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• 노화와 질병의 원인, 활성산소를 제거하는 자연 항산화제! 수소수로 내 몸의 건강을 지킬 수 있다. 인류의 숙원이던 질병과 노화 문제 해결의 실마리를 수소에서 찾은 것은 고무적인 일이다. 질병의 원인이 대개 산화(활성산소에 의한 상해)에 있다고 밝혀진 이후 수소가 가장 유력한 항산화 물질로 여겨지고 있다. 건강을 지키는 기적의 물질로 무궁무진한 가능성을 지닌 수소는 마시는 물, 즉 수소수로도 각광받고 있다. 물에 녹아 있는 수소가 인체로 들어가면 끊임없이 발생하는 활성산소를 제거해 산화를 막아준다. 전기분해로 수소수를 만들어도 대개 서너 시간이 지나면 수소는 다 날아가고 물만 남는다. 그러니까 수소가 목욕만 하고 나가버린 물인 셈이다. 그런 수소수에 못이나 나사 같은 철물을 담가놓으면 수년이 지나도 녹이 슬지 않는다니 믿기지 않겠지만 여기에 수소의 힘이 있다. 수소가 물속에 있는 동안 물의 구조를 환원구조로 바꾼 것인데, 바로 이런 환원력이 우리 몸을 살리는 수소수의 비결로 작용한 것으로 보인다. 이 책은 이런 수소수가 우리 몸을 어떻게 변화시켜 어떤 질병을 예방하고 치유하는지 구체적으로 전한다.
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• “좋은 물은 사람의 체질을 바꾼다. 수소가 함유된 좋은 물, 즉 수소수는 기적의 물로 불리는데, 노화와 질병의 원인이 되는 체내 활성산소를 제거한다. 그래서 수소수를 마시면 몸의 노폐물과 독소가 제거되고 선순환이 이루어져 면역력과 질병 치유력이 높아진다. 이런 수소수를 꾸준히 섭취하면 백약보다 낫다.” 물은 몸에서 일어나는 거의 모든 질병을 예방하고 치료하는 최고의 약이다. 신장에 부담을 덜어준다. 특히 노약자는 탈수로 체내에 수분이 다량 상실되면 장이 상하게 되므로 탈수가 일어나지 않도록 주의해야 한다. 그리고 물은 혈액의 끈기를 묽게 하여 동맥경화증, 심근경색, 뇌졸중과 같은 치명적인 질환을 막아준다. 그 밖에도 물은 변비를 해소하고 감기를 예방한다. 그뿐이 아니다. 술을 마실 때 물을 마시면 간장의 부담을 줄여준다. 그렇다고 아무 물이나 마셔서는 소용이 없다. 특히 역삼투압 방식으로 정수한 물은 마시면 안 된다. 삼투압이란 농도가 연한 물이 진한 물로 이동하는 것을 말하는데, 역삼투압은 인위적으로 농도가 진한 물이 연한 물로 이동하도록 한 것이다. 역삼투압 정수기는 이런 원리로 물에 든 오염물질을 거르면서 미네랄 같은 영양소까지 모두 걸러버리므로 죽은 물이 되는 것이다. 이런 물은 아무리 마셔도 질병 예방이나 치유에 별 도움이 되지 못한다. 오히려 인체를 산성화시켜 없는 병을 생기게 할 위험이 있다. 한국인의 위암 발생률이 세계 1위가 된 데는 전체 보급 정수기의 80퍼센트가 역삼투압 방식이라는 것도 크게 작용한 것으로 보인다. 역삼투압 방식의 정수기 물은 pH5.5~6.8로 산성을 띠어서 먹는 물로는 부적합하다. 이런 산성수를 마시면 혈액이 산성화되어 점성이 높아지면 혈액을 통한 산소 공급이 원활하지 못하게 된다. 결국 폐와 간장 그리고 신장 활동에 문제가 생기고, 심근경색이나 뇌경색을 일으키게 된다. 우리 몸의 체액은 pH7.4 정도의 약알칼리성을 유지하는데, 이 산도가 조금만 달라져도 면역체계에 문제가 생겨 온갖 질병에 노출된다. 산성이 강한 식품이나 물과 같은 pH 농도가 낮은 물질이 우리 몸에 들어오면 적정한 pH를 유지하기 위해 몸속 여러 기관이 필요 이상으로 무리하여 에너지를 낭비하게 된다. 이는 기본적으로 만성피로의 원인이 된다. 역삼투압 방식의 정수기 물이 우리 몸에 더욱 나쁜 것은 산성이 높고 영양가가 없다는 것뿐 아니라 이미 우리 몸에 있는 미네랄마저 빼앗아 몸 밖으로 내보낸다는 것이다. 그래서 물은 적당량을 마시는 것도 중요하지만 살아있는 물을 마시는 것은 더욱 중요하다. 살아있는 물로 각광받는 수소수가 만병통치약은 아니지만 지금까지 난치병으로 알려진 다양한 질환들을 근본적으로 치유하는 데 탁월한 효능을 보이고 있다는 사실은 분명하다. 우리 몸의 노화와 질병의 90퍼센트 이상은 독성 활성산소로 인해 일어나는데, 수소는 그런 독성 활성산소만을 선택적으로 제거하여 인체 각 기관과 뇌세포에까지 도달할 수 있는 유일한 항산화제다. 그동안 난치병이나 불치병으로 인류를 괴롭혀온 많은 질환들이 수소수의 효능을 실마리로 삼아 의미 있는 치유 효과를 본 실험 결과와 실제 사례들이 속속 나타나고 있는 것은 고무적인 현상이다.
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• 머리말 수소수 내 몸을 지킨다 1장 내 몸을 지키는 기적의 물 1. ‘좋은 물’이란? 2. 물 제대로 알고 마셔야 건강하다 3. 정수한 물은 죽은 물이다 4. 좋은 물에 대한 정의 2장 현대인들이 주목한 수소수 1. 수소수란 무엇인가? 2. 수소의 기능 3. 면역력의 중심 역할을 하는 수소 4. 수소수가 우리 몸에 미치는 이로운 작용 3장 내 몸을 살리는 수소수 1. 암을 억제하고 질병의 부작용을 감소시킨다 2. 당뇨를 예방할 수 있다 3. 심혈관과 뇌 질환 작용 4. 아토피 및 피부염을 개선한다 5. 눈, 귀, 관절과 우울증 개선에 관여한다 6. 다이어트도 할 수 있다 7. 불임과 성기능 장애 개선에도 탁월한 수소수 8. 피부를 젊고 매끈하게 지켜준다 9. 그 밖에도 놀라운 작용 4장 수소수 음용 사례자 1. 혈압수치가 떨어졌어요. 2. 아토피 피부가 좋아졌어요. 3. 위장이 편안해졌습니다. 4. 과음으로 인한 숙취가 말끔히 가셨습니다. 5. 당 수치가 정상으로 돌아왔어요. 6. 피로감이 확연히 줄었습니다. 7. 배변의 독한 냄새가 거짓말처럼 없어졌어요. 8. 드디어 변비 스트레스가 끝났습니다. 9. 침침했던 눈이 맑아졌어요. ... 10. 입 냄새가 없어져서 대화가 즐거워요. 11. 혈관 나이가 10년 이상 젊어졌어요. 12. 오래 묵은 관절염이 도망갔어요. 13. 피부가 맑고 밝아졌어요. 14. 알레르기 비염에서 해방되었어요. 15. 탈모 고민, 이제 안녕입니다. 5장 수소수, 무엇이든 물어보세요 1. 좋은 수소수란 무엇인가요? 2. 우리 몸 안에서도 수소가 생성되나요? 3. 수소수는 생활 속에서 어떻게 활용할 수 있나요? 4. 수소를 다른 항산화 물질들에 비해 특별하다고 하는 이유는 뭔가요? 5. 수소수는 각종 암이나 간 질환의 예방이나 개선에도 효과가 있나요? 6. 수소수는 다이어트나 운동능력 향상에도 효과가 있다는데 왜 그런가요?7. 수소수를 마시면 다른 항산화제를 섭취하지 않아도 되나요? 8. 수소수를 마시고 일시적으로 몸이 안 좋아진 느낌이 드는 것은 왜 그런가요? 맺음말 수소수로 건강을 지키자
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• 우리가 과음 후에 두통을 느끼는 것은 대개 수분 부족 때문이다. 분해되지 않고 몸속에 남은 알코올이 오줌을 증가시켜 목이 마르고 땀이 나며, 구토를 통하여 수분이 적어지면 혈액순환이 나빠져 뇌에 부종이 생겨 두통이 일어나는 것이다. 게다가 물은 방광염과 방광암을 예방한다. 물을 많이 마셔 오줌을 묽게 함으로써 오줌에 포함된 발암물질의 영향을 줄이는 것이다. 그 밖에도 물은 위?십이지장 궤양을 억제하고, 앞에서 말했듯이 천식을 완화시킨다. 우리가 감기 등으로 열이 날 때도 찬물을 마셔 몸을 식혀서 땀을 흘리지 않도록 함으로써 탈수를 방지한다. 또 물은 알레르기 질병의 원인 물질을 배출하고 치료한다. 더욱이 운동피로를 빨리 회복시켜 정신까지 맑게 한다. (18~19쪽) 우리 몸에서 수소가 하는 역할은 활성산소를 제거하는 항산화작용이 핵심이다. 하지만 그것만으로는 난치병이 치료되는 효과를 설명하기에는 충분하지 않다고 하는데, 그렇다면 수소는 또 어떤 작용을 하는 걸까. 몸속을 도는 수소는 활성산소 제거에 그치지 않고 활성산소가 생기기 어려운 체질로 바꿔준다. 체질을 바꾼다는 것은 수소가 유전자의 스위치를 조절한다는 것으로, 수소수를 마시면 유전자의 스위치 조절 기능이 작동하여 하루쯤 지속되기 때문에 수소수를 항상 마시지 않아도 그 효과가 지속된다. (34~35쪽) 우리 몸에서 끊임없이 발생하는 암세포의 대부분은 면역세포가 제거한다. 살아남은 일부 암세포가 집단을 이루어 세포조직에 침투해 퍼지려고 하는데, 수소수가 이런 암세포의 침윤을 억제한다. 암세포 안에 있는 과산화수소수가 암세포의 침윤을 촉진하는데, 수소수가 그 과산화수소수의 절반 가까이를 억제하여 동력을 크게 약화시킨다는 것이다. 수소는 한편으로 방사선 치료를 비롯한 항암 치료에 따른 부작용을 크게 줄여주는 것으로 밝혀졌다. 항암 치료에 따른 가장 심각한 부작용은 정상세포의 사멸과 면역세포의 파괴다. 이는 치명적인 부작용으로 암 치료 후에도 재발의 결정적인 원인이 되기도 한다. (45~46쪽) 수소수는 정신질환 치유에도 큰 효과를 나타내고 있다. 장신분열증(조현병), 조증, 울증이 어우러진 조울증이나 자폐증에도 탁월한 효과가 있다니 놀라운 일이다. 수소가 전자를 보급하고 활성산소를 제거하여 부교감신경을 활성화함으로써 스트레스를 해소하여 안정을 가져다주는 것으로 보인다. (61쪽)
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• 정용준 [저]

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