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- 비만코드 체중은 인슐린이 결정한다
- 원제 :The Obesity Code
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제이슨 펑 저 | 제효영 역 | 제이슨 펑(Jason Fung) 저 | 제효영 역 | 시그마북스 | 2018.11.01
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 16,000원
 14,400원(10%↓)
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비만은 인슐린 때문이다!
다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것이 절대 아니다. 인체 시스템은 우리 몸에 설정된 체중을 그대로 유지하려고 언제나 애를 쓴다. 다이어트를 해서 살을 빼면 우리 인체 시스...
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- 장이 좋아지는 1분 면역력의 놀라운 건강습관(우리가 몰랐던) 장이 편안해야 온몸이 건강하다
- 원제 :病氣にならない1分免活 腸の免疫力を高める生活習慣 / [한 권으로 읽는 상식&비상식]
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고바야시 히로유키(小林弘幸) 저 | 박은정, 고선윤 역 | 박선무 감수 | 중앙생활사 | 2021.10.25
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15,000원
13,500원(10%↓)
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* 바이러스를 이기고 병에 걸리지 않는 장 면역 생활습관!
* 장 전문의가 알려주는 면역력 강화법, 이 한 권에 담다!
이 책에는 장 활동을 다스리는 방법으로 1분 만에 할 수 있는 간단한 운동법을 그림과 함께 제시했다. 독자들은 글을 보면서 정보를 얻고 그림을 보면서 따라 하면 일상에서 쉽게 면역력을 키울 수 있다.
장은 제2의 뇌라고 한다. ...
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- 닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상
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닥터키친 식이연구소 저 | 김경범 사진 | 닥터키친 식이연구소, 닥터키친 식이연구소 저 | 비타북스 | 2018.06.01
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16,800원
15,120원(10%↓)
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50만 당뇨 끼니를 책임져온
‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식
대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 불리는 당뇨병은 안타깝게도 완치되는 병이 아니다. 하지만 좋아질 순 있다. 그 치료의 해답은 ‘식이요법’에 있다. 많은 당뇨 환자가 ‘맛없고 빈약한 식단’ 때문에 식이요법에 실패하지만, 맛있는 당뇨 식단만 있다면 식이요법의 성공도...
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- 콜레스테롤 수치에 속지 마라 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실
- 원제 :The Great Cholesterol Myth
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스티븐 시나트라 저 | 제효영 역 | 스티븐 시나트라(Stephen Sinatra), 조니 보든(Jonny Bowden) 저 | 제효영 역 | 예문아카이브 | 2017.12.25
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17,000원
15,300원(10%↓)
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콜레스테롤 수치가 높아도
건강에 이상 없다!
“이 책은 각종 심장병의 원흉으로 지목된 콜레스테롤의 누명을 벗겨주면서
콜레스테롤을 인위적으로 낮추는 약물인 스타틴의 허구성을 폭로한다.”
― 신재원 의학전문기자
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- 어쨌든 신장병을 고쳤다는데 신장병의 고통에서 벗어나 새희망을 찾은 사람들
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김영섭 저 | 건강다이제스트사 | 2013.05.25
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13,000원
11,700원(10%↓)
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『어쨌든 신장병을 고쳤다는데』는 한방 12씨앗요법으로 신장병의 고통에서 벗어난 사람들의 이야기를 소개한 책이다. 까다롭고 치료가 잘 안 되는 질환 중에 하나인 신장병을 고친 환장들의 임상 효과를 강조하고 있다. 신장에 대한 기본적인 설명에서부터 신장병의 증상, 식이원칙 등을 설명한다. 특히 신장병을 고칠 수 있는 핵심 방법으로 12씨앗요법을 다룬다.
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- 잘못된 식생활이 성인병을 만든다
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원태진, 미국상원영양문제특별위원회 원 저 | 원태진 편 역 | 형성사 | 2003.09.15
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7,500원
6,750원(10%↓)
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이 책은 일반 독자층을 대상으로 한 책으로, 전문적인 내용을 비전공인 일반 독자들도 쉽게 이해할 수 있도록 풀어쓴 교양 도서이다.
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- 당뇨병의 정석 혈당조절부터 식사·운동·약물치료까지, 당뇨병 관리의 모든 것
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대한당뇨병학회 저 | 비타북스 | 2023.10.04
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18,000원
16,200원(10%↓)
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“당뇨병 위험군 2000만, 누구나 당뇨병에 걸릴 수 있다”
대한당뇨병학회 내분비내과 의료진과 영양전문가가 알려주는
당뇨병 관리의 모든 것
당뇨병은 우리나라 사망 원인 1, 2위를 기록하는 암, 심혈관질환과 함께 환자와 그 보호자에게 큰 부담을 안기는 만성 질환이다. 우리나라의 당뇨병 환자 수는 2023년 기준으로 600만 명을 훌쩍 넘겼고, 당뇨...
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- 걷기만 해도 병이 낫는다 KBS 제작진이 밝힌 걷기의 기적
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KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저 | 비타북스 | 2022.03.31
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16,800원
15,120원(10%↓)
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“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”
KBS 〈생/로/병/사/의 비밀〉 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것
걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록
대한민국 대표 건강 프로그램 〈생로병사의 비밀〉이 걷기의 놀라운 효과를 낱낱이 밝힌다. 지난 20여 년간 〈생로병사의 비밀〉에서 걷기를 주제로 한 방송은 매회 방영 즉시 뜨거운 화제를 모았다...
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- 최고의 당뇨 밥상 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식
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마켓온오프, 마켓온오프 저 | 리스컴 | 2020.11.02
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16,000원
14,400원(10%↓)
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온 가족이 함께 할 수 있는
120가지 맛있는 당뇨 밥상
건강하지 못한 식생활, 운동부족, 스트레스에서 오는 생활습관병, 당뇨. 현대인이라면 그 누구도 당뇨에서 자유로울 수 없다. 이미 당뇨 인구는 천만 명에 달하고 증가세 또한 폭발적이다.
당뇨를 예방하고 관리하는 가장 효과적인 방법은 두말할 것 없이 ‘식이요법’이다. 식이요법만 잘 해도 당뇨 ...
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- 닥터 조홍근의 당뇨병 거뜬히 이겨내기
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조홍근, 조홍근 저 | 서울의학서적 | 2020.11.01
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16,000원
14,400원(10%↓)
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환자는 물론 동료 의사들에게 가장 신뢰받는 의사,
닥터 조홍근의 최강 당뇨병 이겨내기 프로젝트!
당뇨병 환자 500만 명 시대! 우리나라에서 30세 이상 성인 일곱 명 중 한 명(14.4%)이 당뇨병이다. 65세 이상 성인에서는 열 명 중 세 명으로 늘어난다. 그러나 막상 당뇨병이나 당뇨병 전단계로 진단을 받았을 때, 믿고 읽을 만한 책이 얼마나 ...
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- 인슐린 펌프로 고수되기
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삼성서울병원 당뇨병센터, 영양팀, 삼성서울병원 당뇨병센터 저 | 마루 | 2020.01.15
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8,400원
7,560원(10%↓)
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삼성서울병원 당뇨병센터 , 영양팀의 『인슐린 펌프로 고수되기』는 〈인슐린 펌프와 지속혈당감시장치(CGM)의 이해〉, 〈인슐림 펌프 실전! 하늘이 따라잡기!〉, 〈상황에 따라 적절하게 인슐인 조절하는 방법(Q&A)〉 등이 수록되어 있다.
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- 당뇨코드 제2형 당뇨병의 예방과 자연 치유 안내서
- 원제 :The Diabetes Code
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제이슨 펑 저 | 이문영 역 | 제이슨 펑(Jason Fung) 저 | 이문영 역 | 이영훈 감수 | 라이팅하우스 | 2020.01.08
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18,000원
16,200원(10%↓)
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세계적 베스트셀러 〈독소를 비우는 몸〉 저자 제이슨 펑 최신작!
“평생 당뇨병 걱정 없이 젊고 건강하게 나이 드는 방법”
수많은 독자들이 기다려 온『당뇨코드』마침내 출간!
SBS 〈끼니반란〉 MBC 〈지방의 누명〉 출연 신장내과 전문의,
식이요법을 통한 당뇨병 치료의 세계적 권위자, '제이슨 펑' 건강학의 결정판!
당뇨 치료에 대한 기존의 패러다임...
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- 콜레스테롤 낮추는 밥상 침묵의 살인자. 고지혈증, 동맥경화 걱정없는
- 원제 :食べて改善コレステロ―ル.中性脂肪 これなら續けられる!下げるこつ&實踐美味レシピ ...
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윤혜림 역 | 이시나베 유타카 저 | 요리: 다구치 세이코 기타 | 나카야 노리아키 감수 | 요리: 이시나베 유타카 기타 | 윤혜림 역 | 전나무숲 | 2018.05.09
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20,000원
18,000원(10%↓)
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한국인 사망원인 2위,
뇌혈관·심혈관질환은 콜레스테롤 때문.
콜레스테롤이 높은 사람은 정상인보다 사망률 26% 증가.
의사와 셰프가 함께 만든
콜레스테롤 감소 식단,
맛있게 먹으면서도 혈관 건강을 지킨다!
● 이 책은 의사와 셰프가 함께 만든 ‘콜레스테롤을 감소하는 식사요법’에 대한 내용이다. 집필에는 현재 일본에서 판매되는 ...
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- 하루 한 끼 당뇨 밥상 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 | 평생 혈당 걱정없이 살 수 있다!
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세브란스병원 영양팀, 안철우, 강남세브란스병원 영양팀, 안철우, 김형미, 김미화, 김은정 저 | 중앙북스 | 2016.11.10
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18,000원
16,200원(10%↓)
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혈당 관리와 당뇨병 치료는 건강한 밥상과 건강한 식습관에서 시작한다!
30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병. 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다. 그렇다고 절망할 필요는 없다. 당뇨병 진단을 건강관리의 기회로 삼아 생활 습관을 바로 잡는다면 발병 전보다 더 건강하게 살 수 있다.
제2형 당...
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- 뼈 이야기 양규현 박사의 백세 건강 지켜주는
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양규현 저 | 공감 | 2015.05.30
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14,000원
12,600원(10%↓)
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‘신의 손’이라 불릴 정도로 골절 환자와 보호자, 간병인들에게 존경과 신뢰를 받고 있는 양규현 박사의 ‘뼈 이야기’를 담은 책. 《프리미엄조선》 ‘100세 시대’에 칼럼을 연재하기 시작하면서 폭발적인 인기와 관심을 받았고, 연재한 칼럼을 다듬고 보태어 이 책으로 펴냈다. 나이 들면서 어쩔 수 없이 겪는 골절의 고통으로 움직이지도 못한 채 병상에서 삶을...
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- 당뇨병
- [청년건강백세]
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이동훈 저 | 신원문화사 | 2003.10.30
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11,000원
9,900원(10%↓)
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당뇨병의 원인과 증상을 설명하고 운동, 인슐린요법 등 다양한 치료법을 제시하고 있다. 또한 당뇨병 환자의 생활습관에 대해서 조언하고 합병증의 증상과 대책에 대해서 기술하였다.
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- 비만·당뇨·콩팥병 악순환 고리를 끊다 비만과 당뇨를 잡는 송 약사의 영양소 요법
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송정숙 저 | 북아지트 | 2024.03.05
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17,800원
16,020원(10%↓)
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“100세 시대 비만과 당뇨를 잡아라! ”
만성병 중에서 고혈압, 이상지질혈증보다 더 무서운 질병이 바로 당뇨이다. 당뇨약은 먹어도 완치가 어려울뿐더러 합병증이 따라오기 때문이다. 내과 의사로부터 처방받는 당뇨약은 점점 가짓수가 늘어나기 마련이다. 한두 알로 시작했던 당뇨약이 몇 년 후 3~4가지로 늘어나는 사람은 아주 흔하게 볼 수 있다. 게다가 ...
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- 하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법(큰글자책) 우리가 알던 고혈압상식은 전부 틀렸다!
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가토 마사토시 저 | 이선정 역 | 더난출판 | 2024.02.14
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21,000원
18,900원(10%↓)
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집에서 간편하게 혈압을 낮출 수 있는 놀라운 방법. 일반적으로 퍼져 있는 잘못된 고혈압 상식들을 다양한 의학적 연구 결과를 토대로 지적하고, 혈압이 오르는 근본적인 체질을 개선하기 위한 1분 지압과 5분 스트레칭법을 제시한다. 저서 누적 판매 250만 부를 돌파한 베스트셀러 작가이자 예방의학 최고 권위자로 널리 알려진 저자는 의료현장에서 남용되는 처방...
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- 생기 가득 몸속 비밀 갑상선 치료비책(큰글자책)
- [큰글자책(밀리언서재)]
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정지인 저 | 밀리언서재 | 2023.11.30
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22,000원
19,800원(10%↓)
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#나잇살과 노화의 주범 갑상선 살리기
#갑상선 전문 명의 한의사가 알려주는 치료 다이어트
#노화 현상? 갱년기 증상? 사실은 갑상선 질환!
#갑상선 관리만 잘해도 노화와 비만을 절반으로 줄인다
#양방 의사들은 알려주지 않는 갑상선의 모든 것
몸속 에너지를 채우고 젊고 건강한 몸으로
노화를 대비하는 갑상선 관리 비책
갱년기 증상인 줄 알았는데, 나잇...
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- 당뇨병 사람이 먼저다 2 요당과 간 기능, 그리고 대사증후군
- [당뇨병 사람이 먼저다]
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강은영 저 | 바른북스 | 2023.10.02
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16,800원
15,120원(10%↓)
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최근 10년(2010~2010) 동안 당뇨병 인구 60% 증가, 당뇨병 전단계 인구 120% 증가
당뇨병, 당뇨병 전단계, 고혈압과 이상지질혈증이 너무나 흔한 지금 우리에게 필요한 치료와 건강 회복 방법
당뇨에 대해 조금이라도 고민한 적이 있는 사람이라면 읽어보아야 할 책이다. 모두가 혈당 수치만을 이야기할 때 혈당이 올라간 원인을 바로잡고 질병으로...
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