|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
À߸øµÈ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÁöÃÆ´Ù¸é
Áö±Ý ½Ä»ç ½À°üÀ» ¹Ù²ã¾ß ÇÕ´Ï´Ù
°Ç°°ú ¹Ì¿ëÀ» À§ÇØ ÀÏ»óÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÈ Áö´Â ÀÌ¹Ì ¿À·¡´Ù. °¢Á¾ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ À¯Çàó·³ ¹øÁö°í, È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù´Â ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦µéÀº ¾ðÁ¦³ª ¿ä¿äÇö»ó ¾ø´Â ¼º°ø ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ³»¼¼¿î´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇغ» »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÖ¾î ¼º°øÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¶õ ¸¾Ã³·³ »ý°¢Ã³·³ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¿À·¡ Áö¼ÓÇϱâ Èûµé »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ýµå½Ã ¿ä¿ä¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ýº¹µÇ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¿ì¸® ¸ö°ú ¸¶À½Àº ÁöÃÄ°¥ »ÓÀÌ´Ù. ¡´¾Æħ °úÀÏ ½À°ü¡µÀº ¸ÅÀÏÀÇ ¾Æħ ½Ä»ç·Î °úÀÏÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÚ¿¬ÀÌ ¼±»çÇÑ °¡Àå ¼ø¼öÇÑ À½½Ä, Á¦Ã¶ °úÀÏÀ» ÅëÇØ °Ç°ÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÏ·¯ÁØ´Ù.
¹èºÎ¸£°Ô ¸Ô°í °Ç°ÇÏ°Ô »ìÀ» »©°í ½Í´Ù¸é
¾Æħ °úÀÏ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù
»ç°úÀÇ Äù¸£¼¼Æ¾Àº °·ÂÇÑ Ç×»êÈ È¿°ú·Î ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ÁÁ´Ù. ÆåƾÀº º¯ºñ¿¡µµ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. Âü¿ÜÀÇ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ¼¼Æ÷ Àç»ýÀ» µ½°í dzºÎÇÑ Ä®·ýÀÌ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í º×±â¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù. Æ÷µµÀÇ ·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀº Ç÷°ü °Ç°À» ì°ÜÁØ´Ù. Å丶ÅäÀÇ ¶óÀÌÄÚÆæÀº °£°ú ½ÉÀå, ÇǺΠÁúȯ°ú ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °úÀÏÀÇ ´çÀº ¼³ÅÁÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. »ç°ú¿Í ¹è, Æ÷µµÀÇ ´çÁö¼ö´Â È£¹Ð»§°ú Çö¹Ì¹äº¸´Ù ³·´Ù. 1ȸ ¼·Ãë·®À» ±âÁØÀ¸·Î ÇÑ ´çºÎÇÏÁö¼ö¿¡ ÀÇÇϸé, °ÅÀÇ ¸ðµç °úÀÏÀº 20 ÀÌÇÏ·Î ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ¸ÀÀÖ´Â °úÀÏÀ» ¹èºÎ¸£°Ô ¸Ô°í °Ç°ÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ÇÑ °¡Áö¸¸ ÁöÅ°¸é µÈ´Ù. °úÀÏÀº ½ÄÀü¿¡, °øº¹¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
°Ç°°ú ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®°¡ÀÇ ÄÚĪ¿¡ µû¶ó
¾Æħ °úÀÏ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ» ½ÇõÇϼ¼¿ä
1ÁÖ¿¡´Â ¾Æħ °úÀÏÀ» ÀûÀÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦±îÁö ´Ü¸À À¯È¤°ú ´Ü§´Ü§¿¡ ±æµé¿©Áø ÀÔ¸ÀÀ» ½Ì½ÌÇÑ ÀÔ¸ÀÀ¸·Î °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆħÀº »ç°ú, Æ÷µµ °°Àº ¸ÀÀÖ´Â Á¦Ã¶ °úÀÏÀ» ÃæºÐÇÏ°Ô ¸Ô°í, Á¡½ÉÀº Áö¹æÀ» º¸ÃæÇÑ ¿ä¸®¿Í ÇѽÄÀ¸·Î, Àú³áÀº °úÀϽº¹«µð¿Í »ø·¯µå¸¦ ¸Ô´Â´Ù. 2ÁÖ¿¡´Â ¿ì¸® ¸öÀ» µðÅ彺ÇÏ¸ç ´Ù½Ã Ã£Àº ½Ì½ÌÇÑ ÀÔ¸ÀÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. 1ÁÖ ½Ä´Ü¿¡ ¿¸Å ÄÉÅæ½ÄÀ» ´õÇÑ´Ù. ¼º°øÀûÀÎ 2ÁÖ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ» ½ÇõÇß´Ù¸é 3ÁÖºÎÅÍ´Â Çػ깰, ÇѽÄ, ¿¸Å ÄÉÅæ½Ä, ÀÚ¿¬½Ä µî Àڽſ¡°Ô Àß ¸Â´Â ½Ä´ÜÀ» °ñ¶ó ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¾Æħ °úÀÏ ½À°üÀÌ Æò»ý »ìÂîÁö ¾Ê´Â °Ç°ÇÑ ¸öÀ¸·Î ¹Ù²ãÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
½ÃÀÛÇϸç/ ¾Æħ °úÀÏ ½À°üÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù
1Àå ´ÙÀ̾îÆ®, »ý°¢À» ¹Ù²Û´Ù
°Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¼ÒÈ¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ´Ù
¿ì¸® ¸öÀº ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇüÀ» ¿øÇÑ´Ù
Ä®·Î¸® °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®ÇÏÀÚ
°úÀÏÀÇ ´çÀº ¼³ÅÁÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
´Ü¹éÁú ºÎÁ·, °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù
À§ °Ç°: ±¹°ú Âî°³¸¦ ¸Ö¸®Ç϶ó
°£ °Ç°: °úÀÏ·Î Çص¶ÇÏÀÚ
¾Æħ ¹Ù³ª³ª¶ËÀº ¿ÏÀü ¼ÒÈÀÇ Áõ°Å
ÀåÀÌ °Ç°ÇØ¾ß ¸ÅÀÏÀÌ ÇູÇÏ´Ù
2Àå ´ÙÀ̾îÆ®, ŵµ¸¦ ¹Ù²Û´Ù
À߸øµÈ ¿îµ¿Àº ´õ »ìÂî°Ô ¸¸µç´Ù
ÁøÂ¥ À½½Ä°ú °¡Â¥ À½½ÄÀ» ±¸ºÐÇÏÀÚ
¸ÅÀÏ Ã¼ÁßÀ» ÀçÁö ¾Ê´Â´Ù.
¼ÒÁßÇÑ ³ªÀÇ ¸ö, ¿°ÁõÀ» ÇØ°áÇÏÀÚ
»§°ú À̺°ÇÏ·Á¸é ¸¶ÀεåÇ® ÀÌÆÃÇ϶ó
°Ç°ÇÑ Áö¹æ, ÀÌ»óÇÑ Áö¹æ, ¸ÀÀÖ´Â Áö¹æ
´Ü§´Ü§Àº ÀÌ·¸°Ô ÇØ°áÇÑ´Ù
½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÙ¸é »ìµµ ºüÁø´Ù
3Àå ´ÙÀ̾îÆ®, °úÀÏ¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ´Ù
¿Ö °úÀÏÀϱî?
¿Ö ¾Æħ °úÀÏÀϱî?
¾Æħ »ç°ú·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â °Ç°ÇÑ ÇÏ·ç
¿©¸§¿£ Æ÷µµ¸¦ ¸Ô´Â´Ù
Å丶Åä·Î °Ç°À» µÇã´Â´Ù
¾Æħ °úÀÏ°ú ÇÑ½Ä ´ÙÀ̾îÆ®
¾Æħ °úÀÏ°ú °£ÇæÀû ´Ü½Ä
¾Æħ °úÀÏ°ú ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®
¾Æħ °úÀÏ°ú ´Ü¹éÁú ´ÙÀ̾îÆ®
4Àå °Ç°ÇÑ ½À°ü, ¾Æħ °úÀÏ ´ÙÀ̾îÆ®
³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â °úÀÏ 500g
Ŭ·»Â¡ ½º¹«µð°¡ º×±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù...
¹Ù»Û ³¯¿£ ¹Ù³ª³ª¸¦ ¸Ô´Â´Ù
Ã¥»ó À§¿¡ °úÀÚ ´ë½Å °úÀÏÀ» µÎÀÚ
¿øµ¥ÀÌ Å¬·»Â¡À¸·Î ³ëȸ¦ ¸·´Â´Ù
Áö¹æÀ» Å¿ì´Â ¿¸Å ÄÉÅæ½Ä
°úÀÏ ¸®Ãß¾ó, ÁغñÇØ¾ß ÇÒ °Íµé
ºÎ·Ï/ ¾Æħ °úÀÏ 2ÁÖ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü
Âü°íµµ¼
-
-
°úÀÏÀÇ ´çÀº ¼³ÅÁÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °úÀÏÀ» ´Ü¼øÈ÷ ´çÀ¸·Î¸¸ º¸´Â °üÁ¡Àº »ç¶÷À» ´Ü¹éÁúÀ̶ó°í º¸´Â °üÁ¡°ú ´Ù¸¦ ¹Ù°¡ ¾ø´Ù. °úÀÏÀÇ ´Ü¸ÀÀº Æ÷µµ´ç°ú °ú´ç°ú ÀÚ´çÀÌ °¢°¢ÀÇ °úÀÏ¿¡ ¸Â°Ô Á¶È¸¦ ÀÌ·ç¾î ¸¸µé¾îÁø ¸ÀÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ´ÙÀ̾îÅ͵éÀº °úÀϵµ ´çÀ̶ó¸ç ±Øµµ·Î ÀýÁ¦ÇÑ´Ù. ´ç´¢ Àü ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéµµ ÄíÅ°³ª »§À̳ª °úÀÚ, ¶±À̳ª ¸é·ù À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼µµ °úÀÏ ÇÑ Á¶°¢ ¸Ô´Â °ÍÀº ¹ú¹ú ¶²´Ù. ¾Æ·¡ Ç¥¿Í °°ÀÌ »ç°ú 500g ºÐ·®ÀÇ ´çºÐÀº 55gÀÌ´Ù. ¹è´Â 49g, ÆÄÀξÖÇÃÀº 51gÀÌ´Ù. ź¼öȹ°À» ±Øµµ·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â ÄÉÅæ ´ÙÀ̾îÅ͵鵵 »óÅÇÑ ¾Æħ °úÀÏ 500gÀº ¸Ô¾îµµ ¾ÈÀüÇÏ´Ù. ½Ç¼ö·Î ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â »§À̳ª °úÀÚ³ª À½·á¼ö°¡ ÈξÀ ´õ À§ÇèÇÏ´Ù.
_ 1Àå ´ÙÀ̾îÆ®, »ý°¢À» ¹Ù²Û´Ù ¡´°úÀÏÀÇ ´çÀº ¼³ÅÁÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¡µ Áß¿¡¼
¿îµ¿º¸´Ù ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇÏ°Ô µÇ°í ÀÖ´ÂÁöºÎÅÍ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾Æ¹«¸® Àû°Ô ¸Ô¾îµµ »ìÀº ¾È ºüÁö°í º×±âµµ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¸ö¼Ó ³»Àå±â°üÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â ½Ä´ÜÀÌ ¸ÕÀú´Ù. ÁÁÀº ½Ä´ÜÀÌ °Ç°ÇÑ Ã¼Áß °¨·®ÀÇ 90%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ¿îµ¿À¸·Î »ìÀ» »°´Ù´Â »ç¶÷µéÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î À̾߱â´Â ¿îµ¿°ú ÇÔ²² ½Ä´ÜÀ» Á¶ÀýÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °¡°ø½ÄÇ°°ú ġŲÀ̳ª ÇÇÀÚ µîÀ» ¸ÔÀ¸¸ç üÁß °¨·®À» ¼º°øÇß´Ù´Â »ç¶÷Àº ã¾Æº¸±â ¾î·Æ´Ù. ¸ö¼Ó °Ç°À» ¿Ã·ÁÁÖ±â À§Çؼ ³ªÀÇ ÇÑ ³¢´Â ¹«¾ùÀ¸·Î ä¿ö¾ß ÇÒ±î ´Ù½Ã °í¹ÎÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.
_ 2Àå ´ÙÀ̾îÆ®, ŵµ¸¦ ¹Ù²Û´Ù ¡´À߸øµÈ ¿îµ¿Àº ´õ »ìÂî°Ô ¸¸µç´Ù¡µ Áß¿¡¼
ÀÌ·¸°Ô ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ °úÀÏÀº ¾ðÁ¦ ¸Ô´À³Ä°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ½ÄÈÄ µðÀúÆ®·Î ¸ÔÁö ¸»°í ¹Ýµå½Ã ½ÄÀü¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. °úÀÏÀº ½ÄÈÄ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é µ¶ÀÌ µÈ´Ù. ½ÄÈÄ¿¡ °úÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é ´ç°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ À§Àå³» À½½Ä¹°°ú ¸¸³ª µû¶æÇÑ À§ ¾È¿¡ ¸Ó¹°·¯ ¹ßÈ¿°¡ ÀϾÙ. ¹ßÈ¿µÈ À½½ÄÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÌ·ÓÁö¸¸ ¸ö¼Ó ¹ßÈ¿´Â °¡½º°¡ Â÷°í À½½Ä¹°À» º¯Áú½ÃÄÑ µ¶ÀÌ µÈ´Ù. °úÀÏÀº ½ÄÀü¿¡ ¸ÔÀ» ¶§¸¸ °úÀÏÀÇ ¼ö¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ Èí¼öµÈ´Ù. °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾úÁö¸¸ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇß´Ù°í ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ½ÄÈÄ °úÀÏ µðÀúÆ® ¹®È°¡ ½ÄÀü ¾ÖÇÇŸÀÌÀú ¹®È·Î ¹Ù²ï´Ù¸é ºñ¸¸°ú ´ç´¢ Àα¸°¡ ´ëÆø °¨¼ÒÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
_ 3Àå ´ÙÀ̾îÆ®, °úÀÏ¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ´Ù ¡´¿Ö °úÀÏÀϱî?¡µ Áß¿¡¼
¾Æħ °úÀÏ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀº üÁß °¨·® ÈÄ ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°¡´Â ÀϽÃÀûÀÎ ½Ä´ÜÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÏ°Ô »ìÀÌ ºüÁö´Ï Çѹø ºüÁ®µé¸é ²ÙÁØÈ÷ ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ô µÈ´Ù. °úÀÏÀ» ÁغñÇÏ´Â ¸ðµç °úÁ¤À» ÀÏó·³ ¿©±âÁö ¸»°í ³ªÀÇ ½À°üÀ¸·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Á÷Á¢ ³» ¸öÀ» À§ÇØ ¿øµ¥ÀÌ Å¬·»Áî ÁÖ½º¸¦ ÁغñÇÏ´Â ½Ã°£À» ¾Æ±õ°Ô ¿©±âÁö ¸»ÀÚ. ÀϺΠºñ½Ñ °úÀϵµ ÀÖÀ¸³ª ²À ºñ½Ñ °úÀÏÀ» ÀÚÁÖ ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. Á¦Ã¶¿¡ ³ª¿À´Â °úÀÏÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù. »ç°èÀý ³»³» ³ª¿À´Â »ç°ú¿Í ¹Ù³ª³ª´Â ġŲº¸´Ùµµ ÈξÀ Àú·ÅÇÏ´Ù. ±×µ¿¾È °í±â³ª ¼ú, ġŲ¿¡ ÁöÃâÇÑ ºñ¿ë°ú ¹Ù²Ù¾î °è»êÇغ¸¸é °úÀÏÀåÀÌ ´õ Àú·ÅÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
_ 4Àå °Ç°ÇÑ ½À°ü, ¾Æħ °úÀÏ ´ÙÀ̾îÆ® ¡´°úÀÏ ¸®Ãß¾ó, ÁغñÇØ¾ß ÇÒ °Íµé¡µ Áß¿¡¼
-
-
-
|
·ùÀº°æ [Àú]
|
|
-
´ëÇп¡¼ ¼öÀÇÇÐÀ» Àü°øÇß´Ù. µ¿¹°º¸´Ù´Â »ç¶÷ÀÇ Áúº´ Ä¡·á¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Æ ±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ¿Í ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇÇבּ¸¿ø¿¡¼ ÀÏÇß´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿î Àηù¸¦ ²Þ²Ù¸ç ½Å¾à °³¹ß¿¡ ¸ôµÎÇßÀ¸³ª, ÀÎÀ§ÀûÀÎ ¾àÀÇ ÈûÀ¸·Î´Â Áúº´À» ±Øº¹Çϱ⠾î·Æ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Ý°í Çص¶°ú ¿µ¾çÀ» ±âº» ¿ø¸®·Î »ï´Â ÀÚ¿¬ÀÇÇп¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. °Ç°ÇÑ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¸ö¿¡¼´Â ³ëÆó¹°°ú ºÒÇÊ¿äÇÑ Áö¹æÀÌ ºüÁø´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í °¡Àå °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇÑ °á°ú ¡®¾Æħ °úÀÏ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ¿´´Ù. ÈĽÄÀ¸·Î ¸Ô´ø °úÀÏÀ» ¾Æħ °úÀÏ·Î ¹Ù²Û ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î üÁß °¨·® ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇØÁÖ¾ú´Ù. À߸øµÈ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇÑ ¿ä¿äÇö»ó ¶§¹®¿¡ °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô °£ °Ç°°ú ½ÅÁø´ë»çÀÇ È¸º¹ÀÌ µÇ´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °Ç°°ú ´ÙÀ̾îÆ® °ÀÇ¿Í »ó´ã, ÀÏ´ëÀÏÄÚĪÀ» Çϸç, Àú¼·Î <¿ÏÀü ¼ÒÈ>°¡ ÀÖ´Ù.
_ À̸ÞÀÏ ekrhyu@naver.com
_ ºí·Î±× yeondiet.com
_ Ä«Æä ¹èºÎ¸¥´ÙÀ̾îÆ®.com
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|