질병치료와 예방

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				백년허리 2: 치료편 내 허리 사용 설명서 | 백년 동안 간직할 허리 사용설명서 [백년허리] 정선근, 정선근 저 | 언탱글링 | 2021.05.13 18,500원  16,650원(10%↓)   10.0점 1개 134개 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 백년허리1 진단편에 이어서 실제적인 치료 방법을 제시하고 있는 백년허리2 치료편이다. 치료편에서 저자는 허리 통증에서 벗어날 수 있는 방법을 정확히, 구체적으로, 누구나 따라할 수 있도록 설명하고 있다. 일상생활, 운동, 작업 등 허리 아픈 사람이 겪게 되는 모든 상황에서 허리를 어떻게 사용하는 것이 ...
				백년운동 척추 관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 정선근, 정선근 저 | 아티잔 | 2019.10.31 19,500원  17,550원(10%↓)   9.9점 5개 206개 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수는 그의 새로운 책, ‘백년운동’을 통해서 100세 인생을 건강하고 멋지게 살고 싶은 이들에게 그 방법을 의학적으로 제시하고 있다. 정 교수가 몇 년 전에 출간한, 건강분야의 스테디셀러인 ‘ 백년허리’ , ‘백년 목’이 허리와 목디스크 질환에 대한 새로운 치료법을 대중에게 제시한 책이라면, 이번 신간인 ‘백년운동’은 ...
				백년허리 1: 진단편 내 허리 통증 해석하기 | 백년 동안 간직할 허리 사용설명서 [백년허리] 정선근, 정선근 저 | 언탱글링 | 2021.04.15 18,500원  16,650원(10%↓)   10.0점 1개 77개 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 ‘백년허리’의 개정증보판이다. 백년허리의 초판에서 고쳐야 할 부분을 대거 보충 하였을 뿐 아니라, 허리 통증은 진화의 축복이라는 요통에 대한 새로운 관점을 제시하고 있다. 요통이 축복이라는 관점은 통증에 대한 올바른 해석이 선행 되어야 한다. 저자는 독자 스스로가 그 해결책의 실마리를 찾을 수 있도록 ...
				열방약국 유방암 상담소 김훈하 저 | 리더북스 | 2021.11.15 16,000원  14,400원(10%↓)   10.0점 2개 5개 표준치료 후에 재발, 전이 없이 유방암을 이겨내는 팩트! 정확히 알아야 암을 완치할 수 있다 표준치료의 과정을 소개하는 책은 있으나 치료 후에 삶의 질 개선과 근본적인 치유 방향을 구체적이고 실현 가능한 방법으로 제시하는 책은 드물다. 유방암 환우들은 항암을 시작할 때 아는 것이 너무 없어서 우왕좌왕하기 쉽다. 이 책은 유방암을 진단받은 약사가 표준...
				운동화 신은 뇌 원제 :Spark 존 레이티(John J. Ratey), 에릭 헤이거먼(Eric Hagerman) 저 | 이상헌 역 | 김영보 감수 | 존 레이티 저 | 이상헌 역 | 에릭 헤이거먼 저 | 북섬 | 2009.09.05 13,500원  12,150원(10%↓)   9.3점 17개 33개 운동이 최고의 우울증 약이다? 뇌 건강에 운동이 미치는 놀라운 영향! 운동으로 지키는 뇌 건강 지침서 『운동화 신은 뇌』. 운동이 우리의 생각과 감정에 어떤 영양을 끼치는지 설명하고, 운동이 어떻게 뇌에 학습 능력의 토대를 마련하는지 과학적으로 소개한다. 학습능력을 향상, 우울증 해소, 중독 해결, 뇌를 튼튼하게 하는 운동요법까지 운동으로 뇌의 기...
				건강의 뇌과학 원제 :Supercharge Your Brain 제임스 굿윈 저 | 박세연 역 | 현대지성 | 2022.07.12 19,900원  17,910원(10%↓)   10.0점 1개 2개 평생 건강을 위한 뇌과학적 지식의 기초와 이를 일상에서 쉽게 적용하게 하는 실용적인 팁이 조화된 책 누군가가 내게 다가와 몇 가지 간단한 실천만 하면 두뇌를 명석하게 만들고, 또한 그 상태를 계속 유지할 수 있다는 이야기를 한다면? 그리고 실천 과제도 쉽고 부담스럽지 않고 재미있기까지 하다면? 더 나아가, 그 방법들 모두 과학적으로 ‘검증된’ 것이...
				고혈압은 병이 아니다 당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실 원제 :高血壓はほっとくのが一番 마쓰모토 미쓰마사 저 | 서승철 역 | 마쓰모토 미쓰마사 저 | 서승철 역 | 에디터 | 2015.07.27 12,000원  10,800원(10%↓)   9.6점 5개 26개 고혈압은 고쳐야 할 병이 아니라 개선시켜야 할 생활습관! 『고혈압은 병이 아니다』는 현직 의사가 고혈압에 관한 기존의 상식을 비판하면서 고혈압 치유의 새로운 해법을 제시한다. 저자는 ‘혈압이 높아지는 것은 자연스러운 현상이지 질병이 아니기 때문에 약을 복용할 필요가 없다’고 단언한다. 오히려 혈압약을 먹으면 암이나 치매에 걸릴 수 있다며 혈압약 사용...
				치매의 거의 모든 기록 원제 :What I Wish People Knew About Dementia 조진경 역 | 웬디 미첼 저 | 문예춘추사 | 2022.10.01 16,000원  14,400원(10%↓)   9.9점 6개 2개 ‘치매가 있어도 좋은 삶’의 기록 거의 모든 치매 환자에게 희망을 주는 책! 『치매의 거의 모든 기록』의 저자는 치매 환자다. 2014년, 58세라는 이른 나이에 조기 치매를 진단받고, 그렇게 인생의 끝을 느낀 시점에서 다시 새로운 삶을 시작했다. 자신의 모든 것을 기록한 것이다. 치매 당사자인 저자가 들려주는 치매 이야기, 그녀의 기록은 한마디로 ...
				잠든 당신의 뇌를 깨워라 기적의 치매 예방 치료법 황성혁, 이영훈, 황성혁, 이영훈 저 | 북앤에듀 | 2020.01.20 18,000원  16,200원(10%↓)   9.8점 5개 14개 한국, 미국, 일본의 의사면허를 취득한 신경외과 전문의와 음식으로 환자를 치료하는 안과 전문의의 치매 예방과 치료에 관한 최신 지견 소개! 전 국민의 50%가 치매 위험군 치매! 이제 더 이상 불치병이 아니다! 건망증, 기억력 저하, 경도인지장애, 치매와 파킨슨병의 호전 및 완치까지 가능하다! 당뇨와 갑상선기능저하증도 치료 가...
				우리는 왜 잠을 자야 할까 수면과 꿈의 과학 원제 :Why We Sleep 매슈 워커 저 | 이한음, 이한음 역 | 매슈 워커(Matthew Walker) 저 | 열린책들 | 2019.02.25 23,000원  20,700원(10%↓)   9.7점 19개 29개 인생의 3분의 1을 완벽하게 활용하는 법 세계적인 신경 과학자이자 수면 전문가인 매슈 워커의 첫 번째 저서인 『우리는 왜 잠을 자야 할까』. 수면은 우리의 삶, 건강, 수명에 가장 중요하면서도 가장 덜 이해된 측면에 속한다. 아주 최근까지도 과학은 우리가 왜 잠을 자며, 수면이 우리의 몸과 뇌에 어떤 도움이 되는지, 잠을 못 자면 건강에 왜 극심한 ...
				운동화를 신은 뇌 + 맨발로 뛰는 뇌 세트 존 레이티, 존 레이티(John J. Ratey) 저 | 녹색지팡이 | 2018.05.14 27,000원  24,300원(10%↓)   하버드 의대 뇌 의학 전문가 존 레이티가 전하는 ‘인간답게 살기 위한 뇌 활용법’ 존 레이티의 운동화 신은 뇌 세트는 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀을 다룬 와 인류 문명의 발달로 고통받는 인간을 위한 솔루션을 다룬 로 구성되어 있다. 이 책을 통해 현대를 살아가는 모든 이들에게 필요한 사람답게 살기 위한 건강한 생활 습관을 익히고, 더...
				치매의 모든 것 원제 :Demenz und Alzheimer verstehen 장혜경 역 | 휘프 바위선 저 | 장혜경 역 | 한지원 감수 | 심심 | 2022.11.15 22,000원  19,800원(10%↓)   9.8점 2개 5개 치매 환자의 가족뿐 아니라 치매에 관심 있는 사람, 그리고 정신건강 전문가에게 꼭 필요한 책이다. -전홍진, 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 《매우 예민한 사람들을 위한 책》 저자 치매의 진단과 증상, 예방과 치료부터 환자와의 소통과 대처법까지 네덜란드 최고의 임상 심리학자가 30년 연구를 축적한 종합적이고 체계적인 치매 안내서 ...
				두뇌 트레이닝을 위한 어르신들의 색칠공부: 우리의 추억 [치매예방에 좋은 효도선물 시리즈] 퍼즐북 편집부 저 | 퍼즐북 | 2022.07.30 14,000원  12,600원(10%↓)   두뇌 트레이닝을 위한 어르신들의 색칠놀이 책. 색칠을 하는 것은 작고 정밀한 움직임으로, 이것은 대뇌 피질 영역을 자극하며 감정조절에도 도움을 준다. 또한, 색을 칠하는 행위는 정서적 안정을 가져다 줄 뿐만 아니라, 풍부한 감정 형성에 도움을 준다.
				사라진 암 수술도 없이, 약물도 없이 한상도 저 | 사이몬북스 | 2021.10.25 16,000원  14,400원(10%↓)   9.8점 2개 11개 “수술도 없었고 약물도 없었다. 그런데도 암이 저절로 사라졌다. 무슨 일이 있었던 것일까?” 이 책은 암을 선고받은 한 남자가 병원과 의사에게 의지하지 않고 스스로 자연치유하는 과정을 엮은 책이다. 그는 수많은 건강관련 책들을 독파한 결과, 암은 나쁜 음식과 나쁜 습관의 결과라는 사실을 깨달았다. 그는 수술과 약물을 택하지 않고 음식을 바꾸었다. ...
				비만코드 체중은 인슐린이 결정한다 원제 :The Obesity Code 제이슨 펑 저 | 제효영 역 | 제이슨 펑(Jason Fung) 저 | 제효영 역 | 시그마북스 | 2018.11.01 16,000원  14,400원(10%↓)   9.5점 3개 19개 비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것이 절대 아니다. 인체 시스템은 우리 몸에 설정된 체중을 그대로 유지하려고 언제나 애를 쓴다. 다이어트를 해서 살을 빼면 우리 인체 시스...
				치매예방 인지활동 시멘토 워크북 1 [치매예방 인지활동 시멘토 워크북] 시멘토 교육연구소 저 | 시멘토 | 2023.03.01 5,000원  4,500원(10%↓)   〈치매예방 인지활동 시멘토 워크북〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 치매 예방을 돕는 교재입니다. 치매는 다양한 원인에 의한 뇌 기능의 손상으로 인지 기능이 저하되는 질병을 말합니다. 이를 예방하기 위해서는 적극적으로 대뇌활동을 활성화하여 뇌세포를 강화하는 것이 꼭 필요합니다. 시멘토에서는 막연한 두려움으로 다가오는 치매를 미리 예...
				말기 암 진단 10년, 건강하게 잘 살고 있습니다 주마니아의 암 자연치유 주마니아 저 | 에디터 | 2022.11.07 18,000원  16,200원(10%↓)   암 치유의 등불로 삼을 만한 책! 암은 죽을병도 죽는 병도 아니다! 시한부 6개월의 다발성 전이 말기 암을 극복한 저자의 자연치유기. 평범한 직장인이 현대 의학도 손쓸 수 없는 말기 암과 마주해 포기하지 않고 스스로 치유의 길을 찾아 온전히 치유를 이뤄낸 이야기와 그 노하우를 담고 있다. 암 치유 전도사로 활동하는 저자는 ‘말기 암 진단 10년,...
				유방암, 잘 알지도 못하면서 서른여덟, 나를 지키며 내가 더 좋아졌습니다! 강진경 저 | 박춘묵 감수 | 북테이블 | 2022.07.01 16,800원  15,120원(10%↓)   “유방암 진단 후, 마음이 가장 힘들 때 만나야 할 암 경험자가 알려주는 꼼꼼하고 따뜻한 환자 생활 안내서” 환자도 잘 모르고, 주위 사람도 잘 몰라서…… 꼼꼼한 유방암 치료 정보는 물론, 두려움에 직면한 환우에게 마음의 위로까지! 유방암은 진행 속도도 느리고, 수술 후 경과도 좋은 편에 속한다. 그러나 5년이 지나면 완치 판정을 받는 다른 암들과...
				암의 역습 의사를 만나기 전 알아야 할 암 치료의 진실 원제 :がんの逆襲 배영진 역 | 곤도 마코토(近藤誠) 저 | 전나무숲 | 2022.03.24 15,000원  13,500원(10%↓)   10.0점 1개 2개 암과 절대 싸우지 마라! 지금의 암 예방법도 치료법도 모두 틀렸다 ● 저자 곤도 마코토는 암 전문의이자, 130만 부가 팔린 일본 베스트셀러 ≪의사에게 죽임을 당하지 않는 47가지 마음가짐≫의 저자이다. 이 책에는 암 전문의로 50여 년간 4만 명 이상의 암 환자를 진료하고 경험했던 것 중 ‘암 표준치료로 죽어간 사람들’의 사례를 낱낱이 밝힌다. 이...
				제대로 알면 못 고치는 위장병은 없다 내시경도, 초음파도 알려주지 않는 위장 질환의 진실 강신용 저 | 내몸사랑연구소 | 2022.03.18 17,000원  15,300원(10%↓)   9.9점 14개 0개 내시경도, 초음파도 알려주지 않는 위장질환의 진실 이 책은 현대인의 상당수가 앓고 있는 기능성위장질환(역류성식도염, 담적, 과민성장증후군)에 대한 오해를 바로잡고, 문제의 핵심에 있는 소장과 장내세균, 음식에 대해 구체적으로 풀어내고 있다. 오랜 경험과 연구를 통해 기능성위장질환의 치료가 어려운 이유를 설명하고, 계속되는 재발을 막으면서 치료 효과를...

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