건강이야기/건강에세이 분야에 전체 804개의 상품이 있습니다.
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고통의 비밀
원제 :The Painful Truth
박선영 | 몬티 라이먼 | 상상스퀘어 | 2022.11.09
17,800원  16,020원(10%↓)  
2020년 영국왕립의학협회 통증 분야 논문상 수상 몬티 라이먼 박사가 들려주는 만성 통증에 관한 심도 깊은 이야기! 오늘날 우리는 통증 과학의 전성기를 경험하고 있다. 최근 몇 년간 통증에 대한 이해가 급변했다. 통증에 관해 그동안 알고 있던 사실이 모두 잘못되었다고 해도 과언이 아니다. 몬티 라이먼 박사가 말하듯 통증을 오해한 고통의 대가는 너무 ...
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염증 해방 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 | 다산라이프 | 2022.11.10
18,000원  16,200원(10%↓)  
암, 비만, 아토피, 심장질환, 당뇨, 관절염, 우울, 치매…… “당신의 병은 모두 ‘염증’ 때문에 시작되었다!” 암, 심장질환, 당뇨, 관절염, 치매는 백세 시대를 살아가는 데 있어 인류에게 가장 위협이 되는 다섯 가지 대표 질병이다. 이 질병들은 증상도 치료법도 다양하지만 이들을 관통하는 단 하나의 단서가 있다. 모두 염증에서 시작되었다는 것. ...
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오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 장수의 역설
원제 :The Longevity Paradox
박선영 | 스티븐 R. 건드리, 스티븐 R. 건드리 | 박선영 | 이용승 감수 | 브론스테인 | 2019.11.13
19,800원  17,820원(10%↓)  
9.9점 2개 190개
인간의 운명은 인간의 유전자가 아니라 미생물군유전체에 달려 있다! 세계적인 심장 전문의 스티븐 건드리 박사가 건강하게 잘 늙는 법을 새로운 각도에서 접근하는 『오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법』. 수천 명의 환자를 치료해오며 우리가 가장 두려워하는 노화로 인한 질병이 사실은 노화로 인해 생기는 자연스러운 현상이 아니라 우리가 살아가는 생활 ...
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호흡의 기술 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학
원제 :Breath
승영조 | 제임스 네스터, 제임스 네스터(James Nestor) | 승영조 | 북트리거 | 2021.02.19
19,500원  17,550원(10%↓)  
9.4점 2개 20개
만성 호흡기 질환, 천식, 코로나19 … 인류 호흡에 빨간불이 켜졌다! 인류가 잊어버린 숨쉬기의 잠재력을 되살리는 법 삶의 마지막 숨을 내뱉을 때까지, 호흡의 치유력을 최대한 이용하는 과학적 방법 산업화 이후 인간은 호모(Homo) 역사상 최악의 호흡을 하는 존재가 되었다. 코골이, 수면무호흡증, 천식, 자가면역질환 등 수많은 질병은 잘못...
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노화의 재설계 예일대 의대에서 밝혀낸 신체나이를 되돌리는 방법
원제 :True Age
이한음 | 모건 레빈 | 위즈덤하우스 | 2023.05.03
20,000원  18,000원(10%↓)  
예일대학교 의대에서 찾아낸 신체나이 측정과 노화 재설계 방법 우리는 누구나 늙는다. 즉 노화 자체는 필연적이라는 말이다. 하지만 우리가 늙는 방식까지 정해져 있지는 않다. 예일대학교 의대에서 노화를 연구해온 모건 레빈 박사는 우리가 노화의 어떤 경로에 있고 얼마의 속도로 가고 있는지를 알 때 늙는 방식을 재설계할 수 있다고 주장한다. 즉 자신의 현재...
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왜 아플까
원제 :Why We Get Sick
벤자민 빅먼 | 이영래 | 황성혁 감수 | 북드림 | 2022.01.27
17,000원  15,300원(10%↓)  
“나는 왜 아플까?” 심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 저항성’이다. 이름조차 낯선 이 질병과 어떻게 싸워야 할까? 신장 전문의이자 인슐린 전문가 벤저민 빅먼 박사가 이 막강한 전염병에서 벗어날 가장 쉽고 확실한 비법을 공개한다! 건강에 딱히 문제도 없는데 무기력하고 여기저기 통증에 시달...
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전립선암 완치 설명서 전립선암 명의 정병하 교수와 베스트 전립선암팀의
정병하, 정병하, 강남세브란스 전립선암 전문클리닉 | 헬스조선 | 2019.07.10
13,000원  11,700원(10%↓)  
국내 최고의 전립선암 명의가 알려주는 전립선암 완치 설명서 최신 치료법을 수록한 개정증보판 출간! 전립선암은 한국 남성을 위협하는 주요 질병 중 하나가 되었다. 남성 암 중 네 번째로 발생빈도가 높으며, 65세 이상의 남성에서는 폐암, 위암 다음으로 높은 발병률을 보이고 있다. 이처럼 중년 이후의 남성이라면 꼭 관심을 가져야 할 부위임에도 큰 병이...
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갑상선암 완치를 위한 2주 밥상 방사선 치료를 위한 저요오드 식사법
강남세브란스병원 갑상선암센터, 강남세브란스병원 메디칼쿠킹클래스 | 국일미디어 | 2013.03.28
15,000원  13,500원(10%↓)  
9.7점 1개 6개
갑상선암 완치를 위한 저요오드 식사법 정복! 대한갑상선학회가 추천한 『갑상선암 완치를 위한 2주 밥상』. 강남세브란스 병원 갑상선암센터에서 운영하고 있는 메디칼쿠킹클래스에서 개발한 저요오드식 레시피를 고스란히 담아냈다. 갑상선암 수술 후 2주간 진행되는 방사성 요오드치료의 효율을 높이고자 자체 개발한 저요오드 식단은 요오드 음식 섭취에 불안해하는 환...
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병 안 걸리고 사는 법 1~2권 박스 세트
이근아 | 신야 히로미(Hiromi Shinya) | 이아소 | 2007.12.12
22,000원  19,800원(10%↓)  
9.6점 9개 16개
세계 최고의 리더들이 선택한 최고의 건강서- 《병 안 걸리고 사는 법 1, 2권》세트
품절

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의사들도 모르는 기적의 간 청소 간에 쌓인 결석이 만병의 원인이다!
원제 :(The)amazing liver and gallbladder flush
안드레아스 모리츠(Andreas Moritz) | 정진근 | 전홍준 감수 | 안드레아스 모리츠 | 정진근 | 전홍준 감수 | 에디터 | 2015.01.07
16,000원  14,400원(10%↓)  
9.3점 6개 43개
『의사들도 모르는 기적의 간 청소』는 간에 있는 담석을 제거할 수 있는 방법을 제시한 책이다. 간의 내부나 외부에 있는 담관에 담석이 생기는 이유와 왜 위험한지 설명한다. 실제로 간과 담낭에 생긴 담석을 제거하는 구체적인 방법을 제시한다. 또한 새로운 담석이 생기지 않도록 하는 방법도 소개하고 있다.
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달리기의 모든 것 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지
남혁우 | 매일경제신문사 | 2022.03.15
16,000원  14,400원(10%↓)  
10.0점 1개 9개
근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다! 달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지! 건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정복하라 왜 아무도 건강하게 달리라고 말해주지 않았을까? 울트라마라톤, 철인삼종경기를 달리는 정형외과 전문의 남혁우가 정확하고 검증된 달리기 교과서로 대답한다!
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암에 지는 사람 암을 이기는 사람 엠디 앤더슨 종신교수 김의신 박사의 암 이야기
김의신 | 쌤앤파커스 | 2013.11.15
15,000원  13,500원(10%↓)  
현대암의 모든 것, 그리고 암을 이긴 사람들의 이야기! 『암에 지는 사람 암을 이기는 사람』은 암 연구의 최전선 엠디 앤더슨 암센터에서 32년간 종신교수로 재직해온 김의신 박사가 수년간의 경험을 바탕으로 현대암의 모든 것, 그리고 암을 이긴 사람들의 이야기를 감동적으로 풀어낸 책이다. 특히 한국인 암환자의 치유성적이 유독 저조한 이유, 검사 환자보다...
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의사의 반란 건강하려면 병원과 약을 버려라
신우섭 | 에디터 | 2013.04.15
14,000원  12,600원(10%↓)  
9.1점 9개 35개
신우섭 원장의 약 안 먹고 병 고치는 특급 처방전! 세상 모든 질병과의 유쾌한 한판승 『의사의 반란』. 현직 의사인 저자 신우섭은 지금까지 널리 알려진 건강 상식을 조목조목 반박하며, 약 안 먹고 병을 고치는 처방전을 제시한다. 아울러, ‘대증요법이 불치병을 만든다’, ‘소염진통제는 염증 반응을 악화시킨다’ 등 현대 의학의 정설을 정면으로 비판한다....
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1일1식 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
원제 :空腹が人を健康にする 一日一食で20歲若返る!
나구모 요시노리 | 양영철 | 나구모 요시노리(南雲吉則) | 양영철 | 위즈덤하우스 | 2012.09.10
13,000원  11,700원(10%↓)  
8.6점 122개 149개
공복이 내 몸을 살린다! 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트『1日 1食』. ‘과연 하루 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 일이 건강을 지키는 것일까?’ 이 책은 이와 같은 상식에 반대하며, ‘하루 한 끼 식사가 오히려 건강하게 사는 비결’이라고 역설한다. 저자인 일본 의학박사 나구모 요시노리 박사는 ‘영양을 계속 섭취해야 건강하다는 생각은 낡은 사고방식...
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당신의 세포가 녹슬어가고 있다 만성질환을 위한 새로운 개념
강영환 | 아름다운사회 | 2008.05.29
5,500원  4,950원(10%↓)  
9.0점 1개 6개
현재를 살아가는 사람들은 누구나 만성질환(慢性疾患), 하나쯤은 가지고 있다. 약국을 경영한 평범한 약사였던 저자는 한방 음료를 직접 제조 생산하는 식품 회사를 운영하면서 뜻밖에 화학 물질과 화학 식품들이 인체를 오염시킬 수 있다는 개연성을 직접 알게 되고 어쩌면 이것이 현대 질병의 또 하나의 원인이 될 수 있다는 생각까지 미치게 되었다. 이렇게 식품 ...

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소식주의자 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
원제 :新裝版 食は運命を左右する
미즈노 남보쿠 | 최진호 | 사이몬북스 | 2022.05.16
15,500원  15,500원(0%↓)  
9.5점 2개 6개
소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가? 일본에 한 가난한 남자가 있었다. 얼굴은 못생겼고 고아였으며 10세부터 술을 마셨다. 당연히 옥살이가 빈번했다. 옥살이 중에 범죄자의 관상이 일반인과 다르다는 사실을 깨달았다. 관상에 흥미를 가지고 관상가를 찾아갔더니 ‘1년 동안 보리와 콩으로 소식을 하라’는 충고를 받고 실천했다. 1년 후 빈상(貧相)이 복상...
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당신은 뇌를 고칠 수 있다 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
원제 :You Can Fix Your Brain
톰 오브라이언 | 이시은 | 톰 오브라이언 | 이시은 | 브론스테인 | 2019.08.21
19,800원  17,820원(10%↓)  
10.0점 5개 335개
만성질환을 겪고 있는 현대인을 위한 건강 레시피! 뇌 건강, 만성 질환과 대사 장애에 대해 국제적으로 인정받는 강연자 겸 작가인 톰 오브라이언의 『당신은 뇌를 고칠 수 있다』. 머릿속에 안개가 낀 것처럼 흐릿하여 자주 집중력이 떨어지고 기억해야 할 사실을 잊어버리거나 몸이 피곤하여 찌뿌둥한 가장 큰 원인은 뇌 건강에 있다고 이야기하며, 뇌기능장애가 ...
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현대인의 5대 질병 한국인을 괴롭히는 5개 질병 철저 해설
원제 :現代人をむしばむ五つの大病 日本人に多い五つの病氣を徹底解說 / [Newton Highlight(뉴턴 하이라이트)]
뉴턴프레스 | 뉴턴코리아 편집부 편저 | 아이뉴턴(뉴턴코리아) | 2018.10.15
18,000원  16,200원(10%↓)  
《현대인의 5대 질병》은 여러 가지 질병 중에서도 현대인에게 가장 위협이 되는 암, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 우울증의 발병 원인과 진단, 예방 및 치료 방법의 최신 정보를 정밀한 사진과 그림으로 상세히 소개하는 책이다. 한국과 일본에서 암은 사망 원인 1위를 차지하며, 지금은 2명 중 1명은 암에 걸린다는 말도 나오고 있다. 암에 걸리지 않기 위해서...
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고혈압 3개월에 약 없이 완치하기
유태우, 유태우 | 비타북스 | 2013.10.05
14,000원  12,600원(10%↓)  
9.2점 28개 7개
『고혈압 3개월에 약 없이 완치하기』는 약과 시술이 아닌 선택과 훈련으로 고혈압을 완치할 수 있는 방법을 소개한 책이다. 지난 6년간 ‘닥터 U와 함께 몸맘삶훈련’에서 시행한 고혈합 완치 훈련과 사례를 토대로 기술했다. 한국인에게 맞는 고혈압 완치 훈련을 제시하고, 고혈압을 일으키는 근본적인 원인을 찾아 치료해야 한다고 강조했다.
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마이너스 건강혁명 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
원제 :實踐.實證!安保免疫學 「私」と家族でがんを治す!
시바타 도시히코 | 전나무숲 | 2023.05.31
16,000원  14,400원(10%↓)  
하루 권장 칼로리는 잊어라! ‘영양이 고루 담긴’ 소식으로 비워내고 덜어내는 것이 최고의 건강 비결이다 ● 저자 시바타 도시히코는 건강식 전문가로 20여 년간 매크로비오틱과 현미채식을 통한 건강 식생활과 1년간 소식·초소식 생활로 요요현상 없이 90kg이었던 체중을 57kg으로 감량에 성공해 체중 감량 프로그램인 ‘시바타 감량법’을 만들었다. ●...
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