부정적인 감정과 긍정적인 감정 사이에는 차이가 있다. 그대가 어떤 특정한 감정을 자각하게 되었을 때, 그 자각으로 인해 사라지는 감정은 부정적인 감정이다. 그대가 어떤 감정을 자각했을 때, 그대가 바로 그 감정이 된다면, 즉, 그 감정이 그대의 존재 전체로 퍼지게 되면, 그것은 긍정적인 감정이다.
자각은 각각의 경우에 서로 다르게 작동한다. 악한 감정이 있을 때에는 자각을 통해 그런 감정으로부터 벗어난다. 선한 감정, 지복과 황홀경을 주는 감정에 대해서는 자각을 통해 그런 감정과 그대 자신이 하나가 된다. 자각은 그런 좋은 감정을 더욱 깊어지게 만든다. 따라서 나의 기준은 이렇다. 그대의 자각을 통해 더욱 깊어지는 것은 좋은 감정이다. 자각을 통해 사라지는 것은 나쁜 감정이다. 자각에 따라 살아남지 못하는 것은 죄악이요, 자각으로 인해 더욱 커져가는 것은 미덕이다. 미덕과 죄악은 사회적 개념이 아니라 내적인 이해에 따라 규정되는 것이다. (/ 본문 중에서)
초대하는 글 5
제 1 장 감정이란 무엇인가? 8
제 2 장 감정과 감상 25
제 3 장 분노 42
제 4 장 질투 82
제 5 장 두려움 112
제 6 장 변형의 비밀 145
제 7 장 변형의 방법 163
에필로그 197초대하는 글
제1장 감정이란 무엇인가?
제2장 감정과 감상
제3장 분노
제4장 질투
제5장 두려움
제6장 변형의 비밀
제7장 변형의 방법
에필로그
명상은 정화의 촉매제를 만들어낸다. 생각이 전혀 존재하지 않는 완전히 고요한 마음, 아무런 긴장도 존재하지 않는 완전히 이완된 육체, 기분에 휩쓸리지 않고, 느낌에 사로잡히지 않고, 감성과 감정에 휘둘리지 않는 완전히 텅 빈 가슴. 그럴 때 그냥 앉아있으라. 바로 이 고요와 평온 속에서 그저 기다려라... 그러면 갑자기 그대 안에서 뭔가가 폭발한다. 그렇다, 그것은 폭발이다. 빛의 폭발, 사랑의 폭발, 끝없는 지복의 폭발이다. 그것이 그대에게 영원히 머문다.
오쇼(강의) [저]
이희문 [저]
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