|
|
|
|
|
ÀÎÁöÇൿġ·á ½ºÆåÆ®·³1
¤Ó À©µð µå¶óÀ̵§, À¯¼ºÁø
¤Ó
ÇÐÁö»ç
¤Ó
Rational Emotive Behaviour Therapy : Distinctive Features
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÀÌ Ã¥Àº ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·áÀÚ°¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼Àû Àü·«°ú È¿°úÀû ±â¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀüÅëÀûÀÎ ÀÎÁöÄ¡·á¿Í Àû±ØÀûÀ¸·Î ºñ±³ÇÏ¸é¼ µ¶Ã¢ÀûÀÎ Ãø¸éÀ» °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·áÀÚ°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ, ½É¸®Ä¡·á¿¡¼ Ä¡·á °ü°è, Ä¡·á ¼ø¼, Ä¡·á ÃÊÁ¡, Ä¡·á ¾ç½Ä, Ä¡·á ¼Óµµ, Ä¡·á È¿À² µîÀ» ÃæºÐÈ÷ °í·ÁÇÏ°í °èȹÇÏ´Â µ¥ À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ½É¸®Àû °Ç°ÀÇ ±¸¼º¿ä¼Ò¸¦ È®ÀÎÇÏ°í, ½É¿ÀÇÑ Ã¶ÇÐÀû º¯È¸¦ À¯µµÇÏ´Â ¹æÇâÀ» ¼³Á¤ÇÏ°í ÀýÂ÷¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
¹ß°£»ç
¿ªÀÚ ¼¹®
¼¹®
1ºÎ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·á : ÀÌ·ÐÀû µ¶Ã¢¼º
01 Æ÷½ºÆ®¸ð´ø »ó´ëÁÖÀÇ
02 ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·áÀÇ Àΰ£°ü
03 ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·áÀÇ ABC ¸ðÇü
04 °æÁ÷¼º : ½É¸®Àå¾ÖÀÇ ÇÙ½É
05 À¯¿¬¼º : ½É¸®Àû °Ç°ÀÇ ÇÙ½É
06 ±Ø´ÜÀû ½Å³ä : °æÁ÷µÈ ½Å³äÀÇ ÆÄ»ý¹°
07 ºñ±Ø´ÜÀû ½Å³ä : À¯¿¬ÇÑ ½Å³äÀÇ ÆÄ»ý¹°
08 ºÎÁ¤ Á¤¼ÀÇ ±¸ºÐ
09 ÃßÁ¤ÀÌ ¿Ö°îµÇ´Â ÀÌÀ¯
10 Àΰ£ÀÇ °¡Ä¡¿¡ ´ëÇÑ ÀÔÀå
11 Àå¾Ö¿Í °Ç°ÀÇ ÇÏÀ§ À¯Çü
12 Á¤¼¿¡ ´ëÇÑ Á¤¼
13 ºñÇÕ¸®¼ºÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ±â¹Ý
14 ¼±Åà °¡´ÉÇÑ ±¸¼ºÁÖÀÇ
15 ½É¸®Àû °Ç°ÀÇ 10¿ä¼Ò
2ºÎ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·á : ½ÇÁ¦Àû µ¶Ã¢¼º
16 Ä¡·á °üÁ¦
17 »ç·Ê °³³äÈ
18 ½É¸® ±³À°
19 Ä¡·á ¼ø¼ : Àå¾Ö, ºÒ¸¸, ¼ºÀå
20 Ä¡·á ÃÊÁ¡ : ºñÇÕ¸®Àû ½Å³ä
21 ºñÇÕ¸®Àû ½Å³äÀÇ ¼öÁ¤
22 °æÇèÀû¤ý½Ç¿ëÀû¤ý³í¸®Àû ³í¹Ú
23 Ä¡·á ¾ç½Ä
24 Ä¡·á ¼Óµµ
25 º¯È¸¦ À§ÇÑ ³» ´ãÀÚ¿Í Ä¡·áÀÚÀÇ ³ë·Â
26 ½É¿ÀÇÑ Ã¶ÇÐÀû º¯È
27 Ä¡·áÀû º¯ÈÀÇ ÀýÃæ
28 ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·á¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ, ÀǽÉ, À¯º¸, °ÅºÎ
29 Ä¡·á È¿À²
30 ÀýÃæÁÖÀÇ ½É¸®Ä¡·á
Âü°í¹®Çå
ã¾Æº¸±â
-
-
|
À©µð µå¶óÀ̵§ [Àú]
|
|
-
2005³â ·ç¸¶´Ï¾Æ Babes-Bolyai University¿¡¼ ½É¸®ÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¿µ±¹ ·±´ø Goldsmiths UniversityÀÇ ½É¸®Ä¡·á ¿¬±¸ ¸í¿¹ ±³¼öÀÌ´Ù. ¿µ±¹¿¡¼ ÃÖÃÊ·Î ÀÎÁöÇà µ¿ Ä¡·á ±³À°À» ¹ÞÀº »ç¶÷ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀ̸ç, ¾Ù¹öÆ® ¿¤¸®½ºAlbert Ellis ¹Ú»ç, ¾Æ·Ð º¤Aaron T. Beck ¹× ¾Æ³îµå ¶óÀÚ·¯½ºArnold Lazarus¿Í ÇÔ²² ÈƷù޾ҴÙ. ±×´Â ¼±µµÀûÀÎ ÀÎÁöÇൿ Ä¡·á Á¢±Ù¹ýÀÎ RECBT(ÇÕ¸®Àû-Á¤¼Àû ÀÎÁöÇൿġ·á)¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Warwick University¿¡¼ ½É¸®Ä¡·á ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ°í ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. À̶§ ÀÌ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ Æø³ÐÀº °üÁ¡À» ¾ò¾ú´Ù. ±×ÀÇ °æ·Â¿¡¼ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°í Áö¼ÓÀûÀ̾ú´ø °ÍÀº ´Ù¾ç¼ºÀ̾ú´Âµ¥, ±×·Î ÀÎÇØ ÇÁ·¢Æ¼¼Å³Ê, Æ®·¹À̳Ê, ¼öÆÛ¹ÙÀÌÀú, ¿¬±¸ÀÚ, ÀÛ°¡ ¹× ÆíÁýÀÚ·Î ÀÏÇÑ´Ù. °³ÀÎ ¹× GP Áø·á, ÀÓ»ó½É¸®¼ºñ½º, ¹Î°£ Á¤½Åº´¿ø µî ¿©·¯ ºÐ¾ß¿¡¼ Ä¡·á»ç·Î ÀÏÇßÀ¸¸ç, ¿¬¼Ó ȸ±â Ä¡·á, ´ÜÀÏ È¸±â Ä¡·á, ÄÚĪ°ú Ä¿Çà ġ·á¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. 1975³âºÎÅÍ ½É¸® »ó´ã»ç¿Í Ä¡·á»ç¸¦ ±³À°ÇÏ°í ¼öÆÛºñÀüÇÏ´Â ÀÏ¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î Âü¿©ÇßÀ¸¸ç ¿µ±¹, ¹Ì±¹, ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«, ÅÍÅ° ¹× À̽º¶ó¿¤À» Æ÷ÇÔÇÑ ¸¹Àº ±¹°¡¿¡¼ Ä¡·á»ç¸¦ ÈÆ·ÃÇß´Ù. ƯÈ÷ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿ Ä¡·á(REBT)¿Í ´ÜÀÏ È¸±â Ä¡·á(SST) ÇÁ·¢Æ¼¼Å³Ê¸¦ ÈÆ·ÃÇÑ´Ù. ÇöÀç 240±ÇÀÌ ³Ñ´Â Ã¥À» Àú¼úÇϰųª ÆíÁýÇßÀ¸¸ç, 21±ÇÀÇ ½Ã¸®Á ÆíÁýÇß´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼·Î´Â ¡ºHelp Yourself with Single-Session Therapy¡», ¡ºSingle- Session Therapy and Its Future¡», ¡ºRational Emotive Behaviour Therapy¡», ¡ºThe Single-Session Counselling Primer¡», ¡ºDealing with Emotional Problems in Coaching¡», ¡ºVery Brief Therapeutic
Conversations¡», ¡º´ÜÀÏ È¸±â ÄÚĪ°ú ºñ¿¬¼Ó ÀÏȸ¼º ÄÚĪ Single-Session Coaching and One-At-A-Time Coaching¡»(³²±â¿õ, ¾ÈÀçÀº ¿ª, 2022), ¡ºSingle-Session Therapy¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
|
À¯¼ºÁø [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|