|
|
|
»ýÈ° ¼ÓÀÇ º¸ÀÌÂ÷ : º¸ÀÌÂ÷·Î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ Ä¡À¯µÈ »ç¶÷µéÀÇ À̾߱â
|
|
|
±èÂùÈ£
¤Ó
¸ÞÀ̵帶Àεå
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
º¸ÀÌÂ÷¸¦ ¸¶½Ã°í »ýÈ°ÀÌ ¹Ù²ï »ç¶÷µéÀÇ ½ÇÁ¦ »ç·Êµé
ÀúÀÚ°¡ º¸ÀÌÂ÷ Ã¥À» ÁýÇÊÇÏ°í ½ÃÀ½È¸¿Í °¿¬À» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â º¸ÀÌÂ÷´Â ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÁÖÀ§ÀÇ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í °Ç°ÇÏ°Ô ¿À·¡¿À·¡ ÇÔ²² ¸¸³ª ³î°í ¸Ô°í ¿îµ¿ÇÏ±æ ¹Ù¶ó±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ º¸ÀÌÂ÷¸¦ óÀ½ Á¢Çغ¸°í ¡±º¸ÀÌÂ÷´Â ³Ê¹« ÁÁ´Ù.. ¿©±â¿¡ ºüÁö¸é ´Ù¸¥ ÀνºÅÏÆ® À½·áµéÀº »ý°¢ÀÌ ¾È ³´Ù¡°¶ó°í ¸»ÇÒ ¶§ Å« ¸¸Á·À» ´À³¤´Ù. ±×¶§¸¶´Ù ¸¶Ä¡ ¾î´À ±¤°íó·³ ¡±¸ö¿¡ Âü ÁÁÀºµ¥ ¾î¶»°Ô ¼³¸íÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø³×¡°¶ó´Â ¹®±¸°¡ »ý°¢ÀÌ ³µ°í, ±×·¡¼ ½±°Ô º¸ÀÌÂ÷¸¦ ¼³¸íÇϱâ À§ÇÑ µÎ ¹ø° Ã¥À» ¾²°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ½ÇÁ¦ º¸ÀÌÂ÷ µ¿È£È¸¿¡¼ ³ª´« À̾߱â¿Í °³º° ÀÎÅͺ並 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÛ¼ºÀÌ µÇ¾ú°í ¾î¶»°Ô ½±°Ô »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ º¸ÀÌÂ÷¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ÂÁö, º¸ÀÌÂ÷ÀÇ »õ·Î¿î È°¿ë¹ý°ú ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ Àü¸Á µîÀ» °í¹ÎÇÏ¸é¼ ½è´Ù. ±âÃÊÀûÀÎ º¸ÀÌÂ÷¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀº ÀúÀÚÀÇ Ã¹ ¹ø° µµ¼ ¡´Ä¿ÇǺ¸´Ù º¸ÀÌÂ÷¡µ¸¦ Âü°íÇØ Áֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.
-
-
º¸ÀÌÂ÷´Â ´õ ÀÌ»ó ¸¶½Ã±â ¾î·Á¿î Â÷°¡ ¾Æ´Ï´Ù
ÀúÀÚ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É°ú Á÷¾÷À» °¡Áø ºÐµé°ú Á¤±âÀûÀ¸·Î º¸ÀÌÂ÷ ½ÃÀ½È¸¸¦ °®°í ÀÖ´Ù. º¸ÀÌÂ÷ ½ÃÀ½È¸ÀÇ È¸¿øµé¿¡°Ô º¸ÀÌÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é¼ Èú¸µÀÌ µÇ°í ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â À̾߱⸦ ÀÚÁÖ µè´Â´Ù. Çö´ëÀÇ »ç¶÷µéÀº ÇÙ°¡Á·È°¡ µÇ°í °¢ÀÚ »ýÈ°ÀÌ ¹Ù»Ú±â¿¡ °¡Á·³¢¸®µµ À̾߱⸦ ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ±×¶§ º¸ÀÌÂ÷°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÖ±æ ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
º¸ÀÌÂ÷ ½ÃÀ½È¸¿¡¼ Âü¼®ÇÑ ºÐµéÀÇ Èñ¸Á°ú ²ÞÀ» ¹°¾îº¸¸é ´ëºÎºÐ 3H·Î ÇÔÃàÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇູÇÏ°í ½Í°í(hapiness) °Ç°ÇÏ°í ½Í°í(healthy) ±×¸®°í Èú¸µÇÏ°í(healing) ½Í´Ù´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ±×·¡¼ ³Ê¹« °Ç°°ú Èú¸µÀ» ¼±»çÇÏ´Â º¸ÀÌÂ÷¸¦ ¾î·Æ°Ô Á¢±ÙÀ» ÇÏÁö ¸»°í, ÇϳªÀÇ ±âÈ£À½·á·Î¼ ½±°Ô ´Ù°¡°¡½Ã±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½¿¡¼ ÀÌ Ã¥À» ¾²°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌÁ¦ 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿© À£ºùÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¸ðµç ºÐµéÀÌ °Ç°ÇÏ°í ¿øÇÏ´Â ¹Ù°¡ ÀÌ·ç¾îÁö±æ ±â¿øÇÑ´Ù.
-
-
1ºÎ º¸ÀÌÂ÷¸¦ ¸¶½Ã°í ´Þ¶óÁ³¾î¿ä
¹Ù»Û »ç¹«½Ç¿¡¼ ´À³¢´Â ÀÛÀº Çູ
¿¬±¸½Ç¿¡¼ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã´Â º¸ÀÌÂ÷
º¸ÀÌÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é¼ ¹Ù²ï ¿ì¸® °¡Á·
Ÿ±¹¿¡¼ º¸ÀÌÂ÷¸¦ Á¢ÇÏ°í ´À³¤ Á¡
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - ÁÁÀº º¸ÀÌÂ÷¸¦ ±¸º°ÇÏ´Â ¹æ¹ý
¹«±â·ÂÇÑ ¿©¸§³¯À» ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý
¿Ü±¹¿¡¼µµ ¸¶½Ã´Â º¸ÀÌÂ÷
º¸ÀÌÂ÷·Î °Ç°À» ȸº¹
º¸ÀÌÂ÷¸¦ ¸¶½Å ³¯°ú ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº ³¯ÀÇ Â÷ÀÌ
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - º¸ÀÌÂ÷µµ °èÀýÀ» Ÿ³ª¿ä?
2ºÎ °øºÎÇÒ¼ö·Ï ÀÌÀÍÀÌ µÇ´Â º¸ÀÌÂ÷
¸»µµ ¸¹°í Å»µµ ¸¹Àº º¸ÀÌÂ÷ÀÇ °¡°Ý
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - ¾î´À Á¤µµÀÇ ½ºÇǵå·Î º¸ÀÌÂ÷¸¦
¸¶¼Å¾ß ÇÒ±î?
¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô Á¤¸» ±¦ÂúÀ»±î?
Áö¿ª¸íÀÌ Áß¿äÇÒ±î, º¸°ü ¹× À¯ÅëÀÌ Áß¿äÇÒ±î?
À¯¸íÇÑ Â÷âÀ̶ó¸é ¸ÀÀÖ´Â Â÷°¡ ³ª¿À´Â °ÍÀϱî?
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - ³²ÀÎÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
±³¸ñ°ú °ü¸ñÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¹«¾ùÀϱî?
¾Ë¸é ¾Ë¼ö·Ï º¸ÀÌ´Â ÇãÀ§ ±¤°í
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - ¹Ù°¡Áö¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ÆÁ
»ó½ÄÀûÀÎ º¸ÀÌÂ÷ÀÇ ±¸¸Å ¹æ¹ýÀº?
3ºÎ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´ø º¸ÀÌÂ÷´Â Àؾî¶ó
º¸ÀÌÂ÷¹°·Î ¿°»öÇÑ ÇѺ¹°ú Äí¼ÇÄ¿¹ö
º¸ÀÌÂ÷·Î ¿°»öÇÑ ÇÑÁö
º¸ÀÌÂ÷¿Í À½½ÄÀÇ Á¶È
º¸ÀÌÂ÷·Î °¡Àü¿¡¼ dz±â´Â ¾ÇÃ븦 Á¦°Å
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - ...º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù°í?
¼±¹°·Îµµ È°¿ëµÇ´Â º¸ÀÌÂ÷¿Í µµ±¸µé
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - Áý°ú »ç¹«½Ç¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â ¹ý
4ºÎ Áö³ª°£ °ú°Å¸¦ ¸¶½ÃÁö ¸»°í ÇöÀç¿Í ¹Ì·¡¸¦ ¸¶½ÃÀÚ
º¸ÀÌÂ÷´Â °ú°Å°¡ ¾Æ´Ñ ¹Ì·¡¸¦ ¹Ù¶óºÁ¾ß
ÃÖ±Ù µé¾î °¢±¤À» ¹Þ´Â ¿©·¯ °¡Áö Â÷µµ±¸µéÀÇ ¼Ò°³
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - ¿Ã¹Ù¸¥ º¸ÀÌÂ÷ÀÇ º¸°ü¹ý
°¡¼ººñ ÁÁÀº º¸ÀÌÂ÷¸¦ °í¸£°í º¸°üÇÏ´Â ¹æ¹ý
º¸ÀÌÂ÷¿Í Ä£±¸µé
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - ÀåÇâ(íéúÅ)¿¡ °üÇÑ ¹Ì½ºÅ͸®
ÁøÈÇÏ´Â º¸ÀÌÂ÷ - ¿äÁò¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç°µéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
º¸ÀÌÂ÷ÀÇ Àúº¯È®´ë¸¦ À§ÇÑ Á¦¾È
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - ºí·ÏüÀΰú º¸ÀÌÂ÷
ÁøÈÇÏ´Â º¸ÀÌÂ÷ÀÇ ÇüÅ - ÈÞ´ëÇϱ⠰£ÆíÇÑ º¸ÀÌÂ÷µé
2020³â º¸ÀÌÂ÷ÀÇ ÇöÀç¿Í ¹Ì·¡
º¸ÀÌÂ÷°¡ ¾Ë°í½Í´Ù - Ä¿ÇǼ󿡼 ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇÀÇ ¹°Àº ¹«¾ùÀÎ
Áö ¸ô¶óµµ µÇ°í, º¸ÀÌÂ÷¸¦ ¿ì¸®´Â ¹°Àº ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ±î?
º¸ÀÌÂ÷¿Í Æò»ý Ä£±¸°¡ µÇ±â À§ÇÑ ³ªÀÇ Á¦¾È
µ¿È£È¸ ȸ¿øµé°ú º¸ÀÌÂ÷¸¦ ¸¶½Ã°í À̾߱⸦ ³ª´« Ä«Æä
-
-
¿©·¯ Ä£±¸µé°ú ÇÔ²² ¿ì¿¬È÷ Âü¿©ÇÑ ÀúÀÚÀÇ º¸ÀÌÂ÷ µ¿È£È¸¿¡¼ º¸ÀÌÂ÷¸¦ óÀ½ Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¶§´Â ¾î¶² Â÷µµ Àå±â°£ ¸¶¼Åº» ÀûÀÌ ¾ø¾î¼ ¾î¶² ¸ÀÀÎÁö ÇѵΠ¹ø ¸¶¼ÅºÁµµ Àß ¸ô¶ú°í ¾î¶² °É ¾î¶»°Ô ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÇÁöµµ ÀüÇô ¸ô¶ú½À´Ï´Ù. óÀ½ ¸¶½Ã¸ç ´À²¼´ø Á¡Àº Ç® Çâ±â°¡ »ý»ýÇÏ°Ô ³´Ù´Â °ÍÀ̾ú°í, »ç½Ç Á¦ ÀÔ¸À¿¡´Â Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Ù Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ³ª¸§ ±¸¼öÇÑ ¸Àµµ ³ª¿Í Èï¹Ì°¡ »ý°å´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿ÀÌ Á» ¿Ã¶ó¿À´Â µíÇÑ ¿°¨À̶ö±î¿ä, ¸öÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î µûµíÇØÁö´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. Àú´Â Ç÷°üÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×°Í ¶§¹®¿¡ ¾ó±¼ Ç÷»öÀÌ ÁÁÁö ¸øÇÏ°í ÇÇ°ïÇØ º¸Àδٴ ¸»À» ÀÚÁÖ µè°í »ì¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¸¶¼Åº¸´Ï ¾Ë°Ú´õ¶ó°í¿ä. º¸ÀÌÂ÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã¸ç ¾ó±¼»öÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í ÇÒ±î¿ä. Ç÷·ùÀÇ È帧ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù.
- 25p
Àú´Â ¿©¸§À» ¸¹ÀÌ Å¸¼ ÇÑ¿©¸§¿¡´Â ¹«±â·ÂÇÑ ³¯µéÀÌ À̾îÁ³½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀúÀÚÀÇ º¸ÀÌÂ÷ µ¿È£È¸ ¸ðÀÓÀ» Âü°¡ÇÑ ÈÄ¿¡ ¹«´õ¿î ¿©¸§¿¡µµ º¸ÀÌÂ÷ »ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â Ä¿ÇDZ¤¾úÁö¸¸ Áö±ÝÀº ²÷¾ú½À´Ï´Ù. ¼ö½Ê ³â°£ ¾Æħ¸¶´Ù ¸¶¼Ì´Âµ¥ º¸ÀÌÂ÷ ¼ö¾÷À» µè°í ¼÷Â÷ ÇÑ ÆíÀ» ¾ò¾î µé°í Áý¿¡ °¡¼´Â ù³¯ºÎÅÍ µü Ä¿ÇÇ »ý°¢ÀÌ ¾ø¾îÁö´õ¶ó°í¿ä. ½Å±âÇß½À´Ï´Ù. ±× ÈÄ Áß±¹°ú ´ë¸¸, ½Ì°¡Æ÷¸£ µî ¿©·¯ º¸ÀÌÂ÷ °ø±¸¿¡ Âü¿©ÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ º¸ÀÌÂ÷¸¦ Á¢ÇÏ°í ¸Àº¸°Ô µÇ¾î ²Ï ¸¸Á·½º·¯¿ü½À´Ï´Ù.
- 38p
-
-
|
±èÂùÈ£ [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|