장수촌의 비밀을 파헤치다!
청년으로 100세까지『장수촌 DNA 암은 없다』. 이 책은 진단검사의학전문의로 활동 중이며 <백세청년>, <암은 없다> 등의 책을 출간한 저자 김형일이 세계적으로 유명한 장수촌 사람들의 장수 비결을 소개한 책이다. 훈자, 빌카밤바, 사르데니아, 크레타, 자밀, 오끼나와등의 세계 장수촌을 연구하며 밝혀낸 장수인들의 생활환경, 신체조건, 생활태도, 식생활 등의 장수조건을 소상하게 소개하였다. 또한 저자가 10년 동안 환자들을 진료하며 얻은 임상 자료를 바탕으로 일반인들이 잘못 알고 있는 암에 관한 의학 상식을 바로 잡아 주고, 올바른 건강정보를 알기 쉽게 소개하였다. 더불어 행복테스트 문항을 통해 행복지수를 체크할 수 있도록 구성하여 우리의 삶과 행복을 돌아볼 수 있는 기회를 제공한다.
장수촌 사람들은 어떻게 살까?
궁금증 파헤친 화제작
장수촌 DNA
암은 없다
파키스탄의 훈자, 적도 고원 빌카밤바, 지중해의 보석 사르데니아, 우즈베키스탄의 자밀. 일본의 오끼나와.
혹시 한 번쯤 들어본 적이 있는가?
혹자는 “아, 그래. 오래 산다는 장수촌 아냐!”하고 무릎을 탁 치는 사람도 있을 것이다.
그렇다. 세계적으로 유명한 장수촌들이다. 그리고 우리 모두가 꿈꾸는 이상향이기도 하다.
그래서 늘 궁금하다. 그곳에 사는 사람들은 도대체 무엇을 먹고, 어떻게 살까?
최근 그 궁금증을 낱낱이 파헤친 건강서적이 출판돼 화제다. 건강다이제스트에서 펴낸 〈장수촌 DNA 암은 없다〉가 바로 그것이다.
이 책에는 세계적으로 유명한 장수촌 사람들의 삶의 방식이 소상하게 밝혀져 있어 비상한 관심을 끈다. 그뿐만이 아니다. 장수촌에 살지 못하는 우리들도 장수촌 사람들처럼 100세, 120세까지 살 수 있는 노하우가 전격 공개돼 있어 두 눈이 번쩍 뜨이게 한다.
인류의 영원한 꿈 100세 장수법 소개
건강다이제스트에서 펴낸 〈장수촌 DNA 암은 없다〉는 인류의 영원한 꿈 100세 장수 비법을 다각도로 조명하고 있어 화제다.
그 접근법은 실로 방대하다. 세계적인 장수촌 훈자, 빌카밤바, 오끼나와, 자밀, 신장성까지 그곳에 사는 사람들의 생활방식이 흥미진진하게 그려져 있다. 어떻게 살고, 무엇을 먹고, 어떤 생각을 하고….
글을 읽다보면 어느새 그들처럼 장수하려면 어떻게 살아야 하는지 그 해답이 떠오른다. 스스로 깨닫게 된다.
이 책의 마법은 여기서 그치지 않는다. 유쾌한 DNA로 암세포를 꼼짝 못하게 할 비법도 들어 있다. 그러면서 청년으로 100세까지, 부자로 100살까지 살 수 있는 노하우도 소개돼 있어 무병장수를 향한 인류의 오랜 숙원을 풀어줄 지침서로 손색이 없다.
그것은 한 의료인의 끈질긴 집념이 있었기에 가능한 일이었다. 진단검사의학의 전문의인 서울메디칼랩 김형일 의학박사. 종양면역학 전문의이기도 한 그는 암, 고혈압, 당뇨병 등 현대인의 난치질환에 대한 정확한 진단법을 연구하여 조기진단을 가능케 한 주역으로 알려져 있다.
그런 그가 오랫동안 심혈을 기울여온 연구 분야가 있었다. 일명 ‘건강지수’와 ‘행복지수’를 높이기 위한 방안이었다.
그러기 위해 세계 장수촌을 연구하며 장수인과 단명인의 특징, 장수식단과 방해식단을 알아냈다. 또 장수하기 위한 필수조건으로 암세포를 제압할 방법 찾기에도 몰두했다. 암을 이기는 사람과 암을 만드는 사람의 비교분석부터 암의 유전성과 암의 전염성까지 폭넓은 연구 분야를 두루 섭렵했다.
건강다이제스트에서 펴낸 〈장수촌 DNA 암은 없다〉는 그 노력의 산물이다. 오늘을 사는 평범한 우리들이 보다 건강하게, 보다 행복하게 살 수 있는 노하우가 들어 있기 때문이다.
이 책의 저자 김형일 의학박사는 “세계 장수촌을 연구 분석한 결과 한 가지 분명한 결론에 도달했다.”고 밝히고 “그것은 바로 Dancing Nature Ability, 즉 DNA가 좌우한다.”고 말한다.
즉 “타고난 능력을 춤추게 하라”는 당부다. 그렇게 살면 누구나 상쾌한 100년을 거뜬히 살 수 있다고 확신한다. 건강다이제스트에서 펴낸 〈장수촌 DNA 암은 없다〉에서 꼭 확인해보자.
책을 펴내면서
추천사 1
추천사 2
CHAPTER 1 장수촌 DNA "타고난 능력을 춤추게 한다"
잃어버린 지평선 파키스탄의 훈자
적도 고원 에콰도르 빌카밤바
지중해의 보석 사르데니아와 크레타
유산균의 원조, 우즈베키스탄 자밀
최장수국 일본에서도 또 최장수촌 오끼나와
한국의 장수촌 산간분지와 섬지방
완벽주의자와 낙천주의자의 장수지수
운동 열심히 할수록 더 오래 살까요?
아버지, 당신은 지금 행복하십니까?
중풍과 치매, 어떻게 비껴갈 수 없나요?
왜 여자가 남자보다 더 오래 살까요?
지금 내 건강상태로 몇 살까지 살 수 있을까?
CHAPTER 2 유쾌한 DNA 암은 없다!
오늘 당신 자신이 암을 만들고 있다
옛날엔 폐암이 없었다네!
너무 잘 먹어도 위암, 못 먹어도 위암
술도 못 먹는데 무슨 간암?
유방에 암이라니, 너무 안 어울려?
원래 우리에겐 대장암이 없었는데…
전립선비대가 전립선암 되나요?
췌장암 진단되면 왜 금방 죽나요?
아랫배가 냉하면 자궁암 걸리나요?
머리가 아프면 뇌종양 전조 증상?
백혈병, 그 불가사의한 소설!
암은 유전병이에요? 전염병이에요?
암 걸린다고 다 죽는 건 아니다!
CHAPTER 3 청년으로 100...세까지~ 잘 먹고 잘 웃어라!
色(color)을 잘 써야 色(sex)이 오래 간다
물을 잘 먹어야 청년 100살
산성수, 알칼리수, 육각수, 증류수, π워터?
곡식은 좋고, 육식·해물·콜레스테롤은 나쁜 건가요?
정력제, 회춘제, 보약… 뭐 더 좋은 것 없어요?
체중과 장수는 반비례하나요?
10년은 더 젊어지고 싶으세요?
왜 화나면 늙고, 웃으면 안 늙는가요?
부부 사이가 곧 만사형통이다
외모를 잘 가꾸어야 인생이 풍요롭다
한 그루 미루나무처럼…
당신의 행복점수는 몇 점입니까?
CHAPTER 4 부자로 100살까지~ 오늘 당신이 결정한다
AIDS, 성병, 세균, 바이러스?
목숨은 혈액 속에 있다
CT, MRI 꼭 할 필요 없다
종합검진 A급인데 왜 암에 걸렸을까?
면역기능은 높을수록 좋은가?
만성피로증후군은 인체 성분 과부족 현상
자육신경실조증일까? 내 분비기능저하증일까?
에필로그 - KBS 1TV 뉴스대담 "혈액정밀검진"
독후감 - "재미있는 책"
부록 - 유쾌한 DNA! 상쾌한 100年을 위한 음악 24절기
참고문헌
찾아보기
김형일 [저]
대한민국에서 가장 쉽고 친절하게 설명하는 의사, 김형일
아무리 훌륭한 기계라 해도 질병의 상태와 정도를 정확하게 검진할 수는 없다. 오히려 환자의 말을 자세히 듣고 상담해주는 의사가 병의 원인을 세심히 밝혀낼 수 있다. 김형일 박사가 바로 그러한 의사다. 그는 우리나라에서 손꼽는 진단검사의학전문의이자 종양면역학전문의이다. 암은 조기에 발견하면 완치할 수 있다. 그는 CT나 MRI가 발견할 수 없는 아주 초기의 암을 혈액검사만으로 발견할 수 있다고 한다. 현재 그는 암, 에이즈, 고혈압, 당뇨병 등 현대 난치병을 조기 진단하여 많은 환자들을 돕고 있다.
1986년 의학박사(종양면역학 : 암 전공)
대한혈액학회 정회원|미국 임상혈액학회 정회원
중앙대학교, 충북대학교 의과대학 외래 교수
대한간염학회 병원미생물학회 정회원
미국 NIC(국립암연구소) PGD 자격
대한암학회 미국암학회 정회원
대한면역학회 정회원
SML 암 진단 혈액학연구소 개원
현재 전문종합검진센타 서울 메디칼 랩 원장
전체 0개의 구매후기가 있습니다.
인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다.
단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다.
교환 및 반품이 가능한 경우
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내, 혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내 상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능
교환 및 반품이 불가능한 경우
구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함) 고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우
(단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우 포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우
다배송지의 경우 반품 환불
다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다. 1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다.
중고상품의 교환
중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다.
오픈마켓 상품의 환불
오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며, 반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.
배송예정일 안내
인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다.
<인터파크 직배송 상품>
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며, 서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다. (단, 월요일은 12시까지 주문에 한함)
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~
상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로 주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간
<업체 직접배송/오픈마켓 상품>
~
상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다. 주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다.
배송비 안내
도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용
* 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.
* 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다.
해외배송 안내
인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에
의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다. 해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다.
해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다.
알아두세요!!!
도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다. 오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다. 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다. 유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다. 택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.
;)
전체 0개의 구매후기가 있습니다.
교환 및 반품이 가능한 경우 
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며,
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~ 
상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로
상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다.
