|
|
|
|
|
±Ç½Â¿ø
¤Ó
ûȫ
¤Ó
«Õ«í£¿«Á«ã£¿«ÈïÚû¡èâΡùÓÛ°£¿
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
Çö´ëÇѹæÀÇ Á¦Ã¢ÀÚÀÌ¸ç ½ÇõÀÚÀÎ ´Ï¹Ì ¸¶»ç³ë¸®
¼ö¸¹Àº ¼ö¼úÀ» ´ã´çÇÏ´Â º£Å׶û ¿Ü°úÀÇ»ç Åä¹ÌÀÚ¿Í È÷µ¥¾ÆÅ°
dzºÎÇÑ ÀÓ»ó°æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °øµ¿ ±¸¼ºÇÏ°í ÁýÇÊÇÑ ¿ªÀÚ
ÀÌ Ã¥Àº ¡®Çö´ëÇѹ桯 ½Ã¸®Áî Áß ¡´Á¤Çü¿Ü°ú¡µ ÆíÀ¸·Î ±âȹ, Á¦À۵Ǿú´Ù. ¼¾çÀÇÇÐÀÇ ¿Ü°ú ÀÇ»ç·Î¼ ¿À·£ ±â°£ ±¹³»¿Ü ÀÓ»ó°æÇè°ú Çмú¿¬±¸ ½ÇÀûÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ¡®Çö´ëÇѹ桯ÀÇ Á¦Ã¢ÀÚÀÌÀÚ ½ÇõÀÚÀÎ ´Ï¹Ì ¸¶»ç³ë¸® ¼±»ýÀÇ ÀÌ·Ðü°è¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© Á¦1¼± Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ»ç·Î dzºÎÇÑ ÀÓ»ó°æÇèÀ» º¸À¯ÇÏ°í, Áö±Ýµµ ¼ö¸¹Àº ¼ö¼úÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â º£Å׶û Åä¹ÌÀÚ¿Í È÷µ¥¾ÆÅ° ¼±»ýÀÌ Çùµ¿À¸·Î ±¸¼º, ÁýÇÊÇß´Ù. µÎ ºÐ ÀúÀڴ ȯÀÚ¸¦ ÇâÇÑ µû¶æÇÑ ´«ºû°ú ¸í¶ûÇÏ°í È°´ÞÇÑ ÀΰÝÀÌ ÇÕÃÄÁ® Ʋ¸²¾øÀÌ ¡®ÀÎÁ¤°ú µµ¸®¸¦ ´ÙÇÒ¡¯ ÀÇÇмÀûÀÌ Åº»ýÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
ÀÏÂïÀÌ ¡®³¹æ(ÑðÛ°)¡¯À̶ó ºÒ¸®´Â ¼¾çÀÇÇаú ÀÇ·á°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î µµÀÔµÈ ÀÌÈÄ, ¡®Çѹ桯Àº ³ÇØÇÏ¸ç ´Ù°¡°¡±â ¾î·Æ°í, ¶§¶§·Î´Â ¡®¿ä±«¡¯(´Ï¹Ì ¸¶»ç³ë¸® ¼±»ý) °°Àº Á¸Àç·Î½á ¿ì·¯·¯º¸¸é¼µµ ¸Ö¸®ÇØ ¿Â ¿ª»ç°¡ ºÐ¸í Á¸ÀçÇÏ°í, Áö±Ýµµ ±×·± »ý°¢¿¡ »ç·ÎÀâÇô ÀÖ´Â ÀÇ·áÁ¾»çÀÚµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¡®Çö´ëÇѹ桯Àº ÇѸ¶µð·Î Ç¥ÇöÇÏÀÚ¸é ¡®¾î·Á¿î °ÍÀ» ½±°Ô, ½¬¿î °ÍÀ» ±í°Ô, ±íÀº °ÍÀ» Àç¹ÌÀÖ°Ô¡¯ Àü´ÞÇÏ¿© ÀÇ·áÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈ÷°í º¸´Ù µû¶æÇÏ°í ½Å·Ú¹Þ´Â ÀÇ·áÇöÀåÀ¸·Î ¸¸µé¾î°¡ÀÚ´Â °ÍÀ¸·Î, ´Ï¹Ì ¸¶»ç³ë¸® ¼±»ýÀÇ ¿¼º°ú ¿¹¸®ÇÑ °¨¼ºÀÇ °á½Ç·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·áü°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚÀÎ ´Ï¹Ì ¸¶»ç³ë¸® ¼±»ýÀÇ Çѹ濡 ´ëÇÑ Àº»çÀÌÀÚ, µ¿¾çÀÇÇÐÀÇ ÅµÎÀÎ ¸¶Ã÷´Ù ±¸´Ï¿À ¼±»ýÀÌ °Á¶ÇÑ ÇѹæÀÇ Á¤¼®À» ÁöÅ°¸é¼µµ ´« µü °¨°í »õ·Î¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î º¸´Ù À¯¿¬ÇÏ¸ç ½ÇõÀûÀÏ ¼ö Àִ ó¹æ Ç÷ÎÂ÷Æ®´Â ÇöÀç ÀÓ»ó °¢°ú¿¡¼ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÀ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ±âÀçµÈ ÇѾàµéµµ ±âº»Àº ÁöÅ°¸é¼(áú), ´ë´ãÇÑ ¹ß»ó°ú À¯¿¬ÇÑ ÀÚ¼¼·Î ±âÁ¸ÀÇ Æ²À» ±ú¸ç(÷ò), ¸®(×î)ÇÏ°í Àִµ¥, ÀÌ´Â »ç½Ç ¿ø·¡ºÎÅÍ ÀÇ·áÀÇ ±âº»ÀÚ¼¼·Î½á À¯ÁöµÇ¾î¾ß¸¸ ÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ´Ù. Á¤Çü¿Ü°úÇÐÀº ±Ù°ñ°Ý°è Àü¹®ÀÇÇÐÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ±Ù°ñ°Ý°è´Â ½ÅüÀÇ Ç¥Çö°è ±â°üÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÌ ÇÑ ¸í ÇÑ ¸íÀÇ È¯ÀÚ°¡ ¡®¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ±â»Ú°í, ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ÇູÇÏ´Ù¡¯¸¦ ½Ç°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô, ±×¸®°í ÀλýÀÇ Èñ¸ÁÀÌ »ý°Ü³ª°Ô ÇÏ´Â ÀÇ·áÀÇ ½ÇÇö¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ã¥ÀÌ´Ù.
-
-
Ç÷ÎÂ÷Æ® ½Ã¸®Áî¶õ?
Ç÷ÎÂ÷Æ® ½Ã¸®Áî 1źÀ» óÀ½ ¼±º¸ÀÎ °ÍÀÌ 2011³â, ´ç½Ã¿¡´Â Á¦´ë·Î ÇѹæÀÌ·ÐÀ» °øºÎÇؼ ÇѹæÀû ÁøÂû¹æ¹ýÀ» ½ÀµæÇÑ µÚ, ÇѾàÀ» ó¹æÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °íÀüÀû ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Ã³¹æ¹ýÀÌ »ó½ÄÀ̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·± °øºÎ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÇѾàÀ» ó¹æÇÏ°Ô µÇ±â±îÁö ¼ö³âÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¿© ´«¾Õ¿¡¼ °íÅëÀ» ¹Þ°í Àִ ȯÀÚ¸¦ Áö±Ý ¹Ù·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. ¼¾çÀÇÇÐÀû Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×°ÍÀ» ¿ì¼±½ÃÇÏ¸é µÇ°ÚÁö¸¸, ¼¾çÀÇÇÐÀû Ä¡·á·Î´Â °¡·áÇÒ ¼ö ¾ø´Â È£¼Ò°¡ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÇѾàÀ» Áö±Ý ¹Ù·Î »ç¿ëÇؾ߸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ý¸é, ÇѾà ÀÚü´Â °íÀüÀûÀÎ ÀüÅÁ¾à¿¡¼ ¿¢½º°ú¸³À¸·Î ¹ßÀüÇØ¿Ô´Ù. ÇѾàÀº ¾àÀç ÇÕ»êÀÇ Áö½ÄÀ¸·Î ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Â ¾àÀ縦 Á¶ÇÕÇÔÀ¸·Î½á Ä¡·á È¿°ú¸¦ Áõ°½ÃÅ°°í, ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀ̸ç, ±×¸®°í »õ·Î¿î ÀÛ¿ëÀ» ¸¸µé¾î ³½´Ù. ±ä ¼¼¿ùÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇØ µµÃâµÈ ¾àÀç ÇÕ»êÀÇ Áö½Ä ÀÚü°¡ ÇѾàÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀüÅÁ¾àÀº °æÇèÀûÀ¸·Î Á¤ÇصР¾àÀ纰 ÇÏ·ç ¿ë·®À» ¹°·Î ´Þ¿©³½ °ÍÀ¸·Î ¾àÀç´Â »©°í ¼ººÐÀÌ »ïÃâµÈ ¾×ü¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù. °íÀüÀûÀÎ ÀüÅÁ¾àÀÇ °æ¿ì, ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇϴµ¥ ¼ÕÀÌ °¡¸ç, ±ÍÂú¾Æ¼ º¹¿ëÀ» Áö¼ÓÇϱⰡ ¸Å¿ì ºÒÆíÇÏ´Ù. Çö´ëÀÇ ÇѾàÀº ÀüÅÁ¾àÀ» ¿¢½º°ú¸³ÈÇÑ ¿¢½ºÁ¦À̹ǷΠ¼ö³â°£ º¸°üµµ OK, ÈÞ´ëµµ Æí¸®, ¸ÅÀÏ ´ÞÀÏ ÇÊ¿äµµ ¾ø´Ù. ÇѾàÀÌ ¿¢½ºÁ¦·Î½á Æí¸®ÇÑ Çö´ëdzÀ¸·Î ÁøÈÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼´Â ÀúÀÚ´Â ÆíÇÏ°Ô ÇѹæÀ» ó¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Çö´ëÇѹæ(Modern Kampo)À̶ó ĪÇÏ¸ç °è¸ùÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇѹæÀÌ·ÐÀ» óÀ½ºÎÅÍ °øºÎÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç, ÇѹæÁø·á(º¹Áø, ¼³Áø µî)°¡ Çʼö°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù. ´«¾ÕÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô Ç÷ÎÂ÷Æ® »ç°í¹æ½ÄÀ¸·Î ÇѾàÀ» ó¹æÇÏÀÚ´Â ÀÛÀüÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö´ëÇѹæÀû ó¹æÀ¸·Î ¸¹Àº ȯÀÚ¸¦ ±¸ÇÑ °ÍÀÌ 10³â ÀÌ»óÀÌ Áö³ª ¸¹Àº ÀÇ»çÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇØ Áõ¸íµÇ°í ÀÖ´Ù. ¸¹Àº µ¶ÀÚÀÇ ÁöÁö¸¦ ¹ÞÀº °á°ú, ±× ÈÄ¿¡µµ ÀÌ ½Ã¸®Áî´Â ¿µ¿ªº°·Î ´Ù¼öÀÇ ¼ÀûÀ¸·Î °£ÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. Çö´ëÇѹæÀÌ °íÀüÀû ÇѹæÀ» ºÎÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Ç÷ÎÂ÷Æ®·Î ³´Áö ¾ÊÀ» ¶§´Â °íÀüÀû ÀüÅÁ¾àÀ¸·Î ÇѹæÀ̷аú ÇѹæÁø·á¸¦ ±¸»çÇÏ¿© °¡·áÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ±×·± Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÒ ÁøÂ¥ ÇÑ¹æ ¼÷·ÃÀÚµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Á¤Çü¿Ü°ú Áø·á ½Ã
Çѹæ»ç¿ëÀÇ ¸Þ¸®Æ® ¡®¹«¾ùÀÌ °¡´ÉÇØÁú±î?¡¯
Á¤Çü¿Ü°ú Àǻ簡 ¼ö¼ú ÈÄ °¡Àå ¹Ù¶ó´Â °ÍÀÇ 1À§´Â ¡®°¨¿°¹ß»ý ¹æÁö¡¯´Ù. ƯÈ÷ ´ç´¢º´, Åõ¼®, ½ºÅ×·ÎÀÌµå º¹¿ë µî, À§Çèµµ°¡ ³ôÀº »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. »çÀü¿¡ °Åµì ¼³¸íÀº ÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î °¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¸é ȸº¹ÀÌ ²Ï³ª Èûµé´Ù. °¨¿° ¿¹¹æÃ¥À¸·Î½á ÀûÀýÈ÷ ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇÏ°í, ÃâÇ÷ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦Çϸç, ÃÖ´Ü ½Ã°£¿¡ ¼ö¼úÀ» ¸¶¹«¸®ÇÏ¿©, Ç÷Á¾À» ¸¸µéÁö ¾Ê°í, Á¤¼º²¯ ºÀÇÕÇÏ´Â °Í µîÀÇ ¿Ü°ú¼ö±âµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çö½ÇÀ» ±×°Í¸¸À¸·Î ÃæºÐÄ¡ ¾Ê´Ù. ¼ö¼ú Áß¿¡ ¡®¿Ö ÀÌ È¯ÀÚ´Â ÀÌ·¸°Ô Áú±ÝÁú±Ý ÃâÇ÷ÀÌ ¸¹Àº °É±î?¡¯¶óµç°¡ ¡®¹º°¡ ³Ê¹« ÇǺΰ¡ ¾àÇÏ´Ù¡¯¶óµç°¡ ÇÏ¸ç ½º½º·ÎÀÇ Å×Å©´Ð¿¡ ´ëÇØ Çª³äÀ» ´Ã¾î³õ°ï ÇÑ´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ¡®Á¦¹ß Ç÷Á¾Àº »¡¸® »ç¶óÁ®¶ó!¡¯¶óµç°¡ ¡®Ç÷ÇàÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é ÁÁ°Ú´Ù¡¯¶ó¸ç ½Å¿¡°Ô ºô±âµµ ÇÑ´Ù. ¿Ü·¡¿¡¼µµ ¶È°°´Ù. ¡®´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ¾î¼ Å«ÀÏÀ̳×!¡¯ ¡®³Ê¹« »ìÀÌ Âȳ×!¡¯¶ó¸ç ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î´Â ȯÀÚ Å¿À¸·Î µ¹¸®±âµµ ÇÑ´Ù. Á¤Çü¿Ü°ú ¼ö¼ú¿¡¼ °¡Àå ¿ì·ÁµÇ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ Ç÷·ù¾ÇÈ¿¡¼ ±âÀÎÇÑ °ÍÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ Ä¡À¯°úÁ¤ ¹Û¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ç¾àÀº ¾ø´Ù. ¾ç¾àÀº ¹º°¡¸¦ ¸ØÃß°Ô Çϰųª ÃËÁøÇϰųª ÇÏ´Â °Íó·³ ¿Â¿ÀÇÁ ±³´ë Á¤µµ¸¸ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷·ù¸¦ ÁÁ°Ô ÇÏ·Á´Ù º¸¸é ¿ªÀ¸·Î ÃâÇ÷ °æÇâÀÌ »ý±â°í, ¿°ÁõÀ» ¸ØÃß·Á´Ù º¸¸é Ä¡À¯¹ÝÀÀµµ µ¿½Ã¿¡ ¸ØÃç¹ö¸®°í ¸¸´Ù. ÀÚ¿¬ÀûÀÎ Ä¡À¯¹ÝÀÀÀ» ÃËÁøÇÏ´Â, ¹Ù·Î ±× ²ÞÀ» ÀÌ·ïÁÖ´Â ¾àÀÌ ¹Ù·Î ÇѾàÀÌ´Ù. ºñ·Ï ±Ù°Å´Â ºÎÁ·ÇÏ´õ¶óµµ ...»ç¿ëÇÏ´Ùº¸¸é ÀÌ Á¡À» ½Ç°¨ÇÏ°Ô °ÍÀÌ´Ù!
ÇѾàÀº ¾àÀçÇÕ»êÀÇ Áö½Ä
ÇѾàÀº ¾àÀçÇÕ»êÀÇ Áö½ÄÀÌ´Ù. ¸Ó³ª¸Õ ¿¾³¯ºÎÅÍ °íÅ뽺·¯¿î Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â ¾àÀçÀÇ È¿´ÉÀ» ±â´ëÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ ½Ãµµ¸¦ Çß´ø °ÍÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¾àÀç´Â ½Ä¹°À̸ç, ±¤¹°À̳ª µ¿¹° ¼ººÐµµ ÀÖ´Ù. µ¿¹° ¼ººÐ Áß Çϳª°¡ ±Ã±Í±³¾ÖÅÁ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾Æ±³(Á©¶óƾ)´Ù. ¿ë°ñÀº ´ëµ¿¹°ÀÇ È¼®ÈµÈ »À, ¸ð·Á´Â ±¼ÀÇ ²®ÁúÀÌ´Ù. ¾àÀ縦 Ãß°¡ÇÔÀ¸·Î½á È¿°ú¸¦ Áõ°ÇÏ°í, ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀ̸ç, »õ·Î¿î ÀÛ¿ëÀ» ¸¸µé¾î°£´Ù. ¹Ý¸é, ¾ç¾àÀº ¾àÀ绬¼ÀÀÇ Áö½ÄÀÌ´Ù. 1804³â ¾ÆÆí¿¡¼ ÁÖ¼ººÐÀ» ºÐ¸®ÇÏ¿© ¸ð¸£ÇÉÀ¸·Î ¸í¸íÇß´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¼¼°è ÃÖÃÊÀÇ ½Ä¹°¼º ¾ËÄ®·ÎÀ̵å´Ù. ÈÇÐÀÇ Áøº¸·Î »¬¼ÀÀÌ °¡´ÉÇØÁö±â Àü¿¡´Â ÇÕ»êÇÏ´Â ¹æ¹ý¹Û¿¡ ¾ø¾ú°í, ±×·¡¼ ¾î¶»°Ôµç ÇÕ»êÀ» Çß´ø °ÍÀÌ´Ù.
Á¤Çü¿Ü°ú ÇѾà
ÇѹæÀÇÇÐ °ü·Ã ¿ë¾î¸¦ ÃÖ´ëÇÑ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â Ç÷ÎÂ÷Æ®ÀÌÁö¸¸, ÇãÁõ°ú ½ÇÁõÀº ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß Çѹæ¿ùµå¿¡ µé¾î¿Ô´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁõÀº ¿ø±â °¡µæÇϸç, ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹¾Æ ÈûÀÌ ÁÁ°í, ½Ä¿åÀÌ ¿Õ¼ºÇÏ´Ù. ÇãÁõÀº ±× ¹Ý´ë·Î ¿ø±â°¡ ¾ø°í ±ÙÀ°¿¡ ÈûÀÌ ¾øÀ¸¸ç, ¼ÒÈ ±â´ÉÀÌ ºÒ·®ÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾î¶² ÀÏÀÌµç °ßµ®³»´Â °ÍÀÌ ½ÇÁõÀÌ´Ù. ´õÀ§³ª ÃßÀ§ ¸ðµÎ ±¦Âú´Ù. Àå½Ã°£ ¼ À־, °è¼Ó ÀÚµµ ±¦Âú´Ù. º¯ºñ¶óµµ, ¼³»ç¸¦ ÇÏ´õ¶óµµ ¹®Á¦¾ø°í, ºü¸£°Ô ½Ä»çÇصµ õõÈ÷ ½Ä»çÇصµ ±¦Âú´Ù. ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ Âª¾Æµµ ±æ¾îµµ Å« ¹®Á¦¾ø´Ù. ½ºÆ®·¹½º¿¡µµ ÀúÇ×ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, »ç¼ÒÇÑ Àΰ£ °ü°è»ó ¹®Á¦µµ ºÎµå·´°Ô ÇØ°áÇÑ´Ù. ²þ²þ´ëÁö ¾Ê°í ¾î¶² ÀÏÀÌµç ³«°üÀûÀ¸·Î ´ëó °¡´ÉÇÏ´Ù. »ç¼ÒÇÑ ºÒÆí°¨¿¡´Â ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ÇǷεµ ±æ°Ô À̾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇãÁõÀº ±× ¹Ý´ë´Ù. ÇãÁõÀÎ »ç¶÷ÀÌ ¸¶È²À» ÇÔÀ¯ÇÑ ÇѾàÀ» º¹¿ëÇϸé, ½ÉÀåÀÌ µÎ±Ù°Å¸®°Å³ª ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. Çѹæ ÁøÅëÁ¦·Î½á È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ´Â ¾àÀç´Â ¸¶È²°ú ºÎÀÚ´Ù. ¸¶È²À» ÇÔÀ¯ÇÑ ÇѾà Áß Çϳª°¡ °¥±ÙÅÁÀ¸·Î ¸¶È², °¥±Ù, ÀÛ¾à, °¨ÃÊ, °èÇÇ, ´ëÁ¶, »ý° 7°¡Áö ¾àÀç·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. °¥±ÙÅÁÀ» ó¹æÇÏ°í ½ÍÀºµ¥, ¸¶È²À» º¹¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ» °Í °°Àº ȯÀÚ¿¡°Ô´Â °¥±ÙÅÁ¿¡¼ ¸¶È²À» »« °èÁö°¡°¥±ÙÅÁÀ» ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ÀÚÁÖ ÃßõÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ùºñ°¡ÃâÅÁÀº ¸¶È²ÀÇ ÇÏ·ç ¿ë·®ÀÌ 6gÀΠó¹æÀ¸·Î ¸¶È² ÇÔÀ¯·®ÀÌ º¸ÇèÀû¿ë Çѹ濢½ºÁ¦ Áß °¡Àå ¸¹´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¸¶È² Å¿¿¡ ¿ùºñ°¡ÃâÅÁÀ» º¹¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ» °Í °°Àº ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ¸¶È²ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº ¹æ±âȲ±âÅÁ µîÀ¸·Î ´ëóÇÑ´Ù. ÇãÁõÀÎ »ç¶÷ÀÌ °¥±ÙÅÁÀ̳ª ¿ùºñ°¡ÃâÅÁÀ» º¹¿ëÇصµ Áß´ëÇÑ ÀÏÀº ÀϾÁö ¾Ê´Â´Ù. µÎ±Ù°Å¸®°Å³ª ÇÏ´Â Á¤µµ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀÌÇØÇØ µÎ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
-
-
°¨¼öÀÇ ¸» ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ ¹«Åä ¿ä½ÃÅ×·ç
¼¹®À» ´ë½ÅÇÏ¿© ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ ´Ï¹Ì ¸¶»ç³ë¸®
ÀÌ Ã¥ÀÇ »ç¿ë¹ý¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ ´Ï¹Ì ¸¶»ç³ë¸®
Çö´ëÇѹæÀÇ ±âº» ´Ï¹Ì ¸¶»ç³ë¸®
¼¾çÀÇÇÐÀ» Àü°øÇÑ Àǻ縦 À§ÇÑ Çö´ëÇѹæ(modern kampo)
ÇѾàÀÇ ºÎÀÛ¿ë
Çѹæ ÃʱÞÀÚ ¼±»ýµé²²
Á¤Çü¿Ü°ú ÇѾà
Á¤Çü¿Ü°ú¿¡¼ ÇѾàÀ» º´¿ëÇÒ ¶§´Â
Á¤Çü¿Ü°ú Àü¿ë 3Á¦ º´¿ë·Ê
Á¤Çü¿Ü°ú ºó¿ë 15ó¹æ
Â÷¼¼´ë Çѹ濡 ´ëÇÑ ±â´ë
Á¤Çü¿Ü°ú Çѹæ¾à Á¶°ßÇ¥
Ç÷ÎÂ÷Æ® Á¤Çü¿Ü°ú Dr. T, µµ¹ÌÀÚ¿Í È÷µ¥¾ÆÅ°
±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀ» ´Ù·ç´Â ¸ðµç ºÐµé°Ô
񃧯
±ÙÀ°, °üÀý ±âº»Ã³¹æ
°ñ¼Õ»ó ±âº»Ã³¹æ
°æ·Ã¼º ±ÙÀ°Åë
±ÙÀ°ÀÌ ´ç±â´Â ´À³¦ÀÇ ÅëÁõ
±Þ¼º±â ÃÖ°ÀÇ ÁøÅëÁ¦
±ÙÀ° ÁøÅëÁ¦
¸¸¼º±â ÁøÅëÁ¦
½Å°æºÎÁ¾
½Å°æº´Áõ¼º ÅëÁõ
½ÉÀμº ÅëÁõ
³ÃÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ Ç÷ÇàºÒ·®
»ýÈ°½À°üº´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ Ç÷ÇàºÒ·®
¿Ü»ó
Ÿ¹Ú
ÇÇÇÏÇ÷Á¾
ÃâÇ÷ÀÌ Àß »ý±â´Â »óó
±ÙÀ°¼Õ»ó, ±ÙÀ°ÆÄ¿
¿°ÁÂ
Å»±¸
¼ö¼ú ÀûÀÀÁõ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ñÀý
º¸Á¸Ä¡·á ÀûÀÀÁõ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ñÀý
ÈÄÀ¯Áõ
¹ÝÈç, »ö¼ÒħÂø
Àß °ÈÁö ¸øÇÑ´Ù
°ñÀý ÈÄ ºÎÁ¤À¯ÇÕ
CRPS, ´ë»óÆ÷Áø ÈÄ ½Å°æÅë
¿Ü»ó ÈÄ ±¸Ãà
¿°Áõ
°ÇÃÊ¿°
°¡¼ºÅëdz, Åëdz
·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°, °áÇÕÁ¶Á÷ÁúȯÀÇ °üÀý¿°
·ù¸¶Æ¼½º ´Ù¹ß±Ù...Åë, ôÃß°üÀý¿°
âºÎ°¨¿°(ÇÇÇϱîÁö)
È³ó¼º °üÀý¿°
°ñ¼ö¿°
°ß¡¤ÈäºÎ
´Á°ñ°ñÀý
¿øÀκҸíÀÇ Èä¹èºÎÅë
¼â°ñ°ñÀý
¾î±ú°á¸²
±Þ¼º±â °ß°üÀýÁÖÀ§¿°(À̸¥¹Ù ¿À½Ê°ß)
¸¸¼º±â °ß°üÀýÁÖÀ§¿°(À̸¥¹Ù ¿À½Ê°ß)
È£¼Ò°¡ ¸¹Àº °ß°üÀýÁÖÀ§¿°(À̸¥¹Ù ¿À½Ê°ß)
»óÁö
Å״Ͻº¿¤º¸¿ì, °ñÇÁ¿¤º¸¿ì(»ó¿Ï°úºÎ ±Ù°ÇºÎÂøºÎ¿°)
ÁֺΰüÁõÈıº, ¼ö±Ù°üÁõÈıº
¿ä°ñ½Å°æ¸¶ºñ
ź¹ßÁö
Çعöµç°áÀý, ºÎ»þ¸£°áÀý, ¸ðÁöCM°üÀýÁõ
µàÇÇÆ®·»±¸Ãà
ÇÏÁö
º¯Çü¼º°üÀýÁõ
º¯Çü¼º°üÀýÁõ(½ÉÀμºÀ¸·Î ¾ÇÈ)
¸»±â º¯Çü¼º°üÀýÁõ
°ñ±«»ç, °ñÁ»óÀ» ÇÕº´ÇÑ º¯Çü¼º °üÀýÁõ
Á·Àú±Ù¸·¿°
¸¸¼º °üÀý¼öÁ¾, º£ÀÌÄ¿³¶Á¾, È°¾×³¶¿°
°æ¡¤ÈäÃß
³«Ä§(°æºÎ ±Ù¸·¿°)
°æÁõ °æÃß¿°ÁÂ(±Ù¼Õ»ó»Ó)
ÁßÁõ °æÃß¿°ÁÂ, ½Å°æ¼Õ»ó(»À±îÁö ÆıÞ)
°æÃß¿°Á ÈÄ ÀÜÁ¸ÅëÁõ(½ÉÀμº)
¸Ó¸®¶³±ÀÁõÈıº(¸ñ ÁÖº¯ ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ±Ù·ÂÀúÇÏ)
¿ä¡¤ÃµÃß
±Ù¸·¼º¿äÅë
Æ°Æ°ÇÑ Ã¼°ÝÀÇ ¸¸¼º¿äÅë
°¡³à¸° ü°ÝÀÇ ¸¸¼º¿äÅë
¿äÃß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ
¿äºÎôÃß°üÇùÂøÁõ
Ãßü¾Ð¹Ú°ñÀý
õ°ñ, ¹Ì°ñ°ñÀý
½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»ó
Ÿ¹Ú ¹× °üÀýÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»ó
¼Ò¾ÆÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ¿Ü»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ñÀý
°ñ´ÜÁõ
°æ°ñ °ú·Î¼º °ñ¸·¿°(shin splint)
¼ºÀåÅë(¼Ò¾Æ »ç°æ ±Þ¼º±â¿¡µµ)
Çã¾àÇÑ ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ ¿Ü»ó
ÁÖ¼ú±â
¼ö¼ú Àü ·çƾ
¼ö¼ú ÈÄ ·çƾ
°æÃß, °ß°üÀý ¼ö¼ú ÈÄ
°Ç ºÀÇÕ¼ú ÈÄ
¼ö¼ú ÈÄ ÀçÈ°
ÇÏÁö ÇãÇ÷, ±«Àú·Î ÀÎÇÑ Àý´Ü¼ú
°í·ÉÀÚ
¿îµ¿±â´ÉÀúÇÏÁõÈıº, ±Ù°¨¼ÒÁõ, ³ë¼è
°í·ÉÀÚ ÇÏÁöÅëÁõ
°í·ÉÀÚ °ñÀýÀÔ¿ø(±Þ¼º~¾Æ±Þ¼º±â)
°í·ÉÀÚ ÀÔ¿ø & ÀçÈ°
º´µ¿
½Ä¿åºÎÁø
¼ÒȱâÁõ»ó
ºÒ¸é, ºÒ¾È
¿åâ
°¨±â
¸¶Ä¡¸ç
¿ªÀÚÈıâ
Âü°í¹®Çå
Ä®·³ ³ªÄ«¾ß¸¶ ÄìÄÚ
ÇѾàÀÇ ÃÖÀû ¿ë·®Àº?
ġŸ¹ÚÀϹæÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù!
Ä®·³ ´Ï¹Ì ¸¶»ç³ë¸®
ġŸ¹ÚÀϹæÀº ±¸¾îÇ÷Á¦Àΰ¡?
¼ö¤ýÆĤý¸®(áú÷ò×î)
Ä®·³ Dr. T, Åä¹ÌÀÚ¿Í È÷µ¥¾ÆÅ°
ġŸ¹ÚÀϹæÀ¸·Î Çѹ濡 ½ï ºüÁ®¹ö¸®´Ù
Á¤Çü¿Ü°ú Áø·á ½Ã Çѹæ»ç¿ëÀÇ ¸Þ¸®Æ® ¡®¹«¾ùÀÌ °¡´ÉÇØÁú±î?¡¯
½ÀÀ±¿ä¹ý¿¡ ´ëÇØ
±Ù°ñ°Ý°è¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁú
ÇѾàÀÌ Ã¹ 2ÁÖ ¾È¿¡ È¿°ú³ª°Ô ÇÏ´Â Dr. TÀÇ ºñ°á
Ä®·³ ±Ç½Â¿ø
ÇѾàÁ¦Á¦ÀÇ È¿°ú¿¡ °üÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÒ±î?
-
-
Àú´Â ÇѾàÀ» ÇѹæÀ» Á¦´ë·Î Àü°øÇÑ Àü¹®°¡¸¸ÀÇ °ÍÀ¸·Î µÎ¾î¼´Â ¹Ì·¡°¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯±â¿¡´Â Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£ °íÅëÀ» ¹Þ°í Àִ ȯÀںеéÀÌ ³Ê¹«µµ °¡¿±½À´Ï´Ù. ÇѾà°ú °ü·ÃµÈ ¾î·Á¿î ÀÌ·ÐÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤, Ç÷ÎÂ÷Æ® ½ÄÀ¸·Î ó¹æÇÏ´õ¶óµµ ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚµéÀº Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸ç ³´±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¼¾çÀÇÇÐ ÀÌ¿ÜÀÇ º¸ÇèÀû¿ë Ä¡·á·Î½á ÇѾàÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ÇѾàÀ» ºÎÁ¤ÇÏ´Â ¼±»ý´ÔµéÀÇ ¼ýÀÚ´Â ÃÖ±Ù ¼ö³â°£ °Ý°¨ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â »ç¿ëÇØ º¸´Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¢°í Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¸ðó·³ º¸ÇèÁø·á·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Â ÇѾàÀÔ´Ï´Ù. ÇѹæÀÌ ½È´õ¶óµµ Çѹ濡 ÀüÇô Èï¹Ì°¡ ¾ø´õ¶óµµ ²À ÀÌ Ã¥À» ÇÑ ¹øÀº ÀÐ°í »ç¿ëÇØ ºÁÁÖ¼¼¿ä. Á¦°¡ ÇÊ»çÀûÀ¸·Î ÇѹæÀ» °øºÎÇÒ ¶§ ÁîÀ½, ÇѹæÁø·áÀÇ Á߿伺À» Áõ¸íÇÏ°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. ¡®ÇѹæÁø·á¸¦ ½ÃÇàÇÑ ±º¡¯°ú ¡®½ÃÇàÇÏÁö ¾ÊÀº ±º¡¯ °£ÀÇ ¹«ÀÛÀ§¹èÁ¤ ºñ±³½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇϸé ÇѹæÁø·á¸¦ ½ÃÇàÇÑ ±ºÀÌ ½Â¸®ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇß½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ À̸¦ À§Çؼ´Â ¿ì¼± ÀÓ»ó½ÃÇè ´ëÁ¶±ºÀ» ¸¸µé ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î¼ ÇѹæÁø·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í Áõ»ó ¸¸À» º¸°í µµÃâÇÑ Ã³¹æÀ» ¸ð¾Ò¾ú½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡¶Ç÷ÎÂ÷Æ® ÇѾàÄ¡·á¡·ÀÇ ½ÃÀÛÀ̾ú½À´Ï´Ù.
_10ÂÊ Áß¿¡¼
Á¦°¡ Çѹ濡 ½ï ºüÁ®¹ö¸° °ÍÀº ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷ 3, 4³â Â÷ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ºÎÀÓÇß´ø º´¿ø¿¡¼´Â ¸ðµç Àǻ簡 ÇѾàÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ Àúµµ ù³¯ºÎÅÍ »ç¿ëÀ» ±ÇÀ¯¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ´ç½Ã Á¦°¡ óÀ½ »ç¿ëÇØ º» ÇѾàÀÌ Ä¡Å¸¹ÚÀϹæÀÔ´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡ °èÁöº¹·Éȯ, ¿À·É»ê, ½Ã·ÉÅÁ µî, ±Þ¼º±â ó¹æÀ» ¸¹ÀÌ ½è´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ó¹æÇØ º» ´À³¦Àº ¡®µè´Â »ç¶÷ÇÑÅ×´Â µè´Â´Ù¡¯¿´½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ç°¨ÇÑ À¯È¿À²Àº 10~20% Á¤µµ·Î ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô ¿Ö µè´ÂÁö, Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¸ð¸¥ ä Á¡Á¡ ÃÊÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇØÁ® °¬½À´Ï´Ù. ±×¶§ºÎÅÍ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼¼¹Ì³ª¿¡ Âü°¡Çß½À´Ï´Ù. Àú´Â ÃÊ°¨°¢ÀûÀÎ Àΰ£ÀÎ °ü°è·Î ÇѹæÀ̷к¸´Ù´Â ¼¼¹Ì³ª¿¡¼ °»çºÐÀÇ Ã³¹æ °áÁ¤ ÀÌÀ¯¸¦ µè´Â ÆíÀÌ ÀÌÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×Áß¿¡¼ °¡Àå Àλó ±í¾ú´ø °ÍÀº °æÃß¿°Á ÈÄ Àå±â°£ À̾îÁø ÅëÁõ, Ãß°£°üÀýÅëÀ» ÀǽÉÇÒ ¶§ ġŸ¹ÚÀϹæÀ» Ãß°¡Ç϶ó´Â °¿¬À̾ú½À´Ï´Ù. Á¦°¡ º¸Åë ¿Ü»ó¿¡ Ã³¹æÇÏ´õ¶óµµ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨ÇÏÁö ¸øÇߴµ¥ ¡®¿Ø °æÃßÃß°£°üÀý?¡¯ ±× ÀÌÀ¯¿¡ °øÅëµÈ ¹º°¡ ÈùÆ®°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ ºÐ¸íÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸ç ½Ã°£ÀÌ Èê·¶´Âµ¥ ¼ö°³¿ù ÈÄ¡¦
_42ÂÊ Áß¿¡¼
ÇÇºÎ¿Í °üÀý ³» ¿°Áõ¼º ÅëÁõ¿¡ Á¦1¼±ÅþàÀº ¿ùºñ°¡ÃâÅÁÀÔ´Ï´Ù. ÀϺ»¿¡¼ º¸ÇèÀû¿ëÀÌ µÇ´Â ÇÑ¹æ ¿¢½ºÁ¦ Áß ¸¶È²ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÁøÅëÀÛ¿ëµµ °¡Àå ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù. ¿°Áõ ½ÃÀÇ ÇǺμöÆ÷³ª °üÀý¾× °°Àº ¼ö(â©)¸¦ âÃâÀÌ ¹èÃâÇϸç, ¼®°í°¡ ¿°ÁõÀÇ ¿°¨À» ½ÄÈ÷´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¿°Áõ ºÎÀ§ÀÇ À¯µ¿¼ºÀ» ³ô¿© ¿°ÁõÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
_50ÂÊ Áß¿¡¼
¿°Á°¡ ÀÖÀ¸¸é Àδë, °üÀý³¶ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ³»ÃâÇ÷À» µ¿¹ÝÇϹǷΠ°èÁöº¹·Éȯ°¡ÀÇÀÌÀÎ ¶Ç´Â °èÁöº¹·ÉȯÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ °üÀý³¶ÀÇ ÁøÅëÀ» À§Çؼ´Â ¸¶È² ÇÔÀ¯ ¸¶ÇàÀÇ°¨ÅÁÀ» ó¹æÇÕ´Ï´Ù. ¿°Áõ°ú °üÀý¼öÁ¾ÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì, ¹°À» »©´Â È¿°ú¿Í ¿À» ½ÄÈ÷´Â È¿°ú¸¦ °¡Áø ¿ùºñ°¡ÃâÅÁÀ¸·Î º¯°æÇÕ´Ï´Ù. ÁßÁõ ¿°Á´ °üÀýÀ» Çü¼ºÇÏ´Â »Àµé³¢¸® Ãæµ¹ÇÏ¿© ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ »À¿¡ ´ëÇÑ ¼Õ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
_64ÂÊ Áß¿¡¼
Çлý ½ÃÀý ¡®»õ·Î¿î â»óÄ¡·á¡¯¶ó´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡ ½ï ºüÁ³½À´Ï´Ù. Áö±ÝÀº »óó°¡ »ý±â¸é ÃËÃËÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÏ´Â Ä¡·á µîÀ¸·Î½á ¹«¼Òµ¶ÀÌ Ç¥ÁØÀÌ µÇ¾îÀÖÁö¸¸, ´ç½Ã¿¡´Â ¡®»óó´Â °ÅÁî·Î µ¤¾î¾ß Çϸç, ¸»·Á¾ß ÁÁ´Ù, ¸Åȸ ¼Òµ¶ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯°¡ »ó½ÄÀ̾ú½À´Ï´Ù. â»óÄ¡·áÀÇ Æз¯´ÙÀÓ ½ÃÇÁÆ®°¡ ÀÌ·ïÁø °ÍÀÌÁÒ. Àǻ簡 µÇ°í ³ª¼´Â ´ç¿¬½º·´°Ô ½ÀÀ±¿ä¹ýÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö Àú´Â Àú ½º½º...·Î ¼ö¼ú »óó¿¡ ¼Òµ¶À» ÇÑ ÀûÀº °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù. ½ÀÀ±¿ä¹ýÀÇ ÇÙ½ÉÀº »óó°¡ ½º½º·Î ³´´Â ÈûÀÔ´Ï´Ù. ³´´Â ÈûÀ» ¸·´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÇ·áÁ¾»çÀÚµéÀÔ´Ï´Ù. ÇÏ·ç ÇÑ ¹øÀ̶ó´Â »ç¶÷µéÀÇ »çÁ¤¿¡ ¸ÂÃç ¸¸µé¾îÁø ¼Òµ¶È¸ÁøÀÇ ¹«Àǹ̼º, ±× ¼Òµ¶Á¦°¡ ¸¸µé¾î ³»´Â âºÎ¿¡ ´ëÇÑ ¾Ç¿µÇâ, µüÁö´Â ¸»¶óºÙÀº »óó°¡ ¸¸µé¾î ³½ ¹æ¾î¸·À̶ó´Â ÁÖÀå, »óó ºÎÀ§¿¡ µë»Ò ½×¾Æ ¿Ã·ÁµÐ ¾à ÀÚü°¡ »óó ȸº¹¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â Á¡ µîÀ» »ý°¢ÇغÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇѾà°ú ½ÀÀ±¿ä¹ýÀº ¸Å¿ì »ó¼ºÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
_88ÂÊ Áß¿¡¼
¸»±â º¯Çü¼º°üÀýÁõÀε¥ ¼ö¼úÇÏÁö ¾Ê°í ¾î¶»°Ôµç À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐµéÀº °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·á¸¦ Á¦´ë·Î ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. »À°¡ ´Ü´ÜÇØÁö¸é ±ÙÀ°µµ Àß ´Ã±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÆȹÌÁöȲȯ¸¸À¸·Î ¶Ç´Â ÀÇÀÌÀÎÅÁ¸¸À¸·Î ¹Ù·Î ³ª¾ÆÁø´Ù°í ÇÏ´Â ÀÌ»óÀû °üÇØ »óȲµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆȹÌÁöȲȯ¿¡´Â ¿ïÇ÷À» Àâ´Â ´À³¦ÀÇ ¸ñ´ÜÇÇ°¡ ÀÌ¹Ì ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î µüÈ÷ °èÁöº¹·Éȯ°¡ÀÇÀÌÀÎÀ» º´¿ëÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
_117ÂÊ Áß¿¡¼
º»¿øÀÇ ±Þ¼º¿äÅë Ç÷ÎÂ÷Æ®ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÞÀ¸¸ç ¸¸µç °ÍÀε¥, Á¾ุÀ¸·Î´Â ¿äºÎ ±ÙÀ°ÀÇ ±ÞÀÛ½º·± »»»»ÇÔÀÌ ÀâÈ÷Áö ¾Ê¾Æ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ªÀ¸·Î À۾నÃÊÅÁ¸¸À¸·Î´Â ÅëÁõ °øÆ÷°¡ Áö¼ÓµÇ¾î ÈûÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê°í, ¼³ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °á±¹ ȾçÀýÃæ(ûúåÇï¹õû)À» ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã³¹æÀÌ ¾Ð¹Ú°ñÀý ½ºÅ©¸®´×¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥, °ñÀýÀÌ ÀϾÀ¸¸é ÀÌ Ã³¹æ¸¸À¸·Î´Â ´ç¿¬È÷ ÅëÁõÀÌ ÀâÈ÷Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
_136ÂÊ Áß¿¡¼
¿ÀÀû»êÀÇ º¸ÇèÀû¿ë º´¸íÀº À§Àå¿°, ¿äÅë, ½Å°æÅë, °üÀýÅë, ¿ù°æÅë, µÎÅë, ³ÃÁõ, °»³â±âÀå¾Ö, °¨±â·Î ´Ù¹æ¸é¿¡ °ÉÃÄ ÀÖ¾î µµ´ëü ¾î¶² ¾àÀÎÁö ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Æ¯Â¡ÀûÀÎ °ÍÀº ÇÑ·©À¸·Î ÀÎÇÑ ¿äÅë, ÇϺ¹ºÎÅë, ÇÏÁöÅëÀ» È£¼ÒÇϸ鼵µ ºóÇ÷ °æÇâÀ¸·Î »ó¹Ý½ÅÀÌ ¶ß°Ì°í, ÇϹݽÅÀº Â÷°¡¿î °æÇâÀÇ »ç¶÷¿¡°Ô »ç¿ëµÈ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¡®ÀÌ·± »ç¶÷ÀÌ Á¤¸» ÀÖÀ»±î?¡¯¶ó´Â Àǹ®ÀÌ µé±âµµ Çϴµ¥, 1³â¿¡ ¼ö¸í, µü ¿©±â¿¡ ÇØ´çµÇ´Â »ç¶÷À» ¸¸³ª°í´Â ÇÕ´Ï´Ù.
_141ÂÊ Áß¿¡¼
ÀÌ ³í¼³ÀÌ ±¹³»¿¡ ÀüÇØÁö¸ç Çѱ¹ ÇÑ¾à °ü·Ã ÀÓ»ó½ÃÇè ±ÔÁ¤¿¡ °üÇؼµµ ¼³¿Õ¼³·¡°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÇѾ࿡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» °®°í °è½Å ºÐµéÀº ¡°ÇѾàÁ¦Á¦´Â ±â¼º¼Àû¿¡ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖÀ¸¸é ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ¾ø¾îµµ µÈ´Ù°í?! À¯È¿¼º, ¾ÈÀü¼º Æò°¡¿Í´Â ¾Æ¹« °ü°èµµ ¾øÀÌ ¸»À̾ß?!¡±¶ó°íµé ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÀÌ ¸»Àº Á¤È®È÷ ¹ÝÀº ¸Â°í ¹ÝÀº Ʋ¸³´Ï´Ù. ¡®°¡¹Ì±ÍºñÅÁ ¿¢½ºÁ¦¡¯¸¦ ¿¹·Î µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù. ¡®°¡¹Ì±ÍºñÅÁÀÇ ÀûÀÀÁõ¡¯Àº ¡°Çã¾à üÁú·Î Ç÷»öÀÌ ÁÁÁö ¸øÇÑ »ç¶÷ÀÇ ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»ó: ºóÇ÷, ºÒ¸éÁõ, Á¤½ÅºÒ¾È, ½Å°æ°ú¹Î¡±À¸·Î µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ÀûÀÀÁõÀº ½Ä¾àó°¡ ÀÓ»ó½ÃÇè ¾øÀÌ ÀÎÁ¤ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿Ö? ±â¼º¼Àû¿¡ ±â·ÏµÈ ÀûÀÀÁõÀÌ°í, ÀÌ ÀûÀÀÁõ´ë·Î ±×µ¿¾È »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥, ÇÑ ¿¬±¸ÀÚ°¡ ÀÌ·± »ý°¢À» ÇÕ´Ï´Ù. ¡°³»°¡ ½á º¸´Ï, ü·ÂÀúÇÏ¿¡µµ ÁÁÀº °Í °°Àºµ¥? ü·ÂÀúÇϵµ ÀûÀÀÁõ¿¡ Ãß°¡Çؾ߰ھî!¡± ±×·³ À̶§µµ ¹Ù·Î ü·ÂÀúÇÏ¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀÌ µÉ±î¿ä? ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ Ã¼·ÂÀúÇÏ °ü·Ã È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ¾ß¸¸! ÀûÀÀÁõ Ãß°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
_156ÂÊ Áß¿¡¼
ÇѾà Áß °¡Àå È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æ º¸ÀÌ´Â ¾àÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¹°¾îº¸¸é ûÆóÅÁ°ú ½Ã¹ÚÅÁÀ̶ó°í ´äÇÕ´Ï´Ù. ûÆóÅÁÀº ¸¸¼º±â°üÁö¿°À̳ª Æó±âÁ¾¿¡, ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ¾ß°£¿¡ °¡·¡°¡ ²úÀ¸¸ç ±âħÀÌ ³ª´Â Áõ»ó¿¡ ¼ö¸é Àü 1Æ÷¾¿ º¹¿ëÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇѾàÀº Å°¿öµå·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Èï¹Ì·Ó½À´Ï´Ù. ±× ¿Ü ½Ã¹ÚÅÁµµ ¾ß°£ ±âħ õ½Ä¿¡ ¼ö¸é Àü 1Æ÷¾¿ »ç¿ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
_189ÂÊ Áß¿¡¼
ÀϺ»¿¡¼ ¹«¼úÀ̳ª ¹º°¡¸¦ ¹è¿ï ¶§ ´É¼÷ÇØÁö´Â °úÁ¤À» ¡®¼öÆĸ®(áú÷ò×î)¡¯¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¡®¼ö(áú)¡¯´Â öÀúÈ÷ µû¶ó ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ´ÙÀ½ ´Ü°è°¡ ¡®ÆÄ(÷ò)¡¯·Î Á¶±Ý¾¿ ±ú°í ³ª¿À´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼öÁ¤ ¶Ç´Â ÁøÈ, Áøº¸ µîÀ» °¡ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· ´Ü°è°¡ ¡®¸®(×î)¡¯Àε¥, ¿ÏÀüÈ÷ º°µµÀÇ ¼¼°è¸¦ ±×¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¦°¡ Çѹ濡 ¼öÆĸ® ¼øÀ¸·Î ´É¼÷ÇØÁ® °¬½À´Ï´Ù. ¿ì¼± ½º½ÂÀÎ ¸¶Ã÷´Ù ±¸´Ï¿À ¼±»ýÀÇ Ã³¹æ¹æ¹ýÀ» öÀúÈ÷ µû¶ó ÇÏ¸ç ¡¶Ç÷ÎÂ÷Æ® ÇѾàÄ¡·á¡·¸¦ ÃâÆÇÇß½À´Ï´Ù. ¸¶Ã÷´Ù ±¸´Ï¿À ¼±»ýÀ» µû¶ó ÇÏ¸é¼ ¹ß¸Å ÈÄ 10³â ÀÌ»óÀÌ °æ°ú¸¦ Çߴµ¥, Ʋ¸° Á¡Àº ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷ÎÂ÷Æ®´Â ´©±¸¶óµµ °ú°Å¸¦ ¹ö·È´Ù¸é ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ú°ÅÀÇ ÁÖ¹Ú(ñ±ÚÚ: ±¼·¹ ȤÀº ÀúÁÖ)¿¡¼ Çì¾î ³ª¿ÀÁö ¸øÇß°í ´©±¸µµ ÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. Àú´Â ¸¶Ã÷´Ù ±¸´Ï¿À ¼±»ý¿¡°Ô ¡®´Ù¾çÇÑ ÇѹæÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÁÁö¡¯¶ó´Â ¸»À» µè°í, ÃâÆÇÇß½À´Ï´Ù. óÀ½À¸·Î ÀüÅëÀûÀÎ ÇѹæÁø·á Çü½ÄÀ» ¶çÁö ¾Ê°í ó¹æÀ» ³ª¿¸¸ ÇصР¼ÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ç½Ã¿¡´Â ´©±¸µµ ±×°ÍÀ» Çغ» ÀûÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¡®ÆÄ¡¯¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ÍÀÌ¡¦
_190ÂÊ Áß¿¡¼
-
-
-
|
±Ç½Â¿ø [Àú]
|
|
-
Çѹ泻°úÀü¹®ÀÇ, ÇÑÀÇÇйڻç, °æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ ¼øȯ½Å°æ³»°úÇб³½Ç Á¶±³¼ö, °æÈñ´ëÇб³Çѹ溴¿ø ¼øȯ½Å°æ³»°ú/Áßdz³úÁúȯ¼¾ÅÍ Á¶±³¼ö, °æÈñ´ëÇб³Çѹ溴¿ø ¼øȯ½Å°æ³»°ú ºÎ±³¼ö´Ù. ÀϺ»µ¿¾çÀÇÇÐȸ Ưº°È¸¿øÀ¸·Î¼ ¸Å³â ÇÐȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© Áõ·Ê º¸°í¸¦ ¹ßÇ¥ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áö³ 10³â°£ ÀϺ»Çѹæ°ü·Ã ¼ÀûÀ» ¹ø¿ªÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¿À°í ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÇ¥ ¿ª¼·Î´Â ¡¶Ç÷ÎÂ÷Æ® ÇѾàÄ¡·á 1,2¡·(ûȫ), ¡¶ÀÀ±ÞÁúȯ ÇѹæÁø·á ¸Å´º¾ó¡·(ûȫ), ¡¶Çѹæ123ó¹æ ÀÓ»óÇؼ³¡·(ûȫ) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|