|
|
|
¾î¼ ¿Í! °£´ÜÅ°Åä´Â óÀ½ÀÌÁö?
|
|
|
ÀÌ¿µÈÆ
¤Ó
ºÏµå¸²
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
°£ÇæÀû ´Ü½Ä°ú Àúź¼öȹ°½Ä
°Ç°°ú ´ÙÀ̾îÆ®, µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ Àâ´Â °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ý!
¼ºº°, ³ªÀ̸¦ °¡¸®Áö ¾Ê´Â ¿Â ±¹¹ÎÀÇ °ü½É»ç ´ÙÀ̾îÆ®.
¿¬ 7Á¶ ¿øÀÌ ³Ñ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀå, ¿©¼ºÀÇ 95%´Â ÀÚĪ ºñ¸¸
±×·±µ¥ ¿Ö ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù´Â »ç¶÷Àº ¼Õ¿¡ ²ÅÀ» Á¤µµÀϱî¿ä?
üÁú ¶§¹®¿¡? ÀÇÁö°¡ ¾àÇؼ? ½ÄŽÀ» ¸ø Âü¾Æ¼?
´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆд ´ç½Å Å¿ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ºñ¸¸Àº Áúº´ÀÌ¿¡¿ä.
°Ç°°ú ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸ðµÎ Àâ´Â °¡Àå ½±°í È®½ÇÇÑ ¹æ¹ý
°£´ÜÅ°Åä(°£ÇæÀû ´Ü½Ä+Àúź°íÁö)·Î ´ç½ÅÀÇ »îÀ» ¹Ù²ãº¸¼¼¿ä!
¿À´Ã ¸ÔÀº °ÍÀÌ ³»ÀÏÀÇ ³»°¡ µÈ´Ù!
°£ÇæÀû ´Ü½Ä Àü¹®°¡¿Í Àúź°íÁö Àü¹®°¡°¡ ÇÔ²² Ç®¾î³½ ÃÖÃÊÀÇ °£´ÜÅ°Åä ¾È³»¼
¿Ö »ìÀÌ Âî´ÂÁö¸¦ µÎ°í Àú¸¶´Ù ÀÌÀ¯µµ ´Ù¾çÇÏÁö¸¸, ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆд ´ç½Å À߸øÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª, °ÔÀ¸¸£°Å³ª, ÀúÁÖ¹ÞÀº üÁúÀÌ¾î¼ »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ±âº»ÀÌ À߸øµÈ °ÍÀÌ ¹®Á¦¿´´Ù. Á¶±Ý ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÎ´Ù°í »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌÁ¦ºÎÅÍ Ä®·Î¸®´Â ÀØÀÚ. ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾î¼ È£¸£¸ó°ú ´ë»ç¸¦ ¾î¶»°Ô Á¤»óÈÇÏ´À³Ä°¡ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù!
ÀÌ Ã¥Àº 10³â°£ ²ÙÁØÈ÷ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ÇØ¿Â ½ºÅ¸ Çコ Æ®·¹ÀÌ³Ê ¾Æ³îµå È«°ú ±¹³» ÃÖ°íÀÇ Àúź°íÁö Àü¹®°¡ ÀÌ¿µÈÆ Àü¹®ÀÇ°¡ °£´ÜÅ°Åä¿Í °Ç° ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ °ü°è¸¦ ½±°Ô Ç®¾î³½ ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ °£´ÜÅ°Åä Áöħ¼ÀÌ´Ù. °£´ÜÅ°Å並 ²ÙÁØÈ÷ Çسª°¥ È®½ÅÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾î·Á¿î ÀÌ·ÐÀ» ½±°Ô ¼³¸íÇßÀ¸¸ç, °áÄÚ ½ÇÆÐÇÏÁö ¾ÊÀ» ´Ù¼¸ °¡Áö ½Çõ¹ý°ú ½±°í È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¿îµ¿¹ý±îÁö ¸Á¶óÇß´Ù.
»ì¸¸ »©´Â ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ºñ¸¸À» Ä¡·áÇؼ °Ç°ÇØÁö´Â ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÁøÂ¥ ´ÙÀ̾îÆ®´Ù. ¸Ô´Â °ÍÀ» ¹Ù²Ù°í, ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ» ¹Ù²Ù´Â °Í¸¸À¸·Î °¡´ÉÇÑ ±âÀûÀÇ °£´ÜÅ°Åä ºñ¹ýÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù.
¿À´Ã ³»°¡ ¸ÔÀº °ÍÀÌ ³»ÀÏÀÇ ³»°¡ µÈ´Ù!
´©±¸¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Ã¥Àϱî¿ä?
½±°Ô »ìÀÌ Âî°í ¸öÀÌ Àß º×´Â »ç¶÷µé
½ÄŽÀ» ÁÖüÇϱ⠾î·Á¿ö °í¹ÎÀÎ »ç¶÷µé
¿Ã¹Ù¸¥ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú »ýÈ°½À°üÀ¸·Î °Ç°À» µÇã°í ½ÍÀº »ç¶÷µé
°Ç°°ú ´ÙÀ̾îÆ® µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ ¸ðµÎ Àâ°í ½ÍÀº »ç¶÷µé
»ýÈ° ½À°üº´°ú ´ç´¢º´ÀÌ °ÆÁ¤ÀÎ »ç¶÷µé
-
-
Àû°Ô ¸Ô°í ¿îµ¿ ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é »ìÀÌ ºüÁø´Ù°í?
ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¸öÀ» ¸ÁÄ£´Ù¾ó¸¶³ª°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä°¡ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¿¼è´Ù!
´ÙÀ̾îÆ®´Â Àü ±¹¹ÎÀÇ °ü½É»çÀÌÀÚ, °¡Àå Å« °í¹Î°Å¸®´Ù. ±¹¹ÎÀÇ 4ºÐÀÇ 1ÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ºñ¸¸À̶ó »ý°¢ÇÏ°í, ¿©¼ºµéÀº 95%°¡ ÀÚ½ÅÀ» ¶×¶×ÇÏ´Ù°í Æò°¡ÇÑ´Ù. ±âÀûÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ÄÇ°°ú ¾àµé, ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ýÀ» Àü¼öÇØÁÙ ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ°¡ ³ÑÃijª´Âµ¥, ¿Ö ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù´Â »ç¶÷Àº ¼Õ¿¡ ²ÅÀ» Á¤µµ·Î Àû°í, ´ÙÀ̾îÆ® ÈÄ 1³â µÚ¿¡µµ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â »ç¶÷Àº 1~2%¿¡ ºÒ°úÇÒ±î?
¡®Àû°Ô ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷¿©¼ Ä®·Î¸®¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¼ÒºñÇÏ´Â °Í¡¯ÀÌ Àý´ë ¿øÄ¢ÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®. ±×·¯³ª ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®´Â À߸øµÇ¾ú´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÎDz-¾Æ¿ôDzÀÇ °ø½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, È£¸£¸ó/´ë»ç °ü¸®°¡ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. ¾ó¸¶³ª ¸Ô´Â°¡°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ¹«¾ùÀ» ¸Ô´Â°¡¿¡ ´Þ·È´Ù. È£¸£¸ó°ú ´ë»ç¸¦ ÃÖÀûÀÇ »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ³Ë³ËÈ÷ °ø±ÞÇÏ¸é¼ Àν¶¸°Àº ÀÚ±ØÇÏÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. ź¼öȹ°Àº ÃÖ´ëÇÑ ÀÚÁ¦ÇÏ°í Æ÷È Áö¹æÀº ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê°Ô ¸Ô´Â ½Ä»ýÈ°ÀÌ °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Ä¸¸Å Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³ÄÀÌ´Ù. ³Ë³ËÇÏ°Ô ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é »ï½Ã ¼¼³¢¸¦ ²À ì°Ü ¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. µÎ ³¢¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸Ô°í ³ª¸ÓÁö ½Ã°£¿¡ ¸öÀ» ½¬°Ô Çϸé Ç÷´ç °ü¸®, üÁö¹æ ¿¬¼Ò, ¼ÒÈ ±â´É °³¼±, ³ëÈ Áö¿¬¿¡ À̸£±â±îÁö ¾öû³ °øº¹ÀÇ È¿°ú°¡ µû¶ó¿Â´Ù.
°Ç°´ÙÀ̾îÆ® ºÒÆÐÀÇ À©-À© Àü·« ¡®°£´ÜÅ°Å䡯
°Ç° »ó½Ä, ½ÄÀç·á, »ýÈ°½À°ü, ¿îµ¿¹ý±îÁö ¸Á¶óÇÑ °¡Àå ½¬¿î ¾È³»¼
°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº Áö³ 10³â°£ ´ëÇѹα¹¿¡¼ °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â ´Ü½Ä¹ýÀ̾úÁö¸¸ È¿°ú¿¡ Àǹ®À» Á¦±âÇÏ´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ ÀÛÁö ¾Ê´Ù. °øº¹À» À¯ÁöÇϸé À½½ÄÀ» ¸¶À½²¯ ¸Ô¾îµµ µÇ´Â °£ÇæÀû ´Ü½Ä¿¡µµ ÇÑ °¡Áö ¿øÄ¢Àº ÀÖ´Ù. ¡®°øº¹À» Àß °ßµ®³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï °Ç°ÇÏ°í ¿¡³ÊÁö ³ÑÄ¡´Â À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù¡¯´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ °£ÇæÀû ´Ü½Ä°ú Àúź°íÁö(Å°ÅäÁ¦´Ð)Àº Âû¶±±ÃÇÕÀÌ´Ù. Ç÷´çÀ» ÀÚ±ØÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ¿¡³ÊÁö´Â ³Ë³ËÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß °øº¹À» Àß À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ °£´ÜÅ°Åä(°£ÇæÀû ´Ü½Ä+Àúź°íÁö)´Â °áÄÚ ½ÇÆÐÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Ç° ´ÙÀ̾îÆ® ÃÖ°íÀÇ À©-À© Àü·«ÀÌ´Ù.
1¼¼´ë ½ºÅ¸ Çコ Æ®·¹À̳ÊÀÌÀÚ ´ëÇѹα¹¿¡ ¸ö¯ ¿Ç³À» °¡Á®¿Â ÃÖ°íÀÇ °£ÇæÀû ´Ü½Ä ½Çõ°¡ ¾Æ³îµå È«°ú ±¹³» Àúź°íÁö ±â´É ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚ ÀÌ¿µÈÆ ¿øÀåÀÌ ÇÔ²² ¾´ ÀÌ Ã¥Àº ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ °£´ÜÅ°Åä Á¾ÇÕ ¾È³»¼ÀÌ´Ù.
°£´ÜÅ°ÅäÀÇ À̷аú ÁÁÀº ½ÄÀç·á, »ýÈ°½À°üÀ» ¸¸µå´Â ¹ý, ½±°í È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ¿îµ¿¹ý±îÁö ¸ðµÎ ¸Á¶óÇßÀ¸¸ç, µ¶Àڵ鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ÁÁÀº »ç·Êµéµµ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿µÈÆ ¿øÀåÀÌ Æò¼Ò ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â Áú¹®À» Ç®¾î³½ °£´ÜÅ°Åä »ó´ã¼Ò´Â °£´ÜÅ°Åä¿Í °ü·ÃµÈ ¿ÀÇظ¦ ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾î³» ÁÙ ¸Å·ÂÀûÀÎ ÄÜÅÙÃ÷ÀÌ´Ù.
³ªÀÌ°¡ µå´Â °ÍÀº ¸·À» ¼ö ¾øÁö¸¸, ´õ Àþ°Ô »ç´Â °ÍÀº ¾ó¸¶µçÁö °¡´ÉÇÏ´Ù.
µÎ ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®°¡ÀÇ »õ·Î¿î Áöħ¼°¡ °¡Àå ½±°í È®½ÇÇÑ °Ç° ÀçÅÂÅ© ºñ¹ýÀ» ¼±»çÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
»ç·Ê¡¦¡¦ 4
ÇÁ·Ñ·Î±× 1¡¦¡¦ 6
ÇÁ·Ñ·Î±× 2¡¦¡¦ 10
1Àå ±×µ¿¾ÈÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®, ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àΰ¡?
01 ´ÚÄ¡°í ´ÙÀ̾îÆ®, ¡°»ì »©°í ½Í¾î¿ä!¡±¡¦¡¦ 26
02 »ìÀ» »©·Á¸é Àû°Ô ¸ÔÀ¸¶ó°í? ¡¦¡¦ 29
03 ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¸öÀ» ¸ÁÄ£´Ù ¡¦¡¦ 32
tip ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ´Ü¦, ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ¡¦¡¦¡¦¡¦35
04 Àû°Ô ¸Ô°í ¿îµ¿ ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é »ìÀÌ ´õ Àß ºüÁú±î? ¡¦¡¦ 36
Ä®·³ ´ÙÀ̾îÆ®´Â °Ç°ÇÑ ³ª¸¦ ã´Â °úÁ¤ ¡¦¡¦¡¦¡¦39
2Àå ¾î¶»°Ô ¸ÔÀ» °ÍÀΰ¡? - °£ÇæÀû ´Ü½Ä
01 °£ÇæÀû ´Ü½Ä 10³â, °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ¸·Î ÀÌ·é °Í ¡¦¡¦ 42
02 °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÌ ¾Ë·ÁÁØ ½Ä»çÀÇ Á߿伺¡¦¡¦ 49
À½½ÄÀÇ °í¸¶¿ò, ½Ä»çÀÇ °í¸¶¿ò ¡¦¡¦ 49
°è¼Ó °Ç°ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù´Â Èñ¸Á ¡¦¡¦ 51
°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ¸·Î ±ú´ÞÀº ³» ¸öÀÌ ÁÖ´Â ¸Þ½ÃÁö ¡¦¡¦ 52
03 ¿ì¸® ¸öÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â °øº¹ÀÇ Èû ¡¦¡¦ 55
´Ü½ÄÀÌ ÁÖ´Â °øº¹ÀÇ È¿°ú ¡¦¡¦ 55
´Ü½Ä°ú ±â¾Æ´Â ´Ù¸£´Ù ¡¦¡¦ 57
tip_¸¶¶óÅæÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸´Â ´Ü½Ä È¿°ú ¡¦¡¦¡¦¡¦ 58
04 °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ ³î¶ó¿î È¿°ú ¡¦¡¦ 59
05 °£ÇæÀû ´Ü½Ä ¾î¶»°Ô ½ÇõÇØ¾ß ÇÒ±î? ¡¦¡¦ 62
16:8 ¾Æħ ½Ä»ç °Å¸£±â ¡¦¡¦ 63
16:8 Àú³á ½Ä»ç °Å¸£±â ¡¦¡¦ 64
Ä®·³_´Ù¾çÇÑ °£ÇæÀû ´Ü½Ä ¡¦¡¦¡¦¡¦ 66
tip_¼º°øÀûÀÎ ´Ü½ÄÀ» À§ÇØ ¹ö·Á¾ß ÇÒ ½À°ü ¡¦¡¦¡¦¡¦ 67
06 °£ÇæÀû ´Ü½Ä¸¸ À¯ÁöÇÏ¸é ¾Æ¹«°Å³ª ¸Ô¾îµµ ±¦...Âú´Ù? ¡¦¡¦ 68
Ä®·³_¿À´Ã ¸ÔÀº °ÍÀÌ ³»ÀÏÀÇ ³»°¡ µÈ´Ù! ¡¦¡¦¡¦¡¦ 71
3Àå ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î? -Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®
01 »ìÀÌ Âð´Ù´Â °ÍÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ °íÀå ½ÅÈ£ ¡¦¡¦ 74
02 »ìÂî´Â ¿ø¸®, »ì ºüÁö´Â ¿ø¸® ¡¦¡¦ 77
½Ä¿å¿¡ °ü¿©Çϴ ȣ¸£¸óÀÇ ½ÄÀü ½ÄÈÄ º¯È ¡¦¡¦ 79
Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ë°ú »ìÀÌ Âî´Â ¿ø¸®¡¦¡¦ 81
03 »ìÀ» »©·Á¸é Àν¶¸° ÀúÇ×¼ººÎÅÍ Ã¼Å©! ¡¦¡¦ 82
tip_¿ë¾î Á¤¸® ¡¦¡¦¡¦¡¦ 85
Ä®·³_Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â »ýÈ° ¿äÀÎ ¡¦¡¦¡¦¡¦86
04 Áö¹æÀ» È°È° Å¿ì´Â Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® ¡¦¡¦ 88
05 Àúź°íÁö ½Ä´Ü¿¡ Á¤´äÀº ¾ø´Ù! ¡¦¡¦ 93
tip_¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¸¸Å ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ´Ã·Áµµ µÈ´Ù ¡¦¡¦¡¦¡¦ 96
06 Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®´Â ź¼öȹ° ÁÙÀ̱âºÎÅÍ! ¡¦¡¦ 97
tip_´çÀå ²÷¾î¾ß Çϴ ź¼öȹ° ¡¦¡¦¡¦¡¦ 100
Ä®·³_üÁß °¨·®ÀÌ ¸ñÀûÀ̶ó¸é ¡¦¡¦¡¦¡¦ 101
Ä®·³_°î·ù¿Í °úÀÏÀÇ ´çÁúÀº °Ç°ÇÏ´Ù? ¡¦¡¦¡¦¡¦ 102
07 Áö¹æÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¡¦¡¦ 104
¾î¶² Áö¹æÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î? ¡¦¡¦ 108
±ÇÀåÇÏ´Â Áö¹æ, ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â Áö¹æ ¡¦¡¦ 110
Ä®·³_Áö¹æ°ú ±ÙÀ°ÀÇ °ü°è ¡¦¡¦¡¦¡¦111
08 ´Ü¹éÁúÀº ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î? ¡¦¡¦ 112
ÇÏ·ç ´Ü¹éÁú ÇÊ¿ä·® ¡¦¡¦ 114
´Ü¹éÁú ¼·Ãë ½Ã °í·ÁÇÒ Á¡ ¡¦¡¦ 115
Ä®·³_±ÙÀ°°ú ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦117
Ä®·³_Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® 3´Ü°è ½Çõ¹ý ¡¦¡¦¡¦¡¦ 118
09 ¹«¾ùÀ» ¸Ô°í ¹«¾ùÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÒ±î? ¡¦¡¦ 120
°£´ÜÅ°ÅäÀÎÀÇ ³ÃÀå°í ¡¦¡¦ 123
À°·ù ¡¦¡¦ 124
»ý¼±°ú ¾îÆзù ¡¦¡¦ 125
ä¼Ò ¹× ¹ö¼¸·ù ¡¦¡¦ 126
°úÀÏ ¡¦¡¦ 127
tip_Çâ½Åä´Â ±¦ÂúÀ»±î? ¡¦¡¦¡¦¡¦ 127
À¯Á¦Ç° µî ¡¦¡¦ 128
°ß°ú·ù ¡¦¡¦ 129
½Ä¿ëÀ¯ ¡¦¡¦ 129
Ä®·³_½ÄÇ° ¿øÀç·á¿Í ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» È®ÀÎÇÏÀÚ! ¡¦¡¦ 130
10 Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® Ãʹݿ¡ ÁÖÀÇÇÒ Á¡ ¡¦¡¦ 132
Å°Åä Ç÷ç¶õ? ¡¦¡¦ 132
Å°Åä ·¡½Ã¶õ? ¡¦¡¦ 133
tip_Å°Åä Ç÷縦 ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ý ¡¦¡¦¡¦¡¦ 134
11 Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áö¼ÓÇϱâ À§ÇÑ ½Ä»ç ¿ä·É ¡¦¡¦ 135
½Ä´ç ¸Þ´º ³»°¡ ¸¸µé±â ¡¦¡¦ 136
°£½ÄÀº ź¼öȹ° ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î¸¸! ¡¦¡¦ 137
tip_´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ÀÇ È¿´É ¡¦¡¦¡¦¡¦138
°íź¼öȹ°½ÄÀº Á¤ÇØ ³õÀº ³¯¿¡¸¸ ¸Ô±â ¡¦¡¦ 139
ź¼öȹ° ¿µ¸®ÇÏ°Ô ¸Ô±â ¡¦¡¦ 140
Ä®·³_¿Ü½ÄÀÇ ¼¼ °¡Áö ¿ä·É ¡¦¡¦¡¦¡¦ 141
Ä®·³_3-7-7 üÁß °¨·® ºÎ½ºÅÍ ¡¦¡¦¡¦¡¦ 142
Ä®·³_½ºÆ®·¹½º´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÀûÀÌ´Ù! ¡¦¡¦¡¦¡¦ 143
4Àå ¾Æ³îµå È«°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °£´ÜÅ°Åä °Ç° ¼öÄ¢
01 ³ª´Â¾ß ´ëÇѹα¹ °Ç° Àüµµ»ç! ¡¦¡¦ 146
02 ´ÙÀ̾îÆ®´Â¡®¹Þ¾ÆµéÀÓ¡¯ÀÌ´Ù ¡¦¡¦ 150
tip_°£´ÜÅ°Åä·Î õ»ç µÇ±â ¡¦¡¦¡¦¡¦ 154
03 ¾Æ³îµå È«ÀÇ °Ç° ´ÙÀ̾îÆ® 5´ë ¼öÄ¢ ¡¦¡¦ 155
04 °Ç° ´ÙÀ̾îÆ® 5´ë ¼öÄ¢ ¨ç ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¹° ¸¶½Ã±â ¡¦¡¦ 158
ÇÏ·ç 2L ¹° ¸¶½Ã±âÀÇ È¿°ú ¡¦¡¦ 161
05 °Ç° ´ÙÀ̾îÆ® 5´ë ¼öÄ¢ ¨è ÃæºÐÈ÷ Àڱ⠡¦¡¦ 163
Ä®·³_ÀáÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é »ìÀÌ Âî´Â ÀÌÀ¯ ¡¦¡¦¡¦¡¦ 166
06 °Ç° ´ÙÀ̾îÆ® 5´ë ¼öÄ¢ ¨é ³ª»Û À½½Ä ¸ÔÁö ¾Ê±â ¡¦¡¦ 168
tip_È¿°úÀûÀ¸·Î ³ª»Û À½½Ä ²÷±â ¡¦¡¦¡¦¡¦ 172
07 °Ç° ´ÙÀ̾îÆ® 5´ë ¼öÄ¢ ¨ê ¼ö½Ã·Î ¿òÁ÷À̱⠡¦¡¦ 173
tip_¾Æ³îµå È«ÀÇ ·¹º§ 1¡¤2¡¤3 ¿îµ¿¹ýÀ» È°¿ëÇ϶ó! ¡¦¡¦ 176
08 °Ç° ´ÙÀ̾îÆ® 5´ë ¼öÄ¢ ¨ë ºñŸ¹Î C ¸Ô±â ¡¦¡¦ 177
tip_ºñŸ¹Î C ¸Þ°¡ ¿ä¹ý ¡¦¡¦¡¦¡¦ 179
09 °Ç° ´ÙÀ̾îÆ® 5´ë ¼öÄ¢À¸·Î Æò»ý °ü¸®Çϱ⠡¦¡¦ 180
5Àå ¾Æ³îµå È«°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °£´ÜÅ°Åä Æò»ý ¿îµ¿¹ý
01 ¿îµ¿ÀÇ Ã¼Áß °¨·® È¿°ú´Â 3%? ±×·³ ÇÏÁö ¸»±î? ¡¦¡¦ 186
tip_¿îµ¿°ú ¸é¿ª·Â ¡¦¡¦ 188
02 Áö±Ý, ««ÀÌ ¿îµ¿ÇÏÀÚ ¡¦¡¦ 189
Ä®·³_°øº¹¿¡ ¿îµ¿ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¼Ò½ÇµÈ´Ù? ¡¦¡¦ 193
03 ¿îµ¿º¸´Ù Áß¿äÇÑ ½ºÆ®·¹Äª ¡¦¡¦ 194
¾î±ú ½ºÆ®·¹Äª ¡¦¡¦ 195
¸ñ ½ºÆ®·¹Äª ¡¦¡¦ 195
04 Áö¹æ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇÏ´Â »çÄ¢¿¬»ê ¿îµ¿¹ý ¡¦¡¦ 196
´õÇϱ⠿ ¡¦¡¦ 197
»©±â ¿îµ¿ ¡¦¡¦ 198
°öÇϱ⠿ ¡¦¡¦ 198
³ª´©±â ¿îµ¿ ¡¦¡¦ 199
Ä®·³_ÅëÁõ, ¼¿ÇÁ ¸¶»çÁö·Î ¹Ù·Î¹Ù·Î Ç®¾îÁÖÀÚ ¡¦¡¦ 200
05 ¾Æ³îµå È«ÀÇ ·¹º§ 1¡¤2¡¤3 ¿îµ¿¹ý ¡¦¡¦ 202
¾Æ³îµå È«ÀÇ ·¹º§ 1¡¤2¡¤3 ¿îµ¿¹ý 1´Ü°è ¡¦¡¦ 203
¾Æ³îµå È«ÀÇ ·¹º§ 1¡¤2¡¤3 ¿îµ¿¹ý 2´Ü°è ¡¦¡¦ 204
¾Æ³îµå È«ÀÇ ·¹º§ 1¡¤2¡¤3 ¿îµ¿¹ý 3´Ü°è ¡¦¡¦ 205
¾Æ³îµå È«ÀÇ ·¹º§ 1¡¤2¡¤3 ¿îµ¿¹ý 4´Ü°è ¡¦¡¦ 206
¾Æ³îµå È«ÀÇ ·¹º§ 1¡¤2¡¤3 ¿îµ¿¹ý 5´Ü°è ¡¦¡¦ 207
06 ¾Æ³îµå È«ÀÇ ºÎÀ§º° ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ ¡¦¡¦ 208
¿·±¸¸®»ì »©ÁÖ´Â ¿îµ¿ ¡¦¡¦ 209
¹î»ì Á¦·Î ¿îµ¿¹ý ¡¦¡¦ 210
ÇÏü »ì »©ÁÖ´Â ¿îµ¿ ¡¦¡¦ 212
Ä®·³_´ÙÀ̾îÆ®´Â µµ¹ÚÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °ÔÀÓÀÌ´Ù ¡¦¡¦ 213
6Àå ÀÌ¿µÈÆÀÇ °£´ÜÅ°Åä »ó´ã½Ç
Q1 Æ÷È Áö¹æÀÌ µ¿¸Æ °æÈ¿Í ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù°í µé¾ú´Âµ¥ »ç½ÇÀΰ¡¿ä? ¡¦ 216
Q2 Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀ» Çϸé ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù°í Çؼ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù ¡¦ 217
Q3 Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀÌ ¿ì¿ïÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ¸»À» µé¾ú¾î¿ä. Á¤¸»Àΰ¡¿ä? ¡¦ 218
Q4 Àúź¼öȹ°½ÄÀº ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ºÎÁ·Çϴٴµ¥ ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î¿ä? ¡¦ 219
Q5 Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀÌ °©»ó»ù È£¸£¸ó ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù´Âµ¥ »ç½ÇÀΰ¡¿ä? ¡¦ 220
Q6 Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀÌ ½ÅÀåÀ» ¼Õ»ó½ÃŲ´Ù´Â °Ç ±Ù°Å ÀÖ´Â ¾ê±âÀΰ¡¿ä?¡¦ 221
Q7 ź¼öȹ°À» ÁÙÀÌ¸é ³ú¿¡ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇØÁø´Ù´Âµ¥, ¾ÆÀÌµé °øºÎ¿¡ ÁöÀåÀº ¾ø³ª¿ä? ¡¦ 222
Q8 Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀÌ Àå³» ȯ°æ¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» Áشٴµ¥ »ç½ÇÀΰ¡¿ä? ¡¦ 223
Q9 Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀ» ÇÏ¸é º¯ºñ°¡ Àß »ý±â³ª¿ä?¡¦ 224
Q10 Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®°¡ Å»¸ð¸¦ À¯¹ßÇѴٴµ¥ ±¦ÂúÀ»±î¿ä? ¡¦ 225
Q11 ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù°í Çؼ Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀ¸·Î ¹Ù²Ù±â°¡ µÎ·Æ½À´Ï´Ù ¡¦ 226
Q12 Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϸé ÄÉÅæ»êÁõÀÌ »ý±ä´Ù´Âµ¥ À§ÇèÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¿ä? ¡¦ 227
Q13 Æ÷È Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´øµ¥¿ä? ¡¦ 228
Q14 Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀÌ °ñ´Ù°øÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â µ¥, Ãâ»êÀ» ¾ÕµÎ°í °è¼ÓÇصµ µÉ±î¿ä? ¡¦ 230
Q15 6¼¼ ¾ÆÀÌ°¡ Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀ» Çصµ ±¦ÂúÀ»±î¿ä? ¡¦ 231
Q16 Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® Áß¿¡ Ä¡ÆÃÀº ¾î´À Á¤µµ±îÁö Çã¿ëµÇ³ª¿ä? ¡¦ 232
Q17 üÁß °¨·®À» À§ÇÑ Àúź°íÁö Ãʱ⿡ À¯Á¦Ç°À» Á¦ÇÑÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù ¡¦ 234
Q18 ´ç´¢º´ÀÌ Àִµ¥, °£´ÜÅ°Å並 Çصµ ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ ¾È µÉ±î¿ä? ¡¦ 235
Q19 üÁßÀ» °¨·®ÇÏ·Á¸é ¹Ýµå½Ã °£ÇæÀû ´Ü½Ä°ú Àúź°íÁö¸¦ º´ÇàÇØ¾ß µÇ³ª¿ä? ¡¦ 236
Q20 ¸ÅÀÏ ÇÏ´Â °£ÇæÀû ´Ü½Äº¸´Ù 3ÀÏ ÀÌ»ó ´Ü½ÄÇϸé üÁß °¨·®ÀÌ ´õ ºü¸¦±î¿ä? ¡¦ 238
Q21 °£ÇæÀû ´Ü½Ä¿¡¼ ¾ÆħÀ» °Å¸£´Â °Í°ú Àú³áÀ» °Å¸£´Â °Í Áß ¾î¶² °Ô ÁÁÀ»±î¿ä? ¡¦ 239
Q22 °£´ÜÅ°Åä°¡ Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í Çϴµ¥, ±Ù°Å ÀÖ´Â ¾ê±âÀΰ¡¿ä? ¡¦ 240
Q23 üÁß °¨·® Ãø¸é¿¡¼ ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú´Â ¹Ì¹ÌÇϴٴµ¥, ¿îµ¿À» ²À ÇØ¾ß Çϳª¿ä? ¡¦ 241
Ä®·³_°£´ÜÅ°Åä·Î ³ëÈÀÇ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù! ¡¦¡¦ 242
¿îµ¿ µ¿¿µ»ó ¸ðÀ½-QRÄÚµå
-
-
°£ÇæÀû ´Ü½Ä°ú Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀ» ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¸¸µå´Â µ¥ °¡Àå µµ¿òµÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ¡® ±ÞÇÑ ¸¶À½¡¯ÀÌ´Ù. ³» ¸öÀÇ ¸Þ½ÃÁö¿¡ ±Í ±â¿ïÀÌ¸ç ¿å½É³»Áö ¸»°í ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å ÇÑ °ÉÀ½ ÇÑ °ÉÀ½¾¿ ³ª¾Æ°¡ÀÚ. - 8ÂÊ
Á¦´ë·Î µÈ ½Ä»ç·Î ³» ¸ö¿¡ ÃæºÐÇÑ ¾çÁúÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ¿© ºñ¸¸¿¡¼µµ ¹þ¾î³ª´Â ±æÀÌ ¹Ù·Î °£´ÜÅ°Åä´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ´õ ÀÌ»ó ºÎ´ãÀÌ µÇ°Å³ª ³» ¸ö¿¡ ÇØ°¡ µÇ¾î¼´Â ¾È µÈ´Ù. - 17ÂÊ
¿À·§µ¿¾È °Ç° Àüµµ»ç¸¦ ÀÚóÇÏ¸ç ´ÙÀ̾îÆ® ÄÚÄ¡·Î È°µ¿ÇØ ¿Â ³»°¡ ¾òÀº °á·ÐÀº ±×µ¿¾È ¾Ë°í ÀÖ´ø À߸øµÈ ´ÙÀ̾îÆ® »ó½ÄºÎÅÍ ¹ö·Á¾ß ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ä¿ä Çö»óÀº üÁúÀ̳ª ÀÇÁö ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÊ¿¬ÀûÀÎ °á°ú¹°ÀÌ´Ù. - 35ÂÊ
üÁß °¨·®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°À» À§ÇØ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß °Ç°ÇÏ°Ô »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®´Â Àß ¸Ô´Â ÀÏÀÌ 80%, Àû´çÇÑ ¿îµ¿ÀÌ 20%´Ù! - 37ÂÊ
°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ³» Àλý¿¡¼ °¡Àå °Ç°ÇÑ ³ª¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¾ú°í, ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢°Ô ÇØÁÖ¾úÀ¸¸ç, ±×·¯¸é¼µµ º¸µðºô´õ ½ÃÀý ¸øÁö¾ÊÀº ¸öÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï ¸¸µé¾îÁÖ¾ú´Ù. - 43ÂÊ
°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ¸·Î ÀÏÁ¤ ½Ã°£ µ¿¾È ³» ¸öÀ» ¸Ô´Â ÀϷκÎÅÍ ½¬°Ô ÇÏ°í, °Ç°ÇÔ ½ÄÀç·á·Î ¸¸µç ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇß´õ´Ï »ýÈ°µµ °Ç°µµ ´Þ¶óÁ³´Ù. - 50ÂÊ
Ç÷´çÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â À½½Ä(ź¼öȹ°)À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ½±°Ô »ìÀÌ Âî°í, Ç÷´çÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ½Ä»ýÈ°(Àúź°íÁö)À» ÇÏ¸é ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. - 81ÂÊ
°úÀ× Åº¼öȹ°Àº Ç÷´çÄ¡¸¦ ³ôÀÌ°í Àν¶¸° °ú´Ù ºÐºñ¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ Ã¼Áö¹æÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ÀÌ·± °úÁ¤À» °ÞÀ¸¸é¼ ´ë»ç´Â ¾û¸ÁÀÌ µÇ°í, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÂÑÀ¸·Á°í ´Ü À½½ÄÀ» ¸Ô°Ô µÇ¾î ¶Ç üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ ¾Ç¼øȯÀ» ²÷¾î³»´Â ¹æ¹ýÀº ÀÏÁ¤ ½Ã°£ °øº¹À» À¯ÁöÇÏ°í, Àν¶¸°À» ÀÚ±ØÇÏÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. - 84ÂÊ
Æ÷È Áö¹æÀº ź¼öȹ°¿¡ ºñÇØ ¿¡³ÊÁö Áö¼Ó·ÂÀÌ ³ô¾Æ ´Ã È°·Â ³ÑÄ¡´Â ¸ö »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë»ç°¡ È°¹ßÇÑ, ±×¾ß¸»·Î üÁö¹æÀ» °è¼Ó Å¿ö ¾ø¾Ö´Â ¸öÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡°Àß ¸Ô¾î¾ß »ìÀÌ ºüÁø´Ù¡±°í ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. - 89ÂÊ
°æÁ¦Àû ÀçÅ×Å©´Â ÇÏ¸é¼ ¿Ö ½ÅüÀû´Â ÀçÅ×Å©´Â ¾È ÇÏ´ÂÁö ¹¯°í ½Í´Ù. ´ÜÁö Áö±Ý »ìÀ» Á» ´õ »©°í ¸»°íÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³ªÀÌ°¡ µé¾î¼µµ °Ç°ÇÏ°í È°±âÂ÷°Ô »ì±â À§Çؼ Â÷±ÙÂ÷±Ù ±ÙÅ×Å©, ÀáÅ×Å©¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. - 153ÂÊ
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °á½ÉÇÑ »ç¶÷µéÀÌ °øÅëÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ÇൿÀÌ ½Ä´ÜÀ» °ü¸®ÇØ º¸°Ú´Ù°í ³Ãµ¿½Ç¿¡ ´ß°¡½¿»ìºÎÅÍ Ã¤¿ì´Â °ÍÀε¥, ÁÖ°´ÀÌ ÀüµµµÈ ÇൿÀÌ´Ù. ³ª»Û À½½Ä ¸ÔÁö ¾Ê±â¸¦ ¼º°øÀûÀ¸·Î ½ÇõÇÏ·Á¸é °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®³ª»Û À½½Ä ¹ö¸®±â¡¯´Ù. - 172ÂÊ
-
-
-
|
ÀÌ¿µÈÆ [Àú]
|
|
-
ÀÌ¿µ¾È°ú ¿øÀå, ¡´Àúź°íÁö ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¡µ ³×À̹ö Ä«Æä ¿î¿µÀÚ, MBC ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¡´Áö¹æÀÇ ´©¸í¡µ ÀÚ¹®À§¿ø, ´ÙÀ̾îÆ® ´ÚÅÍ(dietdoctor.com) ÀÚ¹®À§¿øÀÌ´Ù. ºÎ»ê´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¾È°ú Àü¹®ÀÇ·Î ºÎ»ê¿¡¼ ¾È°ú¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 2016³âºÎÅÍ Àúź°íÁö ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ȯÀÚ ÀÓ»ó¿¡ Àû¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© ¾È°ú ÁúȯÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº ´ë»ç Áúȯ ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Àúź°íÁö °Ç° ½Ä´ÜÀ» ´õ ¸¹Àº »ç¶÷°ú °øÀ¯Çϱâ À§ÇØ ³×À̹ö Ä«Æä ¡´Àúź°íÁö ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¡µÀ» ¿î¿µÇÏ¸é¼ Çѱ¹ÀÎÀÇ »ýÈ° ÆÐÅÏ¿¡ ¸Â´Â Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® °¡ÀÌµå ¹× Ä®·³À» ¾²°í, Àü±¹À» µ¹¸ç Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® °¿¬À» È°¹ßÈ÷ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡´Àúź°íÁö ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¡µ Ä«Æä cafe.naver.com/lchfkorea ÀνºÅ¸±×·¥ @20eye_yhlee
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|