|
|
|
ÁøÂ¥ ½Ä»ç 1 : ¸ö¿¡¼ Áúº´À» ¸ô¾Æ³»°í ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ÃÖ° À½½Ä
|
|
|
ÁøÂ¥ ½Ä»ç1
¤Ó ±è¼ø·Ä
¤Ó
¸®´õºÏ½º
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡°¹®Á¦´Â µ¶ÀÌ µÇ´Â Á×Àº À½½ÄÀ» 365ÀÏ ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù!¡±
60¸¸ ±¸µ¶ÀÚ À¯Æ©ºê ¡´±è¼ø·ÄTV¡µ 1¾ï ºä ÈÁ¦ÀÇ ÄÜÅÙÃ÷ ÇÙ½É ¼ö·Ï
Çö´ëÆÇ ¡¶µ¿ÀǺ¸°¨¡· °°Àº Ã¥ÀÌ´Ù. 60¸¸ ±¸µ¶ÀÚ À¯Æ©ºê ¡´±è¼ø·ÄTV¡µ¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ÇÑÀÇÇйڻ簡 ³ª»Û ½Ä½À°üÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹«¼¿îÁö ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å·Î ¾Ë·ÁÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ÇÑ ´Þ¸¸ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ç¸¦ Çصµ ¸öÀÌ °Ç°Çϵµ·Ï ½±°í ¸íÄèÇÏ°Ô ¾È³»ÇÑ´Ù.
¿ì¸® ¸öÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼¼Æ÷ ¼Ó ±¸¼ºÀÎÀÚµéÀº ¸ÅÀϸÅÀÏ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. Áï, ¿ì¸®°¡ ¿À´Ã ¸ÔÀº À½½ÄÀÌ ¾îÁ¦ ¸ÔÀº À½½ÄÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ´ëüÇÏ°í ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀϺΰ¡ µÈ´Ù. ±×¸¸Å »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ À½½ÄµéÀ» °ú½ÄÇÏ´Ù º¸´Ï ¿©·¯ °¡Áö Áúº´¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù. ź¼öȹ°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼ ´ç´¢º´°ú ´ë»çÁúȯÀÌ »ý±â°í, À°½ÄÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Çؼ ¿°Áõ°ú È°¼º»ê¼ÒÀÇ »ý¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. À½½ÄÀ» ¾î¶»°Ô Àß ¸Ô´À³Ä¿¡ µû¶ó ¿ì¸®ÀÇ °Ç°»óÅ°¡ Á¿ìµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀνºÅÏÆ® À½½Ä°ú ÈÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºµÈ À½½ÄµéÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Ù º¸¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
ÈÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºÇÑ À½½ÄµéÀº ÁøÂ¥ À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÔ¿¡ ´Þ°í, ¸À³ª°í, Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½Äµµ ÁøÂ¥ À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Á¶±Ý ´ú ´Þ°í, Á¶±Ý ´ú ¸ÀÀÖ°í, ¸Ô±â¿¡ Á¶±Ý ºÒÆíÇÏ´õ¶óµµ ÁøÂ¥ À½½Ä, ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¿ì¸® ¸öÀÇ °Ç°ÇÑ ÆòÇü»óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¸ö¿¡¼ Áúº´À» ¸ô¾Æ³»°í, ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ°í, ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ÃÖ° À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. °¢ °¡Á¤¿¡ ÇÑ ±Ç¾¿ µÎ°í 100¼¼ °Ç°À» À§ÇØ ¸ÅÀÏ Àаí ÁøÂ¥ ½Ä»çÇϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù.
-
-
¡°¸öÀÌ ¾ÆÇ ÀÌÀ¯´Â ½Ä»ç°¡ À߸øµÆ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.¡±
³ª»Û ½Ä½À°üÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹«¼¿îÁö ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å·Î ¾Ë·ÁÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ÇÑ ´Þ¸¸ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ç¸¦ Çصµ ¸öÀÌ °Ç°Çϵµ·Ï ½±°í ¸íÄèÇÏ°Ô ¾È³»Çϴ å!
¿À·¡Àü ¿ì¸®³ª¶ó °¢ °¡Á¤¿¡´Â ¡¶ÇÑ±Û ´ë»çÀü¡·°ú ¡¶ÇÑ±Û µ¿ÀǺ¸°¨¡·ÀÌ Ã¥²ÈÀÌ¿¡ ²ÈÇô ÀÖ¾ú´Ù. ±è¼ø·Ä ÇÑÀÇÇйڻçÀÇ Àú¼ ¡¶ÁøÂ¥ ½Ä»ç¡·´Â Çö´ëÆÇ ¡¶µ¿ÀǺ¸°¨¡· °°Àº Çʼö °Ç°¼ÀûÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â À½½Ä¿¡ °üÇÑ À̾߱Ⱑ ´ã°ÜÀÖ´Ù. ¸ÔÀ¸¸é °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú Àý´ë ¸Ô¾î¼´Â ¾È µÇ´Â À½½ÄÀÌ °¡µæÇÏ´Ù.
°ú°Åº¸´Ù ´Ù¾çÇÑ À½½Ä¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ±âȸ°¡ ¸¹¾ÆÁø »óȲ¿¡¼ °ñ°í·ç ¿µ¾çÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù´Â Ãø¸é¿¡¼´Â ±àÁ¤ÀûÀ̳ª, °¢ °³ÀÎÀÇ ½ÅüÁ¶°ÇÀ» °í·ÁÇÏ¿© ÇÇÇØ¾ß Çϰųª ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÏ´Â À½½ÄÀÇ Á߿伺Àº ´õ¿í °Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¡®¼±Åðú ȸÇÇ¡¯ ÀÌ 2°¡ÁöÀÇ °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇß´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖÁ¦´Â À½½ÄÀÌÁö¸¸ Áúº´°ú ½Åü °ü·Ã ÀÇ·á»ó½ÄÀÌ ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íµÇ¾î ³» ¸öÀ» ¾Ë°í ÀÌÇØÇÏ´Â Áö½Ä°ú Á¤º¸¸¦ ´ýÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±× À½½ÄÀÌ ¿Ö? ¾îµð¿¡? ¾î¶² °æ·Î¸¦ ÅëÇؼ ÁÁÀº°¡¸¦ °£´ÜÇÏ°í ¸í·áÇÏ°Ô ¼³¸íÇϸç ÀÇÇÐÀû ±Ù°Åµµ Á¦½ÃÇÏ¿© ³»¿ëÀÇ ½Å·Ú¼ºÀ» ³ô¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ´Ù¸¥ Ã¥°ú´Â ´Ù¸£°Ô À½½ÄÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÃÖ¼±ÀÎÁö¸¦ ¾È³»ÇÏ°í ÀÖ¾î ±× ½Ç¿ë¼ºµµ µ¸º¸ÀδÙ.
¡°¹®Á¦´Â µ¶ÀÌ µÇ´Â Á×Àº À½½ÄÀ» 365ÀÏ ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù!¡±
¿ì¸® ¸öÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼¼Æ÷ ¼Ó ±¸¼ºÀÎÀÚµéÀº ¸ÅÀϸÅÀÏ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. Áï, ¿ì¸®°¡ ¾îÁ¦ ¸ÔÀº ¹äÀÌ ±×Àú²² ¸ÔÀº ¹äÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ´ëüÇÑ´Ù. ±×Àú²² ¸ÔÀº Çܹö°ÅÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀÌ ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀϺΰ¡ µÇ¾ú´Ù°¡ ¾îÁ¦ ¸ÔÀº ±èÄ¡Âî°³ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀÌ ±×Àú²² ¸ÔÀº Çܹö°ÅÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀ» ¹Ð¾î³»°í ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀϺΰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸¸Å »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ À½½ÄµéÀ» °ú½ÄÇÏ´Ù º¸´Ï ¿©·¯ °¡Áö Áúº´¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù. ź¼öȹ°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼ ´ç´¢º´°ú ´ë»çÁúȯÀÌ »ý±â°í, À°½ÄÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Çؼ ¿°Áõ°ú È°¼º»ê¼ÒÀÇ »ý¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
À½½ÄÀ» ¾î¶»°Ô Àß ¸Ô´À³Ä¿¡ µû¶ó ¿ì¸®ÀÇ °Ç°»óÅ°¡ Á¿ìµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀνºÅÏÆ® À½½Ä°ú ÈÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºµÈ À½½ÄµéÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Ù º¸¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. À½½ÄÀº ÀÚ¿¬ ±×´ë·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. õ¿¬ÀÇ ½ÄÇ°µéÀº ±× ¼Ó¿¡ ¼ö¸¹Àº ¿µ¾çºÐÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼µµ ±×¿Í ¹Ý´ëµÇ´Â ¼ºÁúÀÇ ¿µ¾çºÐµµ ÇÔ²² Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀλïÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÌ ¿À¸£±âµµ ÇÏ°í ¿ÀÌ ³»¸®±âµµ Çϴµ¥, ¿ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÇ ¿À» ³»·ÁÁÖ°í, ¿ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº ¿À» ³»µµ·Ï ÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ »ïÄ¥»ïÀ̶ó´Â ½Ä¹°Àº ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀ» Çϴµ¥, ¼ººÐ ºÐ¼®À» Çغ¸¸é Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁýÀ» ¹æÇØÇÏ¿© ÃâÇ÷À» À¯µµÇÏ´Â ¹°Áúµµ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½Ä¹°Àº ÇÑ °¡Áö ¼ºÁú¸¸ °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê°í ±×¶§±×¶§ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ¿ì¸® ¸öÀ» Á¶ÀýÇØÁØ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾àÇ°Àº ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ÇÑ °¡Áö ¼ººÐ¸¸ ÃßÃâÇÑ ¾à¹°À̳ª ¿µ¾çÁ¦´Â ±×¶§±×¶§ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ¾ø´Ù. ÇÑ °¡Áö ¸ñÇ¥¸¸À» À§Çؼ °·ÂÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇϹǷΠ±×¸¸Å ºÎÀÛ¿ëµµ Å©°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ÈÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºÇÑ À½½ÄµéÀº ÁøÂ¥ À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÔ¿¡ ´Þ°í, ¸À³ª°í, Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½Äµµ ÁøÂ¥ À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Á¶±Ý ´ú ´Þ°í, Á¶±Ý ´ú ¸ÀÀÖ°í, ¸Ô±â¿¡ Á¶±Ý ºÒÆíÇÏ´õ¶óµµ ÁøÂ¥ À½½Ä, ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¿ì¸® ¸öÀÇ °Ç°ÇÑ ÆòÇü»óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù.
-
-
1Àå ¸ö¿¡¼ Áúº´À» ¸ô¾Æ³»´Â ½Ä»ç
- ´Ü½Ã°£¿¡ °£À» Æı«ÇÏ´Â À½½Ä
- ½ÅÀå¿¡ Çطοî ÃÖ¾ÇÀÇ À½½Ä 6°¡Áö
- ¸¸¼ºÇǷΰ¡ ½Ï »ç¶óÁö´Â 3Á¾ ¼¼Æ®
- Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ, ¹æ±¤¿°, °ú¹Î¼º ¹æ±¤À» ³´°Ô ÇÏ´Â À½½Ä
- ¸ÅÀÏ ¾Æħ °øº¹¿¡ °¥¸¯¿öÅ͸¦ ¸¶½Ã¸é?
- °á¸íÀÚ´Â ´«¿¡¸¸ ÁÁÀ»±î?
- À§À庴 Ä¡·á¿¡ À¸¶äÀÎ »ý°
- ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¸éÁõ¿¡ È¿°ú ¸¸Á¡ÀÎ ¹Ù³ª³ª
- ºñÆ®´Â »Ñ¸®Ã¤¼ÒÀÇ º¸¼®ÀÌ´Ù
- ½´ÆÛ Çªµå ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ È¿´É
- ¾ç¹èÃ߸¦ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ÀϾ´Â ÀÏ
- ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÇ ÃÖ°íºÀ, °ËÀºÄáÀÇ È¿´É
- ¸ÅÀÏ ´Þ°¿ 3°³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁú±î?
- »óÃ߸¦ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ¹«½¼ ÀÏÀÌ »ý±æ±î?
- õ¿¬ ¹ßÈ¿½ÄÃʸ¦ ÇÏ·ç 3Àܾ¿ ¸¶½Ã¸é ¼ºÀκ´À» Ä¡·áÇÑ´Ù
- Ç÷°ü °Ç°¿¡ ÃÖ°íÀÎ ¾çÆÄ¡¤»ç°ú¡¤ÇÇÄ ÁÖ½º
- ºÎÁ¾, ¿°ÁõÀ» ¿¹¹æÇϴ ȣ¹Ú
2Àå ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ´Â Ç׾ϽÄ
- ÀÌ·± À½½Ä¿¡¼ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ ³ª¿Â´Ù
- ±¸¿ö ¸ÔÀ¸¸é ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â 5°¡Áö ´ëÇ¥ À½½Ä
- ´ëÀå¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½Ä°ú ¿¹¹æÇÏ´Â À½½Ä
- À§¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â 6°¡Áö ¡ÈÄ¿Í Áõ»ó
- À§¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ À½½Ä
- À¯¹æ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ À½½Ä°ú Ä¡·á
- Æó¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â Çʼö À½½Ä ´ç±Ù
- Æó¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÃÖ¾Ç...ÀÇ À½½Ä
- Àü¸³¼±¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ À½½Ä°ú ¿¹¹æÇÏ´Â À½½Ä
- Å丶Å並 ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ »ý±æ±î?
- ¸öÀÌ º¸³»´Â 5°¡Áö ÃéÀå¾Ï ½ÅÈ£
- ÃéÀå¾ÏÀ» ºÎ¸£´Â ÃÖ¾ÇÀÇ À½½Ä°ú ¿¹¹æÇÏ´Â À½½Ä
- ½ÅÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ½ÄÈÄ¿¡ ¸¶´Ã¡¤¾çÆÄ¡¤·¹¸óÁóÀ» ¸ÔÀÚ!
3Àå ¸¶Èç ÀÌÈÄÀÇ ÃÖ° ½Ä»ç
- µé±úÀÇ È¿´É°ú µé±â¸§ È°¿ë¹ý
- ¸Å½Çûº¸´Ù È¿°ú°¡ ´õ ¶Ù¾î³ ·¹¸óÁó
- »ç°ú´Â ²®Áú° ¸Ô¾î¶ó
- ¼º±â´É °ÆÁ¤ 40´ëÀÇ ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¡®ÀÌ°Í¡¯
- ºó´¢, ÇÇ·Î, ¼÷Ãë, ±âħÀÌ »ç¶óÁö°Ô ÇÏ´Â ¿À¹ÌÀÚÂ÷
- ¸öÀÌ ³ÃÇÏ°í ¼Õ¹ßÀÌ Âû ¶§ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÑ Âü¿Ì
- ¼Õ¹ß Àú¸²°ú ¼Õ³¡, ¹ß³¡ ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀº Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö
- ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº ÃÖ°íÀÇ À½½Ä 3°¡Áö
- ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇصµ ±¦ÂúÀ»±î?
- ¿À¸Þ°¡3ÀÇ È¿´É°ú ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ »çÇ×
- À§Àå, ½ÅÀåÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº °í±¸¸¶¸¦ »ï°¡¶ó
- ÀÌ°ÍÀ» ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ¿ì¿ïÁõÀÌ ½Ï »ç¶óÁø´Ù
-Àλï, »ç°ú½ÄÃÊ, ¸ÆÁÖÈ¿¸ð¸¦ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ¸¸¼ºÇǷΰ¡ »ç¶óÁø´Ù
- ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ 10³â Àþ¾îÁö´Â ³î¶ó¿î ¿îµ¿
4Àå ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ½Ä»ç
- °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ ¿ø¸®¿Í ¹æ¹ý
- º¹ºÎÆظ¸À» À¯¹ßÇÏ´Â À½½Ä°ú ¿ÏÈÇÏ´Â À½½Ä
- »ìÀÌ ÀúÀý·Î ºüÁö´Â 7°¡Áö ½À°ü
- À¯»ê±Õ ¾Æ¹«°Å³ª ¸ÔÁö ¸¶¶ó
- Àå ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁö¸é ³ªÅ¸³ª´Â ÀÇ¿ÜÀÇ Áõ»óµé
- Ä¿ÇÇ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ³»ÀåÁö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¹î»ìÀ» »«´Ù
-
-
ÇÊÀÚ´Â ¿µ¾çºÐÀ» ÀÚ¿¬ ±×´ë·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í ´Ã °Á¶ÇÑ´Ù. °øÀå¿¡¼ °¡°øÇÑ À½½ÄÀº ´ëºÎºÐ µ¶¼ºÀ» Áö´Ï°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¸ö¿¡ ±ÙÀ°À» ¸¸µé±â À§ÇØ Çコ¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¸¸ ¸Ô¾ú´Ù¸é, ¿äÁòÀº ÀϹÝÀε鵵 ³ªÀÌ°¡ µé¸é ´Ü¹éÁúÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¸é¼ ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦¸¦ ÇѵΠ°¡Áö¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ÀÇ Àç·á Áß¿¡´Â Äá´Ü¹éÁú(Soy protein isolate)°ú ¿ìÀ¯¿¡¼ ºÐ¸®ÇÑ À¯Ã»´Ü¹éÁú(Whey protein)ÀÌ ¸¹´Ù. ¿øÀç·áÀÎ ÄáÀ̳ª ¿ìÀ¯¿¡¼ ´Ü¹éÁúÀ» ºÐ¸®ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ÈÇÐÀûÀΠó¸® °úÁ¤À» °ÅÄ£´Ù. ¿ø·¡ ´Ü¹éÁú ÀÚü°¡ ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß¹°ÁúÀε¥ ÈÇÐÀû ó¸® °úÁ¤À» °ÅÄ¡´Ï º¹¿ëÇÏ¸é ¾Ë·¹¸£±â³ª ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÌ Àß ³ªÅ¸³´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ³ª ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦´Â ¿°Áõ¹ÝÀÀµµ Àß À¯¹ßÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦´Â ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°°ú ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿° °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ°í °£¿¡µµ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº À¢¸¸Çϸé ÀÚ¿¬ ±×´ë·Î µÅÁö°í±â, ´ß°í±â, ¼Ò°í±â¸¦ Áý¿¡¼ ¿ä¸®ÇÏ¿© ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °¡·ç·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ °£ÆíÇÏÁö¸¸ °Ç°»ó ÇØ·Ó´Ù.
-p.16
°úÀÏ ¼Ó¿¡´Â °ú´ç, Æ÷µµ´ç, ¼³ÅÁÀÌ µé¾îÀִµ¥ ±×Áß °ú´ç ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³ô´Ù. »ç½Ç °ú´çÀÇ GI À妽º´Â ¼³ÅÁÀÇ GI Áö¼ö°¡ 65Àε¥ ¹ÝÇØ 19¹Û¿¡ ¾È µÉ Á¤µµ·Î ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¿Ö °ú´çÀÌ À§ÇèÇÑ °ÍÀϱî? ±× ÀÌÀ¯´Â ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À§ÇèÇÑ °ú´çÀº ¾×»ó°ú´çÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¸¶½Ã´Â ÁÖ½º³ª ź»êÀ½·á, ½ºÆ÷Ã÷À½·á¿¡ ¾×»ó°ú´çÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. °úÀÏ¿¡´Â °ú´çÀÌ µé¾îÀ־ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ °ú´çÀÌ ÃµÃµÈ÷ Èí¼öµÇÁö¸¸, ¾×»ó°ú´çÀº Àå¾Ö¹° ¾øÀÌ ºü¸£°Ô Èí¼öµÇ¾î ÇØ·Î¿î °ÍÀÌ´Ù. ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀÇ ´çºÐÀÌ Ç÷°üÀ¸·Î µé¾î¿À¸é °£ÀÌ ºÎ´ãÀ» ´À³¢°í °á±¹ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. °ú´çÀº õ¿¬¹°·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù. °úÀÏ·Î °ú´çÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¹è°¡ ºÒ·¯¼ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» Á¦ÇÑÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
-p.17
½Ä¹°Àº ±â¸§±â°¡ º°·Î ¾ø´Ù. ±×·¡¼ Äá±â¸§, ¿Á¼ö¼ö±â¸§, Ä«³î¶óÀ¯, ¸éÈÀ¯ °°Àº ½Ä¹°¼º ±â¸§Àº ÀÙ°ú ÁٱⰡ ¾Æ´Ï¶ó ¾¾¾Ñ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ´Ù. ½Ä¹°¼º ±â¸§Àº µ¿¹°¼º ±â¸§º¸´Ù ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ½Ä¹°¼º ±â¸§Àº »êÆа¡ ÀߵǾî ÈÇÐÀû 󸮸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾×ü »óÅÂÀÇ ½Ä¹°¼º ±â¸§¿¡ ¼ö¼Ò¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© ¸¸µç °æÈÀ¯´Â À¯Åë±âÇÑÀÌ ¿À·¡°¡°í dz¹Ì°¡ ÁÁ¾ÆÁ®¼ °¢Á¾ Æ¢±è, »§, ġŲ ¿ä¸®¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥, Æ®·£½º Áö¹æÀÌ »ý¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ°í ½ÉÀ庴°ú ¾Ï, Ä¡¸ÅÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ƯÈ÷ ½Ä¹°¼º ±â¸§Àº ¿À¸Þ°¡3º¸´Ù ¿À¸Þ°¡6ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ¼ ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í, ½ÉÀåÁúȯ°ú ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ ¹× ÀϺΠ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ½Ä¹°¼º ±â¸§ÀÇ ¿ø·á´Â ´ëºÎºÐ GMO ÀÛ¹°À̶ó´Â °ÍÀ» Âü°íÇÏÀÚ.
-p.18
ºÓÀº °í±âÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¸ÔÀ¸¸é ³ëÆó¹°·Î Áú¼Ò»êȹ°ÀÎ ¿ä»ê°ú ¿ä¼Ò°¡ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ°ÍÀº ½ÅÀåÀ» ÅëÇØ ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ±×·¡¼ Àû»öÀ°À» Áñ±â¸é ½ÅÀå¿¡ ¹«¸®°¡ ¿Â´Ù. ƯÈ÷ ¿ä»êÀÌ Ã³¸®µÇÁö ¾Ê°í Ç÷Áß¿¡ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹¾ÆÁö¸é Åëdz¿¡ °É¸®±â ½¬¿îµ¥, ÅëdzÀº ¿°ÁõÀÌ »ý±ä °üÀýÀÌ º×°í ÅëÁõÀÌ ±Ø½ÉÇÏ´Ù.
ÇÊÀÚÀÇ °æÇè¿¡ ºñÃ߾¸é ÅëdzÀ» ¾ÇȽÃÅ°´Â Àû»öÀ°º¸´Ù ´õ ³ª»Û °ÍÀÌ ´çºÐÀÎ °Í °°´Ù. Åëdz ȯÀÚ°¡ À°½ÄÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÌ°í, ¿©±â¿¡ ´õÇؼ Àý´ë °í´çºÐ ½ÄÀ̸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸»¸° °úÀÏÀ̳ª °úÀÚ, ź»êÀ½·á µî¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÇÕ¼º °¨¹Ì·á°¡ ÅëdzÀÇ »óŸ¦ ´õ¿í ¾ÇȽÃŲ´Ù.
-p.22
¡®½Å¹ßµµ Æ¢±â¸é ¸ÀÀÖ´Ù¡¯´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Æ¢±ä À½½ÄÀº ¸ÀÀÇ Á¦¿ÕÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç° ¸é¿¡¼´Â »§Á¡Â¥¸® À½½ÄÀÌ´Ù. Æ¢±ä À½½Ä¿¡´Â ½ÄÇ°ÀÌ °í¿Â¿¡ ³ëÃâµÉ ¶§ Çü¼ºµÇ´Â ¾ÆÅ©¸±...¾Æ¸¶À̵å¶ó´Â ¹ß¾Ï¼º ¹°ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¾ÆÅ©¸±¾Æ¸¶À̵å´Â 120µµ ÀÌ»ó ¿Âµµ·Î ½ÄÇ°À» Àå½Ã°£ °¡¿ÇÒ ¶§ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î »ý¼ºµÇ´Â À¯Çع°ÁúÀÌ´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °í¿Â¿¡¼ Æ¢±è ¿ä¸®¸¦ ÇÏ¸é ¾Ï À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÇìÅ׷λçÀÌŬ¸¯ ¾Æ¹Î°ú ´Ùȯ¹æÇâÁ·ÅºÈ¼ö¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁø ÈÇÕ¹°µµ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ÇìÅ׷λçÀÌŬ¸¯ ¾Æ¹ÎÀº µÅÁö°í±â, ´ß°í±â, »ý¼±À» °í¿Â¿¡¼ Æ¢±æ ¶§ »ý¼ºµÈ´Ù. µû¶ó¼ ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§Çؼ´Â Æ¢±è ¿ä¸®¸¦ »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ±»ÀÌ Æ¢±è ¿ä¸®¸¦ ¸Ô°í ½Í´Ù¸é, Á¶¸® ½Ã »ý¼ºµÇ´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÎ ¾ÆÅ©¸±¾Æ¸¶À̵带 ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇØ Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ °¡¿ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ³´´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ µû¸£¸é Æ¢±è ¿Âµµ´Â 120µµ¸¦ ³ÑÁö ¾Ê°í, ¿ÀºìÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§µµ 200µµ¸¦ ³ÑÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. °¨Àڴ Ȳ±Ý»öÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î¸¸ Æ¢±â°Å³ª ±Á°í, °¥»öÀ¸·Î º¯ÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À°·ù´Â Á¶¸® ½Ã°£À» ÃÖ¼ÒÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °Ç°À» À§Çؼ Æ¢±èº¸´Ù´Â Âî°Å³ª »î¾Æ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ²ú´Â ¹°Àº 100µµ°¡ ³ÑÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÎ ¾ÆÅ©¸±¾Æ¸¶À̵尡 ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
-p.126
-
-
-
|
±è¼ø·Ä [Àú]
|
|
-
¿ï»ê Çмº°íµîÇб³, µ¿±¹´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í, µ¿ ´ëÇпø¿¡¼ ºÎÀΰúÇÐÀ» Àü°ø, ¼®»ç, ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ÇѹæºÎÀΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø. ´ëÇÑÀÀ¿ë±Ù½Å°æÇÐȸ Á¤È¸¿ø. ±¹Á¦°øÀÎ ÃÖ¸éÄ¡·á »ó´ã»ç. ûdzÇÐȸ ȸÀå ¿ªÀÓ. CNCÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå. ICAK 100½Ã°£ ÀÎÁ¤ÀÇ. ±¹Á¦°øÀÎ NLP »ó´ã Àü¹®°¡. µ¿±¹´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ ¿Ü·¡±³¼ö.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|