임상에서 숱하게 들어온 질문들을 토대로 내린
한의사 주원장의 명쾌한 체질진단
이 책은 흔히 알고 있는 체질에 관한 잘못된 상식을 바로잡고 기존 의학서의 딱딱한 문체를 버리고 부드러운 대화형식으로 풀어쓴 8체질 개론서이다. 저자 한의사 주원장은 체질 관련 이해도를 높이고 체질의학 대중화에 기여하기 위해 환자들의 궁금증을 솔직하게 대화로 풀어냈으며, 그 대화들은 저자가 임상에서 가장 자주 접한 질문들로 구성되어 있다. 또한 보다 많은 사람들의 이해를 돕기 위해 자칫 어려울 수 있는 체질이론을 처음 접하는 사람들의 눈높이에 맞춰 친절하게 설명하고 있는 책이다.
1부에서 흔히 우리가 일상에서 무심코 하는 말에 담긴 한의학적인 용어를 소개하며 체질을 흥미롭게 정의한다. 다음으로 사람들이 알고 있는 사상체질과 저자가 전문으로 하는 8체질을 비교한다. 2부에서 오행이론에 따라 체질의학의 백미라 할 수 있는 체질침과 체질약의 치료법을 알아보고 3부에서 8가지 체질에 맞는 식품으로 구성된 식생활을 다룬다. 4부에서 환자나 체질의학에 관심 많은 독자들이 현재 증상이나 과거 병력을 통해 체질을 진단하는 방법을 설명한다. 말미에는 특히 많은 사람들이 질문하는 ‘자신의 체질이 무엇인지’를 명쾌하게 짚어주기 위해 자가 체질진단법을 담았다. 뿐만 아니라 많은 사람들이 체질식을 실천할 수 있도록 8체질 건강법의 핵심인 체질식이 표로 실려 있다.
체질에 맞는 음식이란 말은 겉으로 단순하나 생각보다 복잡하다. 음식이란 것이 너무나 다양하고 나에게 적합한 음식을 찾는 것이 어렵기 때문이다. 그럼에도 주원장은 체질식에 대한 연구를 멈추지 않고 곤경에 처한 환자들에게 좋은 것과 나쁜 것을 구별하고자 끊임없이 연구에 전념해왔다. 이 책은 확실한 체질진단을 바라는 환자들과 체질의학에 관심이 많은 독자들의 이해를 도울 수 있다. 또한 한의사를 꿈꾸는 학생들이나 체질의학에 대해 알고 싶은 일반인들이 보아도 도움이 될 것이다. 이 책을 읽은 독자 모두가 자기도 모르는 사이 8체질의학 이론과 실제 적용 방법을 자연스럽게 터득해 사용할 수 있기를 기대한다.
8가지 체질에 관한 질문을 모두 모았다
당신의 모든 질문이 이 책 한 권에 다 들어있다
들어가는 말
첫째 엮음 체질이란?
1톡 체질이란 게 뭐예요?
2톡 사상체질과 8체질은 어떻게 달라요?
3톡 8체질의 생리와 병리에 대하여
둘째 엮음 어떻게 치료?
4톡 체질침이란?
5톡 체질침에 대해 더 깊게 알아볼까요?
6톡 체질약이란?
주원장한의원에서 치료하는 질환들
셋째 엮음 내 몸에 딱 맞는 음식, 체질식 어떻게?
7톡 체질식이란?
8톡 이것이 금체질식
9톡 이것이 목체질식
10톡 이것이 토체질식
11톡 이것이 수체질식
넷째 엮음 가장 궁금한 것, 나는 무슨 체질일까?
12톡 이렇게 체질진단
13톡 금양체질의 특징은?
14톡 금음체질의 특징은?
15톡 토양체질의 특징은?
16톡 토음체질의 특징은?
17톡 목양체질의 특징은?
18톡 목음체질의 특징은?
19톡 수양체질의 특징은?
20톡 수음체질의 특징은?
스스로 체질진단 주원장의 간단 체질진단법
언제나 기억하기 8체질식 표
나가는 말
주석원 [저]
여수에서 출생하여 바다와 벗하며 어린시절을 보냈다. 1981년에 순천고등학교를 졸업하고, 1988년에 고려대학교 공과대학 기계공학과 졸업했다. 3년 가량 대기업과 공기업에서 직장생활을 한 후 한의학에 뜻을 품고 사직, 학력고사를 치르고 1993년 동신대학교 한의과대학에 입학하였으며 치열한 공부 끝에 6년여의 한의학 전과정을 성공적으로 마쳤다. 졸업 후 도올한의원 원장으로 재직하면서 도올 김용옥 선생님으로부터 8체질의학을 사사했으며, 현재는 서울에 주원장한의원을 개설, 전국 각지에서 방문하는 환자들의 치료와 8체질의학의 연구에 매진하고 있다. 또한, 체질섭생연구소를 통해 체질과 건강에 관한 동영상 시리즈("체질미담" 검색)를 주기적으로 업로드 하는 등 국민건강의 향상에도 끊임없이 힘쓰고 있다. 저서로는 [8체질의학의 원리](2007), [8체질 이야기](2008), [나의 체질은 무엇인가](2009), [체질식건강법](2010), [8체질 다이어트](2012), [암컷 그리고 수컷](2013), [체질이란 무엇인가](2015, [8체질 이야기] 개정증보판)이 있다.
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