|
|
|
ÀÎÁöÇൿġ·á CBT¸¦ À§ÇÑ Ã¢ÀÇÀû Á¢±Ù¹ý : CBT °úÁ¤¿¡¼ÀÇ ´Ü°èº° ¹Ì¼ú È°µ¿
|
|
|
±ºÀÚÃâÆÇ»ç
¤Ó
Creative Approaches to CBT
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÀÌÁ¦²¯ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT) °úÁ¤¿¡¼ ¹Ì¼úÀº º¸Á¶ÀûÀÌ°í ºÎ¼öÀûÀÎ ¿ªÇÒ¿¡¸¸ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ¾úÀ¸³ª ½ÉÃþÀûÀ¸·Î ³»´ãÀÚÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÆÄ°íµé±â À§Çؼ´Â ¹Ì¼ú ¸Åü¸¦ ÅëÇÑ Ã¢ÀÇÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¢±ÙÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù´Â ÆÐÆ®¸®»þ ¼Å¿ìµå ¹Ú»çÀÇ ³¯Ä«·Î¿î ÁöÀûÀº ÀÌ Ã¥ÀÇ ¹ø¿ª¿¡ ´ëÇÑ µ¿±â ºÎ¿©°¡ µÇ¾ú´Ù. CBT´Â ³»´ãÀÚ°¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°í¸¦ ÁÙÀÌ°í ´õ ÀûÀÀÀûÀ¸·Î »ç°íÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â Çൿ Ä¡·á±â¹ýÀÌ´Ù. »ç°í´Â °¨Á¤°ú Çൿ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í, ÇൿÀº »ç°í¿Í °¨Á¤À» º¯È½ÃÅ°¸ç ¼øȯ °ü°è¸¦ ÀÌ·é´Ù. ±×·¯³ª ³»´ãÀÚÀÇ ºÐ³ë, ¿ì¿ï, °øÆ÷ µîÀ» ¡®½Ã°¢È¡¯ÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ð¾î À§ÁÖÀÇ CBT´Â °Å¸®¸¦ µÎ°í ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸´Â °ÍÀ» ¾î·Æ°Ô ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÀ̵éÀº Àڱ⿡°Ô ÀÏ¾î³ »óȲÀ» Á¦´ë·Î ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇϰųª ÀÚ½ÅÀÇ Áø¼ú·Î ÀÎÇØ ºÎ¸ð³ª °ü·Ã Àι°ÀÌ ÇÇÇظ¦ º¼Áöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â µÎ·Á¿òÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ¾î ¾ð¾îÀû Á¢±Ù¿¡ ÇѰ踦 Áö´Ñ´Ù. ÀÌ·² ¶§ ¹Ì¼úÀº ¼ö¸¹Àº À̾߱⸦ ²¨³»ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ì¼úÀº ÀÛÇ°À» ¹Ù¶óº¸´Â °Í¸¸À¸·Î ¸¶À½ÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ°í ÀÛ¾÷¿¡ âÀÇÀûÀ¸·Î ¸ôÀÔÇÏ´Â °úÁ¤¸¸À¸·Îµµ Ä¡·áÀû È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸, ³»´ãÀÚÀÇ ¹®Á¦¸¦ ´õ Á¤È®ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ°í °³ÀÔÇϱâ À§Çؼ´Â ÀûÁ¤ ½Ã±â¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¸Åü¿Í ±â¹ýÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°í, ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ³»´ãÀÚÀÇ ÅëÂûÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿ªÀÚ°¡ ÀÌ Ã¥À» ¹ø¿ªÇÏ¸é¼ ¾Ë°Ô µÈ ±â¹ýÀ» ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡ Àû¿ëÇßÀ» ¶§ ³»´ãÀÚ°¡ ÁÖ È£¼Ò ¹®Á¦¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô Á¢±ÙÇÏ°í ºñ±³Àû ´Ü±â°£ ³»¿¡ ÀÚ±â¼ö¿ë°ú ÀνÄÀÌ ÀϾ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. °¡·É, ÀÌ¿ÏÀ̳ª °¨Á¤ Ç¥ÃâÀ» À§ÇØ ¸¹ÀÌ ¼±ÅõǴ Á¡Åä°¡ CBT ½ÃÄö½º¿¡ µû¶ó ÁøÇàµÉ °æ¿ì ¹®Á¦¸¦ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ°í Á¤¸³Çسª°¡´Â µµ±¸°¡ µÇ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¾ï´¸° ºÐ³ë, ÀÚÇØ, ±Ø½ÉÇÑ ¿ì¿ï µî ÀÀ±Þ »óȲ°ú °ü·ÃÇÑ CBT ½ÃÄö½º´Â ¹®Á¦ Ž»öÀÇ ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í Ä¡·áÀÇ ½Ã°£¿¡ ÇÒ¾ÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ ÀåÄ¡°¡ µÈ´Ù.
Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ¸ö, ³ú, ¸¶À½À¸·Î ¿¬°áµÇµíÀÌ ´Ü¸éÀûÀÎ Á¢±Ù¸¸À¸·Î´Â ÇϳªÀÇ Çö»óÀ» ÇØ°áÇϱ⠾î·Æ´Ù. ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁöÁ¡À» ¸öÀ¸·Î ´À³¢°í µ¿ÀÛÀ» ÃëÇغ¸°í ±×°ÍÀ» À̹ÌÁö³ª ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé°í Çؼ®ÇÏ°í ¿Ö°îµÈ ÁöÁ¡À» ÀνÄÇÏ°í Àç¸í¸íÇÏ´Â ÀÏ·ÃÀÇ °úÁ¤Àº ¹Ì¼úÀ» ÅëÇÑ ¿øÇüÀû »ó¡°ú À̹ÌÁöÀÇ ÈûÀ¸·Î ¹ßÇöµÈ´Ù. ÀÎÁöÇൿġ·á¿¡¼ º¯°îÁ¡À» ã±â À§ÇØ ¹Ì¼úÄ¡·á¿Í µå¶ó¸¶ Ä¡·á±â¹ý µîÀ» ³ì¿©³½ ÀÌ Ã¥Àº »ó´ã, ±³À°, ÀüÀÎÀû Ä¡·á, Çൿ Ä¡·á, ºÒ±³ ½É¸®Ä¡·á, ¹Ì¼úÄ¡·á µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¸¦ 30³â°£ ¿¬±¸ÇØ ¿Â ÆÐÆ®¸®»þ ¼Å¿ìµå ¹Ú»çÀÇ µ¶Ã¢¼º°ú Àü¹®¼ºÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¹Ì¼ú ¸Åü¿¡ °ÅºÎ°¨ÀÌ ¾ø°í âÀǼºÀ» ¼±È£ÇÏ´Â ³»´ãÀÚ, ¾ð¾îÇ¥Çö¿¡ µÎ·Á¿òÀ» Áö´Ñ ¾Æµ¿ û¼Ò³â, ¹Ì¼úÄ¡·á»ç¿¡°Ô ¸Å¿ì À¯¿ëÇÑ ±æÀâÀÌ°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
º»¹®¿¡ ³ª¿À´Â ¡®¸ðÀ½¡¯°ú ¡®ÀÚÀ½¡¯Àº ¾ËÆĺªÀ» ±âÁØÀ¸·Î Á¦½ÃµÇ¾ú±â¿¡ ¿ø¾î¸¦ ±×´ë·Î Ç¥±âÇÏ¿´À¸³ª, Çѱ¹ÀÇ Ä¡·á»óȲ¿¡¼´Â ÇѱÛÀÇ ¸ðÀ½°ú ÀÚÀ½À¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ðÀ½Àº ¡®¤¿¤Á¤Ã¤Å¡¯ µî ¼Ò¸®¸¦ ³¾ ¶§ ÀåÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ¿ï¸²¼Ò¸®¿¡ ÇØ´çÇϸç ÀÚÀ½Àº ¡®¤¡¤¤¤§¤©¡¯ µî ¹ßÀ½ ±â°ü¿¡ ÀÇÇØ ÀåÇØ°¡ µÇ´Â ¼Ò¸®´Ù. ¿©±â¼ ÀÚÀ½Àº ¡®±â¾ï¡¯, ¡®´ÏÀº¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®±×¡¯, ¡®´À¡¯, ¡®µå¡¯, ¡®¸£¡¯ µîÀ¸·Î ¹ßÀ½Ç쵂 °ø±â°¡ ¸·È÷´Â ¼Ò¸®ÀÎ Á¡À» Âü°íÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¹®Àå ³» ¡®µ¿ÀÛ¡¯°ú ¡®Á¦½ºÃ³¡¯¿¡¼, ¡®movement¡¯´Â µ¿ÀÛÀ¸·Î, ¡®gesture¡¯´Â Á¦½ºÃ³, ¸öÁþ µî ¹®Àå ³» ´µ¾Ó½º¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô Ç¥±âÇÏ¿´´Ù.
ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥¿¡´Â ¾¾½Ç°ú ³¯½Çó·³ ¾ôÈù ¿Á¤°ú ¶¡ÀÌ ÀÖÀ½À» ¹ø¿ªÀ» °ÅµìÇÒ¼ö·Ï ü°¨ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸î ¹øÀÇ ¼öÁ¤°ú °¨¼ö¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÎÁ·ÇÔÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×°ÍÀº ¿À·ÔÀÌ ¿ªÀÚÀÇ ¸òÀÌ´Ù. Çаè¿Í ´ëÁßÀ» À§ÇØ ÀÇ¹Ì Àִ åÀ» ¹ß±¼ÇÏ´Â ÀÓ°æ¼ö °úÀå´Ô°ú ±è¼öÁø ÆíÁýÀÚ´Ô, Ã¥ÀÇ ¾ó°³¸¦ À§ÇØ ¾Ö½áÁֽŠ°¹Ì¿¬ ÆíÁýÀÚ´Ô°ú º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °÷¿¡...¼ ´Ã ¾Ö½á Áֽô ±ºÀÚÃâÆÇ»ç °ü°èÀںе鲲 °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» ÀüÇÑ´Ù.
2022³â 12¿ù
ÀÌÇöÁö
-
-
1. ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¿¡ ´ëÇÑ Ã¢ÀÇÀû Á¢±Ù¹ý ¼Ò°³
2. Áø´Ü °úÁ¤
3. ÀÚ±âÁ¶Àý°ú ÀÌ¿Ï
4. ½Ã°¢È¿Í ½É»ó À¯µµ¿ä¹ý
5. »çȸ±â¼úÈÆ·Ã ¹× Çൿ½ÇÇè
6. ÀÎÁö À籸Á¶È¿Í Àç¸í¸í
7. ³ëÃâ°ú µÐ°¨È
8. Àç¹ß ¹æÁö¿Í °È
ÂüÁ¶
»öÀÎ
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|