>
>
>
´ÙÀ̾îÆ® »çÀ̾ð½º(2022) : ºñ¸¸ÀÇ ¾Ë°í¸®Áò, °£ÇæÀû ´Ü½Ä°ú Àúź¼ö ½Ä´ÜÀÇ °úÇÐ
ÃÖ°â ¤Ó ¸°Ã¼ÀÎÀú½º
  • Á¤°¡
22,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
19,800¿ø (10% ¡é, 2,200¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2022³â 03¿ù 23ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö
0page
  • ISBN
9791197834202/1197834206
  • ¹è¼Ûºñ
¹«·á¹è¼Û
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
04/02(È­) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • ¹®Á¦´Â Ä®·Î¸®°¡ ¾Æ´Ï´Ù! ¡º´ÙÀ̾îÆ® »çÀ̾ð½º(2022)¡»´Â ¿ÃÇØ·Î 7³â ° ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Â °Ç°­ À¯Æ©¹ö ÃÖ°âÀÌ ÁýÇÊÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ±×µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ ÇØ¿Ü ÀڷḦ °´°üÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ°í ¿¬±¸ÇÏ¸ç ³»¸° ÅëÂûÀ» ´ã¾Ò´Ù. ÇöÀç ´ëºÎºÐÀÇ ÀÇ·á/¿µ¾ç/ÇÇÆ®´Ï½º Àü¹®°¡µéÀÌ ¹Ï°í ÀÖ´Â ÀüÅëÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® Æз¯´ÙÀÓÀÇ ¿À·ù¸¦ ÁöÀûÇÏ°í, ¡®´ÙÃþ È£¸£¸ó ¿¬°á¸Á'À̶ó´Â »õ·Î¿î ¸ðµ¨À» ÅëÇØ ºñ¸¸ÀÇ º»ÁúÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. ±×´Â ºñ¸¸ÀÌ ´Ü¼øÈ÷ ¸ö¿¡ Ä®·Î¸®°¡ ¸¹ÀÌ ÃàÀûµÈ »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´ë»ç(metabolism) ü°è¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä »óȲÀ̶ó´Â °ÍÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ±×µ¿¾È »ìÀÌ Âð »óȲÀ» ´Ü¼øÈ÷ üÁö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ½×ÀÎ »óȲÀ̶ó°í »ý°¢ÇØ¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¸¸Àº ±×°Íº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ³»ºÎÀûÀÌ°í º¹ÇÕÀûÀÎ ¹®Á¦´Ù. ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡´Â Àå±â¿Í È£¸£¸óÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ´ë»çÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÏ´Â °Ô ±×µéÀÇ À߸øÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹æ¹ýÀÇ ¹®Á¦ ¶§¹®À̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Ä®·Î¸®¸¦ Àû°Ô ¼·ÃëÇÏ°í ¿îµ¿·®À» ´Ã¸®´Â ¹æ½ÄÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¡®Àå±âÀûÀ¸·Î' ½ÇÆÐÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×´Â À̸¦ ´Ù¾çÇÑ ³í¹® »ç·Ê¸¦ È°¿ëÇÏ¸ç ³í¸®ÀûÀ¸·Î Áõ¸íÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¿ä¿ä¾øÀÌ Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ °¨·® ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡®½ºÅ¸ÀϽº ´ÙÀ̾îÆ®(STILES DIET)¡¯¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù. ½ºÅ¸ÀϽº ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ º»ÁúÀº 6°¡Áö ½À°üÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ´ë»ç ¹®Á¦¸¦ °íÄ¡¸ç ½Åü ±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ë»ç°¡ ȸº¹µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ Á¤Ã¼µÇ¾î ÀÖ´ø üÁö¹æ ºÐÇØ°¡ È°¼ºÈ­µÇ°í üÁö¹æÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °¨·®µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¹Ýº¹µÇ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆÐ ¶§¹®¿¡ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÁöÄ£ À̵éÀ» »õ·Î¿î ¹æÇâÀ¸·Î À̲ø °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ÀÖ´Â ´ë»çÀû ¹®Á¦¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÏ°í, ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ½À°üÀ» °íÃijª°£´Ù¸é, 1³â ³»¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁø ¸ö°ú ¸¶À½À» °®°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¡°¾ÕÀ¸·Î ³»°¡ º¸¿©ÁÙ ¾à°£ÀÇ °üÁ¡ Â÷ÀÌ´Â °á°ú¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²Ü °ÍÀÌ´Ù. 1µµÀÇ ³ªÄ§¹Ý °¢µµ Â÷À̸¦ µû¶ó¼­ ¸Ö¸® ³ª¾Æ°¬À» ¶§ ÀüÇô ´Ù¸¥ °÷¿¡ µµÂøÇÏµí ¸»ÀÌ´Ù.¡± -´ÙÀ̾îÆ® »çÀ̾𽺠2022 Áß-
  • ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿¬±¸ÇÏ´Â À¯Æ©¹ö ÃÖ°âÀÌ ¾´ ¡´´ÙÀ̾îÆ® »çÀ̾𽺠2022¡µ°¡ Ãâ°£µÆ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® »çÀ̾𽺴 ÀúÀÚ°¡ 6³â°£ ´Ù¾çÇÑ ÇØ¿Ü ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÏ°í ¿¬±¸ÇÏ¸ç ³»¸° ÅëÂûÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. ÇöÀç ÁÖ·ù ´ÙÀ̾îÆ® Æз¯´ÙÀÓÀÇ ¿À·ù¸¦ ÁöÀûÇÏ°í, »õ·Î¿î °üÁ¡À¸·Î ºñ¸¸°ú ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ º»ÁúÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. [ÁýÇÊ ¹è°æ] ÀúÀÚ°¡ ´ÙÀ̾îÆ® ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº 2015³â °Ü¿ï·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°£´Ù. Ä£±¸ ÇÑ ¸íÀÌ ½º½º·Î ¼¼»óÀ» ¶°³µ°í, ´Ù¸¥ Ä£±¸°¡ ÀÚ½ÅÀÌ °ú°Å¿¡ ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î¾Ò´ø À̾߱⸦ µé·ÁÁá´Ù. ±×³àÀÇ ¿ì¿ïÁõÀÇ ½ÃÀÛ¿¡´Â À߸øµÈ ¹æ½ÄÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÀúÀÚÀÇ Ä£±¸´Â 20´ë ÃÊ¹Ý ´ÙÀ̾îÆ® ¾à, ½Ä´Ü Á¶Àý, ¿îµ¿À» ÅëÇؼ­ ´Ü±âÀû °¨·®¿¡ ¡®¼º°ø¡¯Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ÓÁö¾Ê¾Æ ¿ä¿ä Çö»óÀÌ ÀϾ´Ù. ´Ù½Ã ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í °¨·®°ú Áõ·®ÀÌ ¹Ýº¹µÇ¾ú´Ù. ±×³à´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ¸ÅÀÏ 2½Ã°£¾¿ ¿îµ¿Çß°í, ³ÃÀå°í´Â ä¼Ò¿Í ´ß°¡½¿»ì·Î °¡µæ Â÷ÀÖ¾ú´Ù. Àú¿­·® ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ½ÃÀÛÀº ¹öÆ¿¸¸ Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ÓÁö¾Ê¾Æ Âü±â ¾î·Á¿î ½Ä¿åÀÌ Ã£¾Æ¿Ô°í Æø½ÄÀ» Çß´Ù. ¼ûÀÌ Âû ¶§±îÁö ¸Ô°í Á¤½ÅÀÌ µé¸é È­Àå½Ç¿¡¼­ À½½ÄÀ» °Ô¿ö³Â´Ù. ±×¸®°í ´Ù½Ã ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¹Ýº¹ÇÒ¼ö·Ï ¸öÀÌ ³ªºüÁö°í ¸¶À½¿¡µµ ¹®Á¦°¡ »ý°å´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ·± Çö»óÀ» Ä£±¸ÀÇ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ Ã³À½ ÀÎÁöÇß´Ù. ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ½Í¾ú°í, ´Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÅ͵éÀ» ÀÎÅͺäÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼­ Á¤¸» ¸¹Àº ´ÙÀ̾îÅ͵éÀÌ ±×ÀÇ Ä£±¸¿Í ºñ½ÁÇÑ °æÇèÀ» Çß´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×´Â ÀÌ·± Çö»óÀÌ °³ÀÎÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ »çȸÀû ¹®Á¦¶ó´Â °á·ÐÀ» ³»·È´Ù. ±×¸®°í, ÁÖ·ù ´ÙÀ̾îÆ® Æз¯´ÙÀÓ¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö ã±â·Î °á½ÉÇÑ´Ù. [ºñ¸¸ÀÇ º»ÁúÀ» ã¾Æ¼­] ±×·¸°Ô ´ÙÀ̾îÆ® ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÀúÀÚ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇØ¿Ü ³í¹®°ú Àü¹®°¡µéÀÇ ÀڷḦ ÅëÇØ Á¤º¸¸¦ ¼öÁýÇÏ°í ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ °úÁ¤ÀÇ ±âº» ¿øÄ¢Àº Æí°ßÀ» ¹ö¸®´Â °ÍÀ̾ú´Ù. Áß¿äÇÑ °Ç À¯¸í¼¼³ª ±ÇÀ§°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³í¸®¿Í ÆÑÆ®¿´´Ù. °úÇÐÀÚ°¡ ´äÀ» ã¾Æ°¡´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î 6³â°£ ÀÌ ÀÛ¾÷À» À̾°¬´Ù. ÀúÀÚ´Â ¿¬±¸ °úÁ¤¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ºñ¸¸ÀÇ º»ÁúÀ» À߸ø ÀÌÇØÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ºñ¸¸Àº ´Ü¼øÈ÷ üÁö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ½×ÀÎ »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ºñ¸¸Àº ´ë»ç(metabolism) ½Ã½ºÅÛ¿¡ »ý±ä ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ, °ú´ÙÇÑ Ã¼Áö¹æÀÌ, ÀúÀåµÇ°í ÀÖ´Â »óÅ¿´´Ù. ´©±º°¡°¡ »ìÀÌ ¸¹ÀÌ Âî´Â µ¿½Ã¿¡ ½Ä¿å°ú ÄÁµð¼Ç¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â °ÍÀº ´ë»ç ½Ã½ºÅÛ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» µå·¯³»´Â Áõ»óÀ̾ú´Ù. Áß¿äÇÑ °Ç ºñ¸¸À̶ó´Â »óȲÀÇ ±âÀú¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦°¡ »ý°åÀ¸¸ç ±×·± ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¿´´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ¸î ³â °£ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ È£¸£¸ó, Àúź¼öÈ­¹° ½Ä´Ü, °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ¾ð±ÞÇÏ¸ç ¸ðµç Á¤´äÀ» ãÀº °Íó·³ À̾߱âÇßÁö¸¸ ±×°Í¸¸À¸·Î´Â ºÎÁ·ÇØ º¸¿´´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ź¼öÈ­¹°ÀÌ ³ª»Ú´Ù, Àν¶¸°ÀÌ ³ª»Ú´Ù, ´Ü½ÄÀÌ ÁÁ´Ù´Â ÁÖÀ常À¸·Î´Â ¼³¸íµÇÁö ¾Ê´Â Çö»óµéÀÌ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àüü ¹®Á¦ »óȲÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ²ç¶Õ´Â ¸ðµ¨ÀÌ ÇÊ¿äÇß´Ù. [»õ·Î¿î ºñ¸¸ ¸ðµ¨ÀÇ Åº»ý] 2021³â º½, ÀΰøÁö´É°ú °ü·ÃµÈ ÀڷḦ Àдø ÀúÀÚ´Â ¡®Àΰø½Å°æ¸Á(Artificial Neural Network)¡¯À̶ó´Â ÇнÀ ¾Ë°í¸®ÁòÀ» º¸°í ¾î¶² ¿µ°¨À» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ³ëµå(°áÀý) »çÀÌÀÇ °ü°è, ȸ·Î¸¦ Ÿ°í º¹ÀâÇÏ°Ô ¿À°¡´Â ¹ÝÀÀÀÇ È帧, ƯÁ¤ ȸ·ÎÀÇ °­È­, Çǵå¹é, ÇнÀ, ¹Ýº¹. ÀÌ·± °³³ä°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ »ý°¢ÀÌ ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼­ ºü¸£°Ô ¿òÁ÷¿´´Ù. ¶°¿À¸£´Â »ý°¢À» ³ëÆ®¿¡ ºü¸£°Ô Àû¾ú°í ±×·ÁÁø ±×¸²À» ¹Ýº¹ ¼öÁ¤Çß´Ù. ¸çÄ¥ÀÇ Á¤¸® ÀÛ¾÷ ³¡¿¡ ¡®´ÙÃþ È£¸£¸ó ¿¬°á¸Á(Multilayer Hormonal Network)¡¯À̶ó´Â ºñ¸¸ ¸ðµ¨ÀÌ Åº»ýÇß´Ù. ÀÌ´Â ´Ù¾çÇÑ Àå±â¿Í È£¸£¸óÀÇ º¹ÇÕÀû »óÈ£ ÀÛ¿ë ¼Ó¿¡¼­ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ºñ¸¸ÀÇ ¾Ë°í¸®Áò...
  • ÇÁ·Ñ·Î±× | ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù CHAPTER 1 | ´ÙÀ̾îÆ® »ý¸®ÇÐ ±âÃÊ CHAPTER 2 | È£¸£¸ó, ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÀÇ ¿­¼è CHAPTER 3 | ºñ¸¸°ú ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ º»Áú CHAPTER 4 | ÆÇÀ» µÚÁý´Â ÃÖ±ÙÀÇ ¹ß°ß CHAPTER 5 | ÀüÅë Æз¯´ÙÀÓÀÇ ¿À·ù CHAPTER 6 | »õ·Î¿î ´ÙÀ̾îÆ® Æз¯´ÙÀÓ CHAPTER 7 | ½ºÅ¸ÀϽº ´ÙÀ̾îÆ® °¡ÀÌµå ¿¡ÇÊ·Î±× ºÎ·Ï
  • ¼¼¿ùÈ£. ÀÌ ´Ü¾î¸¦ ²¨³¾Áö ¸»Áö ¿À·§µ¿¾È °í¹ÎÇß´Ù. °í¹ÎÇß´ø ÀÌÀ¯´Â ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã±ä ³»¿ëÀÌ Á¤Ä¡ÀûÀ¸·Î ´Ù·ïÁö´Â °ÍÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 2022³â 1¿ù, ³ª´Â ÀÌ À̾߱⸦ Çϱâ·Î °á½ÉÇß´Ù. Áö±Ý ³»°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ °Ç ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ³Ê¹« ´Ê±â Àü¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. 2014³â, Çѱ¹ÀÎÀº °øÅëÀÇ ºñ±Ø Çϳª¸¦ ¸ñ°ÝÇß´Ù. Áøµµ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ¹è°¡ ħ¸ôÇß°í, ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ À°Áö·Î µ¹¾Æ¿ÀÁö ¸øÇß´Ù. Àΰ£ÀÇ »î¿¡¼­´Â À̵û±Ý ¾ÈŸ±î¿î »ç°í°¡ ÀϾ´Ù. ¹è°¡ ħ¸ôÇϰųª ºñÇà±â°¡ Ã߶ôÇÏ´Â »ç°í´Â ¼¼°è ¿ª»ç ¼Ó¿¡¼­ ¸î Â÷·Ê ÀÖ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ¼¼¿ùÈ£ »ç°ÇÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ »ç°íº¸´Ù ´õ ¸¶À½ ¾ÆÇ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. ¾î¼¸é ½Â°´µé ¸ðµÎ »ì ¼öµµ ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. óÀ½ ¹è¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°åÀ» ¶§ Ã¥ÀÓÀÚµéÀÌ Á¦´ë·Î ´ëóÇß´Ù¸é ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¹è¿¡¼­ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. ½Ã°£ÀÌ ÇÑÂü Èê·¯ ¹è°¡ ±â¿ï°í ÀÖÀ» ¶§Á¶Â÷ µµ ½Â°´µéÀÌ ¹è À§·Î ºüÁ® ³ª¿Ã ±âȸ´Â ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¯Áö ¸øÇß´Ù. »ç°í °¡ ÁøÇàµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¹èÀÇ Ã¥ÀÓÀÚ, Àç³­ ±¸Á¶ Ã¥ÀÓÀÚ, Á¤ºÎÀÇ Ã¥ÀÓÀÚ, ¹Ìµð¾î°¡ Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö ¸øÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾î¶² ¹®Á¦°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ºñ±ØÀ¸·Î À̾îÁö±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¼ø°£µéÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ¼ø°£¸¶´Ù Áß¿äÇÑ Ã¥ÀÓÀ» Áø À̵éÀÌ ÀÖ´Ù. ±×µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ªÇÒÀ» Á¦ ¶§ ¼öÇàÇÏ¸é ¹®Á¦°¡ Ä¿Áö±â Àü¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÁÖ¾îÁø´Ù. ¹®Á¦¸¦ ¸ñ°ÝÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ¾îµò°¡¿¡ ÀÛÀº ºÒÀÌ ³­ °ÍÀ» óÀ½ ¸ñ°ÝÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¹Ù·Î ¼ÒÈ­±â ¸¦ Áý¾î µç´Ù¸é ¼Ò¹æ´ë¿øÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê¾Æµµ È­À縦 ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ´©±º°¡°¡ ±æ ¿¡¼­ ½ÉÀ帶ºñ·Î ¾²·¯Á³À» ¶§ Á¦¶§ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» Çϸé ÀÀ±ÞÂ÷°¡ ¿À±â Àü¿¡ »ç¶÷À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù 50³â°£ Àü ¼¼°è¿¡¼­ ºñ¸¸, ´ç´¢, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ¾Ï°ú °°Àº ´ë»ç Áúȯ(metabolic disease)ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ Å©°Ô Áõ°¡Çß´Ù. Çö´ë¿¡ ÀÌ·± ´ë»ç ¹®Á¦¿Í °ü·ÃÇؼ­ ÀϾ°í ÀÖ´Â ÀÏÀº ¼¼¿ùÈ£ »ç°Ç°ú ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î À¯»çÇÏ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ´ë»ç ÁúȯÀÇ º»ÁúÀ» Á¦´ë·Î ¹Ù¶óº»´Ù¸é ³» Ç¥ÇöÀº ÀüÇô °úÀåÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³ª´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ À½½Ä°ú °ü·ÃÇؼ­ ¸ÅÀÏ ³»¸®°í ÀÖ´Â ¼±Åÿ¡ ¾î¶² ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ±×·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ ´ë»ç ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ »õ·Î¿î °üÁ¡À» º¸¿©ÁÙ °Í ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ±× ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ »õ·Î¿î ¹æ¹ý·ÐÀ» ¼Ò°³ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ³»¿ëÀº ¿©·¯ºÐ, ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷µé, ±×¸®°í ÀÌÈÄ¿¡ ¼¼»ó¿¡ ž »ý¸íÀÇ »îÀ» ¹Ù²Ü ¼öµµ ÀÖ´Ù.
  • ÃÖ°â [Àú]
  • 2015³â °Ü¿ï, Ä£±¸ ÇÑ ¸íÀÌ ½º½º·Î ¼¼»óÀ» ¶°³µ°í, À̾ ´Ù¸¥ Ä£±¸°¡ À߸øµÈ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇØ ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É·È´ø °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. À̸¦ °è±â·Î ´ÙÀ̾îÆ® ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿©, ¿ÃÇØ·Î 7³â° ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀüÅëÀû ´ÙÀ̾îÆ®/¿µ¾ç Æз¯´ÙÀÓÀÇ ¿À·ù¸¦ ÁöÀûÇÏ°í, »õ·Î¿î Æз¯´ÙÀÓÀ» ¸¸µé¾î ³ª°¡°í ÀÖ´Ù. »îÀÇ ¹Ì¼ÇÀº ºñ¸¸À» Æ÷ÇÔÇÑ ´ë»ç ÁúȯÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¾Ë¾Æ³»°í, ¼¼»óÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ¹Ù²Ù´Â µ¥ ±â¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÁÁÀº °Ç°­ Á¤º¸°¡ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀ» ¸¸µé°í, ÁÁÀº ½À°üÀÌ °³ÀÎÀÇ »î°ú »çȸ¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù°í ¹Ï´Â´Ù. ¿À´Ãµµ ¾Æħ 4½Ã 30ºÐ¿¡ ÀϾ ÇÏ·ç 12½Ã°£ ÀÌ»óÀ» ´ÙÀ̾îÆ® ¿¬±¸¿Í ÄÜÅÙÃ÷ Á¦ÀÛ¿¡ ¾²°í ÀÖ´Ù. ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô°í, ²ÙÁØÈ÷ ¸í»ó°ú ¿îµ¿À» Çϸç, »ç¶ûÇÏ´Â Á¸Àçµé°ú ±³·ùÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù._ÀÛ°¡ÀÇ ¸»
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 31¸í Æò°¡
  • 0°³
  • 0°³