온 평생 온 가족 건강을 위하여 『완벽한 치질 치료법』. 치질에 대한 고민, 그 원인과 예방과 치료법을 명쾌하게 다룬 건강 지침서이다. 출혈할 때, 심하게 아플 때, 가려울 때 등 상황별로 어떻게 해야 하는지 알려준다. 더불어 마사지 치료, 지압 치료, 뜸 치료, 호흡 치료 등을 소개하고 있다.
머리말
완벽한 치질치료법우선 어떻게 할까
1 출혈하고 있을때
2 심하게 아플 때
3 부어서 부석부석하고 열감이 있을 때
4 항문에서 무언가가 나오고 있다
5 가려울때
따뜻하게 해서 치료한다
1 온탕 효과를 끌어올리는 입탕법
2 요탕이라면 더욱 잘 듣는다
3 온습포와 샤워도 좋다
마사지로 치료한다
1 위장의기능을 높이고 변통로 좋게 한다
2 엉덩이의 혈행을 개선한다
3 장을 북돋워서 변비와 치질을 치료한다
지압으로 치료한다
1 특효 급소는 머리와 팔에 있다
2 엉덩이의 울혈을 제거하는 다리의 지압
3 증상을 근본부터 개선하는 지압
체조로 치료한다
1 울혈을 제거하고 치액을 방지한다
2 엉덩이의 근육을 강화하고 탈항을 예방한다
3 지압 효과도 기대할 수 있는 체조
증상을 완화하는 일상생활의 연구
1 배변법
2 통증을 완하시키는 앉는 법
3 배변 후의 울혈 제거법
4 재발을 방지하는 체조
5 변비를 치료하는 간단한 자극법
치질의 성가신 증상을 퇴치하기 위한 이론편
성가신 증상은왜 일어나는가
당신의 치질은 어떤 타입인가
병원에서는 이렇게 치료한다, 가정에서는 이렇게 치료한다
수술이 필요한가 어떤가는 ...여기서 판별한다
임신 중일 때의 치질은 여기에 주의한다
노인의 치질에서 특히 주의할 일
아기와 어린이의 치질은 이렇게 치료한다
치질을 재발시키지 않는 일상생활의 연구
치질인 사람이 절대로 해서는 안되는 일
현대건강연구회 [저]
저서로 [스피드 다이어트 요법] 등이 있다.
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