은 상담 경험과 자신의 육아 경험을 바탕으로 부모와 어린이를 위한 유익한 책들을 꾸준히 펴내, 여러 책들이 프랑스 아마존 베스트셀러에 올랐다. 지은 책으로 《맘껏 우는 아이가 활짝 웃을 수 있다》, 《부모의 심리백과》, 《친절한 심리학 교과서》, 《난 엄마가 일하는 게 싫어》, 《우리 아이 첫 감정 노트》, 《우리 아이 첫 분노 조절 노트》 등이 있다.

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