|
|
|
¸¶À½Ã¬±èÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡ : Àϻ󿡼 ÁÖ½Ã¿Í ÀÚ°¢À» ½ÇõÇϱâ À§ÇÑ ¿À¼îÀÇ ¸í»ó °ÀÇ
|
|
|
ÁöÇýÀÇ ¿¬±Ý¼ú ½Ã¸®Áî1
¤Ó ¿À¼î ¶óÁî´Ï½¬, ¼¹Ì¿µ
¤Ó
Á¨ÅäÇǾÆ
¤Ó
Mindfulness in the Modern World
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¸í»ó, ÀÚ°¢, ¸¶À½Ã¬±è, ÀǽÄ... ¾î¶² À̸§À¸·Î ºÎ¸£´À³Ä´Â Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. ½ÇŸ·¡ °°ÀÌ ¾ûŲ ¼ö¸¹Àº »ý°¢µé ¼Ó¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÒ¾î¹ö¸° ¡®ÁÖ½ÃÀÚ¡¯¸¦ ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯ÀÏÇÑ °ü°ÇÀÌ´Ù. ¡®ÁÖ½ÃÀÚ¡¯¸¦ ¹ß°ßÇÏ¸é ±×°Í¿¡ ´õ¿í ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ¼¼È÷ Âû³ªÀÇ ÀϺ°µéÀ» üÇèÇϱ⠽ÃÀÛÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¹®µæ â¹®ÀÌ ¿¸®°í ±×´ë´Â ´Ù¸¥ Á¸Àç·Î º¯ÇüµÇ±â¿¡ À̸¥´Ù. ¾î´À ³¯ ¶Ç ´Ù¸¥ ¹®ÀÌ ¿¸®°í »õ·Î¿î ÅëÂûÀÌ ±×´ë¿¡°Ô ¸ð½ÀÀ» µå·¯³¾ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ±×´ë ÁÖº¯¿¡¼ ±âÀûÀÌ ÀϾ±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ¸ðµç °úÁ¤Àº Àå¾Ö¹°À» ¾ø¾Ö´Â ÀϷκÎÅÍ Ãâ¹ßÇÑ´Ù. °¡Àå Å« Àå¾Ö¹°Àº ¹Ù·Î ±×´ëÀÇ ¡®¸¶À½¡¯ÀÌ´Ù. ¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯Àº ¡®¸í»ó¡¯À» ÀÏÄ´ º×´ÙÀÇ ¿ë¾îÀÌ´Ù. º×´Ù°¡ ¸»ÇÏ´Â ¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯Àº ´Ã ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í °üÂûÇ϶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. Ç×»ó ÇöÀç¿¡ ¸Ó¹°·¯¾ß ÇÑ´Ù. Àá½Ã³ª¸¶ ±íÀº Àá¿¡ ºüÁø ¸¶À½»óÅ·δ ¾î¶² Àϵµ ÇàÇؼ± ¾È µÈ´Ù. ¸ùÀ¯º´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿¹¸®ÇÑ ÀǽÄÀ» °®°í »ì¾Æ°¡¶ó.¸í»ó, ÀÚ°¢, ¸¶À½Ã¬±è, ÀǽÄ... ¾î¶² À̸§À¸·Î ºÎ¸£´À³Ä´Â Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. ½ÇŸ·¡ °°ÀÌ ¾ûŲ ¼ö¸¹Àº »ý°¢µé ¼Ó¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÒ¾î¹ö¸° ¡®ÁÖ½ÃÀÚ¡¯¸¦ ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯ÀÏÇÑ °ü°ÇÀÌ´Ù. ¡®ÁÖ½ÃÀÚ¡¯¸¦ ¹ß°ßÇÏ¸é ±×°Í¿¡ ´õ¿í ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ¼¼È÷ Âû³ªÀÇ ÀϺ°µéÀ» üÇèÇϱ⠽ÃÀÛÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¹®µæ â¹®ÀÌ ¿¸®°í ±×´ë´Â ´Ù¸¥ Á¸Àç·Î º¯ÇüµÇ±â¿¡ À̸¥´Ù. ¾î´À ³¯ ¶Ç ´Ù¸¥ ¹®ÀÌ ¿¸®°í »õ·Î¿î ÅëÂûÀÌ ±×´ë¿¡°Ô ¸ð½ÀÀ» µå·¯³¾ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ±×´ë ÁÖº¯¿¡¼ ±âÀûÀÌ ÀϾ±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ¸ðµç °úÁ¤Àº Àå¾Ö¹°À» ¾ø¾Ö´Â ÀϷκÎÅÍ Ãâ¹ßÇÑ´Ù. °¡Àå Å« Àå¾Ö¹°Àº ¹Ù·Î ±×´ëÀÇ ¡®¸¶À½¡¯ÀÌ´Ù.
¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯Àº ¡®¸í»ó¡¯À» ÀÏÄ´ º×´ÙÀÇ ¿ë¾îÀÌ´Ù. º×´Ù°¡ ¸»ÇÏ´Â ¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯Àº ´Ã ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í °üÂûÇ϶ó´Â ¶æÀÌ´Ù.
Ç×»ó ÇöÀç¿¡ ¸Ó¹°·¯¾ß ÇÑ´Ù. Àá½Ã³ª¸¶ ±íÀº Àá¿¡ ºüÁø ¸¶À½»óÅ·δ ¾î¶² Àϵµ ÇàÇؼ± ¾È µÈ´Ù. ¸ùÀ¯º´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿¹¸®ÇÑ ÀǽÄÀ» °®°í »ì¾Æ°¡¶ó.
-
-
ÃÊ´ëÇÏ´Â ±Û 8
Á¦ 1 ºÎ À¯ÀÏÇÑ Ã³¹æ 28
Á¦ 2 ºÎ °æÀ̷οî ÀÏ 91
Á¦ 3 ºÎ ¸¶À½Ã¬±èÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡ 140
Á¦ 4 ºÎ ¸¶À½ÀÇ °üÂûÀÚ 214
Á¦ 5 ºÎ óÀ½¿£ ¾²Áö¸¸ ¸¶Áö¸·¿£ ´Þ´Ù 258
¿¡ÇÊ·Î±× 324
ºÎ·Ï - ¸¶À½Ã¬±èÀ» À§ÇÑ ´Ù¼¸ °¡Áö ¸í»ó¹ý 330ÃÊ´ëÇÏ´Â ±Û 8
Á¦ 1 ºÎ À¯ÀÏÇÑ Ã³¹æ 28
Á¦ 2 ºÎ °æÀ̷οî ÀÏ 91
Á¦ 3 ºÎ ¸¶À½Ã¬±èÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡ 140
Á¦ 4 ºÎ ¸¶À½ÀÇ °üÂûÀÚ 214
Á¦ 5 ºÎ óÀ½¿£ ¾²Áö¸¸ ¸¶Áö¸·¿£ ´Þ´Ù 258
¿¡ÇÊ·Î±× 324
ºÎ·Ï - ¸¶À½Ã¬±èÀ» À§ÇÑ ´Ù¼¸ °¡Áö ¸í»ó¹ý 330
-
-
Ç×»ó ÇöÀç¿¡ ¸Ó¹°·¯¾ß ÇÑ´Ù. Àá½Ã³ª¸¶ ±íÀº Àá¿¡ ºüÁø ¸¶À½»óÅ·δ ¾î¶² Àϵµ ÇàÇؼ± ¾È µÈ´Ù. ¸ùÀ¯º´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿¹¸®ÇÑ ÀǽÄÀ» °®°í »ì¾Æ°¡¶ó. ¡®¸¶À½¡¯À̶õ ¹Ù·Î ¡®±×´ë°¡ ºÎÀçÇÑ »óÅ¡¯ÀÌ´Ù. ±×´ë°¡ ÇöÀç¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¼ø°£, ¸¶À½Àº Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. µû¶ó¼ ¾î´À ½Ã´ë¿¡³ª º×´ÙµéÀÌ °Á¶ÇØ¿Â ¹Ù´Â ÀÌ·¸´Ù. ±ú¾îÀÖ´Â ÀǽÄÀ» °®°í¼ ÇöÁ¸Ç϶ó. ±×·¯¸é ¸¶À½°ú ±× ¿ä¼Òµé-Ž¿å, ºÐ³ë, ¸Á»ó, ²Þ, ȯ»ó, ¾ß¸Á-ÀÌ Ã³ÇÒ °ø°£Àº »ç¶óÁú °ÍÀÌ´Ù. ´Ü ÇϳªÀÇ ¸ñÀû-Áø¸®-°ú ´Ü ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ³ª´Â ±×°ÍÀ» ¡®¸í»ó¡¯À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¡®¸í»ó¡¯Àº ÁÖÀDZíÀ½, ÀÚ°¢, ¸¶À½Ã¬±èÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¹«¾ùÀ» ÇàÇÏ´õ¶óµµ ±â°èÀûÀ¸·Î ÇàÇÏÁö ¸»°í ±ú¾îÀÖ´Â ÀǽÄÀ¸·Î ÇàÇ϶ó.
('¼¹®' Áß¿¡¼)
¿ì¸®ÀÇ »îÀº ±×Àú ÇêµÈ ³¶ºñ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ±×´ë´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶»°Ô ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ³¶ºñÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡´ÂÁö ÀüÇô ¸ð¸£±â ¶§¹®¿¡ »îÀ» ÇêµÇÀÌ ³¶ºñÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °á±¹ »îÀÌ ¾î¶»°Ô ³¶ºñµÇ´ÂÁö ±×´ë´Â ÀüÇô ÀÚ°¢ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. »îÀº °è¼Ó Èê·¯°¡ ¹ö¸®°í ÀÖ´Ù. ¸ðµç °ÍÀÌ Çϼö±¸·Î ¶°³»·Á°¡°í ÀÖ´Ù. Á×À½ÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ºñ·Î¼Ò ´«ÀÌ ¹ø½ ¶ßÀÏ ¸¸Å Å©°Ô ±ú¾î³ª°í ÁÖÀÇ°¡ ±í¾îÁø´Ù. ³ µµ´ëü ¹» ÇÏ°í »ì¾Æ¿Ô´Â°¡? ³»°¡ µµ´ëü »îÀ» ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¿Â °ÍÀΰ¡? Áß¿äÇÑ ±âȸ¸¦ ³õÄ¡°í ¸»¾Ò´Ù. ¿Ö »îÀ» ³¶ºñÇϸç Áö³»¿ÔÀ»±î? ±×´ë´Â ÁøÁï¿¡ Á¤½ÅÀ» Â÷¸®Áö ¸øÇß´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Áö±Ý ÇÏ°í ÀÖ´Â ¹Ù·Î ±× ÀÏ¿¡ ´ëÇØ ´Ü ÇÑ ¹øµµ ±í°Ô µÇµ¹¾Æº» ÀûÀÌ ¾ø´Ù. »îÀº ±×³É Áö³ªÃÄ ¹ö¸± ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. »îÀº Àڱ⠳»¸é ±íÀº °÷¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. »îÀº Ç¥¸éÀ̳ª ÁÖº¯ºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó °¡Àå ±íÀº Á߽ɿ¡ ÀÖ´Ù. ±×´ë´Â ¾ÆÁ÷ Á᫐ ±Ùó¿¡µµ °¡Áö ¸øÇß´Ù. Á¤½Å Â÷·Á¶ó! ÃæºÐÈ÷ ¸¹Àº ½Ã°£À» ³¶ºñÇß´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¹» ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í À¯½ÉÈ÷ °üÂûÇ϶ó. ±×´ë´Â Áö±Ý ¹«¾ó ÇÏ°í Àִ°¡? µ·À» Ãß±¸ÇÏ°í Àִ°¡? ±×°ÍÀº ±¦Âú´Ù. ÇÏÁö¸¸ µ·Àº ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ¹«¿ëÁö¹°¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. µ·Àº ³îÀÌÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéº¸´Ù µ·À» ´õ ¸¹ÀÌ °®°í ÀÖÀ¸¸é ±âºÐÀº ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ µ·À» ´õ ¸¹ÀÌ °®°í ÀÖÀ¸¸é ±×´ë´Â ±âºÐÀÌ ³ªºüÁø´Ù. ±×°ÍÀº ³îÀÌÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ú¿¬ ±× Àǹ̴ ¹«¾ùÀΰ¡? ±×´ë´Â µ·¿¡¼ ¹«¾ó ¾ò´Â°¡? ÀÌ ¼¼»ó ¸ðµç µ·À» ´Ù °®´Â´Ù Çصµ, Á×À½ÀÌ ¿À¸é ºóÅÐÅ͸®·Î ¶°³ª°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¼¼»óÀÇ ¸ðµç Àçȵµ ±×´ë¸¦ dz¿ä·Ó°Ô ¸¸µé¾îÁÖÁö´Â ¸øÇÑ´Ù. ±×·± ³îÀÌ´Â ±×´ë¸¦ dzÁ·ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¯´Ï ºÎµð Á¤½Å Â÷·Á¶ó! ('º»¹®' Áß¿¡¼)¿ì¸®ÀÇ »îÀº ±×Àú ÇêµÈ ³¶ºñ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ±×´ë´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶»°Ô ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ³¶ºñÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡´ÂÁö ÀüÇô ¸ð¸£±â ¶§¹®¿¡ »îÀ» ÇêµÇÀÌ ³¶ºñÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °á±¹ »îÀÌ ¾î¶»°Ô ³¶ºñµÇ´ÂÁö ±×´ë´Â ÀüÇô ÀÚ°¢ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. »îÀº °è¼Ó Èê·¯°¡ ¹ö¸®°í ÀÖ´Ù. ¸ðµç °ÍÀÌ Çϼö±¸·Î ¶°³»·Á°¡°í ÀÖ´Ù. Á×À½ÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ºñ·Î¼Ò ´«ÀÌ ¹ø½ ¶ßÀÏ ¸¸Å Å©°Ô ±ú¾î³ª°í ÁÖÀÇ°¡ ±í¾îÁø´Ù. ³ µµ´ëü ¹» ÇÏ°í »ì¾Æ¿Ô´Â°¡? ³»°¡ µµ´ëü »îÀ» ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¿Â °ÍÀΰ¡? Áß¿äÇÑ ±âȸ¸¦ ³õÄ¡°í ¸»¾Ò´Ù. ¿Ö »îÀ» ³¶ºñÇϸç Áö³»¿ÔÀ»±î? ±×´ë´Â ÁøÁï¿¡ Á¤½ÅÀ» Â÷¸®Áö ¸øÇß´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Áö±Ý ÇÏ°í ÀÖ´Â ¹Ù·Î ±× ÀÏ¿¡ ´ëÇØ ´Ü ÇÑ ¹øµµ ±í°Ô µÇµ¹¾Æº» ÀûÀÌ ¾ø´Ù.
»îÀº ±×³É Áö³ªÃÄ ¹ö¸± ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. »îÀº Àڱ⠳»¸é ±íÀº °÷¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. »îÀº Ç¥¸éÀ̳ª ÁÖº¯ºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó °¡Àå ±íÀº Á߽ɿ¡ ÀÖ´Ù. ±×´ë´Â ¾ÆÁ÷ Á᫐ ±Ùó¿¡µµ °¡Áö ¸øÇß´Ù. Á¤½Å Â÷·Á¶ó! ÃæºÐÈ÷ ¸¹Àº ½Ã°£À» ³¶ºñÇß´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¹» ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í À¯½ÉÈ÷ °üÂûÇ϶ó. ±×´ë´Â Áö±Ý ¹«¾ó ÇÏ°í Àִ°¡? µ·À» Ãß±¸ÇÏ°í Àִ°¡? ±×°ÍÀº ±¦Âú´Ù. ÇÏÁö¸¸ µ·Àº ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ¹«¿ëÁö¹°¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. µ·...Àº ³îÀÌÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéº¸´Ù µ·À» ´õ ¸¹ÀÌ °®°í ÀÖÀ¸¸é ±âºÐÀº ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ µ·À» ´õ ¸¹ÀÌ °®°í ÀÖÀ¸¸é ±×´ë´Â ±âºÐÀÌ ³ªºüÁø´Ù. ±×°ÍÀº ³îÀÌÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ú¿¬ ±× Àǹ̴ ¹«¾ùÀΰ¡? ±×´ë´Â µ·¿¡¼ ¹«¾ó ¾ò´Â°¡? ÀÌ ¼¼»ó ¸ðµç µ·À» ´Ù °®´Â´Ù Çصµ, Á×À½ÀÌ ¿À¸é ºóÅÐÅ͸®·Î ¶°³ª°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¼¼»óÀÇ ¸ðµç Àçȵµ ±×´ë¸¦ dz¿ä·Ó°Ô ¸¸µé¾îÁÖÁö´Â ¸øÇÑ´Ù. ±×·± ³îÀÌ´Â ±×´ë¸¦ dzÁ·ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¯´Ï ºÎµð Á¤½Å Â÷·Á¶ó!
-
-
|
¿À¼î ¶óÁî´Ï½¬ [Àú]
|
|
-
¿À¼îÀÇ °¡¸£Ä§Àº ¾î¶°ÇÑ Æ²·Îµµ ±ÔÁ¤Çϱâ Èûµé ¸¸Å ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¸¦ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ±×ÀÇ °ÀÇ´Â »îÀÇ Àǹ̸¦ ¹¯´Â °³ÀÎÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡¼ºÎÅÍ Çö´ë»çȸ°¡ ¾È°í ÀÖ´Â ½Ã±ÞÇÑ Á¤Ä¡¤ý»çȸÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡ À̸£±â±îÁö °ÅÀÇ ¸ðµç ÁÖÁ¦¸¦ ¸Á¶óÇÑ´Ù. ¿À¼îÀÇ Ã¥Àº ±×°¡ Á÷Á¢ Àú¼úÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´Ù¾çÇÑ ±¹ÀûÀÇ Ã»Áߵ鿡°Ô µé·ÁÁØ ÁïÈïÀûÀÎ °ÀǵéÀ» ¿Àµð¿À¿Í ºñµð¿À·Î ±â·ÏÇÏ¿© Ã¥À¸·Î Æì³½ °ÍÀÌ´Ù. ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ °ÀÇ¿¡ ´ëÇØ ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù. ¡°³»°¡ ¹«½¼ ¸»À» ÇÏ°Ç ±× ¸»Àº Áö±Ý ÀÌ ½Ã´ëÀÇ ´ç½ÅµéÀ» À§ÇÑ °ÍÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù°¡¿À´Â ¹Ì·¡ ¼¼´ë¸¦ À§ÇÑ ¸»À̱⵵ ÇÏ´Ù.¡±·±´øÀÇ ¡º¼±µ¥ÀÌ Å¸ÀÓ½ºSunday Times¡»´Â 20¼¼±â¸¦ ºû³½ õ ¸íÀÇ À§Àεé Áß ÇÑ »ç¶÷À¸·Î ¿À¼î¸¦ ¼±Á¤ÇßÀ¸¸ç, ¹Ì±¹ÀÇ ÀÛ°¡ Ž ·Îºó½º(Tom Robbins)´Â ¿À¼î¸¦ ¡®¿¹¼ö ÀÌÈÄ·Î °¡Àå À§ÇèÇÑ Àι°¡¯·Î ÆòÇϱ⵵ Çß´Ù. ÀεµÀÇ ¡º¼±µ¥ÀÌ ¹Ìµåµ¥ÀÌSunday Mid-Day¡»´Â ÀεµÀÇ ¿î¸íÀ» ¹Ù²Û ¿ ¸íÀÇ Àι°À» ¼±Á¤Çߴµ¥, ±×Áß¿¡´Â °£µð, ³×·ç, º×´Ù µîÀÇ Àι°°ú ´õºÒ¾î ¿À¼î°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾ú´Ù. ¿À¼î´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏ¿¡ ´ëÇØ »õ·Î¿î Àΰ£ÀÌ Åº»ýÇϵµ·Ï ±â¹ÝÀ» ´Û´Â °ÍÀ̶ó°í ÇßÀ¸¸ç, ÀÌ »õ·Î¿î Àΰ£À» ¡®Á¶¸£¹Ù º×´Ù(Zorba the Buddha)¡¯·Î ºÎ¸£°ï Çß´Ù. Á¶¸£¹Ù º×´Ù¶õ ´ÏÄÚ½º Ä«ÀÜÂ÷Å°½ºÀÇ ¼Ò¼³ ¼Ó ÁÖÀΰøÀÎ ±×¸®½ºÀÎ Á¶¸£¹Ùó·³ ¼¼¼ÓÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ´©¸®´Â µ¿½Ã¿¡, º×´Ù¿Í °°Àº ³»¸éÀÇ Æòȸ¦ °âºñÇÑ Á¸À縦 ÀÏÄ´´Ù. ¿À¼îÀÇ °¡¸£Ä§¿¡ ÀÏ°üµÇ°Ô È帣´Â Á¤½ÅÀº, °ú°Å·ÎºÎÅÍ °è½ÂµÇ¾î¿Â ½Ã´ë¸¦ ÃÊ¿ùÇÑ ÁöÇý¿Í ¿À´Ã³¯ÀÇ °úÇй®¸íÀÌ Áö´Ñ ±Ã±ØÀûÀÎ °¡´É¼ºÀ» Çѵ¥ ¾Æ¿ï·¯ ÅëÇÕÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À¼î´Â Á¡Á¡ °¡¼ÓȵǴ Çö´ëÀεéÀÇ »ýȰȯ°æ¿¡ ¸Â´Â ¸í»ó¹ýÀ» µµÀÔÇÏ¿© Àΰ£ÀÇ ³»¸éÀ» º¯È½ÃÅ°´Â µ¥ Çõ¸íÀûÀÎ °øÇåÀ» Çß´Ù. ±×ÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ¡®¿ªµ¿ ¸í»ó¹ý¡¯µéÀº ½É½Å¿¡ ½×ÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÜÀ¸·Î½á ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ´õ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÆòÈ¿Í °í¿äÇÔÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ´Ù.
-
|
¼¹Ì¿µ [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|