삼칠일 동안의 산후조리. 과연 그것은 무엇인가?
우리나라에서 대다수의 사람들이 따르는 전통 중 하나는 바로 산후조리이다. 그러나 맹목적으로 전통적인 산후조리법을 지키거나 민간요법에 의지하는 것은 옳지 않다. 반대로 산후조리나 산후풍을 과거의 비과학적 전통으로 경시하여 여러 가지 질환으로 고생하는 산모들도 많다. 이러한 산후조리에 대한 생각을 바로잡고자 저자는 산후조리에 대한 한의학적인 이론과 진료 경험을 모아 책으로 펴냈다. 출산을 준비하는 예비 산모, 출산 후 조리를 하고 있는 산모, 산후풍에 걸려 고생하는 환자들에게 산후조리의 필요성과 적절한 산후조리 방법, 산후풍의 개념과 치료 사례 등 다양한 정보를 제공한다.
- 출판사 제공
삼칠일 동안의 산후조리. 과연 그것은 무엇인가?
우리나라에서 대다수의 사람들이 따르는 전통 중 하나는 바로 산후조리이다. 그러나 맹목적으로 전통적인 산후조리법을 지키거나 민간요법에 의지하는 것은 옳지 않다. 반대로 산후조리나 산후풍을 과거의 비과학적 전통으로 경시하여 여러 가지 질환으로 고생하는 산모들도 많다. 이러한 산후조리에 대한 생각을 바로잡고자 저자는 산후조리에 대한 한의학적인 이론과 진료 경험을 모아 책으로 펴냈다. 출산을 준비하는 예비 산모, 출산 후 조리를 하고 있는 산모, 산후풍에 걸려 고생하는 환자들에게 산후조리의 필요성과 적절한 산후조리 방법, 산후풍의 개념과 치료 사례 등 다양한 정보를 제공한다.
제1장 산후조리의 중요성
1. 산후조리란?
2. 산후조리 언제까지 해야 하나?
3. 산후조리의 필요성
4. 엄마의 평생건강, 산후조리가 좌우한다
5. 유산이나 중절수술 후에도 조리는 필요하다
제2장 출산 후 몸의 변화
1. 자궁의 변화와 오로
2. 유방의 변화와 모유 먹이기
3. 관절의 변화
4. 기타 육체적 정신적 변화
제3장 전통적 산후조리의 장단점
1. 삼칠일의 금기
2. 찬바람은 금물
3. 몸은 따뜻하게
4. 전통 산후식 미역국과 금기음식
5. 일상적인 생활
6. 신세대 여성의 산후조리
제4장 올바른 산후조리법
1. 산후조리의 기본원리
2. 의복, 침구류, 거주환경
3. 산후조리 시 몸 씻기
4. 산후조리 시 식생활
5. 제왕절개 수술 후 산후조리
6. 시기별 산후조리법
7. 계절별 산후조리법
8. 체질별 산후조리법
제5장 산후조리 기간의 몸 움직임
1. 산후조리 기간의 집안일과 육아
2. 산모의 관절 건강
3. 산모의 올바른 운동법
4. 산후조리 기간의 외출
제6장 잘못된 산후조리로 찾아오는 질환들
1. 산후풍
2. 산후 부종
3. 산후 관절질환
4. 산후 우울증
5. 산후 젖몸살
6. 산후 하복통
7. 산후 비만
8. ...풍치와 치아관리
제7장 한방 산후조리약
1. 임신기간에 복용하는 한약
2. 건강한 출산을 돕는 한약
3. 산후조리 시 복용하는 한약
4. 산후풍을 예방하는 한약
5. 젖이 부족할 때, 말려야 할 때 복용하는 한약
6. 산후 보양식
제8장 산후풍 바로 알기
1. 산후풍의 정의
2. 산후풍의 원인
3. 산후풍의 증상
4. 산후풍의 진단
5. 산후풍 예방하기
6. 잘못 알려진 산후풍 바로잡기
제9장 산후풍 탈출하기
1. 산후풍의 한의학적 치료
2. 산후풍 치료한약
3. 산후풍 침구 치료
4. 의료기공요법과 냉기배출
5. 산후풍 추나요법
6. 산후풍 탈출을 위한 자가 요법
7. 산후풍 환자의 주의사항
8. 산후풍 자가 진단표
제10장 산후풍 증례보고 치료사례
1. 산후풍 치료사례를 소개하며
2. 20년간 고생한 48세 산후풍 환자
3. 30년간 극심한 산후풍으로 고생한 환자
4. 대전에서 6개월간 내원하였던 60세 산후풍 환자
5. 땀 과다와 유두 시림 산후풍 환자
6. 머리와 눈으로 냉기가 침입한 산후풍 환자
7. 산후 관절통과 하체 시림의 조선족 동포 환자
8. 산후조리 기간 중 부친상으로 인한 산후풍 발병 환자
9. 산후풍 치료 종료 후 신경과 치료를 받았던 환자
10. 손목, 손가락 통증으로 눈물이 멈추지 않았던 산후풍 환자
11. 안방에서 거실도 못 나가던 산후풍 환자
12. 안방에서 비닐 치고 생활했던 산후풍 환자
13. 중국 상해에서 내원한 산후풍 환자
14. 중절수술 후 찾아온 산후풍으로 직장을 그만두었던 환자
15. 일상적인 외출이 불가능했던 극심한 산후풍 환자
16. 한여름에 겨울파카와 털목도리를 하고 내원한 산후풍
안상원 [저]
2009년 현재 -대전대학교 한의과대학 교수 -서울 청담인한의원 원장
-단국대학교 부속고등학교 졸업 -대전대학교 한의과대학 졸업 -한방재활의학 박사 -국립암센터 최고 연구자과정 수료 -중국 상해중의학대학 부속병원 연수
중국 상해시 침구학회, 한방 재활의학회, 한방 비만학회, 한방 진단학회, 척추 신경추나의학회, 대한 노년의학회, 한방 기치료 연구회 회원, 한국 정신과학학회 종신회원
MBC 이재용 임예진의 기분좋은날-성장클리닉, 소아비만 패널KBS 생방송 세상의 아침 출연-소아청소년 성장클리닉SBS 스타가족 특종-한방 보양 음식SBS 창사특집 다큐멘터리 생명의 식탁-음식과 한의학SBS 모닝와이드-음식과 한의학[SBS스페셜] 잠의 반란-인생을 바꾸는 수면[SBS FM라디오] 김어준의 뉴스ⓝ조이-건망증[Q channel] 과학이 보인다-소리의 과학
조선일보 문화센터-성장클리닉 강연 그랜드백화점 문화센터-성장클리닉 강연 주간조선-난치성 두통과 어지럼증 시사저널-산후풍 행복이 가득한 집-산후풍 월간 노블레스-소아비만 싱글즈-우울증 스포츠 서울-산후풍과 기공 치료 월간 앙팡-산후풍 [주간 Health Week]-성장장애 [내일신문]-산후풍을 예방하는 산후조리 [월간 haute]-해독요법 [월간 여성조선]-키 크기에 관한 진실 혹은 거짓
전체 0개의 구매후기가 있습니다.
인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다.
단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다.
교환 및 반품이 가능한 경우
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내, 혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내 상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능
교환 및 반품이 불가능한 경우
구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함) 고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우
(단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우 포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우
다배송지의 경우 반품 환불
다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다. 1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다.
중고상품의 교환
중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다.
오픈마켓 상품의 환불
오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며, 반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.
배송예정일 안내
인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다.
<인터파크 직배송 상품>
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며, 서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다. (단, 월요일은 12시까지 주문에 한함)
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~
상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로 주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간
<업체 직접배송/오픈마켓 상품>
~
상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다. 주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다.
배송비 안내
도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용
* 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.
* 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다.
해외배송 안내
인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에
의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다. 해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다.
해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다.
알아두세요!!!
도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다. 오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다. 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다. 유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다. 택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.
;)
전체 0개의 구매후기가 있습니다.
교환 및 반품이 가능한 경우 
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며,
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~ 
상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로
상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다.
