|
|
|
¾Ë±â ½¬¿î Ä¡¸Å µ¹º½ °¡À̵å : Ä¡¸ÅÀÇ Çൿ½É¸®Áõ»ó ±Øº¹À» À§ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ Áöħ¼
|
|
|
ÀÌ°ÁØ
¤Ó
±ºÀÚÃâÆÇ»ç
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¾î´À º´À̵çÁö ¸¶Âù°¡Áö°ÚÁö¸¸ ƯÈ÷ Ä¡¸Å´Â ȯÀÚ¿Í Àüü °¡Á·¿¡°Ô Ä¿´Ù¶õ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ȯÀÚÀÇ Àλý°ú º¸È£ÀÚÀÇ »îÀÌ Èçµé¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ªÁö ¾ÊÀº ±â°£ µ¿¾È ÀÇ»ç·Î¼ ÁÖ·Î ¸é´ã°ú °Ë»ç, ±×¸®°í Ä¡·á¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ȯÀÚµéÀ» Áø·áÇØ ¿ÔÁö¸¸, ¸é´ã Áß¿¡ ȯÀÚ¿Í º¸È£ÀÚÀÇ °íÅëÀ» ÁöÄѺ¸°í ÇÔ²² ¾ÆÆÄÇÏ¸é¼ ´À³¤ ¹Ù°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ȯÀÚ¸¦ µ¹º¸´Ù º¸¸é º¸È£ÀÚ´Â °ßµð±â Èûµç ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¼ö½Ã·Î ¹Þ°Ô µÈ´Ù. »ç°í°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï 24½Ã°£ °üÂûÇÏ°í °£º´À» ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ º¸È£ÀÚ´Â ÆíÇÑ ½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ¾ø°í ÀÚÀ¯°¡ Á¦ÇѵȴÙ. ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈŸ±î¿ò, ºÒ¾È, ºÐ³ë, ÁËÃ¥°¨ÀÌ µÚ¼¯ÀÌ°Ô µÇ¾î °¨Á¤À» Ãß½º¸£±âµµ ¾î·Á¿öÁø´Ù.
ÇÊÀÚ´Â Ä¡¸Å ȯÀÚ¸¦ µ¹º¸´Â µ¥ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î ÀÌ Ã¥À» ¾²°Ô µÇ¾ú´Ù. ªÀº Áø·á ½Ã°£¿¡ ȯÀÚ¿Í º¸È£ÀÚÀÇ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ׵鿡 ´ëÇØ ÀÏÀÏÀÌ ´äº¯µå¸± ¼ö ¾ø¾î¼ ´Ù¾çÇÑ ÀÌ»óÇൿ°ú ½É¸®Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ ´ëó ¹æ¹ýÀ» Á¤¸®ÇØ º¸¾Ò´Ù. ÀÇ»ç¿Í ȯÀÚ, ±×¸®°í º¸È£ÀÚ°¡ °æÇèÀ» °øÀ¯ÇÏ¸é¼ ´õ ³ªÀº Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.
-
-
¿ì¸®³ª¶óÀÇ Àα¸ °í·ÉÈ´Â ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ¾î ÀÌÁ¦´Â °í·É»çȸ¸¦ ³Ñ¾î ÃÊ°í·É »çȸ·ÎÀÇ ÁøÀÔÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù. Àα¸ÀÇ °í·ÉÈ°¡ ÁøÇàµÊ¿¡ µû¶ó ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Å°æÅðÇ༺ ÁúȯÀÎ ³ëÀμº Ä¡¸ÅÀÇ ¹ßº´·ü ¶ÇÇÑ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ Ä¡¸Å Ä¡·á ¹× °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ºñ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°í ÀÖ´Ù. 2019³â Áß¾ÓÄ¡¸Å¼¾ÅÍ¿¡¼ ¹ß°£ÇÑ º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é 2018³â ¸¸ 65¼¼ ÀÌ»ó Ä¡¸Å ȯÀÚ ¼ö´Â ¾à 75¸¸ ¸íÀÌ°í, Ä¡¸Å ȯÀÚ À¯º´·ü(Áúº´À» °¡Áö°í ÀÖ´Â Àα¸¼ö¸¦ Àüü Àα¸ÀÇ ¼ö·Î ³ª´« °Í)Àº 10%À̸ç, 2050³â¿¡´Â Ä¡¸Å ȯÀÚ ¼ö°¡ ¾à 300¸¸ ¸í¿¡ À°¹ÚÇÏ°í À¯º´·üÀº 16%¿¡ À̸¦ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÈ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Ä¡¸Å¸¦ »¡¸® ¹ß°ßÇؼ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ À̽´·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å´Â ÀÌÁ¦ ´õÀÌ»ó °³Àΰú °¡Á·¸¸ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó »çȸÀû, ±¹°¡ÀûÀÎ À̽´ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ´Ù¾çÇÑ Ä¡¸Å Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ Á¤º¸¿Í Çൿ¹®Á¦, ½É¸®¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ´ëó¹æ¹ý¿¡¼ºÎÅÍ ³»°úÀû ¹®Á¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á· °£¿¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦¿Í ¿ä¾ç¿ø ÀÔ¼Ò ¹®Á¦±îÁö Æø³Ð°Ô ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ °©ÀÚ±â ȸ¦ ³»°Å³ª °ø°ÝÀûÀÎ ÇൿÀ» º¸ÀÏ ¶§ ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß ÇÒÁö, ¶Ç ¿ì¿ïÇØÇÏ°í ºÒ¾ÈÃÊÁ¶ÇØÇÒ ¶§´Â ¾î¶»°Ô Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÒÁö óÀ½ °Þ´Â °¡Á· ÀÔÀå¿¡¼´Â ´çȲ½º·¯¿ï ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ªÀº Áø·á ½Ã°£¿¡ ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº Ä¡¸ÅÀÇ ÀÌ»óÇൿ Áõ»óµé¿¡ ´ëÇؼ ÀÏÀÏÀÌ Àǻ翡°Ô Áú¹®ÇÏ°í ´äÀ» ±¸Çϱâ¶õ Çö½ÇÀûÀ¸·Î ½±Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àǻ翡°Ô ¹¯Áö ¸øÇß´ø, Ä¡¸Å ȯÀÚ¸¦ µ¹º¸¸é¼ °Þ°Ô µÇ´Â ¾î·Á¿î ¹®Á¦µé¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇØ ÁÖ´Â ÁÁÀº ±æÀâÀÌ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
1. Ä¡¸Å¿¡ ´ëÇÑ ±âº» Á¤º¸
Ä¡¸ÅÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Á¾·ù
±â¾ïÀÇ Á¾·ù
Ä¡¸ÅÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¤½ÅÇൿÁõ»ó
Ä¡¸ÅÀÇ ÀÌ»óÇൿ¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ Á¢±Ù ¹æ¹ý
°æµµÀÎÁöÀå¾Ö
Á¶±â¹ßº´Ä¡¸Å
Ä¡¸ÅÀÇ °¨º°Áø´Ü
Ä¡¸Å Áø·á °úÁ¤
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ½Ä»ç °ü¸®
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿ °ü¸®
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ¾à¹°Ä¡·á
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ºñ¾à¹°Ä¡·á
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ÀÎÁöÁßÀçÄ¡·á
Ä¡¸ÅÀÇ °æ°ú
2. Çൿ¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
Æı¹ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÏ ¶§
°ø°Ý¼ºÀ̳ª ºÐ³ë¸¦ º¸ÀÏ ¶§
ÀáÀ» ¸ø Àß ¶§
¹°°ÇÀ» ÀÚ²Ù ¼û±æ ¶§
°°Àº ¸»À̳ª Áú¹®À» ¹Ýº¹ÇÒ ¶§
½Ä¿åÀÌ º¯ÈÇÒ ¶§
½Ä»ç¸¦ Àß ¸ø ÇÒ ¶§
ºÎÀûÀýÇÑ ¼ºÀû ÇൿÀ» ÇÒ ¶§
Àß ¾ÄÁö ¾ÊÀ» ¶§
¹èȸÇÒ ¶§
ÁÖÀÇ ÁýÁßÀ» ¸ø ÇÒ ¶§
ÀÚ²Ù ³Ñ¾îÁú ¶§
3. ½É¸®¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
Ä¡¸Å Áø´ÜÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§
¿ì¿ïÇØ ÇÒ ¶§
ºÒ¾ÈÇØ ÇÒ ¶§
¹«°ü½ÉÇØ ÇÒ ¶§
¾ËÄڿðú ¾à¹°¿¡ Áßµ¶µÇ¾úÀ» ¶§
¸Á»ó°ú ȯ°¢À» º¸ÀÏ ¶§
4. ±âŸ ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
¿ä½Ç±ÝÀÌ »ý°åÀ» ¶§
º¯½Ç±Ý ¹× º¯ºñ°¡ »ý°åÀ» ¶§
¿åâÀÌ »ý°åÀ» ¶§
Ä¡°ú ¹®Á¦¿Í ½Ã·Â, û·Â ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§
¾à¹° °ú´Ù°¡ ÀÇ½ÉµÉ ¶§
ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§
Æó·ÅÀÌ »ý°åÀ» ¶§
5. »ýÈ°¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
ÀÏÀ» ±×¸¸µÎ°Ô µÇ¾úÀ» ¶§
¿îÀüÀ» ±×¸¸µÑ ¶§
È¥ÀÚ »ì±â ¾î·Á¿ï ¶§...
6. °¡Á·¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
Ä¡¸Å ȯÀÚ °¡Á·µéÀÇ ½ºÆ®·¹½º
°¡Á· °£ÀÇ °¥µî ¹®Á¦
º¸È£ÀÚ µ¹º¸±â
7. ¿ä¾ç¿ø¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
¿ä¾ç¿ø¿¡ ¸ð½Ã´Â ½Ã±â
ȯÀÚ°¡ ¿ä¾ç½Ã¼³À» °ÅºÎÇÒ ¶§
¿ä¾ç¿ø ¼±ÅÃÇϱâ
8. ±âŸ¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
Á×À½
¹ýÀûÀÎ ¹®Á¦
°æÁ¦Àû ¹®Á¦
Ä¡¸Å³ëÀκ¹Áö¸¦ À§ÇÑ Á¤Ã¥°ú ¼ºñ½º
Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÆÁ
-
-
-
|
ÀÌ°ÁØ [Àú]
|
|
-
°í·ÁÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÑ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ·Î, ÀÎÁ¦ÀÇ´ë ÀÏ»ê¹éº´¿ø ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ÀÎÁöÁßÀçÄ¡·áÇÐȸ ÀÌ»çÀå, ´ëÇѽŰæÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ ºÎȸÀå, ´ëÇѳëÀÎÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ ºÎÀÌ»çÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖÀ¸¸ç Çѱ¹Á¤½Å½ÅüÀÇÇÐȸ Â÷±â ÀÌ»çÀåÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ University of California, San Francisco (UCSF) Memory and aging center ¿¬¼ö¸¦ ´Ù³à¿Â µÚ ²ÙÁØÈ÷ Ä¡¸ÅŬ¸®´ÐÀ» ¿î¿µÇØ¿À¸é¼ Ä¡¸Å ȯÀÚ¿Í º¸È£ÀÚ¸¦ À§ÇÑ Áø·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½Å°æÁ¤½ÅÀÇÇÐ, ³ëÀÎÁ¤½ÅÀÇÇÐ, Á¤½Å½ÅüÀÇÇÐ ±³°ú¼ÀÇ °øÀú·Î Âü¿©ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|