 |
|
 |
¾ÆÇ »ç¶÷ÀÇ 99%´Â Àå´©¼ö´Ù : Àå´©¸¦ ¸·Áö ¸øÇÏ¸é ¾î¶² º´µµ °íÄ¥ ¼ö ¾ø´Ù!
|
|
|
°½Å¿ë
¤Ó
³»¸ö»ç¶û¿¬±¸¼Ò
|
|
|
|

- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
Áúº´ÀÇ µµ¹Ì³ë¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿øÀÎ, ¡®Àå´©¼ö¡¯¸¦ Àâ¾Æ¶ó!
¡°Çö´ëÀÎÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº Áúº´µéÀÌ Àå´©¼ö·Î ÀÎÇØ ÀϾÙ.¡±
- Å©¸®½º Å©·¹½Ã, ´º¿åŸÀÓÁî º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶¿©·¯ºÐ¸¸ÀÇ ÆÈ·¹¿À Äڵ塷 ÀúÀÚ
¿Â¸öÀÌ ¸¸½ÅâÀ̰¡ µÇ¾î ÀúÀÚ¸¦ ã¾Æ¿Â ȯÀÚ¸¦ »ìÆìº» ÈÄ ÀúÀÚ´Â ¶æ¹ÛÀÇ Áø´ÜÀ» ³»¸°´Ù. ¡°´ç½ÅÀº ¡®Àå´©¼ö¡¯ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.¡± ¿À·§µ¿¾È À§ÀåÀå¾Ö¿Í ³úÁúȯ, °¢Á¾ ¸é¿ª¼º ÁúȯµéÀ» ¾Î¾Æ¿Â ȯÀÚ¿¡°Ô´Â »ý¼ÒÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Áø´ÜÀÌ´Ù. º´¿ø¿¡¼ ¿©·¯ ¾àÀ» ó¹æ¹Þ¾Æ Ä¡·á¸¦ ÇØ¿ÔÁö¸¸ µ¿½Ã´Ù¹ßÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â ¸ö °÷°÷ÀÇ Áõ»óµéÀº ½±°Ô ³´Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¸·´Ù¸¥ °ñ¸ñ¿¡ ´Ù´Ù¶ú´Ù°í »ý°¢ÇÑ È¯ÀÚ´Â ÀúÀÚÀÇ Áø´Ü¿¡ µû¶ó ¡®Àå´©¼ö¡¯ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ°í, ³î¶ø°Ôµµ ¸öÀÌ ³´±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀ» °æÇèÇÑ´Ù. Àý´ë ³ªÀ» ¼ö ¾øÀ¸¸®¶ó »ý°¢Çß´ø º´ÀÌ È£ÀüµÇ°í °á±¹ ¸ö ÀüüÀÇ ¹ë·±½º°¡ ¸ÂÃçÁö´õ´Ï °Ç°ÇÑ ¸öÀ¸·Î ȸº¹ÀÌ µÇ¾ú´Ù.
¼¼»ó¿¡ ¡®¸¸º´ÅëÄ¡¾à¡¯Àº ¾ø°ÚÁö¸¸ º´ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ¹Ýµå½Ã Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿ì¸®ÀÇ ¡®Àå´©¼ö¡¯À̸ç Àΰ£Àº °á±¹ ¡®Àå °Ç°¡¯À» ¾î¶»°Ô À¯ÁöÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó Æò»ý °Ç°ÇÑ ¸öÀ¸·Î »ì ¼ö ÀÖ´ÂÁöÀÇ ¿©ºÎ°¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù°í À̾߱âÇÑ´Ù. Áö³ ¼ö³â °£ ¿øÀÎ ¸ð¸¦ Áúº´À¸·Î °íÅë ¹Þ´Â »ç¶÷µé°ú ¿©·¯ Áúº´À» µ¿½Ã¿¡ ¾ÈÀº ä Áú ³·Àº »îÀ» »ì¾Æ¿Â ¼ö¸¹Àº ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇÏ¸é¼ ÀúÀÚ´Â ¡®Àå´©¼ö¡¯ Ä¡·áÀÇ Á߿伺°ú ȸº¹ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸Çؿ԰í, ±× °á°ú¸¦ ÀÌ Ã¥ ¼Ó¿¡ ³õ¿©³»±â À§ÇØ ³ë·ÂÇß´Ù. Àå´©¼öÀÇ ¿øÀΰú °úÁ¤, Àå´©¼ö·Î ÀÎÇØ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â Áúº´°ú Ä¡·á ¹æ¹ý±îÁö¡¦ ¿©·¯ ±Ù°Å ÀÚ·á¿Í ¿¬±¸ °á°ú, ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó ÀÚ·áµéÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³¹³¹ÀÌ ÆÄÇìÄ£´Ù.
-
-
´º¿åŸÀÓÁî¿¡¼ ¹àÈù Àå´©¼öÀÇ Á߿伺,
ÀåÀÌ °Ç°ÇØ¾ß °Ç°ÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Ù!
¡°Çö´ëÀÎÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº Áúº´µéÀÌ Àå´©¼ö·Î ÀÎÇØ ÀϾÙ.¡±
- Å©¸®½º Å©·¹½Ã, ´º¿åŸÀÓÁî º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶¿©·¯ºÐ¸¸ÀÇ ÆÈ·¹¿À Äڵ塷 ÀúÀÚ
¡°³»°¡ ¸¸³ ȯÀÚµéÀº ´ëºÎºÐ ½É°¢ÇÑ Àå´©¼ö ¹®Á¦¸¦ ¾Î°í ÀÖ¾ú´Ù.
´Ù¸¥ Ä¡·á·Î´Â È¿°ú°¡ ¾ø´ø º´ÀÌ Àå´©¼ö Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¿ÏÄèµÇ´Â °á°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù.¡±
- ¸¶Å© ÇÏÀÌ¸Õ ¹Ú½º, ´º¿åŸÀÓÁî º£½ºÆ®¼¿·¯ 8ȸ ´Þ¼º ÀÛ°¡
¾Æ¸¶ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¡®Àå´©¼ö¡¯¶ó´Â ¸»Àº »ý¼ÒÇÏ°Ô µé¸± °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¡®»õ´Â Àå ÁõÈıº¡¯À̶ó´Â ¸»·Î ¾à°£ÀÇ ÈµÎ°¡ µÇ¾î ¸Åü¸¦ ÅëÇØ ¼Ò°³µÇ±ä ÇßÁö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ Àå´©¼ö¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. Àå´©¼ö´Â ½ÇÁ¦·Î Áúº´¿¡ ÀÖ¾î ½É°¢ÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏÁö¸¸ ÀÇÇа迡¼´Â ÀÌ »ç½ÇÀ» °£°úÇϰí Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áúº´ÀÇ ¼û°ÜÁø ¿øÀÎÀ» ã´ø ¹Ì±¹ÀÇ ÀϺΠÀü¹®°¡µéÀÌ Àå´©¼ö¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ¿¬±¸ ³¡¿¡ ÃÖ±Ù Àå´©¼öÀÇ ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ ÀÇÇа迡 ¾Ë¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ¿¡ ´º¿åŸÀÓÁîÀÇ °Ç° º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡µéÀÌ ¡®Àå´©¼ö¡¯¿Í °ü·ÃµÈ ±ÛÀ» ½á¼ À̽´°¡ µÇ±âµµ Çß´Ù.
2000³â Àü È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º°¡ ¡°¸ðµç Áúº´Àº Àå¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.¡±°í ÇßÀ» Á¤µµ·Î ÀåÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀåÀÌ °Ç°Çϸé Áúº´ ¾ø´Â °Ç°ÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖÁö¸¸ Àå °Ç°ÀÌ ¹«³ÊÁö¸é Áúº´ µµ¹Ì³ë°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ±×·±µ¥ ¾ÈŸ±õ°Ôµµ Àå °Ç°À» Àß À¯ÁöÇϰí ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±Ø¼Ò¼öÀÌ´Ù. Çö´ëÀÎÀÇ ¼±¸ÈµÈ ½Ä»ýȰ°ú ½ºÆ®·¹½º, ¾à¹° ³²¿ë µî¿¡ ÀÇÇØ ±ØµµÀÇ À§Çè ¾Õ¿¡ ³õÀÎ ¿ì¸®ÀÇ ÀåÀº ±Þ±â¾ß ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸± óÁö¿¡ ³õ¿´´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ ¼Ó¿¡¼ Çö´ëÀο¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¹Ù·Î Áúº´ÀÇ ¡®±Ù¿øÀû Ä¡·á¡¯¶ó´Â Á¡¿¡ ÁýÁßÇÏ¸é¼ ¸¸¼ºÁúȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇØ¿Ô°í, ¼ö¸¹Àº ¼º°ø °æÇèÀ» ÅëÇØ ºñ·Î¼Ò ¡®Àå´©¼ö¡¯°¡ ±× ±Ùº»Àû ¿øÀÎÀ̶ó´Â Á¡À» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ¸ðµç º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌÀÚ Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ Àå °Ç°. ¿ì¸®ÀÇ ÀåÀ» ¾î¶»°Ô Àå´©¼ö·ÎºÎÅÍ Áöų ¼ö ÀÖÀ»Áö, ÀÌ Ã¥ ¼Ó¿¡ ±× ¼¼¼¼ÇÑ ³»¿ëµéÀ» ´ã¾Ò´Ù.
Àå´©¼ö¸¦ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¶² º´µµ °íÄ¥ ¼ö ¾ø´Ù!
Àå´©¼ö´Â ¸» ±×´ë·Î ¿ì¸®ÀÇ Àå¿¡ ±¸¸ÛÀÌ ³ª¼ ´©¼ö°¡ »ý±â´Â Áõ»óÀ» ¶æÇÑ´Ù. Àå ¼Ó¿¡¼ »ý±ä ¿©·¯ ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇØ À庮¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü ±¸¸ÛÀÌ ³ª°Å³ª, À庮ÀÌ ¿¸° »óŰ¡ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ¾î¶² ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁú±î? ä ´Ù ¼ÒȵÇÁö ¸øÇϰí ÀåÀ» Åë°úÇÑ À½½Ä¹° Á¶°¢µéÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ µ¶¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ µ¶¼ÒµéÀº Ç÷·ù¸¦ µû¶ó ¸ö À̰÷Àú°÷À» µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ù ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿©·¯ ºÎÀ§ Áß °¡Àå ¾àÇÑ °÷¿¡¼ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÇ°í, ±×°ÍÀÌ °ð °¢Á¾ Àü½ÅÁúȯÀ¸·Î À̾îÁö°Ô µÈ´Ù. ÀúÀÚ´Â À̸¦ ¡®Àü½ÅÁúȯÀÇ µµ¹Ì³ë¡¯¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ÀÌ »óŰ¡ Áö¼ÓµÇ¸é ÇÑ °¡Áö Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ Áúº´ÀÌ µ¿½Ã¿¡ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ´Â °á±¹ ½É¸®Àû Áúº´À¸·Î À̾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ¸öÀÌ ÀÌ Á¤µµ°¡ µÇ±â±îÁö ¸¹Àº º´¿øµéÀ» ÀüÀüÇÏÁö¸¸ °á±¹ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ãÁö ¸øÇÑ Ã¤ Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ìµµ Çã´ÙÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¡®Àå´©¼ö¸¦ ¸·À¸¸é¡¯ ÀÌ º´µéÀº ¸ðµÎ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®°¡ Àå´©¼öÀÎÁö´Â ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î? ÈçÈ÷ ¿ì¸®°¡ ¡®¼ÒȰ¡ Àß ¾È µÈ´Ù¡¯°í ´À³¢´Â Áõ»óÀÌ Àå´©¼öÀÇ ÃÖÃÊ ½ÅÈ£¶ó ÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ ½ÅÈ£¸¦ ¹«½ÃÇÑ Ã¤ ¸öÀ» ¹æÄ¡ÇصдÙ. °á±¹ Áõ»óÀÌ ¾ÇȵǾúÀ» ¶§ º´¿øÀ» ãÁö¸¸ ¿ì¸® ¸öÀº ÀϽÃÀûÀΠ󹿏¸À¸·Î´Â ³ªÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ½É°¢ÇØÁø °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ¡®¼ÒȰ¡ Àß ¾È µÈ´Ù¡¯°Å³ª ¡®ÇǷΰ¨ÀÌ ³ô´Ù¡¯ ¡®Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °°Àº ÅëÁõÀÌ ÀϾ١¯ ¡®¸öÀÌ Àü°ú ´Ù¸£´Ù¡¯´Â µîÀÇ °¡º¿î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§, Àå´©¼ö¸¦ ÀǽÉÇÏ°í ¹Ù·Î Ä¡·á¿¡ µé¾î°¡¾ß ½É°¢ÇÑ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸...È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô¾îµµ Àå´©¼ö°¡ ÀÏ¾î³ »óŶó¸é ºñ½Ñ µ·À» º¯±â·Î Èê·Áº¸³»´Â °Í°ú °°´Ù. ¾ÆÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇϱâ À§ÇØ Ã³¹æ¹ÞÀº ¾àÀº ÀϽÃÀû È¿°ú°¡ ÀÖÀ»Áö ¸ð¸£Áö¸¸ Àå±âÀûÀ¸·Î´Â º´À» ´õ ¾ÇȽÃų »ÓÀÌ´Ù. ¡°Á¦¹ß Á» ¾È ¾ÆÇÁ°Ô ÇØ´Þ¶ó.¡±°í ¾Æ¹«¸® °íÅëÀ» È£¼ÒÇØµµ ±Ùº»ÀûÀÎ ÇØ°áÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¹æ¹ýÀº Çϳª, ¡®Àå´©¼ö¸¦ ¸·´Â °Í¡¯¹Û¿¡´Â ¾ø´Ù.
ÀúÀÚ´Â °¨È÷ ´Ü¾ðÇÑ´Ù. ¡°¸ðµç º´ÀÇ 99%´Â Àå´©¼ö¸¦ ÅëÇØ ÀϾ١±°í. ±×¸¸Å ÀåÀÇ °Ç°À» À¯ÁöÇϰí Àå´©¼ö¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿ì¸®´Â Á¦2ÀÇ ³ú¶ó°í ºÒ¸®´Â Àå °Ç°À» ȸº¹Çϰí, ¿ì¸®ÀÇ ³ú¿Í ¸öÀ» Æò»ý °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
ÇÁ·Ñ·Î±× 4
µé¾î°¡¸ç 13
PART 1 ÀåÀÌ »ì¾Æ¾ß ³» ¸öÀÌ »ê´Ù
ÀåÀº À½½Ä¹°À» ¼ÒÈ, Èí¼ö, ¹è¼³ÇÑ´Ù 20£üÀåÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Á¿ìÇÑ´Ù 20£üÀåÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù 23£üÀåÀº ¿ì¸®ÀÇ °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÑ´Ù 24£ü¿ì¸® ¸öÀÇ °Ç°À» Á¿ìÇÏ´Â Àå³»¼¼±ÕÀÇ ºñ¹Ð 26£üÀ¯ÀÍ±Õ VS À¯ÇØ±Õ 28£ü»ê¸ðÀÇ Àå °Ç°ÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ Àå °Ç°À» °áÁ¤ÇÑ´Ù 31£üÀ¯³â½ÃÀý Àå °Ç°ÀÌ Æò»ýÀÇ °Ç°À» Á¿ìÇÑ´Ù 34
PART 2 Àå´©¼ö¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
¤ý Àå´©¼öÀÇ Á¤ÀÇ 39
¤ý Àå´©¼ö´Â ¾î¶² °úÁ¤À» ÅëÇØ ÀϾ±î? 43
Àå´©¼ö¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ħÀÔÇÏ´Â µ¶¼Òµé 44£üÁö±Ý ¾ÆÇÁ´Ù¸é, ´ç½ÅÀº Àå´©¼ö´Ù 46
¤ý ´©±¸µµ Àå´©¼öÀÇ À§Ç輺À» ¾Ë·ÁÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù 48
Çö´ëÀÎÀÇ ÀåÀº 24½Ã°£ »õ°í ÀÖ´Ù 50£üÀå´©¼ö°¡ º¸³»´Â ½ÅÈ£µé 52£ü´Ù¾çÇÑ Àå±â¿¡¼ µ¿½Ã¿¡ Àü½ÅÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Àå´©¼öÀÇ À§Ç輺 53£üÀå´©¼öÀÇ ½ÃÀÛÀ¸·Î µµ¹Ì³ëó·³ ¹øÁ®³ª°£ Áúº´µéÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Ù 55£ü½Ê¼ö ³âÀ» ±«·ÓÈ÷´ø Áö±ßÁö±ßÇÑ Áúº´µé¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Ù 57
¤ý ºÎ·Ï: Àå´©¼ö ÀÚ°¡Áø´ÜÇ¥ 59
PART 3 Àå´©¼öÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî?
¤ý ¸ðµç º´ÀÇ ±Ù¿øÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ¿°ÁõÀÌ´Ù 66
ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ, ¿°Áõ 70£ü¿°ÁõÀÌ Àå´©¼ö¸¦ ¸¸µé°í, Àå´©¼ö°¡ ¿°ÁõÀ» ¸¸µç´Ù 75
...¤ý À½½ÄÀÌ Àå´©¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù 77
½É°¢ÇÑ Àü½ÅÁúȯÀÇ ÁÖ¹ü, ±Û·çÅÙ°ú ·ºÆ¾ 78£üĵð´Ù±ÕÀÌ »ì±â ÁÁÀº ȯ°æÀ» ¸¸µå´Â Â÷°¡¿î À½½Ä 84£üÀå³»¼¼±Õ ºÒ±ÕÇüÀ» ¸¸µå´Â °íÁö¹æ À½½Ä 85£ü¸öÀÇ º¸È£ À庮À» ¾ã°Ô ¸¸µå´Â À¯ÈÁ¦ 87£üÀåÀ» Ȱ¦ ¿¾î µ¶¼Ò¸¦ ¸¶±¸ ¹èÃâÇÏ´Â ¾ËÄÚ¿Ã 89£üÀå¿¡ ¿°ÁõÀ» ¸¸µå´Â À¯Á¦Ç° ¼Ó Ä«Á¦ÀÎ 91£ü¼¼±ÕµéÀÌ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ÔÀÕ°¨ÀÎ ¾×»ó°ú´ç, ¼³ÅÁ, ¾Æ½ºÆÄŽ 92£ü¸ö¿¡ µé¾î¿Í µ¶¼Ò·Î µ¹º¯ÇÏ´Â °¢Á¾ ½Äǰ÷°¡¹° 100£ü±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁö¸é ºÒ¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê 106£ü³» ¸öÀ» ¸ÁÄ¡´Â ±«¹°, Æ®·£½ºÁö¹æ 108
¤ý À§»êÀúÇϰ¡ Àå´©¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù 112
¤ý Àå³»¼¼±Õ ºÒ±ÕÇüÀÌ Àå´©¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù 115
Àå³»¼¼±Õ ºÒ±ÕÇüÀº ¿Ö »ý±â´Â °ÍÀϱî? 119 £üÀå´©¼ö¸¦ ¸·À¸·Á¸é Àå³»¼¼±Õ ºÒ±ÕÇüºÎÅÍ Àâ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù 121£ü¾ö¸¶ÀÇ ¹è ¼Ó¿¡¼ºÎÅÍ °áÁ¤µÇ´Â Àå³»¼¼±ÕÀÇ ±¸¼º 124
¤ý ¾à¹°ÀÌ Àå´©¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù 130
³» ¸öÀ» »ì¸®±âµµ Çϰí Á×À̱⵵ ÇÏ´Â, Ç×»ýÁ¦ 131£üÁøÅëÀ» ¸·±â À§ÇØ ´õ Å« ÁøÅëÀ» ¸¸µé¾î³»´Â, ÁøÅë¼Ò¿°Á¦(NSAID) 133£ü¼Òȱâ´É¿¡ ¿ªÈ¿°ú¸¦ °¡Á®¿À´Â, À§»êºÐºñ¾ïÁ¦Á¦ 136£ü±ÙÀ°Åë°ú ´ç´¢º´À» °¡Á®¿À´Â, ½ºÅ¸Æ¾(Ç×°íÁöÇ÷ÁõÁ¦) 138£ü°¢Á¾ ¿°Áõ¼ºÁúȯÀÇ ±Ù¿ø, ÇÇÀÓ¾à 140
¤ý ½ºÆ®·¹½º°¡ Àå´©¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù 141
¼ÒÈ¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º 143
PART 4 Àå´©¼ö°¡ Àü½ÅÁúȯÀ» ¸¸µç´Ù
¤ý °á±¹ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î À̾îÁö´Â ¹«¼¿î ¡®¼ÒÀå³» ¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½Ä(SIBO)¡¯ 152
¤ý Àå´©¼ö°¡ À§ÀåÁúȯÀ» ¸¸µç´Ù 156
¿ª·ù¼º½Äµµ¿°Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼ÒÈü°è°¡ ¹«³ÊÁö°í ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£´Ù 158£ü½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ Àå±âÀÇ ±â´ÉÀúÇϰ¡ ¼ÒȺҷ®(´ãÀû)À» ÀÏÀ¸Å²´Ù 163£üÀåÀÇ ¿°ÁõÀÌ Àå¿îµ¿À» ¹Ù²Ù¾î °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıºÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù 164£ü¿°Áõ¼ºÀåÁúȯ(Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿°) 167
¤ý Àå´©¼ö°¡ ³úÁúȯÀ» ¸¸µç´Ù 169
¿°Áõ À¯¹ß·Î ÀÎÇØ ³úÁúȯÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì 173 £ü½Å°æÀü´Þ¹°Áú »ý»êÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ³úÁúȯÀÌ ÀϾ´Â °æ¿ì 177
¤ý Àå´©¼ö°¡ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀ» ¸¸µç´Ù 182
¤ý Àå´©¼ö°¡ ¾Ë·¹¸£±âÁúȯÀ» ¸¸µç´Ù 190
Àå´©¼ö¿Í ¾Ë·¹¸£±âÀÇ ¾Ç¼øÈ¯ °í¸®¸¦ ²÷¾î¾ß ÇÑ´Ù 195
¤ý Àå´©¼ö°¡ ¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í ¼¶À¯±ÙÀ°Åë(¸¸¼ºÅëÁõ)À» ¸¸µç´Ù 197
¸öÀÌ ¹«°Ì°í ¸Ó¸®¸¦ È帮°Ô ¸¸µå´Â ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº 198£ü¿øÀÎ ¸ð¸¦ ´Ù¾çÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¼¶À¯±ÙÀ°Åë 204
¤ý Àå´©¼ö°¡ ºñ¸¸À» ¸¸µç´Ù 209
Àå´©¼ö´Â ¾î¶»°Ô ºñ¸¸À» ¸¸µå´Â°¡ 211
¤ý Àå´©¼ö°¡ ¿©¼ºÁúȯÀ» ¸¸µç´Ù 221
¸ðµç ¿©¼ºÁúȯÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¿ì¼¼Áõ 226£üÀå´©¼ö´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¿ì¼¼ÁõÀÇ ÁÖ¹ü 228
¤ý Àå´©¼ö°¡ ÇǺÎÁúȯÀ» ¸¸µç´Ù 233
Àå ¿°ÁõÀÌ ÇǺÎÀ庮À» ¹«³Ê¶ß¸°´Ù 240£üµ¶¼Ò¸¦ Àâ¾Æ¾ß ÇǺÎÁúȯÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù 241
¤ý Àå´©¼ö°¡ À̸íÀ» ¸¸µç´Ù 243
PART 5 Àå´©¼ö¸¦ Ä¡·áÇÏ¸é Æò»ý °Ç°ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Ù
¤ý 0´Ü°è. Àå´©¼ö ÀÌÇØÇϱâ 251
¤ý 1´Ü°è. ÇØµ¶(Reset) 253
¸ðµç º´ÀÇ Ä¡·á Àü¿¡ ÇØµ¶À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 254£ü¡®Çص¶¡¯ÀÇ ÁøÂ¥ ÀÇ¹Ì 257£ü¿ì¸® ¸öÀÇ ÇØµ¶ ½Ã½ºÅÛÀ» ºÎȰ½ÃŰÀÚ 259
¤ý 2´Ü°è. ¼Òȱâ´É Á¤»óÈ(Replace) 270
¤ý 3´Ü°è. À庮 º¹±¸Çϱâ(Recovery) 274
ÇѹæÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â Àå´©¼ö 275
¤ý 4´Ü°è. Àå³»¼¼±Õ ±ÕÇü ¸¸µé±â(Repopulate) 286
¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» Á¿ìÇÏ´Â Àå³»¼¼±ÕÀÇ ±ÕÇü 287
¤ý 5´Ü°è. ½ÄÀÌ¿Í »ýȰ½À°ü ¹Ù²Ù±â(Refresh) 291
À½½Ä¸¸ ¹Ù²Ù¾îµµ ¸öÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù 292£üÀåÀÌ È¯¿µÇÏ´Â ÁÁÀº »ýȰ½À°ü 305£ü°Ç°ÀÇ ¾Ç¼øÈ¯À» ¸·´Â, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® 313
¤ý ºÎ·Ï: Àå´©¼ö °Ë»ç 317
¿¡ÇÊ·Î±× 324
-
-
¿ì¸®°¡ À½½ÄÀ» ¸ÔÀº ÈÄ ¼·ÃëÇÑ À½½Ä¹°À» Àß°Ô Âɰ³¾î ¿Â ¸öÀ¸·Î ³»º¸³»´Â °÷ÀÌ ÀåÀÌ´Ù. ÀåÀº À½½Ä¹°À» ¼ÒȽÃ۰í, ¿µ¾çºÐÀ» Èí¼öÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö¸¦ Á¦°øÇϸç, ¹èº¯È°µ¿À» ÅëÇØ ³ëÆó¹°À» ¹èÃâ½ÃŰ´Â Áß¿äÇÑ È°µ¿À» ÇÑ´Ù. À§¿¡¼ À½½Ä¹°À» ºÐÇØÇϰí À§¾×°ú ÇÔ²² »êȽÃÄÑ ÀåÀ¸·Î º¸³»¸é ÀåÀº ´ãÁó, ÃéÀåÈ¿¼ÒµéÀ» µ¿¿øÇØ ´Ü¹éÁú, ź¼öȹ°, Áö¹æ µîÀ» ¶Ç ÇÑ ¹ø ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼ÒÈÇÑ´Ù. À§, °£, ¼ÒÀå, ÃéÀå¿¡¼ °¢°¢ À§»ê, ´ãÁó, ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ Àß ºÐºñµÇ°í À§, ÀåÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ¾î¾ß ¼ÒȰ¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î¿Â À½½ÄµéÀº ¸öÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÀÛÀº ´ÜÀ§·Î Âɰ³¾îÁ® ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀº ¸ö ¾ÈÀ¸·Î Èí¼öµÇ°í ³ª¸ÓÁö´Â ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ±×·±µ¥ ¼ÒÈ °úÁ¤¿¡¼ Çϳª¶óµµ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇØ Àå¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸é ¼ÒÈ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾çºÐ Èí¼ö, ³ëÆó¹° ¹èÃâ µî ¸ðµç °ÍÀÌ ¹«³ÊÁö¸ç º¯ºñ, º¹Åë, °¡½º, ÆØ¸¸°¨, ¸Þ½º²¨¿ò, °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº µî ¿©·¯ °¡Áö ºÒÆíÇÑ Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ±×¸®°í ÀÌ´Â °á±¹ Àå´©¼ö·Î±îÁö À̾îÁø´Ù.
_ p.20 PART 1 ÀåÀÌ »ì¾Æ¾ß ³» ¸öÀÌ »ê´Ù
±×·¯³ª Àå´©¼ö¸¦ ¾Ë°í ÀÖ´Ù¸é ±Ù¿øÄ¡·á¿¡ Á¢±ÙÇϱ⠽±´Ù. Àå´©¼ö Ä¡·áÀÇ ±â°£°ú ¹æ¹ýÀº ±× Á¤µµ¿Í À¯Çü¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù. Àå ¼Õ»ó Á¤µµ°¡ °¡º¿î °æ¿ì¶ó¸é ºü¸¥ ½Ã°£¿¡ °¡´ÉÇϰÚÁö¸¸ Àå ¼Õ»ó Á¤µµ°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì¸é Ä¡·á ±â°£Àº ±×¸¸Å ´õ ±æ¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ¸¸¼ºÁúȯµéÀÇ Ä¡·á ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀåÀÌ ½ÀÇØ¼ ¹ß»ýµÈ Àå´©¼ö¶ó¸é ÀåÀ» µû¶æÇÏ°Ô Á¶Ä¡ÇØÁÖ°í, À§»êºÐºñ ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ Àå´©¼ö¶ó¸é À§»ê°ú ¼ÒÈ¾× ºÐºñ¸¦ Á¤»óȽÃ۸ç, ¼ÒÀå³» ¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½Ä(SIBO)À¸·Î ÀÎÇÑ Àå´©¼ö¶ó¸é Àå³»¼¼±Õ ±ÕÇüÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¸é¿ªÁ¶ÀýÀå¾Ö·Î ÀÎÇÑ Àå´©¼ö¶ó¸é Àå³»¼¼±Õ°ú Àå³»¼¼±Õ ´ë»ç»ê¹°, Àå¼¼Æ÷, ±×¸®°í ¸é¿ª¼¼Æ÷ °£ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» Á¤»óȽÃŰ´Â °Ô ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
_ pp.53-54 PART 2 Àå´©¼ö¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
°î·ù¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ·ºÆ¾ ¶ÇÇÑ Àå´©¼öÀÇ ÁÖ¹üÀÌ´Ù. ·ºÆ¾Àº ±Û·çÅÙ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Àå³» ¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃÄÑ Àå´©¼ö¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ·ºÆ¾Àº °î¹° ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Â µ¶¼º ¹°ÁúÀ̶ó°íµµ Çϴµ¥, ·ºÆ¾ÀÌ ¿ì¸® ¸öÀ¸·Î µé¾î¿À¸é ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼Òȸ¦ ¹æÇØÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ÒÀåÀÇ À¶ÅÐ º®¸é¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ°í, Àå¼¼Æ÷¿¡ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ°Å³ª Æ´À» ¹ú·Á Àå´©¼ö¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ±×¸®°í ·ºÆ¾Àº ½Ä¿åÀ» Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸óÀÎ ¡®·¾Æ¾(Leptin, Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù)¡¯ÀÇ È°µ¿¿¡ ÀúÇ×À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸ÄѼ, ¡®¸Ô¾îµµ ¸Ô¾îµµ ½Ä¿åÀÌ ³ÑÄ¡´Â¡¯ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ Çö»óÀº ÀÚ¿¬È÷ ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁø´Ù.
_ p.88 PART 3 Àå´©¼öÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî?
ÀåÀº Á¦2ÀÇ ³ú¶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å ¿ì¸®ÀÇ ³ú¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ÀåÀº ³ú¿Í ô¼ö¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ´Â Áß°£ ½Å°æ°è ´ÙÀ½À¸·Î Á¦ÀÏ ¸¹Àº ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ºÐÆ÷Çϰí ÀÖ´Â Àå±âÀÌ´Ù. ¡®ÀåÀÌ ºÒÆíÇÏ¸é ±âºÐµµ ºÒÆíÇÏ´Ù¡¯°í Çϴµ¥, ±×°ÍÀº ¿ì¸® ³úÀÇ ÀÚÀ²½Å°æ°è¿Í ÀåÀÇ ½Å°æ°è°¡ ¿¬°áµÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ µÎ³ú·ÎºÎÅÍ ÀåÀ¸·Î º¸³»´Â ½ÅÈ£¿Í ÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ µÎ³ú·Î º¸³»´Â ½ÅÈ£°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇϸé À§ÀåÀ» Æ÷ÇÔÇØ ¸¹Àº Áúº´ÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ³úÁúȯÀº ³ú ÀÚü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü ÀϾ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ Àå´©¼ö·Î ÀÎÇÑ ¿°ÁõÀ¸·Î À¯¹ßµÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ³úÁúȯ Áõ¼¼°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¸ÕÀú ÀåÀ» »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
_ pp.169-171 PART 4 Àå´©¼ö°¡ Àü½ÅÁúȯÀ» ¸¸µç´Ù
¼¾ç ÀÇÇÐÀÇ ¼±±¸ÀÚ È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â ¡°¸¹Àº Áúº´ÀÌ µ¶¼Ò·ÎºÎÅÍ ¿Â´Ù.¡±°í ¸»Çϱ⵵ Çß´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿À·¡ÀüºÎÅÍ °ü½É»ç¿´´ø ÇØµ¶¿¡ ´ëÇØ Çö´ëÀεéÀº ¾ó¸¶³ª Á¦´ë·Î ¾Ë°í ÀÖÀ»±î? À̹ø Àå¿¡¼´Â ÇØµ¶¿¡ ´ëÇØ ¿Ã¹Ù·Î ÀÌÇØÇϰí, ÇØµ¶À» ÅëÇØ °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ȸº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸·Á°í ÇÑ´Ù. ...Á¤È®È÷ ¸»ÇØ µ¶À̶õ °Ç°À̳ª »ý¸í¿¡ ÇØ°¡ µÇ´Â ¹°ÁúÀ̸ç, ÇØµ¶À̶õ »ýü ³»ÀÇ ¼¼Æ÷¿¡¼ À¯µ¶ÇÑ ¹°ÁúÀ» ¹«µ¶ÇÑ ¹°Áú·Î ¹Ù²Ù°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â °úÁ¤À» ÀǹÌÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÇØµ¶¿ä¹ýÀÌ¾ß ¸»·Î »ý¸íÀÇ ÆÄ¼ö²ÛÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
_ p.254 PART 5 Àå´©¼ö¸¦ Ä¡·áÇÏ¸é Æò»ý °Ç°ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Ù
-
-
 |
°½Å¿ë [Àú]
|
 |
-
´ë±¸ÇÑÀǰú ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷Çϰí ÇöÀç ³»¸ö»ç¶ûÇÑÀÇ¿ø(À§ÆíÇÑ) ´ëÇ¥¿øÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ³»¸ö»ç¶û À§ÆíÇÑ ¿¬±¸¼Ò, ¸¸¼ºÁúȯ ¿¬±¸¼Ò, ¸é¿ª·Â °³¼± ¿¬±¸¼Ò, ÇØµ¶ ¿¬±¸¼Ò, ¿©¼ºÁúȯ ¿¬±¸¼Ò¸¦ °³¼³Çß°í ´ëÇÑÇÑ¹æ ¼Ò¾Æ°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø, ´ëÇÑÇÑ¹æ ³»°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø, ´ëÇÑÇѹæ À̺ñÀÎÈİú Á¤È¸¿ø, ´ëÇÑ ÀÚ¿¬¿ä¹ýÇÐȸ Á¤È¸¿ø, ´ëÇÑÇѹæ ÅëÁõÁ¦ÇüÇÐȸ Á¤È¸¿øÀ¸·Î Ȱµ¿Çϰí ÀÖ´Ù. Àú¼·Î´Â ¡¶±× ´©±¸µµ ´ç½ÅÀÌ ¾ÆÇ ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯¸¦ ¸»ÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¡·¡¶¾ÆÇ »ç¶÷ÀÇ 99%´Â Àå´©¼ö´Ù¡· ¡¶Çѱ¹ÀÇ ¸íÀÇ 40¡· ¡¶³»¸ö »ì¸®´Â ½Ã±âº° ÇØµ¶ Àü·«¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 1°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹Ýǰ¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óǰÀ̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀº ¹«·á·Î ¹Ýǰ µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óǰÀ» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óǰÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óǰ¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óǰÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óǰÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óǰ °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹Ýǰ ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀ» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝǰÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óǰÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óǰÀº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆÇ¸Å°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹Ýǰ Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹Ýǰ Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝǰÁ¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óǰ È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
 |
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óǰ¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óǰ> |
»óǰÀº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù. |
»óǰÀº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óǰÀº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óǰÀº À¯ÅëÆ¯¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óǰÀ¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óǰÀ» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰ> |
~
»óǰÀº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇϰí, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² ǰÀýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óǰÀ» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óǰÀ» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óǰÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏīƮ¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öưÀ» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óǰÀ» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
ÇØ¿Ü¹è¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î ÇØ¿Ü¹è¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óǰ¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óǰÀ» ºÏīƮ¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó ǰÀý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óǰÀ» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
 |
|
|