|
|
|
½À°ü ¼ºÇü : ¸öÀÌ º¯ÇÏ°í ÀλýÀÌ ¹Ù²î´Â ½À°ü ÈÆ·Ã ´ÙÀ̾îÆ®
|
|
|
ÀÌÁö¼ö
¤Ó
´Ò´Ù
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
Áñ°Ì°í ´ç´çÇÑ ½À°ü ¼ºÇü ´ÙÀ̾îÆ®!
·¹¸ó ¹°¸¸ ¸Ô´Â ·¹¸ó µðÅ彺 ´ÙÀ̾îÆ®, ÀÚ¸ù°ú ½Ä»§¸¸ ¸Ô´Â µ§¸¶Å© ´ÙÀ̾îÆ®, ÇѶ§ À¯ÇàÇÑ °íÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®±îÁö. ÀÌ°ÍÀú°Í ¼ö¸¹Àº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇØ ºÃÁö¸¸ Ç×»ó ½ÇÆи¸ ÇÏ´Â ´ç½Å, ¹«Á¶°Ç ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇϱâ Àü¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½À°üºÎÅÍ µÇµ¹¾Æº¸ÀÚ. Æò¼ÒÀÇ ½Ä½À°üÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²Ù°Å³ª ÇÑ °¡Áö À½½Ä¸¸ ¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´ç¿¬È÷ ½ÇÆÐÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±× À½½ÄÀ» Æò»ý ¸ÔÀ» »ý°¢ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é. ÇÏÁö¸¸ ¼ö¸¹Àº ¸ÀÁý°ú µðÀúÆ®°¡ ³ÑÃijª´Â Áö±Ý, ¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ®°¡ °ú¿¬ °¡´ÉÇÒ±î? ±×·¸±â¿¡ ¡®½À°ü ¼ºÇü ´ÙÀ̾îÆ®¡¯°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾ïÁö·Î ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾Æ´Ñ, ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» Á¦´ë·Î Ž±¸ÇÏ°í, õõÈ÷ ³» ¸öÀÌ ´«Ä¡Ã¤Áö ¸øÇÏ°Ô ½À°üÀ» ¹Ù²Ù°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ±×°ÍÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ½À°üÀ¸·Î ¸¸µå´Â °Í! ÀÌÁ¦, ¿Ö ³ª´Â ÀÇÁö°¡ ¾øÀ»±î, Ç×»ó ¿ä¿ä¸¦ °ÞÀ»±î, ÁÂÀýÇÏÁö ¸»°í ½À°ü ¼ºÇüÀ» ½ÃÀÛÇØ º¸ÀÚ!
¡º½À°ü ¼ºÇü¡»¿¡¼´Â ½Ä½À°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ý, ÀÔ¸ÀÀ» ´ã¹éÇÏ°Ô ¹Ù²Ù´Â ½Å¼±ÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î, Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿À» ã´Â ¹æ¹ý, ´ÙÀ̾îÆ® Á¤Ã¼±â¸¦ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇØ ´ç½ÅÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù. ÀÇÁö·Î ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀº ÀÇÁö°¡ »ç¶óÁö´Â ¼ö¸¹Àº »óȲÀÌ ´ÚÄ¡¸é °á±¹ ½ÇÆÐÇÏ°í ¸¸´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½À°üÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ÕÀÌ °¡°í ¹ß°ÉÀ½ÀÌ °¡´Â ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ÇൿÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ³ª»Û ½À°üÀ» ±ú´Ý°í ÁÁÀº ½À°üÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â °úÁ¤, ±×°ÍÀÌ ½À°ü ¼ºÇüÀÇ ¸ñÇ¥´Ù. ´Ü°èÀûÀ¸·Î ½À°ü ¼ºÇü¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í ´ç½ÅÀÇ »îÀ» È°±âÂ÷°í °Ç°ÇÏ°Ô ¹Ù²ã º¸ÀÚ.
-
-
´ÙÀ̾îÅ͵éÀÇ ·Ñ¸ðµ¨ ¡®¸¶À̴ٳ롯, ¡®´Ù³ëTV¡¯ÀÇ
´Ù³ë ¾ð´Ï°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Áñ°Ì°í ´ç´çÇÑ ½À°ü ¼ºÇü ´ÙÀ̾îÆ®!
½À°üÀ» ¹Ù²Ù¸é ¸öÀº ÀúÀý·Î º¯ÇÑ´Ù!
Áö±Ý, ´ç½ÅÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Á¡°ËÇØ º¸ÀÚ.
¿ä¿ä³ª Æø½Ä, Á¤Ã¼±â°¡ »ý±ä´Ù¸é ½À°ü ¼ºÇüÀÌ ´äÀÌ´Ù!
¡°Àý½ÄÇÏ¸é¼ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3kgÀ» »©°Ú¾î!¡±, ¡°¸ÅÀÏ °í±¸¸¶¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ »ìÀ» »©°Ú¾î!¡±¶ó¸ç ±»Àº ¸¶À½À¸·Î ´ÙÁüÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, ¾î·µç »ìÀº ºüÁöÁö¸¸ °á±¹ ¿ø·¡ÀÇ ¸ö¹«°Ô·Î µÇµ¹¾Æ¿À°í ¸¸´Ù. ¾Æ´Ï, ´õ »ìÀÌ Âî°í ¸¸´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ÇÑ °¡Áö À½½Ä¸¸À» ¸Ô°Å³ª ½Ä»ç ¾çÀ» ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ÁÙÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â Æò»ý Áö¼ÓÇÒ ¼ö ¾ø°í, ²ú¾î¿À¸£´Â ½Ä¿åÀº ²Ú²Ú ´©¸£¸é °á±¹ ÅÍÁ® ³ª¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ìÀÌ ºüÁ³´Ù Âî±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ Àß ºüÁöÁö ¾Ê´Â üÁú·Î º¯ÇÏ°í ¸¸´Ù. ÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹«¼¿î ÀÏÀΰ¡! ±Ø´ÜÀûÀÎ ½Ä´ÜÀº ´ÙÀ̾îÆ® ÃÖ´ëÀÇ ÀûÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¿À·¡ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ», Á¦¶§¿¡ Àû´çÇÑ ¾çÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼, ¿îµ¿À» ÇÔ²²ÇØ¾ß ¿ä¿ä ¾øÀÌ, °Ç°ÇÏ°Ô »ìÀÌ ºüÁø´Ù. ±×·¡¼ <½À°ü ¼ºÇü>¿¡¼´Â ½Ä½À°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ý, ÀÔ¸ÀÀ» ´ã¹éÇÏ°Ô ¹Ù²Ù´Â ½Å¼±ÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î, Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿À» ã´Â ¹æ¹ý, ´ÙÀ̾îÆ® Á¤Ã¼±â¸¦ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇØ ´ç½ÅÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù.
¸ÕÀú, Àڽſ¡ ´ëÇØ ÆľÇÇØ º¸ÀÚ.
³ª¸¦ ¾Ë°í ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â °Í, ±×°ÍÀÌ ½À°ü ¼ºÇüÀÇ ½ÃÀÛÀÌ´Ù!
ÁöÇÇÁö±â¸é ¹éÀü¹é½ÂÀ̶ó Çß´Ù. Àڽſ¡ ´ëÇØ Àß ¾ËÁöµµ ¸øÇÏ¸é¼ ¹«ÀÛÁ¤ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù¸é ½ÇÆд ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ³ª´Â ¾î¶² À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í, ¾ðÁ¦ ¹è°¡ °íÇÁ¸ç, ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ ¹«¾ùÀ» ÂüÁö ¸øÇϸç, ¾î¶² ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ °¡Àå Áñ°Å¿ï±î? ³ª ÀÚ½ÅÀ» ÆľÇÇÏ°í Ž±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê´Â ½À°ü ¼ºÇü ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ½ÃÀÛÀÌ´Ù. ½À°ü ¼ºÇüÀº ÀÇÁö¸¦ ²ø¾î³»´Â ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾Æ´Ñ, ÀÚ¿¬½º·¯¿î ½À°üÀ» ÅëÇØ °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÇÁö´Â ÇÑÁ¤µÈ ÀÚ¿øÀÌ´Ù. ÀÇÁö·Î ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀº ÀÇÁö°¡ »ç¶óÁö´Â ¼ö¸¹Àº »óȲÀÌ ´ÚÄ¡¸é °á±¹ ½ÇÆÐÇÏ°í ¸¸´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½À°üÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ÕÀÌ °¡°í ¹ß°ÉÀ½ÀÌ °¡´Â ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ÇൿÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ³ª»Û ½À°üÀ» ±ú´Ý°í ÁÁÀº ½À°üÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â °úÁ¤, ±×°ÍÀÌ ½À°ü ¼ºÇüÀÇ ¸ñÇ¥´Ù. ½ÇÆп¡ ÁÂÀýÇÏ´Â ³¯µéÀº ÀÌÁ¦ ±×¸¸, ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ <½À°ü ¼ºÇü> ¾È¿¡ ¸ðµÎ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
½Ä½À°ü, ¿îµ¿ ½À°ü, ¸¶Àε带 ¹Ù²Ù´Â
½Ç¿ëÀûÀÎ ½À°ü ¼ºÇü ·¹½ÃÇÇ!
ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¸»ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ½À°ü ¼ºÇüÀº ½Ä½À°ü¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹°·Ð ½Ä½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ »ìÀº ºüÁöÁö¸¸ ¿îµ¿Àº ¸ö¸Å¸¦ ´Ùµë¾î ÁÖ°í ¿ì¸®ÀÇ »î¿¡ È°±â¸¦ ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ °Ç°ÇÑ ¸¶À½°¡ÁüÀº Àλý±îÁö ¹Ù²ã ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. °ÅâÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ Çϳª¾¿ °æÇèÇØ º¸¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù. Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä½À°üÀ» ¾Ë¾Æº¸°í ÀÔ¸ÀÀ» ´ã¹éÇÏ°Ô, ½Ä»ç ¾çÀº Àû´çÇÏ°Ô, °Ç°ÇÑ À½½ÄÀ» Çϳª¾¿ ´õÇϸç, ½Ä½À°üÀ» ¼ºÇüÇÏÀÚ. ±×¸®°í Â÷±ÙÂ÷±Ù ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇϸç Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» ã¾Æ³»ÀÚ. ªÀº »êÃ¥, °¡º¿î ½ºÆ®·¹ÄªºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ ¿îµ¿Àº ¾î´À»õ »ýÈ°ÀÇ Áñ°Å¿î ½À°üÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °¡²û ã¾Æ¿À´Â ¸¶À½ÀÇ ºÒ¾È°ú Á¤Ã¼±âÀÇ ½ºÆ®·¹½º, ´ÙÀ̾îÅÍ·Î »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÇ ºÒ¸¸Àº ¸¶ÀÎµå ¼ºÇüÀ» ÅëÇØ ÇؼÒÇØ º¸ÀÚ. ÀúÀÚÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½À°ü ¼ºÇü ·¹½ÃÇÇ´Â µ¶ÀÚµéÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ¹Ù²Ü »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Áö¸§±æÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Á¤¼®À̱⵵ ÇÏ´Ù. ´Ü°èÀûÀ¸·Î ½À°ü ¼ºÇü¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í ´ç½ÅÀÇ »îÀ» È°±âÂ÷°í °Ç°ÇÏ°Ô ¹Ù²ã º¸ÀÚ.
-
-
PROLOGUE ½À°ü ¼ºÇüÀÌ ´äÀÌ´Ù
PART 1 ½À°ü ¼ºÇü ÀÌÇØÇϱâ
´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ½À°ü ¼ºÇüÀÌ´Ù
½À°üÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â ¿ø¸®
½À°ü ¼ºÇü 4´Ü°è Àü·«
½À°ü ¼ºÇü ·¹º§ Á¡°ËÇϱâ
³ªÀÇ ½À°ü ¼ºÇü ¿¬´ë±â
PART 2 ½À°ü ¼ºÇü ½ÇõÇϱ⠽ĽÀ°ü ¼ºÇü
°ú½ÄÀ» ºÎ¸£´Â ½À°ü Á¡°ËÇϱâ
¾ðÁ¦ ¸ÔÀ»±î? ³» ¸öÀÌ À½½Ä¹°À» ÇÊ¿ä·Î ÇÒ ¶§!
¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ»±î? ¾çÁúÀÇ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ»!
¾ó¸¶³ª ¸ÔÀ»±î? ³» ¸öÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¾çÀ»!
¾î¶»°Ô ¸ÔÀ»±î? ´ç, ³ªÆ®·ý, Áö¹æÀ» ÁÙ¿© ´ã¹éÇÏ°Ô!
PART 3 ½À°ü ¼ºÇü ½ÇõÇϱ⠿ ½À°ü ¼ºÇü
À߸øµÈ ¿îµ¿ °¹Ú Á¡°ËÇϱâ
¾ðÁ¦, ¾î¶² ¿îµ¿À» ÇÒ±î?
¾î¶»°Ô ¿îµ¿ÇÒ±î? ¿îµ¿ ½À°ü »ðÀÔ¼ú
°í¹Î ºÎÀ§º° ¿îµ¿ ½À°ü ¼ºÇü
- ¹î»ì
- ÆÈ »ì
- Çã¹÷Áö »ì
- Á¾¾Æ¸® »ì
- °¡½¿
PART 4 ½À°ü ¼ºÇü ½ÇõÇϱ⠸¶ÀÎµå ¼ºÇü
¸¶ÀÎµå ¼ºÇüÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
´ÙÀ̾îÆ® Ãʹݱâ(½ÃÀÛ~1°³¿ù) : Á¤ÀÇ¿Í ¸ñÇ¥ ¼¼ÆÃÇϱâ
´ÙÀ̾îÆ® Á߹ݱâ(2~6°³¿ù) : ³ª¸¸ÀÇ ¸Å·Â °³¹ßÇϱâ
´ÙÀ̾îÆ® ÈĹݱâ(6°³¿ù ÀÌÈÄ) : Á¤Ã¼±â ´Ù·ç±â
»çȸ¿¡¼ ´ÙÀ̾îÅÍ·Î »ì¾Æ³²±â
EPILOGUE Ã¥À» ¸¶¹«¸®Çϸç
SUCCESS STORY ½À°ü ¼ºÇü ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇØ ¸öÀÌ º¯ÇÏ°í »îÀÌ ¹Ù²ï »ý»ýÇÑ Èıâ!
-
-
|
ÀÌÁö¼ö [Àú]
|
|
-
¡®Æò»ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¸ÀÌ °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ´Ù¡¯¶ó´Â ½Å³äÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù³ë ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ç³À» ÀÏÀ¸Å² ´ÙÀ̾îÆ®/ÇÇÆ®´Ï½º ºê·£µå ´Ù³ëÀÇ Ã¢¾÷ÀÚÀÌÀÚ °øµ¿ ´ëÇ¥´Ù. ÇöÀç ¹Ìµð¾î »ç¾÷, ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü Àü¹® ¼îÇθô ´Ù³ë¼¥, ¿Â¶óÀÎ ½À°ü ¼ºÇü ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¸¶ÀÌ´Ù³ë, ¿©¼º üÇü Àü¹® ¿îµ¿ ¼¾ÅÍ ´Ù³ëÇÍÀ» ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ ´Ù³ë ¾ÛÀ» Ãâ½ÃÇß°í, 200¸¸ ´Ù¿î·Îµå¸¦ ´Þ¼ºÇÏ¿© ¡®±¸±ÛÀÌ ¼±Á¤ÇÑ 2016³âÀ» ºû³½ ¾Û¡¯À¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¶È¸¼ö 2000¸¸ ºä ÀÌ»óÀÇ À¯Æ©ºê ´Ù³ëTV, ÀνºÅ¸±×·¥ @dano.fit µî SNS ä³ÎÀ» ÅëÇØ 60¸¸ Æȷοö¿Í ¼ÒÅëÇÏ¸ç ´ëÇѹα¹ ´ÙÀ̾îÅ͵éÀÇ ·Ñ¸ðµ¨ÀÌÀÚ Á¤½ÅÀû ÁöÁÖ·Î È°¾àÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÈÄ ¸¹Àº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¿îµ¿, ½Ä´Ü, »ýÈ° ½À°üÀ» ÄÚĪÇØ ÁÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ½À°ü ¼ºÇü ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¸¶À̴ٳ븦 ·±ÄªÇØ 1¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ »ç¶÷µéÀÇ ½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù. ´Ù³ëÀÇ ºñÀüÀº ¡®BE THE BEST VERSION OF YOU¡¯ÀÌ´Ù. ¡®¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀáÀçµÈ ÃÖ°íÀÇ ¸ð½ÀÀ» À̲ø¾î ³½´Ù¡¯¶ó´Â »ç¸í°ú ¡®½À°ü ¼ºÇü¡¯À̶ó´Â ¼Ö·ç¼Ç ¾Æ·¡ ´ëÇѹα¹ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® Æз¯´ÙÀÓÀ» ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌÁö¼ö ´ëÇ¥¿Í ´Ù³ëÀÇ ¸ñÇ¥ÀÌ´Ù.
- 2013³â ´Ù³ë â¾÷ - 2016³â ¿ì¼ö±â¾÷ â¾÷ÁøÈï¿øÀå»ó ¼ö¿© - 2016³â ±¸±ÛÀÌ ¼±Á¤ÇÑ 2016³âÀ» ºû³½ ¾Û ¼±Á¤ - 2017³â INFLUENCE ASIA ÇÇÆ®´Ï½º ºÎ¹® Top 4 - 2017³â Æ÷ºê½º ¾Æ½Ã¾Æ°¡ ¼±Á¤ÇÑ 30¼¼ ÀÌÇÏ ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â °Ç°/°úÇÐ ºÐ¾ß 30ÀÎ - 2017³â <´ëÇѹα¹ ¿ì¼ö±â¾÷ ´ë»ó> ¼ºñ½ºÇõ½ÅºÎ¹® ´ë»ó ¼±Á¤
´Ù³ë ºê·£µå ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® Á¤º¸¾Û ´Ù³ë www.dano.me ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü Àü¹® ¼îÇθô, ´Ù³ë¼¥ www.danoshop.net ¿Â¶óÀÎ ½À°ü ¼ºÇü ÄÚĪ ÇÁ·Î±×·¥, ¸¶ÀÌ´Ù³ë www.mydano.net ¿©¼º ÇÏü ºñ¸¸ Àü¹® ¿îµ¿ ¼¾ÅÍ, ´Ù³ëÇÍ www.dano.fit
´Ù³ë ¾ð´Ï ä³Î ÀνºÅ¸±×·¥ °èÁ¤ instagram.com/dano.fit À¯Æ©ºê ´Ù³ëTV youtube.com/danotvday
-
-
Àüü 1°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|