|
|
|
|
|
»õ¶ó °íÆ®ÇÁ¸®µå
¤Ó
·¹¸óÇѽºÇ¬
¤Ó
Women, Food and Hormones - A Four-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡®Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®¡¯¸¦ Çصµ »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â?
ºñ¹ÐÀº ¡®È£¸£¸ó¡¯¿¡ ÀÖ´Ù!
È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ÀÌ·çÁö ¾Ê°í¼´Â
°Ç°ÇÏ°Ô »ìÀ» »¬ ¼öµµ, ¿À·¡ °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼öµµ ¾ø´Ù!
¿©¼ºÀÌ ¾Æ¹«¸® ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çصµ »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â? ´ëºÎºÐÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ³²¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àαâ ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® Àϼö·Ï ¿©¼ºÀÇ º¹ÀâÇÏ°í ¼¶¼¼ÇÑ È£¸£¸ó ½Ã½ºÅÛÀ» ¸ÁÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇϹöµå ÀÇ´ë Ãâ½Å »õ¶ó °íÆ®ÇÁ¸®µå ¹Ú»ç´Â È£¸£¸óÀÇ ½Åºñ¸¦ ¹àÈ÷°í ȯÀÚ ¸ÂÃã ÀÇÇÐÀ» ÅëÇØ °Ç°À» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »õ·Î¿î ±ÔÄ¢À» °í¾ÈÇß´Ù. ±×ÀÇ »õ·Î¿î Å°ÅäÁ¦´Ð ÇÁ·Î±×·¥ ¡®°íÆ®ÇÁ¸®µå ±ÔÄ¢¡¯Àº È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ¸·Î °úüÁßÀ» ÁÙÀÌ°í ½ÅÁø´ë»çÀÇ È°·ÂÀ» µÇãµµ·Ï À̲ø¾îÁØ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ÅëÇØ µ¶ÀÚ´Â ¾çÁúÀÇ Åº¼öȹ° ½ÄÇ°À» °Ç°ÇÑ ¾çÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ°í üÁß °¨·®°ú È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ¿© Áö¹æÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â ÄÉÅä½Ã½º »óŸ¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¡Ú À½½Ä°ú È£¸£¸ó »çÀÌÀÇ ¼ÒÅë¹ý ¹è¿ì±â
¡Ú ÀüÇüÀû Àúź°íÁö ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ¿©¼º¿¡°Ô È¿°ú°¡ ¾ø´Â ÀÌÀ¯
¡Ú È£¸£¸ó Á¤º¸ ÀÌÇØÇÏ°í È£¸£¸ó ±ÕÇü À¯ÁöÇϱâ
¡Ú ÀÌ»óÀû ÄÉÅæ »ý¼ºÀ» À§ÇÑ 4ÁÖ°£ÀÇ °íÆ®ÇÁ¸®µå ±ÔÄ¢
¡Ú Å°Åä ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¼º°øÀ¸·Î À̲ô´Â 62°¡Áö ·¹½ÃÇÇ¿Í Ç¥º» ½Ä´Ü
-
-
³ªÀÌ´Â ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø¾îµµ ¹î»ìÀº ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù!
¿©¼º ¸ÂÃã 4ÁÖ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·ÎÁ§Æ®!
62°¡Áö ·¹½ÃÇÇ°¡ °áÇÕµÈ ÄÉÅä½Ã½º ¼Ö·ç¼Ç!
¡°30´ë¿¡ ¿ì¿ïÁõ, ¿ù°æÀü ÁõÈıº, ¹î»ì°ú ½Î¿ì±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ, Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡°¡ ³Ê¹« ³·°í Àν¶¸°, ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡°¡ ³Ê¹« ³ô¾Æ ÀÛÀº ÀÏ¿¡µµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¸î ½Ã°£¾¿ ¿îµ¿Çصµ üÁßÀ̳ª ±ÙÀ°Àº ±×´ë·Î¿´´Ù. ¹ã»çÀÌ¿¡ »ïµÎ±ÙÀÌ Ãà ´Ã¾îÁö´Â °Í °°¾Ò°í ¼ÕÅé¿¡ ¼¼·Î ¼±ÀÌ »ý±â°í ¹«¸¿¡´Â »ý°¢Áöµµ ¸øÇß´ø Áö¹æ ¡®Äí¼Ç¡¯ÀÌ º¸¿´´Ù. °á±¹ ´ç´¢º´ Àü´Ü°è Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ¸î °¡Áö °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ³» ¸öÀÇ È£¸£¸ó ±ÕÇüÀÌ ±úÁø »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ³Â´Ù.¡± ÀÌ°ÍÀº ÇÏ·ç¿¡ 30¸í ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ¸¦ Áø·áÇϸç ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» µ¹º¼ °Ü¸¦ÀÌ ¾ø¾ú´ø ÀúÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ °í¹éÀÌ´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ Å°ÅäÁ¦´Ð ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î ¿ÀÈ÷·Á üÁßÀÌ Áõ°¡ÇØ ÁÂÀýÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¡®Å°Åä ³¹Î¡¯À» °¡±îÀÌ¿¡¼ ºÁ¿Â °íÆ®ÇÁ¸®µå ¹Ú»ç´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ 25³â°£ÀÇ Áø·á °æÇè°ú ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°¹®Á¦ ÇعýÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î µ¶ÀÚ°¡ °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áõ°Å ±â¹ÝÀÇ Á¤¹ÐÇÏ°í ÅëÇÕÀûÀÎ ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ±×´Â ¿©¼ºÀÇ ½Åü¿Í È£¸£¸óÀ» °í·ÁÇÏÁö ¾ÊÀº ÀüÇüÀûÀÎ ³²¼º ´ë»ó Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÁöÀûÇÏ°í, ±× ´ë¾ÈÀ¸·Î ¡®°íÆ®ÇÁ¸®µå ±ÔÄ¢¡¯À» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀ» À§ÇØ Æ¯º°È÷ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ±¸¼ºµÈ °íÆ®ÇÁ¸®µå ±ÔÄ¢Àº ±×Àú ¶Ç ÇϳªÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ ±ÔÄ¢Àº ÀÚ½ÅÀ» ´õ ±íÀÌ, ±×¸®°í ¿ì¸® ¸öÀÇ È£¸£¸ó±îÁö ÀüºÎ ¾Ë°Ô ÇØÁÖ¸ç, À½½ÄÀÌ È£¸£¸ó¿¡°Ô, È£¸£¸óÀÌ À½½Ä¿¡°Ô ¸»ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ °üÇØ ¾ÆÁÖ ¸¹Àº °ÍÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â µµ±¸´Ù.
È£¸£¸ó°ú À½½ÄÀÇ °ü°è, ÀüÅë ÄÉÅä½Ã½º ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¹®Á¦ÇØ°á ¹æ¹ý, Àúź¼öȹ°¡¤ÀûÁ¤ ´Ü¹éÁú¡¤°íÁö¹æ¿¡ ¸ÂÃá ·¹½ÃÇÇ¿Í ½Ä´Ü, Å°Åä ½ÇõÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â Á¦Ç° Ãßõ µî ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸°¡ ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±Ç¿¡ ¸ðµÎ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ´Â º¯È¿¡ ´ëÇÑ °¥¸ÁÀº ÇൿÀÇ ³ªÄ§¹ÝÀ̶ó¸ç ½ÇÆи¦ °ÅµìÇÏ´õ¶óµµ ÀÚ½ÅÀÌ Ã¼Áß °¨·®À» ÁøÁ¤À¸·Î ¿øÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Í °¡Ä¡°üÀ» ã°í ¶Ç´Ù½Ã ½ÃµµÇ϶ó°í °Ý·ÁÇÑ´Ù. ¡°°úÇÐÀûÀ¸·Î ¼öÁ¤µÈ Å°ÅäÁ¦´Ð ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ È¿°ú¸¦ ¸ðµÎ ¾ò¾î¼ È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» Àâ°í È°·ÂÀ» µÇãÀ» ¶§±îÁö ²à²àÀÌ ³ª¾Æ°¡¶ó!¡±
-
-
µé¾î°¡¸ç: È£¸£¸óÀÇ ¾ð¾î¿¡ ±Í ±â¿ïÀ̱â
1ºÎ ¿©¼º°ú À½½Ä°ú È£¸£¸óÀº ¾î¶² °ü°èÀϱî
1Àå ¿©¼º°ú È£¸£¸ó, ±×¸®°í üÁß¿¡ °üÇÑ Áø½Ç
2Àå ¼ºÀåÈ£¸£¸ó°ú źźÇÑ ¸öÀ» À§ÇØ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ
3Àå Å×½ºÅ佺Å×·Ð, ³²¼º¸¸À» À§ÇÑ È£¸£¸óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
4Àå Å°ÅäÀÇ ¿ª¼³, ¿øÀÎÀº È£¸£¸óÀÌ´Ù
2ºÎ 4ÁÖ°£ÀÇ °íÆ®ÇÁ¸®µå ±ÔÄ¢ ½Çõ ¸Å´º¾ó
5Àå ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇÏ°í ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ»±î
6Àå Çص¶°ú °£ÇæÀû ´Ü½Ä ±×¸®°í ¹®Á¦ ÇØ°á
7Àå È£¸£¸ó°ú Áö¹æÀÌ »õ·Î¿î ´ëȸ¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â ÀÌÇà±â
8Àå È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ÅëÇÕÇÏ´Â Æò»ýÀÇ °èȹÀ» ¼¼¿ö¶ó
9Àå Àç¹Ì¿Í ¸ÀÀ¸·Î °¡µæÇÑ °íÆ®ÇÁ¸®µå ·¹½ÃÇÇ¿Í ½Ä´Ü
À¯¿ëÇÑ Á¤º¸
°¨»çÀÇ ¸»
-
-
¿Ö ±×Åä·Ï »ìÀÌ ¾È ºüÁú±î? ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¼¼È÷ ¸ØÃç°¡°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç´Â È£¸£¸ó°ú °ü·ÃµÈ ÈÇÐ ¹ÝÀÀÀ» Æ÷ÇÔÇØ ±âºÐÀ» Á¿ìÇÏ°í, Ä®·Î¸®¸¦ ¾ó¸¶³ª ºü¸£°Ô ȤÀº ´À¸®°Ô Å¿ïÁö¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â, ¸ö¿¡¼ ÀϾ´Â ¸ðµç ÈÇÐ ¹ÝÀÀÀ» ÇÕÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç´Â ¿À´Ãµµ ³»Àϵµ °Ç°ÀÇ ±âÃʸ¦ ÀÌ·é´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ È£¸£¸óÀÇ ¾ð¾î¸¦ ¹è¿î´Ù¸é Áö¹æÀ» ÃàÀûÇÏ´Â ´ë½Å Å¿ö¼ ½ÅÁø´ë»çÀ²À» ³ôÀÌ°í Áö¹æÀ» ÁÙ¿©¼ ¸¶Ä§³» °Ç°ÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. - º»¹® 9ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
³Ê¹«³ª ¸¹Àº °Ç° °èȹÀÌ È£¸£¸ó°ú °ü·ÃµÈ ¿©¼ºÀÇ º¹ÀâÇÑ ¿ä±¸»çÇ×À» °í·ÁÇÏÁö ¾ÊÀº ä ³²¼º¿¡ ÀÇÇØ, ³²¼ºÀ» À§ÇØ ¸¸µé¾îÁ® Á¦´ë·Î ¼º°øÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ³ª´Â ÀÌ ±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç±â À§ÇØ ¡®¿©¼º °íÀ¯ÀÇ »ý¹°ÇÐÀû Ư¡À» Á¸ÁßÇϴ¡¯ ¹æ½ÄÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ°íÀÚ ÇÑ´Ù. - º»¹® 10ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
¹«¾ùÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¹¯´Â ÀÌ ¿À·¡µÈ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ³» ´ë´äÀº ¹Ù·Î ¡®È£¸£¸óÀ» À§ÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Í¡¯ÀÌ´Ù. À½½ÄÀº ¿©·¯ºÐÀÌ ¸¸µå´Â È£¸£¸óÀÇ »À´ë´Ù. °Ç°°ú ½ÅÁø´ë»ç¿¡ °üÇؼ¶ó¸é À½½ÄÀº ¾àÀÌ´Ù. - º»¹® 11ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
³»°¡ ¡®°íÆ®ÇÁ¸®µå ±ÔÄ¢(Gottfried Protocol)¡¯À̶ó°í ºÎ¸£´Â ÀÌ Á¢±Ù¹ýÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ²Ë ¸·Èù »óÅ¿¡¼ À¯¿¬ÇÑ »óÅ·Π¹Ù²ã³õÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¸é ¸é¿ª ü°è¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î °Ç°¼ö¸í(°Ç°ÇÑ »óÅ·Π»ç´Â ±â°£)ÀÌ ´Ã¾î³ª°í Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç° »óŵµ ÁÁ¾ÆÁú °ÍÀÌ´Ù.
- º»¹® 12ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
¿ì¸®°¡ È®½ÇÈ÷ ¾Æ´Â ÇÑ °¡Áö »ç½ÇÀÌ ÀÖ´Ù. È£¸£¸óÀÌ ÀüÇüÀûÀÎ Å°ÅäÁ¦´Ð ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ¼º°ø°ú ½ÇÆи¦ Á¿ìÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¹æÁ¤½Ä¿¡ È£¸£¸óÀ» º¯¼ö·Î ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¿øÇÏ´Â °á°ú¸¦ ¾òÁö ¸øÇÒ °ÍÀÌ´Ù. - º»¹® 23ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
ÀÌ Ã¥Àº ¿©·¯ºÐÀÌ À½½Ä°ú È£¸£¸óÀ» ´Ù½Ã ¿¬°áÇØ ¸ö°ú À½½Ä¿¡ ´ëÇØ ¿ÂÀüÇÏ°í Æò¾ÈÇÑ ´À³¦À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½±â À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦´Â ÀüÀïÀ» Ä¡¸£Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸ç, ´Ã¾îÁö°í ¹«±â·ÂÇÑ ´À³¦¿¡ ½Ã´Þ¸®°Å³ª ¿Ö ¾î¶² ´ÙÀ̾îÆ®µµ ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´ÂÁö ÀǾÆÇØÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã±ä Àü·«°ú »ç·Ê ¿¬±¸´Â ´Ù¾çÇÑ ¸öÀÇ ¸ð½ÀÀ» ±àÁ¤ÇÑ´Ù. ¸ñÇ¥´Â ³¯¾ÀÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¡´ÉÇÑ ÇÑ °¡Àå °Ç°ÇÑ ÀÚ½ÅÀ» µÇã´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¹è°æ¿¡´Â öÀúÇÑ °úÇÐÀÌ Àֱ⿡ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ½ÇÇàÇÑ´Ù¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. - º»¹® 25ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃ߱⿡ ³Ê¹« ´ÊÀº ³ªÀ̶õ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î³ª ´Ù¸¥ °÷¿¡¼ ¡°³ª´Â Æó°æ±â¶ó ³Ê¹« ´Ê¾ú¾î¡±¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀ» º»´Ù. ´ÊÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹®Á¦ÀÇ È£¸£¸ó Áß »ó´ç¼ö, ƯÈ÷ Àν¶¸°¡¤¼ºÀåÈ£¸£¸ó¡¤Å×½ºÅ佺Å׷С¤¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº À½½Ä, Çص¶, ÄÉÅä½Ã½º, ½Ä»ç ½Ã°£´ë·Î Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ´Þ¼ºÇϱ⠰¡Àå ÁÁÀº ³ªÀÌ¿¡ »óÇѼ±Àº ¾ø´Ù. - º»¹® 34~35ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀº ¿ì¸®°¡ ¸¸µå´Â ¸ðµç È£¸£¸óÀÇ »À´ëÀ̹ǷΠÇÙ½ÉÀº À½½Ä¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À½½Ä ¼±ÅÃÀÌ Áö±Ý ´çÀå¿¡´Â Áß¿äÇÏÁö ¾Ê¾Æ º¸ÀÏÁö ¸ð¸£Áö¸¸, ÇÑÀÔ ÇÑÀÔÀÌ È£¸£¸óÀÇ ±ÕÇü, Àå°ú ½Å°æ°èÀÇ °Ç°, Ç÷°üÀÇ ±â´É, ¸é¿ª·ÂÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù. - º»¹® 43ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
°íÆ®ÇÁ¸®µå ±ÔÄ¢Àº ¿©¼º¿¡°Ô ´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ´Â ¼öÁ¤µÈ Å°Åä ½Ä´ÜÀ¸·Î, Çص¶ ¿ä¼Ò¿Í ¼öÁ¤µÈ ź¼öȹ° °è»ê¹ý, ¾ËÄ®¸®¼º ½Ä´Ü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´õ ¸¹Àº ä¼Ò¿Í ¼¶À¯ÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ȯÀÚµé°ú ÇÔ²² Áö³»¿Â ³» °æÇèÀ¸·Î º¼ ¶§, °íÆ®ÇÁ¸®µå ±ÔÄ¢Àº °Ç°ÇÑ Àå ±â´É°ú È£¸£¸ó °³¼±, »ó´çÇÑ Áö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ´õ¿íÀÌ È¯ÀÚµéÀÌ ¹è°íÆÄÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. - º»¹® 62ÆäÀÌÁö Áß¿¡...¼
°íÆ®ÇÁ¸®µå ±ÔÄ¢Àº Çص¶¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ ´ÙÀ½, ÀüÅëÀûÀÎ Å°ÅäÁ¦´Ð ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ °·ÂÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò È¿°ú¸¦ È°¼ºÈÇÏ°í, ¸¶Áö¸·À¸·Î °Ç°À» Çâ»óÇÏ°í Áúº´À» À̰ܳ»´Â ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÇ Æ¯Â¡À» Àå±âÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ±ÔÄ¢Àº Àڱ⠸öÀÌ ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó ÇÁ·Î±×·¥À» Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÚ±â Æò°¡°¡ Æ÷ÇÔµÈ 3´Ü°è¡¤4ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. - º»¹® 143~144ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
È£¸£¸ó¿¡°Ô À½½ÄÀº ¸ÀÀ̳ª Áú°¨, ÇູÇÑ ±â¾ïÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. È£¸£¸ó¿¡°Ô À½½ÄÀº Á¤º¸ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. À½½Ä°ú È£¸£¸ó »çÀÌ¿¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â º¹ÀâÇÑ ´ëÈ´Â Å°ÅäÁ¦´Ð ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ¿©¼º°ú ³²¼º¿¡°Ô ´Ù¸£°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´Â ÁÖµÈ ¿äÀÎÀÌ´Ù. - º»¹® 151ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
°Ç°ÇÑ Ã¼Áß¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ÀÏÀº Áß¿äÇÏÁö¸¸, ±×°ÍÀÌ À¯ÀÏÇÑ ¸ñÇ¥´Â ¾Æ´Ï´Ù. ´õ ÇູÇÑ È£¸£¸ó, °³¼±µÈ Àå °Ç°°ú ¿°Áõ °¨¼Ò, Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸é, È°·Â ³ÑÄ¡¸é¼ ´õ ¸¼Àº Á¤½ÅÀ¸·Î »ýÈ°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷À¸·Î ¿©·¯ºÐÀ» µ¥·Á°¡°í ½Í´Ù. - º»¹® 172ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
24½Ã°£Áֱ⿡ ±âÃÊÇÑ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» Å°ÅäÁ¦´Ð À½½Ä ¼·Ãë¿Í º´ÇàÇÏ¸é ´õ ¸¹Àº ÄÉÅæÀ» ´õ »¡¸® »ý¼ºÇϸç, À̴ üÁß °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Àú³á½Ä»ç ÈÄ¿¡ ÁÖ¹æÀ» ´Ý¾Æ¼ ¸öÀÌ Áö¹æÀ» ¿¬¼ÒÇÏ°í Àν¶¸°°ú ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀ» ÃÖÀûÈÇÏ´Â ¸ðµå·Î ¹Ù²î´Â 14~16½Ã°£¿¡ °¡±î¿î ±âȸÀÇ Ã¢À» ¸¸µç´Ù¸é, ¹è°íÇÄÀ̳ª ¹ÚÅ»°¨ ¾øÀÌ °íÆ®ÇÁ¸®µå ±ÔÄ¢ÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¶ó. ´Ü½ÄÀº ´ëºÎºÐ ¿©·¯ºÐÀÌ ÀáÀÚ´Â µ¿¾È¿¡ ÀÌ·ç¾îÁú °ÍÀÌ´Ù. - º»¹® 221ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
³ª´Â ¸öÀ» ÃÊÀÚ¿¬Àû Á¸Àç·ÎºÎÅÍ ºô¸° °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï ¸ðµç ¹æ¹ýÀ» µ¿¿øÇؼ¶óµµ °Ç°À» µ¹ºÁ¾ß ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Â°¡? ³ª´Â È®½ÇÈ÷ ±×·¸°Ô ÇÏ°í ½Í°í, ³» ȯÀÚµé°ú ´Ù¸¥ ¿©¼ºµéµµ ±×·¨À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. ±× ¹æ¹ý¿¡ ½ÅÁø´ë»ç À¯¿¬¼º, ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¸öÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬·á°¡ ¹«¾ùÀ̳Ŀ¡ µû¶ó ź¼öȹ° ¿¬¼Ò³ª Áö¹æ ¿¬¼Ò¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. - º»¹® 266ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
¸ñÇ¥´Â ¸öÀÌ Æ÷µµ´ç°ú Áö¹æ µÎ ¿¬·á »çÀÌ¿¡¼ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀüȯÇÏ´Â °Ç°ÇÑ ½ÅÁø´ë»ç »óÅÂÀÎ ½ÅÁø´ë»ç À¯¿¬¼ºÀÌ´Ù. °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ¼öÇàÇϰųª ź¼öȹ°À» Á¦ÇÑÇÏ¸é ¸öÀº Áö¹æÀ» ¿¬¼ÒÇÑ´Ù.
- º»¹® 271ÆäÀÌÁö Áß¿¡¼
-
-
-
|
»õ¶ó °íÆ®ÇÁ¸®µå [Àú]
|
|
-
¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ÀÇÇÐ Àü¹®°¡. ÇϹöµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇаú MIT¸¦ Á¹¾÷ÇßÀ¸¸ç Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³ »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ Ä·ÆÛ½º¿¡¼ ·¹Áö´øÆ® °úÁ¤À» ¼ö·áÇß´Ù. ÀÌÈÄ ÀϹÝÀûÀÎ Àǻ簡 °¡´Â Àü¹®ÀÇÀÇ ±æÀ» °¡Áö ¾Ê°í °úÇаú ÀÇÇÐÀ» Á¢¸ñÇÑ ¡®¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ÀÇÇС¯ ºÐ¾ß¿¡ ¸ÅÁøÇÏ¿© ¼¼°èÀûÀÎ Àü¹®°¡·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±×³à°¡ Æì³½ Ã¥ ¡¶È£¸£¸ó Ä¡·á¹ýThe Hormone Cure¡·°ú ¡¶È£¸£¸ó ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®The Hormone Reset Diet¡·°¡ ¸ðµÎ [´º¿åŸÀÓ½º]¿Í ¾Æ¸¶Á¸ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÇ¾ú´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|