|
|
|
|
|
ÈÄÁö¸ðÅä ¾ß½º½Ã, À±»õ¶ó
¤Ó
»ïÈ£¹Ìµð¾î
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡ºÇÇ°ï ÇÏÁö ¾ÊÀº ¸ö ¸¸µé±â¡»´Â ¹Ì±¹½Ä º¸µð¿öÅ© '·ÑÇÎ(Rolfing)'À» Åä´ë·Î ÇÑ ÇÇ·Îȸº¹ °Ç°¼´Ù. ·ÑÇÎÀº ±ÙÀ°°ú »À¸¦ °¨½Î°í ¸ö Àüü¸¦ Çϳª·Î ¹¾îÁÖ´Â ±Ù¸·(ÐÉد)Á¶Á÷À» È°¼ºÈ½ÃÄÑ ½Åü°¡ Á߷°ú Á¶È¸¦ ÀÌ·çµµ·Ï ÇÏ´Â '¼ö±â(â¢Ðü)¿ä¹ý'Àε¥, ÀúÀÚ´Â À̸¦ ÃÊ°£´Ü ÇÇ·Îȸº¹¹ýÀ¸·Î½á ÃÑ 4Àå¿¡ °ÉÃÄ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ÇÇ·Î ´©ÀûÀÇ ±Ùº»Àû ¿øÀÎÀ» ¹àÈ÷°í À̸¦ °³¼±ÇÒ ¹æ¹ý, ³ª¾Æ°¡ ÇÇ°ïÇØÁöÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ýÀ» ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
-
-
ÇÇ°ïÇÏ´Ù? ÇǷΰ¡ Á»Ã³·³ Ç®¸®Áö ¾Ê´Â´Ù?
±× ¸ðµç ¿øÀÎÀº ¿ì¸® ¸ö ¼¾¼ÀÇ À߸øµÈ »ç¿ë¿¡ ÀÖ´Ù!
Áö±ÝºÎÅÍ ´«¡¤ÄÚ¡¤ÀÔ¡¤±Í¸¦ Á¦´ë·Î È°¿ëÇÏ¿© ÇǷθ¦ ³¯·Á¹ö·Á¶ó!
¿Ö ¿ì¸®´Â ³¯¸¶´Ù ÇÇ°ï¿¡ Âîµå´Â°¡?
³ªÀÌ µé¾î ¸öÀÌ ¼è¾àÇØÁ³´Ù°í Çؼ ÇÇ°ïÇØÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁø Å¿¿¡ ÇÇ°ïÇØÁö´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ Á¤½Å·Â ºÎÁ· ¶§¹®¿¡ ÇÇ°ïÇØÁö´Â °Í ¿ª½Ã ¾Æ´Ï´Ù. ÇÇ°ïÇØÁö°í ±× ÇǷΰ¡ ¾È Ç®¸®´Â ÀÌÀ¯´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ '¼¾¼(Sensor)', Áï ´« ¡¤ ÄÚ ¡¤ ÀÔ ¡¤ ±Í µîÀÇ °¨°¢±â°üÀ» À߸ø »ç¿ëÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¼¾¼°¡ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ì¸® ¸öÀº Áß½ÉÀ» ÀâÁö ¸øÇÑ Ã¤ Èçµé¸°´Ù. Èçµé¸®¸é ÀÚ¿¬È÷ ±äÀåÇÏ°Ô ¸¶·ÃÀÌ°í, ±×·¡¼ °á±¹ ÇÇ°ïÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹°·Ð Èçµé¸®´Â °ÍÀº ½Åü¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÁÖÀ§¸¦ µÎ¸®¹ø°Å¸®¸é ¸¶À½µµ Èçµé¸°´Ù. ¼¾¼°¡ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ¸´Ï ½Åü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½±îÁö ºÒ¾ÈÁ¤ÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ¸¶À½ÀÌ ºÒ¾ÈÇØÁö¸é ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ³ìÃÊ°¡ µÈ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¹Ù·Î ÀÌ ÁöÁ¡¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¿© ÇÇ·Î ´©ÀûÀÇ ±Ùº»Àû ¿øÀÎÀ» ¹àÈ÷°í À̸¦ °³¼±ÇÒ ¹æ¹ý, ³ª¾Æ°¡ ÇÇ°ïÇØÁöÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë±â ½±°Ô ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
ÇǷθ¦ È® Ç®¾îÁÖ´Â ÃÊ°£´Ü ·ÑÇÎ ¿ä¹ý!
ÀÌ Ã¥Àº ¹Ì±¹½Ä º¸µð¿öÅ© '·ÑÇÎ(Rolfing)'À» Åä´ë·Î ÇÑ ÇÇ·Îȸº¹ °Ç°¼ÀÌ´Ù. ·ÑÇÎÀº ±ÙÀ°°ú »À¸¦ °¨½Î°í ¸ö Àüü¸¦ Çϳª·Î ¹¾îÁÖ´Â ±Ù¸·(ÐÉد)Á¶Á÷À» È°¼ºÈ½ÃÄÑ ½Åü°¡ Á߷°ú Á¶È¸¦ ÀÌ·çµµ·Ï ÇÏ´Â '¼ö±â(â¢Ðü)¿ä¹ý'Àε¥, ÀúÀÚ´Â À̸¦ ÃÊ°£´Ü ÇÇ·Îȸº¹¹ýÀ¸·Î½á ÃÑ 4Àå¿¡ °ÉÃÄ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
1Àå¿¡¼´Â ´« ¡¤ ÄÚ ¡¤ ÀÔ ¡¤ ±Í µîÀÇ ¼¾¼¸¦ À̿ϽÃÄѼ ¸Ó¸® ÁßÃßÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í, À̸¦ ÅëÇØ ³»Àå °ø°£ Àüü¸¦ ´À½¼ÇÏ°Ô Ç®¾îÁÖ´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ´Ù·é´Ù. 2Àå¿¡¼´Â ÇÇ·ÎÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ À¯Áö¸¦ À§ÇØ ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ±ÕÇü ÀâÈù °¨°¢À» °®´Â ¿îµ¿¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. 3Àå¿¡¼´Â ÀÏ°ú Àΰ£°ü°è µî ¼ö¸¹Àº ÀÚ±ØÀ¸·Î ³ÑÃijª´Â Çö´ë»çȸ¿¡¼ ¿ÜºÎ ¼¼°èÀÇ Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ½Åü ¼¾¼¸¦ Á¦´ë·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. 4Àå¿¡¼´Â 'Èçµé¸² ¾ø´Â ³ª'¸¦ À§ÇØ ³» ¸ö°ú ¿ÜºÎ ¼¼°è »çÀÌ¿¡ ¸íÈ®ÇÑ '°Å¸®°¨'À» À¯ÁöÇÏ´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¼±º¸ÀδÙ.
ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¿îµ¿¹ýµéÀ» ÅëÇØ ¾ÈÁ¤µÈ ¸ö°ú ¸¶À½°¡ÁüÀ¸·Î '³ª´ä°Ô' »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀ» ÁöÇâÇÏ¸é¼ '³» ¸öÀÇ ¼¾¼ »ç¿ë¹ý'À̶ó´Â ±¸Ã¼Àû ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÇÁúÀû ¸ñÇ¥¿¡ ´Ù°¡°¡µµ·Ï À¯µµÇÑ´Ù. ¿äÄÁ´ë ÀÌ Ã¥Àº ÇǷθ¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ »ý±â ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µå´Â µ¥ È¿°úÀûÀ¸·Î µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
½ÃÀÛÇÏ¸ç ´ç½Åµµ 'ÇǷθ¦ ¸ð¸£´Â »ç¶÷'ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
ÇÁ·Ñ·Î±× '³» ¸öÀÇ ¼¾¼' »ç¿ë¹ýÀÌ ¹®Á¦ÀÌ´Ù
¹«¾ùÀÌ ½Åü ÀÛ¿ëÀ» ¾ÇȽÃÅ°´Â°¡?
±Í¸¦ Àâ¾Æ´ç±â´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¸öÀÌ À̿ϵȴÙ
Áß¿ä ºÎÀ§ 'Á¢Çü°ñ'À» À̿ϽÃŲ´Ù
ÇǷδ ¶Ç´Ù½Ã ã¾Æ¿Â´Ù
¿ÜºÎÀÇ ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿ì¸® ¸öÀ» ±«·ÓÈù´Ù
»óȲ¿¡ ÈֵѸ®Áö ¾Ê°í ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â ¹ý
1Àå ÇÇ·ÎÇÑ ½Åü¸¦ ȸº¹½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý
1 ´« ¡¤ ÄÚ ¡¤ ÀÔ ¡¤ ±Í, ¸ðµç °ÍÀÌ ±äÀåÇؼ ÁöÃÄ ÀÖ´Ù
2 ´« À̿ϽÃÅ°±â
´«À» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ±ÙÀ°ÀÌ ÇÇ°ïÇÏ´Ù
±»Àº ´« ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â ¹æ¹ý
¸ñºÎÅÍ ½ÅüÀÇ Á߽ɺαîÁö Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÑ´Ù
3 ±Í À̿ϽÃÅ°±â
µè±â ½ÈÀº ¼Ò¸®³ª ¼ÒÀ½À» µéÀ¸¸é ±Í´Â ±äÀåÇÑ´Ù
±Í Àâ¾Æ´ç±â±â ¿îµ¿¹ý
¸ö Àüü·Î ÀüÇØÁö´Â ´À½¼ÇÔ
'¸Ó¸®ÀÇ ÁßÃß' Á¢Çü°ñ¿¡¼ºÎÅÍ ÀüÇØÁö´Â ±äÀå
4 ÀÔ À̿ϽÃÅ°±â
ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»À» ÂüÀ¸¸é ÀÔÀÌ °æÁ÷µÈ´Ù
ÅÎÀÇ ÈûÀ» »©´Â ¹æ¹ý
Çô¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ç®¾îÁÖ´Â ¹æ¹ý
ÀÔÀÌ ÀÌ¿ÏµÇ¸é ³»Àå±â°üµµ À̿ϵȴÙ
5 ÄÚ À̿ϽÃÅ°±â
ÄÚ°¡ °æÁ÷µÈ »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù
¿ì¸®´Â ÁÁ°í ½ÈÀ½À» ÄÚ·Î ÆÇ´ÜÇÑ´Ù
ºñ±ÙÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ¹è±Ùµµ ´Ã¾î³´Ù
ÄڷΠȣÈíÇϸé Ç¥Á¤ÀÌ ¹à¾ÆÁø´Ù
2Àå ½ÅüÀÇ ÁßÃß¿¡¼ºÎÅÍ Æí¾ÈÇØ...Áö´Â ¹æ¹ý
1 ÈùÆ®´Â ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ ÀÖ´Ù
2 ¿À·¡ ¾É¾Æ À־ ÇÇ°ïÇØÁöÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ý
À߸øµÈ ÀÚ¼¼´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ³¶ºñÇÑ´Ù
ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÀ¸¸é ÀÚ¼¼°¡ ÈåÆ®·¯Áö´Â ÀÌÀ¯
¾ûµ¢À̷θ¸ ¾É¾Æ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô
ÆíÇÏ°Ô ¾É´Â ¹æ¹ý 1
ÆíÇÏ°Ô ¾É´Â ¹æ¹ý 2
¸öÀº Æí¾ÈÇÏ°Ô, ¸¶À½Àº Æò¿ÂÇÏ°Ô
3 ¿À·¡ ¼ À־ ÇÇ°ïÇØÁöÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ý
¾ó¸¶³ª ¿À·¡ ¼ ÀÖÀ» ¼ö Àִ°¡?
¿À·¡ ¼ ÀÖÀ¸¸é ÇÇ°ïÇØÁö´Â ÀÌÀ¯
ÇÑ ´Ù¸®·Î ¼±â ¿îµ¿¹ý
4 ½ÅüÀÇ ÅëÁõ°ú ºÒÆíÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý
³» ¸ö¿¡ ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ°í Àִ°¡?
ÅëÁõÀ̳ª ºÒÆíÇÔÀ» ¿Â¸öÀ¸·Î ´À³¢´Â ÀÌÀ¯
ÅëÁõ°ú ºÒÆíÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â µ¿ÀÛ 1
ÅëÁõ°ú ºÒÆíÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â µ¿ÀÛ 2
ÅëÁõ°ú ºÒÆíÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â µ¿ÀÛ 3
ÅëÁõ°ú ºÒÆíÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â µ¿ÀÛ 4
3Àå ÀÏ°ú Àΰ£°ü°è°¡ ÆíÇØÁö´Â ¹æ¹ý
1 ¸¶»çÁö·Î ÀÌ¿ÏµÈ ¸öÀÌ ´Ù½Ã °æÁ÷µÇ´Â ÀÌÀ¯
2 ¿À·¡ ¾É¾Æ¼ ÀÏÇصµ ÇÇ°ïÇØÁöÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ý
ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷À¸·Î ÁöÄ£ »ç¶÷µé
´«À» Æí¾ÈÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý 1
´«À» Æí¾ÈÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý 2
´«À» Æí¾ÈÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý 3
Å°º¸µå¸¦ ´©¸¦ ¶§µµ ¿ä·ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
±×·¡µµ ÇÇ°ïÇÒ ¶§´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°¡?
3 ±äÀåÇÏÁö ¾Ê°í ´ëÈÇÏ´Â ¹æ¹ý
ŸÀΰúÀÇ ¸¸³²ÀÌ ÇÇ°ïÇÏ´Ù¸é
±äÀåÇÏÁö ¾Ê°í ŸÀΰú ´«À» ¸ÂÃß´Â ¹ý
ŸÀÎÀÇ À̾߱⸦ µé¾îµµ ÇÇ°ïÇØÁöÁö ¾Ê´Â ¹ý
´Þº¯°¡ÀÇ ¹ß¼º¹ý
'¹è²Å ¼¾¼' »ç¿ë¹ý
4Àå ³» ¸öÀÇ Áß½ÉÃàÀ» ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ¸ñÇ¥´Â 'Èçµé¸² ¾ø´Â ³ª'
2 ¾î¶² »óȲ¿¡¼µµ ³ª ÀÚ½ÅÀ» ÀÒÁö ¾Ê´Â ¹ý
'»¡´ë È£Èí'À¸·Î ³» ¸öÀ» ÁöŲ´Ù
¸ö¼Ó¿¡ »ç·É°ü ¼Â µÎ±â
¸Ó¸´¼Ó »ç·É°ü
°¡½¿ ¼Ó »ç·É°ü
¹è ¼Ó »ç·É°ü
¼¼ »ç·É°üÀ» ¿¬°á½ÃÅ°´Ù
Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö´Ù
³» ¸ö¿¡ Áß½ÉÃàÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù
3 ³» ¸öÀÇ Áß½ÉÀÌ Á¤ÇØÁ® Àִ°¡?
³» ¸ö°ú ¿ÜºÎ ¼¼°è »çÀÌÀÇ °Å¸®°¨
ÆÈ·Î °Å¸®°¨À» ÆľÇÇÑ´Ù
°Å¸®°¨À» ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý
¿ÜºÎ ¼¼°è¸¦ ¼±¸íÇÏ°Ô ´À³¢´Â ¹ý
ºÒÆíÇÑ ´ë»óÀ» ´ëÇÏ´Â ¹ý
³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¿Í ¸¶ÁÖÇÏ´Â ¹ý
¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁö°í, ¸öÀÌ Æí¾ÈÇØÁö´Â ¹ý
¸¶Ä¡¸ç ´ç½Å¿¡°Ô ã¾Æ¿Ã °¨°¢ÀÇ º¯È¸¦ À§ÇÏ¿©
-
-
Æò¼Ò ¿ì¸®´Â ½Ã°¢ Á¤º¸¸¦ ÅëÇØ ¿ÜºÎ ¼¼°è¿Í ¸¹Àº °ü°è¸¦ ¸ÎÀ¸¸ç ½ÅüÀÇ ±äÀåÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À¯¹ßÇÑ´Ù. µû¶ó¼ û°¢ Á¤º¸¿¡ ÀǽÄÀ» ÇâÇÏ´Â °ÍÀº ½Åü ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ °æ±â Á÷Àü ÇìµåÆùÀ» ³¤ ä À½¾ÇÀ» µè´Â ¼±¼öµéÀ» Á¾Á¾ º»´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀº ±äÀåÀÌ °íÁ¶µÈ ¸öÀ» ÀûÀýÈ÷ Ç®¾îÁÖ°í ±ÕÇüÀ» Àâ´Â µ¥ ±× ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÀǽÄÀûÀ¸·Îµç ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Îµç ¾î·µç ¼¾¼¸¦ Àß »ç¿ëÇÏ¿© ¸ö ÀüüÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ ¼¾¼°¡ ±äÀåÇؼ Á¦´ë·Î ±â´ÉÇÏÁö ¸øÇϸé, ±äÀåÀÌ ¿Â¸öÀ¸·Î ÀüÇØÁ® ¸ö ÀüüÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁø´Ù. ±×·¯¸é ´ç¿¬È÷ ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇØÁø´Ù.
(/ p.27)
½Åü´Â Æí¾ÈÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î Àڱ⠸öÀ» ÁöÅÊÇÏ°í, ÇǷθ¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ·Á´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸é¼ À¯ÁöµÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÇÇ·ÎÇØÁöÁö ¾Ê´Â ½Åü¸¦ ¸¸µé±â À§Çؼ´Â ±×·± ÀÛ¿ëÀ» À̲ø¾î³»±â¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù. '±×·± ÀÏÀÌ °¡´ÉÇÑ°¡? ¾î·ÆÁö´Â ¾ÊÀº°¡?'¶ó°í »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤¸»·Î ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀÌ ¾î¶² »óÅÂÀÎÁö °üÂûÇÏ°í ±×°ÍÀ» ±ú´Ý±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Á» ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸»Çϸé, ½Åü(±ÙÀ°, °üÀý, ³»Àå±â°ü µî) ³»ºÎ¿¡ ÀÖ´Â ¼¾¼¸¦ Á¶±Ý ´õ ÀÛµ¿Çϵµ·Ï ¸¸µé¸é µÈ´Ù.
(/ p.73)
¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¿¬¿¡¼ ¿©À¯·Ó°Ô »ýÈ°ÇÑ´Ù¸é ÀÌ¿ÏµÇ°í °¡º¿öÁø »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº ½ºÆ®·¹½º·Î °¡µæÇÑ Çö½Ç¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ¾ø´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ¿ÜºÎ ¼¼°èÀÇ Á¤º¸¿¡ ½±°Ô ÈֵѸ®¸é¼ »ç¼ÒÇÑ Àڱؿ¡µµ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ°í ±×·¸°Ô ±äÀåÇÑ´Ù. ¾Õ¼ ¿¹½ÃÇÑ °Íó·³ ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ È¸é, ÀÎÆÄ, ±×¸®°í °¡¹æ¸¶Àúµµ ¿ì¸® ¸öÀ» ±äÀå½ÃÅ°´Â ¿äÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ °æÁ÷µÇ´Â °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ¿ÜºÎ ¼¼°èÀÇ Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ´«, ÄÚ, ÀÔ, ±Í, ÇǺÎÀÇ ¼¾¼¸¦ À߸ø »ç¿ëÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´«À̶ó´Â ¼¾¼¸¦ ÀûÀýÈ÷ »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ È¸éÀ» ¹Ù¶óº¸±â¸¸ Çصµ ½Åü°¡ ±äÀåÇÏ°í ÇÇ°ïÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
(/ p.111)
¿ì¸®°¡ ¿ÜºÎ ¼¼°è¿Í ÆíÇÏ°Ô °ü°è¸¦ ¸Î°í, ½±°Ô ÇÇ°ïÇØÁöÁö ¾Ê´Â ½Åü¸¦ ¸¸µé±â À§Çؼ´Â '¼¾¼ »ç¿ë¹ý'ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶Ç À̸¦ À§Çؼ´Â ¿ÜºÎ ¼¼°èÀÇ Á¤º¸¸¦ 'ÀǵµÀû'À¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °Ô Æ÷ÀÎÆ®ÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ °ü°è¸¦ ¸Î±â·Î ÀǵµÇÑ ´ë»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±× ´ë»óÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ·Á´Â ÀÚ¼¼¸¦ °®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº Á¤º¸¿¡ µÑ·¯½Î¿© »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. Á÷Àå¿¡´Â ¹«ÀÛÁ¤ ȸ¦ ³»´Â »ç¶÷µéÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. µè±â ½ÈÀº Çϼҿ¬À» µé¾îÁà¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÅÚ·¹ºñÀüÀ̳ª ÀÎÅͳݿ¡¼´Â ÇÏ·ç°¡ ¸Ö´Ù ÇÏ°í ¿ì¿ïÇÑ ´º½º°¡ Èê·¯³ª¿Â´Ù. ÀÌó·³ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº Á¤º¸¿¡ ³ëÃâµÉ ¶§ ½Åü´Â ÀúÀý·Î °æ°è ż¼¸¦ ÃëÇÏ¸ç ±äÀåÇÑ´Ù. È£Èíµµ Á¦´ë·Î Çϱ⠾î·Á¿î »óÅ¿¡¼ °æÁ÷µÈ´Ù.
(/ p.146)
-
-
|
ÈÄÁö¸ðÅä ¾ß½º½Ã [Àú]
|
|
-
È¿°íÇö¿¡¼ ž µµÄì´ëÇÐ °æÁ¦Çкθ¦ Á¹¾÷Çß´Ù. Á¤ºÎ ±¹Á¦±ÝÀ¶±â±¸¿¡¼ °øÀû°³¹ß¿øÁ¶(ODA) ¾÷¹«¸¦ ´ã´çÇÏ´Ù°¡ Àΰ£ÀÇ '¸¶À½°ú ½ÅüÀÇ °ü°è'¶ó´Â ÁÖÁ¦¿Í ¸¸³ ÈÄ, µµÄì´ëÇÐ ´ëÇпø ½Åü±³À°Çבּ¸½Ç¿¡¼ ½Å°æ°úÇÐÀ» ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ½Åü ³»ºÎ¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °³ÀÎÀÇ °¡´É¼ºÀ» ã¾Æ³»´Â '·ÑÇÎ' ±â¼úÀ» ¿¬¸¶ÇØ ¹Ì±¹ '·ÑÇÁ ¿¬±¸¼Ò(Rolf Institute)'ÀÇ °øÀÎ ·ÑÆÛ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇß´Ù. ·ÑÇÎ ½ºÆ©µð¿À '¿Ã ºí·ç'¸¦ ÁÖ°üÇÏ´Â ÇÑÆí 'Ȩ Æ÷Áö¼Ç'À̶ó´Â µ¶ÀÚÀûÀÎ ½Åü·ÐÀ» ±¸ÃàÇØ, ÀϺ» °¢Áö¿¡¼ °¿¬°ú ¿öÅ©¼óÀ» ¿°í ÀÖ´Ù. Àú¼·Î´Â [³» ¸öÀÇ È¨ Æ÷Áö¼Ç] µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
|
À±»õ¶ó [Àú]
|
|
-
ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ »ç¹ü´ëÇÐ »çȸ»ýÈ°(Áö¸®±³À°)Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í, ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ Åë¹ø¿ª´ëÇпø Å뿪Çаú(ÇÑÀÏ) ¼®»ç °úÁ¤À» Á¹¾÷Çß´Ù. ÇöÀç Àü¹® Åë¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀ̸ç, ¿ª¼·Î´Â [¸¶À̳ʸ®Æ¼ ¼¼°è»ç], [ÀǽÄÁÖÀÇ ¹«¼¿î À̾߱â] µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 1°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|