|
|
|
500Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ® : ¸Ô±â¸¸ Çصµ »ì ºüÁö´Â ºñ¹Ð ·¹½ÃÇÇ
|
|
|
ÇコÄɾî(½ÎÀÌÇÁ·¹½º)1
¤Ó ±èÇü¹Ì
¤Ó
½ÎÀÌÇÁ·¹½º
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÇÏ·ç ÇÑ ³¢¸¸ ÁöÄѵµ »ìÀÌ ºüÁö´Â ±âÀûÀÇ ·¹½ÃÇÇ!
¸Ô±â¸¸ Çصµ »ìÀÌ ºüÁö´Â¡º500Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®¡». ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ÇÏ·ç ¼¼³¢ ½Ä»ç Áß ÇÑ ³¢¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ¿© ´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. º»¹®¿¡ µé¾î°¡±â¿¡ ¾Õ¼ ¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ®, ±ØÀú¿·® Á¦ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®, ´Ü½Ä µî ÇöÀç À¯ÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª ¿ä¿äÇö»ó°ú ´Ù¾çÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ¤¾îº¸°í, ÀÚ½ÅÀÇ Ç¥ÁØ Ã¼Áß°ú ÇÏ·ç È°µ¿·®À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³ª¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÇÏ·ç Ä®·Î¸®¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. º»¹®Àº Áֽİú ±¹, ´Ü¹éÁú Âù 1~2Á¾·ù, ä¼Ò Âù 1~2Á¾·ù, ±èÄ¡·ù·Î ±¸¼ºÇÑ ¡®500Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ ½Ä´ÜÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´À¸¸ç, ¼Ò±Ý, °£Àå, ¼³ÅÁ, ±â¸§ µîÀ» Àû°Ô ¾²´Â ´ë½Å õ¿¬ À°¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ±íÀº ¸ÀÀ» ³»µµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. ¾Æħ ½Ä»ç, ÇѽÄ, ÀÏÇ°¿ä¸®, µµ½Ã¶ô, ÀúÇ÷´ç¿ä¸®, »óȲº° ¿ä¸® µî 153°¡Áö ÀúÄ®·Î¸® ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÏ¿© °³ÀÎÀÇ ÃëÇâ°ú ±×³¯ÀÇ ºÐÀ§±â¿¡ µû¶ó ¸Ô°í ½ÍÀº À½½ÄÀ» 500kcal ½Ä´Ü¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
-
-
°ñÄ¡ ¾ÆÇ Į·Î¸® °è»ê ¾øÀÌ, ¹è°íÇÁÁö ¾ÊÀ¸¸é¼, ³» ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â °ñ°í·ç °ø±ÞÇØÁÖ°í, »ýÈ° ¸®µëµµ ±ú¶ß¸®Áö ¾Ê´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ¹°·Ð ÀÖ´Ù! ±×°Íµµ ¾ÆÁÖ ´Ü¼øÇϱâ±îÁö ÇÏ´Ù. À̸§ ÇÏ¿© ¡®ÇÏ·ç ÇÑ ³¢ 500Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ³¢¸¸ ¸ÔÀ¸¶ó´Â ¸»Àΰ¡? ¹°·Ð ¾Æ´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö ³¢´Ï´Â Æò¼Ò´ë·Î À¯ÁöÇ쵂 ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ³¢´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ñ°í·ç Æ÷ÇÔµÈ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î 500Ä®·Î¸®¿¡ ¸ÂÃá ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ°í ¿Ü½Ä, ȸ½Ä µî Æò¼Ò »ýÈ° ÆÐÅϱîÁö ±×´ë·Î À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö Àִ ȹ±âÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¾Æħ½Ä»ç, ÇѽÄ, ÀÏÇ°¿ä¸®, µµ½Ã¶ô, ÀúÇ÷´ç¿ä¸®, ºñ¿À´Â ³¯/ ´«¿À´Â ³¯/ °úÀ½ÇÑ ³¯/ ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀº ³¯ µîÀÇ »óȲº°¿ä¸® µî 153°¡Áö ÀúÄ®·Î¸® ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡¤500Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀÇ ¿ø¸®¿Í È°¿ë ¹æ¹ý
¡®500Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ ½Ä´ÜÀº ÁÖ½Ä(¹ä, ±¹¼ö, »§ µî), ±¹(¶Ç´Â ¼öÇÁ), ´Ü¹éÁú Âù 1¡2Á¾·ù ±×¸®°í ä¼Ò Âù 1¡2Á¾·ù, ±èÄ¡·ù·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. Áֽķù´Â ¹ä 1°ø±â(210§»)¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ¼¶À¯¼Ò ¹× ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼·Ã븦 À§ÇÏ¿© Çö¹Ì³ª ¿ÏµÎÄá µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿´°í, ±¹¼ö³ª »§ µîµµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸Þ¹ÐÀ̳ª Àâ°î»§À» »ç¿ëÇÏ¿´´Ù. ±¹Àº Æ÷¸¸°¨À» ¾ò±â À§ÇÏ¿© ²À ÇÊ¿äÇÏ¸ç ´Ù¸¸ ¿°ºÐÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ µÈÀå, ¼Ò±Ý µîÀÇ »ç¿ë·®À» Á¦ÇÑÇÏ¿´´Ù. ´Ü¹éÁú Âù·ù´Â ±ÙÀ° µî ¿ì¸® ¸öÀ» ÀÌ·ç´Â Àç·áÀÎ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾îÀ°·ù¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¥ ¼öµµ ÀÖ¾î ¿©·¯ °¡Áö ä¼Ò¸¦ °°ÀÌ ¼¯´Â Á¶¸®¹ýÀ¸·Î dz¼ºÇÔÀº ¹°·Ð ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¾ú´Ù. ä¼Ò ÂùÀÇ °æ¿ìµµ ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ö°¨À» È·ÁÇÏ°Ô ÇÏ¿© ´«À» ¸¸Á·½ÃÅ°°í ½Ä¿åÀ» µ¸±¸°Ô ÇÏ¿´´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¶À¯¼ÒÀÇ ¼·Ãë°¡ ¸¹¾ÆÁ®¼ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ°í, ¸ö¿¡¼ Èí¼ö°¡ õõÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁö°Ô ÇÏ¿© °øº¹°¨À» ¼¼È÷ ´À³¢°Ô ÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í ÀüüÀûÀ¸·Î ¼Ò±Ý, °£Àå, ¼³ÅÁ, ±â¸§ µîÀ» Àû°Ô ¾²°í õ¿¬ À°¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ±íÀº ¸ÀÀ» ³»°í, ±èÄ¡·ùµµ ´Ù¾çÇÑ ÇÇŬÀ̳ª ¹°±èÄ¡ µîÀ¸·Î Â¥Áö ¾Ê°í »óÅÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
¡¤¾Æħ, ÇѽÄ, ÀÏÇ°¿ä¸®, µµ½Ã¶ô, ÀúÇ÷´ç¿ä¸®, »óȲº°¿ä¸® µî ´Ù¾çÇÑ ½Ä´Ü
¹Ù»Û ¾Æħ¿¡ °£´ÜÈ÷ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£´Ü ¾Æħ¿ä¸®, Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ǪÁüÇÑ ÇѽÄ, °£´ÜÇÑ ¹ÝÂù°ú ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ò, ¸é, ¾ç½Ä µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÀÏÇ°¿ä¸®, Á¡½É¿ëÀ¸·Î Ưº°È÷ ÁغñÇÑ µµ½Ã¶ô, ´ç Áö¼ö¸¦ È® ³·Ãá ÀúÇ÷´ç¿ä¸®, ºñ°¡ ¿À°Å³ª ´«ÀÌ ¿À°Å³ª °úÀ½À» Çϰųª ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§ Á¦°ÝÀÎ »óȲº°¿ä¸® µî ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀÌ ³Ê¹«³ªµµ ´Ù¾çÇÑ ÀúÄ®·Î¸® ·¹½ÃÇÇ 153°¡Áö¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
¡¤ÀÌ·± ºÐ¿¡°Ô ÃßõÇÕ´Ï´Ù!
¡¥Å« ³ë·Â ¾øÀÌ Á¤¸» ½±°Ô »ì »©°í ½ÍÀ¸½Å ºÐ
¡¥¡°¶Ç Âñ°Çµ¥ ¿Ö »©?¡±¶ó¸ç ÀÚÆ÷ÀÚ±âÇϽŠºÐ
¡¥´ÙÀ̾îÆ®¶õ ¹«Á¶°Ç Àû°Ô ¸Ô°Å³ª ±¾¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇϽô ºÐ
¡¥°øº¹°¨À» ¸ø ÀÌ°Ü ¹ø¹øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇϽô ºÐ
¡¥ÀúÄ®·Î¸® ¿ä¸®´Â Á×À½ÀÇ ½Ä´ÜÀ̶ó°í »ý°¢ÇϽô ºÐ
¡¥´ÙÀ̾îÆ®¶õ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´Ù ÇغÃÁö¸¸ ½ÇÆÐÇϽŠºÐ
¡¥´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇصµ ¿ä¿ä·Î °í»ýÇϽô ºÐ
¡¥ÀæÀº ȸ½Ä°ú ¿ÜºÎÈ°µ¿ µîÀ¸·Î Áö¼ÓÀûÀÎ ½Ä´Ü °ü¸®°¡ °ï¶õÇϽŠºÐ
-
-
PART 1 ¡®¿ä¿ä¡¯¿Í ¡®°ñ°ñ¡¯À» ºÎ¸£´Â ´ÙÀ̾îÆ®
¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ®
±ØÀú¿·® Á¦ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®
Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®
ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®
ÀúÇ÷´çÁö¼ö ´ÙÀ̾îÆ®
ÁöÁßÇØ½Ä ´ÙÀ̾îÆ®
´Ü½Ä
PART 2 ³» ¸öÀº Ä®·Î¸® ÅëÀå
Ç¥ÁØ Ã¼Áß°ú ³ªÀÇ ºñ¸¸µµ
Ä®·Î¸® ÁöÃâ Ç׸ñ¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î?
Ä®·Î¸®¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ¿¬·á
½ÄÇ° ¼Ó Ä®·Î¸®
PART 3 ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â Ä®·Î¸® ÅëÀå °ü¸®¹ý
³ª¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÇÏ·ç Ä®·Î¸® ±¸Çϱâ
1ÀÏ ÃÑ ÇÊ¿ä Ä®·Î¸®¿¡ ¸Â°Ô ¼·ÃëÇϱâ
PART 4 ½ÃÀÛÇÏÀÚ! 500Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®
¹ß»óÀÇ ÀüȯÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¡®´ÙÀ̾îÆ®=¸¶À̳ʽº Ä®·Î¸® ÅëÀ塯À̶ó´Â ¿ø¸®¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏÀÚ
500Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀÇ ¿ø¸®¿Í È°¿ë ¹æ¹ý
500Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º
¡Ü´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º 01
¡¤°¡º¿î ¾Æħ½Ä»ç·Î ¾î¿ï¸®´Â 500Ä®·Î¸® ½Ä´Ü
<¾Æħ|Á×1> ¹ö¼¸Áס¤¼Ò°í±âÀåÁ¶¸²¡¤¹èÃßµÈÀ幫ħ¡¤¿¬±Ù¹°±èÄ¡
<¾Æħ|Á×2> ÀãÁס¤»õ½ÏÅäÇο¬µÎºÎ¡¤»õ¿ìÇ¥°í¹ö¼¸ººÀ½¡¤³ª¹Ú±èÄ¡
<¾Æħ|ÇѽÄ1> ¸êÄ¡ÁָԹ䡤´Þ°¿½ÇÆı¹¡¤´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå¡¤¹«ÇÇŬ
<¾Æħ|ÇѽÄ2> ¼ö¼ö¹ä¡¤µÎºÎ¸Å»ýÀ̱¹¡¤ºê·ÎÄݸ®´Þ°¿Âò¡¤¿ì¾û°ï¾àÁ¶¸²¡¤Ã»°æä°ÑÀýÀÌ
<¾Æħ|»§1> Àâ°îÅ佺Ʈ¡¤´Þ°¿ÇÁ¶óÀÌ¡¤¾î¸°ÀÙä¼Ò»ø·¯µå¡¤Å丶ÅäÁÖ½º
<¾Æħ|»§2> ¿¡±×...º£ÀÌÄÁ¸ÓÇÉ »÷µåÀ§Ä¡¡¤¾ç¼ÛÀ̼öÇÁ¡¤»ç°úÄÉÀÏÁÖ½º
<¾Æħ|»§3> ¸¶´Ã¹Ù°ÔÆ®¡¤½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×¡¤°úÀÏ»ø·¯µå¡¤¿ìÀ¯
¡Ü´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º 02
¡¤±ÕÇü ÀâÈù ÇѽÄÀ¸·Î Â÷¸° 500Ä®·Î¸® ½Ä´Ü
<ÇѽÄ|Á¤½Ä1> Â÷Á¶¹ä¡¤¿¬µÎºÎ±¹¡¤´ë±¸Á¶¸²¡¤´õ´ö±¸ÀÌ¡¤²¢ÀÙ³ª¹°¡¤ÃÑ°¢±èÄ¡
<ÇѽÄ|Á¤½Ä2> º¸¸®¹ä¡¤È£¹Ú»õ¿ìÁ£±¹¡¤¼öÀ°¡¤¸ðµÒ½Ó¡¤¹«»ýä
<ÇѽÄ|Á¤½Ä3> Èæ¹Ì¹ä¡¤±Ù´ëµÈÀå±¹¡¤´ß´Ù¸®»ì±¸ÀÌ¡¤¿¬±Ù°ß°úÁ¶¸²¡¤Ãµ»çä³Ã䡤¿µ¾çºÎÃß°ÑÀýÀÌ
<ÇѽÄ|Á¤½Ä4> ¿ÏµÎÄá¹ä¡¤°ï¾à¹«±¹¡¤Çع°Âò¡¤»ï»ö¹Ð½Ó¡¤µÎºÎ¾¦°«¹«Ä§¡¤¹é±èÄ¡
<ÇѽÄ|Á¤½Ä5> Çö¹Ì¹ä¡¤¾Æ¿íµÈÀå±¹¡¤¿¬¾î±¸ÀÌ¡¤¸ÞÃ߸®¾Ë°¨ÀÚÁ¶¸²¡¤ÇØÃʹ«Ä§¡¤¹èÃß±èÄ¡
<ÇѽÄ|Âî°³/ÅÁ1> °ËÀºÄá¹ä¡¤»ýŸ¼ÀºÅÁ¡¤»ï»öÀü¡¤µµ¶óÁö¹«Ä§¡¤ÃÑ°¢±èÄ¡
<ÇѽÄ|Âî°³/ÅÁ2> ±âÀå¹ä¡¤µÎºÎ¹ö¼¸Àü°ñ¡¤´ß°¡½¿»ì¾ç¹èÃß·Ñ¡¤½Ã±ÝÄ¡³ª¹°¡¤¹èÃß±èÄ¡
<ÇѽÄ|Âî°³/ÅÁ3> º¸¸®¹ä¡¤²É°Ô¸Å¿îÅÁ¡¤Ã¤¼ÒÀâ䡤¿ÀÀ̳ª¹°¡¤±ïµÎ±â
¡Ü´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º 03
¡¤¸Ô±â ÆíÇÑ ÀÏÇ° 500Ä®·Î¸® ½Ä´Ü
<ÀÏÇ°|¹ä1> µÎºÎºñºö¹ä¡¤¼Ò°í±â¹«±¹¡¤Ã»Æ÷¹¬ºÎÃß¹«Ä§¡¤³«Áö½ÇÆİȸ¡¤³ª¹Ú±èÄ¡
<ÀÏÇ°|¹ä2> »õ¿ìººÀ½¹ä¡¤ÆØÀ̹ö¼¸±¹¡¤Ã¤¼Ò½ºÆ½¡¤´ÜÈ£¹Ú»ø·¯µå¡¤±ïµÎ±â
<ÀÏÇ°|¹ä3> ¹ö¼¸¿À¹Ç¶óÀ̽º¡¤¿¬¾î»ø·¯µå¡¤¿ÀÀÌÇÇŬ
<ÀÏÇ°|¹ä4> ¹ö¼¸µÈÀ嵤¹ä¡¤Á¶°¹»ì¹Ì¿ª±¹¡¤¿À¡¾î¹Ì³ª¸®¹«Ä§¡¤´ÜÈ£¹ÚÀü¡¤¹èÃß±èÄ¡
<ÀÏÇ°|¹ä5> ±Ôµ¿¡¤ÀϺ»½ÄµÈÀå±¹¡¤±×¸°»ø·¯µå¡¤ÃÊ»ý°¡¤¹èÃß±èÄ¡
<ÀÏÇ°|¹ä6> ÁßÈdzÇع°µ¤¹ä¡¤´Þ°¿±¹¡¤Äá»ø·¯µå¡¤¾ç¹èÃßÇÇŬ¡¤±ïµÎ±â
<ÀÏÇ°|»§1> Ä¿¸®&³¡¤ÆÄÇÁ¸®Ä«»ø·¯µå¡¤ÄݶóºñÇÇŬ
<ÀÏÇ°|»§2> µÎºÎ½ºÅ×ÀÌÅ©¡¤ºê·ÎÄݸ®¼öÇÁ¡¤¿Ã¸®ºê¹ßÈ¿»§¡¤¾ç»óÃßÅ丶Åä»ø·¯µå¡¤ºñÆ®¹«ÇÇŬ
<ÀÏÇ°|»§3> ´ë±¸½ºÅ×ÀÌÅ©¡¤Ã¤¼Ò¼öÇÁ¡¤º£¸®º£¸®ºê·¹µå¡¤¹ö¼¸»ø·¯µå¡¤¿ÀÀ̹«ÇÇŬ
<ÀÏÇ°|»§4> µ¥¸®¾ßŰġŲ¡¤¿Á¼ö¼öÅ©¸²¼öÇÁ¡¤È£¹Ð»§¡¤¾ç¹èÃß²¢ÀÙÇÇŬ
<ÀÏÇ°|¸é1> Çع°½Ò±¹¼ö¡¤´ß»êÀû¡¤¾çÆÄÃÊÀýÀÌ¡¤°úÀÏ
<ÀÏÇ°|¸é2> ºñºö¸Þ¹Ð±¹¼ö¡¤ÆÄÇÁ¸®Ä«µÎºÎÀü¡¤¹é±èÄ¡
<ÀÏÇ°|¸é3> ¾ç¼ÛÀÌÅ丶Åä¼Ò½º ÆĽºÅ¸¡¤ÂüÄ¡»ø·¯µå¡¤°íÃß¿ÀÀÌÇÇŬ
¡Ü´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º 04
¡¤µµ½Ã¶ô¿¡ ´ãÀº 500Ä®·Î¸® ½Ä´Ü
<µµ½Ã¶ô|¹ä1> °Ç°½Ó¹ä¡¤»ý¼±Àü¡¤¼Ò°í±â¿¬±ÙÁ¶¸²¡¤¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ
<µµ½Ã¶ô|¹ä2> »ï°¢ÁָԹ䡤±èÄ¡´Þ°¿¸»ÀÌ¡¤°úÀÏä¼Ò»ø·¯µå¡¤¹«·¹¸óÇÇŬ
<µµ½Ã¶ô|»§1> Çܹö°Å¡¤¾ç»óÃß»õ½Ï»ø·¯µå¡¤¿ÀÀ̹«ÇÇŬ¡¤·¹¸óÈ«Â÷
<µµ½Ã¶ô|»§2> ÂüÄ¡»÷µåÀ§Ä¡¡¤À£ºùµÎºÎ»ø·¯µå¡¤ÆÄÇÁ¸®Ä«ÇÇŬ¡¤¹ÎÆ®±×¸°Æ¼
¡Ü´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º 05
¡¤ÀúÇ÷´çÁö¼ö À½½ÄÀ» ÇÑ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº 500Ä®·Î¸® ½Ä´Ü
<ÀúÇ÷´ç|¿ø Ç÷¹ÀÌÆ®1>
°ËÀºÄáÇö¹Ì¹ä¡¤ÆøÂý¡¤¸ðµÒ²¿Ä¡¡¤¹ð¾îÆ÷±¸ÀÌ¡¤±Ù´ë³ª¹°¡¤ÃÑ°¢±èÄ¡
<ÀúÇ÷´ç|¿ø Ç÷¹ÀÌÆ®2>
º¸¸®¹ä¡¤Áֲٹ̺ºÀ½¡¤ÈæÀÓÀڵκÎÀü¡¤¸êÄ¡¶¥ÄẺÀ½¡¤µ¹³ª¹°¿ÀÀÌ°ÑÀýÀÌ¡¤±ïµÎ±â
<ÀúÇ÷´ç|¿ø Ç÷¹ÀÌÆ®3>
Èæ¹Ì¹ä¡¤ºÏ¾î¾ç³ä±¸ÀÌ¡¤Ã¤¼Ò´Þ°¿ºÎħ¡¤½ÇÆı蹫ħ¡¤Ä¡Ä¿¸®ºÎÃß¹«Ä§¡¤¹èÃß±èÄ¡
¡Ü´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º 06
¡¤»óȲ µû¶ó °ñ¶ó ¸Ô´Â 500Ä®·Î¸® ½Ä´Ü
<»óȲ µû¶ó|ºñ¿À´Â ³¯> ¹ÙÁö¶ôÄ®±¹¼ö¡¤ÆíÀ°°ÜÀÚ䡤¹èÃß°ÑÀýÀÌ
<»óȲ µû¶ó|´«¿À´Â ³¯> ²¿Ä¡¾î¹¬¿ìµ¿¡¤¸ðµÒ¼÷ȸ¡¤±ïµÎ±â
<»óȲ µû¶ó|½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀº ³¯> ±âÀå¹ä¡¤½Ã±ÝÄ¡µÈÀå±¹¡¤¸Å¿î´ßººÀ½ÅÁ¡¤¹Ì¿ª¿ÀÀÌÃʹ«Ä§¡¤¹èÃß±èÄ¡
<»óȲ µû¶ó|ÀÔ¸À ¾ø´Â ³¯> ³«Áöºñºö¹ä¡¤Àçø±¹¡¤¸ðµÒ¹ö¼¸Àü¡¤¿¹«±èÄ¡
<»óȲ µû¶ó|°úÀ½ÇÑ ´ÙÀ½ ³¯> ½Ò¹ä¡¤ºÏ¾îÇØÀå±¹¡¤°¨ÀÚ人À½¡¤¹°ÆÄ·¡¹«Ä§¡¤¼¯¹ÚÁö
PART 5 ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú 2¹è ³ôÀÌ´Â ½À°ü
3Ãʸ¸ ÅõÀÚÇϸé Ä®·Î¸®°¡ ÁÙ¾îµç´Ù
¿ä¸®Á¶¸® Ä®·Î¸® Àý¾à Á¶¸®¹ý
Á¦¶§ Á¦´ë·Î ¸ÔÀÚ
100Ä®·Î¸® ´õ ÁÙÀÌ´Â ½À°ü
Â¥Áö ¾Ê°í ¸ÊÁö ¾Ê°Ô ¸ÔÀÚ
¾Æħ½Ä»ç¸¦ °Å¸£Áö ¸»ÀÚ
¼¶À¯¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÚ
õõÈ÷ ¸ÔÀÚ
ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿Ü½Ä¿¡ ´ëóÇÏ´Â ÀÚ¼¼
ȸ½ÄÀÌ ¹®Á¦? ¾ÈÁÖ¸¸ Àß °ñ¶óµµ Ä®·Î¸®´Â ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù
°£½ÄÀÇ µô·¹¸¶
¾ß½ÄÀÌ »ìÂî°Ô ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
´ÏÆ® Ä®·Î¸®¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°ÀÚ
PART 6 500Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ® Æò»ý ½À°üÀ¸·Î À̾±â
üÁß°è¿Í Ä£ÇØÁöÀÚ
½Ä»çÀϱ⸦ ½áº¸ÀÚ
°¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥½Ã¸¦ ¾ËÀÚ
¿ä¿äÇö»óÀ» ±Øº¹ÇÏÀÚ
-
-
-
|
±èÇü¹Ì [Àú]
|
|
-
´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ Áß¾Óȸ ÀÌ»ç
¼¿ï½Ã ¿µ¾ç»çÇùȸ ȸÀå ¼ÒºñÀڽùθðÀÓ ¿µ¾çÁ¤º¸À§¿ø KSPEN(Çѱ¹ °æÁ¤¸Æ ¿µ¾çÇÐȸ) ±âȹ ÀÌ»ç ¼¿ï½Ãû µµ½Ã°Ç° ÃßÁøÀ§¿ø
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|