각종 공해에 찌든 현대인의 질병을 예방, 치료하는 식단은 무엇일까. 체질에 따른 각종 질환과 현대인의 성인병에 이르기까지 음식이 병을 치료할 수 있음을 강조한 저자가 자연성분의 음식으로 체질을 개선해 병을 고칠 수 있음을 설명한 책. 부제는 <28체질론으로 분석한 건강식품보감>이다.
제1장 체질에 관한 알쏭달쏭한 상식 ...21
1. 체질개선으로 삶의 질을 높인다 ...23
2. 체질과 게놈프로젝트 ...27
3. 미래의 건강과 질병을 예측한다 ...32
4. 체질과 인간관계 ...36
5. 체질과 인종은 어떤 관련성이 있을까? ...40
6. 체질식품과 성격개조 ...43
7. 체질을 개선하면 정신적 갈등이 해소된다 ...46
8. 체질과 궁합 ...49
9. 두뇌의 기능이 성공을 좌우한다 ...52
10. 과학적 체질분석 ...55
11. 체질식품을 어떻게 선택하고 섭취할 것인가? ...59
제2장 음식으로 질병을 치료한다 ...65
1. 식품으로 체질을 개선한다 ...67
2. 태음인체질 계열의 질병과 음식 치료법 ...70
3. 소양인체질 계열의 질병과 음식 치료법 ...88
4. 태양인체질 계열의 질병과 음식 치료법 ...105
5. 소음인체질 계열의 질병과 음식 치료법 ...122
6. 성인병과 음식치료 ...142
7. 난치병과 불치병의 음식 치료 ...175
8. 어린이 성장을 위한 음식 ...201
9. 체질에 맞는 음식 비아그라 ...214
10. 수험생 성적 향상을 위한 체질과 음식 ...217
11. 체질과 여성질환에 맞는 음식 ...223
12. 가정의학 ......241
13. 정신적 질환의 음식 치료 ...250
제3장 육식도 체질에 맞으면 보약이다 ...253
1. 체질개선. 채식으로 할것인가? 육식으로 할것인가? ...255
2. 체질에 맞는 육식을 찾아라 ...258
3. 체질에 맞는 술은 보약이다 ...272
4. 비만은 잠재적 질병이다 ...281
5. 아름다운 피부는 젊음과 건강의 상징 ....296
6. 체질이 개선되면 인상이 바뀐다 ...309
7. 체질과 뇌 과학은 일치한다 ...312
8. 운명을 극복하라 ...316
제4장 체질생식. 이렇게 한다 ...319
1. 체질생식이란 무엇인가? ...321
2. 일반식인화식의 단점과 체질생식의 장점 ...324
3. 28체질을 알면 생식이 보인다 ...329
4. 과학적인 체질생식 ...334
5. 28체질과 체질식품 음양오행론의 원리 ...338
6. 대표적인 미네랄의 작용과 함유 식품 ...342
7. 비타민 체질생식이란? ...348
8. 체질과 비타민의 작용력 ...350
9. 체질생식 먹거리를 찾아라 ...365
백승헌 [저]
28체질의학의 창시자. 포항고등학교와 부산대학교 철학과를 거쳐 성균관대학교 대학원에서 [주역의 음양론 연구]로 석사학위를 취득했으며, 동대학원에서 교육학 박사과정을 수료했다. 이후 미국 ALU(American Liberty University)에서 한의학 석사와 박사학위를 받았다. 천재 교육과 한의학을 결합한 다년간의 연구 결과로 조선 왕실과 유대인의 교육법을 비교한 논문을 발표하기도 했으며, 조선 왕실의 천재 교육에 대한 다양한 검증을 이끌어냈다. 성균관대학교와 청주대학교에서 강의를 했고, 7년간 한의사를 대상으로 한 한방역학 강의와 연구를 바탕으로 ‘동서의학을 융합한 28체질의학’을 창안했다. 현대 과학과 서양 의학의 장점을 흡수하고, 전통 한의학과 체질의학의 단점을 보완한 이 연구는 28체질의학이라는 이름으로 제3의학의 지평을 열었다는 평가를 받고 있다. KBS [왕종근의 좋은 아침입니다] [아침마당] [정보광장]과 MBC [정보토크, 실험쇼 진짜진짜]와 SBS [대한민국 국민고시]를 비롯한 다수의 방송에 출연했으며, 삼성 SDI를 비롯한 국내 유수 기업체에서 강연 활동을 펼친 바 있다. 현재 28체질의학 전문 ‘메디힐 한의원’을 운영하고 있다. 지은 책으로는 [만성체증이 내 몸을 죽인다] [아침단식] [한방해독 약차] [사주를 알면 건강이 보인다] [면역요법] 등이 있다. 4665wood@hanmail.net
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