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난임 불임의 벽을 허무는 엄마의 시간 
Rebecca Fett, 김선희 ㅣ 행복포럼 ㅣ It Starts with the Egg
  • 정가
16,800원
  • 판매가
15,120원 (10% ↓, 1,680원 ↓)
  • 발행일
2022년 06월 10일
  • 페이지수/크기/무게
346page/152*226*27/607g
  • ISBN
9791185004044/1185004041
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  • 상세정보
  • 이 책의 핵심은 ‘난자 품질의 과학’이다. 난임ㆍ불임을 극복하기 위한 가장 효율적인 방법으로 난자의 품질 업그레이드에 중점을 두었다. 그래서 미국에서 장기간 이 분야의 베스트셀러로 꾸준히 자리잡고 있다. 책의 내용도 목차에서 나와 있는 바와 같이, 먼저 난자 품질이 무엇인가를 이해하는 데서 시작한다. 이어 난자의 품질을 저해하는 요인들에 관해 설명한다. 여기에는 최신 과학의 지식이 집대성되었다. 이 점이 이 책의 강점이자 매력이다, 대표적으로 비스페놀 A와 프탈레이트 같은 환경독소들이 거론된다. 이전에는 생활 속에서 거의 무시되었던 것들이다. 이어 그 해결책으로 이 책은 시의적절한 보충제 복용을 제시한다. 엽산, CoQ10, 멜라토닌, DHEA 등을 각각의 상황에 맞게 효과적으로 복용하는 방법을 알려준다. 이들 보충제의 적절한 복용이 난임ㆍ불임 극복에 매우 효과적임을 구체적으로 보여준다. 이 책은 여기서 한 발 더 나아가 난임ㆍ불임을 극복하는 데 유용한 식생활에 관한 지식을 알려준다. 제대로 된 식생활만 해도 임신ㆍ출산에 큰 도움을 받을 수 있다는 것이 이 책의 지적이다. 마지막으로 난임ㆍ불임에 절반의 책임을 지고 있는 남성의 정자를 강화하는 방법을 소개한다. 무자식이 여성 책임이라는 말은 더 이상 통용되지 않는 고리타분한 생각임을 명확히 한다.
  • 저자 레베카 패트는 26살에 자신의 난자로는 임신할 확률이 거의 없다는 진단을 받았다. 그 후 저자는 이 문제를 해결하기 위해 병원 밖에서 가능한 모든 방법을 찾아 나섰다. 그리고 결국 의사의 도움 없이 해결책을 찾아 두 아이의 엄마가 되었다. 따라서 이 책은 불가능에 도전해 승리한 한 엄마의 고군분투 노력을 집대성한 것이다. 이 책의 내용은 제3자적 관점이 아닌, 당사자의 시점에서 정리한 지식이다. 난임ㆍ불임 문제로 걱정하는 여성들뿐 아니라 임신과 출산을 원하는 모든 여성에게 희망이 되는 책이다. 그렇다고 저자가 비과학적인 방법에 의존한 것이 아니다. 분자생명공학을 전공하고 생명공학 특허 소송 변호사로 일했던 저자는 철저히 과학적인 방법을 추구했다. 다만 이런저런 이유로 의료현장에서 사용되지 않거나 아직 도입되지 않은 방법들을 과감하게 시도했다. 저자의 이런 노력 덕분에 체외수정 클리닉 등에서 뒤늦게 도입한 치료법도 있다. 난임ㆍ불임의 당사자였던 저자는 난임ㆍ불임을 극복하는 첫 단계로 난자의 품질 향상에 역점을 두었다. 이 책은 난자의 품질 향상을 위한 과학적 방법들을 실생활 차원에서 실천하는 데 중점을 두었다.
  • 제2판에 부쳐 서문 제1부 난자 품질의 과학 제1장 난자의 품질 이해하기 난자의 질이 전부이다 / 난자는 어떻게 ‘염색체 이상’이 되나? / 난자의 에너지 생산 제2장 비스페놀 A의 충격 우리는 어디에 있는가 / 그 모든 것은 어떻게 시작했나 / 비스페놀은 어떻게 출산에 영향을 미치나 / 비스페놀 A의 유산 / 편집증이 되지 않고 BPA 피하는 법 / 독자 이야기 / 임신 중 BPA 노출 / 실천 방안 제3장 프탈레이트와 다른 독소들 프탈레이트 대처 현황 / 프탈레이트와 출산 / 프탈레이트에 노출된 난자에 무슨 일이 생길까? / 프탈레이트와 유산 / 프탈레이트 노출 줄이기 /다른 프탈레이트의 전략적 우선순위 / 더 큰 그림 / 실천 방안 제4장 뜻밖의 출산 장애물 비타민 D 보충제 / 갑상선기능저하증 / 셀리악병 / 치아 관리 / 실천 방안 제2부 올바른 보충제, 어떻게 선택할 것인가 제5장 임신부 종합비타민 엽산 / 엽산과 배란 / 엽산과 난자의 질 / 다른 비타민과 출산 / 다른 보충제 소개 제6장 CoQ10으로 난자에 에너지를 공급하라 CoQ10은 어떤 일을 하나? / 난자를 위한 에너지 / 난자의 질을 향상시키는 CoQ10 / CoQ10 함유 보충제 / 안전성과 부작용...
  • 〈책 속 한 구절〉 2014년 3월 이 책을 출간한 후 나는 수천 명의 독자로부터 연락을 받았다. 그 중 많은 사람들은 이 책이 길고 고통스러운 길에 희망의 빛이 되었다고 말했다. 여러분은 지금부터 두 달 후에 배란하는 난자의 질에 영향을 줄 수 있다. 왜냐하면 그 난자의 염색체 오류는 아직 일어나지 않았을 것이기 때문이다. 중요한 것은 난자의 에너지 공급이다. 우리가 나이를 먹을수록 출산력이 감소하는 것은 거의 전적으로 난자의 수와 질이 감소한 결과이다. 기증자 난자를 사용하는 나이든 여성들이 젊은 여성들과 비슷한 임신율을 가지고 있기 때문에 우리는 이런 사실을 안다. 난자의 질과 출산력을 손상시키는 것으로 입증된 독소 중 하나는 비스페놀 A를 의미하는 BPA이다. BPA는 플라스틱 식품용기에서부터 종이영수증에 이르는 모든 것에 여전히 일반적으로 사용된다. 현재 많은 매니큐어 브랜드들은 프탈레이트가 없고 포름알데히드가 없다고 주장한다. 연구들에 따르면 매니큐어의 표시는 종종 매우 부정확하며, 많은 제품들이 높은 수준의 프탈레이트를 함유하고 있다. 이러한 모든 이유로 임신을 시도하기 전에, 이상적으로는 적어도 3개월 전에 양질의 임신부 비타민을 섭취하는 것이 중요하다. 그것은 정제 탄수화물의 감소이다. 첫 단계는 난자의 질과 출산력을 높이는 데 매우 중요하다.
  • Rebecca Fett [저]
  • 김선희 [저]
  • 노인병 인정의 겸 마취통증의학과 전문의. 25년째 공공 의료 현장에서 환자를 진료하는 동시에 국민건강 증진을 위해 노력하고 있다. 옮긴 책으로 〈아이의 인성을 꽃피우는 두뇌 코칭〉 〈100살 건강한 뇌의 비결〉 〈다이어트에 실패하는 50가지 이유〉 등이 있다.
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