>
>
¿­ ¶§¹®À̾ߠ
¼­Á¤¾÷ ¤Ó »ý°¢³ª´®
  • Á¤°¡
17,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
15,300¿ø (10% ¡é, 1,700¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2023³â 06¿ù 09ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â
416page/152*225*0
  • ISBN
9791170485650/1170485650
  • ¹è¼Ûºñ
¹«·á¹è¼Û
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
05/23(¸ñ) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • ¿À·§µ¿¾È Áúº´¿¡ ½Ã´Þ¸° ºÐÀ» À§ÇÑ ¸íÄèÇÑ ÇØ´ä, ¡º¿­ ¶§¹®À̾ߡ» ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¼öÁ·³ÃÁõ, º¯ºñ, µð½ºÅ© µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´À¸·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ¼¼Æ÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿­À» ã°Ô µÇ¸é ³ª¾ÆÁø´Ù. ¸öÀÌ ¿øÇÏ´Â ¿­À» ãÀ¸¸é °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ°í Áúº´¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°Ô µÈ´Ù. ±âÁ¸ÀÇ Ã¥µéÀÌ ¾î¶² Áúº´¿¡¼­ ¹æ½ÄÀ¸·Î ´ÜÁö Áõ»óÀ» µû¶ó°¡´Â Áö½ÄÀ̾ú´Ù¸é ¡º¿­ ¶§¹®À̾ß!¡»¿¡¼­´Â Áúº´ÀÇ ¿¹¹æÀûÀÎ Â÷¿ø¿¡¼­ Á¢±ÙÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÌ¹Ì Å« Áúº´¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ºÐµé¿¡°Ôµµ ¿­ÀÇ Á߿伺À» °­Á¶Çϸç ÇØ°áÃ¥µéÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ÀúÀÚ´Â º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ °æÇèÇÑ °ÍµéÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸öÀ» µûµíÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÇØ¿Ô°í, ±âÁ¸ ÀÇ·á½Ã½ºÅÛ¿¡¼­ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÑ ºÎºÐµé±îÁö ÇØ°áÃ¥À» ã¾Æ³Â´Ù. ¿ì¸® ¼±Á¶µéÀÇ ±¸µéÀ幮ȭ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Í¿¡ Âø¾ÈÇÏ¿© ÀÇ·á½Ã½ºÅÛÀ» ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê°í ´ÜÁö ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¯°æÀ» ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¡º¿­ ¶§¹®À̾ߡ»¿¡¼­ °ø°³ÇÑ´Ù.
  • ¤ý Ã¥À» Æì³»¸ç 1Àå ¿øÀÎÀ» ¸ð¸£°í ¾ÆÇ »ç¶÷µé ¤ý¿øÀÎÀ» ¸ð¸£°í ¾ÆÇ »ç¶÷µé 1. ¸öÀÌ º¸³»´Â ½ÅÈ£¸¦ ÀÐÁö ¸øÇÏ¸é ¾ÆÇÁ´Ù 2. ¾ÆÇÁ´Ù´Â ¸öÀÇ ½ÅÈ£°¡ ½×ÀÌ¸é ¸öÀÇ Áõ»óµéÀÌ ´©ÀûµÈ´Ù 3. ¸öÀÌ ¿øÇÏ´Â Á¶°ÇÀ» ¸¸µé¾î ÁÖÁö ¸øÇÏ¸é ¾ÆÇÁ´Ù 4. ¸öÀ» ¾ËÁö ¸øÇÏ¸é ¾ÆÇà ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù 5. ¸öÀÇ Áõ»óÀÌ ½×ÀÌ¸é °íÁúº´ÀÌ µÈ´Ù 6. ¸öÀÌ ¿øÇÏ´Â µÎ °¡Áö Á¶°ÇÀ» ¸ð¸£¸é ¸öÀº Èûµé´Ù 7. ¸öÀÇ ½ÅÈ£¸¦ ¹«½ÃÇÑ´Ù 8. ÇÊÀÚµµ ¾ÆÆÍÀ» ¶§ ¿øÀÎÀ» ¸ô¶ú¾ú´Ù! 2Àå ¸öÀÌ Â÷°¡¿î »ç¶÷µé ¤ý¸öÀÌ Â÷°¡¿î »ç¶÷µé 1. Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾È µÇ´Â °Í °°¾Æ¿ä! 2. ¼Õ¹ßÀÌ ´Ã Â÷°¡¿ö¿ä! 3. º¯ºñ°¡ ½ÉÇØ¿ä 4. ¿©¸§¿¡´Â ¿¡¾îÄÁÀÌ ¹«¼­¿ö¿ä 5. º¸ÀÏ·¯¸¦ Äѵµ ¸öÀÌ Ãß¿ö¿ä 6. ÁýÀÌ Ãß¿ö¿ä 7. ºÒ¸éÁõÀ¸·Î ¼ö¸éÁ¦ 2¾Ë¾¿ ¸Ô¾î¾ß ÀáÀ» ÀÜ´Ù 8. 10¿ùºÎÅÍ 5¿ù±îÁö ³»º¹À» ÀÔ¾î¾ß ÇØ¿ä 9. ³Ê¹« Ãß¿ö¼­ °ã°ãÀÌ ¿ÊÀ» ÀÔ¾î¿ä 10. ºÒ¸éÁõÀÌ ½ÉÇØ¿ä 11. ¹ã¿¡ ¼Òº¯ ¶§¹®¿¡ ÀáÀ» ±ú¿ä 12. ¾Æ·§¹è°¡ Â÷°¡¿ö¿ä 13. µÎÅëÀÌ ½ÉÇØ¿ä 14. ¹ä ¸Ô´Ù°¡µµ È­Àå½ÇÀ» °¡¿ä 15. ÀåÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¼³»çÇØ¿ä 16. ´Ã ÇÇ°ïÇØ¿ä 17. ¸Ô±â¸¸ Çϸé üÇØ¿ä 18. ±â¿îÀÌ ¾ø°í ¹«±â·ÂÇØ¿ä! 19. À̸íÀÌ ½ÉÇØ¿ä 20. ¹è°íÆÄÁö¸é È­ºÎÅÍ ³ª¿ä! 21. ¸öÀÌ Â÷¸é ´õ¿í ½ÉÇØÁö´Â...
  • ¼­Á¤¾÷ [Àú]
  • ´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡º°ñ¹Ý ¶§¹®À̾ߡ»°¡ ÀÖ´Ù.

    ³×À̹ö Ä«Æä ¡¸°ñ¹Ý ¶§¹®À̾ߡ¹
    https://cafe.naver.com/cshealth

    ³×À̹ö ¹êµå ¡¸°ñ¹Ý¶§¹®À̾ß/ÀÚ¿¬Ä¡À¯/°ñ¹Ý°ÉÀ½¡¹
    https://band.us/band/75797240
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 0°³
  • 0°³