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발과 발목에 문제가 생겼습니다 
서상교 ㅣ 비타북스
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17,000원
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  • 발행일
2021년 12월 20일
  • 페이지수/크기/무게
336page/148*211*27/459g
  • ISBN
9791158463687/1158463685
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  • 발과 발목이 아플 때 가장 먼저 읽어야 할 책! 명의가 전하는 발, 발목 질환의 모든 것 이 책은 발목관절염, 무지외반증, 발목인대손상, 아킬레스건손상, 족저근막염, 평발, 티눈, 지간신경종 등 수많은 족부족관절 질환의 진단, 치료, 수술법, 건강 운동법까지 소개하는 국내에서 단 한 권뿐인 발, 발목 건강 지침서다. 발, 발목 질환은 주변에서 흔히 볼 수 있는 매우 흔한 병임에도 불구하고 정확하지 않은 정보와 주변 사람의 조언만 믿고 스스로 치료하거나 치료를 포기하는 환자가 많다. 《발과 발목에 문제가 생겼습니다》는 지금도 걱정하며 속 태우고 있을 환자들을 위해 국내 족부족관절 분야 권위자로 손꼽히는 정형외과 전문의 서상교 원장이 쓴 첫 번째 책이다. 족부족관절 질환이나 발, 발목 통증으로 수술까지 고민하는 환자들이 치료 방침을 결정하는 데 기본적으로 중요한 내용을 담았다. 이 책에서는 되도록 환자가 겪는 증상에 대한 설명과 치료법, 수술법 등 해결 방안을 소개하는 데 우선을 두었으며 일반인들을 위한 책인 만큼 전문적인 의학 용어는 줄이고, 사례 위주로 쉽게 썼다. 또한 “수술하긴 무섭지만, 수술해야 하는 것 아닌가요?”라고 묻는 환자들에게 조금이나마 도움이 될 수 있도록 꼭 수술을 결정해야 하거나 그렇지 않은 상황과 질환들에 대해서도 설명했다. 족부족관절 질환은 운동치료가 중요하기 때문에 이 부분도 놓치지 않았다. 운동 방법과 사진만으로 부족할 수 있어 QR코드로 영상도 함께 실었다. 차분하게 이 책을 따라오다 보면 내가 겪고 있는 질환을 이해할 수 있고, 더 심한 손상을 막는 스트레칭과 운동법을 찾게 될 것이다.
  • 족부족관절 명의가 집필한 단 한 권의 발, 발목 건강 지침서! ‘발을 삐끗했다(발목염좌)’, ‘발목을 접질렸다(발목인대파열)’, ‘평발 때문에 오래 걸으면 아프다’, ‘엄지발가락이 휘어서 걸을 수 없이 아프다(무지외반증)’, ‘발바닥이 찢어질 것처럼 아프다(족저근막염)’……한 번쯤 주변에서 들어봤을 이야기다. 이처럼 족부족관절 질환은 누구나 겪을 수 있는 매우 흔한 질환이다. 하지만 이런 통증들로 불편하면서도 대부분은 ‘죽고 사는 문제가 아니기 때문에’, ‘맨발을 누군가에게 내놓기 꺼려져서’, ‘수술까지 하긴 싫어서’……참고 견디는 경우가 많다. 게다가 국내에서 출간된 도서 중에는 족부족관절 질환 환자들의 궁금증을 풀어줄 만한 도서가 없었다. 이 책은 국내 족부족관절 분야 권위자로 손꼽히는 정형외과 전문의 서상교 원장이 집필한 국내에서 단 한 권뿐인 발, 발목 건강 지침서다. 발, 발목 질환의 자가 진단부터 증상에 대한 소개는 물론, 수술을 해야 할지, 말아야 할지, 한다면 어떤 수술이 좋을지 등 족부족관절 질환의 진단, 치료, 관리에 대한 모든 것을 담았다. 수많은 족부족관절 질환의 진단, 치료, 수술법, 건강 운동법까지! 책에는 26개의 뼈로 구성되어 있으며 인대와 근육이 매우 많아 다양한 문제가 발생하는 발, 발목에 대한 해부학적인 설명과 함께 삶의 질을 떨어뜨리는 여러 족부족관절 질환의 증상, 진단, 적절한 치료법, 이에 꼭 맞는 운동법이 담겨 있다. 모르는 사람도, 잘 아는 사람도 없는 평발(편평족)을 비롯해 정형외과에 가야 하나? 피부과에 가야 하나? 고민되는 티눈과 굳은살, 앞꿈치가 아플 때 의심해볼 수 있는 질환인 종자골염, 중족골통, 지간신경종, 엄지발가락에 생기는 퇴행성 관절염 무지강직증, 발등이 퉁퉁 붓는 세균 감염성 질환 봉와직염, 피로가 누적되어 뼈에 실금이 간 상태인 피로골절은 물론이고 부주상골, 삼각부골, 결절종, 표피낭, 혈관종, 족하수(발목 처짐)와 신경병성 통증에 대해 다뤘다. 또한 발, 발목의 통증이나 이상 증상으로 병원을 찾는 사람 중 대부분이 겪고 있으며 특히 환자를 더 불편하게 만드는 5대 질환(발목관절염, 무지외반증, 발목인대손상, 아킬레스건손상, 족저근막염)에 대해서는 더 자세히 다뤘다. 운동과 스트레칭은 중요한 치료법 중 하나! 발, 발목 건강 운동법 30가지 수록 흔히 발과 발목 운동은 큰 효과가 없다고 말한다. 하지만 서상교 원장은 족부족관절의 통증에 스트레칭과 운동은 중요한 치료법 중 하나라고 강조한다. 하체 근육에 힘이 붙고 발목 근력을 균형적으로 단련하면 추가 손상을 막을 수 있을 뿐만 아니라, 관절 특정 부위에 압력이 모이거나 분산되지 않으므로 근육을 효율적으로 사용할 수 있기 때문이다. 이 책에는 그가 추천하는 백세까지 아프지 않게 걷고, 뛰고 싶은 당신을 위한 30가지 발, 발목 운동법이 수록되어 있다. 족부족관절 환자의 재활에 효과적이며 일반인들도 평소에 따라 하면 발 건강과 발목 가동성 증진에 효과적인 운동이다. 운동 방법과 사진만으로 부족할 수 있어 QR코드로 영상도 함께 실었으니 평소 발, 발목이 약해 걱정이었다면 꼭 따라 해보자. “걱정하지 마세요. 어렵지 않게 치료할 방법이 많습니다. 그리고 걷고, 뛰고, 하고 싶은 것 다 하실 수 있으니 안심하세요” 발, 발목과 다른 관절 질환의 가장 큰 차이점은 무엇보다 발이 체중 부하를 받고 바닥에 직접 닿는 부위라는 것이다. 또한 인간의 직립보행에 꼭 필요한 신체 부위이므로 잘 걷는 것은 일상생활을 하는 데 매우 중요하며 생각보다 다른 질환과 유기적으로 연결되어 있다는 점도 다르다. ...
  • 들어가는 글 “걱정하지 마세요. 함께 답을 찾으면 됩니다.” Part 1 발과 발목에 문제가 생겼습니다 발과 발목은 독특한 구조로 되어 있다 잘 몰라서 생기는 막연한 두려움 발과 발목관절염 환자는 거의 없다? 발의 구조에서 반드시 알아야 할 2가지, 거골과 아치 족부 질환이 잘 생기는 발이 있다 발목이 너무 가늘면 발목이 약하다? Plus Info 살을 조금만 빼도 발목이 건강해진다 발을 여기 올려놔 보세요 만져보면 알 수 있다 그럼 비싼 MRI 검사는 왜 해야 하나? 체중 부하 검사의 중요성 정형외과 전문의와 족부족관절 전문의 죽고 사는 질환은 아니지만 ‘언제 뛸 수 있나요?’ 물으면 ‘언제부터 뛰어야 하는지’ 묻는다 수술하긴 무섭지만, 해야 하는 거 아닌가? 수술은 꼭 필요한 때를 가려서 시행해야 하는 정밀 타격이다 더 나빠질까 봐 예방하려고 수술할 필요는 없습니다 끝까지 말렸어야지요, 해달라고 해 주면 어떡합니까? 제 가족이라면 이 수술을 할 겁니다 Plus Info 당뇨발, 가장 어려운 족부 질환 중요한 건 수술만이 아니다 휴식과 재활의 밸런스가 중요하다 깔창은 매우 효과적인 치료법이다 발 건강의 절반 이상은 신발이 좌우한다 Plus Info 당뇨병 환자...
  • 서상교 [저]
  • 국내 족부족관절 분야 권위자로 손꼽히는 정형외과 전문의다. 서울대학교 의과대학 및 대학원 졸업 후 서울대학교병원 전공의 과정을 마쳤다. 그 후 6년간 서울대학교병원, 서울아산병원 교수로 재직하면서 6천 건 이상의 족부족관절 질환 수술 경험을 쌓았다. 국내외 학술지에 30건 이상 족부 관련 논문을 게재했으며, 3년에 한 번 열리는 ‘세계족부족관절학회’에서 국내 최초로 학회장상을 수상했다(2014년, 미국 시카고). 서울아산병원 재직 시 자신을 찾은 환자 중 무지외반증, 발목관절염 같은 족부 질환자는 중증 질환에 우선순위가 밀려 2~3개월 이상 기다려야만 겨우 진료를 받는 현실이 안타까웠다. 제때 치료받기 어려운 환자를 적시에 정확하게 치료하는 병원을 만들겠다는 일념으로 2019년 SNU서울병원을 개원했다. 개원 2년 만에 최소침습무지외반증 수술(MICA) 1,000례를 달성할 정도로 전국 환자들이 찾는 명실상부한 족부 명의다. 일반 환자뿐만 아니라 프로 야구팀 LG트윈스, 프로 축구팀 FC서울 선수단 등 많은 운동선수가 신뢰하는 스포츠의학 인증 전문의이기도 하다. 최근 들어 그의 고난도 술기를 배우러 수술에 참관하는 다른 병원 전문의들이 더 많아졌다. 저자는 자신의 노하우를 배운 의사가 많은 환자의 고통을 덜어주기를 바라는 마음으로 실질적 노하우를 아낌없이 전수하고 있다. 저서로는 공저인 《족부족관절》_대한족부족관절학회 지음_가 있다. 그 외 EBS 〈명의〉에 출연했고, 각종 신문사에 족부족관절 질환 관련 인터뷰 기사가 게재되는 등 여러 매체에서 주목받고 있다.
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