자연식/채식 분야에 전체 120개의 상품이 있습니다.
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문숙의 자연식 몸과 마음을 위한 자연 그대로의 레시피 / 자연 건강식, 치유식, 젠 푸드
문숙, 문숙 | 샨티 | 2015.07.05
16,000원  14,400원(10%↓)  
9.6점 7개 17개
자연 요리 전문가로 돌아온 배우 문숙, 그녀가 전하는 건강과 치유를 위한 요리 60선 『문숙의 자연식』. ?긴 흰머리, 구릿빛 피부, 주름살을 아무렇지 않게 드러내고, 가장 편안한 웃음과 편안한 옷차림으로 배우 문숙이 40년 가까운 세월을 넘어 한국으로 돌아왔다. 그 과정에서 요가와 명상을 만났고, 또한 음식의 중요성을 깨닫게 되어 자연 치유식에 대한...
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식료찬요 조선시대 편찬된 한국 최고의 식이요법서
전순의, 전순의 | 진한엠앤비 | 2014.12.05
19,000원  17,100원(10%↓)  
조선시대 편찬된 한국 최고의 식이요법서 『식료찬요』. 음식을 통한 질병치료 방법을 상세히 나타내고 있다. 어의인 전순의의 저작으로 식의로서 음식으로 질병을 치료하는 것을 중시한다.
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채소가 맛있다 noah's fresh vegetable recipes
김은경 | 나무수 | 2011.04.01
14,800원  13,320원(10%↓)  
9.7점 25개 5개
자연과 가까운 음식, 채소가 답이다 비타민과 무기질이 풍부한 채소는 우리 몸의 피를 맑게 해주고 노폐물을 배출시키는 것은 물론 놀랍게도 고기보다 원기 회복하는데 효과적이다. 건강뿐 아니라 미용에도 채소가 답이다. 채소는 섭취 후 장시간 포만감을 유지시켜 식욕을 억제하는 데 효과가 있기 때문에 다이어트에 알맞은 식재료이다. 특히 생채소는 요요현상 없이 ...

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숲과 들을 접시에 담다 약이 되는 잡초음식
[농부가 세상을 바꾼다 귀농 총서]
변현단 | 안경자 그림 | 변현단 | 들녘 | 2010.06.04
13,000원  11,700원(10%↓)  
9.6점 9개 2개
철 따라 즐기며 건강을 먹자! 약이 되고 찬도 되는 50가지 잡초음식을 소개한『숲과 들을 접시에 담다』. 자연스런 삶을 도모하는 농운동가인 저자, 변현단은 봄에 나오는 잡초의 새순은 생으로 먹을 수 있으며, 여름이나 가을 잡초들은 데치거나 삶아서 혹은 물에 담가 독을 빼고 먹으면 안전하다고 말한다. 건강한 제철밥상을 책임지는 일등공신인 잡초의 활용법...
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내가 만드는 한방생주스 60
김영섭, 김영섭 | 가림출판사 | 2004.10.09
7,000원  6,300원(10%↓)  
10.0점 2개 0개
한의사인 저자가 한약재와 과일 또 야채를 이용하여 건강주스를 만드는 방법을 소개하였다. 다양한 약재들을 독성과 부작용이 업는 것들로 고르고 재료끼리 맛의 어울림등을 고려하여 주스 만드는 법과 만든 주스를 보관하는 법등이 담겨있다.
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기적의 항암버섯 아가리쿠스
윤실 | 전파과학사 | 2022.04.05
19,000원  17,100원(10%↓)  
아가리쿠스를 통한 기적의 암 치료사례 리포트 지금 사람들은 어느 때보다도 암을 조심하면서 살아가야 하는 시대 속에 있다. 황폐화된 지구 환경 속에서, 또 갈수록 심각해지는 사회생활의 정신적 압박 아래에서 우리는 암이나 여러 만성질병으로부터 자신을 지켜야 한다. 이 책은 이러한 현대사회 속에서 아가리쿠스와 같은 항암버섯을 평소 즐겨 먹을만한 충분한 이...
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아기아토피·성인아토피·소화불량·아토피 면역력을 키우는 음식치유가 답이다
고현아, 고동석 | 오늘도사랑해 | 2022.02.28
20,000원  18,000원(10%↓)  
우리는 행복하기 위해 사람을 만나고 감정을 나누고 그리고 음식을 먹습니다. 이 책은 미네랄 식이요법을 자세히 알고 싶은 분과 음식으로 아토피 피부염과 소화불량에 도움을 받고자 하는 분을 위해 썼습니다. 단, 세포와 미생물을 살리는 미네랄 식이요법 관점으로 아토피 피부염과 소화불량을 다룬 것이라 내용이 다소 생소할 수도 있습니다. 이 점 이해 바랍니다....
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삽화를 곁들인 자연치료의 모든 것
원제 :Healing Remedies Over 1000 Natural Remed
Norman Shealy | 남상용, 최영희 | RGB | 2021.04.10
36,000원  32,400원(10%↓)  
책은 서양에서 주로 사용하는 자연치료 방법과 재료를 기술하고 있다. 우리나라에서 바로 적용하기에 다소 거리감이 있으나 일부는 유용할 것이고 일부는 좋은 아이디어를 제공하리라고 본다. 조만간 한국적인 내용을 보강하여 동서양을 아우르는 책자로 제작하려고 한다. 코로나 바이러스가 창궐하는 이때 때마침 농촌진흥청에서도 치유농업에 관심을 보이기 시작하여 고무적...
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체험과 사례로 입증하는 야채수프 건강 증진법
대한건강증진치료연구회, 대한건강증진치료연구회 | 법문북스 | 2020.10.10
18,000원  16,200원(10%↓)  
체험과 사례로 입증하는 『야채수프 건강 증진법』은 〈왜 야채 수프를 마셔야 하는가〉, 〈야채 수프의 신비〉, 〈만성 질환을 다스리는 야채수프〉 등이 수록되어 있다.
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채소는 약 노화 예방, 질병 예방, 비만 예방
원제 :野菜はくすり 老けない,寢こまない,太らない
김민정 | 무라타 유코, 무라타 유코 | 김민정 | 시그마북스 | 2020.09.14
16,000원  14,400원(10%↓)  
채소의 효능부터 건강하게 먹는 방법까지 채소에 대한 모든 것을 알려주는 책. 채소를 색깔별로 나누어 각각의 채소가 지닌 영양 성분과 효능, 제철, 고르는 법 등에 대한 다양한 정보를 제공하며, 채소 외에도 함께 섭취하면 좋은 에너지원으로서 과일, 대두가공식품, 해조류, 견과류 ㆍ 참깨를 소개한다. 또한 채소를 활용한 간단한 레시피도 제공하므로 실생활에...
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프로폴리스의 기적 암을 이기는 신비의 천연항생물질
프로폴리스라이프, 프로폴리스라이프 | 산수야 | 2020.07.30
6,000원  5,400원(10%↓)  
당신의 몸을 지키는 부작용이 없는 천연항생제 ‘프로폴리스’ 세계보건기구(WTO)는 2020년 코로나19 사태에 ‘팬데믹’을 선언했다. 중세 유럽을 휩쓸었던 흑사병이나 20세기 초 수백만 명의 생명을 앗아간 홍콩 독감이 팬데믹의 대표적 사례다. 그만큼 코로나19가 위험성이 전 세계적으로 높다고 인정한 것이다. 바이러스가 전 세계를 덮친 순간이나 전...
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기적의 프로폴리스 신이 주신 선물
목하번태랑 | 김소림 | 목하번태랑 | 우건석 감수 | 김소림 | 산수야 | 2020.03.15
12,000원  10,800원(10%↓)  
당신의 몸을 지킬, 최전방의 기사 ‘프로폴리스’ 벌집에 있는 기적의 물질은 신의 마지막 선물인가 바이러스나 전염병이 성행할 때마다 비타민과 같은 영양제의 판매량이 급증하곤 한다. 외부요인을 줄이는 것만으로 감염을 예방하기에는 부족하다. 그런 탓에 자체적으로 면역력을 높이려는 움직임이 활발해지는 것이다. 이때 여타의 영양제와 함께 소비자들에게 큰 인...
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갑상선 면역력을 높이는 음식치유가 답이다
고현아, 고현아, 고동석 | 오늘도사랑해 | 2020.02.28
18,000원  16,200원(10%↓)  
〈갑상선 면역력을 높이는 음식치유가 답이다〉는 갑상선기능저하증. 갑상선결절, 갑상선암. 암수술 후 식이요법에 관한 새로운 개념과 음식치유법이다. 단순히 ‘이 음식을 먹으면 좋다’가 아니다. 음식으로 몸이 건강해지고 치유되는 원리를 설명하기 위해 ‘세포’와 ‘미생물’을 언급한다. 다만 ‘의학적인 개념’이 아닌 ‘음식치유의 개념’으로 원리를 설명하기 ...
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자연섭리건강법
이상철, 이상철 | 지식과감성 | 2020.01.24
30,000원  27,000원(10%↓)  
10.0점 2개 0개
《자연섭리건강법》은 음식으로 질환을 예방하고 치유했던 우리 선조들의 지혜를 바탕으로 자연섭리건강연구원(원장 이상철)이 현대 과학 기술 및 의료 발전 성과들을 반영하여 이 시대에 맞게 재해석한 건강지침서이다. ‘자연의 섭리에 따른 건강법이 최선의 건강법’이라는 철학에 따라 바른 음식과 생활습관, 질환의 예방과 치유를 위한 식품 특성 활용방안 등을 제시하...
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지천에 천대받고 깔려있는 식물이 명약
권순채, 권순재 | 경성문화 | 2018.11.13
19,800원  17,820원(10%↓)  
평생 농사를 짓다보니 꽃과 풀, 나무들을 많이 접하게 되고, 관심을 가지게 된 것이다. 어릴 때는 부모님을 따라 논, 밭으로 많이 다니게 되었다. 봄이면 산과 들로 뛰어다니면서 꽃을 꺽으며 놀았고, 여름이면 소 먹이러 이산 저산 다녔고, 가을이면 온 산천이 붉게 물들고 가을걷이 하는데 따라다니면서 일을 도왔다, 겨울이면 땔나무 하느라 온 산을 다...
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성인병 예방과 체질 개선을 위한 자연식 건강요법
현대건강연구회, 현대건강연구회 | 태을출판사 | 2018.07.30
10,000원  9,000원(10%↓)  
현대인의 성인병은 십중팔구 잘못된 식습관에서 온다! [성인병 예방과 체질 개선을 위한 자연식 건강요법]은 암에서 만성질환까지, 몸의 건강을 지켜주는 자연식 건강 요법을 소개한 책이다. 성인병을 예방하고 체질 개선하는데 도움을 준다.
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오행생식요법 생식은 알고 먹으면 약이 될 수도 있다 체질 맥
김춘식, 김춘식 | 청홍 | 2018.03.10
26,000원  23,400원(10%↓)  
8.5점 4개 3개
오행(五行)과 생식(生食)이 결합하여 만들어진 오행생식요법은 사람의 체질에 따라 식품을 처방하여 생식식사하는 것을 말한다. 오행생식요법은 동양의학의 경전이라 일컬어지는《황제내경》의 식사법을 체계화시킨 ‘자연 건강 식사법’으로 ‘천일합일’, ‘음양오행’이라는 동양사상의 근간을 바탕으로 사람의 체질을 목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水),...
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100세 시대를 위한 자연식품과 건강관리 우리 가족 건강관리 가정 상비책 | 신이 인간에게 허락한 자연식품
이채호, 이채호 | 생각나눔 | 2017.07.07
25,000원  22,500원(10%↓)  
인간은 태어나면서부터 모든 신체 부위가 건강하지는 않다. 본연의 체질부터 살아가면서 약해져 가는 부위까지, 내 건강의 약점이 무엇인지 어떤 식품을 취해야 건강을 유지할지 『100세 시대를 위한 자연식품과 건강관리』는 다양한 자연식품의 종류와 효능을 소개하며 이끌어 준다. 더불어 한국 고유의 전통 음식 전반에 대한 가치와 효능을 다뤄 우리 몸에 맞는 우...
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내 몸을 위한 자연식 별미 한 끼로 충분한 떡 / 빵 / 국수 / 죽 / 샐러드
자운, 자운 | 주택문화사 | 2016.11.18
14,800원  13,320원(10%↓)  
산골농부 자운의 요리는 뭔가 특별하다. 밥과 국, 나물 반찬으로 대표되는 자연 요리 식탁에 떡과 빵, 크래커, 튀김 등이 다채롭게 올라온다. 이 책 [내 몸을 위한 자연식 별미]는 본연의 맛이 그대로 살아있는 자연 재료로 ‘맛있는 자연요리’ 레시피들을 떡, 빵, 국수, 죽, 샐러드, 다과 등으로 분류해 실었다. 자극적인 음식이 아닌 맛있고 배부른 자연...
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엘라처럼 쉽게 만드는 맛있는 자연식
원제 :Deliciously Ella
정미화 | 엘라 우드워드, 엘라 우드워드 | 정미화 | 알덴테북스 | 2016.03.28
20,000원  18,000원(10%↓)  
『엘라처럼』은 몸에 맞는 식습관이 왜 중요한지, 그것이 어떻게 우리의 삶의 질을 높일 수 있는지에 대한 실증적이고 핵심적인 식재료 정보들과 함께 블로그의 레시피 중 가장 인기 있는 100여 가지를 선별하여 따뜻한 감성의 사진들과 함께 소개하고 있다.
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