>
>
°íÁöÇ÷Áõ, ¾àÀ» ²÷°í ±Ùº»Ä¡·áÇ϶ó : ¸¸¼ºÁúȯ Àü¹® ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç°¡ ¹àÈ÷´Â °íÁöÇ÷Áõ ±Ùº» Ä¡·áÀÇ ¸ðµç °Í
¼±À籤 ¤Ó Àü³ª¹«½£
  • Á¤°¡
19,500¿ø
  • ÆǸŰ¡
17,550¿ø (10% ¡é, 1,950¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2023³â 06¿ù 30ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
288page/166*223*22/567g
  • ISBN
9791188544998/1188544993
  • ¹è¼Ûºñ
¹«·á¹è¼Û
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
05/22(¼ö) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • °íÁöÇ÷Áõ¾àÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¸ Á¶ÀýÇÒ »Ó Ä¡·á´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù! ¾àÀ» ²÷°í »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²ã ¸é¿ª·Â°ú ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á´Ù! LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô´Ù°í Çؼ­°íÁöÇ÷ÁõÀ̶ó Áø´ÜÇÏ°í °íÁöÇ÷Áõ¾àÀ» ¸Ô°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·á°¡ ¾Æ´Ï´Ù!! £¿ ¸¸¼ºÁúȯ Àü¹® ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»çÀÎ ÀúÀÚ ¼±À籤Àº °íÇ÷¾Ð(¡¶°íÇ÷¾Ð Ä¡·á, ³ª´Â Ç÷¾Ð¾àÀ» ¹ÏÁö ¾Ê´Â´Ù¡·)°ú ´ç´¢º´(¡¶´ç´¢º´ Ä¡·á, ´ç´¢¾à¿¡ ±â´ëÁö ¸¶¶ó¡·)¿¡ ÀÌ¾î °íÁöÇ÷Áõ¿¡ °üÇÑ º»¼­(¡¶°íÁöÇ÷Áõ, ¾àÀ» ²÷°í ±Ùº» Ä¡·áÇ϶ó¡·)¸¦ Ãâ°£ÇÏ°Ô µÆ´Ù. º»¼­´Â °íÁöÇ÷Áõ¾àÀÇ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» »ó¼¼È÷ ¹àÈ÷°í, ¼­¾çÀÇÇÐÀÇ °íÁöÇ÷Áõ Áø´Ü ¹è°æ°ú ¾à¹° Ä¡·á¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ½À» ÁöÀûÇÑ´Ù. ±×¸®°í °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ±Ùº» Ä¡·á, Áï »ýÈ°½À°ü °³¼±°ú ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â ÇÑÀÇÇÐÀû ó¹æÀ» Á¦½ÃÇÏ¸ç ½ÇÁ¦ Ä¡·á »ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ±× ¹è°æÀº, ³Ê¹« ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °íÁöÇ÷Áõ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â µ¥´Ù ³Ê¹« ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ½É°¢ÇÑ ¾à¹°¿¡¸¸ ÀÇÁöÇÒ »Ó ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ» ¿Ü¸éÇÏ°í À־´Ù. £¿ ÀÇ»çµéÀº °íÁöÇ÷Áõ¾à ¿ª½Ã Ç÷¾Ð¾à°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¡®Æò»ý¡¯ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸, ÀúÀÚ´Â °íÁöÇ÷ÁõÀº Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®¹Ìº´¡¯ »óÅÂÀÎ µ¥´Ù ¿ì¸® ¸öÀº ³ªÀÌ¿Í °èÀý, ³¯¾¾, ¼ö¸é, ¿ù°æ ÁÖ±â, »ýÈ°½À°üÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ¼ö½Ã·Î ¡®°íÁöÇ÷Áõ »óÅ¡¯¿Í ¡®°Ç°­ÇÑ »óÅ¡¯¸¦ ¿À°¡¹Ç·Î ƯÁ¤ ½ÃÁ¡¿¡¼­ÀÇ °Ë»ç·Î °íÁöÇ÷Áõ Áø´ÜÀ» ³»¸®´Â °Ç ¹«¸®¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¹°·Ð Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ôÀ¸¸é Ç÷¾×ÀÌ Å¹ÇØÁö°í Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁ® ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÁö¸¸, »óÅ°¡ ½É°¢ÇØÁö±â Àü±îÁö´Â °íÁöÇ÷Áõ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù°í Çؼ­ ¹«Á¶°Ç Àǻ簡 ó¹æÇÏ´Â ¾àÀ» ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç, ¸Ô´ø °íÁöÇ÷Áõ¾àµµ ²÷¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. £¿ ¿Ö³ÄÇÏ¸é °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦(½ºÅ¸Æ¾)´Â °£ ¼Õ»ó, °íÇ÷´çÁõ, ±ÙÀ° ¾àÈ­, ±ÙÀ°º´Áõ, µÎÅë, Çö±âÁõ, ¸Þ½º²¨¿ò, ÇǷΰ¨, Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼Ò, ¼ö¸éÀå¾Ö, Ä¡¸Å´Â ¹°·ÐÀÌ°í µå·¯±× ¸Ó°Å(¾à¹° °­µµ) ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ¸ö¿¡¼­ ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10À» »©¾Ñ¾Æ°¡´Â µî °íÁöÇ÷ÁõÀ» Ä¡·áÇϱâ´ÂÄ¿³ç °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ½É³úÇ÷°üÁúȯ, Ä¡¸Å µî ¾ø´ø Áúº´±îÁö »ý±â°Ô ÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. £¿ °íÁöÇ÷ÁõÀ» ÈçÈ÷ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ±×Áß¿¡¼­µµ LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¸À¸·Î Áø´ÜÀ» ³»¸®´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦Á¡À» ÁöÀûÇÑ´Ù. »ç½Ç ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÀÎü¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ̸ç, HDLÄÝ·¹½ºÅ׷Ѹ¸Å­À̳ª LDLÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ ¼ÒÁßÇÏ´Ù. °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀÚü°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¼·ÃëÇϸ鼭 ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·á´Â ±Ùº» ¿øÀÎÀÎ »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, ¾àÀ» ¸ÔÁö ¾Ê°íµµ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿¡ µû¶ó ¾ó¸¶µçÁö °Ç°­ÇÑ ¸öÀ¸·Î µÇµ¹¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ½º½º·Î ±Ùº» Ä¡·á°¡ ¾î·Æ´Ù¸é ¸öÀÇ ¸é¿ª·Â°ú ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ» ³ô¿© °íÁöÇ÷Áõ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª °Ç°­ÇÑ ¸öÀ¸·Î »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑÀÇÇÐÀû Ä¡·áÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù.
  • °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ÁÖ¹üÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ? ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇظ¦ Ç®°í ¹Ù·Î ¾ËÀÚ! ¿äÁò ÁÖº¯ »ç¶÷µé 5¸í Áß 1¸íÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(ƯÈ÷ LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ) ¼öÄ¡°¡ ³ô´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î °íÁöÇ÷Áõ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í °íÁöÇ÷Áõ¾àÀ» ¸Ô°í ÀÖ´Â °Í °°´Ù. ±×·±µ¥ °íÁöÇ÷ÁõÀº ¿Ö °É¸®´Â °É±î? Àß ¾Ë·ÁÁø ´ë·Î °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ¡®Ç÷¾× ³» °úµµÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯ÀÌ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °íÁöÇ÷Áõ ¿Ü¿¡ ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ½É³úÇ÷°üÁúȯ, ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ´Â µî ¾î´À ¼ø°£ºÎÅÍ °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿øÈäÀÌ µÇ¾ú´Ù. º´¿ø¿¡¼­´Â ¡®ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ´çÀå ¾²·¯Áú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ÉÀåÁúȯÀ¸·Î Æò»ý °í»ýÇϰųª µ¿¸Æ°æÈ­·Î ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ »óÅ¿¡ óÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù¡¯°í °­Á¶ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÎ °É±î? ±×·±µ¥ ¿ì¸®°¡ °£°úÇÏ´Â »ç½ÇÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÀÎü¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¹°Áú·Î ¡®ÀÎü¿¡¼­ Á÷Á¢ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸¸µç´Ù¡¯´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÎü¿¡ 100ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ½Ä»ç¸¦ ÅëÇؼ­ ¾ò¾îÁö´Â ¾çÀº 20~30¿¡ ºÒ°úÇÏ°í, ½º½º·Î ¸¸µé¾î³»´Â ¾çÀº ¹«·Á 70~80¿¡ À̸¥´Ù. ¸¸¾à ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸¹ÀÌ ¾òÀ¸¸é ÀÎü´Â ½º½º·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ »ý»ê·®À» ÁÙÀ̸鼭 Á¤±³ÇÏ°Ô ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÃÑ·®À» Á¶ÀýÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Àü½Å¿¡ ÆÛÁ® ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎ ±âÁØÀ¸·Î Àü½Å¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¾çÀº 100~150gÀ¸·Î ³ú¿¡ 25%, ±ÙÀ°¿¡ 25%, Ç÷¾×¿¡ 10%, ±× ¿Ü Àå±â¿¡ 40%°¡ »êÀçÇØ ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀÎü¿¡ Áß¿äÇÑ ¹°ÁúÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀÌ·¸°Ô ü³» °÷°÷¿¡ ÆÛÁ® ÀÖÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÎü¿¡¼­ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¿ªÇÒÀº ±¤¹üÀ§ÇÏ°í Áß¿äÇÏ´Ù. ¼¼Æ÷¸·À» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÀ̸ç, ÀÎü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °¢Á¾ È£¸£¸óÀ» ¸¸µå´Â µ¥µµ ±â¿©ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡¼­ À¯·¡Çϴ ȣ¸£¸óÀ¸·Î, ÀÎü¿¡¼­ ¸é¿ª Á¶ÀýÀº ¹°·Ð Ç׿°Áõ¡¤Ç׾˷¹¸£±â È¿°ú°¡ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ª ÀǾàÇ°À¸·Î ÀÌ¿ëµÉ Á¤µµ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ, ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ» ¸¸µé¾î³½´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ºñŸ¹ÎD¿Í Áö¹æ, ´ãÁó»êÀ» ¸¸µå´Â µ¥µµ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÀÎü¿¡´Â ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. Ç÷¾Ð Á¶Àý°ú ¼öºÐ Á¶Àý¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â°í ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¿ì¿ïÁõ±îÁö »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷¾×°ú Ç÷°üÀ» ¸ÁÄ¡°í °Ç°­À» ³ª»Ú°Ô ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ü³»¿¡ »ý»ê ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀÖÀ» ¸¸Å­ ²À ÇÊ¿äÇÏ°í ³Ê¹«³ª ¼ÒÁßÇÑ ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÀÎü ±¸¼®±¸¼®¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â°í, ½ÉÁö¾î Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦±îÁö »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â Çʼö ±¸¼º¿ä¼ÒÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¼ÒÁßÇÏ°í Áß¿äÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ±×µ¿¾È °Ç°­À» ¸ÁÄ¡´Â ¿øÈäÀ¸·Î ¿ÀÇظ¦ ¹ÞÀº ÀÌÀ¯´Â ü³»¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹À¸¸é °¢Á¾ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ³Ê¹« Àû°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀÌ ¹®Á¦ÀÌÁö, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀÚü°¡ ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ñ °ÍÀÌ´Ù. ÀÎü´Â ¡®±ÕÇü¡¯À» Áß¿ä½ÃÇÑ´Ù. ºÎÁ·ÇÏÁöµµ °úµµÇÏÁöµµ ¾ÊÀº ±ÕÇü »óÅ¿¡¼­ ¿ì¸® ¸öÀº ÃÖÀûÀÇ °Ç°­À» À¯ÁöÇÑ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ °úµµÇÏ¸é ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù. ±×·¸´Ù¸é °íÁöÇ÷ÁõÀº Áúº´Àϱî? °íÁöÇ÷Áõ¾àÀ» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯´Â ºÐ¸íÇÏ´Ù °íÁöÇ÷ÁõÀº Ç÷¾×¿¡ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº »óŸ¦ °¡¸®Å²´Ù. Ç÷¾× ³» ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 200mg/dL ÀÌÇÏÀÌ¸é ¡®¹Ù¶÷Á÷ÇÑ »óÅ¡¯¶ó ÇÏ°í, 201~239mg/dL´Â ¡®°æ°èÇØ¾ß ÇÒ »óÅ¡¯¶ó°í º»´Ù. ÀÌ ±âÁØ ¼öÄ¡´Â ¼­¾çÀÇÇп¡¼­ Á¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î, Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â ½ÃÁ¡¿¡¼­ ȯÀÚ°¡ ´À³¢´Â Áõ»óÀ̳ª ÄÁµð¼ÇÀº °í·ÁÇÏÁö ¾Ê°í °Ë»ç»ó ¼öÄ¡¸¸À¸·Î °íÁöÇ÷ÁõÀ» Áø´ÜÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÌ ¼öÄ¡´Â °è¼Ó ÇÏÇâ Á¶Á¤µÇ°í ÀÖ´Ù. ±× °á°ú °íÁöÇ÷ÁõÀ¸·Î Áø´Ü¹Þ°í °íÁöÇ÷Áõ¾àÀ» ó¹æ¹Þ´Â »ç¶÷µé ¶ÇÇÑ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸...
  • ÇÁ·Ñ·Î±× _ °íÁöÇ÷Áõ, ¾à¹°ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î °í»ýÇÏÁö ¾ÊÀ» ¹æ¹ý ÀÖ½À´Ï´Ù PART 1. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç 01 _ ¿ÀÇØ¿¡ °¡·ÁÁø ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Âü¸ð½À ³ú¿¡ 25%³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀÖ´Â ÀÌÀ¯ / ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀÚü´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù £¿£¿ Ç÷¯½º ÀÎÆ÷ + ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ºñŸ¹ÎDÀÇ Ä£±ÙÇÑ °ü°è 02 _ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡´Â ÁÁ°í ³ª»Û °ÍÀÌ µû·Î ¾ø´Ù HDLµµ LDLµµ °¢ÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ÀÖ´Ù / ¸öÀ» À§ÇØ º´±Õ°ú ½Î¿ì´Â LDL 03 _ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ µÑ·¯½Ñ ¼­¾çÀÇÇаèÀÇ ³íÀïµé »ó½Ä°ú ¾î±ß³ª´Â ¿¬±¸ °á°úµé / ¡®ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¡¯¶ó´Â ¿Ã°¡¹Ì 04 _ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ È濪»ç´Â ¾î¶»°Ô ½ÃÀ۵Ƴª? ºÒ¿ÏÀüÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿Í ¸ÅüÀÇ Æı޷ / °Å´ë ÀÚº»°úÀÇ °áŹ, ¸¶ÄÉÆà ÆøÁÖ°¡ ¸¸µç ¡®°ÅÁþÀÇ Ç³°æ¡¯ 05 _ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í »ç¸Á·ü, ±× ¿ªÀüÀÇ °ü°è ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾Æ¾ß ¿À·¡ »ê´Ù / ¼öÄ¡º¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °Ç ¼öÄ¡ÀÇ º¯È­ Æø £¿£¿ Ç÷¯½º ÀÎÆ÷ + ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú À°½Ä, ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àϱî? 06 _ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀº ¾ÆÁÖ ´Ù¾çÇÏ´Ù À½ÁÖ, ³ªÀÌ, ¼ºº°, ¿ù°æ Áֱ⵵ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù £¿£¿ Ç÷¯½º ÀÎÆ÷ + ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¿¡¼­ °¡Àå ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ °ÍÀº ¡®Áß¼ºÁö¹æ...
  • ¼±À籤 [Àú]
  • µ¿±¹´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í, µ¿ ´ëÇп¡¼­ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ ¿øÀü ÀÇ»çÇÐ ¼®»çÇÐÀ§¿Í ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹ÞÀº µÚ, ¼­¿ï´ëÇÑÇѹ溴¿ø ¿øÀåÀ» Áö³Â´Ù. ºÎÄ£ÀÇ °íÇ÷¾Ð Åõº´À» °è±â·Î °íÇ÷¾Ð ¿¬±¸¿¡ ¸ÅÁøÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, Áö±Ýµµ ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ» È°¿ëÇÑ °íÇ÷¾Ð ¹× ¾Ï µî »ýÈ°½À°üº´ÀÇ ±Ùº» Ä¡·á¸¦ À§ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÕ´Ù. ±×ÀÇ ¿¬±¸ ¼º°ú Áß °¡Àå ´«¿¡ ¶ç´Â °ÍÀº '³»°æ°æ¶ôÁø´Ü±â(IEMD)'¸¦ °³¹ßÇØ 5õ ¸í ÀÌ»óÀÇ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¸¦ Áø´Ü, °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀ» 4°¡Áö À¯ÇüÀ¸·Î ¹àÇô³Â´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¢ ¿øÀο¡ µû¸¥ ÇѾà°ú ¶ä.ħ¹ý µî ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» °³¹ßÇÏ¿´À¸¸ç, °íÇ÷¾Ð.´ç´¢.¾Ï Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» ¿¬±¸Çϱâ À§ÇØ Áß±¹ÀÇ Áø°¡±¸, ¹«´ç»ê, È­»ê, Ȳ»ê°ú Çѱ¹ÀÇ ÆÈ°ø»ê µîÁö¿¡¼­ Áø°¡Å±رÇ, ¹«´ç´ë±Ø±Ç, °æ¶ôµµÀÎűرÇÀ» Àü¼ö¹Þ±âµµ Çß´Ù.±×´Â ³»°æ°æ¶ôÁø´Ü±â¸¦ ÅëÇÑ °íÇ÷¾Ð ºÐ¼® ¹Ù¾÷°ú Çؼ®¹ý¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î 2°ÇÀÇ Æ¯Ç㸦 ¹Þ±âµµ Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ±âÁ¸ÀÇ ¶äÀÇ ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇØ ¾ÈÀü¼º°ú ¿­ Àü´Þ·üÀ» ³ôÀÎ º°¶äÀ» °³¹ßÇß´Ù. ÇöÀç µ¿±¹´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ °âÀÓ ±³¼ö, °æ¶ôÁø´ÜÇÐȸ ¸í¿¹È¸Àå, º°¶ä¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå, ¼­¿ï ±¤Áø±¸ ´Éµ¿ ´ëÇÑÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå, ¼­¿ï ¼­Ãʱ¸ ¾çÀ絿 Çϳª·Îµ¿±¹´ëÇÑÀÇ¿ø, ¼­¿ï °­³²±¸ ³íÇöµ¿ º°À¸¶äÇÑÀÇ¿ø °øµ¿¿øÀåÀ¸·Î ÀçÀÓÇϸ鼭 ÇÑÀÇÇÐÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·áÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ±¹³»¿Ü¿¡¼­ ÇÐȸȰµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð Àӻ󿬱¸ ¹ßÇ¥, °¢Á¾ °­ÀÇ¿Í ³­Ä¡º´¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ ºû Àú¼ú È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àú¼­·Î´Â '°æ¶ô À̷аú ÀÓ»óÀû È°¿ë', '³»°æ °æ¶ô Áø´ÜÇÐ', '³»°æ °æ¶ô Ä¡·áÇÐ', '¿î±â ÅëÇÕ ½Â°­ ħ¹ý', '³»°æ °æ¶ô Áø´Ü±âÀÇ ÀÓ»óÈ°¿ë°ú ¾çµµ¶ôÀÇ ÇÙ½É ³»¿ë', '»ý¸íÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇýÀÇ ´«', '¾¦¶ä, »ý¸íÀÇ ºû - °Ç°­°ú Àå¼öÀÇ ±æ' µîÀÌ ÀÖ´Ù.
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.