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				70세가 노화의 갈림길 젊음을 지속하는 사람, 단번에 늙어버리는 사람의 차이 원제 :70歲が老化の分かれ道 若さを持續する人,一氣に衰える人の違い 정승욱 역 | 와다 히데키(和田秀樹) 저 | 이주관 역 | 지상사 | 2022.06.22 14,000원  12,600원(10%↓)   10.0점 4개 2개 70세는 인생의 갈림길 인풋에서 아웃풋으로 행동을 바꾼 효과 단번에 늙지 않기 위해 가장 필요한 것 노화를 늦추는 생활에 대해 알려 주는 책 인생 100세 시대라는 말이 나온 지 꽤 되었다. 실제로 사람들, 특히 여성에게는 90대까지 사는 것이 당연한 시대로 접어들었다. 아마도 앞으로 의학적 진보가 계속될 것이니, 100세 시대는 꿈같은 이야기가 아...
				고통의 비밀 원제 :The Painful Truth 박선영 역 | 몬티 라이먼 저 | 상상스퀘어 | 2022.11.09 17,800원  16,020원(10%↓)   2020년 영국왕립의학협회 통증 분야 논문상 수상 몬티 라이먼 박사가 들려주는 만성 통증에 관한 심도 깊은 이야기! 오늘날 우리는 통증 과학의 전성기를 경험하고 있다. 최근 몇 년간 통증에 대한 이해가 급변했다. 통증에 관해 그동안 알고 있던 사실이 모두 잘못되었다고 해도 과언이 아니다. 몬티 라이먼 박사가 말하듯 통증을 오해한 고통의 대가는 너무 ...
				열방약국 말기암 통합요법 상담소 말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 만드는 놀라운 경험! 김훈하 저 | 리더북스 | 2023.01.16 15,000원  13,500원(10%↓)   80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다! 말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 만드는 놀라운 경험! 2018년 유방암 2기 진단을 받은 저자는 암을 이겨내고 2021년 《열방약국 유방암 상담소》를 출간하여 건강 분야 스테디셀러가 되었다. 2022년 4월 80세 아버지가 비소세포폐암 4기 판정을 받자 다시 말기암...
				환자 혁명 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라 조한경(Joshua Cho) 저 | 에디터 | 2017.11.11 15,000원  13,500원(10%↓)   9.3점 16개 297개 건강을 되찾고 싶다면 자신의 건강 주권부터 먼저 회복하라! 미국에서 열정적으로 환자들을 돌보며 유튜브 채널 ‘Dr. Joshua Cho’, 네이버 카페 ‘닥터조의 건강 이야기’를 통해 환자들과 소통하고 있는 의사 조한경이 기존의 의료 상식에 반기를 들며 새로운 패러다임을 제시하는 『환자 혁명』. 저자는 이 책에서 환원주의적 대증요법에 매몰된 현대 의...
				염증 해방 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀 정세연 저 | 다산라이프 | 2022.11.10 18,000원  16,200원(10%↓)   암, 비만, 아토피, 심장질환, 당뇨, 관절염, 우울, 치매…… “당신의 병은 모두 ‘염증’ 때문에 시작되었다!” 암, 심장질환, 당뇨, 관절염, 치매는 백세 시대를 살아가는 데 있어 인류에게 가장 위협이 되는 다섯 가지 대표 질병이다. 이 질병들은 증상도 치료법도 다양하지만 이들을 관통하는 단 하나의 단서가 있다. 모두 염증에서 시작되었다는 것. ...
				브레인 리부트 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀 원제 :BIOHACK YOUR BRAIN 김나연 역 | 부키 | 2023.02.20 18,000원  16,200원(10%↓)   아름다운 중년과 노년을 위한 두뇌 건강의 모든 것 미국의 주목받는 신경 과학자 크리스틴 윌르마이어 박사가 획기적인 실험과 수많은 임상 경험을 바탕으로 한 뇌 건강의 비밀을 밝힌다. 세계 최대 규모의 뇌 영상 데이터베이스를 보유한 에이멘 클리닉 신경 영상 연구 책임자로 재직하면서 수많은 임상 연구를 통해 내리게 된 결론의 핵심은 누구나 나이에 상관없...
				왜 아플까 원제 :Why We Get Sick 벤자민 빅먼 저 | 이영래 역 | 황성혁 감수 | 북드림 | 2022.01.27 17,000원  15,300원(10%↓)   “나는 왜 아플까?” 심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 저항성’이다. 이름조차 낯선 이 질병과 어떻게 싸워야 할까? 신장 전문의이자 인슐린 전문가 벤저민 빅먼 박사가 이 막강한 전염병에서 벗어날 가장 쉽고 확실한 비법을 공개한다! 건강에 딱히 문제도 없는데 무기력하고 여기저기 통증에 시달...
				고혈압은 병이 아니다 당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실 원제 :高血壓はほっとくのが一番 마쓰모토 미쓰마사 저 | 서승철 역 | 마쓰모토 미쓰마사 저 | 서승철 역 | 에디터 | 2015.07.27 12,000원  10,800원(10%↓)   9.6점 5개 26개 고혈압은 고쳐야 할 병이 아니라 개선시켜야 할 생활습관! 『고혈압은 병이 아니다』는 현직 의사가 고혈압에 관한 기존의 상식을 비판하면서 고혈압 치유의 새로운 해법을 제시한다. 저자는 ‘혈압이 높아지는 것은 자연스러운 현상이지 질병이 아니기 때문에 약을 복용할 필요가 없다’고 단언한다. 오히려 혈압약을 먹으면 암이나 치매에 걸릴 수 있다며 혈압약 사용...
				백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 원인 모를 염증과 만성질환에서 탈출하는 최강의 소금 사용설명서 김은숙, 김은숙, 장진기 저 | 앵글북스 | 2019.01.30 17,500원  15,750원(10%↓)   9.7점 9개 11개 약이냐, 독이냐의 이분법적 관점에서 벗어나 제대로 알아보는 소금의 진정한 효능과 역할! 소금에 대한 오해를 풀고, 머리부터 발끝까지 자신에게 잘 맞는 소금사용법을 배울 수 있도록 구성한 『짠맛의 힘』. 서울대 졸업 후 20년 동안 건강자립 멘토 및 자연섭생법 전문가로 활동해 온 두 저자가 지난 20년간 자신들이 운영하는 센터를 거쳐 간 사람들 중 소...
				70대에 행복한 고령자 김철중 감수 | 와다 히데키 저 | 지상사 | 2023.03.14 16,000원  14,400원(10%↓)   10.0점 2개 1개 남성은 73세, 여성은 75세가 ‘노화의 갈림길’ 나이들면 젊을 때와 다른 더하기 의료를 추천 고령자에게 ‘행복’이란 ‘즐기는 능력’이다 고령사회를 살아갈 사람에게 좋은 길잡이 될 책 이제 ‘인생 100년’이라고들 말하는 시대가 되었다. 현재 100세를 넘긴 사람이 많다. 당연한 것이지만, ‘100세 시대’라 해도 모두가 90세, 100세를 맞이할 ...
				오늘부터 걷기 리셋 통증과 질병 없이 평생 젊게 걷고 싶다면 홍정기 저 | EBS BOOKS | 2022.12.30 17,000원  15,300원(10%↓)   9.0점 1개 1개 대한민국 No.1 운동과학 박사가 알려주는 완전무결한 몸으로 돌아가는 기적의 걷기 수업 “젊게 걷는 순간 백 세까지 통증, 질병, 노화로부터 해방될 수 있다!” “기지 말고 제대로 걸어라!” 이젠 걷기다! 베스트셀러 《운동 말고 움직임 리셋》의 저자이자 대한민국 No.1 스포츠의학 전문가 홍정기 운동과학 박사의 두 번째 책 《오늘부터 걷기 리셋》이...
				천연vs합성, 똑소리나는 비타민 선택법 당신은 천연을 가장한 합성영양제에 속고 있다! 원제 :Supplements Exposed 브라이언 R. 클레멘트 저 | 김소정 역 | 브라이언 R. 클레멘트(Brian R. Clement) 저 | 김소정 역 | 전나무숲 | 2021.03.24 13,000원  11,700원(10%↓)   합성영양제가 병을 만든다! 건강해지려거든 ‘진짜 천연’ 영양제를 먹어라 ● 저자 클레멘트는 30여 년 동안 영양학을 연구한 의학박사이자 히포크라테스건강연구소 소장이다. 영양학과 자연요법으로 학위를 받았다. 40여 국가를 돌며 강연하고 세미나를 개최했으며, 영양소와 건강에 관한 교육 프로그램을 진행했다. 또한 소비자들이 당연히 건강에 도움이 될 거...
				100년 체력을 위한 달리기 처방전: 천천히 달리기의 과학 현익출판 | 2023.02.13 18,000원  16,200원(10%↓)   10.0점 9개 1개 부담은 적고 효과는 확실한 궁극의 체력 강화 운동 내 몸에 맞는 달리기로 탄탄히 다지는 100년 체력! 천천히 달리기로 건강의 청신호를 켜라! 코로나19 대유행을 겪으면서 사람들의 신체 활동이 현저히 줄어들었다. 이로 인해 비만으로 인한 당뇨·고혈압 등 각종 질병에 걸릴 위험성은 높아졌고 우울감을 호소하는 비율도 증가했다. 세계보건기구는 2030년까...
				힐링 코드 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 원제 :The Healing Code 알렉산더 로이드(Alexander Loyd) 저 | 이문영 역 | 벤 존슨(Ben Johnson), 벤 존슨, 알렉산더 로이드 저 | 이문영 역 | 시공사 | 2013.09.05 16,800원  15,120원(10%↓)   9.4점 38개 85개 만병의 근원 스트레스를 ‘힐링코드’로 관리한다! 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 『힐링 코드』. 목사이자 심리학자인 저자가 10여 년간 우울증을 앓으며 아이 앞에서 자살 시도까지 벌였던 아내를 치유하고자 전 세계를 헤매던 중 찾아낸 기적의 치유법 ‘힐링코드’를 소개한 책이다. 이 책은 ‘힐링코드’의 의학적 배경 및 치유력에 대한 논리적인 ...
				나를 살리는 생명 리셋 전홍준, 전홍준 저 | 서울셀렉션 | 2022.10.25 17,400원  15,660원(10%↓)   자신의 병을 스스로 치유하고자 하는 이들에게 필요한 한 권의 책!현직 외과 전문의, 전홍준 원장의 전인치유 및 자가치유 안내서. 45년에 걸쳐 임상에서 검증한 성공적인 치유 원리와 치유 사례, 자가실천법을 모두 담았다.각종 암, 고혈압, 당뇨, 비만, 심장질환, 간질환, 디스크, 관절통, 각종 피부병, 변비, 비염, 치질, 탈모 등 많은 이들이 앓고 ...
				완전 면역 평생 병들지 않는 몸의 비밀 류은경 저 | 샘터(샘터사) | 2022.10.10 16,000원  14,400원(10%↓)   9.6점 5개 0개 평생 병 걱정 없이 살고 싶다면? 병으로부터 스스로를 지키는 힘, 면역이 답이다! 자연의학 연구소장 류은경, 그가 전하는 평생 면역력 키우는 법 매일 아침 침대에서 일어나기 힘든가? 속이 불편하고 배에서 소리가 나는가? 맵고 짠 자극적인 음식이 당기는가? 위의 질문에 하나라도 고개를 끄덕였다면, 우리 몸을 지키는 힘 ‘면역력’을 키워야 할 때이다....
				평생 젊은 뇌 자꾸 깜빡깜빡하는 당신을 위한 처방전 책이라는신화 | 2023.02.08 18,000원  16,200원(10%↓)   뇌를 되살리는 최고의 뇌테크 레시피 ESP 일상생활의 먹고Eat 자고Sleep 놀기Play로도 뇌가 젊어진다! 인간의 뇌세포는 한 번 파괴되면 다시 복구되지 않는다는 것이 상식이다. 그러나 현대의 뇌과학은 이런 오래된 상식이 틀렸음을 밝혀냈다. 뇌는 다시 젊어질 수 있고, 오랫동안 건강한 상태를 유지할 수 있다는 것이다. 운동을 통해 신체의 젊음과 ...
				나는 질병없이 살기로 했다 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가? 원제 :Fit for Life 하비 다이아몬드(Harvey Diamond) 저 | 강신원 역 | 이의철, 이의철 감수 | 하비 다이아몬드 저 | 강신원 역 | 사이몬북스 | 2017.04.15 15,000원  13,500원(10%↓)   9.4점 4개 62개 자연치유의 바이블! 『나는 질병없이 살기로 했다』는 어려운 의학용어 대신 몸의 자연치유 현상을 초등학생도 읽을 수 있을 정도로 쉽게 쓴 책이다. 본인 자신의 치유경험, 유방암에 걸린 여자를 살려낸 경험, 케네디 대통령의 아내였던 재클린 여사의 이야기, 저자 형님의 고혈압을 고쳐낸 이야기 등 수많은 예를 들어 설명했다. 또한 상업자본주의와 결탁한 현대...
				하버드식 호흡의 기술 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 네고로 히데유키 저 | 비타북스 | 2023.02.01 16,000원  14,400원(10%↓)   10.0점 2개 1개 “숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐, 대부분 그렇다고 대답할 것이다. 원인이 명확한 스트레스도 있지만 왜 이렇게 기분이 들쭉날쭉한지, 건강에 문제가 있는 건 아닌지 파악하기 어려운 상태도 있으리...
				약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약 이정철, 임성용 저 | 시대인 | 2021.06.10 20,000원  18,000원(10%↓)   10.0점 4개 16개 더욱 친절하고, 더욱 꼼꼼하게 돌아온 『알쓸신약』 물어보고 싶었지만 차마 물어볼 수 없었던, 사소하지만 그래서 더 궁금했던 약과 영양제에 대해 상세하게 알려드립니다. “지금 당신이 먹고 있는 그 약! 정말 제대로 복용 중인가요?”라는 질문을 던지며 독자들의 ‘담당 약사’가 되기를 자처했던 약 짓는 오빠들이 더욱 친절하고 더욱 꼼꼼하게 돌아...

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