|
|
|
Ä¿ÇÇ°¡µð¾ð : Ä¿ÇÇÇâÀ» ÁöÅ°´Â ¼Ö·ç¼Ç
|
|
|
Ä¿ÇÇ°¡µð¾ð1
¤Ó
¼¿ï²¿¹Ã
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
Ä¿ÇÇÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» ÁöÅ°´Â ¹æ¹ý
ÃÖÀûÀÇ Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀ» À§ÇÑ ¼Ö·ç¼Ç
¡°Ä¿ÇÇ´Â ¸À°ú ÇâÀÌ ÀüºÎ´Ù. ¾¾¾ÑÀ» ºº¾Æ¼ ³»·Á ¸¶½Ã´Â ÀÌ»óÇÑ À½·áÀÌÀÚ, ·Î½ºÆà °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â 2% Á¤µµÀÇ ÀÌ»êÈź¼Ò°¡ °ü°ÇÀÌ µÇ´Â Ưº°ÇÑ Á¦Ç°À̱⵵ ÇÏ´Ù.¡± ÀúÀÚ°¡ Ã¥¸Ó¸®¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ °Íó·³ Ä¿ÇÇ´Â ´Ù¾çÇϸ鼵µ ¾ÆÁÖ »ç¼ÒÇÑ º¯¼ö·Î ¸À°ú ÇâÀÌ °áÁ¤µÇ´Â À½·á´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ ¿øÀç·á°¡ µÇ´Â Ä¿ÇÇ »ýµÎ°¡ Ç°°í ÀÖ´Â ÇâÀ» º¸Á¸Çϱâ À§ÇØ ¼¶¼¼ÇÏ°í Á¤¹ÐÇÑ ±â¼úÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â ÀÌÀ¯´Ù.
¾Ë·ç¹Ì´½ Æ÷ÀåÁö¸¦ È°¿ëÇÏ¸é ½±°Ô ¸À°ú ÇâÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ģȯ°æ ¹®Á¦¸¦ ¹æ°üÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø ÀúÀÚ´Â Ä¿ÇÇÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» À¯ÁöÇϸ鼵µ ȯ°æ¿¡µµ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â ģȯ°æ Æ÷ÀåÀç ¿¬±¸¸¦ À̾î¿Ô´Ù. ·Î½ºÆà ¼³ºñ¸¦ °®Ãß°í ÀÚü ½ÇÇèÀ» °ÅµìÇϱ⵵ ÇÏ°í, Á¤ºÎ±â°ü°úÀÇ Çù·ÂÇϱ⵵ Çß´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ±× °úÁ¤ÀÌÀÚ °á°ú¹°ÀÌ´Ù. Ä¿ÇÇ¿¡ ´ëÇÑ ±âÃÊÀûÀÎ Áö½ÄºÎÅÍ Ä£È¯°æ ÆÐŰ¡¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ÇÑ ±Ç¿¡ ´ã¾Ò´Ù. Ã¥À» ¸ðµÎ ÀÐ°í³ª¸é ¸ðµÎ°¡ ¡®Ä¿ÇÇÇâÀ» ÁöÅ°´Â ¼Ö·ç¼Ç¡¯À» ¼÷ÁöÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
Ä¿ÇÇÇâÀ» À§ÇÑ ¸ðµç °Í
Ä¿ÇǸ¸Å ¿¹¹ÎÇÏ°í ¿À¹¦ÇÑ À½·á°¡ ¶Ç ÀÖÀ»±î? Ä¿ÇÇ ÆÐŰ¡Àº ÀϹÝÀο¡°Ô´Â ´Ù¼Ò »ý¼ÒÇÑ ºÐ¾ßÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, À̸¦ ¼³¸íÇϱâ Àü ¡®»ýµÎ º¸°ü ¹æ¹ý¡¯, ¡®±âÈ£¿¡ ¸Â´Â Ä¿ÇǸ¦ °í¸£´Â ¹æ¹ý¡¯, ¡®·Î½ºÆà ¹æ¹ý¡¯ µî ±Ã±ÝÇÒ ¹ýÇÑ Ä¿ÇÇ¿¡ ´ëÇÑ ±âÃÊÀûÀÎ »ó½Ä°ú Áö½ÄµéÀ» ¼³¸íÇÏ¿© Ä£¼÷ÇÏ°Ô Á¢±ÙÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇ ÆÐŰ¡¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëµµ ±×¸²°ú ÇÔ²² ÀϹÝÀεµ ¾Ë±â ½±°Ô Ç®¾î ¼³¸íÇÏ¿© Á÷°üÀûÀ¸·Î Àü´ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÏ»ó°ú °¡Àå ¹ÐÁ¢ÇÑ À½·á·Î ÀÚ¸®ÀâÀº Ä¿ÇÇ, ¸Ö¸®ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ±íÀÌ ÆÄ°íµé¾î ³» ÃëÇâ¿¡ ²À ¸Â´Â Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀ» ã¾Æº¸ÀÚ.
Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ Ä¿ÇǸ¦ À§ÇÑ ¼Ö·ç¼Ç
ģȯ°æ Æ®·»µåÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ Á¡Á¡ °Å¼¼Áö°í ÀÖ´Â Áö±Ý, Ä¿ÇǾ÷°è´Â ÀÌ·¯ÇÑ Ä£È¯°æÀ» ½ÇõÇϱâ À§ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô ÀϾ°í ÀÖ´Â ºÐ¾ß Áß Çϳª¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¿ÇÇ ÆÐŰ¡ ¾÷ü¸¦ ¿î¿µÇÏ¸ç ²ÙÁØÈ÷ ³ëÇÏ¿ì¿Í Áö½ÄÀ» ½×¾Æ¿Â ÀúÀÚ´Â ÀÏÂïºÎÅÍ Ä£È¯°æ Ä¿ÇÇ ÆÐÅ°Áö¸¦ À§ÇØ ¸¹Àº ÅõÀÚ¿Í ³ë·ÂÀ» À̾î¿À°í ÀÖ´Â ¼±µÎÁÖÀÚ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ģȯ°æÀûÀÌ°í Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ Ä¿ÇǸ¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ý Áß ÆÐŰ¡À» ÅëÇÑ ½Çõ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀÎÁö Ã¥¿¡¼ È®ÀÎÇغ¸ÀÚ.
¸À°ú ÇâÀ» À§ÇÑ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿©Á¤
Ä¿ÇǶó´Â ³»¿ë¹°À» °¡Àå ¿ÂÀüÇÏ°Ô º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» À§ÇØ ÀúÀÚ´Â ÀÚüÀûÀÎ ·Î½ºÆà °øÀå¿¡ ÁØÇÏ´Â ¼³ºñ¸¦ °®Ã߰ųª ´Ù¾çÇÑ ½ÇÇè°ú Á¤ºÎ±â°ü°úÀÇ Çù·ÂÀ» À̾î¿À°í ÀÖ´Ù. Æ÷ÀåÀç »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ë»óÀÌ µÇ´Â ³»¿ë¹°À» Ä¿ÇÇ¿¡ ÇÑÁ¤ÇÏ°í ¿À·£ ±â°£ ¿¬±¸¸¦ °ÅµìÇÏ¸ç ¹ßÀü½ÃŲ ±â¼ú·ÂÀº ¾÷ü¸¦ °¡Àå ½Å·Ú¹Þ´Â ºê·£µå Áß Çϳª·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¿øµ¿·ÂÀÌ´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ ¼ºÁú¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç À̸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÆÐŰ¡ ±â¼úÀ» °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀº ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ 10³â, 20³â Èĸ¦ ´õ ±â´ëÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¿ä¼Ò´Ù. Ã¥À» ÅëÇØ ±× Áý³ä°ú ¹æÇ⼺À» ¸¶ÁÖÇغ¸ÀÚ.
-
-
Ã¥¸Ó¸®¿¡
Chapter1 Ä¿ÇÇ»ýµÎ À̾߱â
Q 1 »ýµÎ¶õ?
Q 2 ÁÁÀº »ýµÎ¶õ?
Q 3 Ä¿ÇÇ´Â ¾î¶»°Ô ¹ß°ßµÇ¾ú³ª?
Q 4 ¾Æ¶óºñÄ«¿Í ·ÎºÎ½ºÅ¸ÀÇ Â÷ÀÌ´Â?
Q 5 »ýµÎ´Â ¾î¶»°Ô °¡°øµÇ³ª?
Q 6 »ýµÎ´Â ¾î¶»°Ô º¸°üÇØ¾ß ÁÁÀ»±î?
Q 7 Ä¿ÇǺ§Æ®¶õ?
Q 8 ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â »ýµÎ¸¦ °í¸£´Â ¹ýÀº?
Q 9 »êÁöº° »ýµÎÀÇ ¸À°ú Ư¡Àº?
Q 10 4°³ ´ë·úº° Ä¿ÇǸÀÀÇ Æ¯Â¡Àº?
Chapter2 Ä¿ÇǷνºÆà À̾߱â
Q 11 Ä¿ÇÇ ·Î½ºÆÃÀ̶õ ¹«¾ùÀϱî?
Q 12 ·Î½ºÆà ÈÄ¿¡ Ä¿ÇÇ¿øµÎÀÇ ±¸Á¶´Â »ýµÎ¿Í ¾î¶² Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»±î?
Q 13 ·Î½ºÆÿ¡ µû¶ó Ä¿ÇÇÀÇ ¿ÜºÎ¿¡´Â ¾î¶² º¯È°¡ ÀϾ±î?
Q 14 Ä¿ÇÇ ¿øµÎ¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ±âü´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
Q 15 Ä¿ÇÇ ·Î½ºÆà °úÁ¤ÀÇ Ä«¶ó¸áÈ¿Í ¸ÞÀ϶óµå¹ÝÀÀÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
Q 16 ¾Æ¶óºñÄ«Á¾°ú ·ÎºÎ½ºÅ¸Á¾ÀÇ ·Î½ºÆà Àü.ÈÄÀÇ Â÷ÀÌ´Â?
Q 17 ·Î½ºÆà Àü¡¤ÈÄÀÇ Ä¿ÇǼººÐÀº ¾î¶² Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ³ª?
Q 18 Ä¿ÇǸ¦ ·Î½ºÆÃÇÏ¸é ¾î¶² Çâ±â¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÇ³ª?
Q 19 ·Î½ºÆÿ¡´Â ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?
Q 20 »ö¿¡ µû¸¥ ·Î½ºÆà Á¤µµÀÇ ±¸º°¹ýÀº?
Q 21 Áö¿ªº° ·Î½ºÆà Á¤µµ¿¡ µû¸¥ ¸íĪÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ³ª?
Chapter3 Ä¿ÇÇÆ÷ÀåÀÇ ÇöÀç
Q 22 Ä¿ÇÇÆ÷Àå¿¡´Â ¾î¶² Á¾·ùµéÀÌ ÀÖ³ª?
Q 23 Ä¿ÇÇ Æ÷ÀåÀç´Â ¾î¶»°Ô ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ³ª?
Q 24... ¹ëºê´Â ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡?
Q 25 Æ÷ÀåÀ» Å×½ºÆ®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?
Chapter4 Ä¿ÇÇÆ÷ÀåÀÇ ¹Ì·¡
Q 26 Ä¿ÇÇÆ÷Àå, ÀÌ´ë·Î ±¦ÂúÀ»±î?
Q 27 Ä¿ÇÇÀÇ Ä£È¯°æÆ÷ÀåÀ̶õ?
Q 28 ģȯ°æÆ÷ÀåÀç´Â ¾î¶»°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ³ª?
Q 29 Ä¿ÇÇÀÇ ½º¸¶Æ®ÆÐŰ¡(¾×Ƽºê, ÀÎÅÚ¸®ÀüÆ®)Àº ¹«¾ùÀΰ¡?
Chapter5 Ä¿ÇÇ Ç°ÁúÀ» ÁöÅ°´Â Æ÷Àå±â¼ú
Q 30 Ä¿ÇÇ´Â ¿Ö º¯ÇÒ±î?
Q 31 Ä¿ÇÇ´Â ¾î¶»°Ô º¯ÇÒ±î?
Q 32 Ä¿ÇǸ¦ ½Å¼±ÇÏ°Ô º¸Á¸Çϱâ À§ÇÑ Æ÷Àå¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî?
Q 33 Áú¼ÒġȯÀÌ ¾î·Á¿î Ä«Æä¿¡¼´Â ¾î¶»°Ô Æ÷ÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î?
Q 34 Ä¿ÇǸ¦ °¡Àå ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â º¸°ü¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî?
Chapter6 Ä¿ÇÇ¿øµÎÀÇ ÃßÃâ
Q 35 Ä¿ÇÇ¿øµÎ¸¦ ºí·»µù ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Í ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
Q 36 Ä¿ÇÇÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÃßÃâ¹æ½ÄÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
Q 37 ÃßÃâ¹æ½Ä¿¡ µû¸¥ Ä¿ÇǼººÐÀº Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ³ª?
Q 38 ÃÖÀûÃßÃâ ±×·¡ÇÁ´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
Q 39 Ä¿ÇÇÁ¦Á¶ºÎÅÍ Æ÷Àå±îÁö Àü Á¦Á¶°úÁ¤Àº ¾î¶»°Ô µÇ³ª?
Chapter7 Ä¿ÇÇÀÇ ¸À°ú Çâ
Q 40 Ä¿ÇÇÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» Á¦´ë·Î Áñ±â±â À§ÇÑ ²ÜÆÁÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
Q 41 Ä¿ÇÎ(Cupping) Å×½ºÆ®´Â ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ³ª?
Q 42 Ä¿ÇÎÀ» ÇÏ´Â ¿øµÎÀÇ ·Î½ºÆÃÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
Q 43 »ýµÎ(Green bean)ÀÇ µî±ÞÀº ¾î¶»°Ô ±¸º°Çϳª?
Q 44 ºÐ¼âÀÔµµ¿¡ µû¶ó ¸À°ú ÇâÀº ¾î¶»°Ô º¯Çϳª?
Q 45 ¿øµÎ¿Í ÃßÃâÇÏ´Â ¹°ÀǺñÀ²Àº ¾î´À Á¤µµ°¡ Àû´çÇÑ°¡?
Chapter8 Ä¿ÇÇÀÇ ¼±ÅÃ
Q 46 µå¸³Ä¿ÇǶõ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Q 47 µå¸³¹é Ä¿ÇÇ´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
Q 48 ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸íÇ°Ä¿ÇÇ¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖ³ª?
Q 49 ±× ¿ÜÀÇ ¸íÇ°Ä¿ÇÇ´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖ³ª?
Q 50 ½ºÆä¼ÈƼĿÇǶõ?
Chapter9 Ä¿ÇÇÀ½·áÀÇ Á¾·ù
Q 51 ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ³»¸± ¶§ Å©·¹¸¶°¡ ³ª¿À´Â ÀÌÀ¯´Â?
Q 52 ÅÍÅ°ÀÇ »÷µåÄ¿ÇÇ´Â ¾î¶² Ä¿ÇÇÀΰ¡?
Q 53 ¾ÆÀν´Æä³Ê¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº?
Q 54 ¼Ò±ÝÄ¿ÇÇ¿¡´Â ÁøÂ¥ ¼Ò±ÝÀÌ µé¾î°¡³ª?
Q 55 µðÄ«ÆäÀÎ Ä¿ÇǶõ?
Chapter10 Ä¿ÇÇ+¥áÀÇ Áñ°Å¿ò
Q 56 ´©±¸³ª ½±°Ô Áñ±â´Â Ä¿ÇÇ, »ç¶÷µéÀº ¾î¶² »ý°¢À¸·Î ¸¶½Ã´Â °É±î?
Q 57 Ä«ÆäÀÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ À½·á¿Í Ä«ÆäÀÎÀÇ È¿°ú¿Í ºÎÀÛ¿ëÀº?
Q 58 Ä¿ÇÇ°¡ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
Q 59 Ä¿ÇÇ ¼·Ãë·®ÀÌ »ç¸ÁÀ§Çè¿¡ ¿µÇâÀÌ ÁÖ³ª?
Q 60 Ä¿ÇÇ°¡ Ä¡¸Å¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ³ª?
Q 61 °Ç°¿¡ ÁÁÀº Ä¿ÇÇ, ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç¼ö·Ï ÁÁÀ»±î?
Q 62 Ä¿ÇÇÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº?
Q 63 ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ°¡ °Ç°Ä¿ÇǶó°í?
Q 64 ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡´Â ¾ÆÀ̽º¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë°¡ ¿Ö ¾øÀ»±î?
Q 65 ÅÍÅ°½Ä Ä¿ÇǶõ?
Âü°í¹®Çå
-
-
»ýµÎ´Â º¸°ü¹æ¹ý¿¡ µû¶ó Ç°ÁúÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Ç°Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ȯ°æ¿ä¼Ò¸¦ °¨¾ÈÇؼ ¿Âµµ 15~20¡É, »ó´ë½Àµµ 50¡¾5%·Î °ü¸®ÇÏ¿© »ýµÎ°¡ °¡Áø Ư¼º°ú °¡Ä¡¸¦ °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¿À·¡ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »ýµÎ´Â º¸°ü±â°£ Áß ¿Âµµ´Â °è¼Ó »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ°í »ýµÎÀÇ Ç°ÁúÀº Á¡Á¡ ´õ ³ªºüÁö°Ô µÈ´Ù. º¸°ü°úÁ¤ Áß Ç°Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ȯ°æ¿ä¼Ò´Â ¼öºÐÇÔ·®, »ó´ë½Àµµ, ¿Âµµ, °ø±âÁ¶¼º ±×¸®°í º¸°ü±â°£ÀÌ´Ù.
(º»¹® 21ÂÊ, ¡´»ýµÎ´Â ¾î¶»°Ô º¸°üÇØ¾ß ÁÁÀ»±î?¡µ Áß¿¡¼)
·Î½ºÆà ½ÃÀÇ ¿¿¡ ÀÇÇØ Åº¼öȹ°°ú ´Ü¹éÁú, »ê µîÀº °¨¼ÒÇÑ´Ù. ź¼öȹ°ÀÇ ´çºÐ°ú ´Ü¹éÁúÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»êÀº Ä«¶ó¸áÈ¿Í ¸ÞÀ϶óµå ¹ÝÀÀ¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇØµÇ¾î ¼Ò½ÇµÈ´Ù. ±×·¯³ª Ä«ÆäÀÎÀº ¿¿¡ °ÇØ ·Î½ºÆà ÈÄ¿¡µµ ÇÔ·®ÀÌ ´ëºÎºÐÀº À¯ÁöµÈ´Ù.
·Î½ºÆà ÀÌÈÄ¿¡ ź¼öȹ°°ú ´Ü¹éÁúÀº ¼Ò½ÇµÇ¾î ¾Æ¶óºñÄ«¿Í ·ÎºÎ½ºÅ¸ Ç°Á¾ °£¿¡ Å« Â÷ÀÌ´Â ¾øÁö¸¸, Ä«ÆäÀÎÀº ¿¿¡ ÀÇÇÑ ÇÔ·®ÀÇ º¯È°¡ °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Ç°Á¾À» ±¸º°ÇÏ´Â ÁÖ¿ä¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù.
(º»¹® 46ÂÊ, ¡´¾Æ¶óºñÄ«Á¾°ú ·ÎºÎ½ºÅ¸Á¾ÀÇ ·Î½ºÆà Àü.ÈÄÀÇ Â÷ÀÌ´Â?¡µ Áß¿¡¼)
Ä¿ÇÇÇâÀÇ ¿ä ±¸¼º¼ººÐÀ¸·Î´Â Ǫ¶õ(Furan)·ù°¡ °¡Àå ¸¹Àº ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. º¸ÅëÀº ¼³ÅÁÀÇ ºÐÇØ·Î ¸¸µé¾îÁö¸ç ij·¯¸á ÇâÀÌ ³´Ù. ±× ´ÙÀ½Àº ÇǶóÁø(Pyrazine) ¹°ÁúÀÌ ¸¹Àºµ¥ À̰͵éÀº ±¸¿î Çâ, È£µÎ, ½Ã¸®¾ó, Å©·¡Ä¿ °°Àº dz¹Ì¸¦ ºÎ¿©ÇÑ´Ù. ÇǶóÁøÀº ¿ªÄ¡°¡ ³·¾Æ¼ ¾ç¿¡ ºñÇØ Çâ¿¡ Å©°Ô ±â¿©ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÇÇ·Ñ(Pyrrole)·ù´Â ´ÞÄÞÇÑ ³¿»õ¿Í ¹ö¼¸Çâ¿¡ °ü¿©ÇÏ°í Ƽ¿ÀÆ潺(Thiophens)´Â °í±âÇâÀ» ³»´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.
(º»¹® 50ÂÊ, ¡´Ä¿ÇǸ¦ ·Î½ºÆÃÇÏ¸é ¾î¶² Çâ±â¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÇ³ª?¡µ Áß¿¡¼)
»ýµÎ¸¦ ºº´Â °úÁ¤¿¡¼ »ýµÎ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼öºÐÀº Áõ¹ßµÇÁö¸¸ »ýµÎ ÀÚüÀÇ ¸»·ÁÀÖ´Â ±¸Á¶¿Í °ÝÀÚ¹«´Ì ¹èÄ¡·Î ÀÎÇØ ÀÚüÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â ±âü°¡ ·Î½ºÆà ÈÄ¿¡ ²ÙÁØÈ÷ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±× ±âü´Â ÁÖ·Î ÀÌ»êÈź¼Ò·Î ·Î½ºÆà ÈÄ ÃÊ¹Ý ¸¹Àº ¾çÀÌ ¹ß»ýµÇ¾î ÁÙ¾îµå´Â ¾ç»óÀ» º¸ÀδÙ.
ÀÌ °¡½º´Â ¿øµÎ ÀÚüÀûÀ¸·Î´Â ¿µÇâÀÌ ¾øÁö¸¸, ²ÙÁØÈ÷ ¹ß»ýµÇ´Â °¡½º ¶§¹®¿¡ ÀÌ¹Ì Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ´Â ¿øµÎ¶ó¸é ³»ºÎ¿¡¼ ºÒ¾î³ª´Â ºÎÇÇ ¶§¹®¿¡ Æ÷ÀåÀç°¡ ¹öƼÁö ¸øÇÏ°í ¼Õ»óµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. À̸¦ ´ëºñÇÏ°í ¿ÜºÎ¿¡ ÀÖ´Â »ê¼Ò·Î ÀÎÇØ ¿øµÎÀÇ »êȸ¦ ¸·±â À§ÇØ ¿ÜºÎ ±âü¸¦ Â÷´ÜÇØÁÖ´Â ±â´ÉÀûÀÎ Ãø¸éÀ» °í·ÁÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
(º»¹® 65ÂÊ, ¡´¹ëºê´Â ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡?¡µ Áß¿¡¼)
»ý»êºÎÅÍ Æó±â±îÁö Æ÷ÀåÀç·ÎºÎÅÍ ¹ß»ýµÇ´Â ȯ°æºÎÇϸ¦ Àú°¨Çϴ ģȯ°æÆ÷ÀåÀº Å©°Ô ³×°¡Áö·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Reduce, Reuse, Recycle ±×¸®°í BiodegradationÀÌ´Ù. °£·«ÇÏ°Ô ¸»ÇÏ¸é °ú´ë Æ÷ÀåµÇ´Â Æ÷Àå Àç·á¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀÌ°í, Àý°¨ÀÌ ¾î·Á¿î Æ÷Àå Àç·á´Â Àç»ç¿ë, ÀçÈ°¿ëÀÌ ¿ëÀÌÇϵµ·Ï ¼³°èÇÏ¿© ´Ù½Ã È°¿ëÇϰųª, »ýºÐÇصǾî ȯ°æ¿¡ ºÎ´ãÀ» Àû°Ô 󸮰¡´ÉÇÑ °ÍÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
(º»¹® 75ÂÊ, ¡´Ä¿ÇÇÀÇ Ä£È¯°æÆ÷ÀåÀ̶õ? ¡µ Áß¿¡¼)
½º¸¶Æ®ÆÐŰ¡À̶õ ´Ü¼øÈ÷ Á¦Ç°À» º¸È£ÇÏ´Â °Í ÀÌ»óÀÇ ´Éµ¿Àû ±â´ÉÀ» °®Ãá Á¦Ç°Æ÷ÀåÀ縦 ÀǹÌÇÑ´Ù. Æ÷ÀåÀç ½º½º·Î°¡ ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ³»¿ë¹°ÀÇ ½Å¼±µµ¸¦ À¯Áö½ÃÄÑÁְųª, ½º¸¶Æ®Æù µîÀ» ÅëÇØ Á¦Ç°ÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ ½±°Ô Á¦°øÇÏ°í, Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¸®ÇÊ ¾Ë¸², ½Å¼±µµ ¾Ë¸² µîÀÇ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ¿© º¸´Ù Æí¸®ÇÏ°Ô Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â Á¦Ç°Æ÷ÀåÀÌ´Ù.
(º»¹® 87ÂÊ, ¡´Ä¿ÇÇÀÇ ½º¸¶Æ®ÆÐŰ¡(¾×Ƽºê, ÀÎÅÚ¸®ÀüÆ®)Àº ¹«¾ùÀΰ¡?¡µ Áß¿¡¼)
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ·Î½ºÆÃÇÑ Ä¿ÇÇ´Â 0.1%ÀÇ Çâ¹Ì¿Í 0.8%ÀÇ ÀÌ»êÈź¼Ò ¹«°Ô¸¦ ³»ÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ»êÈź¼Ò´Â ÇâÀº ¾øÁö¸¸ ·Î½ºÆà µÈ Ä¿ÇÇÀÇ ÇâÀ» º¸È£Çϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ·Î½ºÆÃÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌ»êÈź¼Ò°¡½º´Â ¹èÀüµµ¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ Åë»ó ¿øµÎ ¹«°ÔÀÇ 2% ...Á¤µµÀ̸ç, ÀÌÁß ¾à 1.2%´Â ·Î½ºÆà °úÁ¤¿¡¼ ¹è±â¸¦ ÅëÇØ ¼Ò½ÇµÇ°í, 0.8% Á¤µµ°¡ ¿øµÎÀÇ °ÝÀÚ¹«´Ì ¼¼Æ÷º® ³»¿¡ ÀÜÁ¸ÇÑ´Ù.
(º»¹® 98ÂÊ, ¡´Ä¿ÇÇ´Â ¾î¶»°Ô º¯ÇÒ±î?¡µ Áß¿¡¼)
¡°Ä¿ÇΡ±Àº Ä¿ÇÇ°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸À°ú ÇâÀ» ÆľÇÇÏ°í Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ °úÁ¤ÀÌ´Ù. ·Î½ºÆÃÀ̳ª ÃßÃâ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í ¿ÀÁ÷ »ýµÎ¸¸À» °¡Áö°í Æò°¡Çϱâ À§ÇØ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾à¼ÓµÈ ±âÁØ°ú ü°è¸¦ Á¤Çسõ¾Ò´Ù.
ÇöÀç ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Ä¿ÇÎ ¹æ¹ýÀº °ú°Å SCAA(SCA)°¡ Á¦½ÃÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. SCAA°¡ Á¦½ÃÇÑ Ä¿ÇÎ ¹æ¹ý¿¡´Â ·Î½ºÆà °µµ¿Í ½Ã°£, ºÐ¼âÀÔµµ, ¹°ÀÇ ¿Âµµ¿Í °æµµ, PH, ½Ã°£ µî ·Î½ºÆÿ¡¼ ÃßÃâ±îÁö ¸ðµç ¿ä¼Ò¿¡ ¹üÀ§¸¦ Á¤ÇØ ±ÕÀÏÇÑ Æò°¡¸¦ À§ÇÑ ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ¹°·Ð ¿äÁò¿¡´Â ¸ñÀû°ú ¸ÅÀå ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸Â°Ô Ä¿ÇÎ ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Á¸ÀçÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, Å« ƲÀº SCAA¿¡¼ Á¦½ÃÇÑ ¹æ¹ý¿¡ ±âÃÊÇÏ¿© ÁøÇàµÈ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
(º»¹® 124ÂÊ, ¡´Ä¿ÇÎ(Cupping) Å×½ºÆ®´Â ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ³ª?¡µ Áß¿¡¼)
µå¸³¹éÀº ¹°ÀÇ ¾ç Á¶Àý¸¸ ÀßÇÑ´Ù¸é À¢¸¸Å ¸ÀÀÖ´Â Ä¿ÇǸ¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. µå¸³¹éÀ» óÀ½ µå½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¹° Á¶ÀýÀ» Àß ¸øÇؼ ½Ì°Ì°Ô ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ µå¸³¹é ÇÑ °³´ç ÀûÁ¤ ¹°·®Àº 150~200ml Á¤µµ·Î, ÀϹÝÀûÀÎ Ä«Æä ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ºÐ·®À» »ý°¢ÇÏ°í ¹°À» ºÎ¾ú´Ù°¡´Â ½É½ÉÇÑ Ä¿ÇÇ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
(º»¹® 141ÂÊ, ¡´µå¸³¹é Ä¿ÇÇ´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡?¡µ Áß¿¡¼)
»ç¶÷µéÀÇ ±âÈ£¿¡ Àß ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò´Â ÀÇ¿ÜÀÇ °Ç°È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿ì¼± ³ëȹæÁö ¹× ¿ì¿ïÁõ ¿ÏÈ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò´Â Æú¸®Æä³î ¹°ÁúµéÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀº ¹°·Ð ³ëȹæÁö¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ƯÈ÷ Æú¸®Æä³îÀÇ »ó´ç ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ°í Àִ Ŭ·Î·Î°Õ»êÀº Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ³·ÃçÁà ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¡®¿µ¾çÇÐ ¸®ºä¡¯(Nutrition Reviews)¿¡ µû¸£¸é, Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ç ¶§¸¶´Ù Á¦2Çü ´ç´¢º´ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ 6% °¨¼ÒÇß´Ù.
(º»¹® 175ÂÊ, ¡´¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ°¡ °Ç°Ä¿ÇǶó°í?¡µ Áß¿¡¼)
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|