|
|
|
|
|
¼¿ï¿¬±¸¿ø ¹Ì·¡¼¿ï ¿¬±¸ÃѼ1
¤Ó ¹ÚºÀÈñ
¤Ó
ÇÑ¿ï¾ÆÄ«µ¥¹Ì
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¼¿ïÀÇ ÁÖ¿ä ½ÃÃ¥°úÁ¦¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÏ´Â ¡¸¼¿ï¿¬±¸¿ø ¹Ì·¡¼¿ï ¿¬±¸ÃѼ¡¹ Á¦10±Ç ¡º°Ç°µµ½Ã¡». ÀÌ Ã¥Àº ±âÁ¸¿¡ ¿ì¸®°¡ °¡Á³´ø °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü³ä¿¡ »õ·Î¿î ½Ã°¢À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±âÁ¸¿¡ ¡®°Ç°¡¯À̶ó´Â °³³ä¿¡ ÀÖ´Â °íÁ¤ °ü³ä¿¡ ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇÏ°í, ¡®°Ç°Àº °Ç°ÇÑ °ü°èÀÌ´Ù¡¯¶ó´Â °üÁ¡¿¡¼ °øµ¿Ã¼¼ºÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¡®°Ç°¡¯À» Á¤ÀÇÇÑ´Ù. °³Àΰú °³ÀÎÀÇ °ü°è, °øµ¿Ã¼¿Í °³ÀÎÀÇ °ü°è, °³Àΰú ÀÚ¿¬ÀÇ °ü°è°¡ °Ç°¿¡ ´Ù´Ù¸£´Â ÇÙ½ÉÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ´õ ³ª¾Æ°¡ °øµ¿Ã¼¼ºÀÌ »ç¶óÁø µµ½Ã¿¡¼ °Ç°ÇÏ°Ô »ê´Ù´Â °ÍÀÇ Àǹ̸¦ µûÁ®º¸°í, 20³â ÈÄ ¼¿ïÀÇ Áß¿äÇÑ ¹Ì·¡ Å°¿öµå·Î »ÌÈù °Ç°µµ½ÃÀÇ ÁöÇâÁ¡À» ¸ð»öÇغ¸·Á ÇÑ´Ù.
-
-
°Ç°Àº ¼öÄ¡ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù!
ÀÌ Ã¥Àº ±âÁ¸¿¡ ¿ì¸®°¡ °¡Á³´ø °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü³ä¿¡ »õ·Î¿î ½Ã°¢À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ 120/80mmHgÀ̸é Á¤»óÀÌ°í 140/90mmHgÀÌ¸é ºñÁ¤»óÀÎ °ÍÀΰ¡? ÁÖ¾îÁø À¯ÀüÀû ¿ä¼Ò¿Í ȯ°æÀû ¿ä¼Ò°¡ µ¿ÀÏÇÑ »ç¶÷Àº ´Ü ÇÑ »ç¶÷µµ ¾ø´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ °¢ÀÚ°¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç° ¼öÄ¡ ¿ª½Ã ´Ù¸¦ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·±µ¥ ´ÜÁö ƯÁ¤ÇÑ ¼öÄ¡¸¦ Á¦½ÃÇÏ°í, ±× ¼öÄ¡¿¡ µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¡®°Ç°ÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù¡¯¶ó°í À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀϱî? ÀÌ Ã¥Àº ±âÁ¸¿¡ ¡®°Ç°¡¯À̶ó´Â °³³ä¿¡ ÀÖ´Â °íÁ¤ °ü³ä¿¡ ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇÏ°í, ¡®°Ç°Àº °Ç°ÇÑ °ü°èÀÌ´Ù¡¯¶ó´Â °üÁ¡¿¡¼ °øµ¿Ã¼¼ºÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¡®°Ç°¡¯À» Á¤ÀÇÇÑ´Ù. °³Àΰú °³ÀÎÀÇ °ü°è, °øµ¿Ã¼¿Í °³ÀÎÀÇ °ü°è, °³Àΰú ÀÚ¿¬ÀÇ °ü°è°¡ °Ç°¿¡ ´Ù´Ù¸£´Â ÇÙ½ÉÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ´õ ³ª¾Æ°¡ °øµ¿Ã¼¼ºÀÌ »ç¶óÁø µµ½Ã¿¡¼ °Ç°ÇÏ°Ô »ê´Ù´Â °ÍÀÇ Àǹ̸¦ µûÁ®º¸°í, 20³â ÈÄ ¼¿ïÀÇ Áß¿äÇÑ ¹Ì·¡ Å°¿öµå·Î »ÌÈù °Ç°µµ½ÃÀÇ ÁöÇâÁ¡À» ¸ð»öÇغ¸·Á ÇÑ´Ù.
¡®ÀǷᡯ¸¸ÀÌ ÇØ´äÀÌ µÉ ¼ö´Â ¾ø´Ù!
¡®»ýÈ°ÅÍÀü¡¯ÀÇ ÃÑüÀû º¯È°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù!
°Ç°À» °áÁ¤ÇÏ´Â ¿äÀÎÀº ÇÑ °¡Áö°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÇ·á´Â °Ç°ÀÇ Áß¿äÇÑ °áÁ¤ ¿äÀÎÀÌÁö¸¸ ±× ÀüºÎ´Â ¾Æ´Ï´Ù. °Ç°°áÁ¤¿äÀÎÀº °³ÀÎÀÇ ÀÇÁö»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹ý, Á¦µµ, ȯ°æ, ´Ù½Ã ¸»ÇØ °³ÀÎÀ» µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ¡®»ýÈ°ÅÍÀü¡¯ÀÌ¶ó º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ÀÌ¿Í °°Àº °üÁ¡À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¤¸³µÇ¾î°¡°í ÀÖ´Â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸ÀÇ ¡®°Ç°µµ½Ã¡¯¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ¡ª°ð ¡®¹°¸®Àû, »çȸÀû, ȯ°æÀû ¿©°ÇÀ» âÀÇÀûÀÌ°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °³¹ßÇسª°¡´Â °¡¿îµ¥ °³ÀÎÀÇ ÀáÀç´É·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ½Ã¹ÎµéÀÌ »óÈ£ Çù·ÂÇÔÀ¸·Î½á ÃÖ»óÀÇ »îÀ» ´©¸®´Â »ýÈ°ÅÍÀüÀÇ °³³ä¡¯¡ª¸¦ Â÷¿ëÇϸç, ÁøÁ¤ÇÑ ¡®°Ç°µµ½Ã¡¯¶õ »ýÈ°ÅÍÀüÀÇ ÃÑüÀû º¯È°¡ µ¿¹ÝµÇ¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.
¡«½Å°£ Ãâ°£ÀÇÀÇ(ÃâÆÇ»ç ¼Æò)
°Ç°µµ½Ã¸¦ Á¶¼ºÇϱâ À§ÇÑ ÇØ´ä, ÀÇ·áÇùµ¿Á¶ÇÕ!
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ´Â ÀÇ·áÇùµ¿Á¶ÇÕ ÇöÀå¿¡¼ Á÷Á¢ ¹ß·Î ¶Ù°í ÀÖ´Â ÇöÀå½Çõ°¡·Î, ÀÇ·áÀü¹®°¡¿Í Áö¿ªÁֹΠ¸ðµÎ¸¦ ¸¸³ª Á÷Á¢ µè°í °æÇèÇÑ »ý»ýÇÑ À̾߱⸦ ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã¾Æ³»¾ú´Ù. ÀúÀÚ´Â ¡®°Ç°¡¯À̶õ ´ÜÁö ÀÏÁ¤ÇÑ ¼öÄ¡¿¡ µµ´ÞÇßÀ» ¶§ ¼ºÃëµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í À̾߱âÇÑ´Ù. ±×º¸´Ù´Â °³°³ÀÎÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°¿¡ ´ëÇØ ¾î¶² °üÁ¡À» °¡Áö´ÂÁö°¡ Áß¿äÇϸç, °Ç°À» ÀÌ·ç±â À§Çؼ´Â °³ÀÎÀ» ³Ñ¾î¼ ¡®°øµ¿Ã¼¡¯ÀÇ ³ë·ÂÀÌ Áß¿äÇÔÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. °³ÀÎÀÇ °Ç°Àº °Ç°µµ½Ã¸¦ ÅëÇØ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À», ³ª¾Æ°¡ °Ç°µµ½Ã´Â ÀÇ·áÇùµ¿Á¶ÇÕÀ̶ó´Â °Ç°°øµ¿Ã¼¸¦ ÅëÇØ ¸¸µé¾î³ª°¥ ¼ö ÀÖÀ½À» °Á¶ÇÑ´Ù. ÀÇ·áÇùµ¿Á¶ÇÕÀº Á¶ÇÕ¿ø°ú Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÌ ÁÖü°¡ µÇ¾î ½º½º·ÎÀÇ °Ç°À» À§ÇØ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î È°µ¿Çسª°¡´Â °øµ¿Ã¼ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÀÇ·áÇùµ¿Á¶ÇÕÀÌ ¼¿ïÀ» °Ç°µµ½Ã·Î Á¶¼ºÇÏ´Â µ¥ ÇØ´äÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í °Åµì °Á¶ÇÑ´Ù.
¼¿ï¿¬±¸¿ø ¹Ì·¡¼¿ï ¿¬±¸ÃѼ´Â ¹Ì·¡ µµ½Ã ¼¿ïÀÇ Çٽɰ¡Ä¡¸¦ ¹ß±¼ÇØ ¹Ì·¡ÁöÇâÀûÀÎ ¼¿ï ½ÃÁ¤ ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÏ°íÀÚ ±âȹµÈ ¿¬±¸ÀÌ´Ù. Áö³ ¹Ý¼¼±â µ¿¾È ¼ºÀåÁ߽ɽô뿡¼ »îÀÇ Áú Áß½ÉÀÇ Æ÷½ºÆ®¼ºÀå½Ã´ë·Î Æз¯´ÙÀÓÀÌ ÀüȯµÊ¿¡ µû¶ó ¼¿ïÀÇ ¹Ì·¡ Æ®·»µå¸¦ ¿¹ÃøÇϱâ À§ÇÑ ¹Ì·¡¿¬±¸ÀÇ Çʿ伺ÀÌ Á¦±âµÇ¾ú´Ù. ¼¿ïÀÇ ¹Ì·¡¸¦ °üÅëÇÏ´Â 15°³ÀÇ ÇÙ½É Å°¿öµåº°·Î °³³ä°ú »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¹Ì·¡ÁöÇâÀûÀÎ ¼¿ï½Ã °ø°øÁ¤Ã¥ÀÇ ±âº» ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
-
-
¼¹®
1_°Ç°Àº °Ç°ÇÑ °ü°èÀÌ´Ù
2_µµ½Ã¿¡ »ê´Ù´Â °Í
3_°Ç°µµ½Ã, ²Þ°ú ½ÇÇö
4_°Ç°µµ½Ã, °øµ¿Ã¼°¡ ´äÀÌ´Ù
5_³»°¡ »ì°í ½ÍÀº °Ç°µµ½Ã
ÁöÀºÀÌ Èıâ
Âü°í¹®Çå
-
-
»ç¶÷µéÀº ´©±¸³ª °Ç°ÇÏ°Ô »ì°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çö´ëÀÇÇÐÀº °Ç°°ú Áúº´À» °¡¸£´Â ±âÁØÄ¡¸¦ ¼³Á¤ÇÑ´Ù. ±× ±âÁØÀ» ¹þ¾î³ª¸é Ä¡·á¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ ´ë»óÀÌ µÈ´Ù. ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 120mmHg ÀÌÇÏÀ̸é¼, À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 80mmHg ÀÌÇÏÀ̸é Á¤»óÀÌÁö¸¸ 140/90mmHg ÀÌ»óÀÌ¸é °íÇ÷¾ÐÀ̶ó´Â º´¸íÀÌ ºÙ¿©Áø´Ù. Á¤»óÀÌ¸é °Ç°ÇÑ °ÍÀÌ°í Á¤»ó ¹üÀ§¸¦ ³ÑÀ¸¸é º´µç °ÍÀΰ¡. (1Àå °Ç°Àº °Ç°ÇÑ °ü°èÀÌ´Ù/15ÂÊ)
Çö´ëÀÇ·á°¡ ¸¹Àº ¸é¿¡¼ °ú°Å¿Í ±¸º°µÇ´Â ³î¶ö ¸¸ÇÑ ¼ºÃ븦 ÀÌ·ç¾úÀ½À» ºÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ¡°±×°ÍÀÌ Á¤¸» °Ç°À» À§ÇÑ °ÍÀΰ¡?¡±¶ó´Â Áú¹® ¾Õ¿¡ ¼¸é ȸÀÇÀûÀ¸·Î ´äÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. Çö´ëÀÇ·á´Â Áö³ªÄ¡°Ô ±â¼ú À§ÁÖ·Î ¹ßÀüµÇ¸é¼ Àü¹®ÈµÇ¾î¿Ô´Ù. ±×·Î ÀÎÇØ ÀÇ·á½Ã½ºÅÛÀÇ È°µ¿Àº Àü¹®°¡µéÀÌ ¸öÀ» Áúº´ÀÇ °Å¼Ò·Î¸¸ ÀνÄÇÏ°í ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÈÇÔÀ¸·Î½á, ÀÇ·á¿¡¼ ¼Ò¿Ü Çö»óÀ» ½ÉÈÇØ¿Ô´Ù. ÀÌ ¼Ò¿Ü Çö»óÀº ¸ö°ú °Ç°°ü¸®ÀÇ ÁÖüÀÓ¿¡µµ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´ë»óȵǰí Àִ ȯÀڵ鸸 °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÀÇ·á Àü¹®°¡ ¿ª½Ã ¹°½ÅÈµÈ ÀÇ·áÀÇ µµ±¸·Î¼ °Ç°À¸·ÎºÎÅÍ ¼Ò¿ÜµÇ¾î¿Ô´Ù. (1Àå °Ç°Àº °Ç°ÇÑ °ü°èÀÌ´Ù/18ÂÊ)
°Ç°°áÁ¤¿äÀÎÀº ÇÑ °¡Áö¿¡ ±¹ÇѵÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, »ç½Ç»ó ¿ì¸® »î¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸ðµç ¿äÀÎÀÌ °Ç°°ú ¹«°üÇÏÁö ¾Ê´Ù.¡¦¡¦ÀÌ ±×¸²¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °Íó·³ ÀÇ·á´Â °Ç°ÀÇ Áß¿äÇÑ °áÁ¤¿äÀÎÀÌÁö¸¸ ÀϺο¡ Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÇ·á¿Í ´õºÒ¾î ´Ù¸¥ ¿äÀεéÀÌ ÁßÃþÀûÀ¸·Î °Ç°À» °áÁ¤ÇÏ°í ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. (2Àå µµ½Ã¿¡ »ê´Ù´Â °Í/32ÂÊ)
Áö¿ªÀ¸·Î ´«À» µ¹·Áº¸¸é ÀÇ·á Ãë¾à°èÃþÀÎ ³ëÀÎÀÇ °Ç° ¹®Á¦¿Í ´õºÒ¾î, »ê¾÷È °úÁ¤¿¡¼ ÆÄ»ýµÈ ȯ°æ¿À¿°À¸·Î ÀÎÇØ »ý°Ü³ °Ç°, ½ÇÁ÷, °á¼Õ °¡Á¤ÀÇ ¹®Á¦ µî 1Â÷ ÀÇ·á¿¡¼ °É·¯Á®¾ß ÇÒ °Ç°°ú º¹Áö ¿µ¿ªÀÇ ¹®Á¦µéÀÌ »êÀçÇØ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ÇÁ¤¿¡¼ °ø°øÀÇ·á ºÎ¹®ÀÌ ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» Áö¿ª Áֹΰú ÇÔ²² ¸¸µé¾î³»°í, ÀÌÀ±º¸´Ù´Â °ø°øÀÇ ÀÌÀÍ°ú ÁֹΰǰÁõÁø¿¡ Èû¾²°í, À̸¦ ÅëÇØ Áö¿ª °ø°øÀÇ·á ºÎ¹®ÀÌ Á¦ ¿ªÇÒÀ» Çϵµ·Ï °ßÀÎÇØ¾ß ÇÒ ÁÖü°¡ Àý½ÇÇÏ´Ù. ÀÇ·áÇùµ¿Á¶ÇÕÀº ÀÌ·¯ÇÑ Çö½Ç¿¡¼ Ãâ¹ßÇß´Ù. (3Àå °Ç°µµ½Ã, ²Þ°ú ½ÇÇö/48ÂÊ)
ÀÇ·áÇùµ¿Á¶ÇտÀº ¾ðÁ¦³ª ¸ðµç »çȸÀû ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é¼µµ Ç׽à Áö¹è¹Þ´Â ÀÚÀÇ À§Ä¡¿¡ ³õ¿© ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°Àº À¯ÁöµÉ ¼ö ¾ø´Ù°í ¼±¾ðÇß´Ù. ¸ðµç Àΰ£Àº ÁöºÒÇÏ´Â ÀÚÀÌ¸é¼ ¿î¿µÇÏ´Â ÀÚÀ̸ç, ³ëµ¿ÇÏ´Â ÀÚÀÌ¸é¼ °ü¸®ÇÏ´Â ÀÚÀ̸ç, Ä¡·á¹Þ´Â ÀÚÀÌ¸é¼ Ä¡À¯ÇÏ´Â Àڷμ »ì¾Æ°¥ ±Ç¸®¿Í ÀáÀç·ÂÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â °Ç°À» ±¸¸ÅÇϱâ À§ÇØ ³ëµ¿ÇÏ´Â ±â°è°¡ ¾Æ´Ï¶ó °Ç° ±× ÀÚü¸¦ âÁ¶ÇÏ´Â ÀüÀÏÀû ÀΰÝÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ¾î´À ´©±º°¡ÀÇ ÀÇ»çÀÌ´Ù. (3Àå °Ç°µµ½Ã, ²Þ°ú ½ÇÇö/62ÂÊ)
ÀÇ·áÇùµ¿Á¶ÇÕÀº °Ç°°ú °ü·ÃµÈ ¿©·¯ È°µ¿À» Á¶ÇÕ¿ø°ú Áö¿ª ÁֹεéÀÌ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î È°¹ßÇÏ°Ô ¼öÇàÇØ°¡´Â °øµ¿Ã¼¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö¿ª Áֹεµ ÀÇ·áÀεµ ÇÔ²² ¼ºÀåÇØ°¡´Â °÷ÀÌ´Ù. (4Àå °Ç°µµ½Ã, °øµ¿Ã¼°¡ ´äÀÌ´Ù/83ÂÊ)
°ú¿¬ °øµ¿Ã¼ º¹¿øÀ̶õ °ÍÀÌ ´Ü½ÃÀÏ ³»¿¡ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀΰ¡. Áö¿ª¿¡¼ 19³â ½ÇõÇØ¿Â ¡®°Ç°¸¶À»ÀÇ·áÇùµ¿Á¶ÇÕ¡¯ °æÇèÀ¸·Î º¼ ¶§, ´Ü½ÃÀÏ ³»¿¡ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó »ý°¢ÇÏÁö¸¸, »ç¶÷ Áß½ÉÀÇ ¸¶À»°øµ¿Ã¼ º¹¿øÀ̾߸»·Î °Ç°µµ½Ã°¡ ÁöÇâÇØ¾ß ÇÒ Á¾Âø¿ªÀÓÀº ºÐ¸íÇÏ´Ù. (4Àå °Ç°µµ½Ã, °øµ¿Ã¼°¡ ´äÀÌ´Ù/90ÂÊ)
ÇÕ¸®ÀûÀÎ Á¦1Â÷ º¸°ÇÀÇ·áü°è °Ç¼³Àº 1Â÷ ÀÇ·á °ø±ÞÀÚÀÎ ÀÇ·áÀÎÀÇ ³ë·Â¸¸À¸·Î´Â ±× ±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. Áö±Ý±îÁöÀÇ °æÇèÀ¸·Î º¼ ¶§ °á±¹ °ø°øº¸°ÇÀÇ·á È®´ë´Â ¹Î°üÇù·ÂÀ» ÅëÇØ ¿Ï¼ºµÇ¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. (5Àå ³»°¡ »ì°í ½ÍÀº °Ç°µµ½Ã/106~107ÂÊ)
¿ì¸®°¡ ¼¼»óÀÇ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°°íÀÚ ÇÏ´Â ±Ã±ØÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡. ¾î´À ´©±¸¿¡°Ôµµ ...¿¹¼ÓµÇÁö ¾ÊÀº ³ªÀÇ »îÀÌ ³Ê¸¦ ¸¸³ª ÀÚÀ¯¸¦ È®ÀåÇÏ´Â °Í. ¡°°Ç°Àº °ð ¹ÎÁÖÁÖÀÇ´Ù.¡± ´Ù¼Ò °ÅâÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ °Ç°ÀÇ °³³äÀº ¸î¸î Àü¹®°¡°¡ Á¤ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ²÷ÀÓ¾øÀÌ Áֹο¡°Ô ¹¯´Â °úÁ¤À̾î¾ß ÇÑ´Ù. ´õ¿í ³ªÀº »î, ÇູÇÑ »îÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¹°¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇ·áÇùµ¿Á¶ÇÕÀº °Ç°ÇÑ °øµ¿Ã¼¸¦ ÁöÇâÇÏ´Â ÇϳªÀÇ Àü·«ÀÌÀÚ ¼ö´ÜÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ±× ÀÚü·Î °Ç°°øµ¿Ã¼ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °Ç°°øµ¿Ã¼°¡ µµ½Ã °÷°÷¿¡¼ ÀϾ¾ß ÇÑ´Ù. ±× º¯ÈÀÇ Ãâ¹ßÁöÁ¡Àº ¹Ù·Î Áö±Ý, ¿©±â¿¡¼ÀÌ´Ù. (ÁöÀºÀÌ Èıâ/113ÂÊ)
-
-
|
¹ÚºÀÈñ [Àú]
|
|
-
Çѱ¹ÀǷẹÁö»çȸÀûÇùµ¿Á¶ÇÕ¿¬ÇÕȸ ºÎ¼³ ±³À°¿¬±¸¼¾ÅÍ ¼ÒÀå.
±âµ¶Ã»³âÀÇ·áÀÎȸ °£»ç·Î º¸°ÇÀÇ·á»çȸ¿îµ¿¿¡ Âü¿©ÇßÀ¸¸ç ±âµ¶Ã»³âÀÇ·áÀÎȸ ȸÀå ¹× Çѱ¹ÀÇ·á»ýÇù¿¬´ë »ç¹«ÃÑÀåÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù. ´Ã ½ÇõÀûÀÎ »î, ºñÁÖ·ùÀÇ »îÀ» ÁöÇâÇÏ´Â ÇöÀå½Çõ°¡ÀÌ´Ù. ´ëÇÐÀԽø¦ °ÅºÎÇÏ´Ù µÚ´Ê°Ô Çѱ¹¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇб³ ÇàÁ¤Çаú¸¦ Á¹¾÷, ¼¿ï½ÅÇдëÇб³ ´ëÇпø¿¡¼ »çȸº¹ÁöÇаú¸¦ ¼ö·áÇß´Ù. ÃÖ±Ù Á¶Á÷ÀÇ °¥µîÁ¶Á¤, ¿µ¼ºÀû ȸº¹°ú °°Àº Á¤½Å°Ç°¿¹¹æ ÇÁ·Î±×·¥ ±âȹ°ú ÁøÇàÀ¸·Î È°µ¿°¡µéÀ» Áö¿øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ¼¿ïÀÇ·á¿ø ºñ»ó±ÙÀÌ»ç, »çȸÀû°æÁ¦¿¬±¸È¸ ºÎȸÀå, »çȸÅõÀÚÁö¿øÀç´ÜÀÇ ¿î¿µÀ§¿ø, ±Ýõ±¸Ã»¸¶À»°øµ¿Ã¼ À§¿øÀ¸·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù.[°¡Àå Àΰ£ÀûÀÎ ÀÇ·á],[¸¶À» ¸¸µé±â¿Í »ý¸í¼±±³],[°Ç°ÇüÆò¼º °È¸¦ À§ÇÑ ÀǷἺñ½º Àü´Þü°èÀÇ °³¼±¹æ¾È]¿¡ °øµ¿ÀúÀÚ·Î Âü¿©Çß´Ù. ÀüÀÚ¿ìÆí: peacemk12@hanmail.net
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|