|
|
|
Èú¸µ ÆÑÅÍ : ºñŸ¹Î C´Â ¾î¶»°Ô »ý¸íÀ» ÁöÅ°°í Áúº´À» Ä¡À¯Çϴ°¡
|
|
|
¾îÀ© ½ºÅæ(Irwin Stone), ÇϺ´±Ù
¤Ó
Æä°¡¼ö½º
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
[Èú¸µ ÆÑÅÍ]´Â Àü ¼¼°è ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ¼ö½Ê ³â¿¡ °ÉÃÄ ¿¬±¸ÇÑ ÀÚ·áµéÀ» ¸ðÀ¸°í ºÐ¼®ÇÏ¿©, ´Ù¾çÇÑ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ Àΰ£ÀÇ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â ºñŸ¹Î CÀÇ ÀÎü º¸È£ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¼³¸íÇÏ´Â º¸°í¼´Ù. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ ¾Ï¡¤½É³úÇ÷°üº´¡¤³»ÀåÁúȯ¡¤½ºÆ®·¹½º¡¤¹ÙÀÌ·¯½º¡¤³ëÈ µî¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö, ºÎÁ·Çϸé ÀÎü¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ¸é ¾î¶² ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ³»´ÂÁö¸¦ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°á°úµéÀ» Åä´ë·Î ¼³¸íÇÑ´Ù.
-
-
Ã¥ ¼Ò°³
Àü ¼¼°è ¼ö½Ê ³âÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÃßÀûÇÏ¿© ¿Ï¼ºÇÑ ºñŸ¹Î C ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ °íÀü
´ëÇÑ ºñŸ¹Î C ¾Ï¿¬±¸È¸ Ãßõµµ¼
³ëº§ÆòÈ»ó ¼ö»óÀÚ ¶óÀ̳ʽº Æú¸µ, ³ëº§ÀÇÇлó ¼ö»óÀÚ ¾óº£¸£Æ® ¼¾Æ®Á˸£Áö°¡ ÃßõÇϴ å
¡°ÀÌ Ã¥Àº Áß¿äÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÇ»ç´Â ¹°·Ð ÀϹÝÀο¡°Ôµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù¡±_ ¶óÀ̳ʽº Æú¸µ
ºñŸ¹Î C´Â Àΰ£ÀÇ °Ç°°ú »ý¸íÀ» ÁöÅ°´Â Çʼö ¹°ÁúÀÌ´Ù. 20¼¼±â Ãʹݿ¡ ºñŸ¹Î C¸¦ óÀ½ ¹ß°ßÇÑ ÀÌÈÄ, ¼¼°èÀÇ ¼ö¸¹Àº ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ºñŸ¹Î C¿Í Áúº´ÀÇ °ü°è¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àü ¼¼°è ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ¼ö½Ê ³â¿¡ °ÉÃÄ ¿¬±¸ÇÑ ÀÚ·áµéÀ» ¸ðÀ¸°í ºÐ¼®ÇÏ¿©, ´Ù¾çÇÑ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ Àΰ£ÀÇ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â ºñŸ¹Î CÀÇ ÀÎü º¸È£ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¼³¸íÇÏ´Â º¸°í¼´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ Æ÷À¯·ù µ¿¹°µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¼Ó¿¡¼ ºñŸ¹Î C, Áï ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» »ý¼ºÇس½´Ù. ±×·¯³ª Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ ¼Ò¼öÀÇ ¿µÀå·ù¸¸Àº ÀÎü ³»¿¡¼ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Â Ä¡¸íÀûÀÎ À¯Àüº´À» Á¶»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹°·Á¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é ±«Ç÷º´¿¡ °É·Á »ç¸Á¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±«Ç÷º´¿¡ °É¸®Áö¸¸ ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ÀûÀº ¾çÀ» °ø±ÞÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ë´Ù¼ö »ç¶÷µéÀÌ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ºÎÁ·À» °Þ°í ÀÖ°í, ±× °á°ú·Î ¼ö¸¹Àº Áúº´ÀÌ ÀÎü¸¦ À§ÇùÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¾ÆÁ÷±îÁö Á¦´ë·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¹Ù·Î ÀÌ ¹®Á¦Á¡¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¿© ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ ¾Ï¡¤½É³úÇ÷°üº´¡¤³»ÀåÁúȯ¡¤½ºÆ®·¹½º¡¤¹ÙÀÌ·¯½º¡¤³ëÈ µî¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö, ºÎÁ·Çϸé ÀÎü¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ¸é ¾î¶² ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ³»´ÂÁö¸¦ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°á°úµéÀ» Åä´ë·Î ¼³¸íÇÑ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¾Ï¡¤½É³úÇ÷°üº´¡¤³»ÀåÁúȯ¡¤½ºÆ®·¹½º¡¤¹ÙÀÌ·¯½º¡¤³ëÈ
Àΰ£ÀÇ ¸öÀ» °ø°ÝÇÏ´Â °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ±Ù¿øÀ» ÃßÀûÇÑ´Ù
ºñŸ¹Î C·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº µ¿¹°ÀÇ ¸ö¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾È µÇ´Â Çʼö¹°ÁúÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Æ÷À¯·ù µ¿¹°µéÀº ü³»¿¡¼ ½º½º·Î ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» »ý¼ºÇÑ´Ù. ±×·¯³ª À¯µ¶ Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ ÀϺΠ¿µÀå·ù¸¸Àº ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» »ý¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ °ø±Þ¹Þ¾Æ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø °Íó·³ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ, À°·ù¿¡ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, ÀÌ °°Àº ½Å¼±ÇÑ À½½ÄÀ» °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇϸé ÀÎü´Â ±«Ç÷º´¿¡ ºüÁ®µé¾î ¸ñ¼ûÀ» À§Çù¹Þ°Ô µÈ´Ù. 20¼¼±â ÃʹÝ, ¾óº£¸£Æ® ¼¾Æ®Á˸£Áö¿¡ ÀÇÇØ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ Á¤Ã¼°¡ ¹àÇôÁö±â Àü±îÁö, Àηù´Â ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ±«Ç÷º´ÀÇ °øÆ÷¿¡ ¶³¾î¾ß¸¸ Çß´Ù. ÀüÀïÀ̳ª ±ä Ç×ÇØ, Ãä°í ±ä °Ü¿ïÀº Àΰ£ÀÌ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ¼·ÃëÇϱâ Èûµç ȯ°æÀ» ¸¸µé¾ú°í, ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ ÇǸ¦ È긮¸ç Á׾´Ù.
±«Ç÷º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ °áÇÌ ¶§¹®À̶ó´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁø ÀÌÈÄ, ¼ö¸¹Àº ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ´Ù¾çÇÑ Áúº´°ú ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ °ü°è¸¦ ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿¬±¸ÀÇ °á°úµéÀÌ ¾ðÁ¦³ª ±àÁ¤ÀûÀÎ °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï¾ú°í, ¶§¶§·Î ºñ°üÀûÀÎ °á°ú·Î ±× È¿¿ëÀ» Àǽɹޱ⵵ Çß´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ¾îÀ© ½ºÅæÀº ¿¬±¸ÀÇ ¼º°ø°ú ½ÇÆи¦ °¡¸¥ °¡Àå Å« Â÷ÀÌ°¡ ¡®»ç¿ë·®¡¯¿¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×´Â Àηù ´ëºÎºÐÀÌ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ºÎÁ· Áõ»óÀÎ ¡®Àú¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÇ÷Áõ(hypoascorbemia)¡¯À» °Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ Áõ»óÀ» ±³Á¤ÇÔÀ¸·Î½á º´¿øüµé°ú ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù.
Àηù°¡ ±«Ç÷º´À» ¸·±â À§ÇÑ ¹Ì·®¿µ¾ç¼Ò¶ó´Â ÀǹÌÀÇ ¡®ºñŸ¹Î C¡¯¶ó´Â ¸íĪÀ» ºÙÀ̸鼺ÎÅÍ ¡°¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ÀÎü¿¡ ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÇ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù¡±¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ³Î¸® ÆÛÁö°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ´ë´Ù¼ö Æ÷À¯µ¿¹°µéÀº Àΰ£ÀÌ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ü³»¿¡¼ »ý¼ºÇس»°í ÀÖÀ¸¸ç, ...°¢Á¾ Áúº´À̳ª ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼´Â Æò¼Ò »ý¼ºÇÏ´ø °ÍÀÇ ¸î ¹è³ª µÇ´Â ¾çÀ» ¸¸µé¾î³½´Ù. ¾îÀ© ½ºÅæÀº ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â Àú¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÇ÷ÁõÀ» ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ´Â ÀϹÝÀûÀÎ Æ÷À¯·ù°¡ ü³»¿¡¼ »ý¼ºÇÏ´Â ¼öÁØ°ú ºñ½ÁÇÑ ¿ë·®À» Åõ¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±×¿Í »ý°¢À» °°ÀÌ ÇÏ´Â ¿¬±¸ÀÚµéÀÇ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¸Å¿ì ³î¶ó¿ü´Ù. ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÈ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ÀÎü¸¦ °ø°ÝÇÏ´Â °¢Á¾ Áúº´µé·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» ¹æ¾îÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Ãæ½ÇÈ÷ ¼öÇàÇß°í, ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁ³´Ù.
»ç¶÷À» »ì¸®´Â Èú¸µ ÆÑÅÍ, ºñŸ¹Î C
»ç¶÷µéÀº ÈçÈ÷ ¡°¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ì´Ï´Ù. ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ºñŸ¹Î C, Áï ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ ÀÎü¿¡¼ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼ´Â Á¦´ë·Î ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù. ±«Ç÷º´À» ¸·°í ÇǷθ¦ °¡½Ã°Ô ÇÏ´Â ¹°ÁúÀ̶ó´Â Á¤µµ·Î¸¸ ¾Ë°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ºñŸ¹Î C´Â ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ°í ¾È ¸Ô¾îµµ ±×¸¸ÀÎ ¹°ÁúÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Á×À½¿¡ À̸£°Ô µÇÁö¸¸, ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¸é ³î¶ó¿î È¿°ú¸¦ ³»¸ç ÀÎü¸¦ º¸È£ÇÏ´Â °Ç°ÀÇ Çٽɹ°ÁúÀÌ´Ù.
¾îÀ© ½ºÅæÀº ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ ÀÎü¿¡¼ ¼öÇàÇÏ´Â ¿ªÇÒ Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Íµé·Î ¡®Äݶó°ÕÀÇ ÇÕ¼º°ú À¯Áö¡¯ ¡®È¿¼ÒÀÇ ÈÇйÝÀÀ È°¼ºÈ¡¯ ¡®µ¶¼º¹°ÁúÀ» ÁßȽÃÅ°´Â Çص¶Àۿ롯 ¡®¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¹ÚÅ׸®¾Æ µîÀÇ ¼ºÀåÀ» ÀúÇØÇÏ´Â »ì±Õ¼Òµ¶ Àۿ롯 ¡®Á¤»óÁ¶Á÷¿¡´Â ¹«ÇØÇÑ Ç¥Àû Ç×¾ÏÀۿ롯 µîÀ» ¾ð±ÞÇÑ´Ù.
¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ÀÎü¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÇ ¾à 30%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â Äݶó°ÕÀÇ ÇÕ¼º, Çü¼º, À¯Áö¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. Äݶó°ÕÀº ½Åü¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ±¸Á¶ ¹°Áú·Î ±â°ü°ú Á¶Á÷À» ½Ã¸àƮó·³ Á¶È·Ó°Ô Á¦ À§Ä¡¿¡ °íÁ¤½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. »À¿¡¼´Â Áú±ä ¼ºÁú°ú À¯¿¬¼ºÀ» ºÎ¿©ÇØ Ãë¾àÇØÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í, Ç÷°üÀÇ Åº·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ¿© µ¿¸Æ°ú Á¤¸ÆÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ½±°Ô °ñÀýµÇ´Â ¾àÇÑ »À, ½±°Ô ÅÍÁ®¼ ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¾àÇÑ µ¿¸Æ, Á¤»óÀûÀÎ »ýÈ°À» Èûµé°Ô ÇÏ´Â ¾àÇÑ ±ÙÀ°, ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ´Â °üÀý ħ¹ü, ½±°Ô ºüÁö´Â Ä¡¾Æ, ³´Áö ¾Ê´Â »óó¿Í °°Àº ±«Ç÷º´ÀÇ Áõ»óÀº ¹Ù·Î ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀå¾Ö·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ü³» È¿¼ÒÀÇ ÈÇйÝÀÀÀ» È°¼ºÈÇÏ¿© À¯¸®ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. À½½ÄÀ» ¼ÒȽÃÄÑ Åº¼öȹ°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁúÀÌ ½Åü¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô È°¿ëµÇ°Ô ÇÏ´Â »ýÈÇÐ ¹ÝÀÀ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ƯÈ÷ ź¼öȹ° ´ë»ç¿¡¼ Àν¶¸°À» °·ÂÇÏ°Ô È°¼ºÈ½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. À̹ۿ¡µµ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ¼öÀº¡¤ºñ¼Ò¿Í °°Àº ¹«±â µ¶±Ø¹°, À¯±â µ¶±Ø¹°, ¾à, µ¿¹°ÀÇ µ¶°ú ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ÀáÀç¿ì´Â ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ÀÏ»êÈź¼Ò¡¤ÀÌ»êÈȲ°ú °°Àº ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» Çص¶ÇØ ´ë±â¿À¿°°ú Èí¿¬ÀÇ ÇØ·Î¿î ¿µÇâÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÎü¸¦ º¸È£ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Á¤»óÁ¶Á÷¿¡ ¹«ÇØÇÑ ¹Ý¸é ƯÁ¤ ¾Ï¼¼Æ÷¿¡ Ä¡¸íÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¿¬±¸°á°úµéÀÌ ¼Ó¼Ó ¹ßÇ¥µÇ¸é¼, Ç×¾ÏÄ¡·áÀÇ ÈǸ¢ÇÑ ´ë¾ÈÀ¸·Îµµ ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù.
ÁÖ·ùÀÇÇÐÀÇ µµ±×¸¶¸¦ ±ú°í, ÀÇÇÐÀÇ ³ª¾Æ°¥ ±æÀ» ¸ð»öÇÑ´Ù
¿À´Ã³¯ ÁÖ·ùÀÇÇÐÀº Àηù°¡ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÑ Áúº´À» Á¤º¹Çϱâ À§ÇØ ½Å ¹°ÁúÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ½Å¾àÀ» °³¹ßÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ¸ôµÎÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Àΰ£ÀÌ ÁøÈÀÇ °úÁ¤¿¡¼ ÀÒ¾î¹ö¸° ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê°ú °°Àº ÀÚ¿¬¹°ÁúÀ» º¸ÃæÇÏ´Â ÀÏ¿¡´Â ¹«°ü½ÉÇÑ ÆíÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ¿¬ÀÇÇп¡ Â÷°¡¿î ½Ã¼±À» º¸³»°í ÀÖ´Â ÁÖ·ùÀÇÇÐÀÇ µµ±×¸¶¸¦ ±ú°í ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» º¸ÃæÇÏ°í ä¿ö ³Ö´Â °ÍÀÌ ÀÇÇÐÀÇ ³ª¾Æ°¥ ±æÀÓÀ» ¹àÈ÷´Â ½Ã±Ý¼®°úµµ °°´Ù.
¾îÀ© ½ºÅæÀº ÀÌ Ã¥ °÷°÷¿¡¼ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» È°¿ëÇÑ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸°¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡À» °Á¶ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖÀå¿¡ ±Ù°Å¸¦ ´õÇϱâ À§ÇØ Àü ¼¼°è ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ¼ö½Ê ³â µ¿¾È ¿¬±¸ÇÑ ÀÚ·áµéÀ» ¸ðÀ¸°í Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù. ¹Ì±¹°ú À¯·´, ·¯½Ã¾Æ, Áß±¹°ú Àεµ, ÀϺ» µî ¼¼°è °¢ÁöÀÇ ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ Àΰ£ÀÌ °Þ´Â ´Ù¾çÇÑ º´Áõ¿¡ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ ¾î¶² ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´ÂÁö ¿¬±¸ÇÑ °á°ú°¡ ÀÌ Ã¥ ¼Ó¿¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¹àÈ÷°í ÀÇÇבּ¸ÀÇ ³ª¾Æ°¥ ±æÀ» Á¦½ÃÇß´Ù´Â Ãø¸é¿¡¼ ¿¬±¸Àû °¡Ä¡¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ´Â Ã¥À̸ç, Àΰ£ÀÇ ¸ö¿¡ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÌ¸ç ±×°ÍÀ» ä¿ö ³ÖÀ½À¸·Î½á °Ç°À» ÁöÅ°´Â ÁöÇý¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù´Â Ãø¸é¿¡¼ ÀϹÝÀε鿡°Ôµµ ³ôÀº °¡Ä¡¸¦ Áö´Ï´Â Ã¥ÀÌ´Ù.
̵̧ȍ
ÀÌ Ã¥Àº Áß¿äÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. Àǻ糪 °úÇÐÀÚ´Â ¹°·Ð ÀϹÝÀο¡°Ôµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. Àηù°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾ç¿¡ ºñÇØ ÀûÀº ¾çÀÇ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ³íÀǸ¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² ¾îÀ© ½ºÅæÀº Àηù ´ëºÎºÐÀÌ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ¼·Ãë ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ Àú¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÇ÷ÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. Àηù ´ë´Ù¼ö´Â ÃÖ»óÀÇ °Ç° »óÅ À¯Áö¸¦ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ 1~2%¸¸À» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ±× °á°ú·Î ³ªÅ¸³ Àú¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÇ÷ÁõÀÌ Àηù°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº Áúº´ÀÇ ±Ù¿øÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ¾îÀ© ½ºÅæÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ±× Áõ°Å¸¦ Á¤¸®Çß´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÃâÆÇÀÌ ¼¼°è Àü¿ª¿¡¼ °Ç°À» ÁõÁøÇÏ°í Áúº´¿¡ ÀÇÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ Å©°Ô ±â¿©Çϸ®¶ó ¹Ï´Â´Ù.
¶óÀ̳ʽº Æú¸µ_ ³ëº§ÆòȻ󡤳뺧ÈÇлó ¼ö»óÀÚ
ÀÇÇаè´Â ¸Å¿ì Á¼°í À߸øµÈ ½Ã°¢À» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê °áÇÌÀÌ °úÇ÷º´À» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®¿¡, ±«Ç÷º´ÀÌ ¾ø´Ù¸é ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê °áÇ̵µ ¾ø´Ù´Â ½Ã°¢ÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿©±â¿¡´Â ÇÑ °¡Áö ¹®Á¦Á¡ÀÌ °£°úµÇ¾î ÀÖ´Ù. ±«Ç÷º´Àº ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ºÎÁ·ÀÇ Ã¹ Áõ»óÀÌ ¾Æ´Ï°í ¸¶Áö¸· ºØ±«Áõ»ó, Áï Á×±â Á÷Àü¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ³ª´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ³íÀǸ¦ Áö¼ÓÇØ¿À¸ç ¶óÀ̳ʽº Æú¸µÀÇ °ü½ÉÀ» À̲ø¾î³½ ¾îÀ© ½ºÅæ¿¡°Ô Àηù Àüü°¡ °¨»çÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ Ãâ°£¿¡ Å« ±â»ÝÀ» ´À³¢¸ç, ÀÌ Ã¥ÀÌ ÀüÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö°¡ µ¶Àڵ鿡°Ô ÀÌÇصDZ⸦ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶õ´Ù.
¾óº£¸£Æ® ¼¾Æ®Á˸£Áö_ ³ëº§ÀÇÇлó ¼ö»óÀÚ
-
-
1ºÎ. Àηù°¡ ¹°·Á¹ÞÀº Ä¡¸íÀûÀÎ À¯»ê
1. »ý¸íÀÇ ½ÃÀÛ
2. »ý¸íÀÇ ÁøÈ-¾î·ù¿¡¼ Æ÷À¯·ù±îÁö
3. ÀηùÀÇ Á¶»ó-¿µÀå·ù
4. Àΰ£À¸·ÎÀÇ ÁøÈ
5. ¼±»ç½Ã´ë¿¡¼ 18¼¼±â±îÁö
6. 19¼¼±â ±×¸®°í 20¼¼±â
7. ºÒ°¡»çÀÇÇÑ ºÐÀÚ¸¦ ã¾Æ¼
8. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê°ú À¯ÀüÇÐ
9. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ È¿°ú
10. ¾î¶»°Ô ¹Ù·ÎÀâÀ» °ÍÀΰ¡
2ºÎ. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê°ú Áúº´ ±×¸®°í ÀÇÇÐ
11. ºñŸ¹Î À庮
12. °¨±â
13. ¹ÙÀÌ·¯½º Áúȯ
14. ¼¼±Õ °¨¿°
15. ¾Ï
16. ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ°ú ³úÁ¹Áß
17. °üÀý¿°°ú ·ù¸¶Æ¼½º
18. ³ëÈ
19. ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ
20. ¾È Áúȯ
21. ±Ë¾ç
22. ½ÅÀå°ú ¹æ±¤ Áúȯ
23. ´ç´¢º´°ú ÀúÇ÷´ç
24. ÈÇÐÀû ½ºÆ®·¹½º-µ¶°ú µ¶¼Ò
25. ¹°¸®Àû ½ºÆ®·¹½º
26. ȯ°æ¿À¿°°ú Èí¿¬ÀÚ ±«Ç÷º´
27. »óó, °ñÀý, ¼îÅ©
28. ÀÓ½Å
29. Á¤½Å Áúȯ
30. ¹Ì·¡
-
-
1912³â¿¡´Â ±«Ç÷º´À» ÀüÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ¿©°å°í, ÀÌ °¡¼³Àº º° ÀǽÉÀ̳ª ÀÌ°ß ¾øÀÌ 60¿© ³â µ¿¾È Çа迡¼ Åë¿ëµÇ¾ú´Ù. °ÑÀ¸·Î Áõ»óÀÌ µå·¯³ª´Â ÀÓ»ó±«Ç÷º´ÀÌ ¼Ò·®ÀÇ ºñŸ¹Î C ¼·Ã븸À¸·Î Ä¡·áµÇÀÚ ÀÌ Çö»óÀ» ¼³¸íÇϱâ À§ÇÑ ±Ù°Å·Î ¡°±«Ç÷º´Àº ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇÑ Áúº´À¸·Î, ¼Ò·®ÀÇ ºñŸ¹Î C ¼·Ãë·Î Ä¡·áµÈ´Ù¡±´Â ºñŸ¹Î C °¡¼³ÀÌ ¼¼¿öÁ³´ø °ÍÀÌ´Ù. ¿À´Ã³¯ ¼±Áø±¹¿¡¼´Â Àϻ󿡼 ¸Ô´Â ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ºñŸ¹Î C¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÓ»ó±«Ç÷º´Àº ÀÌÁ¦ µå¹® ÁúȯÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÓ»ó±«Ç÷º´ÀÌ »ç¶óÁø ÀÚ¸®¿¡´Â ÁøÇàÀÌ ´À¸®°í Áõ»óÀÌ È®¿¬ÇÏ°Ô µå·¯³ªÁö ¾Ê¾Æ °£°úµÇ°í ÀÖ´Â ºÒÇö¼º ±«Ç÷º´ÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ´Â Æò¼Ò À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ´Â °Í ÀÌ»óÀ¸·Î Ãß°¡ÀûÀÎ ºñ½ÄÇ°¼º ºñŸ¹Î C°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÒÇö¼º ±«Ç÷º´Àº Àΰ£À» ±«·ÓÈ÷´Â ¼ö¸¹Àº Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. _ ¡¸ÇÁ·Ñ·Î±×¡¹Áß¿¡¼
Æ÷À¯·ù¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °ÅÀÇ ¸ðµç µ¿¹°Àº °£¿¡¼ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ¸¸µé¾î³½´Ù. ÀÌ º¯È¯ °úÁ¤Àº °¢±â ´Ù¸¥ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ Á¶ÀýµÇ´Â ¿©·¯ ´Ü°èÀÇ ÈÇйÝÀÀÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ¿ø½Ã ¿µÀå·ù¿¡°Ô ÀϾ´ø À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÌ º¯È¯ °úÁ¤ÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â È¿¼ÒÀÎ L-±¼·Î³ë¶ôÅæ »êÈÈ¿¼ÒÀÇ »ý¼º ´É·ÂÀÌ »ó½ÇµÈ´Ù. °£¿¡¼ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ¸¸µå´Â ´É·ÂÀ» ÀÒ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »ý¸íüÀÇ ¿©·¯ »ýÈÇÐÀÛ¿ëÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ °áÇ̵ÇÀÚ ¿ø½Ã ¿µÀå·ù´Â ±«Ç÷º´À̶ó´Â Ä¡¸íÀûÀÎ Áúº´À» ¾Î°Ô µÈ´Ù. ±×·ÎºÎÅÍ ¼ö¹é¸¸ ³âÀÌ Áö³ ¿À´Ã³¯±îÁö Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ ¿ø½Ã ¿µÀå·ùÀÇ ÀÚ¼ÕµéÀº °£¿¡¼ ÀϾ´Â ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê »ý¼º°úÁ¤ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦ °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Àΰ£ÀÌ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» »ý¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. _ ¡¸Àΰ£ÀÇ Á¶»ó - ¿µÀå·ù¡¹ Áß¿¡¼
½Åü¿¡ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¿´Ù¶õ ÀúÀå°í´Â ¾ø´Ù. ±×·¡¼ ÇÊ¿ä·® ÀÌ»óÀÇ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ¸ðµÎ ºü¸£°Ô ü¿Ü·Î ¹èÃâµÈ´Ù. Æ÷È ½ÃÁ¡¿¡ ½Åü°¡ Áö´Ò ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ ¾çÀº ¾à 5±×·¥ Á¤µµ»ÓÀ̸ç ÀÌ´Â ¼Õ½Ç ¹× °¨¼ÒµÈ ¾çÀ» ´Ù½Ã ä¿ì±â À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ °ø±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Æ÷À¯·ù´Â °£¿¡¼ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» »ý¼ºÇÏ°í Ç÷·ù·Î ½ñ¾Æ³»Áö¸¸ Àΰ£ÀÇ °£Àº ±× ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ À¯ÀüÀû °áÇÔÀ» º¸»óÇϱâ À§ÇØ Àΰ£¿¡°Ô´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ´Ù·®ÀÇ ¿ÜºÎ °ø±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½ÅüÀÇ Àå±â¿Í Á¶Á÷À» ºÐ¼®Çغ¸¸é ´ë»ç È°µ¿¼ºÀÌ ³ôÀº °÷¿¡ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÌ ÁýÁߵǾî ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ½Å ÇÇÁú, ³úÇϼöü, ³ú, ³¼Ò, ´« ±×¸®°í »ý¸í À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿©Å¸ Á¶Á÷ÀÌ ¿©±â ÇØ´çÇÑ´Ù. ¸ðµç ÇüÅÂÀÇ »ýÈÇÐÀû ½ºÆ®·¹½º³ª ¿Ü»óÀº ½Åü Àü¹ÝÀÇ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ¹× ÀÌ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â Àå±â³ª Á¶Á÷ÀÇ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ¾çÀ» °¡Æĸ£°Ô °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ±×·¯¸é ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ÀÚüÀûÀ¸·Î »ý¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ýÈÇÐÀû ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãá µ¿¹°Àº ¾î¶² ½ºÆ®·¹½º°Ç ±× ½ºÆ®·¹½º¿Í ½Î¿ì´Âµ¥ »ç¿ëÇÑ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ´ëüÇϱâ À§ÇØ »ý»ê·®À» ´ëÆø Áõ°¡½ÃŲ´Ù. _ ¡¸¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀÇ È¿°ú¡¹ Áß¿¡¼
ȯÀÚ´Â 71¼¼ Á¤À¯È¸»ç Áß¿ªÀ¸·Î ¾ËÄݼº °£°æÈ¿Í ÀûÇ÷±¸°ú´ÙÁõ ¶§¹®¿¡ óÀ½ ³»¿øÇÏ¿´À¸³ª ±×·ÎºÎÅÍ ¸î ´Þ ÈÄ¿¡ ¸¸¼º ½É±Ù¿° Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾ó¸¶ ÈÄ È¯ÀÚ´Â ÀÔ¿øÇÏ¿© ¹æ±¤¿¡¼ Å« ¿ä»ê °á¼®À» »©³ÂÀ¸¸ç °á±¹ ¸¸¼º °ñ¼ö¼º ¹éÇ÷º´À¸·Î Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù. ±×´Â ³ó´¢°¡ ÀÖ¾úÀ¸³ª Àß Ä¡·áµÇÁö ¾Ê¾Ò°í ³²Àº Ä¡¾Æ 17°³¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù »Ì¾Æ¾ß¸¸ Çß´Ù. À̶§ºÎÅÍ È¯ÀÚ´Â ÇÏ·ç 24.5~42±×·¥ÀÇ ºñŸ¹Î C¸¦ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇߴµ¥, ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñŸ¹Î C¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö »óÅ°¡ ÈξÀ ´õ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í Çß´Ù. ¹éÇ÷º´ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í Ä¡¾Æ¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈĺÎÅÍ È¯ÀÚ´Â °è...¼ÓÇؼ ¸ö »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ´À³¤´Ù°í ¸»Çß°í, Á¤À¯È¸»ç ÀÓ¿øÀ¸·Î ÀÏÀ» °è¼ÓÇß´Ù. ±×ÀÇ ÁÖÄ¡ÀÇ°¡ °íÁýÀ» ºÎ·Á µÎ ¹ø¿¡ °ÉÃÄ ºñŸ¹Î C º¹¿ëÀ» ¸ØÃè°í, ±×¶§¸¶´Ù ±×´Â ºñÀå°ú °£ÀÌ ºñ´ëÇØÁö¸ç °íÅëÀ» ´À²¼´Ù. ü¿ÂÀº ¼·¾¾ 38.3µµ±îÁö ¿Ã¶ó°¬°í Àü½Å¿¡ °ÉÄ£ ºÒÄè°¨°ú ÇǷθ¦ È£¼ÒÇß´Ù. ÀÌ·± Áõ»óÀº ÀüÇüÀûÀÎ ¹éÇ÷º´ Áõ»óÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´Ù½Ã ºñŸ¹Î C¸¦ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÏÀÚ Áõ»óÀÌ »ç¶óÁ³°í ü¿Âµµ 6½Ã°£ ³»¿¡ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. 1³â ¹Ý ÀÌ»ó Áö³ ÈÄ È¯ÀÚ´Â ½ÉÇÑ À¯Ç༺ ¼³»ç¸¦ ¾Î´Ù°¡ ±Þ¼º ½ÉºÎÀüÀ¸·Î »ç¸ÁÇß´Ù. »ç¸Á ´ç½Ã ȯÀÚÀÇ ºñÀåÀº ´Ü´ÜÇßÀ¸³ª °íÅëÀº ¾ø¾ú°í, ºñŸ¹Î C¸¦ º¹¿ëÇÑ ÀÌÈķδ ĿÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÇ»ç´Â ¡°ºñŸ¹Î C¸¦ º¹¿ëÇÑ ÈÄ 1³â ¹Ý ÀÌ»óÀº ÀûÇ÷±¸°ú´ÙÁõ, ¹éÇ÷º´, °£°æÈ, ½É±Ù¿°ÀÌ ÁøÇàµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¡±°í Çß´Ù. ÀÌ »ç·Ê¿¡¼ ´ÙÀ½°ú °°Àº °á·ÐÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¡°°í¿ë·®ÀÇ ºñŸ¹Î C º¹¿ëÀº ȯÀÚÀÇ Àü½Å »óŸ¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.¡± _ ¡¸¾Ï¡¹ Áß¿¡¼
-
-
|
¾îÀ© ½ºÅæ(Irwin Stone) [Àú]
|
|
-
Æò»ýÀ» ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê ¿¬±¸¿¡ ¹ÙÄ£ ÀÇÇבּ¸ÀÚ´Ù. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀº ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ±× ¾ÈÀü¼ºÀÌ °ËÁõµÇ¾ú°í, ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸öÀ» ¹«³Ê¶ß¸®Áö¸¸ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ¸é °¢Á¾ Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» ÁöÄѳ»´Â °Ç°ÀÇ ÇÙ½É ¹°ÁúÀÌ´Ù. ¼ö¸¹Àº Æ÷À¯µ¿¹° Áß Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ ¼Ò¼öÀÇ ¿µÀå·ù¸¸ÀÌ Ã¼³»¿¡¼ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ÇÕ¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ °ø±Þ¹Þ¾Æ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. ¾îÀ© ½ºÅæÀº Àηù°¡ ¹°·Á¹ÞÀº ÀÌ Ä¡¸íÀûÀÎ À¯»êÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ 'Àú¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÇ÷Áõ(hypoascorbemia)'À» °Þ°í ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ±×´Â "Àú¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÇ÷ÁõÀ» ±³Á¤ÇÏ¸é ¾à°ú Ä¡·á·Î °íÄ¡Áö ¸øÇß´ø ¿©·¯ Áúº´ÀÇ Ä¡À¯¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ÀÇÇבּ¸ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ¿©´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿¬±¸ Áß Çϳª°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù"¶ó°í °Á¶ÇÏ¿´´Ù.
¾îÀ© ½ºÅæÀÇ ¿¬±¸´Â 'ºñŸ¹Î CÀÇ ¾Æ¹öÁö'¶ó ºÒ¸®´Â ¶óÀ̳ʽº Æú¸µÀÇ °ü½ÉÀ» À̲ø¾î³Â°í, ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» óÀ½À¸·Î ¹ß°ßÇÑ °ø·Î·Î ³ëº§»óÀ» ¼ö»óÇÑ ¾óº£¸£Æ® ¼¾Æ®Á˸£Áö·ÎºÎÅÍ Ä¿´Ù¶õ ÁöÁö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
-
|
ÇϺ´±Ù [Àú]
|
|
-
¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¹Ì±¹ ¿ÀÇÏÀÌ¿À ÁÖ¸³´ëÇб³¿¡¼ ½Å°æ°úÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿ÀÇÏÀÌ¿À ÁÖ¸³´ëÇб³ º´¿ø ÀüÀÓÀǸ¦ °ÅÃÄ, ÇöÀç Àεð¾Æ³ª´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 20¿© ³â ³Ñ°Ô ºñŸ¹Î C¿Í ÀÚ¿¬¹°ÁúÀ» ¿¬±¸ÇØ ¿Â ÃÖ°íÀÇ Àü¹®°¡ÀÌÀÚ, Çѱ¹¿¡ ºñŸ¹Î C ÀÇÇÐÀ» ½ÉÀº ÁÖÀΰøÀÌ´Ù. Çѱ¹ÀÇ ¿©·¯ ÀÇ»çµéÀÌ ±×ÀÇ ¶æ¿¡ µ¿ÂüÇÏ¿© ¡®´ÚÅÍ ÇÏ Å¬¸®´Ð ³×Æ®¿öÅ©¡¯¸¦ °á¼ºÇÏ°í º´»ó¿¡¼ ½ÅÀ½Çϴ ȯÀÚµéÀ» µ½°í ÀÖ´Ù.
ÀÇÇÐÀ» °øºÎÇϱâ ÀÌÀüºÎÅÍ ±×´Â ¼ö¾øÀÌ º´¿ø ¹®ÅÎÀ» ³Ñ³ªµé¾ú´Ù. ÃʵîÇб³¿¡ ÀÔÇÐÇϱâ ÀüºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ³Ä¡ÀÇ Áúº´µéÀÌ ±×ÀÇ ¸öÀ» ²÷ÀÓ¾øÀÌ ±«·ÓÇû±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Èûµç ¸öÀ̾úÁö¸¸ ³·¿¡´Â ÀÇÇÐÀ» °øºÎÇÏ¸ç ½ÃÇè°üÀ» Àâ¾Ò°í, ¹ã¿¡´Â ȯÀÚµéÀÇ ÀÇÇÐÀ» ¹è¿ü´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Ã£Àº ÀÇÇÐÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» µµ±¸ »ï¾Æ ½ÇÇè°ú Åõº´À» °è¼ÓÇÏ¸é¼ ¼¾çÀÇÇÐÀÌ ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» ã¾Æ³ª°¬´Ù. ±×´Â ¸»ÇÑ´Ù. ¡°ÀÇÇÐÀÇ ÀÜÀÎÇÑ ÇÑ ¸¶µð¿¡ »óó¹ÞÀº °¡½¿µéÀ» µ¥¿öÁÖ´Â ÀÏ, ÀÌ ¶¥ÀÇ ÀÇÇÐÀÌ »ì¾Æ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¸®´Â ÀÏÀ» À§ÇØ ³ª´Â ¸ñ¼ûÀ» °É°í ´Þ¸± °ÍÀÌ´Ù.¡± »óó ÀÔ°í Èûµé¾îÇÏ´Â ¿µÈ¥¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ» ÁÖ´Â ÀÏ. ±×°ÍÀÌ ±×°¡ »ì¾Æ ¼û ½¬¸ç ÀÇÇÐÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ±×µéÀÇ °¡½¿¿¡ Èñ¸ÁÀÇ ¾¾¾ÑÀ» ½É±â À§ÇØ ±×´Â ¿À´Ãµµ ¿¬±¸½ÇÀÇ ºÒºûÀ» ȯÇÏ°Ô ¹àÈù´Ù. Àú¼·Î [ºñŸ¹Î C ¸é¿ªÀÇ ºñ¹Ð], [ºñŸ¹Î C Ç×¾ÏÀÇ ºñ¹Ð], [ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ ÀλýÀÌ´Ù] µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|