|
|
|
³ÀÓ ºÒÀÓÀÇ º®À» Ç㹫´Â ¾ö¸¶ÀÇ ½Ã°£
|
|
|
Rebecca Fett, ±è¼±Èñ
¤Ó
ÇູÆ÷·³
¤Ó
It Starts with the Egg
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¡®³ÀÚ Ç°ÁúÀÇ °úÇС¯ÀÌ´Ù. ³ÀÓ¤ýºÒÀÓÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ °¡Àå È¿À²ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ÀÚÀÇ Ç°Áú ¾÷±×·¹À̵忡 ÁßÁ¡À» µÎ¾ú´Ù. ±×·¡¼ ¹Ì±¹¿¡¼ Àå±â°£ ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯·Î ²ÙÁØÈ÷ ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Ù.
Ã¥ÀÇ ³»¿ëµµ ¸ñÂ÷¿¡¼ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ, ¸ÕÀú ³ÀÚ Ç°ÁúÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥¼ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÀÌ¾î ³ÀÚÀÇ Ç°ÁúÀ» ÀúÇØÇÏ´Â ¿äÀε鿡 °üÇØ ¼³¸íÇÑ´Ù.
¿©±â¿¡´Â ÃֽŠ°úÇÐÀÇ Áö½ÄÀÌ Áý´ë¼ºµÇ¾ú´Ù. ÀÌ Á¡ÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÇ °Á¡ÀÌÀÚ ¸Å·ÂÀÌ´Ù, ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ºñ½ºÆä³î A¿Í ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ® °°Àº ȯ°æµ¶¼ÒµéÀÌ °Å·ÐµÈ´Ù. ÀÌÀü¿¡´Â »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ °ÅÀÇ ¹«½ÃµÇ¾ú´ø °ÍµéÀÌ´Ù.
ÀÌ¾î ±× ÇØ°áÃ¥À¸·Î ÀÌ Ã¥Àº ½ÃÀÇÀûÀýÇÑ º¸ÃæÁ¦ º¹¿ëÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¿±»ê, CoQ10, ¸á¶óÅä´Ñ, DHEA µîÀ» °¢°¢ÀÇ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô È¿°úÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÌµé º¸ÃæÁ¦ÀÇ ÀûÀýÇÑ º¹¿ëÀÌ ³ÀÓ¤ýºÒÀÓ ±Øº¹¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÓÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁØ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¿©±â¼ ÇÑ ¹ß ´õ ³ª¾Æ°¡ ³ÀÓ¤ýºÒÀÓÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ À¯¿ëÇÑ ½Ä»ýÈ°¿¡ °üÇÑ Áö½ÄÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. Á¦´ë·Î µÈ ½Ä»ýÈ°¸¸ Çصµ ÀӽŤýÃâ»ê¿¡ Å« µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁöÀûÀÌ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ³ÀÓ¤ýºÒÀÓ¿¡ Àý¹ÝÀÇ Ã¥ÀÓÀ» Áö°í ÀÖ´Â ³²¼ºÀÇ Á¤ÀÚ¸¦ °ÈÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¹«ÀÚ½ÄÀÌ ¿©¼º Ã¥ÀÓÀ̶ó´Â ¸»Àº ´õ ÀÌ»ó Åë¿ëµÇÁö ¾Ê´Â °í¸®Å¸ºÐÇÑ »ý°¢ÀÓÀ» ¸íÈ®È÷ ÇÑ´Ù.
-
-
ÀúÀÚ ·¹º£Ä« ÆÐÆ®´Â 26»ì¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ³Àڷδ ÀÓ½ÅÇÒ È®·üÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ±× ÈÄ ÀúÀÚ´Â ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ º´¿ø ¹Û¿¡¼ °¡´ÉÇÑ ¸ðµç ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ ³ª¼¹´Ù. ±×¸®°í °á±¹ ÀÇ»çÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ ÇØ°áÃ¥À» ã¾Æ µÎ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶°¡ µÇ¾ú´Ù.
µû¶ó¼ ÀÌ Ã¥Àº ºÒ°¡´É¿¡ µµÀüÇØ ½Â¸®ÇÑ ÇÑ ¾ö¸¶ÀÇ °í±ººÐÅõ ³ë·ÂÀ» Áý´ë¼ºÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀº Á¦3ÀÚÀû °üÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ñ, ´ç»çÀÚÀÇ ½ÃÁ¡¿¡¼ Á¤¸®ÇÑ Áö½ÄÀÌ´Ù. ³ÀÓ¤ýºÒÀÓ ¹®Á¦·Î °ÆÁ¤ÇÏ´Â ¿©¼ºµé»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀӽŰú Ãâ»êÀ» ¿øÇÏ´Â ¸ðµç ¿©¼º¿¡°Ô Èñ¸ÁÀÌ µÇ´Â Ã¥ÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù°í ÀúÀÚ°¡ ºñ°úÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÁ¸ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ºÐÀÚ»ý¸í°øÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í »ý¸í°øÇРƯÇã ¼Ò¼Û º¯È£»ç·Î ÀÏÇß´ø ÀúÀڴ öÀúÈ÷ °úÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» Ãß±¸Çß´Ù. ´Ù¸¸ ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯·Î ÀÇ·áÇöÀå¿¡¼ »ç¿ëµÇÁö ¾Ê°Å³ª ¾ÆÁ÷ µµÀÔµÇÁö ¾ÊÀº ¹æ¹ýµéÀ» °ú°¨ÇÏ°Ô ½ÃµµÇß´Ù. ÀúÀÚÀÇ ÀÌ·± ³ë·Â ´öºÐ¿¡ ü¿Ü¼öÁ¤ Ŭ¸®´Ð µî¿¡¼ µÚ´Ê°Ô µµÀÔÇÑ Ä¡·á¹ýµµ ÀÖ´Ù.
³ÀÓ¤ýºÒÀÓÀÇ ´ç»çÀÚ¿´´ø ÀúÀÚ´Â ³ÀÓ¤ýºÒÀÓÀ» ±Øº¹Çϴ ù ´Ü°è·Î ³ÀÚÀÇ Ç°Áú Çâ»ó¿¡ ¿ªÁ¡À» µÎ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ³ÀÚÀÇ Ç°Áú Çâ»óÀ» À§ÇÑ °úÇÐÀû ¹æ¹ýµéÀ» ½Ç»ýÈ° Â÷¿ø¿¡¼ ½ÇõÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú´Ù.
-
-
Á¦2ÆÇ¿¡ ºÎÃÄ
¼¹®
Á¦1ºÎ
³ÀÚ Ç°ÁúÀÇ °úÇÐ
Á¦1Àå ³ÀÚÀÇ Ç°Áú ÀÌÇØÇϱâ
³ÀÚÀÇ ÁúÀÌ ÀüºÎÀÌ´Ù / ³ÀÚ´Â ¾î¶»°Ô ¡®¿°»öü ÀÌ»ó¡¯ÀÌ µÇ³ª? / ³ÀÚÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý»ê
Á¦2Àå ºñ½ºÆä³î AÀÇ Ãæ°Ý
¿ì¸®´Â ¾îµð¿¡ Àִ°¡ / ±× ¸ðµç °ÍÀº ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇß³ª / ºñ½ºÆä³îÀº ¾î¶»°Ô Ãâ»ê¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡³ª / ºñ½ºÆä³î AÀÇ À¯»ê / ÆíÁýÁõÀÌ µÇÁö ¾Ê°í BPA ÇÇÇÏ´Â ¹ý / µ¶ÀÚ À̾߱â / ÀӽŠÁß BPA ³ëÃâ / ½Çõ ¹æ¾È
Á¦3Àå ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®¿Í ´Ù¸¥ µ¶¼Òµé
ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ® ´ëó ÇöȲ / ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®¿Í Ãâ»ê / ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®¿¡ ³ëÃâµÈ ³ÀÚ¿¡ ¹«½¼ ÀÏÀÌ »ý±æ±î? / ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®¿Í À¯»ê / ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ® ³ëÃâ ÁÙÀ̱â /´Ù¸¥ ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®ÀÇ Àü·«Àû ¿ì¼±¼øÀ§ / ´õ Å« ±×¸² / ½Çõ ¹æ¾È
Á¦4Àå ¶æ¹ÛÀÇ Ãâ»ê Àå¾Ö¹°
ºñŸ¹Î D º¸ÃæÁ¦ / °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ / ¼¿¸®¾Çº´ / Ä¡¾Æ °ü¸® / ½Çõ ¹æ¾È
Á¦2ºÎ
¿Ã¹Ù¸¥ º¸ÃæÁ¦, ¾î¶»°Ô ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀΰ¡
Á¦5Àå ÀӽźΠÁ¾ÇÕºñŸ¹Î
¿±»ê / ¿±»ê°ú ¹è¶õ / ¿±»ê°ú ³ÀÚÀÇ Áú / ´Ù¸¥ ºñŸ¹Î°ú Ãâ»ê / ´Ù¸¥ º¸ÃæÁ¦ ¼Ò°³
Á¦6Àå CoQ10À¸·Î ³ÀÚ¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇ϶ó
CoQ10Àº ¾î¶² ÀÏÀ» Çϳª? / ³ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿¡³ÊÁö / ³ÀÚÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â CoQ10 / CoQ10 ÇÔÀ¯ º¸ÃæÁ¦ / ¾ÈÀü¼º°ú ºÎÀÛ¿ë... / ½ÃÀÛ°ú Áß´Ü ½ÃÁ¡
Á¦7Àå ¸á¶óÅä´Ñ°ú ´Ù¸¥ Ç×»êÈÁ¦
Ç×»êÈÁ¦¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? / Ç×»êÈÁ¦´Â ¾î¶»°Ô ³ÀÚÀÇ Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡³ª? / ¸á¶óÅä´Ñ / À¯ÀÍÇÑ ±âŸ Ç×»êÈÁ¦ / ºñŸ¹Î E / ºñŸ¹Î C / ¾ËÆĸ®Æ÷»ê / N-¾Æ¼¼Æ¿½Ã½ºÅ×ÀÎ
Á¦8Àå ¹Ì¿ÀÀ̳ë½ÃÅçÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¹è¶õ ȸº¹
¹Ì¿ÀÀ̳ë½ÃÅçÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? / PCOS°¡ ¾øÀ¸¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î? / ¾ÈÀü¼º, ºÎÀÛ¿ë ¹× º¹¿ë·® / D-Ä«ÀÌ·ÎÀ̳ë½ÃÅçÀº ¾î¶²°¡?
Á¦9Àå ³¼Ò¿¹ºñ·Â °¨¼Ò¿Í DHEA
DHEA µµÀÔ / DHEA¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? / DHEAÀÇ Ãâ»ê·Â Çâ»ó / ´©°¡ DHEA¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î? / DHEA ÀÓ»ó ¿¬±¸ / ü¿Ü¼öÁ¤ ¿ÜÀÇ DHEA / DHEA¿Í À¯»ê / DHEA´Â ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇÒ±î? / DHEA È°¿ë ÇöȲ / °Ë»ç / ¾ÈÀü¼º°ú ºÎÀÛ¿ë / DHEA¿Í Àڱ󻸷Áõ / DHEA¿Í PCOS / Á¦Á¶¿Í Åõ¿©
Á¦10Àå µæº¸´Ù ÇØ°¡ ¸¹Àº º¸ÃæÁ¦µé
ÇÇÅ©³ëÁ¦³î / ·Î¿Á©¸® / L-¾Æ¸£±â´Ñ
Á¦11Àå ¹è¾Æ ÀÌ½Ä Áغñ
ÀÌ½Ä Áغñ ±â°£ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¸ñÇ¥ / ³»¸· Áغñ¿ë º¸ÃæÁ¦ / ³»¸· Áغñ¿¡ °üÇÑ Ãß°¡ ¹æ¾È
Á¦12Àå Á¾ÇÕ-¿ÏÀüÇÑ º¸ÃæÁ¦ °èȹ
º¸ÃæÁ¦ ½Ã±â / º¸ÃæÁ¦ °èȹÀÇ º»º¸±â
Á¦3ºÎ
´õ Å« ±×¸²
Á¦13Àå ³ÀÚ Ç°Áú Çâ»ó ½Ä´Ü
ź¼öȹ°°ú Ãâ»ê·Â / Çϳª·Î ¸ðÀ¸±â / ÃÖÀûÀÇ Ãâ»êÀ» À§ÇÑ Åº¼öȹ° ¼±Åùý / °íź¼öȹ° ä¼Ò´Â ¾î¶³±î? / Ç÷´ç ±ÕÇüÀÇ ´Ù¸¥ ÀÌÁ¡ / ±Û·çÅÙÀ̳ª À¯Á¦Ç°À» ¹èÁ¦ÇØ¾ß Çϳª? / Ãâ»ê·Â ³ôÀÌ´Â ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä»ç / ÀÚ°¡¸é¿ª, Àڱ󻸷Áõ, ¸é¿ª ¸Å°³ À¯»ê°ú ½Ä»ýÈ° / À½ÁÖ¿Í Ãâ»ê / Ä¿ÇÇ¿Í Ãâ»ê / ÃÑüÀû Ãâ»ê·Â Çâ»ó ½Ä»ýÈ° / ½Çõ ¹æ¾È
Á¦14Àå ¹æÁ¤½ÄÀÇ ´Ù¸¥ ¹ÝÂÊ-Á¤ÀÚÀÇ Áú
½ÅÈ 1 / ½ÅÈ 2 / ½ÅÈ 3 / ¾î¶»°Ô Á¤ÀÚ Ç°ÁúÀ» °³¼±ÇÒ °ÍÀΰ¡ / °í±Þ Á¤ÀÚ Ç°Áú º¸ÃæÁ¦ / ½Ä´ÜÀ» ÅëÇØ Ç×»êÈ ¼öÁØÀ» ³ô¿©¶ó / ¼úÀ» ²÷¾î¶ó / ȯ°æ µ¶¼ÒÀÇ ³ëÃâÀ» ÁÙ¿©¶ó / ÈÞ´ëÆù°ú °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇ϶ó / ½Ã¿øÇÔÀ» À¯ÁöÇ϶ó / Á¤ÀÚ Ç°ÁúÀ» À§ÇÑ ½Çõ ¹æ¾È
Âü°í¹®Çå
-
-
¡´Ã¥ ¼Ó ÇÑ ±¸Àý¡µ
2014³â 3¿ù ÀÌ Ã¥À» Ãâ°£ÇÑ ÈÄ ³ª´Â ¼öõ ¸íÀÇ µ¶ÀڷκÎÅÍ ¿¬¶ôÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ±× Áß ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº ÀÌ Ã¥ÀÌ ±æ°í °íÅ뽺·¯¿î ±æ¿¡ Èñ¸ÁÀÇ ºûÀÌ µÇ¾ú´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¿©·¯ºÐÀº Áö±ÝºÎÅÍ µÎ ´Þ ÈÄ¿¡ ¹è¶õÇÏ´Â ³ÀÚÀÇ Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ±× ³ÀÚÀÇ ¿°»öü ¿À·ù´Â ¾ÆÁ÷ ÀϾÁö ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ³ÀÚÀÇ ¿¡³ÊÁö °ø±ÞÀÌ´Ù.
¿ì¸®°¡ ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ»¼ö·Ï Ãâ»ê·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀº °ÅÀÇ ÀüÀûÀ¸·Î ³ÀÚÀÇ ¼ö¿Í ÁúÀÌ °¨¼ÒÇÑ °á°úÀÌ´Ù. ±âÁõÀÚ ³ÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ³ªÀÌµç ¿©¼ºµéÀÌ ÀþÀº ¿©¼ºµé°ú ºñ½ÁÇÑ ÀÓ½ÅÀ²À» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿ì¸®´Â ÀÌ·± »ç½ÇÀ» ¾È´Ù.
³ÀÚÀÇ Áú°ú Ãâ»ê·ÂÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ µ¶¼Ò Áß Çϳª´Â ºñ½ºÆä³î A¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â BPAÀÌ´Ù. BPA´Â Çöó½ºÆ½ ½ÄÇ°¿ë±â¿¡¼ºÎÅÍ Á¾ÀÌ¿µ¼öÁõ¿¡ À̸£´Â ¸ðµç °Í¿¡ ¿©ÀüÈ÷ ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù.
ÇöÀç ¸¹Àº ¸Å´ÏÅ¥¾î ºê·£µåµéÀº ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®°¡ ¾ø°í Æ÷¸§¾Ëµ¥È÷µå°¡ ¾ø´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ¿¬±¸µé¿¡ µû¸£¸é ¸Å´ÏÅ¥¾îÀÇ Ç¥½Ã´Â Á¾Á¾ ¸Å¿ì ºÎÁ¤È®Çϸç, ¸¹Àº Á¦Ç°µéÀÌ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¸ðµç ÀÌÀ¯·Î ÀÓ½ÅÀ» ½ÃµµÇϱâ Àü¿¡, ÀÌ»óÀûÀ¸·Î´Â Àû¾îµµ 3°³¿ù Àü¿¡ ¾çÁúÀÇ ÀӽźΠºñŸ¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
±×°ÍÀº Á¤Á¦ ź¼öȹ°ÀÇ °¨¼ÒÀÌ´Ù. ù ´Ü°è´Â ³ÀÚÀÇ Áú°ú Ãâ»ê·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
-
-
|
Rebecca Fett [Àú]
|
|
-
-
|
±è¼±Èñ [Àú]
|
|
-
³ëÀκ´ ÀÎÁ¤ÀÇ °â ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ. 25³â° °ø°ø ÀÇ·á ÇöÀå¿¡¼ ȯÀÚ¸¦ Áø·áÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ±¹¹Î°Ç° ÁõÁøÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡´¾ÆÀÌÀÇ ÀμºÀ» ²ÉÇÇ¿ì´Â µÎ³ú ÄÚĪ¡µ ¡´100»ì °Ç°ÇÑ ³úÀÇ ºñ°á¡µ ¡´´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÏ´Â 50°¡Áö ÀÌÀ¯¡µ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|