>
>
>
>
Èú¸µ ÆÑÅÍ : ºñŸ¹Î C´Â ¾î¶»°Ô »ý¸íÀ» ÁöÅ°°í Áúº´À» Ä¡À¯Çϴ°¡
¾îÀ© ½ºÅæ(Irwin Stone), ÇϺ´±Ù ¤Ó Æä°¡¼ö½º
  • Á¤°¡
18,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
16,200¿ø (10% ¡é, 1,800¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2014³â 12¿ù 15ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
320page/152*225*16/498g
  • ISBN
9788994651088/899465108X
  • ¹è¼Ûºñ
¹«·á¹è¼Û
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
05/08(¼ö) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • [Èú¸µ ÆÑÅÍ]´Â Àü ¼¼°è ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ¼ö½Ê ³â¿¡ °ÉÃÄ ¿¬±¸ÇÑ ÀÚ·áµéÀ» ¸ðÀ¸°í ºÐ¼®ÇÏ¿©, ´Ù¾çÇÑ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ Àΰ£ÀÇ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â ºñŸ¹Î CÀÇ ÀÎü º¸È£ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¼³¸íÇÏ´Â º¸°í¼­´Ù. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ ¾Ï¡¤½É³úÇ÷°üº´¡¤³»ÀåÁúȯ¡¤½ºÆ®·¹½º¡¤¹ÙÀÌ·¯½º¡¤³ëÈ­ µî¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö, ºÎÁ·Çϸé ÀÎü¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ¸é ¾î¶² ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ³»´ÂÁö¸¦ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°á°úµéÀ» Åä´ë·Î ¼³¸íÇÑ´Ù.
  • Ã¥ ¼Ò°³ Àü ¼¼°è ¼ö½Ê ³âÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÃßÀûÇÏ¿© ¿Ï¼ºÇÑ ºñŸ¹Î C ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ °íÀü ´ëÇÑ ºñŸ¹Î C ¾Ï¿¬±¸È¸ Ãßõµµ¼­ ³ëº§ÆòÈ­»ó ¼ö»óÀÚ ¶óÀ̳ʽº Æú¸µ, ³ëº§ÀÇÇлó ¼ö»óÀÚ ¾óº£¸£Æ® ¼¾Æ®Á˸£Áö°¡ ÃßõÇϴ å ¡°ÀÌ Ã¥Àº Áß¿äÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÇ»ç´Â ¹°·Ð ÀϹÝÀο¡°Ôµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù¡±_ ¶óÀ̳ʽº Æú¸µ ºñŸ¹Î C´Â Àΰ£ÀÇ °Ç°­°ú »ý¸íÀ» ÁöÅ°´Â Çʼö ¹°ÁúÀÌ´Ù. 20¼¼±â Ãʹݿ¡ ºñŸ¹Î C¸¦ óÀ½ ¹ß°ßÇÑ ÀÌÈÄ, ¼¼°èÀÇ ¼ö¸¹Àº ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ºñŸ¹Î C¿Í Áúº´ÀÇ °ü°è¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àü ¼¼°è ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ¼ö½Ê ³â¿¡ °ÉÃÄ ¿¬±¸ÇÑ ÀÚ·áµéÀ» ¸ðÀ¸°í ºÐ¼®ÇÏ¿©, ´Ù¾çÇÑ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ Àΰ£ÀÇ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â ºñŸ¹Î CÀÇ ÀÎü º¸È£ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¼³¸íÇÏ´Â º¸°í¼­´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Æ÷À¯·ù µ¿¹°µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¼Ó¿¡¼­ ºñŸ¹Î C, Áï ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» »ý¼ºÇس½´Ù. ±×·¯³ª Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ ¼Ò¼öÀÇ ¿µÀå·ù¸¸Àº ÀÎü ³»¿¡¼­ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Â Ä¡¸íÀûÀÎ À¯Àüº´À» Á¶»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹°·Á¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é ±«Ç÷º´¿¡ °É·Á »ç¸Á¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±«Ç÷º´¿¡ °É¸®Áö¸¸ ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ÀûÀº ¾çÀ» °ø±ÞÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ë´Ù¼ö »ç¶÷µéÀÌ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ºÎÁ·À» °Þ°í ÀÖ°í, ±× °á°ú·Î ¼ö¸¹Àº Áúº´ÀÌ ÀÎü¸¦ À§ÇùÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¾ÆÁ÷±îÁö Á¦´ë·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¹Ù·Î ÀÌ ¹®Á¦Á¡¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ¿© ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ ¾Ï¡¤½É³úÇ÷°üº´¡¤³»ÀåÁúȯ¡¤½ºÆ®·¹½º¡¤¹ÙÀÌ·¯½º¡¤³ëÈ­ µî¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö, ºÎÁ·Çϸé ÀÎü¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ¸é ¾î¶² ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ³»´ÂÁö¸¦ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°á°úµéÀ» Åä´ë·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ÃâÆÇ»ç ¼­Æò ¾Ï¡¤½É³úÇ÷°üº´¡¤³»ÀåÁúȯ¡¤½ºÆ®·¹½º¡¤¹ÙÀÌ·¯½º¡¤³ëÈ­ Àΰ£ÀÇ ¸öÀ» °ø°ÝÇÏ´Â °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ±Ù¿øÀ» ÃßÀûÇÑ´Ù ºñŸ¹Î C·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº µ¿¹°ÀÇ ¸ö¿¡ ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÇ´Â Çʼö¹°ÁúÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Æ÷À¯·ù µ¿¹°µéÀº ü³»¿¡¼­ ½º½º·Î ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» »ý¼ºÇÑ´Ù. ±×·¯³ª À¯µ¶ Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ ÀϺΠ¿µÀå·ù¸¸Àº ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» »ý¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ °ø±Þ¹Þ¾Æ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø °Íó·³ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ, À°·ù¿¡ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, ÀÌ °°Àº ½Å¼±ÇÑ À½½ÄÀ» °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇϸé ÀÎü´Â ±«Ç÷º´¿¡ ºüÁ®µé¾î ¸ñ¼ûÀ» À§Çù¹Þ°Ô µÈ´Ù. 20¼¼±â ÃʹÝ, ¾óº£¸£Æ® ¼¾Æ®Á˸£Áö¿¡ ÀÇÇØ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ Á¤Ã¼°¡ ¹àÇôÁö±â Àü±îÁö, Àηù´Â ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ±«Ç÷º´ÀÇ °øÆ÷¿¡ ¶³¾î¾ß¸¸ Çß´Ù. ÀüÀïÀ̳ª ±ä Ç×ÇØ, Ãä°í ±ä °Ü¿ïÀº Àΰ£ÀÌ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ¼·ÃëÇϱâ Èûµç ȯ°æÀ» ¸¸µé¾ú°í, ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ ÇǸ¦ È긮¸ç Á׾´Ù. ±«Ç÷º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ °áÇÌ ¶§¹®À̶ó´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁø ÀÌÈÄ, ¼ö¸¹Àº ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ´Ù¾çÇÑ Áúº´°ú ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ °ü°è¸¦ ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿¬±¸ÀÇ °á°úµéÀÌ ¾ðÁ¦³ª ±àÁ¤ÀûÀÎ °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï¾ú°í, ¶§¶§·Î ºñ°üÀûÀÎ °á°ú·Î ±× È¿¿ëÀ» Àǽɹޱ⵵ Çß´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ¾îÀ© ½ºÅæÀº ¿¬±¸ÀÇ ¼º°ø°ú ½ÇÆи¦ °¡¸¥ °¡Àå Å« Â÷ÀÌ°¡ ¡®»ç¿ë·®¡¯¿¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×´Â Àηù ´ëºÎºÐÀÌ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ºÎÁ· Áõ»óÀÎ ¡®Àú¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÇ÷Áõ(hypoascorbemia)¡¯À» °Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ Áõ»óÀ» ±³Á¤ÇÔÀ¸·Î½á º´¿øüµé°ú ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. Àηù°¡ ±«Ç÷º´À» ¸·±â À§ÇÑ ¹Ì·®¿µ¾ç¼Ò¶ó´Â ÀǹÌÀÇ ¡®ºñŸ¹Î C¡¯¶ó´Â ¸íĪÀ» ºÙÀ̸鼭ºÎÅÍ ¡°¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ÀÎü¿¡ ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÇ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù¡±¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ³Î¸® ÆÛÁö°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ´ë´Ù¼ö Æ÷À¯µ¿¹°µéÀº Àΰ£ÀÌ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ü³»¿¡¼­ »ý¼ºÇس»°í ÀÖÀ¸¸ç, ...
  • 1ºÎ. Àηù°¡ ¹°·Á¹ÞÀº Ä¡¸íÀûÀÎ À¯»ê 1. »ý¸íÀÇ ½ÃÀÛ 2. »ý¸íÀÇ ÁøÈ­-¾î·ù¿¡¼­ Æ÷À¯·ù±îÁö 3. ÀηùÀÇ Á¶»ó-¿µÀå·ù 4. Àΰ£À¸·ÎÀÇ ÁøÈ­ 5. ¼±»ç½Ã´ë¿¡¼­ 18¼¼±â±îÁö 6. 19¼¼±â ±×¸®°í 20¼¼±â 7. ºÒ°¡»çÀÇÇÑ ºÐÀÚ¸¦ ã¾Æ¼­ 8. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê°ú À¯ÀüÇÐ 9. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ È¿°ú 10. ¾î¶»°Ô ¹Ù·ÎÀâÀ» °ÍÀΰ¡ 2ºÎ. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê°ú Áúº´ ±×¸®°í ÀÇÇÐ 11. ºñŸ¹Î À庮 12. °¨±â 13. ¹ÙÀÌ·¯½º Áúȯ 14. ¼¼±Õ °¨¿° 15. ¾Ï 16. ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ°ú ³úÁ¹Áß 17. °üÀý¿°°ú ·ù¸¶Æ¼½º 18. ³ëÈ­ 19. ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ 20. ¾È Áúȯ 21. ±Ë¾ç 22. ½ÅÀå°ú ¹æ±¤ Áúȯ 23. ´ç´¢º´°ú ÀúÇ÷´ç 24. È­ÇÐÀû ½ºÆ®·¹½º-µ¶°ú µ¶¼Ò 25. ¹°¸®Àû ½ºÆ®·¹½º 26. ȯ°æ¿À¿°°ú Èí¿¬ÀÚ ±«Ç÷º´ 27. »óó, °ñÀý, ¼îÅ© 28. ÀӽŠ29. Á¤½Å Áúȯ 30. ¹Ì·¡
  • 1912³â¿¡´Â ±«Ç÷º´À» ÀüÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ¿©°å°í, ÀÌ °¡¼³Àº º° ÀǽÉÀ̳ª ÀÌ°ß ¾øÀÌ 60¿© ³â µ¿¾È Çа迡¼­ Åë¿ëµÇ¾ú´Ù. °ÑÀ¸·Î Áõ»óÀÌ µå·¯³ª´Â ÀÓ»ó±«Ç÷º´ÀÌ ¼Ò·®ÀÇ ºñŸ¹Î C ¼·Ã븸À¸·Î Ä¡·áµÇÀÚ ÀÌ Çö»óÀ» ¼³¸íÇϱâ À§ÇÑ ±Ù°Å·Î ¡°±«Ç÷º´Àº ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇÑ Áúº´À¸·Î, ¼Ò·®ÀÇ ºñŸ¹Î C ¼·Ãë·Î Ä¡·áµÈ´Ù¡±´Â ºñŸ¹Î C °¡¼³ÀÌ ¼¼¿öÁ³´ø °ÍÀÌ´Ù. ¿À´Ã³¯ ¼±Áø±¹¿¡¼­´Â Àϻ󿡼­ ¸Ô´Â ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ºñŸ¹Î C¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÓ»ó±«Ç÷º´Àº ÀÌÁ¦ µå¹® ÁúȯÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÓ»ó±«Ç÷º´ÀÌ »ç¶óÁø ÀÚ¸®¿¡´Â ÁøÇàÀÌ ´À¸®°í Áõ»óÀÌ È®¿¬ÇÏ°Ô µå·¯³ªÁö ¾Ê¾Æ °£°úµÇ°í ÀÖ´Â ºÒÇö¼º ±«Ç÷º´ÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ­´Â Æò¼Ò À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ´Â °Í ÀÌ»óÀ¸·Î Ãß°¡ÀûÀÎ ºñ½ÄÇ°¼º ºñŸ¹Î C°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÒÇö¼º ±«Ç÷º´Àº Àΰ£À» ±«·ÓÈ÷´Â ¼ö¸¹Àº Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. _ ¡¸ÇÁ·Ñ·Î±×¡¹Áß¿¡¼­ Æ÷À¯·ù¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ÅÀÇ ¸ðµç µ¿¹°Àº °£¿¡¼­ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ¸¸µé¾î³½´Ù. ÀÌ º¯È¯ °úÁ¤Àº °¢±â ´Ù¸¥ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ Á¶ÀýµÇ´Â ¿©·¯ ´Ü°èÀÇ È­ÇйÝÀÀÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ¿ø½Ã ¿µÀå·ù¿¡°Ô ÀϾ´ø À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÌ º¯È¯ °úÁ¤ÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â È¿¼ÒÀÎ L-±¼·Î³ë¶ôÅæ »êÈ­È¿¼ÒÀÇ »ý¼º ´É·ÂÀÌ »ó½ÇµÈ´Ù. °£¿¡¼­ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ¸¸µå´Â ´É·ÂÀ» ÀÒ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »ý¸íüÀÇ ¿©·¯ »ýÈ­ÇÐÀÛ¿ëÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ °áÇ̵ÇÀÚ ¿ø½Ã ¿µÀå·ù´Â ±«Ç÷º´À̶ó´Â Ä¡¸íÀûÀÎ Áúº´À» ¾Î°Ô µÈ´Ù. ±×·ÎºÎÅÍ ¼ö¹é¸¸ ³âÀÌ Áö³­ ¿À´Ã³¯±îÁö Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ ¿ø½Ã ¿µÀå·ùÀÇ ÀÚ¼ÕµéÀº °£¿¡¼­ ÀϾ´Â ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê »ý¼º°úÁ¤ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦ °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Àΰ£ÀÌ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» »ý¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. _ ¡¸Àΰ£ÀÇ Á¶»ó - ¿µÀå·ù¡¹ Áß¿¡¼­ ½Åü¿¡ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¿´Ù¶õ ÀúÀå°í´Â ¾ø´Ù. ±×·¡¼­ ÇÊ¿ä·® ÀÌ»óÀÇ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ¸ðµÎ ºü¸£°Ô ü¿Ü·Î ¹èÃâµÈ´Ù. Æ÷È­ ½ÃÁ¡¿¡ ½Åü°¡ Áö´Ò ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ ¾çÀº ¾à 5±×·¥ Á¤µµ»ÓÀ̸ç ÀÌ´Â ¼Õ½Ç ¹× °¨¼ÒµÈ ¾çÀ» ´Ù½Ã ä¿ì±â À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ °ø±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Æ÷À¯·ù´Â °£¿¡¼­ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» »ý¼ºÇÏ°í Ç÷·ù·Î ½ñ¾Æ³»Áö¸¸ Àΰ£ÀÇ °£Àº ±× ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ À¯ÀüÀû °áÇÔÀ» º¸»óÇϱâ À§ÇØ Àΰ£¿¡°Ô´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ´Ù·®ÀÇ ¿ÜºÎ °ø±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½ÅüÀÇ Àå±â¿Í Á¶Á÷À» ºÐ¼®Çغ¸¸é ´ë»ç È°µ¿¼ºÀÌ ³ôÀº °÷¿¡ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ ÁýÁߵǾî ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ½Å ÇÇÁú, ³úÇϼöü, ³ú, ³­¼Ò, ´« ±×¸®°í »ý¸í À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿©Å¸ Á¶Á÷ÀÌ ¿©±â ÇØ´çÇÑ´Ù. ¸ðµç ÇüÅÂÀÇ »ýÈ­ÇÐÀû ½ºÆ®·¹½º³ª ¿Ü»óÀº ½Åü Àü¹ÝÀÇ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ¹× ÀÌ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â Àå±â³ª Á¶Á÷ÀÇ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ¾çÀ» °¡Æĸ£°Ô °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ±×·¯¸é ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ÀÚüÀûÀ¸·Î »ý¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ­ÇÐÀû ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãá µ¿¹°Àº ¾î¶² ½ºÆ®·¹½º°Ç ±× ½ºÆ®·¹½º¿Í ½Î¿ì´Âµ¥ »ç¿ëÇÑ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ´ëüÇϱâ À§ÇØ »ý»ê·®À» ´ëÆø Áõ°¡½ÃŲ´Ù. _ ¡¸¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ È¿°ú¡¹ Áß¿¡¼­ ȯÀÚ´Â 71¼¼ Á¤À¯È¸»ç Áß¿ªÀ¸·Î ¾ËÄݼº °£°æÈ­¿Í ÀûÇ÷±¸°ú´ÙÁõ ¶§¹®¿¡ óÀ½ ³»¿øÇÏ¿´À¸³ª ±×·ÎºÎÅÍ ¸î ´Þ ÈÄ¿¡ ¸¸¼º ½É±Ù¿° Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾ó¸¶ ÈÄ È¯ÀÚ´Â ÀÔ¿øÇÏ¿© ¹æ±¤¿¡¼­ Å« ¿ä»ê °á¼®À» »©³ÂÀ¸¸ç °á±¹ ¸¸¼º °ñ¼ö¼º ¹éÇ÷º´À¸·Î Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù. ±×´Â ³ó´¢°¡ ÀÖ¾úÀ¸³ª Àß Ä¡·áµÇÁö ¾Ê¾Ò°í ³²Àº Ä¡¾Æ 17°³¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù »Ì¾Æ¾ß¸¸ Çß´Ù. À̶§ºÎÅÍ È¯ÀÚ´Â ÇÏ·ç 24.5~42±×·¥ÀÇ ºñŸ¹Î C¸¦ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇߴµ¥, ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñŸ¹Î C¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö »óÅ°¡ ÈξÀ ´õ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í Çß´Ù. ¹éÇ÷º´ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í Ä¡¾Æ¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈĺÎÅÍ È¯ÀÚ´Â °è...
  • ¾îÀ© ½ºÅæ(Irwin Stone) [Àú]
  • Æò»ýÀ» ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ¿¬±¸¿¡ ¹ÙÄ£ ÀÇÇבּ¸ÀÚ´Ù. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ±× ¾ÈÀü¼ºÀÌ °ËÁõµÇ¾ú°í, ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸öÀ» ¹«³Ê¶ß¸®Áö¸¸ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ¸é °¢Á¾ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» ÁöÄѳ»´Â °Ç°­ÀÇ ÇÙ½É ¹°ÁúÀÌ´Ù. ¼ö¸¹Àº Æ÷À¯µ¿¹° Áß Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ ¼Ò¼öÀÇ ¿µÀå·ù¸¸ÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ÇÕ¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ °ø±Þ¹Þ¾Æ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. ¾îÀ© ½ºÅæÀº Àηù°¡ ¹°·Á¹ÞÀº ÀÌ Ä¡¸íÀûÀÎ À¯»êÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ 'Àú¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÇ÷Áõ(hypoascorbemia)'À» °Þ°í ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ±×´Â "Àú¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÇ÷ÁõÀ» ±³Á¤ÇÏ¸é ¾à°ú Ä¡·á·Î °íÄ¡Áö ¸øÇß´ø ¿©·¯ Áúº´ÀÇ Ä¡À¯¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ÀÇÇבּ¸ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ¿©´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿¬±¸ Áß Çϳª°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù"¶ó°í °­Á¶ÇÏ¿´´Ù.
    ¾îÀ© ½ºÅæÀÇ ¿¬±¸´Â 'ºñŸ¹Î CÀÇ ¾Æ¹öÁö'¶ó ºÒ¸®´Â ¶óÀ̳ʽº Æú¸µÀÇ °ü½ÉÀ» À̲ø¾î³Â°í, ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» óÀ½À¸·Î ¹ß°ßÇÑ °ø·Î·Î ³ëº§»óÀ» ¼ö»óÇÑ ¾óº£¸£Æ® ¼¾Æ®Á˸£Áö·ÎºÎÅÍ Ä¿´Ù¶õ ÁöÁö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
  • ÇϺ´±Ù [Àú]
  • ¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¹Ì±¹ ¿ÀÇÏÀÌ¿À ÁÖ¸³´ëÇб³¿¡¼­ ½Å°æ°úÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿ÀÇÏÀÌ¿À ÁÖ¸³´ëÇб³ º´¿ø ÀüÀÓÀǸ¦ °ÅÃÄ, ÇöÀç Àεð¾Æ³ª´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 20¿© ³â ³Ñ°Ô ºñŸ¹Î C¿Í ÀÚ¿¬¹°ÁúÀ» ¿¬±¸ÇØ ¿Â ÃÖ°íÀÇ Àü¹®°¡ÀÌÀÚ, Çѱ¹¿¡ ºñŸ¹Î C ÀÇÇÐÀ» ½ÉÀº ÁÖÀΰøÀÌ´Ù. Çѱ¹ÀÇ ¿©·¯ ÀÇ»çµéÀÌ ±×ÀÇ ¶æ¿¡ µ¿ÂüÇÏ¿© ¡®´ÚÅÍ ÇÏ Å¬¸®´Ð ³×Æ®¿öÅ©¡¯¸¦ °á¼ºÇÏ°í º´»ó¿¡¼­ ½ÅÀ½Çϴ ȯÀÚµéÀ» µ½°í ÀÖ´Ù.
    ÀÇÇÐÀ» °øºÎÇϱâ ÀÌÀüºÎÅÍ ±×´Â ¼ö¾øÀÌ º´¿ø ¹®ÅÎÀ» ³Ñ³ªµé¾ú´Ù. ÃʵîÇб³¿¡ ÀÔÇÐÇϱâ ÀüºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ³­Ä¡ÀÇ Áúº´µéÀÌ ±×ÀÇ ¸öÀ» ²÷ÀÓ¾øÀÌ ±«·ÓÇû±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Èûµç ¸öÀ̾úÁö¸¸ ³·¿¡´Â ÀÇÇÐÀ» °øºÎÇÏ¸ç ½ÃÇè°üÀ» Àâ¾Ò°í, ¹ã¿¡´Â ȯÀÚµéÀÇ ÀÇÇÐÀ» ¹è¿ü´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Ã£Àº ÀÇÇÐÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» µµ±¸ »ï¾Æ ½ÇÇè°ú Åõº´À» °è¼ÓÇϸ鼭 ¼­¾çÀÇÇÐÀÌ ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» ã¾Æ³ª°¬´Ù.
    ±×´Â ¸»ÇÑ´Ù. ¡°ÀÇÇÐÀÇ ÀÜÀÎÇÑ ÇÑ ¸¶µð¿¡ »óó¹ÞÀº °¡½¿µéÀ» µ¥¿öÁÖ´Â ÀÏ, ÀÌ ¶¥ÀÇ ÀÇÇÐÀÌ »ì¾Æ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¸®´Â ÀÏÀ» À§ÇØ ³ª´Â ¸ñ¼ûÀ» °É°í ´Þ¸± °ÍÀÌ´Ù.¡± »óó ÀÔ°í Èûµé¾îÇÏ´Â ¿µÈ¥¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ» ÁÖ´Â ÀÏ. ±×°ÍÀÌ ±×°¡ »ì¾Æ ¼û ½¬¸ç ÀÇÇÐÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ±×µéÀÇ °¡½¿¿¡ Èñ¸ÁÀÇ ¾¾¾ÑÀ» ½É±â À§ÇØ ±×´Â ¿À´Ãµµ ¿¬±¸½ÇÀÇ ºÒºûÀ» ȯÇÏ°Ô ¹àÈù´Ù. Àú¼­·Î [ºñŸ¹Î C ¸é¿ªÀÇ ºñ¹Ð], [ºñŸ¹Î C Ç×¾ÏÀÇ ºñ¹Ð], [ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ ÀλýÀÌ´Ù] µîÀÌ ÀÖ´Ù.
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 0°³
  • 0°³