|
|
|
¸¸¼ºÅëÁõ ±Øº¹Çϱâ : ³ú°úÇÐÀ¸·Î ÀÌÇØÇÏ´Â ÅëÁõÀÇ Á¢±Ù¹ý°ú Ä¡·á °¡À̵å
|
|
|
Michiko Hamba, Á¤È¿ÁØ, ÀÌ»óö
¤Ó
½ÅÈï¸Þµå½ÎÀ̾ð½º
¤Ó
Ø·àõ÷ԪΫµ«¤«¨«ó«¹ Òફªéªßª¿÷ԪߪÎѦßíªÈö½ÖûîúÕÔ
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
º»¼´Â ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ ¼ö¼ö²²³¢¸¦ Ç®±â À§ÇØ ³ú°úÇÐ, ½Å°æ°úÇÐÀÇ °üÁ¡¿¡¼ Á¢±ÙÇÑ ÃÖÃÊÀÇ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¼ºÅëÁõÀº ±Þ¼ºÅëÁõÀÌ Àå±âÈµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ³ú ȸ·Î¸ÁÀÇ º¯È·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀÌ ÁÖüÀÔ´Ï´Ù. ±×·Î ÀÎÇØ Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿öÁö°í ȯÀÚ ¼ö´Â °¢±¹ °øÅëÀûÀ¸·Î Àα¸ÀÇ 20% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ Ä¡·á¿¡ µå´Â ÀÇ·áºñ´Â ¾û÷³ª ¾ÏÀ̳ª ½ÉÀ庴ÀÇ ÀÇ·áºñº¸´Ù ÈξÀ ¸¹ÀÌ µì´Ï´Ù. ÀÌ·± »çŸ¦ ¾î¶»°Ôµç ÇØ°á ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼¼°è ¿¬±¸ÀÚµé°ú ÀÓ»óÀÇ»çµéÀÇ ¹Ù¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Áö±Ý Àηù ¿ª»çÀÇ Å« º¯°îÁ¡¿¡ »ì¸é¼ ÈñÀ¯ÇÑ ¼ø°£À» ¸¶ÁÖÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ªÀº ±â°£¿¡ Æò±Õ ¼ö¸íÀÌ ¹è·Î ´Ã¾î³ °ÍÀº Çö»ý ÀηùÀÇ ¿ª»ç¿¡ Àü·Ê°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´©±¸³ª ¿À·¡ »ç´Â ½Ã´ë¶õ ´©±¸³ª ¸¸¼ºÅëÁõ°ú ½Å°æº´Áõ¼º Áúȯ¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ °¡Áö ¾î·Á¿î ¹®Á¦µéÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ºÐÃâµÇ¾î È¥µ·ÀÇ ¿ÍÁß¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ Çö´ëÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ Ä¡´Â È¥µ· ¼Ó¿¡¼ ½Å°æ°úÇÐ, ³ú°úÇÐÀº ´«ºÎ½Ã°í ºü¸£°Ô »õ·Î¿î ´Ü°è·Î ÁøÀÔÇØ¿Ô½À´Ï´Ù. º»¼¿¡¼´Â ÃֽŠ°úÇÐÀÇ °üÁ¡¿¡¼ ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» Å©°Ô 2°¡Áö·Î ³ª´©¾î Çؼ³ÇÕ´Ï´Ù. ¨ç ¸¸¼ºÅëÁõ(¸¸¼º¿äÅë, ¼¶À¯±ÙÀ°Åë µî)ÀÇ ³ú ¸ÞÄ¿´ÏÁò°ú Ä¡·á¹ýÀ» Àü¹ÝÀ¸·Î, ¨è ¸¸¼º¿°Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ½Å°æº´Áõ¼º Áúȯ(ÆÄŲ½¼º´ µî)ÀÇ º´ÅÂ¿Í ±â´É ±¸Á¶¸¦ ÈĹݿ¡ ±â¼úÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
-
-
Á¦1Àå ¸¸¼ºÅëÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? 1
I ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ºÐ·ù....................................................1
1. ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ Á¤ÀÇ.............................................................2
2. ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ ºÐ·ù.............................................................3
II ¸¸¼ºÅëÁõÀ» µÑ·¯½Ñ ¹®Á¦...................................................6
1. ÀϺ»ÀÇ ¸¸¼ºÅëÁõ.............................................................6
2. ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ È¯ÀÚ ¼ö¿Í ÀÇ·áºñ...........................................8
3. ¸¸¼ºÅëÁõ°ú Á¤½ÅÁúȯ.......................................................8
III ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ Æò°¡¹ý..........................................................11
1. ÅëÁõ °µµÀÇ Æò°¡¹ý........................................................11
2. Áú¹®Áö¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõÀÇ Æò°¡¹ý..........................................12
Á¦2Àå ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ ±âÀü 19
I ÅëÁõÀ» Àü´ÞÇÏ´Â Á¤º¸ Àü´Þ°è...........................................19
II ÅëÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ³ú³» ±âÀü..............................................3...5
1. Mesolimbic dopamine system°ú ÅëÁõ ¾ïÁ¦ ±âÀü..............35
2. ÇÏÇ༺ ÅëÁõ ¾ïÁ¦°è.......................................................39
3. Placebo analgesia¿Í ³ú³» º¯È.....................................42
Á¦3Àå ħÇؼö¿ë¼º ¸¸¼ºÅëÁõ 49
1. ÅðÇ༺ ¹«¸°üÀýÁõ¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ½ÃÁ¡............................50
2. ÅðÇ༺ ¹«¸°üÀýÁõ°ú ¸¸¼º¿°Áõ........................................51
3. ÅðÇ༺ °üÀýÁõÀÇ ÅëÁõ...................................................53
4. ÅëÁõÀ» °æ°¨½ÃÅ°´Â ¾à¹°................................................54
5. DMOADsÀÇ ¾à¸®ÀÛ¿ë°ú °³¹ß ÇöȲ..................................55
6. OA ȯÀÚ ±ÞÁõÀÇ »çȸÀû À§ÇèÀÎÀÚ...................................57
Á¦4Àå ½Å°æº´Áõ¼º ¸¸¼ºÅëÁõ 61
1. ½Å°æº´Áõ¼º ÅëÁõ...........................................................61
2. ÅëÁõÀ» ¸¸¼ºÈ½ÃÅ°´Â ¿äÀÎ.............................................62
3. ÅëÁõÀÇ ¸¸¼ºÈ¸¦ ¸·À¸·Á¸é.............................................67
Á¦5Àå ºñ±âÁú¼º ¸¸¼ºÅëÁõ 75
1. ¸¸¼º¿äÅë : ³ú ¾È¿¡¼ ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ°í Àִ°¡?...........76
2. ¿äÅëÀ» ¸¸¼ºÈ½ÃÅ°´Â ¿äÀÎ.............................................79
3. ¼¶À¯±ÙÀ°ÅëÀÇ ÅëÁõ........................................................80
4. ¼¶À¯±ÙÀ°Åë ȯÀÚÀÇ ³ú¿¡¼ ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ°í Àִ°¡?.....81
5. Dysfunctional pain(±â´ÉÀå¾Ö¼º ÅëÁõ)..............................84
6. ºÒÄèÁ¤µ¿°ú ¸¸¼ºÅëÁõ.....................................................84
7. ÅëÁõÀÇ Æı¹Àû »ç°í.......................................................85
8. Default Mode Network¿Í ¸¸¼ºÅëÁõ...................................87
Á¦6Àå ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ Ä¡·á¹ý 93
I ¾à¹°¿ä¹ý°ú ½Å°æÂ÷´Ü.........................................................93
1. ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç׿°ÁõÁ¦(NSAIDs)....................................93
2. ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ(Acetaminophen)......................................94
3. ¸¶¾à¼º ÁøÅëÁ¦, ÇÕ¼º ¸¶¾à, ¿ÀÇÇ¿ÀÀ̵å..............................95
4. Ç×°£ÁúÁ¦(Ç×°æ·ÃÁ¦)........................................................96
5. Ç׿ì¿ïÁ¦(Antidepressants)..............................................98
6. ½Å°æÂ÷´Ü.......................................................................98
II ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý°ú ¸¶À½Ã¬±è.................................................100
1. ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý(CBT)........................................................100
2. ¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ÀÎÁöÄ¡·á(MBCT)................................101
3. Ä¡·á·Î ȸº¹µÇ´Â ¸¸¼ºÅëÁõ ȯÀÚÀÇ ³ú..............................102
III ³úÀÚ±Ø Ä¡·á¹ý..............................................................104
1. ´ë³úÇÇÁú ¿îµ¿¿µ¿ª ÀÚ±Ø................................................104
2. ¹Ýº¹°æµÎ°³ÀÚ±âÀÚ±Ø(rTMS).............................................104
3. °æµÎ°³Á÷·ùÀÚ±Ø(tDCS)...................................................107
IV ±ÙÀ°¿îµ¿......................................................................110
1. ±ÙÀ°¿îµ¿¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõÀÇ ¿ÏÈ.........................................110
2. ±ÙÀ° È°µ¿ÀÇ »ý¸®Àû ÀÇÀÇ : °ñ°Ý±ÙÀº ºÐºñ±â°ü.................111
3. ±ÙÀ° È°µ¿ÀÇ »ý¸®Àû ÀÇÀÇ : PGC1-¥á ¹ßÇö.......................114
4. PGC1-¥á ·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼º¿°ÁõÀÇ ¾ïÁ¦.................................115
5. PGC1-¥á ÀÇ Ç×»êÈ ¹× Ç׳ëÈ ÀÛ¿ë................................117
6. PGC1-¥á ¿¡ ÀÇÇÑ ±Ù·Â Áõ° ÀÛ¿ë...................................118
7. °Ç° À¯Áö¿¡ ÀûÇÕÇÑ ±ÙÀ°¿îµ¿Àº?....................................119
Á¦7Àå ½Å°æÅðÇ༺ Áúȯ°ú ¸¸¼º¿°Áõ 123
I ÆÄŲ½¼º´.....................................................................124
1. ÆÄŲ½¼º´ : ¿îµ¿ Áõ»ó°ú ºñ¿îµ¿ Áõ»ó.............................124
2. ÆÄŲ½¼º´ : ÅëÁõÀÇ ³ú³» ±âÀü........................................125
3. ³ú³» µµÆĹÎÀÇ º¯µ¿°ú ÅëÁõ..........................................127
4. ÆÄŲ½¼º´ : ÅëÁõÀÇ Ä¡·á...............................................129
5. ÆÄŲ½¼º´ : ¹ßº´ÀÇ ±Ù¿øÀ¸·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°¡´Ù................130
II ¸¸¼º¿°Áõ°ú Áúȯ..........................................................135
1. ¸é¿ª¼¼Æ÷¿Í ¿°Áõ¼Òü(inflammasome)............................135
2. ¸¸¼º¿°ÁõÀº ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿ø..............................................136
3. ¸¸¼º¿°ÁõÀÇ ¾ïÁ¦.........................................................138
III ÀÎÁö±â´É Àå¾Ö............................................................140
1. ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´.............................................................140
2. ³úÀÇ ½ÃÇÑÆøź A¥â ¿Í Tau............................................142
3. ³ú³» ±³¼¼Æ÷·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼º¿°Áõ.......................................143
4. Ä¡¸Å¿Í Çظ¶...............................................................145
5. Ä¡¸ÅÀÇ À§Çè¿äÀÎ.........................................................146
IV ±â¾ïÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁò.........................................................148
1. Çظ¶ : ±â¾ïÀÇ ÁßÃß.....................................................148
2. Çظ¶¿¡´Â ¸ÅÀÏ ´º·±ÀÌ »õ·Î »ý±â°í ÀÖ´Ù........................149
3. ½Å»ý ´º·±ÀÌ ±â¾ï±â´ÉÀ» ´ã´çÇÑ´Ù.................................150
4. °í·ÉÀÚÀÇ ³ú¿Í ±â¾ï·Â.................................................152
5. ÀÎÁö±â´É°ú ±ÙÀ°¿îµ¿...................................................154
6. Çظ¶ À§ÃàÀÇ ¿øÀÎ.......................................................155
7. ±â¾ï¿¡´Â ¹Ýº¹°ú ¼ö¸é.................................................155
V °í·ÉÀÚ¿Í ±Ù°¨¼ÒÁõ.......................................................158
1. ±Ù°¨¼ÒÁõ - Á×À½ÀÇ À§Çè..............................................158
2. ±Ù°¨¼ÒÁõÀÇ Áø´Ü.........................................................159
3. ±Ù°¨¼ÒÁõÀÇ ±âÀü.........................................................160
¸¶Áö¸· Àå 165
1. ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ ¼ö¼ö²²³¢ Ç®ÀÌ¿Í ÁøÈÀÇ °èº¸
- °í´ë ¹Ù´Ù¿¡¼ ¿ìÁÖ Á¤°ÅÀåÀ¸·Î....................................165
2. ÄèÁ¤µ¿°ú ºÒÄèÁ¤µ¿¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù
- ÇâÈÄ ÀÇ·áÀÇ ±Ù°£........................................................167
3. »ç¶÷Àº Èñ¸ÁÀ¸·Î »ê´Ù.................................................168
-
-
[¿Å±äÀÌ ¼¹®]
ȯÀÚ¸¦ Áø·áÇϱâ Àü¿¡µµ ÁÖÀ§¿¡¼ ¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ê±â¸¦ Âü ¸¹ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù. ½É°¢ÇÑ Áúȯµµ, ¿Ü»óµµ ¾ø¾úÀ½¿¡µµ ¸öÀÇ ¿©±âÀú±â°¡ ¾ÆÇ °¡Á·µéÀ» »ý°¢ÇÏ¸é ´ä´äÇÏ°í ¼ÓÀÌ »óÇß½À´Ï´Ù. ±×µé°ú ÇÔ²² »ì¾Æ°¡±â À§ÇØ Àǻ簡 µÇ¾ú´ÂÁöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±× ÅëÁõÀ» ¹è¿ì°í, Ä¡·áÇÏ´Â ÀÔÀåÀÌ µÈ Áö±Ýµµ ÅëÁõ¿¡ °üÇØ ¼³¸íÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù´Â °ÍÀ» ¸ÅÀÏ ¹è¿ì°í Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °°Àº ÁúȯÀ̶ó°í Çصµ µå·¯³ª´Â Áõ»óÀº ´Ù¸£°í, °°Àº ȯÀÚ¿¡°Ô¼µµ ½Ã±â¿¡ µû¶ó È£¼Ò°¡ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖÁ¦ÀÎ ¸¸¼ºÅëÁõÀ¸·Î ÀüȯÀÌ µÇ¸é, Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾ø¾îµµ °è¼Ó ¾ÆÇÁ°Ô µË´Ï´Ù. À̹ø ¹ø¿ªÀº ¸¸¼ºÅëÁõ ȯÀÚµéÀÇ °íÅëÀ» °ø°¨ÇÏ°í Ä¡·áÇØ °¡´Â ÈùÆ®¸¦ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Àںе鵵 ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ÅëÁõÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ãø¸é°ú °ü·Ã Áúȯ, »õ·Î¿î Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±æÁö ¾ÊÀº Àλý Áß ÅëÁõÀÌ ¾ø´Â ½Ã°£ÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ÅÀÏ ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¡®ÀÏ»ó ¼ÓÀÇ ÀçÈ°·Î ÅëÁõÀ» Ä¡·áÇÏÀÚ¡¯¶ó´Â ¹Ì¼ÇÀ» ½ÇõÇØ ³ª°¡°Ú½À´Ï´Ù. ÅëÁõ Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº ÅëÂûÀ» ÁֽŠÀÌ»óö ±³¼ö´Ô°ú ½ÅÈï¸Þµå½ÎÀ̾𽺠°ü°èÀںе鲲 °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
2022³â 7¿ù
¼öÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿ø Á¤ È¿ ÁØ
-
-
-
|
Michiko Hamba [Àú]
|
|
-
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º¸¸¼ºÅëÁõ ±Øº¹Çϱ⡻ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
|
Á¤È¿ÁØ [Àú]
|
|
-
¼öÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿ø ¿øÀå, ÀçÈ°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ´Ù. ¿ª¼·Î ¡®Á¤Çü³»°ú¡¯, ¡®ºñ¼ö¼úÁ¤Çü¿Ü°ú¡¯, ¡®ÃÊÀ½Æĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸»ÃʽŰæÂ÷´Ü¡¯, ¡®¾î±ú±â´É¿îµ¿¡¯, ¡®°ñ¹Ý±³Á¤¿îµ¿¡¯, ¡®Áúȯº° üÁ¶¿ä¹ý¡¯ ¡®¾î±ú ÅëÁõ ¿À½Ê°ßÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á¡¯ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
|
ÀÌ»óö [Àú]
|
|
-
¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇб³½Ç ±³¼öÀÌÀÚ, ´ëÇѺ¸¿ÏÅëÇÕÀÇÇÐȸ ÀÚ¹®À§¿ø, Çѱ¹ÅëÇÕÀÇÇÐȸ ºÎȸÀåÀÌ´Ù. ¼¼°èÅëÁõÀü¹®ÀÇÇÐȸ ȸÀå°ú ´ëÇÑÅëÁõÇÐȸ ȸÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´À¸¸ç, ÇöÀç ´ëÇѸ¶Ãë°úÇÐȸ ÀÌ»çÀå, ´ëÇÑôÃßÅëÁõÇÐȸ ȸÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇÇבּ¸¿ø º¸¿ÏÅëÇÕÀÇÇבּ¸¼Ò ¼ÒÀåÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ȸÀåÀ¸·Î ÀçÀÓÁßÀÎ ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇÇבּ¸¿ø º¸¿ÏÅëÇÕÀÇÇבּ¸¼Ò(2006³â 9¿ù ¼³¸³)´Â º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐ, ÀüÅëÀÇÇаú Çö´ëÀÇÇÐÀÇ °úÇÐÀû À¶ÇÕÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½Å(ãæ) ÀÇ·á±â¼ú âÃâÀ» ÅëÇØ ³Ä¡º´À» ±Øº¹ÇÏ°í ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû, »çȸÀû, ¿µÀû º¹ÇÕü·Î¼ÀÇ ÅëÇÕÀû »ý¸í°üÀ» Á¤¸³ÇÏ¿© Àηù °Ç°ÁõÁø¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â °ÍÀ» »ç¸íÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ÀÓ»ó ¹× ±âÃÊÀÇÇÐ, °øÇÐ, ¿µ¾çÇÐ, üÀ°ÇÐ, ½É¸®ÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ Àü¹®ºÐ¾ßÀÇ ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|