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이제 당신도 올바르게 먹어야 합니다 : 병원과 제약회사로부터 듣지 못한 약의 효능과 부작용, 복용법까지
배현 ㅣ 황금부엉이
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2024년 02월 28일
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9788960306264/8960306266
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  • “비타민을 먹었더니 속이 더부룩해요.” “진통제 먹고 부었는데 살 되는 거 아니에요?” “항생제를 먹고 알레르기가 생겼어요.” 약을 먹고 난 뒤 몸에서 불편한 신호를 보내왔다면? 내 건강을 지키기 위해 올바른 약 복용법을 알아야 합니다! 안 아프려고 약을 먹었는데 어쩐지 더 불편한 느낌이 들었던 적이 있었을 것이다. 항생제를 먹고 나서 입맛이 변했다든지, 철분제를 먹고 변비가 생겼다든지… 우리가 원했던 효과가 아닌 부작용을 겪었던 적이 있다면, 이 책을 읽어봐야 한다. 우리가 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 약의 효능과 부작용부터 약 복용법, 복용 후 주의사항 및 생활 요법까지 현직 약사의 실제 상담 사례를 통해 소개했다. 우리나라 성인은 하루 평균 세 알 정도의 약을 복용할 정도로 약 소비량이 많다. 그만큼 부작용에 많이 노출되어 있지만, 약을 제대로 알고 올바르게 먹는 사람은 드물다. 문제는 약 부작용이 나타났는데도 이를 모르고 계속해서 약을 먹거나, 자기 마음대로 복용을 중단하는 경우도 있다는 것이다. 하지만 지금 당신이 무심코 먹는 약이 또 다른 질병을 불러올 수도 있으며, 약을 임의로 중단했을 때에는 치료가 원활하지 않을 수도 있다는 것을 잊어서는 안 된다. 그러니 약을 먹을 때에는 내가 어떤 효과를 원하는지를 잘 파악해야 하며, 원치 않은 효과가 나타났을 때 의사·약사와 바로 상의할 수 있도록 준비가 되어 있어야 내 건강을 지킬 수 있다. 이 책에는 항생제나 진통제처럼 우리가 자주 처방받는 약은 물론, 파스나 연고처럼 일상적으로 구입하는 일반 의약품, 쌍화탕이나 공진단처럼 약국에서 쉽게 접할 수 있는 한약 제제에 이르기까지 다양한 약의 성분과 효능, 부작용에 대한 설명이 담겨있다. 약을 먹고 뜻하지 않은 증상이 나타나 당황스러웠던 경험이 있는 독자들을 비롯해 오늘도 약국에 들러 약을 처방받는 모든 이들에게 이 책을 상비약처럼 한 권씩 서가에 구비해 둘 것을 권한다.
  • 익숙한 쌍화탕도 아무나 복용하면 안 돼요! 약을 먹어도 걱정, 안 먹어도 걱정인 당신에게 필요한 건강 안내서 약은 질병을 예방하고 치료하기 위해 사용하는 물질이다. 그런데 병원에서 자주 처방받는 항생제와 진통제, 일상적으로 복용하는 영양제와 비타민제 등 우리가 자주 접하는 약에도 부작용이 있을 수 있다는 것을 알고 있는가? 약을 먹고 나타난 원치 않은 증상에 불편했던 적이 한 번쯤 있었을 것이다. 아마 당신은 이 불편함이 약 때문인지, 아님 다른 이유 때문인지 원인을 알아채기 힘들었을 것이다. 그렇다면 이 불편함을 어디에 어떻게 물어봐야 할까? 약의 효능과 부작용, 올바른 복용법까지 총망라! 현직 약사가 쉽고 친절하게 알려드려요 건강을 위해 누구나 복용해야 하는데도 전문적인 영역이라 쉽게 알기도, 선뜻 묻기도 어려웠던 이 궁금증에 대해 10년 넘게 약국을 운영해온 베테랑 약사인 저자가 나섰다. 이 책에는 독자들이 이해하기 쉽도록 재구성한 저자의 실제 복약 상담 사례가 담겨있다. 약국을 방문한 손님과의 상담 사례를 통해 약을 먹고 경험했던 불편한 증상을 위장계·신경정신계·피부·근골격계·심혈관계 등으로 나누어 소개하여, 부작용을 경험한 경우 자신이 복용한 약과 증상을 목차에서 쉽게 찾아볼 수 있도록 구성했다. 쌍화탕, 타이레놀, 알보칠, 후시딘, 파스… 우리에게 너무도 익숙한 일반 의약품과 병원 처방약들을 안전하게 복용·사용하기 위해 알아야 할 지식이 담긴 생활 약학서다. 세상에 무조건 안전한 약은 없다! 내 몸을 위해 반드시 알아야 할 필수 상식 저자는 모든 약에는 다 부작용이 있을 수밖에 없다고 말한다. 그렇기에 약을 먹기 전부터 약사·의사와의 충분한 상담이 필요하지만, 항상 약국과 병원에 찾아가 물어볼 수도 없고 어떻게 질문해야 할지도 모르는 이들이 대부분일 것이다. 이 책은 의료진과의 상담을 쉽게 도와주는 책으로, 책을 읽고 나면 내가 복용하는 약이 어떻게 작용하며 어떤 부작용을 유발할 수 있는지 알 수 있을 것이다. 약이라는 것은 딱 맞는 곳에 딱 맞게 적용한다면 부작용을 최소화하면서 가장 좋은 효과를 나타낼 수 있다. 나의 건강을 위해서 내가 먹는 약에 대해 자세히 알고 싶은 독자라면 이 책을 일독하길 권한다.
  • 들어가며 1장. 약을 먹었더니 속이 불편해요 - 위장 관련 증상 1. 항생제를 먹었더니 입맛이 변했어요 2. 기침 시럽을 먹었더니 변비가 왔어요 3. 가스가 차는 것이 소화 불량이 아니라 약 때문이라고요? 4. 항생제 복용 후 나타나는 설사를 무시하면 안 돼요 5. 관절약을 먹고 식욕이 너무 당겨요 6. 철분제를 먹으면 왜 변비가 생길까요? 7. 비타민제를 먹고 속이 더부룩하고 얼굴이 화끈거린다고요? 8. 지속적인 설사가 영양제 때문이라고요? 9. 진통제, 빈속에 먹어도 될까요? 10. 익숙한 쌍화탕도 아무나 복용하면 안 돼요 11. 근육 이완제를 먹었는데 배가 아파요 12. 독감 치료제를 먹고 나서 설사가 생겼어요 2장. 약을 먹었더니 어지럽고 잠이 안 와요 - 신경·정신 관련 증상 1. 한약 제제 감기약을 먹었더니 잠이 안 와요 2. 비만도 과체중도 아닌데 식욕 억제제를 끊을 수 없다고요? 3. 수면제 한 알로는 잠을 못 자요 4. 우황청심원 먹고 졸릴 수 있나요? 5. 신경과 약을 복용한 뒤 악몽을 꾸고 있어요 6. 먹는 비염약이 꿀잠을 방해할 수 있다고요? 3장. 약을 먹었더니 두드러기가 났어요 - 피부 관련 증상 1. 스테로이드 비강 분무액을 사용한 후 입에서 ...
  • 많은 사람들이 ‘부작용’을 ‘유해한 작용’이라는 뜻으로 생각하는 경향이 있습니다. 앞에서 소개한 콧물약의 경우처럼 몸에 불편함을 주는 등 좋지 않은 현상을 동반하는 것이 일반적이기 때문에 이런 인식이 크게 잘못된 것은 아닙니다. 하지만 ‘부작용(副作用)’의 실제 의미는 본래 약효가 의도했던 것과 다른(副次的) 방식으로 작용하는(作用) 현상을 뜻하는 말입니다. 이를 줄인 말이 ‘부작용(副作用)’이고 영어권에서도 ‘side effect’라는 말로 표현하고 있습니다. 우리가 흔히 ‘부작용’을 ‘유해’와 같은 의미로 생각하는 것과는 차이가 있는 셈이죠. -p.5 많은 가정에서 약이 남으면 이를 버리지 않고 보관했다가 다시 복용하거나, 넉넉하게 처방을 받아 상비약으로 사용하는 경우가 종종 있습니다. 하지만 앞에서 설명을 드린 것처럼 코푸 시럽은 중추 신경계인 대뇌 연수 부위에 작용해 기침을 강력하게 억제합니다. 만약 기침의 원인이 기관지나 폐에 발생한 질환 때문이라면 증상을 더욱 악화시킬 수 있어요. 전문 의약품을 증상에 따라 임의로 복용하는 것은 아주 위험한 행동입니다. -p.22 이렇게 효과가 좋은 쌍화탕도 주의해야 할 경우가 있는데요. 바로 위장 기능이 떨어진 사람들이 복용할 때입니다. 쌍화탕에는 혈을 보충해 주는 숙지황이 들어 있는데, 이 성분이 바로 위장 장애를 유발할 수 있습니다. (중략) 쌍화탕을 주의해서 복용해야 하는 사람이 또 있는데요. 바로 임신부입니다. 경희 대학교 산학 협력단에서 연구·발표한 「취약군의 한약 제제 적정 사용 정보 가이드라인 개발」을 토대로 살펴보면, 쌍화탕에는 당귀, 천궁, 작약 등 혈을 강하게 추진하는 제제가 들어 있기 때문에 전문가 조언에 따라 신중하게 투여해야 하는 처방이라고 봐야 합니다. 너무나 익숙한 쌍화탕도 알고 보면 아무나 복용할 수 없다는 것을 꼭 기억해 주시면 좋겠습니다. -p.69~70 타이레놀(500mg) 포장지에 적힌 용법을 보면 1회 1~2정씩 1일 3~4회(4~6시간마다) 복용이 가능하다고 되어 있습니다. 즉 용법과 용량을 지켜 복용하면 안전한 것이죠. 하지만 다른 감기약이나 진통제를 복용하고 있다면 그 약제들에 아세트아미노펜이 얼마나 포함되어 있는지 반드시 확인해야 된다는 것도 기억해 주세요. 또 앞서 말씀드린 것처럼 주기적으로 음주를 하고 있거나 다른 약물을 복용 중이라면, 영양 상태와 몸의 상태에 따라 간 독성이 유발될 수 있기 때문에 반드시 의사나 약사와 상의해야 합니다.-p.293
  • 배현 [저]
  • 2010년부터 10년 넘게 분당에서 밝은미소약국을 운영 중이다. 〈헬스경향〉, 〈건강다이제스트〉, 〈건강보험심사평가원 네이버포스트〉, 〈경기도약사회지〉 등에 지속적으로 칼럼을 쓰고 있으며, 약사 대상의 강의를 비롯해서 학생들과 성인을 대상으로 한 약물·건강 강의를 하고 있다. 네이버 블로그, 유튜브, 인스타그램, 페이스북 등 SNS도 운영한다. 약사는 약의 전문가로서 대중의 약 선택과 복용의 헬퍼 역할을 해야 하며, 올바른 정보 전달과 소통이 무엇보다 중요하다고 믿고 있다. 먼저 지은 책으로는 『몸을 위한 최선, 셀프메디케이션』이 있다. 네이버 블로그 배약사의 건강정보 https://blog.naver.com/28teen 유튜브 링거TV https://www.youtube.com/user/28teen 인스타그램 bright_smile_pharmacy 페이스북 https://www.facebook.com/hyun.bae.7
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