건강이야기/건강에세이 분야에 전체 904개의 상품이 있습니다.
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병 안 걸리고 사는 법 1~2권 박스 세트
이근아 역 | 신야 히로미(Hiromi Shinya) 저 | 이아소 | 2007.12.12
22,000원  19,800원(10%↓)  
9.6점 9개 16개
세계 최고의 리더들이 선택한 최고의 건강서- 《병 안 걸리고 사는 법 1, 2권》세트
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습관은 암도 멈추게 한다 영상의학 전문의 이원경의 암 예방 솔루션
21세기북스 | 2024.07.24
22,000원  19,800원(10%↓)  
9.9점 8개 1개
내 인생에 건강을 더하는 시간, ‘인생백세’ 시리즈 암 진단만 30,000명, 25만 구독자의 영상의학 전문의 이원경 원장의 질병 해방 백서 건강하게 살아가는 데 필요한 모든 지식을 한데 모았다! 대한민국 대표 의료진이 펼치는 흥미로운 지식 체험, ‘인생백세’ 시리즈의 두 번째 책이 출간됐다. 인생백세 시리즈는 대한민국 최고의 의학 지식을 엄선하여 ...
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아프지 마요, 엄마 소중한 내 부모 돌봄 지침서
한유진, 이민경 저 | 시원북스 | 2024.07.24
14,800원  13,320원(10%↓)  
10년 이상 경력의 요양병원 의료진과 언어학자이자 대학교수인 두 저자가 함께 쓴 실버 세대와 가족에게 꼭 필요한 노인의 건강, 돌봄, 병원 생활을 위한 안내서 팔순에 가까운 고령에도 건강만큼은 자부하셨던 양가 부모님들이 갑자기 연달아 병으로 쓰러지시면서 그분들을 보살펴드려야 하는 입장이 된, 이 책 《아프지 마요, 엄마》의 저자인 언어학자 이민경 교...
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1일 1만 보, 제대로 걸어라
조해선 역 | 싸이프레스 | 2024.07.22
16,800원  15,120원(10%↓)  
걷기 운동 전에 반드시 이 책을 읽어라. 무작정 걷는다고 효과가 있는 것이 아니다! 최근 대한민국에서는 걷기 운동이 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 특히, 팬데믹 이후 집 근처에서 할 수 있는 운동으로 걷기가 주목받고 있다. 이에 따라 스마트워치, 피트니스 트래커 등 만 보를 기록할 수 있는 다양한 기기들도 인기를 끌고 있다. 이러한 최신 동...
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갱년기 리셋 봄을 되찾다
Pelz, Mindy 저 | 이영래 역 | 북드림 | 2024.07.19
16,800원  15,120원(10%↓)  
갱년기, 날뛰는 호르몬을 잡고 젊은 나를 되찾아 줄 라이프스타일을 만나다! 기억력 저하, 불면증, 체중 증가를 한 방에 해결한다!
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느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관
서아름 저 | 비타북스 | 2024.07.10
19,500원  17,550원(10%↓)  
10.0점 1개 0개
하루, 단 5분의 운동에서 시작된 꾸준함이 만든 기적에 관하여 언제 어디서나 쉽게 따라 하며 즐기는 ‘일상 운동법’ 54가지 수록 국내 최고의 운동 채널 〈빅씨스〉를 운영하며 다양한 운동 프로그램을 공유해 수많은 구독자의 건강을 책임지고 있는 빅씨스 서아름의 『느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해』가 출간되었다. 이 책은 인기 유튜버의 성공 스토리가 아...
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하루 한 권, 호르몬의 작용(큰글자도서) 만들어지는 순간 우리 몸에 일어나는 놀라운 변화
[큰글자도서(드루)]
노구치 데쓰노리 저 | 신해인 역 | 드루 | 2024.06.28
35,000원  35,000원(0%↓)  
배움에는 끝이 없고, 세상에는 신비로운 것들이 너무 많으니까. 몰라도 괜찮지만 배우면 훨씬 더 교양있는 ‘일상 과학’의 세계로! 누구나 호르몬의 작용에 영향을 받으며 살아간다! 분명히 존재함에도 모호하게만 알던 호르몬에 대해 이야기 해보자. 과학 이론을 탐구하다 보면 알게 된다. 과학은 아주 흥미롭지만, 다가가기에는 너무 심오한 학문이라는 것을. ...
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백년목 1 진단편: 내 목 통증 해석하기
[백년목]
정선근 저 | 언탱글링 | 2024.06.25
22,000원  19,800원(10%↓)  
서울의대 정선근 교수의 백년시리즈 중 목 디스크에 관한 책, “백년목”의 개정증보판이다. 백년목 개정증보판은 백년허리 개정증보판과 마찬가지로 2권의 구성되어 진단편과 치료편으로 출판된다. 2권 중 진단편이 먼저 출판되었다. 치료편은 7월 초 출간될 예정이다. 개정증보판에는 초판에 비해 많은 내용이 보충되었고 의학적 영상, 통증 그림, 설명을 위한 삽...
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굿바이, PMS(큰글자도서) 생리 전 증후군 알리고, 받아들이고, 죄책감에서 벗어나기
에브 장티옴 저 | 김자연 역 | 레슬리 그라노 저 | 라라 | 2024.05.31
38,000원  38,000원(0%↓)  
“그래, 나 생리한다! 뭐, 왜, 어쩌라고!” 묻고 싶은 사람은 많지만 답해줄 사람은 없었던 ‘생리 전 증후군’에 관한 모든 이야기! 사람의 절반이 생리를 하는데, 우리는 아직도 생리를 생리라고 부르지 못할 때가 더 많다. 그 이유는 21세기에도 여전히 ‘생리’란 부끄럽고 창피한 것, 터부시되는 것을 인식되기 때문일 것이다. 여성 대부분이 경험하...
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탄수화물과 헤어질 결심 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
원제 :主食をやめると健康になる
신유희 역 | 에베 코지 저 | 박중환 역 | 세이버스 | 2024.05.16
18,000원  16,200원(10%↓)  
이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대 초반에 당뇨병에 걸렸던 것이다. 그는 보건 당국이 권유한 저지방 식사 가이드라인을 누구보다 철저히 지켰다. 하지만 체중과 뱃살은 늘어만 갔고 결국 당뇨병을 피하지 못했다. 당뇨병 전문의마저도 당뇨병에 걸리게 만드는 보건 당국이 권하...
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생각피움
생각연구소 저 | 미듦 | 2024.05.10
14,000원  12,600원(10%↓)  
뇌세포를 지속적으로 자극해 두뇌활동에 도움을 주고, 기억력과 생각을 키우기 위한 목적으로 만들어진 힐링북입니다. 특히 이 책은 그리고, 칠하고, 생각하고, 느껴보는 다양한 형태의 뇌자극을 주도록 고안한 것으로 노인의 인지능력개선 및 유지는 물론 어린이에게는 오감발달에 도움이 되도록 연령대 및 단계별로 즐길 수 있도록 고안했습니다. 통합본은 '누구나' ...
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명의들의 스승, 그들
시공사 | 2024.05.07
18,000원  16,200원(10%↓)  
명의 마음에 존재하는 두 단어, ‘환자’ 그리고 ‘감사’ 33인의 명의 이야기를 통해 진정한 ‘대의’를 마주하다 《동의보감》에 따르면 육체의 병을 고치는 의사는 ‘소의’, 마음의 병을 고치는 의사는 ‘중의’, 사회와 국가를 고치는 의사는 ‘대의’라고 한다. 대의의 자리에 우뚝 서 있을 것 같은 명의들은 어떻게 그 자리까지 가게 되었을까? 이 책에 ...
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내가 본 알렉산더 테크닉
패트릭 J. 맥도널드 저 | 김유선 역 | 조윤경 감수 | 알렉인북스 | 2024.05.03
38,000원  34,200원(10%↓)  
『내가 본 알렉산더 테크닉』은 F.M.알렉산더에게 직접 트레이닝을 받은 1세대 교사이자 많은 교사들에게 영향을 준 전설적인 마스터 교사 패트릭 맥도널드( 1910-1991)가 수십년간의 경험과 관찰을 통해 정리한 자신의 이해를 저술한 책이다. 수십년 동안 교사로서, 그리고 교사를 가르치는 트레이너로서의 경험을 바탕으로 알렉산더 테크닉을 공부하는 사람...
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폐와 호흡 인체가 만든 가장 위대한 드라마
원제 :Breath Taking
Stephen, Michael J. 저 | 이진선 역 | 사람의집 | 2024.04.15
25,000원  22,500원(10%↓)  
폐=생명, 우리의 현재이자 미래 미국의 폐 의학자이자 호흡기내과 의학 박사인 마이클 J. 스티븐이 자신의 수많은 임상 경험과 연구를 바탕으로 폐 기능과 호흡기 질환에 관한 모든 것을 말한다. 두고두고 읽어야 할 가치 있는 대중 과학책으로 평가받는 『폐와 호흡』은 우리 미래의 열쇠를 쥐고 있는 〈폐〉가 그 주인공이다. 하루 2만 3천 번, 평생 6억 ...
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치유의 리듬
리아 | 2024.04.06
26,000원  23,400원(10%↓)  
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한의사 딸과 엄마가 텃밭에서 찾은 보약
장순일 그림 | 책이라는신화 | 2024.04.05
17,000원  15,300원(10%↓)  
9.9점 8개 1개
“몸이 찬 사람과 열 많은 사람이 지어 먹어야 할 작물이 따로 있습니다” 한의학적인 설명을 곁들인 텃밭에서 직접 키운 15가지 일상 보약 이야기 저자 권해진은 문득 자신은 한의로 환자를 돌보지만 정작 가족을 돌보는 건 식의인 엄마(저자 김미옥)임을 깨닫는다. 그때부터 엄마와 함께 텃밭으로 향한 지 10년째. 도시농부 모녀는 몸에 필요한 제철 작물을 ...
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한 정신과 의사의 37년간의 기록 4 나는 항구다
[한 정신과 의사의 37년간의 기록]
김철권 저 | 안목 | 2024.03.29
18,000원  16,200원(10%↓)  
37년 동안 기록한 한 정신과 의사의 방대한 임상기록 소설가가 되고 싶었던 저자는 어머니의 유언대로 의대를 갔고 정신과 의사가 되었다. 37년 동안 진료실에서 상상의 현실이 아닌 현실 그 자체의 아픔과 고통을 마주하며 그는 기록하기 시작했다. 환자들과 나눈 대화, 진단, 치료과정에 이르기까지 총 4권, 한 권당 80여편의 이야기가 모여있는 37년간의...
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한 정신과 의사의 37년간의 기록 3 사람들의 가슴에는 구멍이 있다
[한 정신과 의사의 37년간의 기록]
김철권 저 | 안목 | 2024.03.29
18,000원  16,200원(10%↓)  
37년 동안 기록한 한 정신과 의사의 방대한 임상기록 소설가가 되고 싶었던 저자는 어머니의 유언대로 의대를 갔고 정신과 의사가 되었다. 37년 동안 진료실에서 상상의 현실이 아닌 현실 그 자체의 아픔과 고통을 마주하며 그는 기록하기 시작했다. 환자들과 나눈 대화, 진단, 치료과정에 이르기까지 총 4권, 한 권당 80여편의 이야기가 모여있는 37년간의...
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맨발걷기학 개론 무병장수의 인류건강학
박동창 저 | 국일미디어 | 2024.03.05
17,000원  15,300원(10%↓)  
10.0점 3개 0개
땅은 치유의 어머니! 맨발걷기는 어떻게 질병을 예방하고 건강을 회복시키는가? “신발을 벗으면 치유의 기적이 시작된다” ‘맨발걷기’ 열풍으로 전국이 들썩이고 있다. 맨발로 걸은 후 질병을 치유한 수많은 사례가 소개되면서 너도나도 맨발걷기에 동참하고 있다. 이에 지자체들도 나서서 맨발걷기 전용 길을 만들어 맨발걷기를 돕고 있고, 서울특별시...
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굿바이, PMS 생리 전 증후군 알리고, 받아들이고, 죄책감에서 벗어나기
에브 장티옴 그림 | 레슬리 그라노 저 | 김자연 역 | 라라 | 2024.02.29
18,800원  16,920원(10%↓)  
“그래, 나 생리한다! 뭐, 왜, 어쩌라고!” 묻고 싶은 사람은 많지만 답해줄 사람은 없었던 ‘생리 전 증후군’에 관한 모든 이야기! 사람의 절반이 생리를 하는데, 우리는 아직도 생리를 생리라고 부르지 못할 때가 더 많다. 그 이유는 21세기에도 여전히 ‘생리’란 부끄럽고 창피한 것, 터부시되는 것을 인식되기 때문일 것이다. 여성 대부분이 경험하...
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