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도서 > 건강/뷰티 > 건강일반

묵직하고 쑤시는 관절 통증, 무엇이 문제일까? 값비싼 검사, 시술, 수술은 꼭 받아야 하는 걸까? 전국의 수많은 관절 환자들을 수술 없이 치료해 온 40년 정형외과 전문의의 ‘평생 관절 관리법’ 《꿈의 진료실》 관절에 문제가 생기면 연골이나 디스크가 원인이니 시술이나 수술로 치료해야 한다는 말을 많이 들어봤을 것이다. 하지만 이는 사실이 아니다. 연골이나 디스크가 원인이라기보다는 사실은 굳은 근육이 문제다. 관절 통증은 값비싼 검사나 수술 없이 환자 스스로 아픈 부위를 찾아 굳은 근육을 두들겨서 치료하면 대부분의 증세는 의외로 쉽게 해결할 수 있다. 이런 치료법이 근본적인 치료법이다. 이 책은 저자가 40년간 수만 명의 환자들을 치료하며 터득한 ‘두들기기 치료법’을 독자들이 쉽게 이해하고 따라할 수 있도록 만든 건강 실용서이다. 머리부터 발끝까지 6개의 파트별로 나눈 관절 통증의 원인과 치료법, 환자들이 궁금해한 Q&A, 꿈의 진료실의 진료 현장, 반드시 알아야 할 핵심 정리 등으로 구성하였고 특히 저자가 직접 찍은 사진을 통해 따라하기 쉬운 동작들을 상세하게 설명하고 있다. ‘사실은 환자 스스로 치료할 수 있다’는 저자의 일관된 기조를 담아 ‘두들기기’라는 새로운 치료법을 제시하는 이 책이 크고 작은 관절 통증으로 고생하며 평생 병원에 의존하는 수많은 사람들에게 큰 힘이 되기를 기대한다.
“묵직하고 쑤시는 관절 통증, 그대로 방치하실 건가요?” 시술, 수술 필요 없는 ‘두들기기 치료법’으로 지금 당장 통증에서 탈출하세요! X-ray나 MRI 기계 없이 진찰을 하고, 시술이나 수술도 권하지 않는 정형외과가 있다! 황윤권 원장의 진료실이 바로 그곳이다. 대부분의 관절 통증이 근육과 힘줄 등 연부조직에서 비롯되기에 연부조직을 잘 풀어주는 것이 중요하다고 말하는 그는 ‘두들기기 치료법’으로 웬만한 관절 통증을 모두 없앨 수 있다고 주장한다. 주변에서 흔히 구할 수 있는 아령이나 나무 방망이, 몽돌을 활용하여 통증이 있는 곳을 두들겨주고, 장기적인 관점에서 근육운동까지 해주면 평생을 건강한 관절로 살 수 있다는 것이다. 소위 말하는 유명 병원과 저명한 의사들의 치료법과는 다른 ‘두들기기 치료법’은 이미 수많은 환자들을 통해 증명되었다. 단순해서 오히려 받아들이기 힘든 치료법이지만 이를 직접 체험한 환자들은 그 효과를 증명하는 살아 있는 증거가 된 것이다. 증세가 호전된 환자들이 ‘꿈만 같다, 여기는 꿈의 진료실이다, 살 것 같다, 여기에 오게 돼서 행운이다’라는 후기를 전해 책 제목도 《꿈의 진료실》로 정하게 되었다. 관절에 문제가 생기면 쉽게 시술이나 수술을 권하는 의료 현실에서 저자는 ‘사실은 환자 스스로 치료할 수 있다’는 기조로 일관하며 한 명의 환자라도 더 설득하고 구해내고자 《꿈의 진료실》을 집필했다. 통증을 없애고 관리하는 데 가장 중요한 주체는 환자 자신이므로 《꿈의 진료실》을 습관처럼 보고 따라 하면 평생 병원에 의존하지 않아도 건강한 관절을 유지하며 살 수 있다는 것이다. 지금도 디스크 수술, 무릎 연골 타령, 골다공증 치료 등은 의사와 제약 회사를 살찌우고 있다. 이런 상황이 하루아침에 개선되지는 않겠지만 이 책을 통해 한 명이라도 더 건강한 관절로 자유롭게 살기를 바라는 마음으로, 40년 가까운 기간 동안 저자가 직접 터득한 내용들을 이 책에 모두 담아냈다. 쓸데없는 시술과 수술로 고통받는 환자들이 통증에서 자유로워지는 데 《꿈의 진료실》이 훌륭한 길라잡이가 되어줄 것이라 믿어 의심치 않는다. 관절에 대해 다음과 같이 오해하고 있었다면 지금 당장 《꿈의 진료실》을 읽어야 한다! - 정말 무릎연골이 닳아서 아픈 걸까? - 허리 통증은 척추 문제가 아니다? - 엉덩이 통증이 척추디스크, 협착증 때문이라고? - 허벅지 통증은 엉덩이와 무관하다? - 발의 저림, 시림, 무감각 증세도 척추 때문이라고? - 화병(火病), 공황장애, 어린이 틱 증세도 근육이 문제라고?
머리말 PART01 무릎: 여기저기 쑤시는 무릎 통증 꿈의 진료실에 오신 걸 환영합니다 __18 정말 무릎연골이 닳아서 아픈 걸까? __19 내 무릎 고치는 법 __23 (1) 무릎 두들기기 (2) 냉찜질 (3) 무릎관절운동 (4) 지팡이 사용법 무릎에 대한 모든 것 __31 - 만성 무릎 통증으로 수술을 권하는데 꼭 해야 할까요? - 연골판이 파열되면 수술을 해야 하나요? - 무릎 두들기기 치료는 어느 부위에 해야 효과적인가요? - 무릎이 아픈데 걷기운동을 해야 할까요? - 골다공증이 있는 할머니도 두들기기 치료가 가능한가요? - 무릎연골이 안 좋아서 무릎에서 소리가 나는 걸까요? - 앉았다 일어서거나 계단을 오르내릴 때 무릎이 아픈데 연골이 닳아서 그럴까요? - 오래 앉아 있다가 일어날 때 무릎이 아픈 것도 연골 때문인가요? - 오래 서 있으면 무릎이 아픈 이유가 무엇인가요? - 무릎 통증 환자 중 유달리 여성이 많은 것 같은데 왜 그런가요? - 비가 오거나 흐린 날씨에 무릎이 아픈 이유는 무엇인가요? 꿈의 진료실에서는 이렇게 치료합니다 __47 60대 환자 - 1일차 / 2일차 / 3일차 / 2주차 평생 안 아픈 무릎 만들기 __53 PART02 허리: 뻐근한 허리 통증 허리 통증...
황윤권 [저]
정형외과 원장. 1976년 경희대학교 의과대학에 입학해 1982년 의사 자격 면허를 취득하였으며, 1983년까지 경희의료원에서 인턴 수련, 1987년까지 동 병원에서 정형외과 레지던트 수련을 마쳤다. 정형외과 전문의 자격을 취득한 후 2001년까지는 종합병원에서 봉직의로 근무하였고, 2001년부터 부산에서 황윤권정형외과를 개원해 지금까지 운영하고 있다. 병원은 X-ray 시설이나 물리치료실도 없고, 약 처방도 거의 하지 않는 것으로 유명하다. 황윤권정형외과에는 전국에서 방문하는 환자들로 북적이고, 황윤권 원장은 개개인의 환자에게 증세의 원인을 설명하고, 치료에 필요한 운동법의 동작 하나하나를 설명하느라 늘 바쁘다.

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