마흔을 맞이하고 살아간다는 건 순풍에 돛 단 듯 흘러가는 시간인 줄 알았는데 어째 끊이지 않는 풍랑을 만난 것만 같다. 아직도 출근하기 싫다는 말이 목구멍까지 올라오며 어쩌다 한번씩 안 좋은 일이 생기거나 곤란한 일이 생기면 기분이 상해 감정을 가감없이 드러낸다. 여유로울 줄 알았던 지갑 사정은 돈 백 원에도 휘청거리고 조금만 참으면 되는 걸 알면서도 사소한 일 하나로 가족끼리 말다툼을 벌이기도 한다. ‘나’를 다듬는 방법을 참 많이 배우고 익힌 성숙한 어른이라고 생각했는데 예전과 정도만 다르지 여전히 삐걱거리고 휘청거린다.
인생은 마흔 전과 마흔 후로 나뉜다. ‘인생은 육십부터.’라고들 하지만 나를 되돌아보는 시간으로이제 막 인생의 전반전을 끝낸 마흔만큼 적절하고 적당한 때가 있을까. 불안하지만 스릴이 넘치는 청춘의 삶보다는 이제는 안정이 필요하다. 시행착오는 있을지언정 지혜롭게 대처할 수 있는 자세가 필요하다. 덜어낼 것은 덜어내고 더할 것은 적당히 더해 균형 있는 마흔이 되는 것. 이게 바로 권수호 저자가 전하는 ‘잘’ 살고 싶은 마흔들을 위한 한 권이다.
- 마흔에 서서 고민하는 ‘이런 어른이어도 괜찮을 걸까?’
한국 노동시장의 중추인 40대가 흔들리고 있다. 통계청에 따르면 40대 고용 지표는 몇 년째 제자리걸음을 하고 있거나 뒷걸음질을 치고 있다. 40대 취업자만 전년 동월보다 8만 4000명이 줄었다. 앞으로 20년은 더 거뜬히 일하며 살 수 있을 줄 알았는데 벌써부터 경제 활동에 있어 휘청거리는 나이가 되었다. 이러한 위기를 맞이하고 있는 마흔은 무엇을 준비해야 하며 어떤 태도를 지향해야 할까.
마흔을 맞이하고 살아간다는 건 순풍에 돛 단 듯 흘러가는 시간인 줄 알았는데 어째 끊이지 않는 풍랑을 만난 것만 같다. 아직도 출근하기 싫다는 말이 목구멍까지 올라오며 어쩌다 한번씩 안 좋은 일이 생기거나 곤란한 일이 생기면 기분이 상해 감정을 가감없이 드러낸다. 여유로울 줄 알았던 지갑 사정은 돈 백 원에도 휘청거리고 조금만 참으면 되는 걸 알면서도 사소한 일 하나로 가족끼리 말다툼을 벌이기도 한다. ‘나’를 다듬는 방법을 참 많이 배우고 익힌 성숙한 어른이라고 생각했는데 예전과 정도만 다르지 여전히 삐걱거린다.
- 이제는 정말 ‘잘’ 살고 싶은 마흔들을 위하여
내가 잘 살고 있는 게 맞나? 왜 이렇게 흔들리는 걸까? 어떻게 해야 조금 더 성숙하게 살 수 있을까? 성숙한 마흔은 어떤 마흔을 의미하는 걸까? 《마흔에는 잘될 거예요》는 이런 질문에서 시작되었다. 그리고 이렇게 말하고 있다. “이제는 정말 ‘잘’ 살아야 한다. ‘잘’ 되어야 한다.” 이를 위해서는 마흔을 맞이한 나를 재정비해야 한다.
인생은 마흔 전과 마흔 후로 나뉜다. ‘인생은 육십부터.’라고들 하지만 나를 되돌아보는 시간으로 이제 막 인생의 전반전을 끝낸 마흔만큼 적절하고 적당한 때가 있을까. 변화를 위해서는 인정이 필요하다. 나를 똑바로 쳐다봐야 진짜 나와 마주할 수 있고 앞으로 더 잘될 나를 만들 수 있다. 인생의 후반전을 시작해야 하는 마흔에 섰을 때 진정한 내가 어떤 사람인 줄 모른다면 남은 인생 동안 내가 나를 모른 채 어영부영 살아가야 한다.
불안하지만 스릴이 넘치는 청춘의 삶보다는 이제는 안정이 필요하다. 시행착오는 있을지언정 지혜롭게 대처할 수 있는 자세가 필요하다. 덜어낼 것은 덜어내고 더할 것은 적당히 더해 균형 있는 마흔이 되는 것. 이게 바로 권수호 저자가 전하는 ‘잘’ 살고 싶은 마흔들을 위한 한 권이다.
프롤로그_마흔 되면 달라질 줄 알았지
1장 네, 저 마흔입니다_유혹에 흔들리는 나이
술 없이 무슨 재미로 사냐고 물으신다면
할부의 기쁨
진심의 또 다른 표현
적당함의 기준
약한 연결의 시대
일주일을 버틸 수 있는 힘
학습된 무기력
쓰지 않으면 나빠진다
계속 머물러만 있다면
어제의 나보다 조금 더 행복하게
살면서 마주하는 작은 도움들
나쁜 일은 언제든 일어난다
기꺼이 해야 하는 일
스마트한 삶의 대가
비슷하지 않아야 나를 알 수 있다
오지랖과 관심의 차이
표현하지 않으면 모른다
일단 하고 본다
끊임없이 변하는 연습이 필요하다
현재의 행복과 미래의 행복
어디에든 항상 길은 있다
진심으로 최선을 다해야 하는 이유
2장 마흔부터 달라지기로 했습니다_진짜 나와 마주하기
신경 끄기의 기술
콤플렉스
각자의 가치
어렵다는 거짓말에 속지 말자
숫자가 뭐라고
건강하고 맛있게 살기 위해서는
내가 먼저 행복해야 한다
타인의 삶
보이는 규칙과 보이지 않는 규칙
겉보기 등급을 갖고 있으세요?
그건 네 사정이고
은퇴는 없다
돈 백 원에 마음이 요동치지 않으려면
돈에 부여해야 하는 가치의 정도
배움...에는 기다림이 필요하다
실패의 가능성을 줄이려면
내 마음의 충치
잘 쉬는 기술이 필요한 이유
인생은 여행처럼
일상의 가치와 마주하기
‘그럴 수도 있지’ 하고 받아들이는 수용의 힘
3장 마흔에는 더 잘될 거예요_이제는 챙겨야 할 것들
마흔 살 고시생
꼰대 놀이터
건강은 바람이 아닌 의무
부모가 가진 무게
이제야 조금씩 보이는 것들
삶의 가치가 담겨 있는 곳
가까이 있기에 더욱 보이지 않는 것들
현재를 버티는 힘
쓸모와 역할
행동은 작을수록 좋다
돈을 대하는 마음가짐
나눌수록 단단해지는 것
과정에 성공이나 실패는 없다
나의 하루에 숨어 있는 새로운 가치들
소중한 것들을 위해 작은 불편함을 감수한다
건강은 건강할 때 챙겨야 한다
내려가는 건 올라가는 것만큼 중요하다
적당한 마음의 무게를 유지할 때
직장인으로 사는 게 뭐가 어때서
끊임없는 행복을 위하여
에필로그_더 좋은 어른이 되기 위한 시간
컨디션이 100이었던 사람이 60인 상태에 오랫동안 머무르다 보면 결국 ‘60’이 보통이고 일상이 된다. 고통은 삶의 한 부분이 되고 좋았던 상태로 돌아가겠다는 열망과 변화에 대한 마음은 조용히 자취를 감춘다.
퇴근 후 곧바로 병원을 찾았다. 그동안 왜 오지 않았냐는 핀잔과 함께 기간이 길어지면 만성이 되어 결국 수술할 수밖에 없다는 이야기를 들었다. 다시 체외충격파 시술을 했고, 레이저 치료와 테이핑 처치도 받았다.
완치될 때까지 얼마만큼의 시간과 노력이 들지는 모르겠지만 이번 에는 해 보는 데까지 해 보려고 한다. 이런 게 설령 테니스 엘보뿐일까. 살아가면서 맞닥뜨릴 수많은 어려움 앞에서 무기력하게 앉아 있지는 말자. 노력한다면 얼마든지 해결할 수 있는 문제일지도 모르니까 말이 다.
‘고작’ 마흔이다. 아직 할 수 있는 게 많다. _31쪽
아무리 노력해도 무언가를 이루지 못할 때 느껴지는 미래에 대한 불안과 절망감은 사람을 지치게 한다. 그리고 이럴 때 받는 스트레스를 해결하기에 가장 좋은 프레임이 바로 소확행일지도 모른다. 이런 경우 소확행은 미래에 대한 긍정적인 기대를 포기하고 행복의 기준점 자체를 낮춰 버린다. 틀린 말은 아니지만 행복의 커트라인을 낮춘다 해서 반드시 행복해진다고 보장할 수 있을까. 게다가 마음속 행복의 기준을 낮추는 건 굉장한 노력과 수양이 필요한 일이다.
생각을 조금 바꿔 보는 건 어떨까. 소확행의 진짜 의미는 많은 것을 포기해야 하는 현실 속에서 작은 만족을 추구하는 게 아니라, 당장은 소소하더라도 확실한 행복을 찾는 방법이다. 그러니까 타인과 비교하며 행복의 기준을 찾는 것이 아니라, 어제의 나와 비교했을 때 조금이 라도 더 괜찮은 사람이 되었다면 행복한 것이라고. 이렇게 될 수 있다면 생각보다 확실한 행복이 될 수 있지 않을까. _40쪽
나는 무엇을 위해 사는가. 나에게 삶의 목적과 목표가 있는가. 아니, 그것들에 대해 생각해 본 적이 있었는가. 남들처럼 살고 싶었던 고시생이 직장을 구하고 가정이 이뤘으니 이제 모든 것을 이뤘다고 착각하고 있는 것일까. 그게 아니라면 나는 남은 일생 동안 어떤 목표를 가지고 살아야 할까.
지난 10년간 어떠한 노력도 하지 않고 하루하루를 흘려보냈다. 그저 늙어 가는 일이 내 목표인 것처럼 시간을 허비했다. 제자리에서 쳇바퀴를 돌리고 있다는 걸 알게 됐지만 어느 쪽으로 가야 할지 몰라 갈팡질팡하고 있는 사람, 그것이 지금의 내 모습이다.
내가 지금부터 가져야 할 인생 목표들을 쭉 적어 보았다. 한 번도 생각해 본 적이 없어 이 역시도 쉽지 않았지만 그래도 생각나는 대로 써 봤다.
건강하기, 좋은 아빠 되기, 돈 아껴 쓰기, 사람들에게 친절하기. 매일 하던 일인데도 목표로 삼고 나니 새롭다. 건방진 생각이지만 이렇게 하다 보면 꽤 괜찮은 인생을 살아갈 수 있을 것도 같다. _145쪽
권수호 [저]
현실에선 회사와 집을 왕복하는 그냥 옆집 아재. 부캐는 브런치 작가. 네잎클로버의 꽃말은 ‘행운’이 아니라 ‘행복’이다. 궁둥이를 붙이고 앉아 자세히 들여다보아야 네 개의 잎을 발견할 수 있는 것처럼 일상의 작은 행복도 팔을 걷어붙이고 열심히 찾아내야 한다고 믿는다. 평범한 하루에도 진한 향기가 숨어 있다는 사실을 깨닫고 열심히 코를 벌름거리고 있다. 특별하지 않아도 괜찮다. 그저 삶이라는 들판에서 은은한 향내를 풍기는 사람이면 족하다. 나도 그렇게 살고 싶다. 퇴사의 문턱에서 버티기를 선택했다. 돈도 없었지만 용기는 더 부족했다. 자의 반 타의 반으로 프로 존버러의 삶이 시작됐다. 하루를 살아내기 위해 글을 썼다. 이제는 더 잘살기 위해 쓴다. 지은 책으로 《마흔에는 잘될 거예요》, 《맨땅에 캠핑》이 있다.
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