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³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ¿µ¾ç°ú °Ç° À̾߱â 3: ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º/°Ç°¿¡ ´ëÇÏ¿© : ¹Ú±¤±Õ ±³¼öÀÇ ¿µ¾ç ÀǾàÇÐ
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³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ¿µ¾ç°ú °Ç° À̾߱â1
¤Ó ¹Ú±¤±Õ
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- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
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¿Ö°îµÈ ¿µ¾ç Á¤º¸ ¹ü¶÷!...»ó¾÷Àû ³í¸® ¹èÁ¦ÇÑ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¿µ¾ç ÀǾàÇÐ ¼Àû
°Ç°°ú ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ÅëÂû°ú ¾Ë±â ½¬¿î ¼³¸í
»ý°¢ÇÑ °Íº¸´Ù ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇØ »ç¶÷µéÀÌ ¸ð¸£°Å³ª À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â Á¤º¸µéÀÌ ¹ü¶÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» ¾Ë¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÀÇ°ú´ëÇп¡¼ ¿µ¾ç ÀǾàÇÐÀ» Àü°øÀ¸·Î ¿¬±¸¿Í °ÀÇ È°µ¿¿¡ ¸ÅÁøÇÑ ¹Ú±¤±Õ ±³¼ö°¡ »ó¾÷Àû ³í¸®¸¦ ¹èÁ¦ÇÏ°í ¿À·£ ¿¬±¸ ½Ã°£°ú ÃÖ±Ù 2³âÀÌ ³Ñ´Â ÁýÇÊÀ» ÅëÇØ ¿Ï¼ºÇÑ ¿µ¾çÇÐÀÇ ¹é°ú»çÀüÀÌ´Ù. °Ç°°ú ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ±íÀº ÅëÂû°ú ¾Ë±â ½¬¿î ¼³¸íÀ¸·Î ÀÇ¾à ºÐ¾ß Àü¹®ÀλӸ¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀϹÝÀο¡°Ôµµ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç ÀǾàÇÐ ¼ÀûÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¿¹¹æÀÇÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼ ³ªÀÌ µê¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸® ¸öÀÇ »ý¸®ÇÐÀû º¯È¿¡ µû¸¥ °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ ¿µ¾ç ±ÕÇüÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÂÃß¾î °¡¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÅëÂûÀÇ ±â·ÏÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÏ»ó»ýÈ° °¡±îÀÌ¿¡¼ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾çÁ¦ÀÇ Á¾·ù, ±â´ëÇÏ´Â È¿´É, º¹¿ë»óÀÇ À¯ÀÇÇÒ Á¡ µî¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ¾î ÀϹÝÀεéÀÇ ±³¾ç¼·Î¼ÀÇ °¡Ä¡µµ ³ô´Ù.
¡´³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ¿µ¾ç°ú °Ç° À̾߱⡵ 3±ÇÀº ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ¡®°Ç°¿¡ ´ëÇÏ¿©¡¯ µî 2°³ µÎ ÆÄÆ®·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù.
ù° ÆÄÆ®´Â ¿äÁò °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Â ´©±¸³ª ÇÑ ¹øÂë µé¾úÀ¸¸ç, ±¤°í È«¼ö ¼Ó¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µè´Â ¡°ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¡±¿¡ ´ëÇÏ¿© ´Ù·ç¾ú´Ù. ¿äÁò ´©±¸³ª 1~2°¡Áö ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Á¦Ç°À» ¾È ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¾øÀ» Á¤µµÀε¥. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ¹«¾ùÀ̸ç, À¯»ê±Õ°úÀÇ Â÷ÀÌÁ¡Àº ¹«¾ùÀÌ°í, À¯»ê±ÕÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁ, ¿ì¸®°¡ Á÷°¨À̶ó ÇÏ´Â µ¥ ¿µ¾î·Îµµ gut feelingÀ̶ó ÇÏ´Â ÀÌÀ¯, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ ³ë¾ÆÀÇ ¹æÁÖÀÎ ¸ÍÀåÀÇ Á߿伺, Àå´©¼ö ÁõÈıº, Ãà»ê ³ó°¡¿¡¼ÀÇ Ç×»ýÁ¦ »ç¿ë ¹®Á¦Á¡, Àå³» ¼¼±ÕÀÇ ´Ù¾ç¼º Á߿伺, ¸é¿ª±â´É°ú Àå³»¼¼±Õ, ºñ¸¸°ú Àå³»¼¼±Õ, ¹Ì»ý¹° »þ¿ö, ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ Á߿伺, ºÐº¯À̽ļú¿¡ ´ëÇÏ¿© ¡°ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º - »çÃÌÀÌ ³í »ç¸é ¿Ö ¹è ¾ÆÇñ¿¡¼ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Ä¡¾Æ°¡ ¿Àº¹ Áß Çϳª¶ó´Âµ¥, Àå»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎüÀÇ ¸ðµç Á¶Á÷¿¡¼ »ì°í ÀÖ´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ Á߿伺 Áß ±¸°¿¡¼ÀÇ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡ ´ëÇØ¿© ´Ù·ç¾úÀ¸¸ç, Ä¡ÁÖÁ¶Á÷, ±¸°Á¡¸·, Ä¡ÁÖÁúȯ, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î¼ ±¸°¼¼±Õ, ¹ÙÀÌ¿ÀÇʸ§, ÃæÄ¡ÀÇ ¿øÀαÕÀÎ ½ºÆ®·¾ÅäÄÚÄí½º ¹Âź½º, Ä¡ÁÖÁúȯ°ú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ±¸Ãë¿Í ¼³Å ¼¼±Õ, Áú °Ç° ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ÀÕ¸ö °Ç°¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦, Àλ絹°ú ÀÌ°¡Åº µî¿¡ ´ëÇÏ¿© ¡°±¸° °Ç°°ú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¡±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ½Å¹ÙÀÌ¿Àƽ½º µî ¹«½¼ ~ƽ½º°¡ ±×¸® ¸¹ÀºÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© °¢ ¿ë¾îÀÇ Á¤ÀÇ, ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î¼ ½ÄÀÌ ¼¶À¯¼Ò, ÀúÇ×¼º ÀüºÐ, ¸ðÀ¯ ¿Ã¸®°í´ç, ½ÄÀÌ ¼¶À¯¼Ò¿Í ¸é¿ª, ¾Ï ¿¹¹æ, ÀÎÁö·ÂÀÇ °ü°è, ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò ÃæºÐ ¼·Ãë·®, Æ÷µå¸Ê¿¡ ´ëÇÏ¿©, ³ª¾Æ°¡ »çÀÌÄÚ¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ¹«¾ùÀÎÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© ¡°ÇÁ¸®¹ÙÀÌƽ½º¿Í Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¡±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù.
Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ 4¼¼´ë¶ó Çϴµ¥ ¿Ö ¿ÀÇظ¦ »ç´ÂÁö, ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º,
½Å¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡ ´ëÇØ Á» ´õ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ´Ù·ç¾úÀ¸¸ç, ±èÄ¡°¡ ½Å¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÏ Áö¿¡ ´ëÇÏ¿© ´Ù·ç°í, ¿ì¸®³ª¶ó ½Ä¾àó°¡ ÀÎÁõÇÑ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ±ÕÁÖ 19Á¾, ÇöÀç ÁøÇà ÁßÀÎ ½Å¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¿¬±¸, Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ Á¾·ù¿Í À¯¿ëÈ¿°ú¿¡ ´ëÇÏ¿© ¡°Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¡±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù. ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ Á¸ÀçÇϴµ¥, Ç׿µ¾ç¼Ò°¡ ¹«¾ùÀÎÁö, ¿ø Ǫµå ´ÙÀ̾îÆ®, 1ÀÏ 1½Ä ´ÙÀ̾îÆ®, Àú¿·® ´ÙÀ̾îÆ®, ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®, Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®(ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®, ÆÈ·¹¿À ´ÙÀ̾îÆ®, µÎIJ ´ÙÀ̾îÆ®)»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÃÖ±Ù °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Â Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ...´ëÇØ ¼³¸íÇÏ¿´À¸¸ç, °£ÇæÀû ´Ü½Ä, ä½Ä°ú ¿ÏÀü ä½Ä ´ÙÀ̾îÆ®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÃÖ±Ù »õ·Î µîÀåÇÑ °í¼¶À¯¼Ò ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀ̿ȽĴܿ¡ ´ëÇÏ¿© ¡°°í¼¶À¯¼Ò ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ½Ä´Ü¡±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù. Áö±Ý±îÁö Ưº°ÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ¾ø´ø ½ÃµðÇÁ¿¡ ´ëÇÏ¿© ºÐº¯À̽ļúÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³»°í Àִ¹Ù, ¿¹ÀüÀÇ ¼öÇ÷°ú ¸ÅÇ÷¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ°í, ¶ËÀ» ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ ±â·Ï, Çö´ë ºÐº¯À̽ļú ¿ª»ç¸¦ »ìÆ캸°í, ÀÌ¿¡ µû¸¥ ´ëº¯ÀºÇà, ÀÚ°¡ ºÐº¯À̽Ä, Àå³» ¼¼±ÕÀÇ Á߿伺, ¾ÕÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ºÐº¯À̽ļú ÀÌ¿ë°¡´É¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ¡°¼öÇ÷°ú ¶Ë À̽ġ±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù.
µÑ° ÆÄÆ®¿¡¼ ¾Ï, GMO, ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°, üÁß °¨·® ´ÙÀ̾îÆ®, Äڷγª °ü·Ã ¿µ¾çÁ¦, °È±â¿¡ ´ëÇÏ¿© ¡°°Ç°¿¡ ´ëÇÏ¿©¡±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù. ¾ÏÀº Á¤¸»·Î ¿îÀÌ ¾øÀ¸¸é °É¸®´Â °ÍÀϱî? ¿ì¸® ¸öÀº ¾Ï¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï ¼ö¸¹Àº À庮°ú ¹æ¾î±âÀüÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ½¿¡µµ ¾Ï¿¡ °É¸®´Âµ¥ À̸¦ ¡°¾ÏÀº ºÒÇàÇÑ ·Î¶Ç ´ç÷ÀÌ´Ù¡±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù. ¿©±â¿¡¼ ½Å»ý¹°Àº ¹«¾ùÀÌ°í ¾ÏÀº ¹«¾ùÀ̸ç, Á¾¾çÀº ¹«¾ùÀÎÁö ¼³¸íÇÏ°í ¹ß¾Ï¹°Áú, ÈÇÐÀû ¹ß¾Ï°úÁ¤À¸·Î¼ÀÇ ´Ù´Ü°è ¹ß¾Ï°úÁ¤, ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÇ º¸°íÀÎ ´ã¹èÀÇ À§Çؼº, ºÎ°¡¹°, µ¹¿¬º¯ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾úÀ¸¸ç, ÁÖÀ§¿¡ ¾Ï ȯÀÚ°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï Ç×¾ÏÁ¦¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ 1¼¼´ë Ç×¾ÏÁ¦ºÎÅÍ 3¼¼´ë ¸é¿ªÇ×¾ÏÁ¦ ³ª¾Æ°¡ ¸é¿ª¼¼Æ÷Ä¡·á¿¡ ´ëÇؼµµ ¼³¸íÇÑ´Ù.
¿ì¸® ÁÖÀ§ ¸Ô°Å¸®¿¡¼ À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ½ÄÇ°(GMO)ÀÇ À§ÇؼºÀ» ´Ù·ç¸ç Ç°Á¾°³·®°ú ¼±¹ßÀ°Á¾À» ¼³¸íÇÏ°í, À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ½ÄÇ°ÀÇ È¿½ÃÀÎ ¡®¿µ¿øÈ÷ ¹«¸£Áö ¾Ê´Â Ç÷¹À̹ö ¼¼À̹ö Å丶Å䡯, ¡®Àü°¥ µ¶ÀÌµç ¾ç¹èÃß¡¯, ¡®¿Á¼ö¼ö Å·ÄÜ¡¯, ¡®½´ÆÛ ¿¬¾îÀÎ ¾ÆÄí¾Æ¾îµåº¥Æ¼Áö¡¯¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾úÀ¸¸ç, ºÒÀÓ ¾¾¾ÑÀÎ Å͹̳×ÀÌÅÍ ¾¾¾Ñ, GMO ¾ÈÁ¤¼º¿¡ ´ëÇÑ Âù¼º°ú ¹Ý´ë·ÐÀÚÀÇ ÁÖÀå, ³ª¾Æ°¡ GMO ÀÛ¹°ÀÇ ¼º°ø ¿¹, GMO ½ÄÇ° Ç¥½Ã¿¡ ´ëÇÏ¿© ¡°GMO À¯ÀüÀÚ ½ÄÇ°Àº ¾ÈÀüÇÒ±î?¡±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù. º¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î ½ÄÇ°ÀÌ ³ÑÃijª´Â ¿äÁò °¡°ø½ÄÇ°À» ¶Ù¾î³Ñ´Â ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö º¸°íÀÚ NOVA ºÐ·ùü°è, ¿¡³ÊÁö´Â ÀÖÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Çϳªµµ ¾ø´Â ºó Ä®·Î¸®, ³«°üÀû ÆíÇâ, ¿°Áõ¼º Àå Áúȯ°ú ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°ÀÇ °ü·Ã¼º, ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°°ú »çȸÀû ºÒÆòµî, ½ÄÇ° ¶óº§, ÃÊ°¡°ø½ÄÇ° ±¸º°Çϱâ, ³ª¾Æ°¡ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ÀÇ °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÏ¿© ¡°ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°À̶õ¡±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù.
¸ö¹«°Ô¸¦ ÁÙÀÌ°íÀÚ ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ¿îµ¿À» Çϴµ¥ ¿Ö ¸Å¹ø ¿ä¿äÇö»óÀÌ ÀϾ´ÂÁö ¼³¸í
Çϱâ À§ÇØ Ã¼Áß Ç×»ó¼º ÀÌ·Ð, Áö¹æ Ç×»ó¼º ÀÌ·Ð, ½Å Ç×»ó¼º, ½Å Ç×»ó¼º ºÎÇÏ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇÏ°í, üÁú·®Áö¼ö, ºñ¸¸Àº À¯ÇàÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°í, ½Ä¿å, Àڱà ³» ÇÁ·Î±×·¡¹ÖÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, ¹ö¸óÆ® ÁÖ¸³±³µµ¼Ò ºñ¸¸¿¬±¸, ¹Ì³×¼ÒŸ ±¾ÁÖ¸² ¿¬±¸¸¦ ¿¹·Î »ìÆ캸¾ÒÀ¸¸ç, üÁßÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â À½¼º Çǵå¹é±âÀü, Áö¹æÁ¶Àý È£¸£¸ó, üÁß ¼³Á¤ °ªÀ» ¼³¸íÇÏ¿´À¸¸ç, Àý¾à À¯ÀüÀÚ °¡¼³°ú Àý¾à Ç¥ÇöÇü °¡¼³¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°í, ¹Ì±¹ Àεð¾ð ÇǸ¶Á·ÀÇ ±³ÈÆ, ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¹Ì±¹ÀÎÀÇ ±³ÈÆÀ» ÅëÇØ ¿ì¸®°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Í°ú ³×´ú¶õµå ±â±Ù ¿¬±¸¿Í ÈļºÀ¯ÀüÇÐÀ» »ìÆ캸¾ÒÀ¸¸ç, ´ÙÀ̾îÆ® ÈÄÀÇ ¿ä¿äÇö»ó¿¡ µû¸¥ üÁß ¼³Á¤ °ª »óÇâÀÌ ³ªÅ¸³ª ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§¸¶´Ù üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ÀÌÀ¯, ½Ä¿å°ú Æ÷¸¸°¨À» Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸ó, Á¾¾ç±«»çÀÎÀÚÀÇ Á߿伺, ³ª¾Æ°¡ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»êÀÇ ºñÀ²ÀÌ Ã¼Áß¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ ¡°´ëºÎºÐ üÁß °¨·® ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿Ö ½ÇÆÐÇұ¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù.
ÃÖ±Ù 3³â°£ ¿ì¸®¿¡°Ô ´Ù°¡¿Í ¿ì¸®ÀÇ »ýÈ°¹æ½Ä¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ÁØ Äڷγª-19·Î ÀÎÇÑ ÈÄÀ¯Áõ°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ¾î¶»°Ô ¿Ã¸±Áö¿¡ ´ëÇÏ¿©, ³ª¾Æ°¡ ¿¡Çǵ¥¹Í, ¿£µ¥¹Í, ÆÒµ¥¹ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ¼³¸íÇÏ¿´´Ù. Äڷγª ½Ã´ë ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦¿Í ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ ´ëÇØ ¡°Äڷγª ÈÄÀ¯Áõ°ú ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦ ¹× ¸é¿ª·Â Çâ»ó¡±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î Äڷγª ½Ã´ë¿¡ µî»êÀ̳ª °È´Â »ç¶÷ÀÌ ºÎ½ ´Ã¾ú´Âµ¥ °È´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö, ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸öÀÌ ±¸ºÎÁ¤ ÇìÁö¸ç, °È±â ½Ã¿¡ °ü°èÇÏ´Â ±ÙÀ°¿¡ ´ëÇØ ¼Ó±Ù°ú Áö±Ù, ÁÖµ¿±Ù°ú ±æÇ×±Ù¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ, °È±â ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú°¡ ¹«¾ùÀÎÁö¿Í ¸Ç¹ß °È±â, Àϻ󿡼 °È±â, »¡¸® °È±â, Æ®·¹µå¹Ð °È±â, ¾ð´ö¿¡¼ °È±â¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ°í 20ºÐ, 45ºÐ, 60ºÐ °È±â ¿îµ¿, ´Þ¸®±â, ¸¶¶óÅæ¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸°í, °È±â¿Í ´Þ¸®±âÀÇ Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¡°°É¾î¾ß °Ç°ÇØÁø´Ù¡±¿¡¼ ´Ù·ç¾ú´Ù.
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CHAPTER 06 ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
01. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º - »çÃÌÀÌ ³í »ç¸é ¿Ö ¹è°¡ ¾ÆÇñî?
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
À¯»ê±Õ
Ƽºª¹ö¼¸(Tibetan mushroom)
¾ßÄí¸£Æ®
À¯»ê±ÕÇÏ¸é ¸ÞÄ¡´ÏÄÚÇÁ
½Å°æÀü´Þ¹°Áú, Á÷°¨°ú gut feeling
Àå³»¼¼±Õ°ú ¸ÍÀåÀÇ Á߿伺
Àå´©¼öÁõÈıº
Ãà»ê¿¡¼ Ç×»ýÁ¦ »ç¿ë°ú Àå³»¼¼±Õ
Àå³»¼¼±ÕÀÌ ºÎ°¢µÇ´Â ÀÌÀ¯
Àå³»¼¼±ÕÀÇ Á߿伺
Àå³» ¼¼±ÕÀÇ ´Ù¾ç¼ºÀº ¿Ö Áß¿äÇÒ±î?
¸é¿ª±â´É°ú ÇൿÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àå³» ¼¼±Õ
ºñ¸¸°ú Àå³»¼¼±Õ
¹Ì»ý¹° »þ¿ö
¸ðÀ¯¼öÀ¯¿Í Àå³»¼¼±Õ
ºÐº¯À̽ļú
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î ÀÌ¿ëµÇ´Â ¼¼±Õ
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¾î¶² °É ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÒ±î?
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ ºÒÆíÇÑ Áø½Ç
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¼·Ãë ½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé
02. ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
Ä¡°ú¿Í °ü·ÃµÈ ¼Ó´ãµé
Ä¡¾Æ°¡ ¿Àº¹ Áß Çϳª¶ó Çϴµ¥
Ä¡ÁÖÁ¶Á÷À̶õ
±¸°Á¡¸·
dzġ¿Í ÃæÄ¡
±¸° ¼¼±Õ
±¸° ³» À¯Àͼ¼±Õ°ú À¯Çؼ¼±Õ
ÃæÄ¡ÀÇ ¿øÀÎ±Õ ½ºÆ®·¾ÅäÄÚÅ¥½º ¹Âź½º
Ä¡ÁÖÁúȯ°ú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
±¸° ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
±¸Ãë¿Í ¼³Å ¼¼±Õ
Áú °Ç° ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
ÀÕ¸ö °Ç°¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦
Àλ絹°ú ÀÌ°¡Åº
03. ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
½ÄÀ̼¶À¯¼Ò
¼¶À¯¼Ò...ÀÇ ±â´É°ú °ø±Þ¿ø
ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î¼ ¼¶À¯¼Ò
Àå °Ç° º¸ÃæÁ¦ ¼¶À¯¼Ò
ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º : ¼¶À¯¼Ò¿Í ÀúÇ×¼º ÀüºÐ ±×¸®°í ¸ðÀ¯ ¿Ã¸®°í´ç
Àå³» ¹Ì»ý¹°°ú ¼¶À¯¼Ò
Àå³» ¹Ì»ý¹° ºÒ±ÕÇü(dysbiosis)
Àå³»¼¼±Õ°ú ¸é¿ª
½ÄÀ̼¶À¯¼Ò¿Í ¾Ï ¿¹¹æ°ú ¾ïÁ¦
½ÄÀ̼¶À¯¼Ò¿Í ÀÎÁö·Â
¼¶À¯¼ÒÀÇ Àç¼Òȯ
COVID-19¿Í ¼¶À¯¼Ò
½ÄÀ̼¶À¯¼Ò ÃæºÐ¼·Ãë·®
½ÄÀ̼¶À¯¼Ò °ø±Þ¿ø
¼¶À¯¼Ò ¼·Ãë ÁÖÀÇ»çÇ×
Æ÷µå¸Ê(FODMAP)
04. Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º
¸ö¿¡´Â ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¹Ì»ý¹°ÀÌ »ì°í ÀÖÀ»±î?
À¯»ê±Õ
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
½Å¹ÙÀÌƽ½º
Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¼±Åà °í·Á»çÇ×
05. °í¼¶À¯¼Ò ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ½Ä´Ü
°í¼¶À¯¼Ò ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ½Ä´ÜÀ̶õ?
´Ù¾çÇÑ ½Ä´Ü
¿ø Ǫµå ´ÙÀ̾îÆ®
1ÀÏ 1½Ä ´ÙÀ̾îÆ®
Àú¿·® ´ÙÀ̾îÆ®
ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®
Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®
°£ÇæÀû ´Ü½Ä
ä½Ä°ú ¿ÏÀü ä½Ä ´ÙÀ̾îÆ®
Àå³» ¼¼±Õ
µð½º¹ÙÀÌ¿À½Ã½º(¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ºÒ±ÕÇü)
Àå³»¹Ì»ý¹°°ú üÁß
Àå-³úÃà
¼¶À¯¼Ò¿Í Àå³»¼¼±Õ
¹Ì±¹ÀÎÀÇ À§Àå°ü ÇÁ·ÎÁ§Æ®
½Ä½À°üÀÇ È²±Ý·ü : ½Ä¹°ÀÇ ´Ù¾ç¼º
06. ¼öÇ÷°ú ¶Ë À̽Ä
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼ º¸´Â ¾àÀ¸·Î¼ ¶Ë
Á¶¼±¿ÕÁ¶½Ç·ÏÀ¸·Î º» ¾àÀ¸·Î¼ ¶Ë
ºÐº¯ Ä¡·áÀÇ ¿ª»ç
Çö´ë ºÐº¯À̽ļú ¿ª»ç
´ëº¯ÀºÇà
Àå³»¼¼±Õ°ú ªÀº»ç½½Áö¹æ»ê
ºÐº¯À̽ļú ÈÄ ºñ¸¸
ÀÚ°¡ ºÐº¯À̽Ä
´Ù¾çÇÑ Áúȯ¿¡¼ ¹èº¯ÀÌ½Ä °¡´É¼º
Ç׾ϸ鿪ġ·á¿Í ¹èº¯À̽Ä
»õ·Î¿î ½Å¾àÀ¸·Î ºÐº¯À̽ļú
CHAPTER 07 °Ç°¿¡ ´ëÇÏ¿©
01. ¾ÏÀº ºÒÇàÇÑ ·Î¶Ç ´ç÷ÀÌ´Ù
¾Ï °ü·Ã ¿ë¾î
¹ß¾Ï¹°Áú
¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Æ¯Â¡
ºÒ¸êÀÇ HeLa ¼¼Æ÷ÁÖ
´Ü ÇϳªÀÇ ¼¼Æ÷·ÎºÎÅÍ ¾ÏÀÌ Çü¼º µÈ´Ù
¾Ï¼¼Æ÷´Â ¹ÌºÐȼ¼Æ÷ÀÌ´Ù
ÈÇÐÀû ¹ß¾Ï °úÁ¤(´Ù´Ü°è°úÁ¤ - °³½Ã, ÃËÁø, ÁøÇà´Ü°è)
¹ß¾Ï¹°ÁúÀÇ º¸°í ´ã¹è
À¯ÀüÀÚ ¼Õ»ó
ÈÇÐÀû ¹ß¾Ï ±âÀü
ºÎ°¡¹°°ú µ¹¿¬º¯ÀÌ
¾ÏÀº ºÒÇàÇÑ ·Î¶Ç
Ç×¾ÏÁ¦
¸é¿ª¼¼Æ÷Ä¡·á
ÈÇÐÀû ¾Ï ¿¹¹æ(Chemoprevention)
02. GMO À¯ÀüÀÚÁ¶ÀÛ ½ÄÇ°Àº ¾ÈÀüÇÒ±î?
Ç°Á¾°³·®°ú À¯ÀüÀÚÁ¶ÀÛ»ý¸íü
À¯ÀüÀÚÁ¶ÀÛ½ÄÇ°ÀÇ È¿½Ã Ç÷¹À̹ö ¼¼À̹ö Å丶Åä
Àü°¥ µ¶ÀÌ µç ¾ç¹èÃß
GMO ¿Á¼ö¼ö Å·ÄÜ
½´ÆÛ ¿¬¾î(AquaAdvantage)
GMO Àç¹è ¹× ¼öÀÔ
GMO¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨
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GMO Âù¼º·ÐÀÚÀÇ ÁÖÀåµé /
GMO ¹Ý´ë·ÐÀÚÀÇ ÁÖÀåµé
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GMO ½ÄÇ° ±¸º°Àº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª?
03. ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°À̶õ?
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ÃÊ°¡°ø½ÄÇ° ¼·ÃëÁ¤µµ¿Í Áúº´
¿°Áõ¼º Àå Áúȯ°ú ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°
ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°°ú »çȸÀû ºÒÆòµî
½ÄÇ° ¶óº§°ú ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°
°¡°ø½ÄÇ° Áß¿¡µµ ÁÁÀº °ÍµéÀÌ ÀÖ´Ù
ÃÊ°¡°ø½ÄÇ° ±¸º°Çϱâ
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °¡°ø½ÄÇ° ¼·Ãë
04. ´ëºÎºÐ üÁß °¨·® ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿Ö ½ÇÆÐÇÒ±î
ºñ¸¸°ú Áö¹æ ÀúÀå
Ç×»ó¼º(Homeostasis)
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¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê
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¼¼°è ¿ª»çÀÇ ÇÑ È¹À» ±×Àº Àü¿°º´
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¿¬¼¼´ë ÀÌ°ú´ëÇÐ »ýÈÇаú (ÀÌÇлç), ¿¬¼¼´ë Ä¡°ú´ëÇÐ Ä¡ÀÇÇаú (Ä¡ÀÇÇлç), ¿¬¼¼´ë ´ëÇпø ÀÇÇаú (ÀÇÇйڻç)¸¦ Á¹¾÷ÇÏ¿´´Ù. ¿¬¼¼´ë º¸°Ç´ëÇпø ÀÇ·á¿Í ¹ý °íÀ§ÀÚ°úÁ¤. ¿¬¼¼´ëÇб³ ¿øÁÖÀÇ°ú´ëÇÐ, ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö, ¿¬¼¼´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇб³¼ö, Çѱ¹ÇмúÁøÈïÀç´Ü »ý¸í°úÇдÜÀå, Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü ÀÇ°úÇдÜÀå, ´ëÇѾϿ¹¹æÇÐȸ ȸÀå, ´ëÇѾÏÇÐȸ ÀÌ»ç, ¾à¿ë½Ä¹°ÇÐȸ, »ýÈÇкÐÀÚ»ý¹°ÇÐȸ ºÎȸÀå, ±âÃÊÀǾàÇÐȸ ¿¬¸ÍȸÀÇ ÀÚ¹®À§¿ø, ¹Ì±¹ University of Wisconsin, McArdle Cancer Research Center ¿¬±¸±³¼ö, ¹Ì±¹ University of Pennsylvania School of Dental Medicine ¹æ¹®±³¼ö¸¦ Áö³ÂÀ¸¸ç, ÇöÀç ¿¬¼¼´ëÇб³ ¸í¿¹±³¼öÀÌ´Ù. Àú¼·Î °æÁ¶Á÷ ¹× ±¸°»ýÈÇкÐÀÚ¼¼Æ÷»ý¹°ÇÐ, Ä¡°ú¿µ¾çÇÐ µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
-
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Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
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±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
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