|
|
|
Áúº´ ¾ø´Â 50~60´ë¸¦ À§ÇÑ ³¯¸¶´Ù Àþ¾îÁö´Â ó¹æÀü(Å«±ÛÀÚµµ¼)
|
|
|
¸®´õ½º¿ø(¿Â´õÆäÀÌÁö)1
¤Ó ¼ÛÀºÈ£
¤Ó
¿Â´õÆäÀÌÁö
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¾Æ´Â ¸¸Å °Ç°ÇØÁö´Â ¿µ¾çÁ¦ »ó½ÄÀ¸·Î
³» ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇؼ °Ç° ½Ã°£À» ´Ã¸®ÀÚ!
Å«±ÛÀÚµµ¼ ¼Ò°³
¸®´õ½º¿øÀÇ Å«±ÛÀÚµµ¼´Â ±ÛÀÚ°¡ ÀÛ¾Æ µ¶¼¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô Æí¾ÈÇÑ µ¶¼ ȯ°æÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¡®±ÛÀÚ Å©±â¡¯¿Í ¡®ÁÙ °£°Ý¡¯À» ÀÏ¹Ý ´ÜÇົº¸´Ù ¡®120%~150%¡¯ È®´ëÇÑ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù.
½Ã·ÂÀÌ ÁÁÁö ¾Ê°Å³ª ±ÛÀÚ°¡ ÀÛ¾Æ ´ä´äÇÔÀ» ´À³¢´Â ºÐµé¿¡°Ô Ã¥ ÀбâÀÇ Áñ°Å¿òÀ» µÇã¾Æ µå¸®°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ´ÜÆíÀûÀÎ ±âÁØÀ¸·Î ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °ñ´Ù°øÁõÀ̶ó¸é Ä®½· ¿µ¾çÁ¦¸¦, ¸¸¼º ÇǷζó¸é °£ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ã´Â´Ù. ½ÉÁö¾î ¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀ̶ó¸é ½ÅÀåÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ ¹èÃâÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ë ÀÚü¸¦ ²¨¸°´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸® ¸öÀº ´Ü¼øÇÏÁö°¡ ¾Ê´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ½ÅüÀÇ ¿©·¯ ±â°ü°ú ¹«¼öÇÑ ½Å°æ°è°¡ »óÈ£ ÀÛ¿ëÇϸç ÀÛµ¿ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ Áúº´ÀÌ ¿Ö ¹ßº´Çß´ÂÁö¸¦ Àü¹®°¡¿Í »óÀÇÇÑ ÈÄ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇØ¾ß Çϴµ¥, ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¿ì¸® ¸öÀ» ±â°èó·³ »ý°¢Çϸç ƯÁ¤ ºÎÀ§°¡ ¾È ÁÁÀ¸¸é ¹«Á¶°Ç ±× ºÎÀ§¿¡¸¸ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦¸¦ ã´Â´Ù.
±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó 'ÀÏÀϱÇÀå·® 100%'¸¦ ¿µ¾çÁ¦ ¼±Åà ±âÁØÀ¸·Î »ï´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÏÀϱÇÀå·®Àº ¡®¿µ¾ç¼Ò °áÇÌÁõ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °Ç° À¯Áö¿¡ Àû¿ëµÇ´Â ¾ç¡¯ÀÌ´Ù. Áï ÀÏÀϱÇÀå·®À̶õ Çö´ë »çȸ¿¡¼ º¸±â Èûµç °¢±âº´, ±«Ç÷º´ °°Àº ¿µ¾ç¼Ò °áÇÌÀ» ÇؼÒÇϱâ À§ÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ º¹¿ë·®ÀÌ´Ï, Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ¹Þ±â À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù¸é ÀÏÀϱÇÀå·® 100%°¡ Àý´ëÀûÀÎ ¿µ¾çÁ¦ ¼±Åà ±âÁØÀÌ µÇ¾î¼´Â ¾È µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ´Â °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °ñ¹Ðµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ¹Þ±â À§Çؼ ºñŸ¹Î D¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù¸é, Ç÷Áß ºñŸ¹Î DÀÇ ³óµµ°¡ ÀÏÁ¤ ¼öÁØÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿À±â Àü±îÁö´Â ÀÏÀϱÇÀå·®ÀÇ 100%ÀÎ 10mcg(400IU)ÀÌ ¾Æ´Ñ 1,250%ÀÎ 125mcg(4,000~5,000IU)À», Ç÷Áß ºñŸ¹Î D ³óµµ°¡ ÀÏÁ¤ ¼öÁرîÁö ¿Ã¶ó¿À¸é 500%ÀÎ 50mcg(2,000IU)À» º¹¿ëÇØ¾ß ¸ö »óŸ¦ Á¤»óÈÇϱâ À§ÇØ º¹¿ëÇÑ ¿µ¾çÁ¦ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ´Â Çö´ëÀÎÀÇ Áúº´ Æз¯´ÙÀÓÀÌ º¯ÇÏ°í Àִµ¥µµ ¾ÆÁ÷µµ Çö´ë ÀÇ·á°è°¡ ±Þ¼º Áúȯ°ú ´ëÁõ ¿ä¹ý¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Â Çö½Ç¿¡¼ '¿µ¾ç ¿ä¹ý'ÀÌ ÇϳªÀÇ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½À¸·Î ÀÌ Ã¥À» Àú¼úÇß´Ù. ±×µ¿¾È ¿À·£ ½Ã°£ º´¿øÀ» ´Ù³æÁö¸¸ ³´Áö ¾Ê´Â º´À¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÁöÃÆ´Ù¸é, ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ°¡ ó¹æÇØÁÖ´Â ³» ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çÁ¦·Î °Ç°À» µÇã±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.
-
-
¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ³» ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ½±°í ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú
¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ë¹ý±îÁö,
ÇöÁ÷ ¾à»çÀÇ 100¼¼ °Ç°À» ÁöÅ°´Â ó¹æÀüÀ»
ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±Ç¿¡ ´ã¾Ò´Ù!
ÀÌ Ã¥Àº ÀÓ»ó¿µ¾çÇаú »õ·Î¿î ÀÇÇÐ Áö½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ °øºÎÇÏ¸ç ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç° »ó½ÄÀ» ÀüÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â ÇöÁ÷ ¾à»ç°¡ Àú¼úÇß´Ù.
½ÅüÀÇ ±â°üÀ» 10°³ÀÇ ÆÄÆ®·Î ³ª´©¾î 50~60´ë°¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ Áúº´°ú À̸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í º¹¿ë ¹æ¹ý±îÁö ÇÑ ±Ç¿¡ ´ãÀº ÀÏÁ¾ÀÇ Ã³¹æÀü °°Àº Ã¥ÀÌ´Ù.
¿À´Ã³¯¿¡´Â °ú°Å¿Í ´Þ¸® ±Þ¼º Áúȯ Á߽ɿ¡¼ ¸¸¼º Áúȯ ȯÀÚÀÇ ºñÁßÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í Àֱ⠶§¹®¿¡, Çö´ëÀεéÀÇ Áúº´ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ¼¼±Õ °¨¿°ÀÌ ¿øÀÎÀÎ °ú°ÅÀÇ Áúº´º¸´Ù ¿©·¯ ¿äÀÎÀ» ´Ù°¢µµ·Î ºÐ¼®Çؼ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ Ã¥Àº Áúº´ÀÇ ¹ßº´ ±âÀü°ú ¿µ¾ç¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ ½ÅüÀÇ °¢ ±â°üÀ» ¼³¸íÇÏ°í, 50~60´ë¿¡°Ô ¹ß»ý ºóµµ°¡ ³ôÀº Áúº´°ú À̸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼Ò°³ ¹× º¹¿ë ¹æ¹ý±îÁö Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀúÀÚ´Â ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ë¿¡ ¾Õ¼ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°üÀ» °Á¶Çϸç ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ ³»¿ëµµ ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÇÔ²² ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
±×µ¿¾È Ç÷ÀüÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÏ°í, ´«ÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù°í Àΰø ´«¹°¸¸ Á¡¾ÈÇß´Ù¸é ÀÌ Ã¥À» ÀоÀÚ. ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ³» ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÔÀ¸·Î½á °Ç°ÇÑ »îÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
-
-
ÇÁ·Ñ·Î±× _ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾çÁ¦ »ó½ÄÀÌ ´ç½ÅÀÇ °Ç°À» ÁöŲ´Ù
PART 1. ÁÁ´Ù´Â ¿µ¾çÁ¦, ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îµµ ¼Ò¿ë¾ø´Â ÀÌÀ¯
³´´Â »ç¶÷µéÀº ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÀÌ·¸°Ô ¸Ô´Â´Ù
½Åü´Â ÇϳªÀÇ À¯±âü´Ù
ÁÖ·ù ÀÇÇÐÀÌ Á¤´äÀϱî?
½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°ü ±³Á¤À» ¹Ýµå½Ã º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù
PART 2. ¿µÈ¥À» ´ãÀº Àå±â, ½ÉÀå
°Ç°ÇÑ ½ÉÀåÀº ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÑ´Ù
°íÇ÷¾ÐÀº ¹«°Å¿î ´ýÇÁÆ®·°°ú °°´Ù
Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ½ºÆ®·¹½º
½ÉÀåÀÌ ¾ù¹ÚÀ¸·Î ¶Ù´Â ºÎÁ¤¸Æ
°íÇ÷¾Ð°ú ºÎÁ¤¸ÆÀ̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â ¾î¶»°Ô ¿îµ¿ÇØ¾ß ÇÒ±î?
PART 3. ½Åü¸¦ ¼øȯÇÏ´Â »ý¸í¼±, Ç÷°ü
Ç÷°ü °Ç°À» Á¿ìÇÏ´Â Ç÷°ü ź·Â¼º
¼¼È÷ µå¸®¿ì´Â Á×À½ÀÇ ±×¸²ÀÚ, µ¿¸Æ°æÈ
µ¿¸Æ°æȶó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
°íÇ÷¾Ð, ½ÉÇ÷°üÁúȯ ȯÀÚ´Â ÀÌ·¸°Ô µå¼¼¿ä
PART 4. ¸¸¼º ÇÇ·Î ÇØ°áÀÇ ºñ¹ÐÀ» °¡Áø ÀÛÀº »ù, ºÎ½Å
½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â ºÎ½Å
Àå±â°£ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ¼ »ý±ä ºÎ½Å ÇÇ·ÎÁõÈıº
ºÎ½Å ÇÇ·ÎÁõÈıºÀ̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
ÁöÄ£ ºÎ½ÅÀ» ´Þ·¡´Â »ýÈ°½À°ü°ú ½Ä½À°ü
PART 5. ³» ¸öÀÇ Ã¼¿Â Á¶Àý°è, °©»ó¼±
¸ñ¿¡ ÀÖ´Â ½ÅüÀÇ º¸ÀÏ·¯, °©»ó¼±
±×³É ³ªÀÌ µç ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõÀ̶ó°í¿ä?
°©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõÀ̶ó¸é ì°Ü...¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
°©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõÀ̶ó¸é ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °Í
°©»ó¼±È£¸£¸óÀÌ ³Ê¹« °úÇؼ ¹®Á¦ÀÎ °©»ó¼± ±â´ÉÇ×ÁøÁõ
°©»ó¼± ±â´ÉÇ×ÁøÁõÀ̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀ̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
Çѱ¹ÀÎÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ °É¸®´Â ¾Ï, °©»ó¼±¾Ï
PART 6. ¸ö¼Ó¿¡ ÀÖ´Â °Å´ëÇÑ ÈÇÐ °øÀå, °£°ú ´ã³¶
¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °¡Àå Å« Àå±â, °£
´ã³¶ÀÇ °Ç°ÀÌ °ð °£ °Ç°ÀÌ´Ù
°£ÀÌ »ìÂð Áö¹æ°£
°£¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °£¿°°ú °£°æÈ
°£°ú ´ã³¶ÁúȯÀ̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
´ã³¶ Á¦°Å ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ÈÄ ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?
PART 7. ¼·½ÄÀÇ ½ÃÀÛÁ¡, À§¿Í ½Äµµ
´ç½ÅÀÇ ¼ÒÈ·ÂÀº ¾È³çÇϽʴϱî?
½ÄµµÀÇ °ý¾à±ÙÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â À§ ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°
À§Àå¾à °úÀ× Ã³¹æÀÇ ºÎÀÛ¿ë, À§»ê ÀúÇÏÁõ
À§»ê ÀúÇÏÁõÀ̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
À§ Á¡¸·ÀÌ ¼Õ»ó¹Þ¾Æ »ý±ä ¿©·¯°¡Áö À§Áúȯ
À§ Á¡¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾ú´Ù¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
PART 8. ½ÅüÀÇ Çϼö ó¸® ½Ã¼³, ½ÅÀå
¾Ë¶ã»ì¶ãÇÑ ½ÅÀåÀÇ ¿©°ú °úÁ¤
¸ö¼Ó ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÇÁö ¾Ê´Â ¸¸¼º ½ÅºÎÀü
ÀÌ·± Áõ»ó°ú Áúº´ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀ» Á¶½ÉÇ϶ó
¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀ̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀ̶ó¸é ½Ä´Ü¿¡¼ ¡®ÀÌ°Í¡¯À» »©ÀÚ
PART 9. ³» ¿µÈ¥À¸·Î ÅëÇϴ â, ´«
ÃËÃËÇÑ ´«ÀÌ °ð °Ç°ÇÑ ´«ÀÌ´Ù
¾È±¸ °ÇÁ¶ÁõÀ̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
3´ë ½Ç¸íÁúȯÀÎ ¹é³»Àå, ³ì³»Àå, Ȳ¹Ýº¯¼º
3´ë ½Ç¸íÁúȯÀ̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
PART 10. ½Åü¸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â °Å´ëÇÑ ±âµÕ, »À¿Í °üÀý
»îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾îÆ®¸®´Â °üÀý¿°
»À¿¡ ±¸¸ÛÀÌ »ý±â´Â °ñ´Ù°øÁõ
°ñ´Ù°øÁõÀ̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
¿¬°ñÀÌ ´â´Â ÅðÇ༺ °üÀý¿°
ÅðÇ༺ °üÀý¿°À̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÎ ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°
·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°À̶ó¸é ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼Ò
°ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ´Â ¾î¶»°Ô ¿îµ¿ÇØ¾ß ÇÒ±î?
ÁÖ
-
-
ÀǾàǰó·³ º¹¿ë ÈÄ Ã¼³»¿¡¼ º¯È°¡ ºü¸£°Ô ³ªÅ¸³ªÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ¿µ¾çÁ¦´Â ¿ì¸® ½Åü¸¦ ´õ °Ç°ÇÏ°í È°±âÂ÷°Ô ÇÏ¸ç º´±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À» ¸·°í ½ÅüÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» ÃÖ»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. (18ÂÊ)
Áï Ä®½·°ú ¸¶±×³×½· ºñÀ²ÀÌ 1:1 ¾Æ´Ï¸é 2:1·Î µé¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°À» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦ Áß¿¡ Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î µÎ ¿µ¾ç¼Ò´Â ¹Ýµå½Ã µû·Î º¹¿ëÇϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù. (65ÂÊ)
¼öµ¾¹° ¼ÓÀÇ ¿°¼Ò³ª Ä¡¾à ¼Ó ºÒ¼Ò´Â ¾çµµ Àû°í ½Åü¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸³ª, ¹Ð°¡·ç ¼Ó ºê·ÒÀº Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÊÀÚ°¡ °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõ ȯÀÚµé°ú »ó´ãÇϸé ȯÀÚ ´ëºÎºÐÀÌ »§À» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ÀÚÁÖ ¸Ô¾ú´Ù. ¿äÁòó·³ »§À» Áñ°Ü ¸Ô´Â Çѱ¹ÀεéÀº ³ªÁß¿¡ °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõ¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ôÀ¸´Ï, ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. (157ÂÊ)
ÀÌ·¸µí ¿µ¾ç ¿ä¹ýÀÌ Áúº´ °³¼±¿¡ ´«¿¡ ¶ç´Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»±â À§Çؼ´Â ²ÙÁØÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿Í ½Ä½À°ü ¹× »ýÈ°½À°ü ±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿µ¾ç ¿ä¹ýÀº ³» ¸ö ½º½º·Î°¡ °Ç°ÇÑ »óŸ¦ ¾à ¾øÀ̵µ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ´Â ¡®ÀçÈ° ÈƷá¯ÀÌ´Ù. (169ÂÊ)
·¹½ÃƾÀº Äá¿¡¼ ÃßÃâÇÏ´Â ´ëµÎ ·¹½Ãƾ°ú ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ³È² ·¹½Ãƾ, Çعٶó±â¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Çعٶó±â ·¹½ÃƾÀÌ ÀÖ´Ù. ³È² ·¹½ÃƾÀÌ ´ëµÎ ·¹½Ãƾ, Çعٶó±â ·¹½Ãƾº¸´Ù Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ° ºñÀ²ÀÌ 6¹è Á¤µµ ³ôÁö¸¸, °¡°ÝÀº ´ëµÎ ·¹½ÃƾÀÌ ´õ Àú·ÅÇÏ´Ù. (202ÂÊ)
¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¡®»À´Â Ä®½·ÀÌ ÁÖ¼ººÐÀ̹ǷΠ°ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Ä®½·À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. »ÀÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº Ä®½·°ú °¢Á¾ ¹Ì³×¶öÀÌ°í, ¿ì¸® ¸öÀÇ Ä®½· 90%´Â »À¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï, Ʋ¸° ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹ÝÀº ¸Â°í ¹ÝÀº Ʋ¸®´Ù. (308~309ÂÊ)
-
-
|
¼ÛÀºÈ£ [Àú]
|
|
-
µ¿³×¿¡¼ ¾à±¹À» ¿î¿µÇÏ´Â ÇöÁ÷ ¾à»çÀÌ´Ù. °¿¬°ú Ã¥, À¯Æ©ºê¸¦ ÅëÇØ ¾à¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä°ú Á¤º¸¸¦ ´ëÁß¿¡°Ô Ä£±ÙÇÏ°Ô ¾Ë¸®´Â È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾à¸¸ÅÀ̳ª ¾à°ú °ü·ÃÇÑ ¿ª»ç, »çȸ À̽´, »ç¶÷µéÀÇ À̾߱⸦ ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ÀüÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÑ´Ù. ¹®Çаú öÇÐ, ¿¹¼ú ºÐ¾ß¿¡µµ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Æ °ÇÃàÇаú, »ý¸í°øÇаú, öÇаú, ¾àÇаú µî ¿©·¯ Àü°øÀ» °øºÎÇÏ°í Á¶¼±´ëÇб³ ¾àÇдëÇпøÀ» Á¹¾÷Çß´Ù. ¾´ Ã¥À¸·Î´Â ¡¶ÀÏ»óÀ» ¹Ù²Û 14°¡Áö ¾à À̾߱⡷°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|